大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(外國語學(xué)院外語專業(yè))模板

8/8大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(外國語學(xué)院外語專業(yè))模板大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(外國語學(xué)院/外語專業(yè))

時光飛逝，不知不覺我已走到20歲的年輪邊界。作為一名英語專業(yè)的當(dāng)代大學(xué)生，面對英語人才競爭日益激烈的社會現(xiàn)狀，我不由得開始考慮自己的未來。在機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢？生命就如一張白紙，生命只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。人活著不應(yīng)該庸庸碌碌，要有理想，有勇氣，有追求夢想的毅力與恒心。大學(xué)是人生中最燦爛美好的年華。為了不虛度光陰，為了不使以后自己為這四年的碌碌無為而后悔，為了不讓自己被現(xiàn)在這安逸的生活沖昏了頭腦，所以，我決定，以冷靜的頭腦，高度的熱情，為這四年的生活做一個全面的規(guī)劃。

第一章自我評估

1．職業(yè)規(guī)劃個人基本情況

目前，我是一名XX的在讀本科生。通過兩年的努力，我已經(jīng)通過了大學(xué)英語六級，英語專業(yè)四級和計算機(jī)一級的考試。英語水平中上層，基本能流利溝通;通曉經(jīng)貿(mào)知識;做事果斷，注重細(xì)節(jié)，善于分析，具有較強(qiáng)的責(zé)任心和計劃能力。XXXX職業(yè)規(guī)劃專題組推薦。具有較強(qiáng)的人際溝通能力;在大學(xué)期間長期成績較好;有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望和能力。

2．職業(yè)興趣

在我的人才素質(zhì)測評報告中，職業(yè)興趣前三項是：社會型（71分）藝術(shù)型（56分）常規(guī)型(47分）具體情況：喜歡和人打交道，突出的特點是對人非常的和善、心思細(xì)膩、感情豐富，熱情大方，注重人際關(guān)系的和諧，特別樂于助人。富有幻想和創(chuàng)作欲望，想象力豐富，對錯綜復(fù)雜、不規(guī)則、新鮮的事物非常感興趣，關(guān)心的話題比較廣泛，重視個人和組織的關(guān)系，崇尚直覺?？粗刈晕姨嵘蛶椭鮿萑后w，擅長傾聽別人的新生，為人分憂解勞，照顧別人。因此對教育工作比較感興趣，與兒童或青少年相處時很有耐心，同時在課程和活動設(shè)計上也會很有想法。

不喜歡和機(jī)器、工具、設(shè)備打交道，在這些方面不太感興趣，不是很喜歡特別需要體力投入和實際動手的發(fā)展領(lǐng)域。

3．職業(yè)能力及適應(yīng)性

人際協(xié)調(diào)能力（5分）根據(jù)他人的表現(xiàn)，來調(diào)整自己的行為和表現(xiàn)

協(xié)商能力（4分）遇到分歧時，召集相關(guān)人員，商量解決方法，達(dá)成共識

說服能力（3分）說服他人改變想法或行為

積極傾聽能力（2分）注意傾聽他人說話，充分理解要點，適當(dāng)提問，不隨意打斷

指導(dǎo)能力（1分）教或示范別人如何做某事

4．個人特質(zhì)

從人格測試的結(jié)果可以看出我是屬于內(nèi)向、情感、知覺和感覺類型的人。特點是能平靜愉悅地享受目前的生活，喜歡體驗，珍視自由自在地安排自己的活動，有自己的空間，有自由支配的時間。比較細(xì)膩敏感，善于觀察、務(wù)實、能迅速意識到周圍人的需要并能靈活做出反應(yīng)。是優(yōu)秀的短期規(guī)劃者，能夠全身心地投入此時此刻的工作中，喜歡享受當(dāng)前的經(jīng)驗而不是迅速沖往下一個挑戰(zhàn)。有耐心，易通融，很好相處。沒有領(lǐng)導(dǎo)別人的愿望，往往是忠實的跟隨者和很好的合作伙伴。對自然的美麗情有獨鐘，對直接從經(jīng)驗中和感覺中得到的信息非常感興趣，喜歡為自己創(chuàng)造一種幽雅而個性化的環(huán)境。內(nèi)心深沉，雖然不善言辭，其實很熱情、和藹、友善，為人謙遜，不太喜歡表現(xiàn)。

不足之處是只考慮事物的表面現(xiàn)象而忽略事物的內(nèi)在邏輯聯(lián)系和深層本質(zhì)，過多關(guān)注當(dāng)下，缺乏遠(yuǎn)見卓識和前瞻性，不愿提早準(zhǔn)備，缺乏長期規(guī)劃，很難按時完成任務(wù)。不愿意

為堅持自己的想法和立場而冒風(fēng)險打破與他人的協(xié)調(diào)關(guān)系，容易相信別人

。很少對別人的動機(jī)有所懷疑，也不會發(fā)現(xiàn)別人行為背后的隱含意義，不愿意批評他人，不愿意拒絕他人的要求，從而導(dǎo)致自己可能被各方壓力壓到喘不過氣來。做決定有些困難，尤其是在與自己的感受相矛盾時很難做出理性的決定。對他人的批評會感到生氣或氣餒，有時容易過分自責(zé)。不喜歡過多的規(guī)則，不喜歡結(jié)構(gòu)過于復(fù)雜的機(jī)構(gòu)。

5.職業(yè)價值觀

我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示前三項是支持滿足取向(8.0分)、工作條件取向(8.0分)和追求成就取向(6.0分)

最突出的職業(yè)價值觀是工作條件、支持滿足。

即在工作條件上我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應(yīng)有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內(nèi)做不同的事情。

在支持滿足方面，我希望能夠在一個具有規(guī)范約束的背景下有序而順利進(jìn)行；.能夠獲得公司的合理反饋，獲得應(yīng)有

的資源并及時獲得上級的支持與肯定；.過程中有比較好的培訓(xùn)機(jī)會，從而更好地勝任自己的工作；還.有一個合情理的、具有理解力的上司。

6.勝任能力

優(yōu)勢：熱情、慷慨，對自己關(guān)心的人和組織非常忠誠。注意重要的細(xì)節(jié)，尤其是那些有關(guān)他人的細(xì)節(jié)。考慮周到，具備關(guān)注當(dāng)下所需的能力。

能主動支持組織實現(xiàn)目標(biāo)。具有準(zhǔn)確評估目前形勢的能力。能主動、靈活地評估試用新方法時的風(fēng)險。能根據(jù)他人的表現(xiàn)，來調(diào)整自己的行為和表現(xiàn)。在遇到分歧時，可以召集相關(guān)人員，商量解決方法，達(dá)成共識。

劣勢：過多關(guān)注當(dāng)下，缺乏遠(yuǎn)見卓識和前瞻性，不愿提早準(zhǔn)備，缺乏長期規(guī)劃，很難按時完成任務(wù)，不愿意為堅持自己的想法和立場而冒風(fēng)險打破與他人的協(xié)調(diào)關(guān)系，容易相信別人，不愿意批評他人，不愿意拒絕他人的要求，做決定有些困難，尤其是在與自己的感受相矛盾時很難做出理性的決定，對他人的批評會感到生氣或氣餒，有時容易過分自責(zé)。建議你正確對待他人的批評，學(xué)會自己減壓。利用科學(xué)的規(guī)則和方法（比如對比、分類、演繹、歸納等）解決問題以及運(yùn)用數(shù)學(xué)方法或者數(shù)學(xué)知識解決問題的能力較弱。

自我分析小結(jié)：通過以上六個方面的測評分析，使我對自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀等方面有了一定的了解，并進(jìn)一步認(rèn)識了解了自己的性格特征，這對以后自己興趣的發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)有很大的幫助，也還有利于挖掘和發(fā)展自己的潛力。我相信，只有充分認(rèn)識自己，了解自己才能對今后的職業(yè)生涯有個全方面的定位。未來，掌握在自己手中，只有在充分了解自己的基礎(chǔ)上，才能在未來創(chuàng)造出屬于自己的一片天地。

第二章職業(yè)機(jī)會分析評估

1.XXXXX職業(yè)規(guī)劃專題組推薦。

2.學(xué)校環(huán)境分析：

學(xué)校特色：工科學(xué)校，所以人文氣息不是很濃，但學(xué)生多注重理性思維,且學(xué)院硬件設(shè)施較為完備，師資力量雄厚。

專業(yè)學(xué)習(xí)：本專業(yè)從聽說讀寫四個方面著手，全面發(fā)掘?qū)W院學(xué)習(xí)氛圍還比較好，大多數(shù)老師的專業(yè)水平都比較高，課上不僅教授我們必要的專業(yè)知識，也從他們自身的經(jīng)歷出發(fā)，為我們介紹了很多與英語國家有關(guān)的人文知識，拓展了視野。他們以身作則，不僅教授我們知識，也教會了我

們很多做人的道理。他們經(jīng)常說“Tobeagoodmanisthepreconditionofasuccessfulman.”

實踐經(jīng)驗：學(xué)校里各種各樣的社團(tuán)活動層出不窮，如班上集體參加的話劇大賽，大家朝著共同的目標(biāo)齊心協(xié)力的過程對每個人來說都是一種收獲。課外，積極參加一些勤工儉學(xué)的活動，也讓我學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。

2.社會環(huán)境分析

就業(yè)形勢：今年受金融危機(jī)，用人單位的實際需求量在大幅度地縮水，大學(xué)生的就業(yè)競爭形勢十分激烈，面臨著就業(yè)"疲軟"狀態(tài)。近幾年來，由于經(jīng)濟(jì)全球化和我國加入WTO，中外合資、外商獨資等外向型經(jīng)濟(jì)企業(yè)不斷涌現(xiàn)，對具有校強(qiáng)的外語交際能力、掌握一般商務(wù)外貿(mào)運(yùn)作知識的商務(wù)英語人才需求尤為迫切，該專業(yè)畢業(yè)生有非常廣闊的就業(yè)前景，雖然由于前幾年外語專業(yè)招生過熱，這幾年有些地方的就業(yè)形勢開始現(xiàn)供過于求的局面，但隨著中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展進(jìn)一步加快，中國和世界的聯(lián)系也會加強(qiáng)，在一個較長的時期內(nèi)，英語專業(yè)仍繼續(xù)保持自己良好的就業(yè)前景。

就業(yè)政策：近幾年，針對大學(xué)生就業(yè)情況，國家出臺了一系列的就業(yè)政策。如為高校畢業(yè)生創(chuàng)造工作條件鼓勵他們到基層和艱苦地區(qū)工作，并規(guī)定在艱苦地區(qū)工作2年或2年

以上者，報考研究生的，應(yīng)優(yōu)先予以推薦、錄取，報考黨政機(jī)關(guān)和應(yīng)聘國有企事業(yè)單位的，在同等條件下，應(yīng)優(yōu)先錄用；鼓勵各類企事業(yè)單位特別是中小企業(yè)和民營企事業(yè)單位聘

用高校畢業(yè)生，政府有關(guān)部門要為其提供便利條件和相應(yīng)服務(wù)，對企業(yè)跨地區(qū)聘用的高校畢業(yè)生，省會及省會以下城市要認(rèn)真落實有關(guān)政策，取消落戶限制；鼓勵高校畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)和靈活就業(yè)等等一些列扶持政策。

競爭對手：隨著英語教育的普及，越開越多人開始掌握甚至精通英語，很多企事業(yè)單位的工作人員本身就具備一定的英語知識，所以想要就業(yè)，還要掌握其它的一些專業(yè)知識。就本專業(yè)而言，全國幾乎所有大學(xué)都有開英語專業(yè)，還有一些專門的英語教育機(jī)構(gòu)，所以競爭異常激烈。

3.XXXXXX專題組推薦。

概況：

現(xiàn)在我所學(xué)的專業(yè)是英語（機(jī)電商貿(mào)）。英語專業(yè)是語言專業(yè)中一門重量級的學(xué)科，它旨在培養(yǎng)英語方面的專業(yè)人才，使其從事外事、經(jīng)貿(mào)、文化、新聞出版、教育、科研、旅游等領(lǐng)域的工作，滿足社會對翻譯、教學(xué)、管理工作的相應(yīng)語言高級專門人才的需求。該專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)相應(yīng)語語言、文學(xué)、歷史、政治、經(jīng)濟(jì)、外交、社會文化等方面的基本理論和基本知識，受到英語聽、說、讀、寫、譯等方面的

良好的熟巧訓(xùn)練，掌握一定的科研方法，具有從事翻譯、研究、教學(xué)、管理工作的業(yè)務(wù)水平及較好的素質(zhì)和較強(qiáng)的能力。

就業(yè)方向

英語專業(yè)畢業(yè)生能在國家機(jī)關(guān)、外事、外貿(mào)、外企、各類涉外金融機(jī)構(gòu)、商務(wù)管理公司、專業(yè)翻譯機(jī)構(gòu)、出版、新聞、旅游、高級賓館酒店等部門，承擔(dān)商務(wù)管理、商務(wù)翻譯、外貿(mào)洽談、經(jīng)貿(mào)文秘、英語編輯、英語記者、駐外商務(wù)代理、涉外公關(guān)、涉外導(dǎo)游等工作；也可在中學(xué)、中專、職高、技校和英語語言培訓(xùn)中心、大中專院校及科研部門等從事教學(xué)和科研工作。

除了就業(yè)，英語專業(yè)的學(xué)生出國的機(jī)會也相對較多。不僅如此，學(xué)生如果在學(xué)習(xí)期間有了新的興趣點，也憑借英語專業(yè)的基礎(chǔ)，輕松地轉(zhuǎn)

就業(yè)前景

現(xiàn)在，英語已經(jīng)成為一種工具，越來越多的人能夠自如地應(yīng)用，社會對英語專業(yè)人才的需求就大大減少。但家長和學(xué)生對于英語專業(yè)的熱情和投入一直居高不下，過渡關(guān)注的結(jié)果，導(dǎo)致市場需求的飽和，大批只掌握了英語專業(yè)技能的求職者不得不陷入求職無門的窘境。同時，用人單位對求職者

的學(xué)歷層次要求越來越高。若在大中城市的高等單位就業(yè)，均要求畢業(yè)生具有碩士、博士學(xué)位，且大多需求優(yōu)秀博士畢業(yè)生。而且，用人單位還多要求求職者的相關(guān)工作經(jīng)驗豐富，這一點又使應(yīng)屆本科畢業(yè)生處于絕對劣勢的狀態(tài)。

根據(jù)高等學(xué)校外語專業(yè)教學(xué)指導(dǎo)委員會所作的調(diào)查顯示，傳統(tǒng)英語專業(yè)人才培養(yǎng)計劃所培養(yǎng)的學(xué)生，由于只具備單一的英語技能，目前，已經(jīng)不能滿足用人單位的需要，人才市場對單一類型的英語畢業(yè)生的需求日漸減少。因此，英語專業(yè)人才培養(yǎng)必須轉(zhuǎn)向復(fù)合型人才培養(yǎng)模式，只有這樣才能滿足國家建設(shè)和社會發(fā)展的需求。另外，隨著我國對外開放力度的不斷加大，英語學(xué)習(xí)早已從單純的語言交流走向多元化，對既熟悉國際商務(wù)又熟練掌握英語的高級復(fù)合型人才的需

求越來越大。

職業(yè)分析：

職業(yè)選項

作為英語專業(yè)的學(xué)生，現(xiàn)在我心中的職業(yè)目標(biāo)主要有以下幾個。其一是將來做一名英語翻譯，從事筆譯或口譯工作，其二是進(jìn)入外企，從事相關(guān)的商務(wù)工作然后便是做一名教師。

主要目標(biāo)職業(yè)的工作內(nèi)容和勝任條件

筆譯的工作主要就是對一些書面材料進(jìn)行翻譯，可以是文學(xué)作品，促進(jìn)國際間文化交流等，也可以是企業(yè)等其他工作領(lǐng)域所需材料。XXXXX專題組推薦。

口譯則分為同傳、交傳、總結(jié)性口譯、視譯、耳語口譯等。

同傳：

這是要求最高壓力最大的口譯形式?？谧g人員必需經(jīng)過長期的實踐（聯(lián)合國要求3000小時）和學(xué)習(xí)。同傳口譯通常允許口譯人員和講話者之間有1句話的延遲。

交傳：

顧名思義，這種口譯方式并非字對字的翻譯，講話者可以連續(xù)講好幾句話，然后再由譯員翻譯?？谧g人員要保證準(zhǔn)確翻譯，并在必要時做筆記。口譯人員通常允許講話者講上一至四句話，然后翻譯。在社區(qū)翻譯場景中最常用。

總結(jié)性口譯（或解釋性口譯）：

準(zhǔn)確性最低、最少被采用的口譯形式。講話者根據(jù)口譯人員的翻譯能力決定講話內(nèi)容長短，有時講話者可以連續(xù)講一兩

段內(nèi)容。內(nèi)容長短取決于口譯人員記憶要點的能力。通常在非正式的場景下采用。

視譯：

口譯人員看著書面文字做口譯。

耳語口譯：

口譯人員小聲為客戶做口譯。這種口譯可能是交傳也可能是同傳，經(jīng)常在法庭上使用。

翻譯對求職者的要求較高，需要求職者在供職的過程中也需要不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。其基本要求主要有：熟練掌握英語讀、寫、聽、說、譯等語言技能，以熟練的口語為特長，考取英語專業(yè)八級證書。掌握相應(yīng)職業(yè)（如國際貿(mào)易實務(wù)方向、國際商務(wù)管理及秘書方向、會展英語方向、新聞編輯方向、公關(guān)方向等）所必需的基礎(chǔ)理論知識和專業(yè)知識，具備較強(qiáng)的英語應(yīng)用技能及運(yùn)作能力。同時，樂于與他人協(xié)作，并在工作中表現(xiàn)出和善、合作的態(tài)度；能夠激發(fā)并保持自己對目標(biāo)的挑戰(zhàn)欲，并竭盡全力完成任務(wù)；能夠接受批評并冷靜、有效地處理巨大壓力下的工作；可靠地，有責(zé)任感地，值得信賴地履行自己的職責(zé)；注重細(xì)節(jié)。

第三章職業(yè)目標(biāo)定位及其

分解組

1.職業(yè)目標(biāo)的確定

內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢因素(S)

學(xué)習(xí)能力較好，注意重要的細(xì)節(jié)，考慮周到，

做事努力認(rèn)真，能夠持之以恒地完成既定的目標(biāo)，個人性格上比較冷靜、穩(wěn)定、有耐心

弱勢因素(W)XXXX專題組推薦。

不擅于跟人打交道，

對整體事件的規(guī)劃能力較差，缺乏遠(yuǎn)見卓識的前瞻性

外部環(huán)境因素

機(jī)會因素(O)

當(dāng)前中國經(jīng)濟(jì)正處于與世界經(jīng)濟(jì)接軌的進(jìn)程中，中外合資、

外商獨資等外向型經(jīng)濟(jì)企業(yè)不斷涌現(xiàn)，對具有校強(qiáng)的外語交際能力、掌握一般商務(wù)

威脅因素(T)

外貿(mào)運(yùn)作知識、的商務(wù)英語人才需求尤為迫切，這對于我們專業(yè)來說是以個很好的機(jī)遇。

這幾年，英語專業(yè)實行擴(kuò)招政策，就業(yè)市場上英語人才競爭激烈，加之，如今英語已成為一個人人必備的工具，多數(shù)商務(wù)公司的在職人員都在學(xué)習(xí)英語，這對我們的就業(yè)也是一大挑戰(zhàn)。

分析

結(jié)合本身的實際情況與當(dāng)前所面臨的機(jī)遇，我應(yīng)該進(jìn)一步完善提升自我，為將來的求職做好充分的準(zhǔn)備，抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)。

針對自身的不足之處應(yīng)及時改進(jìn)，不斷完善自我以適應(yīng)競爭逐步加劇的英語人才市場。

2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合

短期計劃（2008-2010）

總目標(biāo)：熟練掌握英語知識，全方面鞏固發(fā)展聽說讀寫的能力，了解一定的商務(wù)知識。

分目標(biāo)：

大一：盡快完成高中到大學(xué)的角色轉(zhuǎn)變，掌握扎實的基礎(chǔ)知識，爭取通過英語六級，計算機(jī)二級，期末拿到獎學(xué)金。

大二：進(jìn)一步提高自己的社會實踐能力和人際交往能力，通過英語專業(yè)四級考試。

大三：通過BEC高級考試，初步確定就業(yè)方向。

大四：拿到專業(yè)八級證書，出色完成畢業(yè)論文及答辯。為正式踏入社會做好準(zhǔn)備。

中期計劃（2010-2015）

總目標(biāo)：進(jìn)入一個知名大型企業(yè)，成為基層管理者。

分目標(biāo)：

第一年：經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境，從基層做起，迅速適應(yīng)從學(xué)校到社會的轉(zhuǎn)變，邊做邊學(xué)。XXXX專題組推薦。

第二年：努力工作，積累一定人脈，金脈。適應(yīng)工作環(huán)境，好好表現(xiàn)。

第三四年：熟練掌握工作技巧，與同事友好相處，加強(qiáng)溝通，虛心求教，獲得領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)同，打好基礎(chǔ)。

第五年：實現(xiàn)目標(biāo)，成為基層管理員。

長期計劃（2015-2035）

總目標(biāo)：在此20年左右的時間里，努力奮斗，使自己在本單位、本崗位上業(yè)務(wù)精湛，晉升到中層管理員，事業(yè)上達(dá)到頂峰，卓有成就，家庭幸福美滿。

分目標(biāo)：

前十年：工作之余，在原有的知識水平上再提升自身的學(xué)歷水平。建立穩(wěn)定的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，熟知本職工作各項內(nèi)容，爭取實現(xiàn)新的突破。結(jié)婚，安居買房。

后十年：工作上達(dá)到頂峰，在穩(wěn)定中求發(fā)展，有一定的存款。

第四章具體執(zhí)行計劃

1．短期目標(biāo)具體實施計劃

我現(xiàn)在就讀于大學(xué)三年級，我的大學(xué)分為四個階段：

大一：初步全方面的接觸英語，開始補(bǔ)習(xí)較弱的聽力及口語，積極參加集體活動，認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握扎實的基礎(chǔ)知識。

大二：積極參加社會實踐活動，努力學(xué)習(xí)專業(yè)文化知識和商務(wù)知識，積極參加見習(xí)活動，全力以赴準(zhǔn)備通過專業(yè)四級考試。

大三：進(jìn)一步扎實自己的專業(yè)知識，多爭取鍛煉的機(jī)會。積極準(zhǔn)備并通過BEC高級考試，關(guān)注就業(yè)形勢，對自己的就業(yè)問題，慎重考慮，根據(jù)實際情況張抉擇。

大四：積極準(zhǔn)備并通過專業(yè)八級考試，認(rèn)真完成畢業(yè)論文，對自己各方面進(jìn)一步完善和提高，為正式踏入社會做好準(zhǔn)備。

2．中期目標(biāo)的具體實施計劃

在這一階段，首先要努力適應(yīng)社會工作環(huán)境，并參加一些進(jìn)修、自學(xué)活動，較熟練掌握本職位領(lǐng)域內(nèi)的技術(shù)技能。其次還要大膽工作，敢于創(chuàng)新，充分利用網(wǎng)絡(luò)、圖書館等條件不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)、新方法，以為升職做準(zhǔn)備，還要工作之余參加體育活動，以增強(qiáng)體質(zhì)，制定活時間表，養(yǎng)成健康高效的作息規(guī)律。調(diào)整好自身狀態(tài)，以保證能更好地投入到事業(yè)發(fā)展中去。

3．長期目標(biāo)具體執(zhí)行計劃

這一階段要重點加強(qiáng)知識的更新，熟練掌握本專業(yè)領(lǐng)域技術(shù)技能，并成為技術(shù)權(quán)威，并具有較強(qiáng)的經(jīng)營技術(shù)管理經(jīng)驗，加強(qiáng)學(xué)術(shù)交流，虛心向名人學(xué)習(xí)經(jīng)驗，還要注意管理方法的學(xué)習(xí)總結(jié)，加強(qiáng)對年青人的指導(dǎo)幫助，帶動新一代快速成長。另外也要在工作時注意處理好家庭與工作關(guān)系，保證家庭和睦，并繼續(xù)保持前些年養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣。

第五章評估調(diào)整

1．評估內(nèi)容XXXX專題組推薦。

職業(yè)目標(biāo)評估：

假如畢業(yè)后一直找不到合適的工作，那么我將繼續(xù)留?？佳校?/p>

如果畢業(yè)后找的工作不是我喜歡的，那我將會在崗位上待一年，在積累經(jīng)驗的同時，積極尋找下一份工作。職業(yè)路徑評估：

在工作初期，如果我發(fā)現(xiàn)自己不適合這一工作，那我會選擇換工作，謀求新的發(fā)展方向。

在工作中期，如果我發(fā)現(xiàn)我無法擔(dān)任管理者的職務(wù)，那我會向其他同