心理健康課-我能有個好人緣

我能有個好“人緣”人際交往藝術探索今天，

你的心情怎么樣？

今天，

你的狀態(tài)好嗎？

歌曲欣賞《朋友》從這首歌你感受到什么？熱身：找朋友每組同學請一個代表馬蘭開花-----開幾瓣—找到朋友時你心里什么感受沒有找到朋友時你心理有啥感受大家談談自己的交友秘訣案例分享

阿麻的苦惱：我和我家的狗關系很好，它也是喜歡我，我的"狗緣"不錯！可是我的"人緣"卻．．．．．．同學們在打籃球，我想加入，可他們卻異口同聲地說：'NO！"

上課分組討論時，總剩下我孤零零的一個，和誰討論嗎？這個問題一直困擾著我，為什么他們不歡迎我？！我又沒有惡習，功課還不錯，至于長相嘛，雖然不帥，那又不是我的錯，我恨啦！??！這是為什么？？討論發(fā)言自己對這個案例有什么想法請你幫幫阿麻1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。（性格好）2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。（善于開放、表露自己）怎樣才能有好人緣？

面帶微笑凝神傾聽稱贊優(yōu)點良好的第一印象消除嫉妒學會溝通誠實坦率的交往是友誼的要素，表達出你的看法，不管是好還是壞，而不能代之以抑制自己的怒氣或是憂慮。坦誠的空氣能幫助友誼之樹成長，但要知道是什么事不說為好。6、平等對待真正的朋友之間沒有什么人是“頭”，也沒有余地給你夸耀你是如何的聰明和成功，并且不容有高人一等或低人一等的念頭。忠實忠實就是忠誠，它意味著與朋友同甘共苦；它意味著值得稱道的信任；它意味著不在背后誹謗朋友，也不容許別人這樣做。贊譽并鼓勵告訴你的朋友，你喜歡他什么，為他們的才能而高興，為他們的成功而鼓掌。人際關系測驗1、有一天你忽然接到一封信，信上表示你繼承了一大筆遺產(chǎn)，金額有3000萬，對于這突如其來的巨額遺產(chǎn)，你打算做什么？A環(huán)游世界B全捐給慈善機構C一半捐給慈善機構，一半留給自己D全部留給自己答案解析

A環(huán)游世界你很熱情，喜歡交朋友，在人群里面，你簡直就象如魚得水般快樂。你的社交手腕不錯，是一個懂得借別人的力量，幫自己完成很多事情的人，你非但沒有恐人群癥，甚至不能一天不和人群接觸。

B全捐給慈善機構在人群中，你不是一個亮眼的人，但是你卻會因為深藏不露的獨特魅力，慢慢影響大家對你的信任和感覺，所以你和大家相處的時間越久，越會被人喜愛，你對自己有自信，不會有恐人癥。

C一半捐給慈善機構，一半留給自己你對于人群，沒有什么特別的好感，但是還算能夠接受，你的個性不是很開朗活潑，所以無法在人群中與大家打成一片，不過，也因為你沒有什么殺傷力或是太怪異的個性，大家都還能接受你。

D全部留給自己你不喜歡和別人接觸，雖然還不至于完全離群索居，但是卻是能免則免，會有這樣的心理，完全是因為你對于人類的不信任感，有一點點被害妄想癥的傾向，對人沒有什么好感。2、你的朋友穿著一件新西裝出現(xiàn)在你的面前?？墒?，你怎么看都覺得太過花俏，與他很不協(xié)調。當他向你征求意見時，你會采取什么行動？

A.無論如何，配合對方心情而贊美他

B.實話實說。雖然大家都說諂媚的話，但是你卻覺得有違良心

C.獨自癡癡的笑。因為不知該如何作答

D.考慮對方穿這件衣服的心情，再委婉地表達自己的意見答案解析

選擇A：簡單地以贊美對方為思考中心，是凡事不違逆他人的典型。雖然對方被贊美，卻無法真正感同身受?？疵嫔?，似乎人際關系順暢，其實不然。選擇B：向對象實話實說，一旦對方心悅誠服，很容易博得別人的好感和信賴?？墒?，有時這種積極誠實的作風，也會引起相當程度的反應。選擇C：所謂的內向型。由于太過消極，人際關系難以展開。而且，態(tài)度經(jīng)常畏縮膽怯，大多無法與人融洽相處。選擇D：在別人眼中是非常客觀、冷靜的類型。不過，有時太撇清立場，反而會傷害對方的感情。這類型的人，將自我世界和他人世界截然劃分，互不干涉。做個當局者1、填寫下面的空格：

A、你的小名：

B、你最喜歡別人叫你的稱呼（綽號、昵稱或其它稱呼）C、你最喜歡的三樣事物（可以是具體的也可以是抽象的，但要求真實）：D、你最不喜歡的三樣事物（可以是具體的也可以是抽象的，但要求是真實的）：2、完成之后將這張紙上的內容告訴：A、你的一個好朋友B、你的一個普通朋友C、結識一個陌生人，在初次見面時，將這些內容告訴他（她）。3、對于完成以上作業(yè)你覺得困難嗎？當局者不迷

你對好朋友說出自己的這些情況感到很困難的話，那么你在交友方面是有點過于保守了，而這種保守很有可能給你人際交往的深入造成障礙；

如果你對一個陌生人能夠毫無顧忌地說出以上所有關于自己的真實信息，那么說明你待人是十分熱情真誠的，這份熱情真誠將會幫助你贏得相當數(shù)量的朋友，但如果你運氣不夠好的話，也許你信賴他人的態(tài)度和個性會使你上當吃些虧。人際交往定律一：

人際關系中的人際親密程度與雙方之間可以共享的秘密成正比，即雙方之間可以共享的秘密越多，雙方之間的心理距離就越短，關系就越親密；雙方之間可以共享的秘密越少，雙方之間的關系就越疏遠。人緣之窗他人知道他人不知自己知道公開的領域秘密的領域自己不知盲目的領域潛在的領域人際交往定律一推論：

要獲得好人緣必須把其它三個領域適當轉化為公開領域?？磮D示有了苦惱告訴誰C、向朋友傾吐自己的心事B、寫在日記里A、跟家人說人際交往定律一推論：

要獲得好人緣必須把其它三個領域適當轉化為公開領域。人際交往定律一：

人際關系中的人際親密程度與雙方之間可以共享的秘密成正比，即雙方之間可以共享的秘密越多，雙方之間的心理距離就越短，關系就越親密；雙方之間可以共享的秘密越少，雙方之間的關系就越疏遠。如何做個好諍友：單獨提意見，保留對方的自尊心；提意見之前先肯定對方的長處；最好就事論事，不要人身攻擊或翻老帳。擴大公開領域時應注意：

從自我保護出發(fā)不能輕易地把自己所有的秘密告訴任何一個朋友；另一方面不能要求朋友對你無所保留，每個人都有維護自己隱私的權利。請欣賞小品：《不受人歡迎的丁丁》想一想為什么丁丁想找朋友玩，別人卻都不歡迎他？（能不能說說具體表現(xiàn)）那么讓我們來幫他成為一個受歡迎的人，好嗎？不禮貌；叫人綽號，不尊重人；不愛幫助別人。。。你說我說“受歡迎”1.我心中受歡迎的人（1）小組討論：我心中受歡迎的人是誰？他們?yōu)槭裁词軞g迎？（2）請給大家分享你的想法。真誠,善良，謙虛；有禮貌，尊重人，能平等對待別人；關心同學，樂于助人；大方，不斤斤計較；經(jīng)常和同學說說心里話；敢于承認錯誤，知錯就改。誰最受歡迎？按照剛才大家提出的標準，在我們班中評選出一位最受歡迎的人。先請每個小組選出一位候選人。請把手中的小花貼到自己認同的同學身上。為自己評分如果“最受歡迎的人”是10分，“最不受同學歡迎”的人是1分，你認為自己大概得幾分？如果你想自己受歡迎的程度提高1分，你準備怎么做？悄悄話行動去對曾幫助過你的人輕輕說聲“謝謝”，去和你曾經(jīng)對他做過不受歡迎的事的同學拉拉手，悄悄說聲“對不起”，好嗎？做一個受歡迎的人友誼之花，若要摘取它，需要真誠的人格，善良的心地，開闊的胸懷。朋友之間，最珍貴的贈品，是寬容與尊重。我來幫你

我是樂于交友的人，雖然朋友不少，但是卻常常有寂寞感。我認為身邊沒有知心和可靠的朋友。有時，有心里話也找不到信得過的人可以一吐衷腸。我覺得交可靠的朋友真是不容易，如何才能交到可靠知心的朋友呢？我的建議1、適度地向朋友敞開你的心扉，對待朋友要坦誠、熱情，要信任對方、尊重對方；2、敢于接受朋友對你提出的意見，也要敢于并擅于用正確