【公開(kāi)課】悅納自己

我是獨(dú)一無(wú)二的——學(xué)會(huì)悅納自己執(zhí)教：陳艷教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助學(xué)生樹(shù)立積極的自我認(rèn)識(shí)，悅納自己，增加自信心，以健康心態(tài)面對(duì)人生，迎接挑戰(zhàn)。教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，增加自信心。教學(xué)難點(diǎn)：如何悅納自己教學(xué)形式：案例討論與交流、個(gè)人才藝表演、學(xué)生互動(dòng)活動(dòng)等。教學(xué)準(zhǔn)備：教師：多媒體課件學(xué)生：一面小鏡子教學(xué)過(guò)程：破冰環(huán)節(jié)漫畫(huà)導(dǎo)入：課件出示漫畫(huà)《長(zhǎng)頸鹿和山羊》請(qǐng)學(xué)生思考：漫畫(huà)里的主人公為什么產(chǎn)生不同的認(rèn)識(shí)？它給了我們什么啟示。老師的話：每個(gè)人都有不同的面，都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，那么我們?cè)撊绾蝸?lái)正確對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，無(wú)條件地接受自己呢？這就是我們今天要聊的話題——悅納自己。二、轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)你喜歡鏡子里的你嗎？（目的：樹(shù)立良好心態(tài)，悅納自己）同學(xué)們，讓我們一起來(lái)為自己畫(huà)個(gè)“像”吧。請(qǐng)用陳述句，圍繞著“我是誰(shuí)”這樣一個(gè)問(wèn)題，用20種不同的回答填寫(xiě)出能表現(xiàn)自己的句子。例如：我是我是我是你喜歡鏡子里的你嗎？比一比：任意尋找比較對(duì)象，通過(guò)比較總結(jié)出自己最大的特點(diǎn)。與（）比我與（）比我與（）比我教師總結(jié)：同學(xué)們，當(dāng)我們對(duì)自己進(jìn)行了比較全面的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)后，便會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們會(huì)不喜歡自己的某些方面，同時(shí)也會(huì)肯定自己的某些方面，不管怎樣，世界上的人很多，但卻只有一個(gè)你。無(wú)論你的學(xué)習(xí)怎樣，長(zhǎng)相如何，你都會(huì)因?yàn)槭悄愣?dú)特。每個(gè)人都應(yīng)該珍惜自己的與眾不同。這就是世界上獨(dú)一無(wú)二的你，應(yīng)該快快樂(lè)樂(lè)地接受自己，欣賞自己。三：工作環(huán)節(jié)（一）、心靈導(dǎo)航【認(rèn)識(shí)悅納自己的重要性】學(xué)生討論交流。師：這里的小Ａ是對(duì)自己的那一個(gè)方面不滿意？如果你是小Ａ的朋友，你想對(duì)她說(shuō)些什么？為什么？教師小結(jié)：如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會(huì)悲觀絕望，停步不前；如果你能夠看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，悅納自己，你將會(huì)充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。（二）、榜樣的力量【如何悅納自己】活動(dòng)過(guò)程學(xué)生講述故事：林肯和仇敵腦癱博士黃美廉提出問(wèn)題：故事中的林肯、黃美廉是怎樣看待自己的？我們從中得到什么啟發(fā)？2、轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)師：世界上只有一個(gè)你，你就是你，你認(rèn)為自己好看就好看，你認(rèn)為自己行你就行，這全在你自己。（課件出現(xiàn)悅納自己的成功事例）（三）、工作環(huán)節(jié)1、悅納自己的方法和途徑：用于接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷。、為自己優(yōu)點(diǎn)或長(zhǎng)處喝彩。盡情體驗(yàn)成功帶來(lái)的喜悅。教師總結(jié)：面對(duì)自己的不足，我們勇敢、快樂(lè)地接受。這就是悅納自己。悅納自己就是相信自己，喜歡自己，接受自己，不要欺騙自己，拒絕自己，更不能憎恨自己，要愛(ài)護(hù)自己，信任自己。在我們的生活中，也許有很多的不如意，也許有很多的缺憾，只要我們抱著“我只看我所有的，不看我所沒(méi)有的”這樣的心態(tài)來(lái)看待自己，悅納自己，我們的人生就一定會(huì)絢麗多彩。2、互動(dòng)大舞臺(tái)【增強(qiáng)自信，悅納自己】（1）、《開(kāi)心樂(lè)園》相聲表演（2）、特別請(qǐng)有特長(zhǎng)的學(xué)生演示自己的特長(zhǎng)愛(ài)好，“露一手”。捏鼻魔術(shù)師（3）、制作“的閃光點(diǎn)”卡片。（四）、結(jié)束環(huán)節(jié)活動(dòng)總結(jié)悅納自己這一次活動(dòng)，使我們懂得每個(gè)人都有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，關(guān)鍵在于你如何對(duì)待它。對(duì)自己了解得愈全面，愈接近實(shí)際，也表明自己愈成熟。同時(shí)，自己對(duì)自己的一切不僅充分認(rèn)識(shí)，還要坦然接受，懷著悅納自己的心情，把自