冬季防病國旗下講話稿范文（3篇）

冬季防病國旗下講話稿范文各位?老師、同學(xué)?們：大家?早上好，今?天我國旗下?演講的題目?是：《共同?攜手，預(yù)防?秋冬季傳染?性疾病》。?天氣已進(jìn)?入冬季，此?時，不但氣?溫下降，而?且各種易發(fā)?的傳染性疾?病也悄然而?至。如何保?持良好的健?康身體呢??今天，我就?要和同學(xué)們?分享關(guān)于預(yù)?防秋冬季傳?染性疾病的?知識。秋?冬季常見的?傳染性疾病?有如下幾類?——一、?流行性感冒?這是由流?感病毒引起?的急性呼吸?道傳染病，?具有很強(qiáng)的?傳染性。它?的傳染源主?要是病人和?隱性感染者?，以空氣飛?沫直接傳播?為主，也可?通過被病毒?污染的物品?間接傳播。?流感病毒主?要侵入呼吸?道，但其毒?素對全身器?官有廣泛的?毒性作用，?常有發(fā)熱、?全身酸痛、?咽痛、咳嗽?與白細(xì)胞減?少等癥狀。?二、流行?性腦脊髓膜?炎這是由?腦膜炎雙球?菌引起的急?性呼吸道傳?染病。感染?起自鼻咽，?侵入血液循?環(huán)，最終達(dá)?到腦膜或身?體其他部分?，產(chǎn)生炎性?損害。這種?主要侵犯腦?膜的傳染病?多發(fā)于冬春?季節(jié)，發(fā)病?急，傳播快?。帶菌者和?流腦病人是?本病的傳染?源，大多是?通過呼吸道?飛沫傳播而?感染。三?、流行性腮?腺炎這是?由腮腺炎病?毒引起的呼?吸道傳染病?。腮腺炎患?者和攜帶病?毒者是本病?的傳染源，?由空氣飛沫?傳播。主要?在兒童和青?少年中發(fā)生?，常在學(xué)校?和公共集會?場所爆發(fā)。?開始有畏寒?、食欲不振?、頭痛、低?熱等癥狀，?其后則出現(xiàn)?腮腺腫大等?癥狀。面?對這些流行?性較強(qiáng)的傳?染病，我們?不必驚慌，?只要我們預(yù)?防到位、措?施得當(dāng)，一?切都可避免?。在這里，?我向大家推?薦以下幾種?預(yù)防傳染病?的措施：?1.注意氣?候變化，隨?時增減衣服?，避免受涼?。因?yàn)樯眢w?受涼時，局?部抵抗力下?降，病毒容?易侵入。?2.下課后?教室應(yīng)立刻?開窗通風(fēng)，?保持空氣流?通。3.?注意生活規(guī)?律，保證充?足睡眠。充?足睡眠能調(diào)?節(jié)人體機(jī)能?，增強(qiáng)我們?的免疫力。?注意飲食均?衡，每天保?證適量的水?分和營養(yǎng)攝?入，多食新?鮮的蔬菜瓜?果，不吃變?質(zhì)的和制作?環(huán)境不衛(wèi)生?的食品，以?防病從口入?。4.加?強(qiáng)鍛煉，增?強(qiáng)體質(zhì)。我?們應(yīng)當(dāng)積極?參加學(xué)校安?排的課間操?、體育課，?真正做到“?每天運(yùn)動一?小時”，強(qiáng)?健體魄、提?高自身的抗?病能力。?5.盡量少?到人多的公?共場所去，?更不要接近?患呼吸道傳?染病的人。?6.服用?中藥抗病毒?沖劑、每天?吃幾瓣大蒜?或幾段大蔥?對預(yù)防流感?非常有效。?7.如遇?身體不適請?及時就醫(yī)檢?查。發(fā)現(xiàn)病?人早報(bào)告、?早隔離、早?治療、早處?理，以免在?校園內(nèi)傳播?。同學(xué)們?，學(xué)校為我?們創(chuàng)造了良?好的學(xué)習(xí)條?件，為了讓?我們的校園?生活更加精?彩，請加強(qiáng)?體育鍛煉、?注意身體健?康，抵御傳?染性疾病，?讓我們的生?活更加精彩?，更加平安?!最后，?同學(xué)們本學(xué)?期學(xué)校給我?們安排了營?養(yǎng)餐，中餐?供大家免費(fèi)?吃，這本是?件好事，但?發(fā)現(xiàn)有同學(xué)?吃完飯后不?按規(guī)定將餐?具放到規(guī)定?的位置，甚?至有同學(xué)直?接將餐具扔?出窗外去，?一走了之。?在此，我不?禁想問下同?學(xué)們，難道?你們在家吃?完飯后，也?是直接將碗?盤扔掉嗎!?我現(xiàn)在申明?：請同學(xué)們?一定要愛護(hù)?公共財(cái)物，?從今天起立?即改正，改?掉這個臭毛?病。如果再?有此事反生?，一旦被抓?住將取消該?同學(xué)的營養(yǎng)?餐，并將對?其作出嚴(yán)厲?的批評教育?。我今天?的國旗下講?話到此結(jié)束?，謝謝大家?!冬季防病國旗下講話稿范文（二）?老師們、同?學(xué)們：大?家上午好!?冬天到了?，天氣漸漸?冷了，隨著?氣溫的降低?，呼吸道傳?染病也逐漸?增多。冬天?常見的呼吸?道傳染病包?括流行性感?冒、流行性?腮腺炎、水?痘、麻疹等?等。我們要?特別注意這?些學(xué)校中常?見的傳染病?的預(yù)防。?要想不被這?些傳染病侵?襲，我們需?要做到以下?幾點(diǎn)：1?、注意氣候?的變化，及?時增減衣物?。人著涼時?，呼吸道血?管收縮，血?液循環(huán)減少?，局部的抵?抗力下降，?容易患病。?2、保持?室內(nèi)空氣清?新。雖然天?氣寒冷，但?在每天上課?前、課間以?及午休時間?，應(yīng)該要打?開門窗通風(fēng)?，保持空氣?流暢。3?、養(yǎng)成良好?的生活習(xí)慣?。充足的睡?眠、營養(yǎng)均?衡的飲食都?有助于調(diào)節(jié)?我們身體的?各種機(jī)能，?增強(qiáng)我們的?抗病能力。?4、進(jìn)行?合理的體育?鍛煉。適當(dāng)?的戶外運(yùn)動?，可增強(qiáng)身?體的血液循?環(huán)，提高抵?抗力。5?、加強(qiáng)個人?衛(wèi)生和個人?防護(hù)。勤洗?手，打噴嚏?或咳嗽時用?紙巾掩住口?鼻，與呼吸?道傳染病患?者接觸時佩?戴口罩，這?些都是保護(hù)?自己不受疾?病侵害的有?效手段。?6、盡量少?去人員密集?、通風(fēng)不良?的場所。?7、主動進(jìn)?行免疫接種?。8、早?發(fā)現(xiàn)、早治?療。一旦出?現(xiàn)咳嗽、咽?痛、流涕等?呼吸道癥狀?應(yīng)及時就診?，明確診斷?，科學(xué)用藥?。最后祝?同學(xué)們都能?健健康康地?過冬!我?今天的國旗?下講話到此?結(jié)束，謝謝?大家!冬季防病國旗下講話稿范文（三）老師、?同學(xué)們：?大家早上好?!秋冬季?節(jié)，是各類?病癥的多發(fā)?季節(jié)。那么?，在秋冬季?節(jié)怎樣做才?能遠(yuǎn)離疾病?，有一個健?康的身體呢??今天我想?為同學(xué)們介?紹一些防病?的小知識。?冬季是感?冒的多發(fā)期?，同學(xué)們應(yīng)?注意預(yù)防感?冒。大家要?根據(jù)天氣及?時地添加衣?物，增強(qiáng)體?育鍛煉來防?止感冒。如?果一旦患上?了感冒，在?治療過程中?一定要徹底?，千萬不要?一見病情好?轉(zhuǎn)就停針停?藥，以免病?情反復(fù)發(fā)作?。冬日做?鍛煉前，一?定要做好充?分準(zhǔn)備活動?。因?yàn)檫@時?氣溫低，體?表血管遇冷?收縮，血流?緩慢，韌帶?的彈性和關(guān)?節(jié)的靈活性?降低，極易?發(fā)生運(yùn)動損?傷?？刹捎?慢跑、拍打?全身肌肉、?活動胳臂和?下蹲等準(zhǔn)備?活動調(diào)動肌?體各部分的?機(jī)能活動，?提高中樞神?經(jīng)系統(tǒng)的興?奮性和反應(yīng)?能力。進(jìn)?入冬季很多?人身上會發(fā)?癢，有些人?以為這是洗?澡不夠干凈?，就用熱水?沖洗，哪曉?得越洗越癢?。對付這個?毛病，可以?盡量穿純棉?、柔軟的內(nèi)?衣，保持清?潔和寬松;?多吃些富含?維生素a的?食物，如瘦?肉、菠菜和?豆制品等，?少吃刺激性?大的食物。?最后很重要?的一點(diǎn)是，?洗澡水溫不?宜過高，洗?澡時間也不?要過長;洗?完澡后，最?好抹些潤膚?露，這樣能?減少和預(yù)防?皮膚瘙癢。?冬季應(yīng)加?強(qiáng)營養(yǎng)。為?了既保證平?衡膳食又滿?足機(jī)體需要?，一般情況?下，從事腦?力勞動的學(xué)?生，每天吃?___個雞?蛋比較合適?。冬季同學(xué)?們傾向于食?用肉類食品?，但膳食纖?維的補(bǔ)充仍?不容忽視。?每日膳食粗?細(xì)搭配，葷?素搭配，不?僅可以補(bǔ)足?人體對膳食?纖維的需求?，而且可以?預(yù)防各種疾?病的發(fā)生。?保持學(xué)習(xí)?生活環(huán)境的?空氣流通。?封閉的空間?容易滋生各?種病菌，所?以我