初三體育與健康教案集鉛球側(cè)向墊步推鉛球4

初三年級第八周第16次課備課教師：教1、鉛球：側(cè)向墊步推鉛球難點：墊步與最后使勁的連接材2、身體素質(zhì)練習(xí)要點：動作連接，重心不起伏。教知識目標(biāo)：學(xué)生知道側(cè)向墊步推鉛球的方法和動作要領(lǐng)。學(xué)能力目標(biāo)：學(xué)生能初步掌握墊步技術(shù)，并達(dá)成側(cè)向墊步推鉛球動作。目標(biāo)感情目標(biāo)：學(xué)生能主動參加練習(xí)，培育學(xué)生勤苦鍛煉的優(yōu)異習(xí)慣。教教練學(xué)學(xué)時習(xí)教師活動學(xué)生活動過內(nèi)間次程容數(shù)體育委員率領(lǐng)全班同學(xué)按教師提早出席，準(zhǔn)備好場所、商定地址會合，檢查到班器械，等待上課。人數(shù)并向老師報告出勤情況。一1、在會合地址察看學(xué)生，并2全班成二列橫隊會合。課檢查學(xué)生人數(shù)及服飾。分組織如圖一開堂×××××○○○○○常×××××○○○○○規(guī)△始★（圖一）2、“同學(xué)們好！”1、“老師好！3、宣告本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭2、仔細(xì)聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)部示目標(biāo)和要求。容和要等。1、安排見習(xí)生。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。分一、教師說明游戲的練習(xí)方法一、學(xué)生練習(xí)圖二二和要求游1、游戲內(nèi)容：“拔河競賽”38戲2、教師解說游戲詳細(xì)的練習(xí)次方法并示范。3、組織學(xué)生練習(xí)，鼓舞學(xué)生1、學(xué)生能清楚游戲的方法的要求2、學(xué)生兩人一組按游戲方法進(jìn)行練習(xí)。三二、半蹲姿勢腳尖走向前走側(cè)跨走輔1、教師解說并示范×助2、指揮學(xué)生練習(xí)5×練×3~習(xí)×5學(xué)生練習(xí)圖三次教教練學(xué)學(xué)時習(xí)教師活動學(xué)生活動過內(nèi)間次程容數(shù)教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。練習(xí)對形（圖四）四（1）伸展運動；（2）擴胸運學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)準(zhǔn)動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)行練習(xí)備運動；（5）腹背運動；（6）弓4×××××OOOOO操步壓腿；（7）跳躍運動；（8）×××××OOOOO4×四肢各關(guān)節(jié)活動×××××OOOOO8拍要求：活動充分×××××OOOOO★一一、教師說明墊步推鉛球技術(shù)一、學(xué)生牽記墊步技基鉛1、教師解說動作要領(lǐng)術(shù)動作要領(lǐng)球要點：墊步連接、重心不起伏。二、學(xué)生練習(xí)步驟2、教師示范墊步推鉛球完好1、隨教師徒手練習(xí)墊5次技術(shù)動作，并多次示范墊步步技術(shù)動作練習(xí)圖如（圖四）3、提示學(xué)生墊步結(jié)束雙腳即要求：頻頻領(lǐng)會動作要領(lǐng)，做蹬轉(zhuǎn)，左腿支撐，配合墊步結(jié)束形成最后使勁的本右腿蹬地，扔擲臂做迅速開始姿勢。推鉛球動作。2、持實心球進(jìn)行側(cè)向10~4、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。1墊步推鉛球。155、單個學(xué)生指導(dǎo)。8練習(xí)圖五次6、集體糾正錯誤動作。×××××OOOO部★×××××OOOO3、學(xué)生聽都口令進(jìn)行練習(xí)。4、相互察看，相互學(xué)分習(xí)。5、接受教師指導(dǎo)，糾正錯誤。二二、教師解說素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容素和方法二、質(zhì)1、練習(xí)內(nèi)容：1、學(xué)生仔細(xì)聽教師宣告素教30秒迅速跳繩質(zhì)練習(xí)內(nèi)容及怎樣展開。材引體向上（男），仰臥起坐（女）82、學(xué)生自由聯(lián)合小組，在2、指導(dǎo)學(xué)生展開練習(xí)，并注組長率領(lǐng)下踴躍展開3~5意察看。練習(xí)。次3、踴躍鼓舞學(xué)生，要求超負(fù)3、自覺參加，勤苦鍛煉，。荷達(dá)成任務(wù)，努力達(dá)優(yōu)。結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的一、會合隊伍，學(xué)生自我束學(xué)習(xí)狀況夸獎優(yōu)異學(xué)生。評介。小5二、學(xué)生能踴躍進(jìn)行放松。部二、整理放松練習(xí)。結(jié)分三、部署回收器械。要求：放松、調(diào)整呼吸。