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母嬰健康相關(guān)知識由于梅毒、艾滋病和乙肝病毒可以透過胎盤感染胎兒,因此在首次產(chǎn)前檢查時應(yīng)做相應(yīng)的化驗檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)異常,及時處理。在孕晚期產(chǎn)前檢查項目中,血壓、體重、宮高、尿蛋白、胎心率是每次必查的項目,但B超不需要每次檢查。產(chǎn)前診斷是指對胎兒進(jìn)行先天性缺陷和遺傳性疾病的診斷,包括相應(yīng)篩查。年齡超過35歲的孕婦應(yīng)進(jìn)行產(chǎn)前診斷。孕婦補(bǔ)充各種維生素并非多多益善。如果過量攝入維生素A,可能會對胎兒有害。孕婦分娩前,如果出現(xiàn)陰道出血量多伴有或不伴腹痛、規(guī)律宮縮伴陣痛、胎膜破裂(破水)、頭暈、頭痛、嚴(yán)重嘔吐、高燒、視物不清等情況,應(yīng)立即去醫(yī)院。自然分娩是最理想、對母嬰最安全的分娩方式。與剖宮產(chǎn)相比,有明顯的優(yōu)越性。新生兒的生理性黃疸一般7?10天左右消退。新生兒的臍帶脫落時間一般在出生后1?2周。假月經(jīng)、乳房腫大與泌乳、“螳螂嘴”與“馬牙”等都屬于新生兒期正常的生理現(xiàn)象。母乳是嬰兒最理想的天然食物。純母乳喂養(yǎng)可滿足6個月內(nèi)嬰兒所需的全部液體、能量和營養(yǎng)素。嬰兒添加輔食后,可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上。嬰兒的前囟(在頭的頂部)是由4塊顱骨相接處形成的空隙,出生時對邊距離約為2.5厘米,一般在12?18個月時閉合。為減少鉛對胎兒生長發(fā)育的影響,孕婦最好不染發(fā)、少化妝。孕期的服裝以舒適為宜,最好不穿高跟鞋。孕婦在電腦視屏前的工作時間,每周不宜超過20小時,每天不宜超過4小時。正常孕婦應(yīng)每天進(jìn)行適量身體活動,如:散步、體操、瑜伽、游泳等。孕期應(yīng)選用軟毛牙刷,除了每天兩次正確刷牙,還應(yīng)飯后漱口,保證口腔處于清潔狀態(tài)。孕前體重正常、體瘦型和體胖型的孕婦,孕期增重分別為12公斤、14?15公斤、7?8公斤。孕中期開始每周體重增加分別為400克、500克、300克。孕婦應(yīng)從孕中期開始每天增加能量攝入200千卡,建議孕中期每天增加蛋白質(zhì)15克,孕晚期每天增加蛋白質(zhì)20克,相當(dāng)于每天增加總計約50?100克的魚、禽、蛋、瘦肉。孕中期、孕晚期和哺乳期婦女鈣的適宜攝入量分別為每天1000毫克、1200毫克和1200毫克。從孕中期開始,孕婦應(yīng)每日至少攝入牛奶250毫升或相當(dāng)量的奶制品并補(bǔ)充鈣300毫克,或者喝低脂牛奶500毫升(避免能量攝入過多),同時還應(yīng)補(bǔ)充維生素D,以促進(jìn)鈣的吸收。用母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦每日需要增加攝入蛋白質(zhì)20克,即相當(dāng)于二兩瘦肉或3個雞蛋所提供的蛋白質(zhì),攝入過多并無好處。新媽媽在產(chǎn)后坐月子期間,房間應(yīng)定時通風(fēng),室內(nèi)溫度在25攝氏度左右,濕度約50%?60%,每天都應(yīng)該吃水果和蔬菜,可以刷牙、洗頭、淋浴。嬰兒出生后應(yīng)盡早開始母乳喂養(yǎng),產(chǎn)婦應(yīng)在分娩后1小時內(nèi)開始讓嬰兒吸吮乳房。由于各種條件限制無法完全用母乳喂養(yǎng)時,為嬰兒首選補(bǔ)充的母乳代用品為嬰兒配方奶粉。根據(jù)國家規(guī)定:有不滿1周歲嬰兒的女職工,其所在單位應(yīng)當(dāng)在每班勞動時間內(nèi)給予其兩次哺乳(含人工喂養(yǎng))時間,每次30分鐘。婦女懷孕后,首次產(chǎn)前檢查最好在孕13周前。孕期如果沒有異常情況,應(yīng)至少接受5次產(chǎn)前檢查,城市孕婦產(chǎn)前檢查一般在9次以上。孕婦大約在孕18?20周開始自覺胎動。孕晚期胎動計數(shù)的方法為:每天早、中、晚各數(shù)1小時,三次相加再乘以4,12小時胎動計數(shù)正常應(yīng)在30
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