心理健康心理健康及自我探索

心理健康心理健康及自我探索第一頁，共二十五頁，2022年，8月28日心理學(xué)的分類理論心理學(xué)發(fā)展心理學(xué)比較心理學(xué)生理心理學(xué)變態(tài)心理學(xué)缺陷心理學(xué)實驗心理學(xué)應(yīng)用心理學(xué)社會心理學(xué)教育心理學(xué)管理心理學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)商業(yè)心理學(xué)第二頁，共二十五頁，2022年，8月28日心理學(xué)是一門內(nèi)容廣泛、分支眾多的科學(xué)：為什么說心理活動的主要器官是腦，而不是心臟？學(xué)習(xí)動機越強，學(xué)習(xí)效果就越好嗎？我們眼睛所看見的一切都是真實的嗎？喜、怒、哀、樂是怎樣產(chǎn)生的？你了解你的智商嗎？為什么同卵雙生子的人格更相似？第三頁，共二十五頁，2022年，8月28日為什么同卵雙生子比異卵雙生子的人格更相似？心理發(fā)展有關(guān)鍵期嗎？你會使用學(xué)習(xí)策略嗎？你知道什么是最近發(fā)展區(qū)嗎？為什么在人際印象中形成第一印象很重要？怎樣判斷心理健康？第四頁，共二十五頁，2022年，8月28日心理學(xué)家？精神分析學(xué)派——弗洛伊德行為主義學(xué)派——華生人本主義學(xué)派——羅杰斯認(rèn)知主義學(xué)派——皮亞杰第五頁，共二十五頁，2022年，8月28日心理學(xué)網(wǎng)站：華夏心理學(xué)網(wǎng)

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參考書籍：《心理學(xué)與人生》暨南大學(xué)出版社2005《心理學(xué)是什么》北京大學(xué)出版社2002《新編心理學(xué)》教育科學(xué)出版社2000第六頁，共二十五頁，2022年，8月28日第一講：心理健康測驗與自我探索心理健康教育指導(dǎo)

第七頁，共二十五頁，2022年，8月28日討論為什么來自同一個城市，同樣的考分，家庭經(jīng)濟狀況相似，到了學(xué)校后有人如魚得水，有人卻感到事事總不如意，個別同學(xué)甚至讀不下去。第八頁，共二十五頁，2022年，8月28日什么是心理？人的心理受哪些因素影響?什么是心理健康?心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？你的心理健康水平如何?這節(jié)課要討論的是第九頁，共二十五頁，2022年，8月28日（一）什么是心理

請問：你看了此圖片的第一感受？第十頁，共二十五頁，2022年，8月28日為什么同樣的一幅圖片，人們有不同的感受呢？再比如:春天春暖花開，人們紛紛踏春賞花，可也有人看花落淚第十一頁，共二十五頁，2022年，8月28日林黛玉：“花謝花飛花滿天，紅消香斷有誰憐？”“一年三百六十日，風(fēng)刀霜劍嚴(yán)相逼”“試看春殘花漸落，便是紅顏老死時”。第十二頁，共二十五頁，2022年，8月28日

心理：

是客觀現(xiàn)實在人腦中的主觀映象。

問:這種主觀映象受哪些因素影響呢？

第十三頁，共二十五頁，2022年，8月28日

我們再看一個小故事:

雨后，一只蜘蛛艱難的向墻上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)爬去，由于墻壁太濕，它爬到一定的高度就會掉下來，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來.

第一個人看到了，他嘆了一口氣，自言自語：“我一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無所得?！庇谑?-----;

第二個人看到了他說：“這只蜘蛛真蠢，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下爬過去呢？我以后可不能像他那樣蠢?！庇谑?----;第三個人看到了，他立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動了。于是，他變的堅強起來-第十四頁，共二十五頁，2022年，8月28日

擴而展之:人的心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀的、能動的反映。

主觀性：人對客觀事物的反映帶有主體自身的特點。

能動性：人對客觀事物的反映是自覺、主動的，集中體現(xiàn)了人的心理特點。

總之：人對事物的反映要受到他的個性特征、人生觀、價值觀等的影響，

這些都是人的心理素質(zhì)的重要組成部分第十五頁，共二十五頁，2022年，8月28日(二)什么是健康健康的身體帶給我們活力，健康的心理帶給我們快樂。第十六頁，共二十五頁，2022年，8月28日只有過人的智商，卻不知道管理情緒的人，是個危險的人；只有優(yōu)異的成績，卻不懂得與人交往的人，是個寂寞的人；只有美好的愿望，卻不了解自己的人，是個迷惘的人。第十七頁，共二十五頁，2022年，8月28日案例：琳琳進入中學(xué)兩個月后，變得上課不主動發(fā)言，課堂上有時低著頭，顯得有些不自在，別人不經(jīng)意的一句話，會引起琳琳的無限聯(lián)想和猜忌，她的學(xué)習(xí)成績開始下降，而且經(jīng)常有頭疼、頭暈的癥狀。放學(xué)回到家里，進入自己的房間便不想出來，也不想與父母溝通交流，父母感到不解，詢問幾句，琳琳便說：“我的事不用你們管了，也管不了，真煩?！逼鋵崳樟蘸髞硪舱f自己很苦惱，不知道自己怎么了？第十八頁，共二十五頁，2022年，8月28日健康的標(biāo)準(zhǔn)1.有足夠充沛的精力,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作壓力,不感到過分緊張.2.處事樂觀,態(tài)度積極,勇于承擔(dān)責(zé)任,不論事情大小都不挑剔.3.善于休息,睡眠良好.4.能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化,應(yīng)變能力強.5.能夠抵擋一般性的感冒和傳染病.6.體重適當(dāng),身體勻稱,站立時頭肩臀位置協(xié)調(diào).7.反應(yīng)敏捷,眼睛明亮,眼瞼不發(fā)炎.8.牙齒清潔,無空洞\無痛感\(zhòng)無出血現(xiàn)象,齒齦顏色正常.9.頭發(fā)有光澤,無頭屑.10.肌肉豐滿,皮膚有彈性.

第十九頁，共二十五頁，2022年，8月28日身心健康的標(biāo)準(zhǔn)走得快說得快睡得快便得快食得快五快良好的處世能力良好的人際關(guān)系良好的個性三良第二十頁，共二十五頁，2022年，8月28日心理健康的概念及意義世界衛(wèi)生組織指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均達到良好的狀態(tài)。”

心理健康是指：個體在各種環(huán)境中，都能保持良好的心理狀態(tài)。

(三)什么是心理健康第二十一頁，共二十五頁，2022年，8月28日心理健康的概念及意義生理、心理、社會適應(yīng)和道德的良好狀態(tài).心理健康則是“身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中能彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效的生活?！盻___聯(lián)合國國際衛(wèi)生組織

第二十二頁，共二十五頁，2022年，8月28日心理健康的概念及意義心理健康包含兩層意思:一是無心理疾病二是具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)第二十三頁，共二十五頁，2022年，8月28日

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