小學(xué)生一分鐘跳繩比賽方案(3篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——小學(xué)生一分鐘跳繩比賽方案(3篇)跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種騰躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)嬉戲。這種嬉戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以后稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗消遣活動(dòng)，南宋以來(lái)，每逢佳節(jié)都跳繩，家家戶戶都，以下是為大家整理的關(guān)于小學(xué)生一分鐘跳繩比賽方案3篇,供大家參考選擇。

小學(xué)生一分鐘跳繩比賽方案3篇

小學(xué)生一分鐘跳繩比賽方案

水平四（七年級(jí)）跳繩單元教學(xué)籌劃

《跳繩》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

一分鐘跳繩是廣州市體育中考選項(xiàng)之一，每年選跳繩考試的人數(shù)最多。本課在《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計(jì)中，以“學(xué)生健康進(jìn)展”為本，采用“主動(dòng)探索與積極創(chuàng)造”的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)才能，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中彼此合作，共同探究，體驗(yàn)告成的樂(lè)趣。強(qiáng)調(diào)賞識(shí)教導(dǎo)，激勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)自我，表達(dá)自身價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識(shí)。

二、教材分析

本課的教材內(nèi)容是中考體育考試選項(xiàng)之一——跳繩。跳繩是我國(guó)民間廣為流傳的一項(xiàng)體育活動(dòng)，俗語(yǔ)稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進(jìn)繩需靈敏，合作要協(xié)調(diào)。”說(shuō)明跳繩具有很高的磨練價(jià)值。由于中考標(biāo)準(zhǔn)很有可能提高，過(guò)于粗糙的技術(shù)已經(jīng)不適應(yīng)當(dāng)前的要求，所以本課將采用技術(shù)先進(jìn)的左右腳交換跳作為教學(xué)內(nèi)容。

三、學(xué)情分析

本次課的授課班級(jí)是初一（2）班，該班學(xué)生雖然身體素質(zhì)參差不齊，都處于身體發(fā)育階段，活潑好動(dòng)，但大片面學(xué)生在小學(xué)階段接觸過(guò)跳繩，有確定根基。該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，有較強(qiáng)的思維才能、創(chuàng)造才能和模仿才能。但是單腿交替跳技術(shù)理解和掌管存在確定的差異。在本課的教學(xué)中，充分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，通過(guò)教師引導(dǎo)、師生互學(xué)、生生互學(xué)，努力促進(jìn)學(xué)生完成學(xué)習(xí)，達(dá)成目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使90%以上學(xué)生能夠根本掌管單腳交替跳繩的動(dòng)作。

2、身體健康：提高學(xué)生心肺功能，進(jìn)展氣力、耐力、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

3、心理、社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極斟酌、主動(dòng)參與、相互合作、共同探討的意識(shí)，也培養(yǎng)了相互學(xué)習(xí)與共同進(jìn)步的良好人際關(guān)系。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：跳繩的節(jié)奏和頻率

2、教學(xué)難點(diǎn)：手腳的協(xié)調(diào)合作

六、教學(xué)原那么

自覺積極性原那么

直觀性原那么

因材施教原那么

循序漸進(jìn)原那么

合理安置生理負(fù)荷和心理負(fù)荷原那么

七、教學(xué)方法

由于初一學(xué)生留神力易分解，集中時(shí)間短，易受外界干擾等特點(diǎn)，本課采用了：

1、講解示范法

2、直觀法

3、練習(xí)法

4、嬉戲和競(jìng)賽法

水平四（初一）跳繩教案

教師：李海班級(jí)：初一（2）單元課次：第2次課人數(shù)：43

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:平均心率130±5次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度：60±5％

小學(xué)生一分鐘跳繩比賽方案

水平四體育與健康教案《跳繩》

祈福新邨中學(xué)班級(jí)：初二年級(jí)教師：林加耀時(shí)間：第13周

小學(xué)生一分鐘跳繩比賽方案

七年級(jí)體育教學(xué)設(shè)計(jì)

授課教師：授課內(nèi)容：一分鐘跳繩授課班級(jí)：

教學(xué)

目標(biāo)

1、通過(guò)多種跳繩的練習(xí)進(jìn)展學(xué)生的騰躍和協(xié)調(diào)才能。

2、初步掌管多種跳繩的方法，根本掌管單人跳技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新才能。

教學(xué)

重點(diǎn)

自我創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作

教學(xué)

難點(diǎn)

掌管騰躍節(jié)奏和上下肢協(xié)調(diào)合作

教學(xué)

方法

練習(xí)法

課型

新授

教學(xué)

環(huán)節(jié)

教學(xué)內(nèi)容

師生行為

設(shè)計(jì)意圖

一、打定片面

1.檢查人數(shù)，宣布內(nèi)容

2.各種熱身練習(xí)

1.慢跑400米

2.徒手操

二、根本片面

（一）收心熱身，愉悅身心階段

用教師手中的跳繩直接進(jìn)入課的主題，通過(guò)自由練習(xí)跳繩活躍氣氛，提欣喜趣和練習(xí)積極性。適時(shí)集合調(diào)理，介紹繩操的根本內(nèi)容和繩的折疊方法，通過(guò)節(jié)奏鮮明，簡(jiǎn)樸活潑的繩操使學(xué)生的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動(dòng)，將要學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)融入創(chuàng)編的繩操。

（二）合作探究掌管技能階段

教師：1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

3、請(qǐng)學(xué)生創(chuàng)編繩操。

4、邀請(qǐng)學(xué)生表示，評(píng)價(jià)。

學(xué)生：1、聽講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。

2、在教師口令指揮下專心練習(xí)。

3、發(fā)揮想象，彼此交流，創(chuàng)編新動(dòng)作。

4、創(chuàng)編成果表示，并舉行自評(píng)和互評(píng)。

教師：1、語(yǔ)言導(dǎo)入“繩子除了可以用來(lái)跳還可以用來(lái)做什么呢？用處有好多，接下去我們就嘗試著來(lái)投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動(dòng)作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生急速把繩子捆好。

2、講解、示范投繩的動(dòng)作方法，強(qiáng)調(diào)留神事項(xiàng)。

3、組織學(xué)生不同才能的學(xué)生在不同的起投線上舉行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯(cuò)，并請(qǐng)生示范，同學(xué)評(píng)價(jià)，指出優(yōu)缺點(diǎn)。

4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評(píng)價(jià)。

學(xué)生：1、按要求捆好繩子。

2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

3、按自己的才能在不同的起投線上練習(xí)，專心觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評(píng)價(jià)。

4、積極比賽，自評(píng)、互評(píng)。

三、終止片面

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