學(xué)生防溺水安全的心得體會

第頁共頁學(xué)生防溺程度安的心得體會學(xué)生防溺程度安的心得體會【一】這一次學(xué)校組織我們對防溺程度安知識的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體，但是同時也需要做好平安方面的防范，要在家長的帶著下，才可以平安、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。通過教師對防溺程度安知識的講解，想起自己前幾年在家長帶著下去游泳的切身體會，我認(rèn)為平安舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求，加強鍛煉，努力進步自身的身體素質(zhì)和游泳程度當(dāng)今世界，經(jīng)濟開展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進，對我們的消費、生活方式，都產(chǎn)生了深入的影響。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自己的文化知識和身體素質(zhì)同步進步，使我們的德、智、體可以全面開展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學(xué)會游泳，學(xué)會正確的游泳是對我們的一項最根本的技能要求。二、夏天去游泳要有目的、有準(zhǔn)備、有方案要在家長的帶著下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準(zhǔn)備，等到他回家找到家長來救人時，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認(rèn)為，作為學(xué)生，我們還未成年，還不可以有獨立的生活和應(yīng)急的才能，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們平安、舒適的享受游泳的快樂。三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準(zhǔn)備工作做一做徒手操，讓自己的身體可以適應(yīng)水溫，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應(yīng)，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的費事，輕那么讓你痛苦不堪，重那么可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保平安。四、夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難防止因此，要學(xué)會控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，假如是在淺水中，可以立即上岸，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解。假如在深水中，那么首先要將自己的狀態(tài)放松，最好可以改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救，請自己的朋友或者是家長來救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強迫性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。當(dāng)發(fā)生了溺水事故時，一般的情況下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不可以貿(mào)然下水營救。假如溺水事故比擬嚴(yán)重，那么要馬上請家長或其他的大人撥打急救，或者去找車送醫(yī)院救治。我們作為一名中學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識。學(xué)校為了我們的安康成長，為了我們可以既學(xué)好文化知識，又可以讓我們的身體素質(zhì)得到同步的進步，除了體育課之外，每年還組織召開學(xué)生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學(xué)習(xí)平安游泳，防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長對我們的關(guān)心和希望，讓我們努力加強自身的.學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質(zhì)、高才能的合格人才！學(xué)生防溺程度安的心得體會【二】人最珍貴的是生命，生命對于任何一個人來說都非常重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對安康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進展溺水自救救別人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常平安知識增長了許多，也讓我們認(rèn)識到了日常生活的危害。中小學(xué)生游泳四不要：1、不要單獨游泳要和大人同行。2、不要到無救生人員的水域游泳。3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要理解水下的環(huán)境。4、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動適應(yīng)水溫。這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆非常珍貴的財富。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到xx歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從如今開場珍愛自己的生命吧！炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機。因為隨時有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有發(fā)覺而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會成為它的“獵物”。還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請同學(xué)們珍愛生命，這就如同孝順父母。假設(shè)要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，平安設(shè)施完善的游泳池進展活動，不單獨一人或和朋友成群結(jié)隊地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加注意，留意平安，不要被一時的涼爽所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動活動筋骨，清楚水的深度，才進展游泳，防止游泳時抽筋。身體弱的同學(xué)，不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué)，應(yīng)先除下假牙，防止游泳時卡住呼吸道。假設(shè)我們在游泳時抽筋，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋局部，同時頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。讓我們汲取血的教訓(xùn)，敲響長鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故，共建一個和諧美妙的社會吧！學(xué)生防溺程度安的心得體會【三】隨著夏天的到來，又到了溺水的高發(fā)期，溺程度安常常掛在教師同學(xué)們的嘴邊，可要怎樣做呢？首先，假如要游泳的話，需要在家長的陪同下到正規(guī)的游泳場所游泳。也可以有家長的陪同下到開放區(qū)域，并具有救生平安的游泳區(qū)域游泳。但千萬不要到水庫、池塘邊、小溪……不具有救生平安或者是有危險性的區(qū)域游泳。假如到正規(guī)的游泳場所游泳的話，下水之前還是要注意做好下水前的準(zhǔn)備運動，不然的話還是照樣會溺水身亡。即使沒有發(fā)生過太多的事例，我們還是要做好準(zhǔn)備運動。假如身體是非常敏感和是怕抽筋的話，可以下水前先用冷水在身上拍打幾下，可以讓身體先適應(yīng)一下水的溫度。假如在水中游泳的時候抽了筋，首先要保持鎮(zhèn)定，千萬不要驚慌慌亂以致嗆水致使抽筋加劇，因為還有很多方法可以緩解抽筋的。假設(shè)你游泳時抽筋了，可以先深吸一口氣憋住，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。假如在游泳時看到了有人溺水，千萬不要貿(mào)然下水，不管是青少年還是成年人，都要大聲呼叫周圍的群眾撥打119或是110，讓專業(yè)的人員來救援。記住，這不是見死不救，而是不能救，為了證明這個觀點，我在此通過一些血淚的教訓(xùn)來告誡大家。在x月xx日下午四點左右，xx一名四歲的女童不慎掉入池塘，旁邊的一名五歲的男童本想過去拉她一把，結(jié)果兩人都掉入水中。x月xx日時許，xxxx縣3名小孩溺水身亡，本是一名女孩被水草困住腳，其中大最大的女孩去救她，可別人獲救了她卻分開了這個世界，一起的還有兩個女孩一個男孩……學(xué)生防溺程度安的心得體會【四】夏，初雨微涼，而霧氣散盡，暴雨停歇，太陽再次炙烤大地，世界陷入一片酷暑之中，那冬日里溫暖的光芒此時仿佛一個兇殘的魔鬼，令人避之唯恐不及。對于大多數(shù)人來說，在這炎夏，最享受的便是與那照舊波光粼粼的清澈水花來一次美麗的邂逅了。水花翻轉(zhuǎn)看不見同伴的臉，沉浸于歡聲笑語中的我們未曾意識到這場面并不是眼前這樣的平和，這是死神刀尖上的舞蹈，一個失足就掉進萬丈深淵……中國每年因為意外死亡的青少年人數(shù)約為5萬人，而溺亡人數(shù)一直超過六成，這個透著寒氣的數(shù)字讓我心悸，他們青春的花朵還未開放就已過早地凋零，這是死神向人間發(fā)出的死亡通告。還沒有感受到世界的美妙就已經(jīng)被仿佛祥和平靜的碧水無情吞噬。xx市3個孩子掉進水渠幾小時，打撈上岸后已無生命跡象。xx十歲男孩帶妹妹私自出門玩耍，掉入xx河搶救無效死亡。xx兩兒童下水游泳被沖向下游，一名兒童得救，一名不幸溺亡，年僅十三歲……xx、xx、xxx……一條條新聞閃過，背后卻是一個家庭的不幸，是父母幾十年無法磨滅的痛苦，是親人朋友止不住的眼淚，也是遠(yuǎn)方更多生疏人的扼腕嘆息……拭去淚水，放下悲傷，我們發(fā)現(xiàn)這些事例當(dāng)中，大局部父母都不在孩子的身旁或監(jiān)管不力，這些父母也該捫心自問終究有沒有盡到自己的責(zé)任了呢？政府在加強對孩子的教育外是否也應(yīng)該加強對家長的防患意識宣傳力度呢？還是僅僅用眼淚來懊悔自責(zé)不付諸行動呢？意外大多發(fā)生于鄉(xiāng)下或經(jīng)濟不興旺的地方，這種現(xiàn)象很好解釋卻也是不可無視的，農(nóng)村地區(qū)多教育程度低，父母知識文化程度低，根本沒有正規(guī)游泳訓(xùn)練場地，父母外出務(wù)工、務(wù)農(nóng)，孩子的游泳知識多半在江河湖海等水域自學(xué)，無專業(yè)人員陪護，無任何平安措施，姿勢動作不標(biāo)準(zhǔn)，極易發(fā)生意外，目前國家正向鄉(xiāng)村增設(shè)學(xué)校，卻輕視了這一問題，使得鄉(xiāng)村留守兒童溺水死亡事件屢次發(fā)生，值得我們深省。珍惜生命，預(yù)防溺水更是我們自己的責(zé)任，我們必須為自己的生命負(fù)責(zé)，為父母的眼淚與操勞負(fù)責(zé)，也為政府給我們的關(guān)心，保護負(fù)責(zé)，不用自己的生命開玩笑，這是我們對社會的承諾！炎炎夏日，溺水是死神向青少年擲出的一柄利劍，擋住這柄劍，需要政府，家長以及我們自己齊心協(xié)力才能做到的，需要全社會的努力，這是我們每個人的義務(wù)，不能有半點輕率，讓青春的花朵開得更加艷麗多姿！珍愛生命，預(yù)防溺水，讓我們一起奏響一曲偉大的生命之歌。學(xué)生防溺程度安的心得體會【五】湖水清涼、酷暑難耐。每逢這個季節(jié)，人們都忍不住想到溝渠、江河、湖海中去暢游一番。然而，就在江河、湖畔給人們帶來歡快、娛樂之際，卻也隱藏著許多我們看不見的危險，這突然而至的危險，會使疏于防患的我們懊悔、悲哀一輩子。記得那是去年的一個夏天，我和同伴又跟往常一樣來到河邊，“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中，在盡情的享受了河水的清涼和愜意之后，我們開場游上河岸。已經(jīng)上岸的我，突然發(fā)現(xiàn)仍然沒上岸的同伴在水中撲騰、掙扎著，身體在往水中下沉。事情緊急，我來不及多想，“啪”的一聲就躍入了水中，直接游向同伴，當(dāng)我還沒弄清楚怎么回事時，她已經(jīng)爬在了我的背上，雙手死死的掐住了我的脖子，使我不僅出氣不得，身體還被她壓得一個勁的直往下沉，口中還不停的直嗆水，折騰了幾番之后，馬上我就被弄得精疲力盡，我意識到自己的生命受到了威脅，情急之下，我連忙使勁摔開她的手，趕緊游上了岸。我不敢再下河去拉她，看著她在河中掙扎，驚慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，這才把她拉上了岸。半天，兩人嚇得什么話也沒有說，好久了，她才告訴我這場危險是由于她突然小腿抽筋引起的。事情雖然過去這么久了，可我仍然覺得心有余悸，不敢隨隨意便的下河游泳。經(jīng)過這次溺水事件之后，我從中積累了許多經(jīng)歷和教訓(xùn)，我真想告訴所有喜歡下河游泳的人，當(dāng)有人溺水需要求救時，我們不能冒然下水營救，我們應(yīng)該知道：出于一個人求生的本能，溺水者往往會在驚慌失措之中死死抓住一切可以抓住的東西，包括施救者，使我們也有可能落于危險之中。這時，需要我們正確的估計自己的營救才能，假如兩者的力量懸殊，我們可以一邊呼救，一邊下水救人。假如我們自身的營救條件缺乏，下水營救只會多賠上一條性命，這時，我們要學(xué)會立即大聲呼救，同時要尋找身邊或周圍一切可能救助的工具，例如救生圈、竹竿、木板等物品，并把它們拋或遞給溺水者，幫助其上岸。以工具救人不僅能將我們的危險系數(shù)降到最低，還能使溺水者獲得更多求生的時機。假如在萬不得已的情況之下，需要我們直接下水去救人，我們最好是等到對方掙扎無力之后再進展施救，并且救人時不應(yīng)正面接觸對方，如對方失去意識，應(yīng)游至對方背后將其手