初中體育人教版七年級全一冊第一章體育與健康理論知識第1周

七年級起始課教案一、學(xué)習(xí)領(lǐng)成目標(biāo)運(yùn)動參與目標(biāo)：主動積極地參加體育課的內(nèi)容及體育課的活動。運(yùn)動技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握樹立正確掌握運(yùn)動技能的信心。身體健康目標(biāo)：體育鍛煉對促進(jìn)身體健康及身體基本素質(zhì)的重要意義心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德風(fēng)尚及堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)和諧的人際關(guān)系。二、本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容：七年級本學(xué)期安排的教學(xué)內(nèi)容是教學(xué)周是16周。七年級在本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容為用8課時進(jìn)行技巧練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性及靈敏性。用7課時學(xué)習(xí)實(shí)心球，掌握原地向前投擲實(shí)心球的方法和技能，提高投擲能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助和勇敢頑強(qiáng)的精神。用8課時時間學(xué)習(xí)耐久跑，運(yùn)用多種練習(xí)形式發(fā)展學(xué)生的有氧耐力。本學(xué)期對學(xué)生安排了球類、素質(zhì)練習(xí)充實(shí)學(xué)生的課堂練習(xí)，并在時間允許的情況下練習(xí)立定跳遠(yuǎn)和仰臥起作。三、中學(xué)體育課的重要性：中考的地位：30分四、本學(xué)期任務(wù)：1.每堂課聽學(xué)到的基本基、戰(zhàn)術(shù)一定要掌握好2.達(dá)標(biāo)率盡量為100%及體育合格率為100%3.積極參加課外活動，進(jìn)一步增強(qiáng)自身的各種素質(zhì)。五、體育課須知：1.不遲到，不早退，不許缺課，因事因病不上課時，向任課老師請假。2.上課鈴響后，到指定地點(diǎn)集合，做到快，靜，齊。3.上課時穿運(yùn)動服裝，穿膠鞋（旅游鞋），不帶鋼筆小刀等。4.上課認(rèn)真，刻苦操練，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。5.遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮，注意安全，末經(jīng)老師允許不能隨意做其他動作和換場地或移動器材.6.愛護(hù)場地，設(shè)備，上課前后協(xié)助老師布置和收方器材。7.要認(rèn)真完成課外練習(xí)。六、要求:1.上課時要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)，緊張，嚴(yán)肅，活潑的精神。2.在課外練習(xí)中家長一起進(jìn)行練習(xí)，通過這種形式能時家庭為單位參加體育鍛煉的好習(xí)慣。3.體育活動過程中形成的交往，合作和競爭的意識及行為會遷移到今后的日常生活，學(xué)習(xí)和工作中去，即提高了學(xué)生的創(chuàng)造力及社會適應(yīng)能力。4.注意觀察老師及同學(xué)們的動作。六、考核內(nèi)容:立定跳遠(yuǎn)1000米實(shí)心球跳繩七、本學(xué)期體育課程及考核方法：1.課堂表現(xiàn)及出勤率：10%2.體育基礎(chǔ)理論知識：20%3.運(yùn)動素質(zhì)《身體素質(zhì)》：40%4.運(yùn)動技能：30%周次：第1周第2節(jié)年級：七年級課題：1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)2、復(fù)習(xí)中廣操教目標(biāo)學(xué)促進(jìn)人體功能全面發(fā)展，提高靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)了解并熟悉“分隊(duì)”、“合隊(duì)”和“并隊(duì)”、“裂隊(duì)”的隊(duì)形變化和操作活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。課的部分課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分8分一、體委整隊(duì)，報告人數(shù)。二、師生問好。三、教師檢查人數(shù)。四、宣布本課任務(wù)。五、安排見習(xí)生活動。六、準(zhǔn)備活動徒手操：1、肩部運(yùn)動2、擴(kuò)胸運(yùn)動3、體側(cè)運(yùn)動4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動6、活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)組織：如圖（六）（圖六）要求：集合快、靜、齊。準(zhǔn)備活動充分?；静糠?0分隊(duì)、合隊(duì)走動作重點(diǎn)：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法動作要領(lǐng)：一路縱隊(duì)中場行進(jìn)，聽到分隊(duì)走的口令，第一名學(xué)生左轉(zhuǎn)彎，第二名學(xué)生右轉(zhuǎn)彎；后面的學(xué)生依此跟進(jìn)，成兩路沿左右邊線繞場進(jìn)行，至將相遇，聽到合隊(duì)走的口令時，左路學(xué)生左轉(zhuǎn)彎，右路學(xué)生右轉(zhuǎn)彎，并依次插入左路學(xué)生之后成一路縱隊(duì)行進(jìn)（如圖四）教學(xué)形式：整體依次練習(xí)分隊(duì)、合隊(duì)走并隊(duì)、裂隊(duì)走一、組織：（如圖四）（四）二、教法：教師講解與學(xué)生合作示范。學(xué)生模仿練習(xí)。教師講明練習(xí)要求。學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)。三、要求：認(rèn)真聽講、看示范、積極模仿練習(xí)，注意安全。教師指導(dǎo):一次練習(xí)之后糾正錯誤并重復(fù)強(qiáng)調(diào)練習(xí)要求。二、并隊(duì)、裂隊(duì)走動作要領(lǐng)兩路縱隊(duì)學(xué)生將相遇時，聽到并隊(duì)的口令，左路學(xué)生左轉(zhuǎn)彎，右路學(xué)生右轉(zhuǎn)彎；成兩路縱隊(duì)并列并進(jìn)，之后聽到裂隊(duì)走的口令后動作與前相反（如圖五）復(fù)習(xí)中廣操1、跟老師口令復(fù)習(xí)2、學(xué)生分組練習(xí)3、集體跟音樂練習(xí)一、組織：如圖(五)（五）二、教法與要求：與分隊(duì)和合隊(duì)走的教法要求一致。組織：如圖一要求：認(rèn)真刻苦按質(zhì)量完成結(jié)束部分7分一、放松練習(xí)：二、小結(jié)：本課內(nèi)容三、布置回收器材四、師生再見：下課一、組織：如圖（六）四列橫隊(duì)二、要求：放松、調(diào)整呼吸132小課后小結(jié)場地器材錄音機(jī)：一臺周次：第1周第3節(jié)年級：七年級課題：1、齊步向后轉(zhuǎn)2、素質(zhì)練習(xí)教目標(biāo)學(xué)通過隊(duì)形隊(duì)列練習(xí),初步掌握行進(jìn)間的轉(zhuǎn)法發(fā)展形體節(jié)奏韻律感,培養(yǎng)正確的身體形態(tài),增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。課的部分課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分8分一、體委整隊(duì)，報告人數(shù)。二、師生問好。三、教師檢查人數(shù)。四、宣布本課任務(wù)。五、安排見習(xí)生活動。六、準(zhǔn)備活動徒手操：1、肩部運(yùn)動2、擴(kuò)胸運(yùn)動3、體側(cè)運(yùn)動4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動6、活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)組織：如圖（六）（圖六）要求：集合快、靜、齊。準(zhǔn)備活動充分。114*8117小小基本部分30齊步向后轉(zhuǎn)動作重點(diǎn)：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法口令：向后轉(zhuǎn)——走動作要領(lǐng)：聽到口令后，左腳向右腳前邁出約半步，腳尖向右約45度，以兩腳前腳掌為軸向后轉(zhuǎn)180度，出左腳按原小法向新體制方向前進(jìn)（如圖二）圖二一、組織：（如圖二）二、教法：教師講解示范2、學(xué)生模仿練習(xí)。教師講明練習(xí)要求。學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)。分隊(duì)練習(xí)教學(xué)比賽，三、要求：1、認(rèn)真聽講、看示范、積極模仿練習(xí)，注意安全。2、動令之后，兩拍轉(zhuǎn)完，節(jié)奏不變，不能停頓。四、教師指導(dǎo):一次練習(xí)之后糾正錯誤并重復(fù)強(qiáng)調(diào)練習(xí)要求。分隊(duì)比賽以隊(duì)為單位進(jìn)行比賽素質(zhì)練習(xí)原地高抬腿跑3*20S俯臥撐男生：50個女生：40個組織：以列為單位，每列推