2023年室內(nèi)拓展訓練心得體會【多篇】

第46頁共46頁2023年室內(nèi)拓展訓練心得體會【多篇】2023年室內(nèi)拓展訓練心得體會【多篇】。2023年室內(nèi)拓展訓練心得體會一培養(yǎng)意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點：一、明確責任，落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道應該做什么，又考慮怎樣做好。在做集體拓展工程時，每個人開場尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了場面的混亂。因此，在詳細工作中，要明確分工、落實責任，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。二、做事要先做方案，再開展行動。在做“穿越電網(wǎng)”活動工程時，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實工作中，我們做任何事情，都需要有明確的目的，只有明確了前進的方向和最終需要到達的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目的和方向，我們才會事半功倍。三、應學會遇到問題換位考慮。在工作中，我們要看到差異、包容差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析^p、判斷，充分理解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)到達目的，通過溝通交流，才能建立多贏的場面。四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神那么是無形的力量。拓展訓練的工程對人的體能的要求并不高，更多的那么是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓練中，使我懂得應該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的才能有限，意志和精神的力量是無限的。在訓練中，要求每一位隊員在規(guī)定的時間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了才能終于完成了各項挑戰(zhàn)。五、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不可想象。幾個集體工程假如沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結(jié)，協(xié)作和默契，互相的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。在訓練中，我們面對最后一個工程是在規(guī)定時間內(nèi)，團隊里34個人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去，我們互相幫助，最后成功將其翻越，真的是“團結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。六、互相信任是團隊建立的基石，分開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，建立一支互相信任的團隊，比任何鼓勵都重要。在“信任倒”工程中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任;還有在“穿越電網(wǎng)”訓練中，需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人單獨通過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，互相支持七、學會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常和工作中，我們需要溝通和理解，也需要互相配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務。在工作中，我們面對各種問題與事情時，假設能及時溝通，減少隔膜，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會防止諸多不必要的費事。八、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要擅長正視自己，擺正位置，擅長挖掘自身潛力，擅長腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓練雖然完畢了，但在訓練中我們營造了團隊氣氛，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神!在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)歷運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，更要把這種精神傳給每一個人2023年室內(nèi)拓展訓練心得體會二為期兩天的室內(nèi)拓展訓練已經(jīng)完畢，大家都懷揣著一顆不舍的心分開了，在拓展過程中寧教練帶著我們參與了很多活動，通過這些活動我悟出了很多的人生哲理。1.帶著微笑、充滿激情地生活每個人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的。我的童年也一樣，雖然有點單調(diào)，但是很快樂。在成長中，我們漸漸地越來越成熟，然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很珍貴的財富-笑容。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無法模擬的;相比來說，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵、冷漠。為什么會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案，原因是我們變得復雜了。人在童年時，思想很單純，開心的時候就大笑，不開心的時候就大哭，任何情緒都是很真實的。而人在成年以后，身上總是背負著一些東西，諸如家庭、親人、愛人，生存壓力、購房壓力、工作壓力等等，漸漸地我們就失去了微笑，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了，哪里還有力氣去微笑。其實，生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應該正確地認識生活，笑對人生。生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡樂的，又是短暫的，于是我們常常會迷茫和痛苦。生活是平凡的，又是單調(diào)的，人生是散淡的，又是困難的，于是我們常常會乏味和寂寞。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復雜的，又是美妙的，于是我們常常會急躁和失落。生活需要智慧，人生需要感悟。假設我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就可以更好的享受生活，并可以快樂地生活。倘假設一個人能看淡虛浮的名利，就會默默地吞咽痛苦的淚水，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，沉著地漫步人生路。2.要注重培養(yǎng)自己的團隊意識具有團隊意識已是當今社會對現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團隊意識的培養(yǎng)不僅可以進步團隊整體工作效率，也為團隊成員個人的全面開展提供了良好的平臺。不管是身為在校學生，還是公司員工，又或者是家庭成員，處處都需要團隊意識。我們以集體生活的方式存在，所以，團隊意識必不可少。團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目的而組合在一起，通過成員間的互相協(xié)作和配合，最終實現(xiàn)團隊最高目的的一個團體。在室內(nèi)拓展過程中，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人互相配合來完成。我們公司河北奧玻玻璃集團股份是一個大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團的開展離不開各個分公司的開展，分公司的開展也離不開集團公司的支持，在開展過程中，更是要求公司內(nèi)部各個部門之間加強合作，誰也不能特立獨行。我作為財務核算中心的一員，要為公司的整體開展奉獻出來自己的力量，在工作中還要與其他部門協(xié)作配合，積極參與到公司的開展中去。人無完人，正是因為這樣，我們才需要團隊的力量，發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢，以彼之長補己之短，只有這樣，我們公司才能開展得更快。3.要主動擔當，積極作為為了讓我們認識到領導的辛苦，寧教練帶著我們做了一個類似于領導和普通員工的活動，首先選出本組的領導，領導可以享受本組成員的任何效勞，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點、水果等等，不過接下來每組成員根據(jù)教練的要求報數(shù)，第一次報錯了，領導要做11個俯臥撐，第二次報錯了，領導要做22個俯臥撐，以此類推。在報數(shù)過程中，我們總是出錯，每一次錯誤的產(chǎn)生，領導都要為我們承當后果。活動進展到后來，大家都哭了，因為大家看到了領導的不易，大家看著領導在替我們承當著錯誤的后果，他一個人在默默地做著俯臥撐，我們心里都特別痛苦，都想替領導分擔一些。雖然這只是一個小小的活動，卻讓我們認識到了領導內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出。我們總是羨慕領導，覺得領導很風光，到哪里都是萬人矚目，可是我們看到的只是外表，我們看到了他們把自己假裝成一個強大的硬漢，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后，默默地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻。這個活動讓我們真實地體會到了領導的不易。我不知道有多少個夜晚，當所有的員工都進入夢鄉(xiāng)以后，而領導仍然在為公司的開展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯，領導除了自己承當責任以外，還要反過來去撫慰犯錯的人;我不知道有多少次，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時，為了讓員工準時拿到工資，領導曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有很多很多，我原來都不知道，也不理解，不過如今我懂了，今后我會主動積極地工作，做好自己的份內(nèi)之事，除此之外，我還想為您分擔更多只愿您能減輕一點肩上的負擔。4.要懂得感恩在本環(huán)節(jié)，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動，給一個人蒙上眼睛，然后兩個人攙扶著她的手，兩個人扶著腳，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路崎嶇不平，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔憂，因為有親人在，親人們會帶著你平安地走過路障。走過那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特別感動，因為有了大家伙的幫助，我才能平安走過，假設是我一個人孤孤單單地上路，必定會磕磕碰碰，傷痕累累，所以我們要學會感恩，感恩那些幫助過我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母。懂得感恩，才會懂得生活，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂。感恩我們的父母，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長的過程中，無論生活多么困難，無論遇到多少坎坷，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛。因為這份愛是無私的，因此比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā)、一條條皺紋，都是愛的見證。父母對我們的愛，年輕時我們不懂，而等我們懂得時又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于繁忙中的我們，經(jīng)常會使用暴躁的語氣和尖刻的語言，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影，可以承受這份粗暴和這種傷害，并寬容這種無禮行為的，仍然是我們年事已高的父母。事后，在你非常懊悔的時候，你會再次聽到那輕輕的充滿關愛的話語，這時，倒像是父母做錯了什么?？梢韵硎芨改傅膼?，應該是世界上最幸福的人。每次聽到《常回家看看》這首歌曲的時候，我都會情不自禁地淚流滿面，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責。其實，父母在對待我們的問題上除了奉獻別無所求。其實，我們面對最親愛的父母，完全可以從最細小的事情上做起，在力所能及的情況下，把自己的一份感恩，一份尊敬，一份關愛傳遞給他們。盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個、一句問候，我們可以做到;天冷了，給節(jié)省慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類的很多簡單細小的事情，我們都可以做到。生活是困難的，生命都是短暫的。誰假設在攀比中生活，誰就是痛苦的;誰在感恩中生活，誰就是快樂的。不要等一切都來不及時再去懊悔自責，讓我們在父母有生之年，用我們的孝心，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧!活動的最后大家每個人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當我們?nèi)耸忠恢灎T時，世界就會變的敞亮。我們時常期望別人為我們點亮人生路，那我們也要為別人點亮人生路，這樣大家在互相扶持中人生路自然就會越來越順暢。在歌曲“難忘今宵”中，我們依依不舍地分開了教練，完畢了這場為期兩天的拓展訓練?！?023年室內(nèi)拓展訓練心得體會【多篇】》是篇好，涉及到我們、團隊、自己、生活、一個、領導、父母、需要等方面，有用。室內(nèi)拓展訓練心得體會室內(nèi)拓展訓練感悟：當同事工作遇到困難時，要幫助，而不是嘲笑;因為良言一語三冬暖，惡語一句六月寒，下面是整理的關于室內(nèi)拓展訓練心得體會范文，參考!室內(nèi)拓展訓練心得體會范文一通過周日一天的室內(nèi)拓展訓練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家分享我經(jīng)過培訓后的心得體會。1，帶著感恩的心去工作感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對我們的指導;感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅強的后盾;感謝至親摯友一路相伴心中有愛，心才會溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們!2，要有一顆同理心不管是工作還是生活，要有一顆理解對方的心，當同事間溝通遇到障礙時、當客戶投訴時、當上司指出你缺點時、當父母嘮叨時、當好朋友誤解時要真正站在對方的角度考慮問題，實實在在、設身處地為對方著想。我相信，只要有心，一切問題都將迎刃而解。3，團隊的力量不拋棄不放棄當團隊的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：用心、信任、付出、支持時，確實很辛苦，但是我們的隊員始終堅持到最后，沒有因為這些困難而放棄，因為此時此刻每個人都是互相支撐、互相信任的，每個人都是重要的，正因為有著這樣重要的每個人，才會有優(yōu)秀的團隊。個人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團隊的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。4，心態(tài)決定一切今天的成績?nèi)Q于昨天的心態(tài)，明天的成績將取決于今天的態(tài)度。對待工作、對待家人、對待朋友，假如你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，朋友將越來越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，假如沒有核心競爭力，將沒有市場，從而被市場淘汰。5，一人一心忠受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因為忠于企業(yè)是對一個員工最根本的要求，也是最根本的職業(yè)道德。假如每個人都用心于幾家公司，將后患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因為，人心齊，泰山移。認同企業(yè)的文化，認同老板的風格。6，予人玫瑰，手有余香當同事工作遇到困難時，要幫助，而不是嘲笑;因為良言一語三冬暖，惡語一句六月寒，也許你的一個小小的舉動和鼓勵將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個人都是仁慈的，每個人的內(nèi)心渴望關愛，同時每個人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過傷，但是，請相信，用愛心去對待別人，你將收獲更多的愛。7,勇于承當責任領袖風采的環(huán)節(jié)，更是觸動心靈。因為我們平時工作中的一次忽略大意給公司帶來損失，而這些要由上司承當責任，由公司來買單，因為有上司和老板的寬容，才讓我們繼續(xù)走下去，他們默默地承當著因為我們的過錯而帶來的各種損失和費事，甚至是痛苦和焦慮我們還能心安理得嗎?責任無處不在。當我們長大了，要承當起贍養(yǎng)父母的責任;為人父母了，要承當撫養(yǎng)兒女的責任;工作了，要承當起作為一個員工該有的責任。把工作當成事業(yè)來經(jīng)營，真正發(fā)揮主人翁的精神。責任面前要英勇，就事論事、以身作那么、立場明確，從自身做起，樹立起高度的責任感。勇于承當責任，而不是推卸責任，只有持主人翁的態(tài)度，員工才能進步解決問題的才能，企業(yè)才能得到進步和開展。以上即是本次拓展訓練之后的心得體會，感謝公司給予的這次培訓時機，在以后的工作當中，我將努力不斷提升自我，虛心向領導和同事們學習，做一個合格的員工。室內(nèi)拓展訓練心得體會范文二參加xx公司兩天培訓概括起來就是：在參與中學習，在學習中感悟在過程中鍛煉，在鍛煉中成長在互動中交流，在交流中顯差距在工程中啟迪，在啟迪中碰撞思想在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。衷心的感謝xxx教練給了我困難但充滿意義的兩天培訓，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓練雖然完畢了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實在太多太多了。。。1、對拓展培訓有了進一步的認識，也堅決了我一直走下去的勇氣與信心。原先，對拓展有的只是很外表的認知，苦力活，無論是炎熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風刺骨，都是風雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；貞浻柧氈械奶魬?zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓不是一種簡單的訓練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓，不僅使學員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。2、團結(jié)就是力量在兩天的訓練中得到了很好的詮釋，深入認識到團隊的力量。訓練開場的第一時間就設計隊名、口號、對歌，就預示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓練的過程中每個工程都離不開團隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領導者帶著著圍繞這個領導核心的隊員，在完成任務的過程中互相交流，思維的碰撞;互相鼓勵，感受團隊的溫暖;互相信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣，不管面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目的進發(fā)一定會把困難克制。3、痛并快樂著!每個工程、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。相信每個訓練工程都是經(jīng)過精心籌劃而來，都是針對不同的對象而施行的。最后一個室內(nèi)培訓工程，把游戲與工作、生活、學習嚴密的聯(lián)絡在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深入的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負擔就會越來越多，責任也會越來越大，適當?shù)陌l(fā)泄與減負才能讓我們繼續(xù)在前進的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個游戲真的使我得到很大的啟示。其實人與人之間，有時只需要一個輕輕的擁抱或淺淺的一個微笑就可以拉近彼此的間隔，雙方的心理界限，敞開心扉來交流互動。是我們吝嗇于一個表情還是羞于去表達呢?最后經(jīng)過教練的一番語重心長，每個人都帶著感謝與感恩的心互相的去擁抱。以后要多給別人一個4，同時別人也會同樣的回饋你一個輕輕的擁抱甚至更多更多。。。4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團隊，感恩朋友同學。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。后半場的時候其實是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝教練的指導與關心，感謝公司提供一次這么有意義的培訓。感謝所有一直與我們同在的你們!!!當教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園小學中學高中大學大學畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身體也一天天的不復從前。。。父母每時每刻都在為我們操勞著，擔憂著，但我們卻把這些當成理所當然的一并承受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲我愛你們。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊爸爸媽媽，我愛你們我承諾我要成功的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，感恩二字彌漫了整個訓練團隊。而這次訓練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財富。5、身心疲憊，真切體會到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進的方向。培訓回來真的是身心疲憊。為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反響是：全身肌肉酸痛，很困難的才能從床上爬起來。平時缺乏鍛煉，活動的太少，身子太弱了。回憶前兩天的培訓，心久久難以平復。平時缺乏鍛煉，沒抓住時機鍛煉自己的各方面的才能;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆悠饋?。能否把拓展培訓中所學所悟真正運用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目的，充分利用各種資來提升自己，鍛煉自己。把教練的教導銘刻心中并付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!!6、作為一名拓展培訓師的意義所在。從狹義的角度來看，作為一名培訓師首先就是贏得學員的尊重與敬仰。從更深遠的角度來看，不但可以展現(xiàn)自己的所學所長，強化學員的體能同時啟發(fā)學員考慮，在鍛煉的同時得到感悟。通過各種的挑戰(zhàn)與磨難，言傳身教，或者簡單的一句教導足以令他們受用一生。7、最后的聚餐，餐桌的禮儀。最后的聚餐，大家都玩的不亦樂乎，感謝兩天以來隊員的默契與合作，感謝教練的付出與教導，感謝公司領導的關心，感謝感謝。。。總之，一切盡在不言中，干杯就是最好的表達，看見效勞員總是忙著拿啤酒進來，每個人都在互相敬酒。中國典型的餐桌上的禮儀。第一天早上的軍訓，給到我的是意志的鍛煉，學會堅持與服從，這也是作為一名職場新人應具備的根本素質(zhì)。下午的風雨人生凸顯了溝通的多樣性以及溝通渠道與信息暢通的重要性;讓我們體會到信任、互助、責任心、將心比心、包容心的重要性，也是我們與人的相處之道。百米障礙挑戰(zhàn)自己生理上的極限，為自己也為團隊而戰(zhàn)，互相扶持，互相幫助。能者多勞，弱者盡自己最大的努力，盡量不要成為團隊的負擔。也正是因為有了團隊這個大家庭，使我不再害怕，也增強了信心，因為我知道，團隊一直與我同在。信任背摔就是把自己完完全全的交給了團隊甚至是生命，不過這也是建立在信任與責任的根底上，承諾了就是到死的那一刻也要遵守，即使再大的威脅再大的誘惑都得挺住，因為別人把生命都交付給自己，我哪能輕易失信于人呢?我哪能愧對別人的信任呢?梅花樁一失足成千古恨，預示著我們要慎重的走好腳下的每一步，也是非常講究團隊的智慧與協(xié)調(diào)合作。有個學員總結(jié)的很好，就是要擅長承受幫助。既然自知才能有限的時候，就要擅長承受別人的援助，不要礙于承受幫助就預示著是弱者而回絕通往成功的助力。竹筏是最考驗思維才能的一個團體工程，能否創(chuàng)新能否打破慣性思維，是成功的重要因素。最后一個工程畢業(yè)墻穿越了畢業(yè)墻就預示著這兩天的訓練我們可以畢業(yè)了。一堵3.3米的高墻，光滑，沒有任何工具，要求所有隊員都能翻越過去才算過關。一個____為力的，而一個團隊就可以做到。為了到達目的，每個人都奮勇領先，咬牙甘當別人的墊腳石，被踩著膝蓋，肩膀也毫無怨言，團隊精神在這里得到了完美表達。這個工程給予我最多的除了感動還是感動。當最后一個隊員成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲，當中包含有鼓勵，有成功的喜悅，但更多的是感動。。。前兩天注定是一個困難但充實的日子，對我來說不僅是生理上的挑戰(zhàn)，更給我?guī)砹艘还P精神上的財富。兩天下來，付出了很多但收獲得更多!!付出了汗水和淚水，但我相信汗水和淚水最終會凝結(jié)成美妙。雖然苦，雖然累，但一切都是值得的!!室內(nèi)拓展訓練心得體會范文三通過一天的室內(nèi)拓展訓練，我對本次活動有一下幾點體會。一、團隊的力量當團隊的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：精誠團結(jié)，奮力拼搏時，確實很辛苦，但是我們的隊員始終堅持到最后，沒有因為這些困難而放棄，因為此時此刻每個人都是互相支撐、互相信任的，每個人都是重要的，正因為有著這樣重要的每個人，才會有優(yōu)秀的團隊。個人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團隊的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。二、信任在活動期間大家都非常積極，現(xiàn)場氣氛：活潑，隊員們通過游戲，也讓大家體會到團隊力量得重要性，使參加者認識了自身潛能，增強了自信心,參加者在訓練過程中的體驗及感受，會為他們?nèi)蘸蟮膶W習工作及日常生活帶來很大的促進，彼此間的信任也更加增強了。三、互助當同事工作遇到困難時，要幫助，而不是嘲笑;因為良言一語三冬暖，惡語一句六月寒，也許你的一個小小的舉動和鼓勵將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個人都是仁慈的，每個人的內(nèi)心渴望關愛，同時每個人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過傷，但是，請相信，用愛心去對待別人，你將收獲更多的愛。四、感恩感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對我們的指導;感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅強的后盾;感謝至親摯友一路相伴心中有愛，心才會溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們!最后，希望公司多舉辦此類活動，使員工們在工作中更努力拼搏，凝聚力量，為公司的事業(yè)再創(chuàng)輝煌。室內(nèi)拓展訓練心得體會范文3篇拓展訓練于二次世界大戰(zhàn)時的英國20世紀40年代中期，是歐洲為適應二戰(zhàn)的需要成立的訓練形式。下面是，為大家準備的室內(nèi)拓展訓練心得體會，！室內(nèi)拓展訓練心得體會范文1周六公司所有銷售精英一同奔向了廣州笑翻天進展了一天的《銷售精英訓練營》，活動以打造團隊凝聚力，開發(fā)個人潛能為主題，一路上大家氣氛異常活潑，感覺半個小時不到就到達了廣州笑翻天目的地?；顒拥膬?nèi)容大致是我們在教練的引導下，完成一個個工程，在工程中感受團隊精神的強烈震撼，團隊協(xié)作的共鳴，同時也讓我們得到很多啟示，明確了團隊目的，認識了自身潛能，增強了自信心，樹立了員工互相配合的團隊精神，一同分享與集體的快樂，增進大家對集體的責任心。一天下來經(jīng)歷了七巧板、軍事障礙、極速時限、羅馬炮架等多個工程，克制了一個個的難關，對新老員工今后的工作中樹立互相配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加互相的溝通與信息交流等是相當?shù)闹?。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、互相關心、鼓勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。七巧板工程，著重磨練了我們的冷靜分析^p問題才能、創(chuàng)新才能、換位考慮、全局統(tǒng)籌，這對銷售來說至關重要，如何站在客戶角度考慮，如何針對不同客戶采取不同創(chuàng)意，如何在撥打之前有個整體思路，如何遇到問題是冷靜的考慮？這一些都是一生的財富。而廣州笑翻天的一幕幕，讓我們忘記了年齡、忘記了職位、忘記了性別，最后大家在超越自我，挑戰(zhàn)極限，打造贏的團隊的紅色大舞臺留下了團隊的合影，把成長的過程記錄了下來。參加這次拓展活動，確實意猶未盡，希望我們都把總結(jié)到的經(jīng)歷，在銷售工作當中，不斷運用，有總結(jié)才有提升，總結(jié)可以點評過去，改變?nèi)缃瘢闇蕦?，公司的所有銷售精英們，加油。室內(nèi)拓展訓練心得體會范文2參加中青班兩天培訓概括起來就是：在參與中學習，在學習中感悟;在過程中鍛煉，在鍛煉中成長;在互動中交流，在交流中顯差距在工程中啟迪，在啟迪中碰撞思想在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我;衷心的感謝教練給了我困難但充滿意義的兩天培訓，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓練雖然完畢了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實在太多太多了。1、對拓展培訓有了進一步的認識，也堅決了我一直走下去的勇氣與信心。原先，對拓展有的只是很外表的認知，苦力活，無論是炎熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風刺骨，都是風雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；貞浻柧氈械奶魬?zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓不是一種簡單的訓練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓，不僅使學員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。2、團結(jié)就是力量在兩天的訓練中得到了很好的詮釋，深入認識到團隊的力量。訓練開場的第一時間就設計隊名、口號、對歌，就預示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓練的過程中每個工程都離不開團隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領導者帶著著圍繞這個領導核心的隊員，在完成任務的過程中互相交流，思維的碰撞;互相鼓勵，感受團隊的溫暖;互相信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣，不管面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目的進發(fā)一定會把困難克制。3、痛并快樂著！每個工程、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。相信每個訓練工程都是經(jīng)過精心籌劃而來，都是針對不同的對象而施行的。一個室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓工程，把游戲與工作、生活、學習嚴密的聯(lián)絡在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深入的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負擔就會越來越多，責任也會越來越大，適當?shù)陌l(fā)泄與減負才能讓我們繼續(xù)在前進的道路上走下去。4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團隊，感恩朋友同學。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。后半場的時候其實是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝教練的指導與關心，感謝組織提供一次這么有意義的培訓。感謝所有一直與我們同在的你們！??！當教練問我們是否想過自己從哪里來？從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園小學中學高中大學大學畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身體也一天天的不復從前。。。父母每時每刻都在為我們操勞著，擔憂著，但我們卻把這些當成理所當然的一并承受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲我愛你們。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊爸爸媽媽，我愛你們我承諾我要成功的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，感恩二字彌漫了整個訓練團隊。而這次訓練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財富。5、身心疲憊，真切體會到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進的方向。培訓回來真的是身心疲憊。為什么會這么說呢？因為早上起來身體給我的第一反響是：全身肌肉酸痛，很困難的才能從床上爬起來。平時缺乏鍛煉，活動的太少?；貞浨皟商斓呐嘤?，心久久難以平復。平時缺乏鍛煉，沒抓住時機鍛煉自己的各方面的才能;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆悠饋怼Ｄ芊癜淹卣古嘤栔兴鶎W所悟真正運用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目的，充分利用各種資來提升自己，鍛煉自己。把教練的教導銘刻心中并付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去！室內(nèi)拓展訓練心得體會范文3為期兩天的室內(nèi)拓展訓練已經(jīng)完畢，大家都懷揣著一顆不舍的心分開了，在拓展過程中寧教練帶著我們參與了很多活動，通過這些活動我悟出了很多的人生哲理。1.帶著微笑、充滿激情地生活每個人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的。我的童年也一樣，雖然有點單調(diào)，但是很快樂。在成長中，我們漸漸地越來越成熟，然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很珍貴的財富-笑容。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無法模擬的;相比來說，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵、冷漠。為什么會這樣呢？寧教練的一席話給了我們答案，原因是我們變得復雜了。人在童年時，思想很單純，開心的時候就大笑，不開心的時候就大哭，任何情緒都是很真實的。而人在成年以后，身上總是背負著一些東西，諸如家庭、親人、愛人，生存壓力、購房壓力、工作壓力等等，漸漸地我們就失去了微笑，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了，哪里還有力氣去微笑。其實，生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應該正確地認識生活，笑對人生。生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡樂的，又是短暫的，于是我們常常會迷茫和痛苦。生活是平凡的，又是單調(diào)的，人生是散淡的，又是困難的，于是我們常常會乏味和寂寞。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復雜的，又是美妙的，于是我們常常會急躁和失落。生活需要智慧，人生需要感悟。假設我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就可以更好的享受生活，并可以快樂地生活。倘假設一個人能看淡虛浮的名利，就會默默地吞咽痛苦的淚水，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，沉著地漫步人生路。2.要注重培養(yǎng)自己的團隊意識具有團隊意識已是當今社會對現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團隊意識的培養(yǎng)不僅可以進步團隊整體工作效率，也為團隊成員個人的全面開展提供了良好的平臺。不管是身為在校學生，還是公司員工，又或者是家庭成員，處處都需要團隊意識。我們以集體生活的方式存在，所以，團隊意識必不可少。團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目的而組合在一起，通過成員間的互相協(xié)作和配合，最終實現(xiàn)團隊最高目的的一個團體。在室內(nèi)拓展過程中，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人互相配合來完成。我們公司河北奧玻玻璃集團股份是一個大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團的開展離不開各個分公司的開展，分公司的開展也離不開集團公司的支持，在開展過程中，更是要求公司內(nèi)部各個部門之間加強合作，誰也不能特立獨行。我作為財務核算中心的一員，要為公司的整體開展奉獻出來自己的力量，在工作中還要與其他部門協(xié)作配合，積極參與到公司的開展中去。人無完人，正是因為這樣，我們才需要團隊的力量，發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢，以彼之長補己之短，只有這樣，我們公司才能開展得更快。3.要主動擔當，積極作為為了讓我們認識到領導的辛苦，寧教練帶著我們做了一個類似于領導和普通員工的活動，首先選出本組的領導，領導可以享受本組成員的任何效勞，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點、水果等等，不過接下來每組成員根據(jù)教練的要求報數(shù)，第一次報錯了，領導要做11個俯臥撐，第二次報錯了，領導要做22個俯臥撐，以此類推。在報數(shù)過程中，我們總是出錯，每一次錯誤的產(chǎn)生，領導都要為我們承當后果。活動進展到后來，大家都哭了，因為大家看到了領導的不易，大家看著領導在替我們承當著錯誤的后果，他一個人在默默地做著俯臥撐，我們心里都特別痛苦，都想替領導分擔一些。雖然這只是一個小小的活動，卻讓我們認識到了領導內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出。我們總是羨慕領導，覺得領導很風光，到哪里都是萬人矚目，可是我們看到的只是外表，我們看到了他們把自己假裝成一個強大的硬漢，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后，默默地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻。這個活動讓我們真實地體會到了領導的不易。我不知道有多少個夜晚，當所有的員工都進入夢鄉(xiāng)以后，而領導仍然在為公司的開展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯，領導除了自己承當責任以外，還要反過來去撫慰犯錯的人;我不知道有多少次，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時，為了讓員工準時拿到工資，領導曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有很多很多，我原來都不知道，也不理解，不過如今我懂了，今后我會主動積極地工作，做好自己的份內(nèi)之事，除此之外，我還想為您分擔更多只愿您能減輕一點肩上的負擔。4.要懂得感恩在本環(huán)節(jié)，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動，給一個人蒙上眼睛，然后兩個人攙扶著她的手，兩個人扶著腳，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路崎嶇不平，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔憂，因為有親人在，親人們會帶著你平安地走過路障。走過那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特別感動，因為有了大家伙的幫助，我才能平安走過，假設是我一個人孤孤單單地上路，必定會磕磕碰碰，傷痕累累，所以我們要學會感恩，感恩那些幫助過我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母。懂得感恩，才會懂得生活，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂。感恩我們的父母，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長的過程中，無論生活多么困難，無論遇到多少坎坷，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛。因為這份愛是無私的，因此比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā)、一條條皺紋，都是愛的見證。父母對我們的愛，年輕時我們不懂，而等我們懂得時又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于繁忙中的我們，經(jīng)常會使用暴躁的語氣和尖刻的語言，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影，可以承受這份粗暴和這種傷害，并寬容這種無禮行為的，仍然是我們年事已高的父母。事后，在你非常懊悔的時候，你會再次聽到那輕輕的充滿關愛的話語，這時，倒像是父母做錯了什么。可以享受父母的愛，應該是世界上最幸福的人。每次聽到《?；丶铱纯础愤@首歌曲的時候，我都會情不自禁地淚流滿面，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責。其實，父母在對待我們的問題上除了奉獻別無所求。其實，我們面對最親愛的父母，完全可以從最細小的事情上做起，在力所能及的情況下，把自己的一份感恩，一份尊敬，一份關愛傳遞給他們。盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個、一句問候，我們可以做到;天冷了，給節(jié)省慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類的很多簡單細小的事情，我們都可以做到。生活是困難的，生命都是短暫的。誰假設在攀比中生活，誰就是痛苦的;誰在感恩中生活，誰就是快樂的。不要等一切都來不及時再去懊悔自責，讓我們在父母有生之年，用我們的孝心，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧！活動的最后大家每個人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當我們?nèi)耸忠恢灎T時，世界就會變的敞亮。我們時常期望別人為我們點亮人生路，那我們也要為別人點亮人生路，這樣大家在互相扶持中人生路自然就會越來越順暢。在歌曲難忘今宵中，我們依依不舍地分開了教練，完畢了這場為期兩天的拓展訓練。2023拓展訓練心得體會2023拓展訓練心得體會團隊拓展訓練是一項幫助我們剛畢業(yè)的大學生從校園走向社會，走進公司，走入崗位的活動，必不可少，至關重要!9月1日上午，我們剛提著衣物背著背包進入基地，教練便立即開場了指令，從列隊到領迷彩服再到換衣服，雷厲風行，不拖拉做事，好似軍訓一樣，突然有點期待接下來的訓練。我們通過報數(shù)組隊，之后便開場了認識新同事的過程，幾分鐘要記住隊友十幾個人的名字和家鄉(xiāng)還是有些困難的，不過這個過程很重要，認識熟悉身邊的人才方便一起完成接下來的游戲。就如同工作一樣，不認識和理解周圍的同事，又怎么能順利銜接并合作完成工作呢。之后每個隊伍要選出隊長和副隊長并且討論隊名以及本隊口號。很榮幸我成為我們隊的副隊長，感謝隊友的支持與信任，讓我有勇氣和隊長帶著我們隊伍完成一項又一項挑戰(zhàn)!討論隊名的時候已經(jīng)有隊友提早就想好了，叫群英隊，寓意我們是群英薈萃，在所有人的同意下，我們很快便確定了隊名。假如我們在工作的時候可以提早多考慮一些問題，是不是可以更快速高效的完成工作，不需要浪費過多的時間。訓練的過程中我們玩了很多游戲，其中記憶比擬深入的是機，從后往前傳數(shù)字，不能通過語言，只能通過各種手勢比劃在背上寫來傳遞，其中任何一個人出了問題，最前面的人都無法得到正確的結(jié)果。我們隊伍在商量傳遞方法的時候，每個人都很有想法，會考慮怎么才能更準確的傳遞，并且考慮到小數(shù)點、分數(shù)還有各種容易發(fā)生的狀況，我們在一輪又一輪的的游戲過程中不斷完善方案，包括中間有人出錯，如何確認正確與否等等。聯(lián)想到工作中，我們也應該每一個環(huán)節(jié)都要注意細節(jié)，認真仔細，提早想好可能會遇到的問題，確認每一步完成的是否有誤，假如發(fā)現(xiàn)哪里出問題，應該及時提醒并制止，這樣也許會讓工作更加有質(zhì)量，并且減少很多不必要的浪費時間的過程。最為沖動人心的一項訓練就是集體爬畢業(yè)墻，86人要在定下的目的半小時內(nèi)全數(shù)爬過一個4米2的高墻?？吹侥嵌聣Γ覀兊牡谝环错懯强謶滞丝s，幾乎不敢相信我們能爬過這樣高的一面墻，說實話，當時心里是沒底的，真的是一項宏大的挑戰(zhàn)。在挑戰(zhàn)過程中，我們出現(xiàn)了幾次的犯規(guī)，那時也不知怎么的，心里莫名的不服氣，突然一股熱血上涌，就覺得不爬過去反而很不爽。當時我們除了指揮的兩個人別人不能說話，前三次失敗都是因為別人說話了犯規(guī)重新來，然后教練讓兩個指揮做20個俯臥撐，每一個起來他倆都要一起喊一句請大家認真一點，然后我們喊了20個好，挺感動的，有一種發(fā)自內(nèi)心的集體責任感。在之后的第四次就挑戰(zhàn)我們異常的嚴肅認真，一個拉一個的翻過去，拉人的男生一批又一批的主動輪換，拉女生的時候還會特意保護女生不要擦傷，最后居然在十四分鐘多就成功完成的看似不可能的挑戰(zhàn)!好多男生都受傷了，被大家踩著的男生的肩膀紅腫，之前干凈的衣領也都變得臟污，每個人都在奉獻自己，每個人的一點一滴的會聚成一股無法撼動的力量。我們心中所想的正如我們挑戰(zhàn)時放著的歌曲我的心，你的夢我們渴望的榮耀是擊敗，所有的不可能我的心，你的夢我們渴望的榮耀是昂首，征服每個巔峰我的世界充滿著未知變幻的旅程我不怕風和雨，期待笑和痛誰的聲音呼喚著真正男人的悸動喚醒了深藏在，心底的，英雄夢這項挑戰(zhàn)讓我們認識的不認識的，熟悉的不熟悉的人都擰成了一股繩，實在體會到了我們是一個團隊!我們叫先導團隊!我們還玩了其他訓練團隊合作的游戲，每一次商量方案的時候，很喜歡大家各抒己見然后整合意見，最后確定方案的過程。這個過程讓我們彼此磨合的更加默契，在游戲過程中也會更加順利。我們隊伍堅持集思廣益吸納意見，以不犯規(guī)為底線，以打破自我為目的，每一輪都會總結(jié)經(jīng)歷教訓，也會借鑒吸收其他隊伍的可取之處來豐富改進我們的方案，在過程中我們贏了振奮但不焦躁，輸了失落但不氣餒，一個隊伍一條心，誰出現(xiàn)問題便大方指出，并且會迅速改正，假如我們哪個隊友出現(xiàn)問題，我們的第一反響是鼓勵和信任，而不會是批評，正因為這樣，我們隊伍非常團結(jié)，成績多數(shù)都在榜首，很自豪!這不是個人才能強就能做到的，是所有人的團結(jié)凝聚力創(chuàng)造的結(jié)果，一次又一次的努力，包容，互助，信任，鼓勵才得到驕人的成績!兩天一夜的拓展訓練看似是玩游戲，但游戲中卻是表達了我們工作中會遇到的問題困難，每個游戲都是工作其中一局部的濃縮，認真體驗過，仔細考慮過，便會有很多感悟，都可以應用在我們各自的崗位上。萬變不離其宗，努力創(chuàng)新，嚴肅認真，互幫互助，團結(jié)合作!在理論中發(fā)現(xiàn)問題并解決問題是我們要做到的，一顆積極進取的責任心是我們要擁有的，新事物新想法是我們要創(chuàng)造的!非常感謝先導集團提供的這次拓展訓練，讓我受益匪淺，不僅認識了很多新同事，也有了很多對工作的憧憬以及從游戲聯(lián)想到工作上的感悟。我很享受這次拓展訓練，相信我在將來的工作中會更加順利，會為我是先導一員而感到驕傲自豪!2023年拓展訓練心得體會模板《2023年最新拓展訓練心得體會模板》是一篇好的范文，覺得應該跟大家分享，希望大家能有所收獲。【篇一】以前我對'拓展訓練'并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)協(xié)作精神的運動。由于時間有限，參加的并不很多，但是正是這幾個小小的工程，讓我體會到了團隊合作的重要性。一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上精神飽滿，一臉的朝陽。很快我們到達了目的地，首先開場的是拓展訓練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為'野狼隊',隊歌是——呵呵，暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風的。隊長嘛，那么選了我們隊伍中的最高領導吳院長擔任。訓練正式開場了。第一個工程是翻越'電網(wǎng)'.任務是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的'電網(wǎng)'.工程開場后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的帶著下，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比擬旁大的先過。休積比擬弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個工程?；顒釉谟袟l不紊的進展著，在每項活動完畢之后，指導員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的根底。'心靈苦旅'讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。一天的拓展訓練完畢了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰(zhàn)自我的時機;有的說，訓練培養(yǎng)了團隊意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更詳細的感受。這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又考慮怎樣做好。2、做事要先做方案，再開展行動。這就是'磨刀不誤砍柴工'的道理，做過電網(wǎng)工程時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要互相配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神那么是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直埋伏在你身上，而你自己卻從未真正理解的力量?！酒可现苣?，我參加了**拓展訓練機構(gòu)為我們單位籌劃組織的一次團隊戶外拓展訓練，在美麗的時代精英戶外拓展訓練基地我們感受到大自然的魅力，體驗著拓展帶來的深切感悟。為期一天的拓展訓練完畢了，但內(nèi)心的沖動卻久久不能平息?；貞浽谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。在訓練場上，一開場時代精英拓展培訓師就讓我們做到三個忘記:我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了性別，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶著下，我們高唱隊歌團結(jié)就是力量開場了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括五大工程：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登畢業(yè)墻.每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以精英，精英，勇攀頂峰!的隊訓鼓勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。拓展訓練的第一個工程高空斷橋,它是一個個人挑戰(zhàn)工程，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右，然后再跳回來就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開場打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個工程，我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。第二個訓練工程是盲人方陣,任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開場的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開場執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)歷的時候，訓練教師講了一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目的爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目的最大的幫助。我覺得這個工程無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的方法還是聰明的方法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后，假如一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會順利完成的。經(jīng)過午餐時間的休整，下午訓練的第一項為哪一項電網(wǎng)逃生,任務是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的電網(wǎng),全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。工程開場后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但是經(jīng)過大家討論方案，精細布置，最終竟然提早非常鐘全部通過。工程完畢后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個工程主要是表達團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克制心理困難，最后都能平安通過，充分表達了團隊力量。訓練工程的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的保護網(wǎng)平倒。在一聲聲的你們準備好了嗎?、我來了!來吧,不僅可以感受到隊友們的自信心，也可以感受到隊友們對整個團隊的信任。這個工程很好地提醒了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友可以順利的完成此