古敢小學(xué)控?zé)煴O(jiān)督員和巡查培訓(xùn)材料的

實用標(biāo)準(zhǔn)文案1、控?zé)煴O(jiān)督員：各室負責(zé)人2、控?zé)熝膊閱T：尹3、認識“無煙學(xué)校的重要意義，在學(xué)校控?zé)熮k的指導(dǎo)下，請各位監(jiān)督、巡查員做好控?zé)煴O(jiān)督及巡查工作。4、積極參加學(xué)校控知識的培訓(xùn)。認識并了解吸煙的危害與戒煙的益處勸道戒煙的技巧，并能向?qū)W校教職員工、學(xué)生、家長和其來校者做好宣傳，勸阻吸煙。5、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校各控?zé)熞?guī)章制度，不接受旁人敬煙，自覺戒煙。6控?zé)熝膊閱T每2小時巡包干區(qū)域一次做好記錄，發(fā)現(xiàn)吸煙行為須進行阻。如發(fā)現(xiàn)院內(nèi)人員吸煙，須向所在科室（部門）和控?zé)煿覉蟾妗?、控?zé)熝膊閱T負責(zé)管轄的區(qū)域內(nèi)無煙頭、無吸煙者，看到煙蒂隨時主動撿。8、負有勸誡吸煙者義務(wù)，對不聽勸阻者，控?zé)熝膊閱T應(yīng)立即上報監(jiān)督員并監(jiān)督員上報控?zé)熮k公室處理。9、各監(jiān)督員要對本室進行督察，起到帶頭作用，積精彩文檔

實用標(biāo)準(zhǔn)文案極與巡查員的工作配好協(xié)調(diào)好。10、控?zé)熝膊閱T巡查應(yīng)使用標(biāo)準(zhǔn)用語：室內(nèi)：先生或女士您好，我們正創(chuàng)建無煙學(xué)校。吸煙有害您及他人的身體健康，請您不要室內(nèi)吸煙，謝謝您的合作。室外：先生或女士您好，我正在創(chuàng)建無煙學(xué)校。吸煙有害您及他人的身體健康、您如吸煙，請到吸煙區(qū)去吸煙，謝謝您的合作。11、掌握學(xué)?？?zé)熢O(shè)情況，如禁煙標(biāo)識有無破損、脫落，有無不規(guī)范標(biāo)。12、發(fā)現(xiàn)問題及時向管部門反饋信息，使主管部門能及時了解學(xué)?？?zé)焺?。精彩文檔

實用標(biāo)準(zhǔn)文案一、煙堿依賴是一種性高復(fù)發(fā)性病世界衛(wèi)生組織已將煙依賴作為一種疾病列入國際疾病分類（，認煙草是目前對人類健康的最大威脅。二、煙堿依賴實際是古丁依賴尼古丁是一種興奮劑可以使吸煙者產(chǎn)生輕柔愉快的感覺，尼古丁最大的危在于它的成癮性，且作用極為迅速，吸入只需7.5秒就達到大腦（靜脈注射需秒還是一種抗焦慮藥物過量吸入可引起抑制或麻痹作用長期吸煙可使人體對煙堿生依賴性，機體活力下降，記憶力減退，工作效率低下，及造成多種器官受累的綜合病變?nèi)?、尼古丁依賴癥狀軀體依賴：戒斷綜合。煙的戒斷癥狀：煩燥不安、易怒、焦慮、情緒低落注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加等。精神依賴又稱心理依賴性，俗稱“心癮。表現(xiàn)為對藥物的強烈渴。行為表現(xiàn)：強迫性地、連續(xù)或定期用物精彩文檔

實用標(biāo)準(zhǔn)文案四、人們戒煙的經(jīng)歷異有些人一次就戒掉了些人在失敗過多次之后終于戒煙成功有的人在戒煙出現(xiàn)嚴(yán)重的戒斷癥狀而有的人戒煙后完全沒有不適感有吸煙者可能嘗試幾次戒煙就有幾次迥然不同的感受（煙依賴是一種慢性高復(fù)發(fā)性疾病。只有少數(shù)吸煙者第一次戒就完全戒掉，大多數(shù)吸煙者均有戒煙后復(fù)吸的經(jīng)歷，需要次嘗試才能最終戒煙）五、督查員在戒煙中作用1、榜樣的作用——己不吸煙；2、勸誡、幫助吸煙戒煙；3、積極參與制度的定、落實；六、戒煙方法1、治療生理依賴（體依賴煙物2、治療心理依賴：理支持3、其它:行為療法4、煙草依賴最佳方：藥物和行為治療結(jié)合七、走出吸煙認識的區(qū)1、吸煙的人戒煙后不舒服，甚至?xí)貌?、煙有過濾嘴、焦含量低，危害就小精彩文檔

實用標(biāo)準(zhǔn)文案3、吸煙能減肥，戒會增加體重4、我吸煙多年也沒健康問題5期間有一種法，吸煙的人不得SARS八、戒煙干預(yù)措施1、審查戒煙的理由2、讓吸煙者記吸煙記觀察自己的吸煙類型3、在1周或2周的備期后，開始戒煙4、回顧以往的戒煙歷5、對面臨的挑戰(zhàn)要思想準(zhǔn)備

戒斷癥狀與心理依賴6、選擇適當(dāng)?shù)慕錈煼ā爸饾u減量法”與“突然停止法推薦后者7、簽一份戒煙協(xié)議8、給自己一些適當(dāng)獎勵九、控制持續(xù)的吸煙望1、改變行為類型：晨改變吸煙者的行為順序，不喝咖啡或酒精飲料、飯迅速從座位上起來等。2、改善環(huán)境：扔掉有煙草制品、打火機、煙灰缸和其他吸煙用品、遠離煙者、避免停留在很有可能使吸煙者想吸煙的地方，如酒。精彩文檔

實用標(biāo)準(zhǔn)文案3、建立一些補償行：吸煙者可以借用一些煙草替代物例如飲水或茶嚼干海藻或無糖口香糖進行深呼吸、刷牙、散步等，或找適合自己的方法，以便能夠應(yīng)付持續(xù)的吸煙欲望。十、如何處理戒煙的段癥狀“我一直有吸煙的欲望飲水喝茶，咀嚼干?；驘o糖口香糖“我感覺易激動，不能平靜步或適度煉“我不能夠集中精力少工作負擔(dān)1周“我感覺身疲乏，而且總想睡覺分睡眠，適度鍛煉、洗熱水澡“不能睡覺：免飲用含咖啡因的飲料，適度鍛煉，用溫洗澡“我開始便秘了飲水“我總想吃東西吃菜水果，多喝水，避免吃高熱量零食，以防發(fā)胖。十一、容易使吸煙者吸的危險情況1、戒煙階段會不時吸煙的沖動：要求吸煙者觀察自己的