初中心理健康教育課件教學(xué)文稿

你有沒有愛過我？文/張曉晗《欲望都市》里，我最喜歡的一集，是Mr.Big要離開紐約，留給凱莉一張黑膠唱片，還有一張機票。那集結(jié)尾有一段，凱利走在紐約的街頭，秋日降臨，枯葉落下，然后她低著頭走在人行道上，淹沒在來往的人流中。話外音配著這樣一句，如果不偏離軌道，我們又怎能墜入愛河。這句話在很多次朋友遇到感情問題的時候我用過，總是用來寬慰那些選擇了危險關(guān)系的家伙。我拍著他們的肩膀，說著沒關(guān)系沒關(guān)系，萬一是真愛呢。可是在我自己面臨到這種情況的時候，并非如此灑脫。是當(dāng)你的身份不是偷嘗禁果感受刺激的一方，而是無端承受這份離別和背叛的一方，就不再擁有這種瀟灑的態(tài)度了。大學(xué)時和一個非常優(yōu)秀的家伙戀愛。不討論到靈魂深處的層面，就是乍一看就優(yōu)秀到晃眼的那種。甚至讓一向自信的我徒生出自卑感，講完笑話會仔細觀察他的表情(biǎoqíng)，感受他笑容的真?zhèn)?，像是一個俯首稱臣的小嘍啰。如果我是一棵圣誕樹，我希望身上藏著的每一樣禮物，都是他喜歡的，能讓他快樂的。當(dāng)然，這是戀愛之初的盲目，總是認為自己像圣母瑪利亞一樣偉大，什么都可以忍受，什么都可以付出。熱戀時，覺得可以為他做一切，摘星星射太陽賺大錢跳懸崖，但總有走近初中(chūzhōng)心理健康教育第一頁，共39頁。課件目錄(mùlù)一、心理健康問題的現(xiàn)狀二、心理健康概述：概念、標準、三種狀態(tài)三、初中教師心理健康的自我維護(wéihù)四、初中生的心理特點五、初中心理健康教育課簡述：概念、目標、主要內(nèi)容和方法、心育課與日常教學(xué)的融合六、參考書目第二頁，共39頁。身邊(shēnbiān)的心理學(xué)廣義(guǎngyì)上的心理學(xué)是一門“平民”科學(xué)。生活中的心理學(xué)是一種特殊的思維方式，不太關(guān)注是非對錯，更重視內(nèi)心的需求和感受。理念比方法更重要！第三頁，共39頁。近日(jìnrì)，世界衛(wèi)生組織的一份報告顯示，全球有10億人正飽受各種心理疾病的折磨……心理疾病逐漸變成“全球病”。2007年03月02日來源：新華網(wǎng)2009年9月11日，臼井儀人墜崖身亡，被懷疑系自殺第四頁，共39頁。一、心理健康問題的現(xiàn)狀(xiànzhuàng)如何1.心理問題是一個中性詞，是一種自然現(xiàn)象。2.每個人都有心理問題，只是程度不同(bùtónɡ)。3.心理問題源于需要與滿足的失衡。（一）心理健康問題伴隨人類的出現(xiàn)(chūxiàn)而產(chǎn)生第五頁，共39頁。一、心理健康問題的現(xiàn)狀(xiànzhuàng)如何（二）心理健康問題確實存在(cúnzài)上升的趨勢1.普通的心理健康問題大幅增加2.極端的心理健康問題增速稍緩由壓力(yālì)引起的郁悶情緒由壓力引起的自殺自殘行為第六頁，共39頁。一、心理健康問題(wèntí)的現(xiàn)狀如何（三）心理健康問題具有多樣化趨勢和時代特征1.獨生子女政策——自我中心、缺乏責(zé)任感2.留守兒童現(xiàn)象——歸屬感和安全感的缺失3.網(wǎng)絡(luò)的普及——虛擬的安全島、自我封閉4.物質(zhì)欲望的膨脹(péngzhàng)——錢、權(quán)至上5.各種社會現(xiàn)象層出不窮——適應(yīng)、調(diào)整第七頁，共39頁。一、心理健康問題(wèntí)的現(xiàn)狀如何（四）媒體的普及(pǔjí)、傳媒技術(shù)的發(fā)展、對精神文明的追逐提高了關(guān)注度，從而使得心理健康問題顯現(xiàn)“虛胖”。2010年11月12日上午，樸慧尚被人發(fā)現(xiàn)在家自殺(zìshā)身亡，年僅29歲，這是近兩年韓國自殺(zìshā)的第11位韓國藝人。第八頁，共39頁。二、對健康(jiànkāng)的理解1、生物醫(yī)學(xué)模式：人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體格健壯，精力充沛并具備良好勞動效能的狀態(tài)。2、生物—心理—社會醫(yī)學(xué)模式：1948年，世界衛(wèi)生組織(WHO)在其《世界衛(wèi)生組織憲章》中開宗明義：健康不僅是沒有疾病和病態(tài)(虛弱(xūruò)現(xiàn)象)，而且是一種個體在身體上、心理上、社會上完全安好的狀態(tài)。

由此可見，心理的、社會的和文化的因素同生物生理的因素一樣，與人的健康、疾病有非常密切的關(guān)系。第九頁，共39頁。二、什么(shénme)叫心理健康？1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會對此定義為：心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒十分(shífēn)協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。第十頁，共39頁。二、評價(píngjià)心理健康的標準1.智力正常：正常的智力水平是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的最基本的心理條件。2.情緒(qíngxù)適中：一個人的情緒(qíngxù)適中，就會使整個心身處于積極向上的狀態(tài)，對一切充滿信心和希望。3.意志健全：行動的自覺性、果斷性和頑強性是意志健全的重要標志。第十一頁，共39頁。4.人格統(tǒng)一：人格是指一個人的整體精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征(tèzhēng)的總和。人格的各種特征(tèzhēng)不是孤立存在的，而是有機結(jié)合成相互聯(lián)系的整體，對人的行為進行調(diào)節(jié)和控制。5.人際關(guān)系和諧：人際關(guān)系和諧是維持心理健康的重要條件之一.具體表現(xiàn)為：在人際交往中，互相接納、尊重，對人情感真誠、善良。多重人格(duōzhònɡrénɡé)分裂的紀實小說第十二頁，共39頁。6.與社會協(xié)調(diào)一致：心理健康的人，應(yīng)與社會保持良好的接觸，認識社會，了解社會，使自己的信念、目標和行動同社會的進步與發(fā)展協(xié)調(diào)一致。7.心理特點符合年齡特征：表現(xiàn)為認知、情感和言語舉止(jǔzhǐ)等心理行為表現(xiàn)基本符合他的年齡特征，其關(guān)鍵在于承載相應(yīng)的責(zé)任?！豆嗷@高手》第十三頁，共39頁。正常狀態(tài)(zhuàngtài)（常態(tài)）不平衡狀態(tài)(zhuàngtài)（偏態(tài)或亞健康狀態(tài)(zhuàngtài)）不健康狀態(tài)(zhuàngtài)或病態(tài)（變態(tài)）偏態(tài)病態(tài)(bìngtài)常態(tài)(chángtài)二、心理健康分為三種情況或狀態(tài)：第十四頁，共39頁。正常(zhèngcháng)亞健康病態(tài)(bìngtài)不論是正常、亞健康，還是病態(tài)，這都是一種(yīzhǒnɡ)統(tǒng)計學(xué)意義上的概念。實際上人的心理健康狀況是一個連續(xù)體，像一條直線，不是永遠固定，也可能適時轉(zhuǎn)化。心理健康是一個過程而不是結(jié)果第十五頁，共39頁。三、初中教師心理健康的自我(zìwǒ)維護（一）職業(yè)特點：工作對象：是正在成長中的青少年。工作任務(wù)：教書(jiāoshū)、育人。工作方式：用自己的知識、智慧、人格魅力在共同活動中去影響學(xué)生。第十六頁，共39頁。（二）可能出現(xiàn)的角色沖突1.任課教師——創(chuàng)造性地教書2.班主任——管理者、班級(bānjí)權(quán)威3.學(xué)生的朋友——同輩4.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)——管理者5.普通教書——被管理者6.家庭或社會中的其他角色三、初中教師(jiàoshī)心理健康的自我維護第十七頁，共39頁。（三）來自社會的影響1.高期待——靈魂的工程師、知識改變命運2.高要求——為人師表、模范、高尚(gāoshàng)3.社會地位一般、待遇一般4.期待尊師重教的風(fēng)氣進一步提高三、初中教師(jiàoshī)心理健康的自我維護第十八頁，共39頁。（四）心理健康需要(xūyào)經(jīng)營1.資本——自我認識（1）成長的背景（2）理想自我（3）現(xiàn)實自我（4）現(xiàn)在該做什么（5）現(xiàn)在能做什么（6）將來最想要什么三、初中教師心理健康的自我(zìwǒ)維護第十九頁，共39頁。2.經(jīng)營的環(huán)境(huánjìng)你心里的樹長在哪，周圍都有些什么？樹欲靜而風(fēng)不止！三、初中(chūzhōng)教師心理健康的自我維護第二十頁，共39頁。3.社會支持系統(tǒng)的構(gòu)建（1）溫馨小窩——家（2）同事之間和睦相處、進退自如（3）和親朋好友保持聯(lián)系，爭取結(jié)識(jiéshí)一兩個知心朋友（4）繼續(xù)開發(fā)合理的興趣愛好三、初中(chūzhōng)教師心理健康的自我維護第二十一頁，共39頁。請記住(jìzhù)尋求心理援助是一個(yīɡè)現(xiàn)代人必須掌握的技能，或者說是一種觀念上的進步。汶川地震災(zāi)區(qū)(zāiqū)，志愿者在行動第二十二頁，共39頁。四、初中生的心理特點1.

身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感。2.在學(xué)習(xí)方面，觀察、記憶、邏輯思維等能力進一步發(fā)展。3.因為有了較深刻的內(nèi)心體驗，所以自我需要的范圍(fànwéi)擴大了，需要滿足的要求也提高了。第二十三頁，共39頁。四、初中生的心理特點4.在情感體驗方面，穩(wěn)定性較差，兩極性十分明顯，十分熱情而又經(jīng)常動蕩、變化，容易出現(xiàn)沖動行為。5.在意志(yìzhì)品格方面，近期目標是推動初中生心理活動的主要動機，他們很難將自己的行為同遠大目標真正聯(lián)系起來。往往決心很大，但行動不足，說的和做的相脫離。第二十四頁，共39頁。四、初中生的心理特點6.在思維品質(zhì)方面，思維的片面性主要表現(xiàn)在其思想的偏激與極端，不能全面、辯證地分析回題、解決問題，而是抓住一點不計其余。7.在自我評價方面，開始由注重外部表現(xiàn)的具體(jùtǐ)評價，向以抽象慨括為主的抽象評價轉(zhuǎn)變，能夠把一些社會準則、道德規(guī)范納入自我評價之中。第二十五頁，共39頁。四、初中生的心理特點8.隨著生活經(jīng)驗的增多和獨立意識的發(fā)展，初中生的內(nèi)心活動越來越豐富多彩。他們(tāmen)希望同伴能接受自己、肯定自己。9.隨著自我意識的高漲，初中生開始較為強烈地關(guān)注自己的相貌、成就、地位等，并據(jù)此確定自己的行動目標和方式。第二十六頁，共39頁。五、初中(chūzhōng)心理健康教育課簡述（一）心理健康教育課的概念：根據(jù)學(xué)生(xuésheng)心理發(fā)展的規(guī)律和特點，以團體心理輔導(dǎo)及其相關(guān)理論及技術(shù)為指導(dǎo)，以班級為單位，通過各種輔導(dǎo)活動，有目的、有計劃、有步驟地去培養(yǎng)、訓(xùn)練、提高學(xué)生(xuésheng)的心理品質(zhì)，激發(fā)潛能，增強社會適應(yīng)，幫助解決學(xué)生(xuésheng)成長中的各種心理問題，維護心理健康，達到塑造和完善人格的團體心理輔導(dǎo)活動的形式。第二十七頁，共39頁。五、初中(chūzhōng)心理健康教育課簡述（二）心理健康教育課的主要目標(mùbiāo)：1.發(fā)展性目標(mùbiāo)：開發(fā)潛能、完善自我。2.預(yù)防性目標(mùbiāo)：及時發(fā)現(xiàn)成長中的各種困惑和問題，培養(yǎng)正確的自我觀。3.糾正性目標(mùbiāo)：及時糾正和改變不健康的心理，培養(yǎng)良好的人際適應(yīng)。第二十八頁，共39頁。五、初中(chūzhōng)心理健康教育課簡述（三）心理健康教育課的主要內(nèi)容和方法1.自我(zìwǒ)探索：認識自我(zìwǒ)、悅納自我(zìwǒ)第二十九頁，共39頁。活動(huódòng)舉例“我的手印”：讓學(xué)生在白紙上按下自己的手印，小組里同學(xué)進行對比，你發(fā)現(xiàn)了什么？“我長大了”：找出兒童時期和現(xiàn)在的照片，看看、比比、想想，介紹照片蘊含的故事?！拔沂钦l”：在10分鐘內(nèi)完成12個句式(jùshì)為“我是……的人”的句子，引導(dǎo)學(xué)生詳細描述自己的優(yōu)缺點，老師有選擇性的分享（注意營造安全的氛圍）第三十頁，共39頁。五、初中(chūzhōng)心理健康教育課簡述（三）心理健康教育課的主要內(nèi)容和方法2.學(xué)會學(xué)習(xí)：著重對學(xué)習(xí)動機、意志和方法策略(cèlüè)進行訓(xùn)練和輔導(dǎo)。第三十一頁，共39頁?；顒?huódòng)舉例“找不同”：就學(xué)習(xí)生活的變化，你能列出小學(xué)和初中的5個不同之處嗎？“腦力激蕩”：樹上5只鳥，被獵人打中一只，請問(qǐngwèn)樹上還有幾只鳥（盡可能說出不同的答案）；幻燈展示“0”圖形，讓學(xué)生盡可能多地說出像什么?！吧斫?jīng)百戰(zhàn)”：估算一下小學(xué)、初中共經(jīng)歷了多少次考試？在與考試戰(zhàn)斗的過程中，你的“獨門秘籍”是什么，與小組討論并分享。第三十二頁，共39頁。五、初中(chūzhōng)心理健康教育課簡述（三）心理健康教育課的主要內(nèi)容和方法3.學(xué)會交往：側(cè)重于學(xué)生與同伴、老師、父母的溝通。如何(rúhé)幫助學(xué)生與成人溝通，是目前學(xué)校教育容易忽視的一個環(huán)節(jié)。第三十三頁，共39頁?；顒?huódòng)舉例“你善于傾聽嗎”：上帝分配給我們兩只耳朵，卻只給我們一張嘴，為什么？角色扮演，一個講，一個聽，然后大家點評聽者回應(yīng)得如何？“愛的天平”：在天平兩端分別寫上過去的歲月里父母為自己(zìjǐ)做的10件事，和自己(zìjǐ)為父母做的10件事，有選擇性的分享（注意營造安全的氛圍）?！案改笝n案”：爸媽的生日、最喜歡吃的菜、穿幾號的鞋子、你們每天交流的時間、印象中最難忘的一件事……第三十四頁，共39頁。五、初中(chūzhōng)心理健康教育課簡述（三）心理健康教育課的主要內(nèi)容和方法4.學(xué)會生活：側(cè)重于休閑、消費和生活適應(yīng)，如零花錢的管理、如何過生日、如何培養(yǎng)良好的休閑習(xí)慣。5.職業(yè)輔導(dǎo)：旨在(zhǐzài)幫助學(xué)生了解自己的能力、特長、興趣和社會需求的基礎(chǔ)上，進行職業(yè)選擇和準備。第三十五頁，共39頁。五、初中(chūzhōng)心理健康教育課簡述（四）心理(xīnlǐ)健康教育課與日常教學(xué)的融合1.理念的融合（1）以發(fā)展的眼光看待學(xué)生的心理(xīnlǐ)狀況。（2）承認和尊重學(xué)生的主體地位，因為學(xué)生自己是心理(xīnlǐ)發(fā)展的主體。（3）以活動為中介促進學(xué)生的感悟與發(fā)展。（4）在活動中，盡量給每個學(xué)生機會，全員參與。（5）教師的態(tài)度是尊重、坦誠、信任和包容。第三十