CAI-時間管理的學(xué)習(xí)資料

CAI——時間管理的學(xué)習(xí)資料第1頁/共23頁身陷學(xué)習(xí)、工作的“泥潭”而無法自拔第2頁/共23頁神啊，救救我吧！第3頁/共23頁既出色地完成學(xué)習(xí)、工作又快樂地享受生活第4頁/共23頁或許可以給你一些建議…第5頁/共23頁為什么需要時間管理？第6頁/共23頁如果你既不是富二代，也不是官二代，那么你怎么樣才能比得過白富美和高富帥？

感謝老天爺，讓我們在萬千的不公平中，還有這唯一公平的資源：時間是我們唯一對每個人都公平的資源屌絲時間！第7頁/共23頁做好時間管理，不再因虛度光陰而悔恨‘‘人的一生兩個最大的財富是：你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節(jié)省時間，有效率地使用時間?！铋_復(fù)‘‘第8頁/共23頁做好時間管理，也是一個人能力的體現(xiàn)時間是最高貴而有限的資源，不能管理時間，便什么都不能管理?！卖斂说?頁/共23頁做好時間管理，是實現(xiàn)人生規(guī)劃的保證每個人都有自己的夢想，或者都有自己理想中的生活目標(biāo)。用專業(yè)一點的話說，就是有自己的人生規(guī)劃。所謂人生規(guī)劃，無外乎就是你希望能夠做自己想做的事情，成為自己想成為的人。第10頁/共23頁時間都去哪兒了？第11頁/共23頁社會實踐運動鍛煉社團活動兼職實習(xí)網(wǎng)絡(luò)休閑學(xué)習(xí)培訓(xùn)（來源：文匯報）31%對時間安排滿意大學(xué)生課余時間都去哪兒了？第12頁/共23頁時間殺手大包大攬，事必躬親不懂得統(tǒng)籌安排沒有設(shè)定完成時限沒有輕重緩急安排沒有目標(biāo)或缺乏計劃有求必應(yīng)，來者不拒冗長而又無效的會議官僚作風(fēng)、文牘主義溝通不良，做無用功等待各種干擾來襲……這些時間殺手是否就在身邊？第13頁/共23頁時間管理如何進行第14頁/共23頁1用“筆”寫下來,而不是只用腦袋將每天工作列成清單，用筆寫下來CAI教學(xué)模擬設(shè)計大賽寫電工電子學(xué)實驗報告參加安全教育交流會看《快樂大本營》……第15頁/共23頁2腦袋里面只裝一件事面對意外出現(xiàn)的工作時，一定要冷靜地考慮清楚它是否值得你停下其他工作，千萬不要為了忙碌而忙碌?！骶S·艾倫“專注成就感擺脫壓力更好的結(jié)果……只裝一件事的好處第16頁/共23頁3第一次就把事情做好世界上最沒有效率、最倒胃口的事情就是一件事情開始沒有做好，被推倒重來。第17頁/共23頁4傳說中的“四象限法則”大多數(shù)事情是不期而至的，但它并非是當(dāng)前最重要的最重要的是看似不緊急但很重要的事一、重要而且緊急二、重要但不緊急三、不重要但緊急四、不重要而且不緊急緊迫程度重要性CAI教學(xué)模擬設(shè)計大賽電工電子學(xué)實驗報告看《快樂大本營》參加安全教育交流會

我們可以很忙碌，但決不能有一點盲目

將任務(wù)放入四個象限，找到重要的事第18頁/共23頁4傳說中的“四象限法則”緊迫程度重要性處理方法：有計劃去做飽和后果：忙碌但不盲目原則：集中精力去處理，投資

于第二象限，做好計劃

后先松后緊處理方法：立即去做飽和后果：壓力無限增大，危機原則：越少越好，很多都是

第二象限沒有被很好

的處理處理方法：盡量別做飽和后果：浪費生命原則：可以當(dāng)做調(diào)節(jié)身心，

但是一定不能沉迷處理方法：交給別人去做飽和后果：忙碌而且盲目原則：放權(quán)給別人去做三、不重要但緊急四、不重要而且不緊急一、重要而且緊急二、重要但不緊急第19頁/共23頁6忽視二象限事務(wù)的后果重要不緊急重要緊急不要因為它是“蛋”，你就忽視它，因為下一秒它就會變成棘手的“魔王”““第20頁/共23頁7應(yīng)用“猴子法則”走出第三象限01不讓別人的猴子跑到自己肩上02花時間照顧自己的猴子Q:A:F1班員工打架怎么處理呢？能把值班表給我一份嗎？這周日一起打籃球吧？與主管溝通，做一個處理方案讓張