健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)及答案

健素識(shí)賽及案

健康素知競(jìng)賽題1.關(guān)于健康概念，述完整的是（C）A.健康就是格強(qiáng)壯，有疾病B.健康是心理質(zhì)好體格壯C.康不僅是有疾病而是身體、理和社適應(yīng)的完好態(tài)2.提高居民康水平需要：(CA.自己努力B.家政策支C.國(guó)家和社全體成員共努力3.一項(xiàng)對(duì)健的影響大(A)A行為和生活式B.環(huán)境因素C.生物學(xué)因D.健康服務(wù)素4.康的生活式包括）A.少吸煙、飲酒、少鍛、合理食B.少吸煙、飲酒、勤鍛、暴飲食C不吸煙、少酒、勤煉、合理膳D少吸煙、不酒、少煉、暴飲暴5.列說法錯(cuò)的是(D)A.經(jīng)常更換調(diào)油的種類B.使用控油C.少用煎炸烹調(diào)方法D.多選用動(dòng)油6.關(guān)于健康適量運(yùn)說法錯(cuò)誤的（D）A.周運(yùn)動(dòng)次以上B.度以心率170或年齡歲）為宜C.泳、騎自車等都很好的運(yùn)動(dòng)式D.次運(yùn)動(dòng)應(yīng)盡全力7.位成年男的體重?cái)?shù)為，那么他屬B)

A.婦肥胖或養(yǎng)不良B.高血壓家史或患慢性腎炎或尿病C.次妊娠為胎或羊過多D.上都是17.屬于高壓常見并發(fā)的是(C)A.風(fēng)B.心病C.癌D.腎功不全18.屬于糖病的常見并癥的是C）A.心病B.糖尿病病C.肺癌D.糖尿足19.關(guān)于吸危害的法，哪個(gè)是誤的？C)A.煙草依賴一種慢性成性疾病B.吸煙可導(dǎo)致種慢性C.低焦油卷危害比普通煙小20.前能夠顯提高長(zhǎng)期煙率的效治療方法包括（A）A.戒B.戒咨詢C.戒煙熱線D.藥治療21.不屬于煙過程可能出現(xiàn)的斷癥狀是(B)A.躁不安B.嗜睡C.注意力不中D.易怒焦慮情緒低22.下列哪不是癌早期危險(xiǎn)信？(B)A.身體出現(xiàn)常腫塊B.不明原因便血C.體重增加23.關(guān)于慢病的描，以下說法確的是(CA.慢性病都吃出來的B.年紀(jì)大了得慢性病C.慢性病很治愈24.發(fā)生煤中毒后救護(hù)者首先該怎樣理煤氣中毒人？(C)A.病人喝水B.將病人到通風(fēng)C.撥打120送醫(yī)院治療25.對(duì)肺結(jié)病人的療，以下說正確的：(B)A.沒有優(yōu)惠策B.國(guó)家免費(fèi)提供結(jié)核藥C.住院免費(fèi)26.國(guó)家免為農(nóng)村孕或準(zhǔn)備懷的婦女服葉酸，目是：(B)

A.減少自然產(chǎn)B.預(yù)防神經(jīng)缺陷（柱裂、無(wú)腦）C.降低孕產(chǎn)死亡率27.從事有有害作時(shí)，工作人應(yīng)該：C)A.穿工作服B.戴安全帽C.使用個(gè)人業(yè)病防護(hù)用28.碘缺乏主要的害是：(BA.患上“非”B.影響智和生長(zhǎng)育C.引起高血29.于碘鹽存放和食用法錯(cuò)誤是（A）A.鹽可長(zhǎng)期存B.密封存放C.放在陰涼干燥處D.宜在食快熟時(shí)入碘鹽’30.為了有去除蔬菜上留的農(nóng)，蔬洗凈后至少還需要清水浸多長(zhǎng)時(shí)間(B)A.5鐘B.10分鐘C.30分鐘31.劇烈活時(shí)會(huì)因大出汗而丟失內(nèi)水分這種情下最好補(bǔ)充()A.白開水B.含糖飲料C.淡鹽水32.下面的述中，康的心理是C)A.經(jīng)常感覺己無(wú)能B.對(duì)未來不抱希C.遇到困難，積極想辦解決33.關(guān)于國(guó)基本公衛(wèi)生服務(wù)的解，錯(cuò)的是：()A.主要在大院開展B.在基層醫(yī)療衛(wèi)機(jī)構(gòu)開展C.老百姓可費(fèi)享受34.下列哪情況下應(yīng)暫緩給兒打疫苗(BA.哭鬧時(shí)B.感發(fā)燒時(shí)C.飯后半時(shí)內(nèi)35.出現(xiàn)發(fā)癥狀，確做法是：A)A.及時(shí)找醫(yī)看病B.根據(jù)以經(jīng)驗(yàn)，行服用退燒C.觀察觀察說36.當(dāng)患者照醫(yī)生治療方案服后出現(xiàn)不良反應(yīng)，確的做是:(B)A.自行停藥B.找醫(yī)生理C.繼服藥d.行換藥

37.孕婦需到什么方建立“孕婦保健”？(B)A.街道辦事B.社區(qū)衛(wèi)生服中心或鎮(zhèn)衛(wèi)生院C.婦幼保健38.婦女從孕到分，至少要進(jìn)幾次孕檢查？()A.3B.5次C.7次39.6個(gè)以內(nèi)的兒最佳的食是(C)A.級(jí)牛奶B.奶C.母乳D.口配方粉40.要想了某個(gè)醫(yī)機(jī)構(gòu)是否合，可以過以下哪種法判斷(B)A.根據(jù)醫(yī)院模判斷B.咨詢當(dāng)衛(wèi)生局或到衛(wèi)生局網(wǎng)上查詢C.根據(jù)醫(yī)療施條件斷41.某地發(fā)烈性傳病，以下做正確的：(C)A.該地離我遠(yuǎn)不必理B.雖然是當(dāng)?shù)厝耍@病與我關(guān)C.不管是否當(dāng)?shù)厝?，都關(guān)注疫變化42.43.

孩子出發(fā)熱、皮疹癥狀，長(zhǎng)應(yīng)該：(C)A.上吃藥B.可讓孩子常去幼兒園C.時(shí)去醫(yī)院診，通孩子所在幼園的老D.不知發(fā)現(xiàn)病禽畜，應(yīng)做：(A)A.宰殺、不加工不出售不運(yùn)輸不食用B.偷扔到?jīng)]人地方C.44.某市發(fā)生信？C)

熟煮透以吃D.知道一起食中毒事件，下哪個(gè)徑獲得的信最為可A.網(wǎng)民在網(wǎng)上發(fā)布的言B.同事們的議論C.該市衛(wèi)生門發(fā)布的信45.

警示圖

表示：C)A.該場(chǎng)所易生火災(zāi)B.該場(chǎng)所區(qū)域存易爆物，不許靠近C.該物品具毒性或該場(chǎng)存在有物品D.放射性物存放處46.關(guān)于正就醫(yī)，下說法錯(cuò)誤是：(C)

A.盡可能詳?shù)叵蜥t(yī)生講病情B.如果有以的病歷、檢結(jié)果等就醫(yī)最好攜C.為了讓醫(yī)重視，可以病情說嚴(yán)重47.下關(guān)于醫(yī)的說法，確的是D)A.以得病都?jí)蛑斡鶥.要進(jìn)了院，病會(huì)好轉(zhuǎn)C.院就是治的地方治不好病是院的責(zé)D.學(xué)所能解的健康題是有限的應(yīng)理性待診療結(jié)果48.49.

以下關(guān)住院時(shí)間的法，正的是：(B)A.住院時(shí)間長(zhǎng)，治療效越好B.治療效果住院時(shí)間長(zhǎng)沒有必的聯(lián)C.住院時(shí)間短是醫(yī)生不責(zé)任的現(xiàn)D.不知道某報(bào)紙說，任何糖病患者過服用某降產(chǎn)品，可以完全治?？吹竭@條息后，以下述是正的是(A.緊去購(gòu)買B.這消息真好趕緊去告訴尿病朋C.社區(qū)醫(yī)生詢、核D.不知50.個(gè)渠道取的健康知靠譜（）A.親朋好分享的B.專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)C.從考究、說中的家D.人生活經(jīng)51.待網(wǎng)上傳的養(yǎng)生保知識(shí)要B）A.信不疑B.輕信、不盲C.信半疑D.都祖?zhèn)髅?2.于保健品的認(rèn)知錯(cuò)的是（）A.一種食品B.有調(diào)節(jié)體功能食品C.不以治疾病為的的食品D.適用于所有人的品53.某藥品簽上印“OTC”標(biāo)，則藥品為(A)A.處方藥，須由醫(yī)生開方才能買B.非處方藥不用醫(yī)生開方，就以購(gòu)C.保健品54.于開窗風(fēng)，以下說錯(cuò)誤的：()

A.冬天要少窗或不開窗避免感B.窗通風(fēng)可稀釋室空氣中的細(xì)和病毒C.窗通風(fēng)可使陽(yáng)光入室內(nèi)，殺多種細(xì)和病毒55.用玻璃溫計(jì)測(cè)溫時(shí)，應(yīng)該何讀取值？C)A.手持體溫水銀端水平取B.手持溫計(jì)玻端豎直讀取C.手持體溫玻璃端水平取56.測(cè)量腋體溫時(shí)下列做法錯(cuò)的是（）A.量前把體計(jì)甩到35℃以下B.量時(shí)間為2鐘C.量時(shí)腋窩定要夾D.量時(shí)保證窩周圍有熱源57.成人正呼吸頻每分鐘多少C)A.60次B.20～30C.16～20次D.30～6058.成年人正常脈次數(shù)是：()A.30～50/分鐘B.60～100次/分鐘C.100～120分鐘59.劉大媽小區(qū)散步時(shí)被狗咬。皮有破損但不嚴(yán)重。下做法確的是：(B)A.自行包扎理B.清洗傷，盡快狂犬病疫苗C.傷口不大不予理睬60.皮膚輕燙傷出水泡，以下法正確是：A.挑破水泡這樣恢復(fù)的B.水泡小用挑，水泡就要破C.不要挑破泡，以免感61.發(fā)生火時(shí)，正逃生方法是(B)A.用雙手抱頭或用衣服住頭，出火B(yǎng).向頭上和上淋水，或澆濕的毯包身體，出火場(chǎng)C.邊用衣服打火焰，邊火場(chǎng)外離62.對(duì)出血傷口進(jìn)包扎時(shí)，傷上應(yīng)覆：A.藥用棉花B.有絨毛的布C.干凈紗布

63.關(guān)于超保質(zhì)期食品，以下法正確是：A.要看起來壞，就以吃B.要煮熟透后，可以吃C.能吃64.下列藥中，長(zhǎng)服用會(huì)成癮是：(B)A.抗生素B.痛藥C.降藥65.搶救觸者時(shí)，下做法錯(cuò)誤是：(C)A.關(guān)閉電源關(guān)B.拔下電源插頭C.用手拉觸電66.購(gòu)包裝品時(shí)，應(yīng)注包裝袋的哪些信息A.產(chǎn)日期、質(zhì)期、養(yǎng)成分表B.裝是否漂亮C.口味D.知道67.關(guān)于促心理健的方法，以說法錯(cuò)的是：(D)A.生活態(tài)度樂觀B.把目標(biāo)定在自己能力及的范內(nèi)C.建立良好人際關(guān)系，極參加會(huì)活D.通過吸煙喝酒排解憂68.列關(guān)于郁的說法，確的是C）A.常的人不出現(xiàn)抑情緒B.郁不會(huì)響人的體健C.郁是一種病D.只有度抑郁需要進(jìn)行干69.于吸煙被動(dòng)吸煙危描述錯(cuò)的是（AA.會(huì)引起兒哮喘B.引發(fā)冠心、腦卒C.煙者死于心病的險(xiǎn)為非吸煙的2D.煙還可引腹主動(dòng)瘤等其他心管疾病70.預(yù)防流最好的法是服用抗素（消藥（）A.對(duì)B.錯(cuò)71.得了高壓病只要醫(yī)生的要求藥就能制血壓不用戒限酒）A.對(duì)B.錯(cuò)72.保健食不是藥，也不能代藥品治（√A.對(duì)B.錯(cuò)73.輸液療好、作快，所以有后要首選擇輸液（）A.對(duì)B.錯(cuò)74.國(guó)家為愿接受滋病咨詢檢的人員費(fèi)提供咨詢初篩檢（√）

A.對(duì)B.錯(cuò)75.用人單不得安孕婦從事對(duì)人和胎有危害的作（√A.對(duì)B.錯(cuò)76.水果和菜的營(yíng)成份相近，以用吃果代替吃蔬（×）A.對(duì)B.77.正常人體溫在天內(nèi)可以上波動(dòng)，是波動(dòng)范圍般不會(huì)過1（√）A.B.78.網(wǎng)絡(luò)成既影響少年的身體康，也響其心理?。ā蹋〢.對(duì)B.79.兒童青年也可發(fā)生抑郁癥√）A.對(duì)B.80.食品標(biāo)上必須明生產(chǎn)日期保質(zhì)期√）A.對(duì)B.81.長(zhǎng)期睡不足不會(huì)加快衰老還會(huì)誘多種健康問（√A.對(duì)B.82.居民可到社區(qū)生服務(wù)中心站）和鎮(zhèn)衛(wèi)生院（衛(wèi)生室免費(fèi)獲得健知識(shí)（√A.B.83.“久病良醫(yī)，性病者可以據(jù)自己的感調(diào)整治方案（）A.B.84.健康體發(fā)現(xiàn)的康問題和疾，如沒癥狀，可以時(shí)不采措施×）A.對(duì)B.85.二手煙影響兒童身發(fā)育和力發(fā)育（）A.對(duì)B.86.婦吸煙以影響子女力及發(fā)（）A.B.錯(cuò)87.兒添加食的方法是(d)

A由一種到多B.由到多C.細(xì)到粗D.上都是88為了安全體育鍛應(yīng)注意？(d)A.動(dòng)前應(yīng)做準(zhǔn)備活，把膝關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)重要部位充活動(dòng)開B.前飯后半時(shí)內(nèi)不劇烈運(yùn)動(dòng)；動(dòng)中、動(dòng)后均不宜次喝大水C.衣、褲子袋里不裝鑰匙、小等堅(jiān)硬銳鋒利的物D.上都是89.示圖85.健康成每人每食鹽攝入量超過（）克A.4B.6C.8D.10克86.《國(guó)居民膳食指南》建議每人每天烹調(diào)用量不應(yīng)過多少？(C)A.15B.20克C.25D.35克87.列哪些法是不正確（D）A.喝白開水不喝或喝含糖飲料B.烹調(diào)菜肴應(yīng)少放,嘗試用辣椒大蒜、和胡等為食提味以取代糖C.嬰幼兒輔不需要額外糖D.吃糖對(duì)健沒有影88.健康生方式倡“三減三健的內(nèi)容AA.減鹽、減、減糖、健口腔、康體、健康骼B.減鹽、減、減糖、健口腔、康體、健康動(dòng)C.減鹽、減、減糖、健飲食、康體、健康動(dòng)D.減鹽、減、減糖、健飲食、康體、健康骼89.人被犬貓等動(dòng)物咬抓傷后要立用肥皂或清水徹底洗傷口少多長(zhǎng)時(shí)？）A.間長(zhǎng)短無(wú)謂只要洗就行B.5分鐘C.10鐘D.15分90.品標(biāo)簽說明書上必注明的：A.品的通用稱、成、規(guī)格、生企業(yè)

B.準(zhǔn)文號(hào)、品批號(hào)生產(chǎn)日期、效期C.應(yīng)證或功主治、法、用量、忌證、良反應(yīng)和注事項(xiàng)D.上都是91.通過急救中心或院急診科聯(lián)的時(shí)候您需說明的（DA.處的具體址和準(zhǔn)位置B.告人的聯(lián)方式C.病人員的要情況D.上都是92.以下關(guān)抗生素幾種說法，確的是(C)A.冒必須馬吃抗生B.生素可以據(jù)病情自行服用C.生素應(yīng)在生指導(dǎo)使用D.生素既能滅細(xì)菌能殺滅病毒93.胖者除患心血管病糖尿病，還易患哪疾??？(D)A骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)，內(nèi)泌紊亂B脂肪肝、膽癥C阻塞性睡眠吸暫停合癥D以上都是94.熱烹調(diào)降低蔬菜的養(yǎng)價(jià)值烹調(diào)蔬菜的確方法：(D)A先洗后切，火快炒B開湯下菜，好即食C番茄、黃瓜蘿卜、菜等可洗凈生吃D以上都是95.中國(guó)居膳食指南》出的合膳食原則的哪項(xiàng)？(D)A食物多樣，類為主粗細(xì)搭配B多吃蔬菜、果和薯C每天吃奶類大豆或制品D以上都是96.刷是口保健的重要具之一最好多長(zhǎng)時(shí)更換牙？(A)

A.超過3月B.超過月C.用壞更換D.超過年97.適量獻(xiàn)”是指每人次獻(xiàn)血少毫升？(B)A.于升B.200-400升C.大于400升D.知道98.好的飲習(xí)慣是：(D)A不等到口渴主動(dòng)喝B少量多次飲C飲水最好選白開水D以上都是99.起高血、肥胖、糖病的主因素是？(D)A遺傳因素B年齡老化C不良的生活式D以上都是100.活中，最好用下列種水？（C）A.凈水B.離子水C.然冷卻到20℃的溫涼白開D.以上都是101.《中居民膳指南》提出合理膳原則的是哪？(D)A.物多樣，類為主粗細(xì)搭配B.吃蔬菜、果和薯C.天吃奶類大豆或制品D.上都是102.體需要的六營(yíng)養(yǎng)素：(A)A.白質(zhì)、脂、碳水合物、水、物質(zhì)、生素B.白質(zhì)、脂、碳水合物、氨基、水、維素C.白質(zhì)、脂、碳水合物、礦物、維生、氧氣D.上都不是103.期過量飲酒健康的害有：A.碳水化合、蛋白、及脂肪的入量降B.肝臟有直的毒性用

C.加患高血、中風(fēng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)D.上都是104.世界生組織導(dǎo)的健康“大基石是：A.理膳食、量運(yùn)動(dòng)戒煙限酒、理平衡B.當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)愉悅的情、充足的眠、均的營(yíng)養(yǎng)C.理平衡、度鍛煉適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)、煙限酒D.理膳食、煙限酒心理平衡、少應(yīng)酬105.溫測(cè)量需要長(zhǎng)時(shí)間（選CA.1分鐘B.3分C.10鐘106.常生活中限的措施哪些？A.變口味過、過重習(xí)慣B.用限鹽勺C.醋和醬油，減少鹽的用量D.上都是107.理壓力過大以引起些疾??？(D)A.血壓B.心病C.化性潰瘍D.上都是108.護(hù)心理健康方法有(D)A.取樂觀、朗、豁的人生態(tài)度B.目標(biāo)定在所能及范圍內(nèi)，調(diào)對(duì)社會(huì)他人的期望C.立良好的際關(guān)系培養(yǎng)健康的活習(xí)慣興趣愛好，極參加會(huì)活動(dòng)D.上都是109.列那種行為會(huì)傳染滋??？A.艾滋病病或感染一起上課B.艾滋病病一起吃C.艾滋病病握手

D.上都是110.前已納入兒計(jì)劃免規(guī)劃的一類苗有（D）A.肝疫苗、介苗、灰疫苗、百破疫苗B.腦疫苗、腦疫苗C.腮風(fēng)疫苗甲肝疫D.上都是111.育鍛煉能增健康。列說法中不確的是C）A.煉要因人異B.后不宜劇運(yùn)動(dòng)C.動(dòng)后要立大量飲D.動(dòng)有益，在堅(jiān)持112健康人周至少運(yùn)動(dòng)次？(C)A.2次B.3次C.5D.7次113.下哪種說法錯(cuò)誤的（A）A.只有吃糖才會(huì)起齲齒B.早晚刷牙能預(yù)防齲C.飯后漱口能預(yù)防齲D.年左右到院進(jìn)行次口腔檢查114.用的止血方有（dA.壓止血B.壓包止血C.止血帶止血D.上都是115.生齲齒的主原因（A.齒發(fā)育畸B.偏、養(yǎng)不良C.口不潔有牙斑存在D.牙次數(shù)太多116.養(yǎng)學(xué)家提倡日三餐排最好是：A.飯吃好、飯吃飽晚飯吃少B.飯吃飽、飯吃好晚飯吃少C.飯吃少、飯吃好晚飯吃飽D.飯吃飽、飯吃少晚飯吃飽117.質(zhì)疏松可發(fā)于不同別和任何年，但多于（DA.性兒童和年婦女B.青年和男性成人C.兒童及婦女D.絕經(jīng)婦女和老年性

118.列哪些是老人預(yù)防質(zhì)疏松的方（DA.參加戶外運(yùn)動(dòng)B.適補(bǔ)充鈣C.衡膳食拒絕不良生習(xí)慣D.上都是119.面的說法，確的有(c)A.老年人治骨質(zhì)疏松，時(shí)已晚B.骨質(zhì)疏松人衰老的正生理現(xiàn)C.中老年人奶可以減少質(zhì)丟失D.喝骨頭湯治骨質(zhì)疏松120.動(dòng)對(duì)健康的處包括(D)A.持合適的重B.預(yù)防性病C輕心理壓和改善眠D.以上都是130.議成年男性天飲用酒精量不超女性不過15克。(A)A.25B.50克C.100克131.除室內(nèi)空氣染簡(jiǎn)單有效的方法：（A）A.常開窗通B.噴灑消劑C.灑空清新劑132.列食物每天攝入量多到少的排，哪個(gè)合理？（A）A.類＞蔬菜水果＞蛋奶類＞油脂B.蔬菜、水＞谷類＞肉奶類＞油脂C.肉蛋奶類蔬菜、水果谷類＞脂133.

下

列

說

法

正

確

的是：A.菜和生肉該與熟、涼菜用不的砧板B.完蔬菜的，用水后可以切熟C.生肉的砧，用水后可以切熟

（A）134.于保質(zhì)期的種說法正確的是：（B）A.了保質(zhì)期食品只看起來沒壞可以吃B.吃超過保期的食C.了保質(zhì)期食品加蒸煮后還可吃135.果被犬、貓傷、咬后，應(yīng)該怎處理？（C）A.水沖洗即B.民間土方行傷口理C.立即用肥和水清傷口，并盡注射狂病疫苗136.“OTC”的義是什？（B）A.須由醫(yī)生處方的B.不用醫(yī)生開方的藥C.知道137.婦