水平二四年級耐久跑教學(xué)設(shè)計

水平二四年級耐久跑教學(xué)設(shè)計無錫市蠡園中心小學(xué)任潔一、 指導(dǎo)思想以《體育課程標準》為指導(dǎo)，根據(jù)水平二運動技能之學(xué)習(xí)目標“掌握有一定難度的基本身體活動方法”及身體健康之水平目標“提高靈敏性、力量、速度和心肺功能”，選擇耐久跑。遵循“少年兒童心理、設(shè)立和運動技術(shù)形成”三大規(guī)律，結(jié)合四年級（水平二）學(xué)生的身心特點，利用多種自制體育器材為輔助工具，力圖通過貼近學(xué)生認知、符合學(xué)生需要的教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，掌握正確的鍛煉方法，體驗體育活動的樂趣。二、 教材簡析跑是人體最基本的活動能力之一，也是學(xué)生所喜愛的體育運動項目?，F(xiàn)在很多家庭只有一個孩子，由于各種原因，鍛煉的時間和機會并不多，而一般耐力跑是鍛煉身體很有效、便捷的方法，但是耐力跑也是比較枯燥、單調(diào)的項目，對學(xué)生來說是比較容易感到厭倦的，針對這個問題，我利用多樣自制體育器材和情景設(shè)置、分組競賽、教授兒歌等學(xué)生喜愛的教學(xué)方法有效的吸引學(xué)生的注意力，并讓學(xué)生在不斷變化的教學(xué)手段中，主動參與。掌握正確自然奔跑方法的同時，發(fā)展耐力素質(zhì)，體驗長距離跑時身體、心理的感受，培養(yǎng)學(xué)生在活動中保持正確身體姿勢的習(xí)慣。因此，這一教材本單元安排了個課次，本課是第一課次。在本單元將耐久跑這一活動作為一個載體，學(xué)生在教師各種教學(xué)方法的指導(dǎo)下逐步滲透，通過“感悟、思考、發(fā)現(xiàn)、想象、實踐”逐步積累，從中獲得知識和技能。三、 學(xué)情分析四年級的同學(xué)，活潑好動，個性強，有較強的理解和模仿能力，容易接受新興事物，學(xué)生集體榮譽感強，但意志品質(zhì)、配合意識和耐性較差。因此本節(jié)課創(chuàng)設(shè)情境，改變了以往枯燥的教學(xué)模式，有效地鍛煉學(xué)生的耐力。四、 教與學(xué)的重點、難點重點：呼吸自然。 難點：跑走交替過度自然。五、 教與學(xué)的主要策略為了能更大程度的實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標，抓住重點，突破難點，在設(shè)計本課時，從“學(xué)生發(fā)展為本”的角度出發(fā)，尋找了三大切入點：一是創(chuàng)設(shè)寬松和諧的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)興趣；二是注重學(xué)生身體練習(xí)和思維活動緊密結(jié)合；三是培養(yǎng)學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)的能力。為此，本課預(yù)設(shè)了如下的教學(xué)流程：開始與準備部分。主要從激發(fā)興趣，調(diào)動情緒入手。在課的開始，教師創(chuàng)設(shè)“我是小交警”的情境，帶領(lǐng)學(xué)生進行“紅綠燈”的游戲，利用“舞帶”熱身使學(xué)生各關(guān)節(jié)部位得到充分活動，從心理、生理上為上課做好準備?；静糠?。設(shè)置情景“交警培訓(xùn)班”，用交通標識引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，例如：教師出示相應(yīng)標志并喊出“紅燈”時，學(xué)生回答“?！?，并停下調(diào)整呼吸，教師出示相應(yīng)標志并喊出“限速碼”時，學(xué)生回答“自然走”，并自然的向前走步，教師出示相應(yīng)標志并喊出“限速碼”時，學(xué)生回答“慢慢跑”，并向前慢跑，教師出示相應(yīng)標志并喊出“限速碼”時，學(xué)生回答“中速跑”，并中速向前跑。幫助學(xué)生掌握跑和走時呼吸自然、動作協(xié)調(diào)的方法的同時，也能糾正學(xué)生跑走交替時速度突然變化的不良習(xí)慣。同時讓學(xué)生在彩帶的限制條件中運動，提高學(xué)生的合作意識和協(xié)同意識。結(jié)束部分。利用放松舞蹈讓學(xué)生盡情的展示自我、表現(xiàn)自我，從而達到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)的目的，進行本課小結(jié)，讓學(xué)生積極參與評價活動。六、本課特色采用設(shè)置情景、分組競賽等多種教學(xué)方法及利用彩帶等器材輔助、兒歌、練習(xí)口訣等教學(xué)手段，讓學(xué)生在輕松、快樂的氛圍中練習(xí)耐力跑并掌握正確的身體姿勢。在學(xué)習(xí)評價上，以小組評價為主，注重學(xué)生之間的交流，師生互動，生生互動，教師的及時評價與歸納相結(jié)合運用。

水平二四年級耐久跑課時計劃學(xué)校：無錫市蠡園中心小學(xué) 執(zhí)教者：任潔班級人數(shù)：人班級：四年級課次：教材耐久跑： 一 米跑走交替重點：學(xué)會呼吸方法。難點：跑走交替輕松自然。教學(xué)目標了解耐久跑一跑走交替的方法，初步學(xué)會呼吸方法。使的學(xué)生能掌握一一米跑走交替的耐久跑方法，其中 的學(xué)生能正確運用呼吸方法，能跑的輕松自然。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作，吃苦耐勞的品質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運動負荷強度次數(shù)時間開始部分f課堂常規(guī)教師整隊，師生問好。?情景導(dǎo)入本課內(nèi)容。精神飽滿的集隊。注意力集中，隨老師的話意進入情景。準備部分f?彩帶健身操。合作拼圖形。教師帶領(lǐng)學(xué)生進行彩帶健身操。組織學(xué)生拼圖形。學(xué)生注意力集中。?學(xué)生樂于與同伴合作。中f基本部分f耐久跑：一 米跑走交替游戲：紅綠燈。教授兒歌：“紅燈停（調(diào)整呼吸）、綠燈行、黃燈減速慢慢行”組織學(xué)生分小組聽口令練習(xí)。要求：步一呼，步一吸。呼、呼；吸、吸（節(jié)奏、、）呼氣用嘴巴，分次把腹腔里的氣吐盡；吸氣用嘴巴和鼻子分次同時吸氣。介紹幾種交通標識：限速碼自然走，限速碼慢慢跑，限速碼中速跑。組織學(xué)生分小組聽口令在四邊圖形上練習(xí)。組織學(xué)生“開車上路”，“字”走跑交替。組織學(xué)生分組討論最合理的排列?跟隨老師進行“紅綠燈”的游戲，并牢記口訣。分組聽口令練習(xí)。認真聽老師講解，牢記限速口訣。?學(xué)生集體聽口令練習(xí)。學(xué)生分組進行練習(xí)。學(xué)生分組討論最合理的排列順序。?學(xué)生輪流出示交通標識。大f

順序。組織學(xué)生輪流出示交通標識。?“字里行間”方法：在彩帶鋪設(shè)的通道里進行直、曲線圖形跑。組織學(xué)生拼成教師要求的圖形。組織學(xué)生自選圖形“字里行間”圖形跑。組織學(xué)生按教師要求“字里行間”圖形跑。組織學(xué)生“字里行間”圖形跑比賽。按老師要求拼圖形。學(xué)生自選圖形練習(xí)。學(xué)生按教師要求的圖形跑。學(xué)生分組比賽。大f結(jié)束部分f放松、小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生跳放松舞蹈。與學(xué)生共同評價。布置回家作業(yè)。安排學(xué)生歸還器材,與學(xué)生再見。?跟著老師隨音樂舞動雙手。?暢談本課的收獲。?聽清回家作業(yè)的內(nèi)容與要求。收器材，與老師再見。小f場地器材操場、彩帶根、標識牌塊、錄音機臺。預(yù)計運動負荷練習(xí)密度： 左右平均心率： 次分課后小結(jié)教學(xué)過程中應(yīng)反復(fù)強調(diào)學(xué)生正確的呼吸方法，限速應(yīng)根據(jù)人體的運動來設(shè)定，不能用汽車的限速運用到人體