日常安全常識(shí)

日常安全常識(shí)康復(fù)醫(yī)學(xué)科2015年6月黃佩佩防電安全常識(shí)

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識(shí)：

1.認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。

2.不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。3.不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。4.電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線(xiàn)，以防止電線(xiàn)的絕緣層受損造成觸電；電線(xiàn)的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線(xiàn)或者用絕緣膠布包好。

5.發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

6.不隨意拆卸、安裝電源線(xiàn)路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行?；饒?chǎng)逃生常識(shí)

1.火災(zāi)襲來(lái)時(shí)要迅速逃生，不能貪戀財(cái)物。

2.樓內(nèi)失火可向著火層以下疏散，逃生時(shí)不要乘普通電梯。

3.必須穿過(guò)煙霧逃生時(shí)，應(yīng)盡量用浸濕的衣物披裹身體，捂住口鼻、身體貼近地面順墻逃向遠(yuǎn)離煙火的太平門(mén)和安全出口。

4.如果房?jī)?nèi)有防毒面罩，逃生時(shí)一定要將其戴在頭上。

5.身上著火，可就地打滾，或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗。

6.當(dāng)樓梯被烈火、濃煙封閉時(shí)，可通過(guò)窗戶(hù)或陽(yáng)臺(tái)，逃向相鄰建筑物或?qū)ふ覜](méi)著火的房間，或?qū)㈤T(mén)窗封閉，防止煙火入侵。如果煙味很濃，客房門(mén)已經(jīng)燙手，說(shuō)明大火已經(jīng)封門(mén)，再不能開(kāi)門(mén)逃生。此時(shí)應(yīng)將門(mén)縫塞嚴(yán)，潑水降溫，呼救待援。

7.在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要利用一切可利用的條件逃生，建筑物內(nèi)或室內(nèi)備有救生緩降器，救生滑道及繩索等，要充分利用這些器具逃離火場(chǎng)。公共場(chǎng)所突發(fā)事件自我保護(hù)1.發(fā)生突發(fā)事件時(shí)，千萬(wàn)要保持鎮(zhèn)靜，不互相擁擠。2.不到人群密集的地方。3.進(jìn)入公共場(chǎng)所一定要觀察疏散標(biāo)志和通道。4.看好樓房的示意圖，選擇好逃生路線(xiàn)。

5.要走最近的安全通道，迅速逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)。

6.不能貪戀財(cái)物，而耽誤了最佳逃生時(shí)間。日常生活和工作中避雷知識(shí)（1）雷雨天減少戶(hù)外活動(dòng)；（2）打雷時(shí)盡量不接打固定電話(huà)；（3）不要靠近戶(hù)外金屬物體；（4）打雷時(shí)不要在大樹(shù)下躲避；（5）不要停留在水陸交界或山坡與平過(guò)渡地帶；（6）不要用未作任何接地處理的太陽(yáng)能熱水器淋?。唬?）不要靠近金屬門(mén)窗，尤其是住戶(hù)在15米高以上的樓房；（8）關(guān)閉家用電器電源（有SPD保護(hù)和良好接地系統(tǒng)的除外）；（9）購(gòu)置不動(dòng)產(chǎn)，如房屋等類(lèi)固定資產(chǎn)，應(yīng)查看是否具有防雷驗(yàn)收合格證；（10）購(gòu)買(mǎi)電子產(chǎn)品和家用電器應(yīng)仔細(xì)查看安裝說(shuō)明書(shū)，并認(rèn)真檢查安裝人員是否按照說(shuō)明書(shū)進(jìn)行安裝雷電簡(jiǎn)介。防雷安全知識(shí)1、打雷時(shí)，在家里怎樣使用電器?切斷電源，拔掉電話(huà)插頭，同時(shí)不要接觸煤氣管道、自來(lái)水管道以及各種帶電裝置，更不要在雷電交加時(shí)用噴頭沖涼，因?yàn)榫薮蟮睦纂姇?huì)沿著水流襲擊淋浴者。不要使用設(shè)有外接天線(xiàn)的收音機(jī)和電視機(jī)，不要接打電話(huà)。強(qiáng)雷鳴閃電時(shí)，一定不要使用手機(jī)。2、如果打雷、閃電時(shí)，我們?cè)趹?hù)外，那該怎么辦？不要停留在高樓平臺(tái)上，不要進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)ぃ灰诖髽?shù)下躲避雷雨，如萬(wàn)不得已，則須與樹(shù)干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏。如果在雷電交加時(shí)，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說(shuō)明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，盡量低下頭，因?yàn)轭^部較之身體其他部位最易遭到雷擊，這樣可以減少遭雷擊的危險(xiǎn)，并取下身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項(xiàng)鏈等。不宜在水面和水邊停留，不宜在河邊洗衣服、釣魚(yú)、游泳、玩耍，不宜快速開(kāi)摩托、快速騎自行車(chē)和在雨中狂奔。3、在野外，如找不到合適的避雷場(chǎng)所，應(yīng)該怎么辦？找一塊地勢(shì)低的地方，蹲下且雙腳并攏，手放膝上，身向前屈。遠(yuǎn)離樹(shù)木、電線(xiàn)桿、煙囪等尖聳、孤立的物體。不宜進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ铩?、在空曠場(chǎng)地手是不宜拿哪些東西，不宜做哪些運(yùn)動(dòng)？不宜打傘，不宜把金屬工具、羽毛球拍、高爾夫球棍等物品扛在肩上。切勿游泳或從事其他水上運(yùn)動(dòng)，不宜進(jìn)行戶(hù)外球類(lèi)、攀爬、騎駕等運(yùn)動(dòng)，盡快離開(kāi)水面以及其他空曠場(chǎng)地，尋找有防雷設(shè)施的地方躲避。不宜開(kāi)摩托車(chē)、騎自行車(chē)趕路，打雷時(shí)切忌狂奔。5、在室內(nèi)怎樣防雷？關(guān)好門(mén)窗，盡量遠(yuǎn)離門(mén)窗、陽(yáng)臺(tái)和外墻壁。在室內(nèi)不要靠近、更不要觸摸任何金屬管線(xiàn)，包括水管、暖氣管、煤氣管等。.在無(wú)防雷設(shè)施的房間里盡量不要使用家用電器，包括電視機(jī)、計(jì)算機(jī)、有線(xiàn)電話(huà)、有源收音機(jī)、電冰箱、洗衣機(jī)、微波爐等。建議拔掉所有的電源插頭。在雷雨天氣不要使用太陽(yáng)能熱水器洗澡。發(fā)生雷擊火災(zāi)時(shí)，要趕快切斷電源，并迅速報(bào)警。6、雷擊燒傷如何急救？雷擊時(shí)的電流熱效應(yīng)可引起電燒傷，使人體炭化成焦?fàn)?。如果遭受雷擊者衣服著火，可往傷者身上潑水，或者用厚外衣、毯子把傷者裹住，以撲滅火焰。?duì)呼吸、心跳停止者，先做心肺復(fù)蘇，再處理燒傷創(chuàng)面。用冷水冷卻傷處，然后蓋上敷料，若無(wú)敷料可用清潔的布、衣服等包裹。及時(shí)轉(zhuǎn)送當(dāng)?shù)蒯t(yī)院救治，并采取抗休克措施。警示事件（1）這是什么？什么是壓瘡？2007年美國(guó)壓力潰瘍顧問(wèn)小組重新給壓力潰瘍定義為皮膚或深部組織由于壓力、或者壓力混合剪切力/或摩擦力作用引起局部損傷，常發(fā)生在骨隆突處。預(yù)防壓瘡的方法有那些？1.避免或減少摩擦力和剪切力的作用：半臥位時(shí)，床頭抬高≤30°，同時(shí)抬高床尾或在腘窩下墊軟枕，防止患者身體下滑。協(xié)助患者翻身時(shí)，使用有效翻身技巧，避免拖、拉等動(dòng)作。

2.保持皮膚及床單位清潔干燥：加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)理，使用溫水清潔患者皮膚，避免使用肥皂或含乙醇的清潔用品，以免引起皮膚過(guò)度干燥或使皮膚殘留堿性物質(zhì)而刺激皮膚。皮膚干燥者可適當(dāng)使用潤(rùn)膚品。

3.促進(jìn)皮膚血液循環(huán)：長(zhǎng)期臥床者，應(yīng)每日進(jìn)行肢體功能鍛煉，促進(jìn)肢體血液循環(huán)；同時(shí)，每日施行溫水浴，在清潔皮膚的同時(shí)也可以刺激皮膚的血液循環(huán)。4.提供營(yíng)養(yǎng)支持：給予高蛋白、高熱量、高維生素飲食。5.鼓勵(lì)患者活動(dòng)：病情許可時(shí)，盡早協(xié)助患者肢體功能鍛煉，鼓勵(lì)患者床上或下床活動(dòng)。警示事件（跌倒事件）案例1：患者，XXX，女，75歲，因反復(fù)咳嗽、咳痰3月于，加重伴乏力一周于2015年1月17日由輪椅送入院。2015年1月26日16：55分左右，病人自覺(jué)住院了一段時(shí)間，感覺(jué)病情好轉(zhuǎn)，在陪護(hù)阿姨去打開(kāi)水時(shí)病人感尿急自行下床上廁所小便后，轉(zhuǎn)身洗手時(shí)雙腿無(wú)力跌坐于衛(wèi)生間內(nèi)，左眼角碰撞洗手盆邊緣，之后自己站起回病床。病人訴左眼角擦傷處疼痛可忍。觀察病人左眉弓有0.5X1.0cm皮膚擦傷，有少許滲血，局部周?chē)阅[脹，有瘀血；左顴骨也稍腫脹，局部有壓痛。

19：00頭顱CT結(jié)果回報(bào)：左側(cè)顴弓部軟組織挫傷。跌倒發(fā)生的原因個(gè)人因素：1.年齡大2.情感（“不服老”心理）3.陪護(hù)照看能力不足或無(wú)人陪護(hù)4.個(gè)人日常選擇（夜尿頻繁、著裝）疾病因素1.認(rèn)知障礙（意識(shí)錯(cuò)亂、判斷力受損）2.步態(tài)不穩(wěn)3.腹瀉或尿頻增加如廁4.手術(shù)或外傷環(huán)境因素1.地面（不平整、滑、潮濕）2.光線(xiàn)（亮度低、突然從昏暗變?yōu)槊髁痢㈦姛糸_(kāi)關(guān)的位置）3.門(mén)、把手、衛(wèi)生間的設(shè)計(jì)4.過(guò)道有障礙物5.家具和醫(yī)療用具6.病房布局是否合理跌倒的發(fā)生無(wú)所不在我們還能做什么？在廁所跌在檢查跌在病房跌走路跌跌倒造成的后果1.創(chuàng)傷，造成生命危險(xiǎn)。2.延長(zhǎng)住院天數(shù)。3.導(dǎo)致合并癥。4.降低活動(dòng)能力。5.影響病人對(duì)安全的感受及心理的健康。6.導(dǎo)致因害怕跌倒而降低參與日?；顒?dòng)及健康活動(dòng)的意愿。防范措施-所用病人1.分發(fā)跌倒預(yù)防宣教手冊(cè)2.病人熟悉病房環(huán)境3.介紹使用呼叫鈴和房間的照明設(shè)施4.病人活動(dòng)時(shí)穿合適的鞋子：防滑、合腳5.行動(dòng)不方便或頭暈時(shí)主動(dòng)尋求家屬或醫(yī)務(wù)人員的幫助6.睡前排空膀胱，減少夜間如廁次數(shù)防范措施-高危跌倒病人1.有醒目的警示標(biāo)志2.病人安排在離護(hù)士站較近的地方3.床欄拉起，家屬24小時(shí)陪護(hù)4.病人走動(dòng)時(shí)需要有人在旁邊5.安全解決病人大小便問(wèn)題6.必要時(shí)適當(dāng)約束防范措施-環(huán)境設(shè)施1.病房?jī)?nèi)有充足的光線(xiàn)2.