小學(xué)生健康知識和健康行為級

小學(xué)生健康知識和健康行為級第一頁，共八十六頁，2022年，8月28日三、小學(xué)生每天至少保持多長時間的睡眠？A、10小時B、8小時C、6小時D、5小時四、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少：A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右D、不知道

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第二頁，共八十六頁，2022年，8月28日五、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭？A、理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑、B、能清除病菌、預(yù)防頭癬、皮膚病，防止生頭虱。C、以上都是六、為什么不能隨地大小便？A、污染環(huán)境B、傳播疾病C、不文明D、以上都是

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第三頁，共八十六頁，2022年，8月28日七、為什么不能喝生水？A、生水中含有細(xì)菌、蟲卵，可引起腸道傳染?。c炎、痢疾、傷寒等）和腸道寄生蟲（蛔蟲病等）。B、營養(yǎng)不良C、感冒發(fā)熱D、頭暈、乏力E、以上都是

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第四頁，共八十六頁，2022年，8月28日八、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物？A、腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，B、容易發(fā)生腸炎、痢疾等腸道傳染病C、或發(fā)生食物中毒D、表現(xiàn)為：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴(yán)重時甚至危及生命。E、以上都是

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第五頁，共八十六頁，2022年，8月28日九、挑食和偏食的害處：A、導(dǎo)致營養(yǎng)不良B、影響生長發(fā)育C、容易患病，影響身體健康D、以上都是

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第六頁，共八十六頁，2022年，8月28日十、為什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動？A、影響胃腸正常消化，B、可引起腹痛、惡心、嘔吐等，C、引起胃病。D、以上都是

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第七頁，共八十六頁，2022年，8月28日十一、看書寫字時要注意什么？A、姿勢正確，B、光線適宜，C、眼與書本保持一尺左右距離，D、看書時間不可過久，走路時不看書。E、以上都是

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第八頁，共八十六頁，2022年，8月28日十二、做眼球保健操有什么好處？A、消除眼睛疲勞B、保持視力C、預(yù)防近視眼D、以上都是

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第九頁，共八十六頁，2022年，8月28日十三、每天應(yīng)該刷幾次牙？什么時間刷？A、每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。B、每天刷一次牙，早上一次C、每天刷三次牙，早上、中午、晚上各一次D、不知道

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第十頁，共八十六頁，2022年，8月28日十四、怎樣保護(hù)牙齒？A、吃東西后漱口；B、早晚刷牙；C、不咬過硬東西；D、不吃過冷過熱的東西；E、睡前不吃東西；F、患牙病及時治療。G、以上都是

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第十一頁，共八十六頁，2022年，8月28日十五、為什么不能咬筆頭和手指？A、筆頭、手指不干凈（有細(xì)菌、蟲卵、塵土等），可引起疾病。B、影響牙齒和手指發(fā)育。C、以上都是

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第十二頁，共八十六頁，2022年，8月28日十六、為什么不能隨意挖耳朵？A、挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，B、易損傷耳道，引起發(fā)炎或長癤子，C、還可能損傷耳膜，引起中耳炎，D、不慎可能使聽力不降甚至造成耳聾。E、以上都是

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第十三頁，共八十六頁，2022年，8月28日十七、怎樣預(yù)防蛔蟲?。c道寄生蟲?。緼、飯前便后洗手；B、不喝生水；C、生吃瓜果、蔬菜要洗凈；D、不咬手指及筆頭。E、以上都是

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第十四頁，共八十六頁，2022年，8月28日十八、蛔蟲和蟯蟲主要寄生在人體的：

A、腸道中

B、肝臟中

C、肺臟中

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第十五頁，共八十六頁，2022年，8月28日十九、怎樣預(yù)防沙眼？A、每人一條洗臉毛巾；B、不用臟手揉眼睛；C、保持手帕、毛巾、臉盆清潔；D、有條件的最好每人一個專用臉盆。E、以上都是

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第十六頁，共八十六頁，2022年，8月28日二十、為什么不能隨地吐痰？A、隨地吐痰是一種不文明的行為B、痰液中含有病菌C、隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。D、以上都是

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第十七頁，共八十六頁，2022年，8月28日二十一、過十字路口時，應(yīng)注意：A、無車通過時隨時可過B、綠燈亮?xí)r走斑馬線過C、紅燈亮?xí)r走斑馬線過D、黃燈亮?xí)r走斑馬線過

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第十八頁，共八十六頁，2022年，8月28日二十二、刷牙的正確方式：A、順著牙面左右刷B、順著牙縫上下刷C、隨便刷刷D、無固定，方便就行

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第十九頁，共八十六頁，2022年，8月28日二十三、挑食和偏食的害處：A、導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康B、易患病C、影響學(xué)習(xí)D、不知道

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第二十頁，共八十六頁，2022年，8月28日二十四、喝生水、吃不干凈水果會導(dǎo)致：A、腹痛、腹瀉B、營養(yǎng)不良C、感冒發(fā)熱D、頭暈、乏力

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第二十一頁，共八十六頁，2022年，8月28日二十五、接種卡介苗能預(yù)防什么疾?。緼、可以預(yù)防肺結(jié)核病B、可預(yù)防肝炎C、可預(yù)防流感D、不知道

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第二十二頁，共八十六頁，2022年，8月28日二十六、兒童為什么要吃小兒麻痹糖丸？A、可以預(yù)防小兒麻痹癥（脊髓灰質(zhì)炎）B、可以預(yù)防佝僂病C、可以預(yù)防流感D、不知道

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第二十三頁，共八十六頁，2022年，8月28日二十七、兒童計劃免疫（預(yù)防注射）可預(yù)防哪些疾病？A、百白破混合制可預(yù)防：百日咳、白喉、破傷風(fēng)；B、卡介苗可預(yù)防結(jié)核??；C、糖丸可預(yù)防小兒麻痹；D、麻疹疫苗可預(yù)防麻疹；E、乙肝疫苗可預(yù)防乙肝。F、以上都是

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第二十四頁，共八十六頁，2022年，8月28日二十八、為了有利于上好下節(jié)課，課間10分鐘的休息時間，我們應(yīng)該：A、抓緊分秒完成作業(yè)B、到課外活動5—6分鐘C、在教室內(nèi)與同學(xué)聊天

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第二十五頁，共八十六頁，2022年，8月28日二十九、預(yù)防“爛牙”要：A、早晚飯后刷牙B、看醫(yī)生C、不知道

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第二十六頁，共八十六頁，2022年，8月28日三十、經(jīng)常喝牛奶的好處是什么？

A、營養(yǎng)豐富B、可以補(bǔ)鈣C、以上都是

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三十一、挑食是個壞習(xí)慣，會使我們身體得到的營養(yǎng)：A、不全面B、太少C、太多

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第二十七頁，共八十六頁，2022年，8月28日三十二、四害是指什么?A、老鼠B、蚊子C、蒼蠅和蟑螂D、以上都是

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三十三、被狗咬傷后怎么辦？A、用清水洗凈B、不用管它C、及時注射狂犬疫苗D、不知道

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第二十八頁，共八十六頁，2022年，8月28日三十四、蒼蠅、蚊子能傳播什么?。緼、蒼蠅傳播：腸炎。B、蚊子傳播：乙腦。C、蒼蠅傳播：痢疾、傷寒。D、蚊子傳播：瘧疾。E、以上都是

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第二十九頁，共八十六頁，2022年，8月28日三十八、預(yù)防乙型肝炎的主要措施：A、飯前便后洗手B、注射球蛋白C、注射乙肝疫苗

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三十九、預(yù)防流感的主要措施是：A、吃補(bǔ)藥B、服用抗生素C、流感疫苗接種D、不知道

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第三十頁，共八十六頁，2022年，8月28日四十、怎樣預(yù)防感冒？A、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；B、經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣；C、隨氣候變化增減衣服；D、不去有病人家串門；E、感冒流行時不去公共場所。F、以上都是

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第三十一頁，共八十六頁，2022年，8月28日四十二、預(yù)防“非典”個人要注意什么？A、遠(yuǎn)離傳染源；B、通風(fēng)透氣；C、講衛(wèi)生、勤洗手；D、休息充足、鍛煉身體；E、調(diào)節(jié)飲食、加強(qiáng)營養(yǎng)；F、中藥預(yù)防；G、以上都是

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第三十二頁，共八十六頁，2022年，8月28日四十三、共用洗臉毛巾有什么害處？A、容易相互傳染沙眼B、容易相互傳染紅眼?。毙越Y(jié)膜炎）C、容易相互傳染皮膚病D、以上都是

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第三十三頁，共八十六頁，2022年，8月28日四十四、酗酒有什么害處？A、酒精中毒B、誘發(fā)胃炎、肝炎、肝硬化、高血壓、心臟病等。C、醉酒易發(fā)生意外傷害D、以上都是

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第三十四頁，共八十六頁，2022年，8月28日四十五、怎樣預(yù)防脊柱異常彎曲？A、養(yǎng)成良好的坐、立、行姿勢；B、使用適合身高的課桌椅；C、使用雙肩背書包；D、加強(qiáng)體育鍛煉，認(rèn)真做體操；E、保證合理的營養(yǎng)，多吃蔬果和動物肝臟、雞蛋等。F、以上都是

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第三十五頁，共八十六頁，2022年，8月28日四十七、怎樣預(yù)防肥胖癥？A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的攝入量；B、提倡吃植物油，少吃動物油；C、加強(qiáng)體育鍛煉。D、以上都是

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第三十六頁，共八十六頁，2022年，8月28日四十八、怎樣預(yù)防營養(yǎng)缺乏癥？A、食物多樣化B、改變挑食和偏食的不良習(xí)慣；C、加強(qiáng)運動以促進(jìn)食物中營養(yǎng)素的吸收。D、以上都是

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第三十七頁，共八十六頁，2022年，8月28日五十、講究睡眠衛(wèi)生要注意些什么？

A、睡眠時間至少保證8小時；

B、按時睡覺，按時起床；

C、睡眠環(huán)境要有清新空氣，不要蒙頭睡覺；

D、睡眠姿勢以右側(cè)或仰臥為好；

E、選擇舒適的枕頭；

F、睡前不宜看太刺激的電影、電視、驚險小說和從事重體力活動，更不要躺在床上看書。

G、以上都是

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第三十八頁，共八十六頁，2022年，8月28日五十一、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生？A、每天掃地，掃地前先洗曬水；

B、常擦桌椅和門窗；

C、不亂扔紙屑果皮；

D、不隨地吐痰；

E、桌椅擺放整齊；

F、注意通風(fēng)換氣。

G、以上都是

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第三十九頁，共八十六頁，2022年，8月28日五十二、維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些？A、清掃室內(nèi)外環(huán)境；B、不隨地吐痰；C、不隨地大小便；D、不亂扔紙屑果皮；E、不在墻壁桌椅上亂畫。G、以上都是

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五十三、吸煙有什么害處？A、煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng)B、可引起支氣管炎、肺癌等。C、以上都是

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第四十頁，共八十六頁，2022年，8月28日五十七、飲食衛(wèi)生主要包括哪幾個方面？A、一日三餐，定時定量；B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食；D、飯前便后要洗手；E、預(yù)防食物中毒。F、以上都是

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第四十一頁，共八十六頁，2022年，8月28日六十二、家里有了肝炎病人怎么辦？A、及時治療；B、注意隔離消毒（用開水煮病人用過的碗筷、毛巾、衣物、和消毒劑擦試病人用過的家具等。）C、接觸病人后要洗手；D、不吃病人吃剩的東西。E、以上都是

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第四十二頁，共八十六頁，2022年，8月28日六十七、每天多吃一些水果就可以不吃青菜，是否正確？A、不正確，B、因為青菜中含有大量的纖維素和葉綠素，對人體的健康極為重要，它是水果所不能代替的。C、以上都是

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第四十三頁，共八十六頁，2022年，8月28日六十八、當(dāng)你身邊有人不小心摔斷腿時，應(yīng)如何處理：A、攙扶患者去醫(yī)院B、固定患肢，叫醫(yī)院急救C、不知道如何處理

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第四十四頁，共八十六頁，2022年，8月28日六十九、發(fā)生火警時應(yīng)撥打火警電話號碼是：A、120B、119C、110D、168

√七十、需要醫(yī)療救護(hù)時，撥打的急救電話是：A、120B、119C、110D、168

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第四十五頁，共八十六頁，2022年，8月28日七十一、公安報警電話是什么？A、120B、119C、110D、168

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第四十六頁，共八十六頁，2022年，8月28日七十五、發(fā)現(xiàn)有人觸電了，你認(rèn)為馬上采取的措施是：

A、拉觸電者

B、盡快報告成人來救援

C、切斷電源

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第四十七頁，共八十六頁，2022年，8月28日七十六、對觸電如何緊急處理？A、切斷電源；B、用絕緣物挑開電線；C、把觸電者移到通風(fēng)處急救。D、以上都是

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第四十八頁，共八十六頁，2022年，8月28日七十八、吃太多油炸的食物如（薯片）對身體：

A、有害

B、有益

C、無影響

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第四十九頁，共八十六頁，2022年，8月28日八十一、碘缺乏病最方便、經(jīng)濟(jì)的預(yù)防方法是：

A、常吃海帶

B、長期堅持食用碘鹽

C、常吃蔬菜

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第五十頁，共八十六頁，2022年，8月28日八十二、你認(rèn)為下列哪一種說法是正確的：A、吸煙有害，但不像宣傳的那么嚴(yán)重B、吸煙有害處尚待研究C、吸煙嚴(yán)重危害健康，造成提前死亡，已有確實的科學(xué)依據(jù)。

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第五十一頁，共八十六頁，2022年，8月28日八十三、吸毒的人得艾滋病的機(jī)會

于正常人：A、低于B、相等C、高于

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八十四、飲酒是一種

習(xí)慣：A、好B、壞C、大人的

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第五十二頁，共八十六頁，2022年，8月28日八十五、發(fā)現(xiàn)班上有一位不合群的同學(xué)時，你將會怎么辦？A、和同學(xué)議論嘲笑他B、不妨礙自己，何必多管閑事C、主動接近這個同學(xué)，請他和大家一起玩

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第五十三頁，共八十六頁，2022年，8月28日八十八、關(guān)于吸煙，下面說法正確的是：A、不會引起支氣管炎B、吸入別人吐出的煙霧對自己有害C、不會影響生長發(fā)育D、相對成年人，少年兒童吸煙危害小E、不知道

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第五十四頁，共八十六頁，2022年，8月28日八十九、人體攝入的蛋白質(zhì)主要來源于：A、谷類B、肉類、雞蛋C、蔬菜D、以上都是E、不知道

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第五十五頁，共八十六頁，2022年，8月28日九十一、下面哪一項不利于牙齒保健？A、早晚刷牙，飯后漱口B、吃足量的魚肉奶蛋、豆制品和蔬菜水果C、單側(cè)咀嚼D、吃了過熱食物不要馬上吃過冷食物E、不知道

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第五十六頁，共八十六頁，2022年，8月28日九十三、你怎樣注意用眼衛(wèi)生？A、不在強(qiáng)烈陽光下看書B、不在光線過暗的光線下看書C、不在行走的車輛上看書D、不躺著看書E、以上都要做到

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第五十七頁，共八十六頁，2022年，8月28日九十四、怎樣預(yù)防脊柱異常彎曲？A、養(yǎng)成良好的坐、立、行姿勢B、加強(qiáng)體育鍛煉，認(rèn)真做體操C、使用雙肩背書包D、保證合理的營養(yǎng)，多吃蔬果和動物肝臟、雞蛋等E、以上都是

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第五十八頁，共八十六頁，2022年，8月28日九十八、健康的定義是什么？

A、身體沒有病

B、不胖不瘦，身體強(qiáng)壯

C、能吃能睡無大病

D、身體健康、心理健康和社會幸福的完美狀態(tài)

E、不知道

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第五十九頁，共八十六頁，2022年，8月28日九十九、人生最寶貴的財富是：A、錢B、知識C、健康D、不知道

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第六十頁，共八十六頁，2022年，8月28日經(jīng)常喝牛奶主要是可以補(bǔ)哪種元素：A、鐵B、鈣C、鋅D、鉀E、不知道

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第六十一頁，共八十六頁，2022年，8月28日二、健康行為1、你每天洗臉的習(xí)慣是：A.早晚都洗B.只早上洗C.只晚上洗

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第六十二頁，共八十六頁，2022年，8月28日2、你是否做到：A.飯前洗手B.便后洗手C.飯前便后都洗手D.飯前便后不洗手

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第六十三頁，共八十六頁，2022年，8月28日3、條件可能時，你會做到：A.每天洗澡B.偶爾洗澡C.不洗澡

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第六十四頁，共八十六頁，2022年，8月28日4、手觸摸臟東西后：A.應(yīng)洗手B.不用洗手5、你的刷牙習(xí)慣是：A.早晚刷牙B.只早上刷C.只晚上刷D.從不刷

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第六十五頁，共八十六頁，2022年，8月28日6、看電視時，你習(xí)慣于：A、坐在距離電視機(jī)1—2米的位置B、坐在距離電視機(jī)3—4米的位置C、躺著或斜靠著看D、無固定，以上都可能

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第六十六頁，共八十六頁，2022年，8月28日7、在街上買了水果后，你會：A、回家洗手、洗水果后再吃B、馬上用手或紙擦擦就吃C、回家洗手后吃D、回家洗水果或削皮后吃

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第六十七頁，共八十六頁，2022年，8月28日8、在公共場所，吃剩的果皮，你會：A、隨手丟在地上B、丟到垃圾箱C、趁人不注意，丟在地上D、以上都可能

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第六十八頁，共八十六頁，2022年，8月28日9、學(xué)校多長時間組織一次視力檢查：A、每學(xué)期一次B、每學(xué)年一次C、一年以上檢查一次D、沒有檢查

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第六十九頁，共八十六頁，2022年，8月28日10、你認(rèn)為吸煙怎么樣：A、不覺得有什么好或不好B、神氣、酷C、顯得成熟，有大人樣兒D、違反學(xué)校紀(jì)律，不是好學(xué)生E、會影響身體健康F、不知道

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第七十頁，共八十六頁，2022年，8月28日11、你通常在周末或假期里一天看電視或玩電腦多長時間：A、不超過半個小時B、1小時左右C、2小時D、3小時以上

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第七十一頁，共八十六頁，2022年，8月28日12、課間休息時，你通常在做什么：A、做作業(yè)B、坐著休息C、到室外活動D、不知道

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第七十二頁，共八十六頁，2022年，8月28日13、平常上課的日子你差不多一天要花多少課外時間做作業(yè)：A、不到半個小時B、1小時左右C、1個半小時左右D、2小時左右E、3小時左右F、4小時

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第七十三頁，共八十六頁，2022年，8月28日14、你每天大概運動多少時間：

A、沒有時間運動B、每天半個小時

C、每天1小時D、每天1小時以上

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第七十四頁，共八十六頁，2022年，8月28日15、到目前為止，你是否吸過煙，哪怕只吸過一口：A、是B、否16、你吃東西前洗手嗎：A、從不洗手B、很少洗手

C、有時洗手D、每次洗手

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第七十五頁，共八十六頁，2022年，8月28日18、你是否每天至少吃兩種水果？A、總是吃兩種或以上B、每天很少吃兩種，但至少一種C、很少吃水果19、你的刷牙習(xí)慣是：A、早晚刷牙B、只早晨刷C、只晚上刷D、從不刷

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第七十六頁，共八十六頁，2022年，8月28日20、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少：A、15－25或半尺左右B、30-50厘米或一尺左右C、50－70厘米或一尺半左右D、80-100厘米或兩尺左右E、不知道

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第七十七頁，共八十六頁，2022年，8月28日21、你每天進(jìn)行運動（包括早操、課間操及課外活動）多少時間？A、少于15分鐘B、15