大象版六年級上《我給健康下“定義”》

我給健康下”定義”凱里七小姜江健康歌(爺爺)小萱萱!來來來!跟爺爺做個運動!(爺爺)你越來越美麗人人都說NICENICE(爺爺)左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭(小萱)飯前記得洗手飯后記得漱口漱口早睡早起咱們來做運動健康的人快樂多(啊!加油!加油!)抖抖手啊抖抖腳啊勤做深呼吸(合唱)左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭學爺爺唱唱跳跳你才不會老早睡早起咱們來做運動笑瞇瞇笑瞇瞇做人客氣快樂容易抖抖手啊抖抖腳啊勤做深呼吸(小萱)爺爺說的容易早上起床哈啾!哈啾!學爺爺唱唱跳跳我們不會老(爺爺)不要亂吃零食多喝開水咕嚕咕嚕爺爺:來!小萱萱啊!跟著爺爺一起做要看好喔!我比誰更有活力(啊!加油!加油!)嘿咻!嘿咻!嘿咻!嘿咻!嘿咻!(小萱)左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭小萱:爺爺加油!加油!我們一起來答數!早睡早起咱們來做運動12342234323442345234623472348234抖抖手啊抖抖腳啊勤做深呼吸小萱:爺爺!你要去學國語,你國語都不標準啦!學爺爺唱唱跳跳我也不會老害人家都跟你唱一樣的!笑瞇瞇笑瞇瞇做人客氣笑容可掬爺爺:做運動不要講話啦!啊啊..我算到叨位啦!!請根據《健康歌》的內容及下面這段話，談談你認為什么是健康。

談一談有人說，健康是金子，健康是快樂；有人說，健康是權力，健康是尊嚴，追求健康就是追求文明和進步；有人說，健康等于沒有??；有人說，沒有病不等于健康……看下面幾幅圖，這些同學的行為健康嗎？為什么？《中華人民共和國體育法》第二條：國家發(fā)展體育事業(yè)，開展群眾性的體育活動，提高全民族身體素質。體育工作堅持以開展全民健身活動為基礎，實行普及與提高相結合，促進各類體育協(xié)調發(fā)展。

什么是健康？1990年，世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的闡述是：在身體健康、心理健康、社會適應性良好和道德健康四方面都健全。

1.有足夠充沛的精力、能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。

2.處事樂觀、態(tài)度積極00，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔。

3.善于休息，睡眠良好。

4.應變能力能力強能適應環(huán)境的各種變化。

5.能抵抗一般性感冒和傳染病。

6.體重得當，身材勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調。

7.眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發(fā)炎。

8.牙齒清潔、無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現象。

9.頭發(fā)有光澤，無頭屑。

10.肌肉、皮膚富有彈性，走路感覺輕松。21世紀人體健康標準人體健康測試12345678910姓名標準

根據21世紀人體健康標準，測試自己和小組同學的健康狀況。在基本符合標準的下面畫上綠△，在不符合標準的項目下面畫上紅○。分析歸納運用

分析：從測試結果中發(fā)現了什么？能分析其中的原因嗎？歸納：什么是健康？運用：1、你認為下圖這些行為健康嗎？為什么？

2、找找我們身邊的不健康行為。你認