人教版初中七年級體育與健康《籃球基本技術》教案

10/16人教版初中七年級體育與安康《籃球根本技術》精品教案作的連貫性和有用性。一、移動(一〕教材分析1、移動教材內容價值與設計思路移動教材內容價值。移動技術作為攻防技術的根底，在籃球競賽中被廣理解、團結合作的力量。本年級移動教材的設計思路。移動在籃球運動中主要指腳步移動。它包體的平衡。2、教材搭配建議識和力量。(二〕教學目標1、通過教學使學生系統(tǒng)地了解和把握移動技術動作在競賽中的作用。2、通過學習，提高學生在教學競賽中合理運用移動技術的力量。道德。1、持球持球是籃球活動中把握球的根本方法。要持好球，不主動失誤或是被別人搶球，需留意用身體護球。動作方法：兩腿稍開立，雙膝微屈，上身含胸，持球時雙肘外張護球；頭看球，應抬頭留意場上的狀況。(3)教材重點、難點。難點：抬頭留意觀看場上狀況。易犯錯誤與訂正方法。易犯錯誤：重心高，兩腿直立，雙肘未外張護球。有明確的概念；②在消極防守的狀況下，幫助學生把握正確動作。練習方法。學生以兩列橫隊成根本姿勢站立，每人持一球，在教師的口可反復進展屢次練習。2、側身跑關節(jié)要朝著移動方向，既要保持奔馳速度，又要完成攻守的動作。(3)教材重點、難點。難點：跑動留意觀看場上狀況。易犯錯誤與訂正方法。步或滑跳步跑。21身跑，跑時轉頭側身看同伴。練習方法。①沿三分線側身跑的練習：沿著三分線從右邊跑到左邊再從左邊跑到右邊，在跑的同時眼睛看著教師。3、變向跑〔以從右向左變向跑為例連續(xù)加速跑動。(3)教材重點、難點。重點：變向時腰腹協(xié)作轉移重心。(4)易犯錯誤與訂正方法。有前傾，變向后沒有加速動作。習；③用中速或慢速把分解練習后的正確動作連貫起來；④依據(jù)把握的動作情況，盡量做到變向的突然性。(5)練習方法?？绮揭B接好。習。4、滑步滑步是防守移動的一種方法，它易于保持身體平衡，可向任何方向移動?！惨苿臃较颉忱m(xù)跨出。向左側滑步時腳步動作相反。兩腿不要穿插，重心保持在兩腳之間，兩臂伸開，眼要注視對手。教材重點、難點。難點：身體重心平穩(wěn)移動。易犯錯誤與訂正方法。作不協(xié)調不連貫?；綍r重心上下起伏。體會蹬、邁的正確動作，訂正身體上下起伏的錯誤動作。練習方法。做，體會滑步的動作方法。②中速橫向滑步練習：在中等速度根底上，把握橫向滑步技術。側滑步要連接好，撤步角度不要過大，動作連貫協(xié)調，身體不要有起伏。(四〕教學建議1、學情分析。學生在小學階段，具備肯定的籃球學習根底，但水平參差不學生的主體作用，更好地促進學生努力到達教學目標。學生視野，培育學生觀看場上狀況變化的習慣和力量。點是腿部和腰、髖的協(xié)調協(xié)作，身體平衡地把握和轉移。4、激發(fā)興趣與教學導入。應多承受玩耍和競賽的方法，例如起動追拍、鉆等多種方式。地的圖形、線段做出幾種技術動作的組合練習。110～130/分，課30%～40%；130～140/40%50%。8、專項素養(yǎng)與體能練習?？沙惺芨┡P撐、立定跳遠、跳繩以及兩罰球線、。9、安全措施。教師課前將上課的場地布置好，依據(jù)教學內容，認真檢查每奮度以免損害的發(fā)生。二、雙手胸前傳、接球手胸前傳、接球是籃球競賽中最根本、最常用的一種傳、接球方法。(一〕教材分析1、雙手胸前傳、接球教材內容價值與設計思路雙手胸前傳、接球教材內容價值。在運用傳球技術時，應做到隱蔽、準時的意識。本年級雙手胸前傳、接球教材的設計思路。傳、接球在籃球競賽中運用的防守技術，進展傳球、搶球玩耍為各種姿勢的傳、接球打下根底。2、教材搭配建議進展教學，避開學生感到枯燥和厭煩。(二〕教學目標1、通過教學使系統(tǒng)地了解和把握傳接球技術動作及在籃球競賽中的作用。2、通過學習提高學生運用傳接球技術的力量。體育道德。(三〕雙手胸前傳、接球傳球快速有力、準確性高、簡潔把握、接球后便于與其他動作相結合的優(yōu)點。1、動作方法雙手胸前傳球。兩手手指自然分開，拇指相對成“八”字型，用指根以指用力彈撥將球傳出。雙手胸前接球。兩眼注視來球，兩臂自然伸出迎球，手指自然分開，兩隨球后引緩沖來球的力氣，兩手持球于胸腹之間。2、動作要點〔地〕、伸〔臂〕、翻〔腕、撥〔食指、中指〕球動作連貫，用力協(xié)調。之間，動作連貫。3、教材重點、難點難點：傳、接球時身體的協(xié)調協(xié)作。4、易犯錯誤與訂正方法掌心觸球，傳出的球力氣太小。力方法。持球或傳球時肘關節(jié)外張，手指、手腕用力不當。(3)傳球用力不協(xié)調或兩手用力不均。(4)接球時不緩沖，身體重心沒隨球后移。5、練習方法持球手法練習：把握正確的持球方法，養(yǎng)成良好的持球站立姿勢。練習。教師對練習狀況進展檢查。原地徒手仿照接球、傳球手法練習，使學生初步把握正確的傳接球技術體會練習；將傳球技術分解成伸臂一翻腕一撥球三個環(huán)節(jié)進展體會練習。接球技術。的球。原地兩人相互傳、接球練習：進一步強化正確的傳、接球技術動作?；騻认驅Ψ健痴玖?，進展傳、接球練習。(四〕教學建議1、學情分析。小學、初中階段學生雙手胸前傳接球學習內容雖然一樣，但2、教學挨次與練習步驟。從持球動作開頭，先教接球，再教傳球，最終把動作方法的根底上，再進展與其他技術相結合的教學。3、教學的重點與難點。雙手胸前傳球技術教學的重點是利用前臂的伸和手引，持球于胸腹前；難點是上下肢動作的協(xié)調協(xié)作。4、激發(fā)興趣與教學導人。教學中應依據(jù)學生的狀況承受不同難度的傳球玩耍出不同難度的要求，使學生在玩耍中學會并能運用雙手胸前傳、接球技術。5、學法提示與拓展內容。預先設置一些問題讓學生去覺察和解決，引導學生逐步養(yǎng)成自學的習慣。教學中讓學生體會動作要點。并提出一些問題讓學生思考，如：什么時候應該傳直線球？什么時候傳弧線球等。結合練習中消滅的問題，提出要求后，再讓從技術的把握漸漸向技術的運用過渡。110-120/30%-40120-130/分，課的密度35%-45%。7、安全措施。教師的教法要得當，示范要準確，講解要清楚，引導學生準確術動作等，做到防患于未然。三、投籃(一〕教材分析1、投籃教材內容價值與設計思路投籃教材內容價值。投籃技術教學應遵循籃球運動特點，與其他技術動和合作意識，同時還可提高學生抗干擾力量。本年級投籃教材的設計思路。投籃是進攻的主要技術和最終形式，投籃和力求投中得分。2、投籃教材搭配建議心理壓力下，保持較高的投籃命中率。(二〕教學目標1、通過教學使學生系統(tǒng)的了解和把握投籃技術動作。2、通過教學使學生提高準確運用投籃技術的力量。好的合作意識。具備良好的體育道德，和諧的人際關系。(三〕原地單手肩上投籃根底，是競賽中最常用的投籃方法。1、動作方法部右側上方位置，大臂與肩關節(jié)平行，大、小臂夾角約成90度，肘關節(jié)內收，時，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。2、動作要點3、教材重點、難點重點：投籃時的根本手型、用力挨次及出手角度。4、易犯錯誤與訂正方法持球手型不正確，掌心未離球體，手指端未貼在球體，持球不穩(wěn)。，建立正確概念。肘關節(jié)外展，致使上肢各關節(jié)運動方向不在一條線上。(3)投籃時，手臂過早前伸，形成拋物線偏低。(4)投籃出手時，抬肘伸臂不充分，缺乏隨球跟送動作，出球動作僵硬。和投籃出手的手指、手腕動作。5、練習方法一開頭”的口令，做持球姿勢練習。一投”的口令，同時徒手仿照投籃動作。對投練習：兩人一球，相距4 的口令，統(tǒng)一進展投籃練習。近距離投籃練習：將學生分成兩組，分別站在兩個半場罰球線前半步依尾。罰球練習：將學生分成兩組，分別站在兩個半場罰球線后依次投籃，投(6)進展與其他技術結合的投籃練習和協(xié)作投籃練習。(四〕行進間單手肩上投籃1、動作方法沖落地的力氣。2、動作要點3、教材重點、難點重點：動作連貫、重心平穩(wěn)、起跳有力。4、易犯錯誤與訂正方法行進間接球步伐亂，動作不協(xié)調。練習。三步節(jié)奏不清，起跳不充分。訂正方法：強調第一步大，其次步小，反復練習體會動作。過渡到全腳掌著地用力向上起跳。(4)投籃時屈髖，身體、手臂沒有向上伸展。5、練習方法協(xié)調協(xié)作，形成正確的動作定型。①小碎步走，跨出第一，其次步起跳。②慢跑中跨出第一，其次步起跳。③向前方拋球，跨步時接球其次步起跳并舉球。(2)單手肩上投籃手法練習：把握正確跳起投籃手法。學生在距離球籃3米處原地持球，練習時，上左腳起跳舉球投籃。學生站在中線角處做慢速運球行進間的單手肩上投籃練習。學生在半場快速運球上籃，然后搶籃板球到另一半場排隊練習。(五〕教學建議1、學情分析。原地單手肩上投籃、行進間單手肩上投籃是籃球投籃技術中力量，使動作標準化，提高投籃的命中率。2、教學挨次與練習步驟。應先學原地單手肩上投籃，再學習行進間單手肩上，逐步過渡到完整投籃的學習。投籃、投搶練習，培育學生的協(xié)作意識，并對協(xié)作技術要提出明確的要求。點是上下肢協(xié)調協(xié)作和技術的應用。4、激發(fā)興趣與教學導人。依據(jù)學生的把握狀況，承受不同難度的玩耍，比方“1運球接行進間單手肩上投籃玩?！钡韧痘@玩耍。上投籃練習；〔3)單手對墻投籃練習。5、學法提示與拓展內容。教學中應提示學生投籃既是進攻的完畢，又是二次進攻和防守的開頭，還要留意培育學生搶籃板球的意識，以便進展二次進攻和轉人樂觀的防守。投籃命中率的閱歷。用力量和應變力量。6110～130/分，30%～40%，復習穩(wěn)固提高階段平均心率130～140/分，課的密度40%～50%。以及全場或半場運球行進間投籃練習，進展學生的力氣、速度等身體素養(yǎng)。8、安全措施。教師要始終保持敏銳的觀看力，時刻留意學生的身體和心情相互沖撞。四、體前變向換手運球手腳協(xié)調協(xié)作與保護球動作是技術的關鍵。(一〕教材分析1、體前變向換手運球教材內容價值與設計思路體前變向換手運球教材內容價值。通過體前變向換手運球技術動作的學，又可提高學生的戰(zhàn)術意識和協(xié)作意識。本年級體前變向換手運球教材的設計思路。運球是個人擺脫防守和組織從而培育學生團隊意識和集體主義精神。2、教材搭配建議學的移動、傳接球、投籃技術動作連接，進展組合技術練習。(二)教學目標1、通過教學使學生系統(tǒng)地了解和把握一般運球技術動作。2、通過教學使學生提高運用各種運球技術的力量。培育抑制困難的堅強意志品質，建立和諧的人際關系。1、動作方法肩、腿護球，接著快速換左手按拍球的后上方，運球加速超越對手。2、動作要點3、教材重點、難點難點：觀看場上狀況；人與球的協(xié)調協(xié)作。4、易犯錯誤與訂正方法訂正方法：原地做運球變向和蹬跨、轉體探肩動作。5、練習方法運球、推球、拉球、撥球的根底動作。連續(xù)的胯下“8”字運球。(2)行進間運球練習。右手運球，回來用左手運球。復習、穩(wěn)固把握正確的直線運球動作。彎處做體前變向換手運球，體會體前變向換手運球的動作方法。③障礙物前體前變向換手運球練習，初步把握體前換手變向運球。學生從中線處向罰球線運球，在罰球線處遇障礙物做變向換手運球動作。性。全場設幾個障礙物，連續(xù)做變向換手運球練習。(四〕教學建議1、學情分析。小學階段的運球練習，多以原地的拍球及玩耍形式為主，初習興趣。動作方法和動作要點，應先從原地運球開頭，漸漸到行進間，遵循由易到難、由簡潔到簡單的教學原則。先讓學生把握正確的運球手法和根本姿勢，讓學生體會高度的關系。向、大?。唤虒W難點是身體上下肢的協(xié)調協(xié)作。“見線追捕”等，然后做原地和行進間的體前變向換手運球練習。待學生