演講比賽：關(guān)注青少年心理健康

第63頁共63頁演講比賽：關(guān)注青少年心理安康演講比賽：關(guān)注青少年心理安康。當(dāng)你看到身邊一個又一個離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆！教師們，國家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護(hù)青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實生活中為什么越來越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？教師們，你為什么不走進(jìn)孩子的心靈，聆聽他們的心聲呢？我至今還為沒有和一個孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個周末與我同吃同住，我義務(wù)為他輔導(dǎo)，把工資給他作了學(xué)費。幾個月后，張育先變得守紀(jì)律了，變得愛學(xué)習(xí)了。我多么慶幸自己的付出有了回報！然而，一個午間，我意外地發(fā)現(xiàn)張育先的課桌里放著一包煙。我來不及考慮，當(dāng)眾給了他一耳光。同志們，我錯了嗎？我違犯教師的職業(yè)道德了嗎？同志們，可我當(dāng)時只有一個想法：我把你當(dāng)?shù)艿?，你竟然欺騙我！旁邊一個學(xué)生這時輕聲對我說：“曹教師，那包煙是他送給你的！”當(dāng)我拿起那包煙，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標(biāo)簽“送給好大哥曹教師”時，我的腳開始顫抖，我的心開始懺悔。同志們，我逃脫得了學(xué)校的處分，但能逃脫傷害一顆無辜心靈的自責(zé)嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學(xué)生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因為你吸毒，你逼走了媽媽，因為你經(jīng)常打我罵我，我害怕回家?！蔽彝涣宋逶挛逄柲莻€深夜，唐校長與十幾名教師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場，在江堤公園四處奔波。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。五月八號，我在班里召開了緊急班會。我首先進(jìn)展了全班心理調(diào)查：假設(shè)你考試不理想，你父母打了你，你怎么想？教師們，你猜我們的學(xué)生怎樣對待他們的親生父母？有的說“父母進(jìn)犯了我的____”，有的說“他們不尊重我”，有的說“打就打唄，我吃他的喝他的，沒方法”……總之，全班60人，在幾個人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請周勇父親給孩子們講話。當(dāng)孩子們看到周勇父親差點跪下來乞求學(xué)生告訴他兒子的下落，當(dāng)孩子們明白十八中的教師們幾個晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個孩子坦白周勇住在他家里。我開始醒悟：我們要用真愛與孩子們對話，我們要用智慧與孩子們交流啊！教師們，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類靈魂的工程師”??！假設(shè)我們理解學(xué)生！我們會發(fā)現(xiàn)：為一個籃球誤判責(zé)罵裁判的孩子也有那么一點可貴的集體榮譽感，時常盜取別人文具的孩子也能為特困生捐獻(xiàn)一毛錢，一向冷漠自負(fù)的孩子也會為自己的成績流淚……△△△假設(shè)我們尊重學(xué)生！難道我們會在男女生親密嬉戲時，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”；難道我們會在兩個孩子因誤會打架時，大聲吼著“回去把你家長叫來”……假設(shè)我們關(guān)心學(xué)生！我們就應(yīng)該多給學(xué)生一些寬容，多給學(xué)生一些溫暖……美國教育心理學(xué)家布萊特說：“當(dāng)孩子對我說話的時候，我總是蹲下身子，耐心聆聽他的心跳?！蓖緜?，讓我們走進(jìn)孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子安康的靈魂吧！f132./青少年心理安康活動演講稿〔通用〕青少年心理安康活動演講稿〔篇一〕親愛的教師們，親愛的學(xué)生們：大家早上好、讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。心，從我們出生的那一刻起，就以一種強大的生命力跳動著，存在著、它靜靜地在我們的胸前，帶著真實而熾熱的存在感、然而，它不僅是我們身體的一部分，也承載著我們的靈魂、它以其獨特的力量充滿了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望、和我們在一起，它從一個幼稚的嬰兒變成了今天的我們——一個站在風(fēng)中眺望遠(yuǎn)方的少年。今天，我們正處于青春期的敏感時期、我們會突然發(fā)現(xiàn)眼前的世界很迷茫，我們的父母是多余的，我們很孤獨，我們的心情總是風(fēng)雨無阻，我們的朋友越來越疏遠(yuǎn)，現(xiàn)實越來越模糊，我們的內(nèi)心越來越脆弱。但是，這不是我們最害怕的，但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)或者遇到問題的時候，我們不知道怎么去解決，即使我們沒有勇氣去解決，只是逃避，我們心中的負(fù)擔(dān)只會越來越重！所以，在這樣的一天，我想對你說，讓我們用心靈英勇的說話，讓我們英勇的面對！我們可以去找父母，真誠的訴說自己的煩惱，真誠的訴說、他們是最愛我們的人，也是最愛我們的人、他們的愛會像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路?；蛘呖梢詫で蠼處煹膸椭?，安心的表達(dá)藏在心里的一切、教師是傾聽者，無私的教師也會像小船一樣把你帶走。你可以在操場上跑步和玩耍，你可以聽音樂、甚至，面對藍(lán)天綠蔭，面對明溪和鮮花，你會用心去感受這個世界的存在，用心去觸摸它的美妙，用心去感受它的多彩，最終你會發(fā)現(xiàn)，你會情不自禁地感到幸福，而你的心又一次溫暖起來，仿佛被溫暖的陽光照射過。我們是處在成熟邊緣的青少年、我們一定會遇到這樣那樣的問題，我們一定會遇到這樣那樣的費事、所以一定要學(xué)會正視問題，尋求幫助，調(diào)整心態(tài)，讓自己的心安康快樂的成長，讓我們一起去追求心中最燦爛的陽光。青少年心理安康活動演講稿〔篇二〕尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：大家上午好！今天我演講的題目是：中學(xué)生如何才能有一個安康的心理。假設(shè)我問一位同學(xué)：你安康嗎？他也許會說：我當(dāng)然安康！瞧，我壯的像小牛犢。可是你安康不應(yīng)是指體格強健與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的安康。那么，如何讓自己的心理更安康？我們從下面幾點來注意：1、不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了防止挫折感，應(yīng)把目的要求定在自己才能范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。2、對別人期望不要過高：很多人把希望寄托在別人身上，假設(shè)對方達(dá)不到自己的要求，便會大感絕望。其實每個人都有他的思想、優(yōu)點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢？3、疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當(dāng)我們勃然大怒時，會做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后懊悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上。4、偶然亦要抑制：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。5、暫時逃避：在生活受到挫折時，便應(yīng)該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。6、找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。假設(shè)把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。7、為別人做點事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢？8、在一段時間內(nèi)只做一件事：根據(jù)美國心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時進(jìn)展一件以上的事情，以免心力俱疲。9、不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實人之相處，應(yīng)該以和為貴。10、對人表示好心：我們經(jīng)常被人排斥是因為人家對我們有戒心。假設(shè)在適當(dāng)?shù)臅r候表現(xiàn)自己的好心，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。11、娛樂：這是消除心理壓力的最好方法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。只有適時的承受必要的心理輔導(dǎo)病擁有安康的心理，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心安康，是人生安康豐富的開展，邁向自我實現(xiàn)。謝謝大家！青少年心理安康活動演講稿〔篇三〕各位教師、同學(xué)們：早上好！今天是5月25日，全國大中學(xué)生心理安康日。世界衛(wèi)生組織曾提出過一個響亮的口號：“安康是人類的第一財富，財富的一半是心理安康。”確實，心理安康與生理安康同樣重要，甚至更重要。同學(xué)們正處在人生的黃金時期，正在為三年和____后的目的而努力著。擁有了安康的心理，你便擁有了成長的雨露；擁有了安康的心理，你便擁有了生命的陽光；擁有了安康的心理，你便擁有了人生的智慧。根據(jù)我的調(diào)查理解，我們學(xué)校絕大多數(shù)同學(xué)在心理安康方面表現(xiàn)是良好的。我看到：同學(xué)們每天早晨走進(jìn)校園是抬頭挺胸的；與教師打招呼是微笑的；走進(jìn)考場是充滿自信的；面對失敗是樂觀開朗的。如今的季節(jié)充滿活力與活力，但也容易感冒。和身體一樣，正值青春年華的你們，陽光的心靈偶然也會“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦；你可能感到孤獨而無人傾訴；你也許會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。其實，這樣的成長過程我們每個人都經(jīng)歷過，大家不必過于擔(dān)憂。絕望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶然的心靈“感冒”是正常的，心理安康是一個動態(tài)開展的過程，沒有絕對的心理安康。身體感冒了，絕大多數(shù)時候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們可以通過自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)來解決。假設(shè)我們無法單獨面對時，我們可以求助于別人，學(xué)校的健心苑就有專業(yè)的心理教師。當(dāng)然，在所有能給予你溫暖和幫助的人當(dāng)中，一定不要忘記最重要的那個人——就是你自己。對付疾病最好的方法是鍛煉身體，進(jìn)步免疫力，同樣，進(jìn)步心理免疫力最終要靠我們不斷培養(yǎng)自己良好的心態(tài)。培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們樂觀的對待人生。凡事多用積極的思維去考慮，向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水，樂觀的人會快樂還有半杯水，消極的人會傷心只有半杯水了。面對困難，我們應(yīng)該堅信，不管下多久的雨，天總會放晴的。培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要喜歡你所做的事，而不是做你喜歡的事。從人的本性來說，多數(shù)人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過得有價值，有尊嚴(yán)，就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡如今的學(xué)習(xí)生活，包括考試。只有你喜歡它，你才會做得更好。培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們承受自己。每個人的長相、性格、才能都不同，不管怎樣，我們都是這個世界上獨一無二的，所以我們要珍愛自己，珍愛自己的生命，珍惜自己擁有的一切，努力去做那個最好的自己，而不是一味的與別人去比較。培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，要常懷一顆感恩的心。我們應(yīng)該少一點抱怨，多一點感謝，我們應(yīng)慶幸有一個和平安定的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們應(yīng)感謝父母把我們送到一流的學(xué)校來讀書，我們應(yīng)感謝那么多恪盡職守的教師在為我們默默地奉獻(xiàn)。培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要承受失敗。歷史上有成就的.人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，擋住你前進(jìn)的腳步。正如所說：您永遠(yuǎn)要感謝給你逆境的眾生。培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要學(xué)會堅持。連續(xù)___年闖入季后賽，五奪總冠軍的美國職業(yè)籃球隊馬刺隊的更衣室有一段名言：“我無助沮喪的時候，看到了小石匠在不停的敲打石頭，似乎敲打了上百次也沒能在石頭上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的時候，石頭突然裂成了兩半，我知道，不是那一下?lián)羲榱耸^，而是前面的努力共同作用的結(jié)果……”，這就是著名的“小石匠精神”。我們的學(xué)習(xí)也是這樣，每天一點點的學(xué)習(xí)，好似沒有顯著變化，似乎看不到成果，但終有一天，你會發(fā)現(xiàn)自己化繭成蝶。心態(tài)決定命運！同學(xué)們，你不能決定生命的長度，但可以改變它的寬度；你不能左右天氣，但你能改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你能展現(xiàn)微笑；你不能預(yù)知明天，但你能把握今天。同學(xué)們是5月的花海，用青春擁抱時代，暢想將來。同時，5月也是開展和鍛煉我們的好時節(jié)。同學(xué)們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮，心中必然有各種感受；5月是高三、高二學(xué)生厲兵秣馬，沖刺高考、學(xué)考的時期，我相信這段時間你們會承受更多，成長更多，也必將收獲更多。同學(xué)們，請你相信，能打敗你的，沒有別人，只有自己；能保佑你的，不是上帝，是你強大的內(nèi)心。讓我們關(guān)注心理，和諧成長吧！謝謝！青少年心理安康活動演講稿〔篇四〕各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同學(xué)：大家早上好！我今天演講的題目是：中學(xué)生如何擁有安康的心態(tài)。假設(shè)我問一個同學(xué)：你身體安康嗎？他可能會說：我當(dāng)然安康！看，我像小牛一樣強壯、但是，你的安康不應(yīng)該指身體安康，還應(yīng)該包括心理安康。那么，如何讓自己的頭腦更安康呢？我們注意以下幾點：1、不要對自己太苛刻：有些人對工作要求完美，對自己幾乎是吹毛求疵、他們往往會因為小瑕疵而自責(zé)，受害者就是自己、為了防止挫折，你要在才能范圍內(nèi)設(shè)定目的，欣賞自己的成就，自然會有詹妮弗的感覺。2、不要對別人期望過高：很多人把希望寄托在別人身上，假設(shè)對方達(dá)不到自己的要求，就會大大絕望、其實每個人都有自己的想法和優(yōu)缺點，何必要求別人去迎合自己的要求呢？3、驅(qū)散我們的憤怒：當(dāng)我們憤怒的時候，我們會做很多錯事或者事情、與其事后懊悔，不如事前控制自己，把憤怒轉(zhuǎn)移到另一個方面，比方打球，唱歌。4、偶然也要抑制：一個做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些無知的人才會鉆到小的點上、所以，只要不影響大前提，小地方?jīng)]必要過分堅持，減少自己的煩惱。5、暫時逃避：當(dāng)你的生活受挫時，你應(yīng)該暫時拋開煩惱，做自己喜歡的事、比方運動，睡覺，看書等、等到情緒平衡了，再去面對自己的問題。6、找個人聊聊你的煩惱：把所有的郁悶都埋在心里只會讓你不開心、假設(shè)你告訴你的知心朋友或者教師你內(nèi)心的煩惱，你會覺得詹妮弗。7、為別人做點事：幫助別人是幸福的根底、幫助別人不僅讓他們忘記了煩惱，也決定了自己的存在價值，可以獲得珍貴的友誼、為什么不做呢？8、一段時間只做一件事：根據(jù)美國心理咨詢專家喬奇博士的發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致焦慮、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面臨很多急需處理的事情，精神壓力太大，不會引發(fā)精神疾病、為了減輕他們的精神負(fù)擔(dān)，他們不應(yīng)該同時做不止一件事，以免筋疲力盡。9、不要到處和別人競爭：有些人心理不平衡，因為他們太喜歡競爭，所以總是處于緊張狀態(tài)、其實和諧才是人與人相處最重要的。10、善待別人：我們經(jīng)常被排斥，因為人們對我們有戒心、假設(shè)你在適當(dāng)?shù)臅r候表現(xiàn)出你的好心，當(dāng)你交朋友和幾個敵人時，你會感到平靜。11、娛樂：這是消除心理壓力的最好方法、不要太多娛樂，最重要的是讓你的心情珍妮弗。只有及時承受必要的心理咨詢，擁有安康的心理，才能順利輕松地解決學(xué)習(xí)和生活中的問題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，保持和改善身心安康，這是安康豐富的人生開展，走向自我實現(xiàn)。謝謝大家！關(guān)注青少年犯罪關(guān)心青少年安康成長關(guān)注青少年犯罪關(guān)心青少年安康成長青少年是祖國的將來，民族的希望，是優(yōu)秀文化遺產(chǎn)的繼承者，是先進(jìn)文化的運用者，是有中國特色社會現(xiàn)代化建立事業(yè)的開拓者，他們背后凝聚著一雙雙殷切期盼的目光。黨和政府歷來非常關(guān)心和高度重視青少年的成長，青少年的成長條件和成長環(huán)境不斷得到改善。但近年來，由于各種消極因素和不良環(huán)境的影響，青少年誤入歧途、違法犯罪問題日漸突出，引起社會各界的普遍關(guān)注。一、青少年犯罪現(xiàn)狀從總體來看，青少年主流是好的，積極進(jìn)取，樂觀向上，他們敏捷的思維、超強的記憶和蓬勃的朝氣代表著新世紀(jì)青少年的精神風(fēng)貌。但存在的問題也是不容無視的。從全國范圍來看，青少年犯罪呈上升趨勢，逐步成為社會犯罪主角。并且呈犯罪性質(zhì)暴力化、犯罪方式團(tuán)伙化、犯罪手段成人化等特點，在調(diào)查中，不滿18周歲的未成年犯罪占青少年犯罪總?cè)藬?shù)的38.4％，其中年齡最小的只有9周歲，所占比率最大的是17周歲，25歲以下青少年平均犯罪年齡為19.1周歲。他們多是在小學(xué)、初中文化程度。從平定范圍來看，各級領(lǐng)導(dǎo)和"關(guān)工委"長期努力，青少年違法犯罪率是很低的，但這不能說沒有問題，據(jù)我觀察，在青少年當(dāng)中普遍存在著偏執(zhí)、自私、愛慕虛榮、驕縱蠻橫等性格特點，盲目崇拜西方國家、鄙夷唾棄傳統(tǒng)美德，如不孝敬父母、不尊敬師長、惟我獨尊、惟利是圖等；校園里的早戀、以及網(wǎng)絡(luò)時代特有的網(wǎng)戀與隨之而來的見面、同居、性亂已不是空穴來風(fēng)，學(xué)生中稱王稱霸，合伙搶劫事件時有發(fā)生，教師稍加批評，動輒離校出走，甚至行兇殺人，去年我縣某校就有此類事件發(fā)生，部分教師明哲保身，睜一只眼，閉一只眼。再比方小學(xué)生中把許多優(yōu)秀文化詩篇和歌曲改的面目全非。什么"口水流下三千尺"、"處處蚊蟲咬"、什么"五年級單車帶女人"、什么"太陽天空照，花兒對我笑，小鳥說，早早早，你為什么背著包；我要炸學(xué)校，校長不知道，你拉稀。我就跑，炸的校長天天四處跑"等，所有這些問題反映了青少年身上潛在的道德暗流，也是構(gòu)成青少年違法犯罪的誘因。因此，我們不能盲目樂觀，而應(yīng)該防微杜漸，做到未雨綢繆，防患于未然。二、青少年犯罪思索1、"金錢"價值觀和社會不良文化氣氛給青少年犯罪以潛移默化的誘導(dǎo)。根據(jù)調(diào)查分析^p，人們生活方式發(fā)生改變，價值觀念也發(fā)生巨變，金錢至上，唯金錢是瞻等思想泛濫，并嚴(yán)重侵蝕了青少年的身心安康，誘發(fā)青少年向往金錢物質(zhì)，使得一些青少年為獲不義之財瘋狂作案。加之一些宣傳暴力的電影和文化作品的影響，導(dǎo)致社會標(biāo)準(zhǔn)失控，青少年犯罪上升。受"金錢"價值觀和社會不良文化影響并導(dǎo)致犯罪的情況令人觸目驚心。犯搶劫、盜竊罪的未成年人那么多為影視里花天酒地的生活方式所誘惑，不少殺人犯純粹是對一些影視鏡頭的刻意模擬，涉嫌性犯罪的未成年人幾乎全部觀看過淫穢影碟或訪問過____。此外，還有一些網(wǎng)吧、不安康的娛樂場所和"玩就玩?zhèn)€心跳"、"過把癮就死"等反映社會轉(zhuǎn)型期的一種急躁心態(tài)及其他一些灰色民謠、黑話、小道消息，無不對青少年身心造成消極的影響。這些不良文化氣氛假設(shè)得不到及時打擊和控制，不僅會直接導(dǎo)致青少年犯罪，而且還將影響整個社會。關(guān)注心理安康國旗下講話稿篇一：國旗下講話稿：《請關(guān)注你的心理安康》沙梁小學(xué)2023-2023學(xué)年度第二學(xué)期第三周國旗下講話教師們、同學(xué)們：大家早上好，我今天演講的題目是《請關(guān)注你的心理安康》。心理學(xué)家告訴我們：人的安康一半是身體安康，一半是心理安康。在日常生活中，人們常常重視身體安康，而無視心理安康。我們怎樣才能擁有安康的心理？首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與教師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多諒解別人，多聽取教師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。教師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體安康的同時，一起來關(guān)注心理安康，做一個全面安康的人，共同營造安康的校園、和諧的校園.沙梁小學(xué)2023.3.23篇二：國旗下講話稿：《陽光心理,安康人生》國旗下演講稿主題：陽光心理，安康人生班級：四年級二班演講人：劉芫芫時間：5月19日演講內(nèi)容：教師們、同學(xué)們：大家早上好！今天我演講的題目是：《陽光心理，安康人生》。心理學(xué)家告訴我們：人的安康一半是身體安康，一半是心理安康。在日常生活中，人們常常重視身體安康，而無視心理安康。由于種種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題，心理安康受到極大地威脅或損壞。有的人程度細(xì)微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常；有的因瑣碎小事而耿耿于懷；有的人自卑，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失??；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人好心的批評和勸告拒不承受，逆反心理強，與、教師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。所有這些都與人的心理是否安康親密相關(guān)。我們怎樣才能擁有安康的心理？首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，總有希望，要相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與教師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多諒解別人，多聽取教師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。教師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體安康的同時，一起來關(guān)注心理安康，做一個全面安康的人，共同營造安康的校園、和諧的校園.篇三：國旗下講話稿：《請關(guān)注你的心理安康》國旗下講話稿：《請關(guān)注你的心理安康》教師們、同學(xué)們：我今天講話的題目是《請關(guān)注你的心理安康》。心理學(xué)家告訴我們：人的安康一半是身體安康，一半是心理安康。在日常生活中，人們常常重視身體安康，而無視心理安康?，F(xiàn)代社會，競爭劇烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理安康受到極大地威脅或損壞。有的人程度細(xì)微，有的人程度嚴(yán)重，學(xué)生中有，教師里也有。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂；有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀絕望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失??；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人好心的批評和勸告拒不承受，逆反心理強，與同事、教師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。所有這些都與人的心理是否安康親密相關(guān)。心理是否安康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。我們怎樣才能擁有安康的心理？首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與教師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多諒解別人，多聽取教師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。教師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體安康的同時，一起來關(guān)注心理安康，做一個全面安康的人，共同營造安康的校園、和諧的校園.關(guān)注心理安康，塑造陽光心態(tài)演講稿關(guān)注，塑造陽光心態(tài)楊虹醴陵陶瓷煙花職校我是來自學(xué)生開展中心的楊虹教師，今天我演講的題目是《關(guān)注心理安康，塑造陽光心態(tài)》。人的安康包括兩個部分：身體安康和心理安康。調(diào)查顯示，中國1/4上班族存在心理問題，27.8%的學(xué)生心理安康狀態(tài)好，64.8%學(xué)生心理一般，其中，52.9%的學(xué)生把學(xué)習(xí)壓力大、情緒不穩(wěn)定作為自己最常見的心理問題。結(jié)合國世界衛(wèi)生組織，將每年的10月10日作為世界精神衛(wèi)生日。那陽光心態(tài)和積極心理有什么標(biāo)準(zhǔn)嗎？多數(shù)專家認(rèn)為，中職生心理安康的七大標(biāo)準(zhǔn)：一、智力正常，擅長學(xué)習(xí)；二、理解自我，接納自我；三、樂于交往，人際和諧；四、性別角色分化；五、社會適應(yīng)良好；六、情緒積極穩(wěn)定；七、人格構(gòu)造完好。一般說來，心理安康的人可以善待自己，善待別人，適應(yīng)環(huán)境，情緒正常，人格和諧。心理安康的人并非沒有痛苦和煩惱，只是他們能及時從痛苦和煩惱中解脫出來。他們擅長不斷地學(xué)習(xí)，不斷充實自己。他們不會鉆牛角尖，擅長從不同的角度對待問題。曾經(jīng)，有個少年認(rèn)為自己最大的缺點就是膽小，為此他很自卑，沒有朋友，常常覺得自己的前途沒有一點希望。一天，他鼓起勇氣去看了心理醫(yī)生。醫(yī)生聽了他結(jié)結(jié)巴巴的訴說，握著他的手笑著說：“這怎么是缺點呢？清楚是個優(yōu)點嗎？你只不過非常慎重罷了，而慎重的人總是可靠，很少出亂子。”少年聽到心理醫(yī)生這么說，有些疑惑了：“那么英勇反倒成了缺點咯？”醫(yī)生搖搖頭：“不，慎重是優(yōu)點，而英勇是另外一種優(yōu)點。只不過平時人們更看重英勇這種優(yōu)點罷了，就好似黃金與白銀一樣，人們更注重黃金?！鄙倌曷牶髢?nèi)心頗為寬慰，眉頭有些舒展，醫(yī)生接著說：“所謂的缺點，至多不過是個營養(yǎng)不良的優(yōu)點。假設(shè)你是個戰(zhàn)士，膽小顯然是缺點；假設(shè)你是司機，膽小肯定是優(yōu)點。逼自己扮演一個勇士，還不如善用膽小，增長學(xué)識與才干去彌補膽小，成為英勇又慎重的自己”。中職階段，我們正在進(jìn)展心理安康課程的學(xué)習(xí)，教育部在關(guān)于印發(fā)《中等職業(yè)學(xué)校德育大綱》中提到，加強心理安康建立，將育德與育心相結(jié)合，并對不同年級的中職學(xué)生，提出了不同的開展目的：就高一學(xué)生而言，你們面臨的最大挑戰(zhàn)是：初高中新舊角色的轉(zhuǎn)換，高中學(xué)習(xí)生活和環(huán)境的適應(yīng)問題，并且在自我意識方面，要認(rèn)識自己、把握自己，充分表達(dá)自己的價值，并且學(xué)會主動與人交往。因此，學(xué)生開展中心積極開展了新生心理普查工作，幫助同學(xué)們盡快適應(yīng)環(huán)境。高二的同學(xué)們，你們已經(jīng)進(jìn)入了智力的成熟期，這個時候要培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣，并找到適宜自己的學(xué)習(xí)方法；在人際交往方面，應(yīng)當(dāng)樹立正確的交友觀，并注意與異性交往的分寸。特別是職業(yè)學(xué)校，部分高二學(xué)生要去企業(yè)實習(xí)，還應(yīng)當(dāng)儲藏一些崗前心理知識，來應(yīng)對實習(xí)過程中遇到的困惑。因此學(xué)校也對部分高二班級進(jìn)展了學(xué)習(xí)動力激發(fā)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對崗前實習(xí)的同學(xué)們進(jìn)展心理。高三的同學(xué)們，這個時候你們面臨的最大任務(wù)就是對自己的個性和才能有深化認(rèn)識，并對前途做出合理的初步設(shè)計；對口升學(xué)的同學(xué)們更是要學(xué)習(xí)一些科學(xué)應(yīng)考的技巧，進(jìn)步自我調(diào)節(jié)情緒的才能。為此，對口升學(xué)部對高三年級同學(xué)們進(jìn)展了學(xué)習(xí)情況調(diào)查，積極開展考前發(fā)動心理講座。同學(xué)們，當(dāng)代社會，關(guān)注心理安康，預(yù)防和減少心理疾病已經(jīng)變得刻不容緩。但我們不必談心理問題而色變，有問題積極求助，我們父母、教師、同學(xué)都是朋友，假設(shè)你歷盡千辛還找不到方向，就可以英勇地去進(jìn)展心理咨詢，什么是心理咨詢，簡而言之，就是學(xué)習(xí)積極應(yīng)對生活，快樂成長的方法，假設(shè)把人的痛苦比作沙漠，那么心理咨詢就是沙漠里的綠洲，其他地方無法宣泄的情緒可以在心理咨詢中得到釋放，學(xué)校的心理咨詢室在創(chuàng)新樓2樓，每天下午3點到5點都有教師值班，歡迎同學(xué)們?nèi)⒂^與預(yù)約咨詢。最后祝教師們工作順利！同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！祝福所有人身體安康！心想事成！仁愛少年演講比賽稿尊敬的各位教師、各位評委：大家好!我是倍倍，來自東小二年級二班，非常有幸能在前一次的“仁愛少年”選拔賽中順利入圍“第二輪”比賽，較上一次的害怕今天我更加自信，更加大膽。媽媽也鼓勵我，一定要更加自信地站在這里向各位教師、各位同學(xué)講訴我對仁愛的悟，付諸仁愛的行。我國是有著悠久仁愛歷史的民族，從儒家的仁愛-尚禮，墨家兼愛-尚義，仁，二者為仁，也就是心中永遠(yuǎn)裝著自己和別人，即愛人、愛自己、仁者愛人。愛，是用心去感受別人的需要叫愛。而中華民族十大傳統(tǒng)美德中的第一美德便是“仁愛孝悌”。仁愛是根，孝悌是本，自我跨入東小的第一天開始，媽媽就告訴我東小的日常學(xué)習(xí)內(nèi)容中有“三字經(jīng)”、“弟子規(guī)”，我們朗朗上口的“父母教須敬聽父母責(zé)須順承;兄道友弟道恭兄弟睦孝在中”就是讓我們?nèi)绾稳プ鹬馗改福褠坌值芙忝?“事雖小，勿擅為，芶擅為，子道虧，親所好，力為具，親所惡，謹(jǐn)為去”就是讓我們明白平時處事的方法，處事的態(tài)度，怎么做事，才是仁愛，才是孝順;“或飲食，或坐走，長者先，幼者后，長者立，幼勿坐，長者坐，命乃坐”就是在培養(yǎng)我們禮敬的態(tài)度。學(xué)校推行我們大家學(xué)習(xí)弟子規(guī)、三字經(jīng)的目的就是教育我們孝順父母，友愛兄弟姐妹，日常生活行為要慎重，言語要講信譽，與人相處平等博愛，虛心學(xué)習(xí)各種學(xué)問，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從小立君子品，做有德人，扎下一生做人的根基。在我日常的學(xué)習(xí)生活中，認(rèn)真用實際行動踐行《弟子規(guī)》中平凡而深化的做人道理，常懷仁愛之心，做仁愛之人，屢次在媽媽的幫助下，為災(zāi)區(qū)的兒童捐款捐物，還從自己有限的零花錢中擠出余錢為鄉(xiāng)下的貧困兒童贈送文具。在學(xué)校里，尊師重教、團(tuán)結(jié)同學(xué)，做教師的小助手，幫助同學(xué)，營造班級凝聚力，同學(xué)們都習(xí)慣地稱我“小教師”;在家里，體替父母，保護(hù)弟弟，完成作業(yè)后，常幫助媽媽照顧弟弟，周末的日子里，主動幫助分擔(dān)家務(wù)，媽媽夸我是個“孝順懂事的孩子”;在社會大環(huán)境里，我常常關(guān)心身邊的老弱小，盡我稚嫩的小手兒去攙扶老人過馬路，坐公車汽車時主動讓座，身邊的婆婆爺爺常稱我“有愛心的小女孩”，我深深知道：以我目前的所知所獲所感，只能算是在心靈深處種上了“仁愛”浩瀚內(nèi)涵的一顆小豆芽，我相信，不斷的成長，我將可以搭起播灑仁愛的橋梁，成為傳承仁愛的紐帶，以愛為樂，以奉獻(xiàn)為樂，促進(jìn)社會的美滿和諧。謝謝各位教師!各位評委!心理安康演講稿一、何為安康？什么是安康？世界衛(wèi)生組織給安康下了個定義：“安康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完好的生理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)才能。”即安康包括三方面：一、身體安康；二、心理安康；三、具有良好的社會適應(yīng)才能。這無疑說明，人不僅要重視生理安康，而且要珍視心理安康?！缎睦碜稍兇蟀倏迫珪方忉尅靶睦戆部怠笔侵競€體在一般適應(yīng)才能、自我滿足才能、人際間各種角色的扮演、指揮才能、對別人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主性、成熟性、對自己有利的態(tài)度、情緒與動機的自我控制方面到達(dá)正常程度。身體安康標(biāo)準(zhǔn)大家比較理解，它可以用數(shù)據(jù)加以量化，心理安康無法用數(shù)來表示，那么如何來衡量自己的心理是否安康呢？教育部在1999年8月13日公布的《關(guān)于加強中小學(xué)生心理安康教育的假設(shè)干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是將來人才素質(zhì)中的一項非常重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是施行《面向21世紀(jì)教育振興行動方案》，落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！毙睦硭刭|(zhì)不僅是學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，而且對其它素質(zhì)〔如科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)〕的形成有重要影響?！耙虼耍瑢χ行W(xué)生及時有效地進(jìn)展心理安康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣闊教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)?！倍⑿睦砑膊√魬?zhàn)全球在經(jīng)濟興隆的國家，心理疾患已成為社會熟知的疾病。在美國每年0.6%的人參加精神分裂癥的行列〔紐約：每年精神病發(fā)病率平均為8.3%〕，30%的人曾經(jīng)承受心理治療。近5000萬患有不同程度的精神疾病，89%的人都經(jīng)歷過沉重的心理壓抑。據(jù)研究估計，每年由于心理壓抑給美國公司造成的經(jīng)濟損失高達(dá)3050億美元。在法國，安康投資在20年中增加了10倍，費用超過購置食品的費用。鎮(zhèn)靜藥每年使用1億多盒，平均每人每年兩盒。因此法國人自稱是世界上最“鎮(zhèn)定”的國家。世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)到達(dá)2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)??；有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題；20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)結(jié)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身疾病。心理安康對一個人事業(yè)的成功也起著重要作用。1989年，一____青年報考一家大公司，公布考試結(jié)果，名落孫山。得知這一消息，深感絕望，頓生輕生之念。幸搶救及時，自殺未遂。忽傳來消息，他被錄用了。原來統(tǒng)計出了過失，實際是名列榜首。還沒來得及快樂，很快又傳來消息，說他被公司解聘了。理由是：一個人連如此小的人生打擊都承受不起，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢？美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認(rèn)為，一個人事業(yè)的成功，只有15%來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和藹于處理人際關(guān)系。1976年奧運十項全能冠軍詹納說：奧林匹克程度的比賽，對運發(fā)動來說，20%是身體方面的競技，80%是心理上的挑戰(zhàn)。心理安康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個9歲的孩子，張毅，小學(xué)三年級，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長少先隊中隊長，1989年2月2日上午，被全票通過評為“三好學(xué)生”。當(dāng)天中午，姐姐張萍〔小學(xué)年級〕把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐，然后跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。一女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入一名牌大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對現(xiàn)實，痛苦萬分，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。在經(jīng)濟迅速開展的中國，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點。1992年在南京召開的“首屆全國危機干預(yù)自殺研討會”上，中科院一項調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人〔不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的〕。1989年國家教委的一份報告：對全國12.6萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果說明，心理疾病患病率達(dá)20.23%。上海的一項調(diào)查說明，34%的中學(xué)生有心理問題；本人曾經(jīng)對西部五個省市20個地區(qū)的中學(xué)生做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77.9%的中學(xué)生存在各種輕度的不良反響，有5.2%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理障礙。深圳市中小學(xué)生心理安康狀況調(diào)查說明，中小學(xué)生心理問題檢出率為13.2%,但假設(shè)把心理問題到達(dá)臨界程度的考慮為需要心理干預(yù)，那么需要個別心理指導(dǎo)的學(xué)生到達(dá)32%。三、心理安康條標(biāo)準(zhǔn)心理安康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標(biāo)準(zhǔn)：1、有足夠的自我平安感；2、能充分的理解自己，并能對自己的才能作出適度的評價；3、生活理想切合實際；4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；5、能保持人格的完好與和諧；6、擅長從經(jīng)歷中學(xué)習(xí)；7、能保持良好的人際關(guān)系；8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；9、在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個性；10、在不違犯社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個人的根本要求。我們認(rèn)為中學(xué)生心理安康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括：1，有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致一樣的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會標(biāo)準(zhǔn)。2，人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和教師、同學(xué)在一起。3，能正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。4，有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對前景也覺得光明美妙。5，能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強弱不同的刺激能做到適度的反響，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)歷教訓(xùn)的才能。6，有自知之明，知道自己的優(yōu)點的缺點，不患得患失。能揚長避短，有切合實際的志向程度；能正確認(rèn)識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有平安感。7，有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的才能，能有效地完成各種任務(wù)。8，在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性，保持認(rèn)識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨立地作出決定，并對決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。四、中學(xué)生心理安康現(xiàn)狀關(guān)于青少年心理，有一個問題常常困擾著我：“為什么會有這么多年輕的病人？他們怎么了？”那些企圖自殺的高中學(xué)生；害怕筆尖的中學(xué)生；不敢看人的初三學(xué)生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男學(xué)生；自殺未遂的中專生；才能缺乏的大學(xué)高材生；不會與人交往，無法工作的大學(xué)畢業(yè)生……中學(xué)生，一般為十一、二歲至十七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。我們都知道，青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的開展、變化和成熟時期。假設(shè)這期間開展〔尤其是心理方面〕出現(xiàn)問題，這種不良影響極可能伴隨他一生。目前，我國中學(xué)生心理安康現(xiàn)狀如何呢？有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)展了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查說明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被無視的問題——學(xué)生心理安康欠佳。近幾年，國內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都說明，在中學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說大多數(shù)中學(xué)生的心理是安康的，有些只是偶然存在心理問題，但在不長的時間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反響。根據(jù)已有知識和理論經(jīng)歷，我認(rèn)為中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：〔一〕適應(yīng)問題。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個體時，所產(chǎn)生的感受才能。適應(yīng)不良即對刺激的持續(xù)作用感受才能差，它將會降低人們對刺激的承受心理，是人與周圍環(huán)境不能相對平衡。適應(yīng)不良的問題集中表如今初一和高一年級，尤其是初一。因為，進(jìn)入中學(xué)后，他們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個學(xué)校到另一個新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。其二，生活上，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護(hù)，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。對于那些在溺愛下長大的孩子來說，獨立生活也很困難。其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其四，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會感到困難。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會得以解決。而這個問題解決不好，就會有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重那么會誘發(fā)為心理疾病?！捕城楦袉栴}。情感是和人的社會需要相聯(lián)絡(luò)的一種較高級而穩(wěn)定的體驗。對于中學(xué)生而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。青少年正處于生長發(fā)育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強烈的時期，而家庭、學(xué)校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知才能、學(xué)習(xí)才能等各方面都得以開展，自認(rèn)為自己已長大成人了，不想父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗。在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個問題是異性交往。13、14歲的少年正是情竇初開的時期，他們對情愛都充滿美妙的向往。因此，這個時期，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令教師和家長害怕的“早戀”問題。其實異性吸引以致的異性間的單獨交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛，都會遭到教師、家長以及周圍人的壓力和反對。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢？于是，出現(xiàn)問題在所難免。高中生在這一問題上要比初中生好。因為他們的身心開展相對成熟，由于知識的積累對性也有了較為正確的認(rèn)識，不會因為性好奇而做出一些讓自己懊悔的舉動?！踩硨W(xué)習(xí)問題。這是作為一個學(xué)生在整個學(xué)習(xí)階段中都存在的問題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度端正，智力開展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。對中學(xué)生而言，也存在上述情況。但初三、高三的學(xué)生，承受著宏大的升學(xué)壓力，心理問題尤為嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查，初三、高三學(xué)生中，相當(dāng)部分會出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮，甚者會失眠、患神經(jīng)衰弱癥。這對他們考試時正常程度的發(fā)揮，乃至今后的成長都是不良的影響?！菜摹承袨楹腿烁衿x1．行為障礙，或稱不良行為。中學(xué)生中常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚。2．人格偏離。人格也叫個性，是一個人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個體人格開展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。中學(xué)生中常見的人格偏離有：〔1〕自我意識偏向，初中生獨立意識增強，但自我認(rèn)識和評價不全面、不準(zhǔn)確，因此抑郁、閉鎖?！?〕自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮別人的需要?！?〕自卑心理?！?〕嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己安康成長，面對不容樂觀的中學(xué)生心理安康現(xiàn)狀，是分析^p原因，尋找出路的時候了。五、影響中學(xué)生心理安康的因素分析^p中學(xué)生的心理問題主要有上述四大類，這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析^p?！惨弧成飳W(xué)因素眾所周知人的開展是指身心安康、平衡開展，生理和心理是互相影響的。在成長過程中，任何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的安康開展都可以影響孩子的心理安康程度。1．遺傳因素。遺傳素質(zhì)對于人體的成長發(fā)育及性格、智力的形成與開展都有著非常重要的作用。通過家譜分析^p研究，有心理安康問題的學(xué)生家族中患有各種精神病、發(fā)育遲滯等病史者明顯多于正常學(xué)生。這說明遺傳因素在心理開展方面的作用不容否認(rèn)。2．母孕期及分娩因素。遺傳因素是通過母親懷孕來完成的。因此，在母親懷孕時，其營養(yǎng)、情緒及身體安康狀況都會對孩子心理安康產(chǎn)生很大影響。母親營養(yǎng)不良可使兒童智力低下，失去好奇心等，母孕期假設(shè)遭受嚴(yán)重外傷，或分娩時發(fā)生諸如早產(chǎn)、難產(chǎn)，新生兒窒息等都會影響孩子心理功能的安康開展。3．消費發(fā)育及營養(yǎng)因素的影響。出生后至成熟期〔16歲左右〕的一段時間，孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)對孩子心理開展有非常重要的影響。生長發(fā)育緩慢、營養(yǎng)缺乏在幼年時可表現(xiàn)為說話晚、走路晚、運動不協(xié)調(diào)、環(huán)境適應(yīng)才能差等。這類兒童長大后出現(xiàn)各種心理障礙的機率明顯高于正常發(fā)育兒童。4．其他生物學(xué)因素。諸如在成長過程中的外傷、軀體疾病、中毒等直接影響腦功能而造成心理障礙的意外情況。〔二〕家庭因素孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任教師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長起來，承受什么樣的教養(yǎng)，對他們的心理開展具有直接影響。影響孩子心理安康的家庭因素有以下三類：1．家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境應(yīng)該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟條件等自然構(gòu)造。住房環(huán)境擁擠、嘈雜、經(jīng)濟落后、信息閉塞會阻礙孩子們的心理開展。從小環(huán)境來說，假設(shè)夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利。假設(shè)家庭構(gòu)造不完好，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對青少年的心理安康非常有害，青少年違法犯罪多于此。2．家庭教養(yǎng)態(tài)度。父母的教養(yǎng)態(tài)度大致有溺愛型、專制型、放任型、民主型四種。而其中以民主的教養(yǎng)態(tài)度最好。家庭成員對子女教養(yǎng)態(tài)度一致，以平等的態(tài)度、民主的方式對待子女，嚴(yán)而不厲、寬而不嬌、愛而不溺、放而不縱，注意滿足孩子的正當(dāng)需求，啟發(fā)孩子的自覺性，培養(yǎng)孩子求知向善的自主才能和勤奮好強的品質(zhì)。反之，其他教養(yǎng)態(tài)度都不利于孩子的安康成長。3．家長的教育方法。父母教育孩子只有良好心愿，沒有科學(xué)的方法仍然不能擔(dān)當(dāng)起“全面的素質(zhì)教育”的職責(zé)。許多父母望子成龍心切，對子女要求過于嚴(yán)厲，甚至是苛刻，教育方法、簡單、粗暴，犯了過錯就罰，考試沒到達(dá)要求那么打，除了學(xué)習(xí)，什么都可以讓孩子不做。這樣培養(yǎng)出的子女怎么會學(xué)習(xí)輕松，怎么會不產(chǎn)生逆反心理，又怎么能獨立生活，適應(yīng)新環(huán)境呢？〔三〕社會因素1．學(xué)校教育的影響。學(xué)校是通過各種活動，有目的、有方案地向?qū)W生施加影響，促進(jìn)其成長的場所。學(xué)校作為社會中的一部分，是中學(xué)生長期生活學(xué)習(xí)的主要場所。假設(shè)學(xué)校的教育方針正確，方法得當(dāng)，就可以不斷地向社會輸送身心安康的人才。反之，如假設(shè)教育方針、方法上存在問題〔詳細(xì)可表如今教學(xué)程度、學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學(xué)校人際關(guān)系、校風(fēng)等方面〕，就會阻礙學(xué)生的心理安康開展甚至?xí)?dǎo)致各種心理障礙的發(fā)生。2．其他社會因素的影響。社會心理學(xué)家研究結(jié)果說明：一定社會的文化背景、社會環(huán)境、社會經(jīng)濟地位、風(fēng)俗習(xí)慣等因素都會對學(xué)生的心理安康產(chǎn)生影響。中學(xué)階段正是個體的理想、信念、價值觀等心理品質(zhì)形成時期，假設(shè)受社會不良風(fēng)氣，像金錢至上、追求享受、“走后門”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響，對學(xué)生安康向上的品質(zhì)的塑造百害而無一利。社會是一個復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會風(fēng)氣，安康社會文化才是有利于青少年安康成長的“營養(yǎng)品”?！菜摹澈單霎?dāng)今中學(xué)生的幾種心理矛盾第一，美妙的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾幾乎每個中學(xué)生都有美妙的愿望，對將來充滿著憧憬和向往。他們夢想做一個有學(xué)問、受人尊重的作家、工程師、醫(yī)生、企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)干部等等，而實際上他們當(dāng)中有一些學(xué)習(xí)不是很努力的，他們過一天算一天，雖然他們的愿望是美妙的，但他們追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽與享受，而對實現(xiàn)理想需要從如今做起，需要付出艱辛的勞動，卻想得不多，做得不夠，形成了美妙的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。解決這一矛盾的有效方法，就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實的關(guān)系，使他們明白，美妙的理想需要艱辛奮斗才能實現(xiàn)。第二，濃重的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾近年來，隨著市場經(jīng)濟的不斷開展，人們生活程度的不斷進(jìn)步，一些中學(xué)生越來越講究“實際”，加上一些家長對子女嬌生慣養(yǎng)，在孩子身上花錢大手大腳，使得中學(xué)生的消費欲望與日俱增。據(jù)我們的抽樣調(diào)查，絕大部分學(xué)生每天都買零食吃，同學(xué)過生日，除禮尚往來外，還要擺酒宴。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是，有的女生還隨身帶著高檔化裝品，不斷更換時髦的服飾。但這些學(xué)生中有相當(dāng)多的人勞動觀念淡薄，他們輕視勞動，甚至認(rèn)為勞動是多余的，就連平時學(xué)校組織的大掃除也討厭，可以說對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想在一些中學(xué)生中是相當(dāng)普遍的。因此，教師要教育學(xué)生懂得愛勞動是人類的美德，通過勞動得來的享受是正當(dāng)?shù)?、榮耀的，不勞而獲是一種可恥的行為。第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾由于自我意識的開展，中學(xué)生開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于別人的心理特點。同時也由于其社會生活經(jīng)歷的逐漸豐富，他們開始意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差異。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的機密，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對他們說話的人，不愿意同這種人進(jìn)展感情交流，透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分的中學(xué)生把心里話“對自己說”或“對日記本說”，向同學(xué)和師長隱匿機密。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。這類學(xué)生往往通過記日記、畫畫、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨感。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的中學(xué)生認(rèn)為教師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友，對他們的行為表示理解，并幫助他們排憂解難，把他們從苦悶與孤獨中解脫出來。第四，獨立意識與依賴心理的矛盾隨著年齡的增長，中學(xué)生的心理日趨成熟，他們越來越感到自己是“大人”了，并開始從“聽話道德”向“平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來，對婆婆媽媽式的說教及過分關(guān)心會產(chǎn)生反感，個別學(xué)生會發(fā)生頂撞教師現(xiàn)象，甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生對抗情緒，可以說他們的獨立意向、主體意識是非常強烈的，但同時他們又缺乏必要的知識與才能。這一是因為學(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨立才能方面重視不夠，二是因為傳統(tǒng)的家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵子女過早獨立。調(diào)查說明，有相當(dāng)部分的家長要求子女“只要能上大學(xué)，什么事都可以不管”，所以造成了中學(xué)生的實際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟上，還反映在生活上，出現(xiàn)了“飯來張口，衣來伸手”、“只管學(xué)習(xí)，不管其他”的不正?，F(xiàn)象。因此，教師要和家長一起有意識地培養(yǎng)學(xué)生的自立才能，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。第五，進(jìn)取心強與自制力弱的矛盾中學(xué)生都有積極向上的進(jìn)取之心，這與他們強烈的求知欲、自尊心和好勝心是分不開的。但由于他們考慮問題不周密，往往帶著濃重的情感色彩去對待周圍的人和事，因此有時片面地堅持己見，對教師或集體的要求，符合己意的就去辦，不合己意的就盲目地回絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常懊悔。這一切都說明了他們意志品質(zhì)的開展還不成熟，自制力、控制力還不強，形成了進(jìn)取心強與自制力弱的矛盾?；膺@一矛盾，教師一方面要肯定學(xué)生的進(jìn)取心，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系。第六，樂于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾如今許多中學(xué)生能積極地為社會、學(xué)校、班級做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當(dāng)同學(xué)遇到困難的時候，他們能主動地伸出援助之手；當(dāng)同學(xué)家有了不幸，他們能自覺地捐款、捐物。但有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高，他們靠偷竊來捐款，通過打架斗毆來為弱小同學(xué)鳴不平，利用考試作弊來幫助成績差的同學(xué)進(jìn)步分?jǐn)?shù)。這很自然形成了助人行為與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。對這一矛盾，教師要巧于引導(dǎo)，先肯定其好的方面，再指出其缺乏之處，使其明白什么是真正意義上的助人。在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表如今：1．由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。2．偏執(zhí)、敵對。認(rèn)為別人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3．人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對自己不友善。4．抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、將來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5．焦慮、心里煩躁不安。6．適應(yīng)才能差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動。7．情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8．心理不平衡。當(dāng)別人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明，擁有一個安康的心理，對一個人的一生有著非常重要的意義，青少年時期是精神疾病的多發(fā)時期，更是不安康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定；認(rèn)知構(gòu)造的不完備；生理成熟與心理成熟的不同步；對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，因此更容易產(chǎn)生心理障礙。假設(shè)暫時性的心理障礙得不到及時排除，便會產(chǎn)生不良的反響，很可能影響以后心理的安康開展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以許多心理學(xué)者認(rèn)為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。(五)學(xué)生心理安康維護(hù)中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長認(rèn)為這是一種心理問題，更不知道該怎么辦。假設(shè)每個家長都重視孩子的心理安康，都懂得這方面的知識，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo)，這個問題也就不是問題了?？梢姡改感袨榈牟涣?，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的開展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)那么，積極鼓勵孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點和行為準(zhǔn)那么強加給孩子。假設(shè)必須行使父母權(quán)利時，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點對青少年非常重要。面向全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、進(jìn)步學(xué)生根本素質(zhì)的教育內(nèi)容。詳細(xì)而言，包括智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計的訓(xùn)練活動等；學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成安康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等；情感教育，即教學(xué)生學(xué)會體察和表達(dá)自己的和別人的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)展相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等；人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原那么，包括沖突解決、合作與競爭、學(xué)會回絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原那么；健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的安康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨立性、進(jìn)取心、耐挫才能等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng)；自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認(rèn)識，并在自身的開展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和缺乏以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等；性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析^p，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人，他們不僅要有真才實學(xué)，而且要有良好的社會適應(yīng)才能，他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài)?？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣m應(yīng)才能比較弱，也缺乏社會交往才能，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)才能差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此，心理安康教育必須以增強學(xué)生適應(yīng)社會交往的才能為主要目的?？傊?，心理安康教育將有助于中學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面開展，有助于學(xué)生人格的安康開展，有助于學(xué)生社會適應(yīng)才能的開展，其最終目的是進(jìn)步全民族的精神文明素質(zhì)。小學(xué)心理安康演講稿不知哪位名人說過：“安康是1，安康以外的所有東西是1后面的0。假設(shè)1沒有了，那么所有的0也就沒有意義?！笨磥戆部凳呛蔚戎匾?。我以前身體一直不太好，感冒、咳嗽經(jīng)常發(fā)生。于是在爸爸鼓勵下，我開始做運動了，早上起來跑步，課余時間踢毽、跳繩。結(jié)果這些缺點很少出現(xiàn)了。從中我可以體會到做運動的好處。同學(xué)們讓我們手拉手，一起來做運動。讓我們擁有一個安康的身體。平安是安康的“兄弟”。談到平安，我想起了暑假里播出一條新聞，兩個蘇州小朋友他們來到一條既寬又深，而且沒人看守的池塘游泳，由于他們的水性不太好，結(jié)果溺水身亡。我真為他們感到可惜。最近在我們常熟凱萊鞋都發(fā)生了一場特大火災(zāi)。雖然消防人員全力撲救，但是大火還是燒了近一夜的時間，把一幢六層樓給全部燒毀了。損失沉重，令人痛心疾首。我想人們對平安不太重視引起的吧。讓我們攜手起來，并且讓我們的父母學(xué)習(xí)平安知識，讓悲劇不再重演。平安、安康是“兄弟”，只要我們積極鍛煉，重視平安，幸福就會在身邊，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴(yán)重問題來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字說明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右據(jù)不完全統(tǒng)計，16歲以下的少年吸毒人數(shù)有所增加，青少年已成為最易受到____損害的“高危人群”目前，學(xué)校____預(yù)防教育工作在認(rèn)識上還存在著一些誤區(qū)：一是怕學(xué)生知道____認(rèn)為禁毒教育會引發(fā)學(xué)生的好奇心，促使他們冒險嘗試；二是認(rèn)為禁毒教育是公安部門的事，與學(xué)校無關(guān)這些認(rèn)識誤區(qū)的一個前提，就是目前在校學(xué)生吸毒者罕見事實上，____蔓延的速度相當(dāng)快，假設(shè)等到____在校園時再來教育，那么為時已晚由此可見加強禁毒教育，做好超前預(yù)防工作，是解決青少年吸毒問題的根本途徑和出路自1997年國家教委規(guī)定把禁毒教育作為國民素質(zhì)教育的組成部分，并正式納入中小學(xué)德育教育教學(xué)大綱以來，六年來我校通過“家長學(xué)校”、“心理安康教育課”、“青春期專題講座”、“青年志愿者宣傳隊”、赴禁毒教育基地參觀等多條渠道對家長、學(xué)生、社區(qū)居民廣泛開展了“珍愛生命，遠(yuǎn)離____”、“不讓____進(jìn)我家”等宣傳教育活動，還組織教師面向市、區(qū)專家開了一節(jié)“美麗的____”心理安康教育公開課學(xué)校對學(xué)生____預(yù)防教育的有效性得到家長、社區(qū)及區(qū)有關(guān)部門的高度評價學(xué)校優(yōu)良的校風(fēng)帶動著周邊小區(qū)的精神文明建立，對所在社區(qū)的精神文明建立程度的提升具有明顯推動作用學(xué)校XX、XX年連續(xù)兩次評為“石泉社區(qū)教育先進(jìn)學(xué)?！?、XX年被授予“創(chuàng)精神文明特殊奉獻(xiàn)獎”至于如何搞好學(xué)校禁毒教育，還有待于大家在詳細(xì)理論中進(jìn)一步探究，但有一點必須肯定，目前____雖尚未在學(xué)校出現(xiàn)，但“防患于未然”總比“亡羊補牢”為好加強____預(yù)防教育仍然是學(xué)校德育工作一個方面，今后學(xué)校將從以下幾方面開展禁毒工作的理論探究：一．統(tǒng)一思想，進(jìn)步認(rèn)識，全面開展預(yù)防____犯罪宣傳教育工作把禁毒教育列為學(xué)校教育工作方案中，與學(xué)生思想政治教育結(jié)合起來；與學(xué)生日常行為標(biāo)準(zhǔn)教育結(jié)合起來；與學(xué)校法制教育結(jié)合起來；與培養(yǎng)青少年樹立良好的道德觀結(jié)合起來，要做到教育工作常抓不懈二．領(lǐng)導(dǎo)到位，加強對學(xué)校禁毒工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，多渠道開展形式多樣的____預(yù)防教育活動1、成立____預(yù)防教育活動領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)小組由書記、校長任組長，政工教導(dǎo)任副組長，組員由年級組長、家長委員會代表、青保教師、校長助理等成員組成2、制定有關(guān)學(xué)校防毒、禁毒的制度和措施領(lǐng)導(dǎo)小組指導(dǎo)學(xué)生開展禁毒知識宣傳、自護(hù)教育、志愿幫教等工作，并負(fù)責(zé)詳細(xì)活動的組織和施行三．加強教育，增強青少年拒毒防毒才能1、大力宣傳，營造良好的禁毒氣氛〔1〕多層面、多渠道開展宣傳教育活動學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、工會、共青團(tuán)、少先隊可以充分利用播送、校園網(wǎng)、宣傳欄、開展“遠(yuǎn)離____”為主題的手抄報比賽、主題班隊會、演講、征文等形式宣傳____的種類、性能、危害以及遠(yuǎn)離____的方法和知識，使100%的中小學(xué)生都能深化認(rèn)識____犯罪的社會危害性，自覺抵抗、遠(yuǎn)離____，從而使廣闊青少年自覺增強防毒的意識和決心每年的“國際禁毒日”，學(xué)校可以通過升旗儀式，校班會課，及主題黑板報、電腦小報等形式對學(xué)生進(jìn)展教育組織學(xué)生觀看一批群眾喜聞樂見的宣傳劇目，開展禁毒教育知識競賽，禁毒教育有獎?wù)魑?，閱讀上海人民出版社出版的禁毒卡通連環(huán)畫口袋書，參觀禁毒教育圖片展等形式，有針對性地開展了禁毒宣傳預(yù)防教育工作〔2〕加強法制宣傳教育學(xué)校的法制教育可分為兩個層次，第一個層次，即從生活知識、生活規(guī)那么、生活禮節(jié)這樣一些初級生活準(zhǔn)那么的教育入手，來培養(yǎng)青少年的法律意識的根底這也是青少年自我防范的最重要的第一步青少年吸毒犯罪，并非都是有意要藐視法律，而主要是缺乏生活準(zhǔn)那么的修養(yǎng)，不能對自己的行為做出符合生活準(zhǔn)那么的判斷第二層次，是加強青少年生活準(zhǔn)那么和社會公共道德的修養(yǎng)的教育這是增強青少年法律意識的關(guān)鍵，也是青少年自我防范的一道最直接的屏障許多青少年在這方面的修養(yǎng)，大大低于他們的文化知識程度假設(shè)我們的學(xué)生不懂得和不遵守社會生活準(zhǔn)那么，沒有和缺乏社會的公德修養(yǎng)，就會在客觀行為上出現(xiàn)偏向?qū)W校將通過思想政治課中的法制教育、法律知識競賽、通過請區(qū)公安分局負(fù)責(zé)禁毒教育的警官到學(xué)校做報告，以案例分析^p的形式讓學(xué)生理解____的危害等形式增強學(xué)生的法制意識，進(jìn)步自我保護(hù)才能以自我互動教育、體驗教育、親子雙向教育、集中授課等形式，幫助青少年在理論中掌握法律知識，在體驗中增強法制觀念假設(shè)條件允容許以通過建立法律效勞設(shè)施，開展經(jīng)常性的法律咨詢，為青少年提供及時有效的法律效勞2、充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用，不斷增強中小學(xué)生____預(yù)防教育的科學(xué)性、針對性和實效性針對不同年齡段青少年的不同特點，開展有所側(cè)重、分層次的禁毒教育活動，使中小學(xué)理解____的危害、預(yù)防____的根本知識及禁毒政策與法律法規(guī)，掌握回絕____的方法與技能，養(yǎng)成安康、文明的生活方式堅持從小抓，重在防，確立“珍愛生命，遠(yuǎn)離____”的意識在普遍開展____預(yù)防教育的同時，把初中二年級學(xué)生作為____預(yù)防主題教育的重點結(jié)合實際，采取實在有效措施，不斷探究適宜于初二學(xué)生特點的教育方式和方法以典型帶動全局，并運用解剖麻雀的方法，不斷探求規(guī)律特點，推動學(xué)校____預(yù)防教育工作3、加強心理安康教育心理安康教育不但能幫助少數(shù)學(xué)生解決心理問題，而且能進(jìn)步學(xué)生的心理安康程度，培養(yǎng)學(xué)生的安康人格學(xué)校心理輔導(dǎo)教師、衛(wèi)生教師結(jié)合“青春期專題講座”等形式，分析^p吸毒對青少年的身心影響，在全校范圍內(nèi)進(jìn)展____預(yù)防宣傳教育活動例如可以介紹“什么是____？”、“日益嚴(yán)重的____問題”、“吸毒的危害”等從醫(yī)學(xué)角度，生理學(xué)角度使學(xué)生們認(rèn)識到與“吸毒、____”這一觸犯刑律的錯誤行為作斗爭是我們每一個青少年學(xué)生的責(zé)任和義務(wù)4、開展豐富多彩的文化體育活動用積極安康的文化熏陶青少年，豐富青少年的精神生活，使青少年珍愛生命，遠(yuǎn)離____精心選擇、積極推薦一批適宜青少年的優(yōu)秀文化讀物、影視作品、歌曲等，作為青少年安康成長的精神食糧開展“讀一本好書”、“寫一篇心得”、“講一個好故事”、“看一部好電影”、“唱一首好歌曲”等活動，有方案、有主題地組織青少年開展安康有益的科技、文化、藝術(shù)活動開展“青少年暑期禁毒自護(hù)教育”活動，向青少年普及拒毒、防毒知識，教育他們自覺遠(yuǎn)離____，進(jìn)步青少年自我保護(hù)意識和才能，增強青少年對____的免疫力培養(yǎng)青少年安康的業(yè)余愛好，通過廣泛的禁毒宣傳教育，形成強大的社會言論與社會壓力，以營造一個有利于禁毒的社會文化氣氛尤其在每年6月26日的“國際禁毒日”，要充分運用?？?、播送網(wǎng)、宣傳欄等來宣傳禁毒法律法規(guī)知識，揭露____的危害，樹立“珍愛生命，遠(yuǎn)離____”的自我保護(hù)意識心理安康教育演講稿關(guān)于的“”各位女士，你們好！非常榮幸和大家相識，感謝*****給我們提供這個時機與大家交流。首先做一下，我是***咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫***。今天我想借此時機和大家交流一下心理咨詢方面的知識。心理咨詢目前在我國特別是在我們河南這個內(nèi)路省份，是一個新興的行業(yè)，許多人對它還很陌生，還需要一個認(rèn)知和承受的過程，基于這個情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個問題。一是心理安康的問題，二是心理咨詢的問題。說起心理安康，我想大家或多或少都會有所理解,但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位，什么是心理安康呢？可能有的朋友會說，心理安康就是心理沒病唄。這個答復(fù)不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理安康的定義：所謂的心理安康就是指在身體、智能以及情感上，在與別人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境開展成最正確的狀態(tài)。這個概念比較抽象，詳細(xì)講有四個方面：第一：心理安康就是身體、智力、情緒非常的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說，當(dāng)你到一個陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)才能很強。我舉個例子，曾經(jīng)有一位年輕的女性馬上要出國留學(xué)，對許多人來講這是一件很快樂的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢？經(jīng)過咨詢師理解，原來是這位女士害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過這個例子可以看出這位女士的身體與情緒調(diào)解才能的缺乏。不過我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否那么你可能會存在著不同程度的心理問題。第二：心理將康就是在人際關(guān)系中能彼此謙讓。有這么個例子，一位女性來訪者前來咨詢，她咨詢的目的是想擺脫在辦公室中出現(xiàn)的不能自控的沖動情緒，什么事情使她如此呢？經(jīng)過咨詢師耐心詢問，得知是因為這為女性僅僅是討厭她的一位女同事而導(dǎo)致情緒不良。討厭的原因呢是因為她的那位女同事和上司說話總是嬌里嬌氣，喜歡和討厭是人之常情,但因此影響正常工作,這樣的女性你能認(rèn)為她心理安康嗎？第三：心理安康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統(tǒng)計一下，認(rèn)為生活很幸福的女士請舉手，〔。。。。。。。〕舉手的人不多，我想請問各位，我們?nèi)缃竦纳钜率碂o憂，丈夫?qū)檺邸⒑⒆庸郧?。那么我們?yōu)槭裁礇]有幸福感呢？可能有的女士會說，沒錢！對了就是因為我們的生活和理想不切合實際，有過多的無法完成的方案，你每個月掙一千塊錢，但總想花三千塊錢，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話說的好，叫“知足者常樂”。我再舉個例子，____著名演員張國榮，集財富與聲譽于一身，有無數(shù)的FANS崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來的壓力，以致身心失衡患上了嚴(yán)重的抑郁癥而無法自拔，最后自殺身亡。張國榮的自殺引發(fā)多個影迷隨他而去，這不能不說是一件悲哀的事情。假設(shè)張國榮能有幸福感，可以在咨詢師的幫助下很好的調(diào)節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！第四：心理安康就是在工作中，能發(fā)揮自己的才能，過著有效率的生活。也就是說，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經(jīng)聽一位朋友講，說如今的人是干一行厭一行，干的嫌枯燥，干營銷的嫌辛苦，做生意的怕風(fēng)險，做公務(wù)員的嫌單調(diào)，總之，沒有幾個人對自己的工作滿意。那么當(dāng)我們做著自己討厭的工作，沒有激情的工作時，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會為了生計而努力工作，但你在工作中絕對感受不到樂趣，也就無從談起把你潛在的才能在工作中挖掘出來。聽了以上四條心理安康的標(biāo)準(zhǔn)，我想絕大多數(shù)人都不敢說自己心理安康了，不過沒有關(guān)系，偶然出現(xiàn)一些心理問題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象。比方說上半年出現(xiàn)的非典，當(dāng)人們理解到非典有很強的傳染性后驚慌失措，人們經(jīng)歷了一次嚴(yán)重的心理考驗。當(dāng)非典過后，多數(shù)人都恢復(fù)了正常的生活，而一少部分人呢那么患上了強迫癥，反復(fù)的洗手，無法擺脫恐懼的心理。對這部分人，你能說他心理安康嗎？他們就需要心理咨詢師的幫助，進(jìn)展心理疏導(dǎo)，否那么他們無法過上正常人的生活。以上講的是心理安康的問題，接下來我再講一下心理咨詢方面的問題，心理咨詢起于美國的職業(yè)指導(dǎo)運動，四十年代開展起來，如今在美國看心理醫(yī)生就和我們看感冒發(fā)熱一樣的普遍。在我國八十年代，心理咨詢才開始開展，不過開展的速度非常迅猛。今年國慶節(jié)上海的心理咨詢室爆滿，許多外地的求助者去上海尋求心理醫(yī)生的幫助，說明許多人已經(jīng)意識到心理安康在生活中的重要性。那么什么是心理咨詢呢？著名的家羅杰斯這么解釋“咨詢師通過與個體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過程?！币簿褪钦f，心理咨詢師運用心理學(xué)及其相關(guān)的知識和方法，幫助咨詢對象解決其在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活、