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文檔簡介
課
時
教
案課題
課時1教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點
情感.態(tài)度與價值觀過程與方法知識與技能重點難點教具
培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)迎戰(zhàn)的精神。發(fā)展學(xué)生的快速能力和靈敏、協(xié)調(diào)能力能主動參與練習(xí),敢于發(fā)表自己的意見,樂意幫助別人能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度能做出50米快速跑的全程動作,做到動作自然、放松、快速。呼吸及動作協(xié)調(diào)教學(xué)過程準(zhǔn)備部分
教學(xué)內(nèi)容一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動:(一)徒手操1、頭部運動2、肩部運動3、振臂運動4、腰部運動5、膝關(guān)節(jié)運動6、手腕踝關(guān)節(jié)7、正側(cè)壓腿(二)慢跑兩圈米
組織與教法組織:××××××××××××××××××××◎四列橫隊,體操隊型教師:1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4、教師講解徒手操的動作和要求。5、師生一同練習(xí)。學(xué)生:1、學(xué)生站成四列橫隊。2、學(xué)生和教師一同做游戲。3、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。學(xué)生精神飽滿
時間
基本部分結(jié)束
一、50米快速跑1、集合整隊2、放松練習(xí)3、課后小結(jié)
教師:1、組織學(xué)生練習(xí)原地小步跑、高抬腿跑,要求積極擺臂。2、成四路縱隊魚貫練習(xí)30放松跑,做到跑得自然放松。3分組練習(xí)30米50快速跑以小組為單位相互觀察、相互糾正。學(xué)生:1、學(xué)生分散自行練習(xí),體會積極擺臂的動作要領(lǐng)。2、分組做依次出發(fā)練習(xí),體驗跑的自然、放松動作。部分布置作業(yè)教學(xué)反思
3、分組練習(xí)中,通過互相觀察、討論、交流,提高快速跑的速度板書設(shè)計課后我體會到只有采用靈活多樣的教法吸引學(xué)生,以新課程要求來對待學(xué)生,善待調(diào)皮學(xué)生。
課
時
教
案課題
不同的起跑方式及反應(yīng)速度練習(xí)
課時1教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點
情感.態(tài)度與價值觀過程與方法知識與技能重點難點教具
培養(yǎng)學(xué)生樂意接受指導(dǎo)、樂意重復(fù)練習(xí)、發(fā)揚機智果斷的作風(fēng)、吃苦耐勞及團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)。能了解蹲踞式起跑的意義和動作要領(lǐng),能按口令做出蹲踞式起跑動作;蹬地動作迅速起跑后的加速跑教學(xué)過程準(zhǔn)備部分
教學(xué)內(nèi)容一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動:(一)徒手操1、頭部運動2、肩部運動3、振臂運動4、腰部運動5、膝關(guān)節(jié)運動6、手腕踝關(guān)節(jié)7、正側(cè)壓腿(二)慢跑兩圈米
組織與教法組織:××××××××××××××××××××◎四列橫隊,體操隊型教師:6、教師語言要清晰。7、教師講解課堂要求和任務(wù)。8、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。9、教師講解徒手操的動作和要求。10、師生一同練習(xí)。學(xué)生:4、學(xué)生站成四列橫隊。5、學(xué)生和教師一同做游戲。6、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。學(xué)生精神飽滿
時間
基本部分
蹲踞式起跑:一、蹲踞式起跑1、普通式起跑的方法:前腳距起跑線一腳至一腳半后距前腳一腳半兩個腳中軸線間約15厘,兩手虎口向前與肩同寬撐與起跑線后。2、起跑的動作要領(lǐng):起跑括“各
教法:1.介紹蹲踞式起跑的意義及與站式起跑的區(qū)別;2.分組練習(xí)站立式起跑學(xué)生觀的了解;3.教師講解示范蹲踞式起跑的動要領(lǐng)和口令;4.分組做起跑的分解動作;5.分組聽口令做蹲踞式起跑;分組進(jìn)行快速反應(yīng)練習(xí);3、
就位”、預(yù)備”鳴槍三個動
7.糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤。結(jié)束部分
作聽到各位口令后手撐地,有力的腳放在前面,另一只腳在后面,然后后膝跪在地上,兩手拇指相對,其余四指并攏,虎口向前撐于起跑線后。兩手約與肩同寬,兩臂伸直,肩微前移超過起跑線,頸部自然放松,兩眼視前下方半米處,注意聽預(yù)備口令聽到預(yù)備”口令后平穩(wěn)起臀部,稍高于肩,身體重心前移,注意力高度集中,當(dāng)聽到“槍聲時兩手迅速推離地面,臂用力前后擺動,兩腿迅速蹬地面。1、集合整隊2、放松練習(xí)3、課后小結(jié)
學(xué)生:1.隊伍保持整齊;2.練習(xí)時動作規(guī)范;3.注意安全。1學(xué)成列體操隊形進(jìn)行放松練習(xí)。2.放松時輕松、愉快布置作業(yè)教學(xué)反思
板書設(shè)計學(xué)生反應(yīng)速度不夠快,缺少訓(xùn)練。多進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練。
課
時
教
案課題
跑,
課時1教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點
情感.態(tài)度與價值觀過程與方法知識與技能重點難點教具
素養(yǎng):培養(yǎng)學(xué)生的積極參與、拼搏進(jìn)取、挑戰(zhàn)自我和自我評價、勇于探索的精神。發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì),增強學(xué)生的體質(zhì)和運動能力通過本堂課,鞏200米直道途中跑技術(shù),提高奔跑的后蹬力量。發(fā)展后蹬力量,提高學(xué)生的無氣閾“蹬”與“擺”的協(xié)調(diào)配合教學(xué)過程準(zhǔn)備部分
教學(xué)內(nèi)容一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動:(一)徒手操1、頭部運動2、肩部運動3、振臂運動4、腰部運動5、膝關(guān)節(jié)運動6、手腕踝關(guān)節(jié)7、正側(cè)壓腿(二)慢跑兩圈米
組織與教法組織:××××××××××××××××××××◎四列橫隊,體操隊型教師:1教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4、教師講解徒手操的動作和要求。5、師生一同練習(xí)。學(xué)生:1、學(xué)生站成四列橫隊。2、學(xué)生和教師一同做游戲。3、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。學(xué)生精神飽滿
時間
基本部分結(jié)束部分
一原地縱跳個。要求充分發(fā)揮上肢的擺動力量;在空中,任一手盡可能往高空升,二、正面扶墻原地做后蹬跑1X2X20三、60米跑四、200米跑1、集合整隊2、放松練習(xí)3、課后小結(jié)
教師:1、組織學(xué)生練習(xí)2、教師巡回指導(dǎo)3、語言提示;動作示范4、糾正錯誤動作1學(xué)成列體操隊形進(jìn)行放松練習(xí)。2.放松時輕松、愉快布置作業(yè)教學(xué)反思
板書設(shè)計200米彎道跑過彎動作不規(guī)范,擺臂幅度沒有控制好。在以后練習(xí)多進(jìn)行專項擺臂練習(xí)。
課
時
教
案課題50米X4往返跑
課時1教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點教學(xué)過程
情感.態(tài)度與價值觀過程與方法知識與技能重點難點教具教學(xué)內(nèi)容
樂于積極主動參與活動,養(yǎng)成克服困難、自信自強的信心提高學(xué)生耐久跑的能力和耐力素質(zhì)初步學(xué)會50米×8往返跑的方法,能積極主動參與練習(xí)有節(jié)奏地呼吸、折返轉(zhuǎn)身快、克服“極點理分配體力折返轉(zhuǎn)身快,急停、急轉(zhuǎn)標(biāo)志桿組織與教法
時間準(zhǔn)備部分
一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動:(一)徒手操1、頭部運動2、肩部運動3、振臂運動4、腰部運動5、膝關(guān)節(jié)運動6、手腕踝關(guān)節(jié)7、正側(cè)壓腿(二)慢跑兩圈米
組織:××××××××××××××××××××◎四列橫隊,體操隊型教師:1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4、教師講解徒手操的動作和要求。5、師生一同練習(xí)。學(xué)生:1學(xué)生站成四列橫隊。2學(xué)生和教師一同做游戲。3學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。學(xué)生精神飽滿
基本部分
一、50米往返跑教學(xué)重點:往返途中跑教學(xué)難點:減速、往返
教師:1教師帶領(lǐng)復(fù)習(xí)往返跑動作技術(shù)要領(lǐng)2組織學(xué)生練習(xí)(1)往返跑(2)X4往返跑學(xué)生:1學(xué)生一邊認(rèn)真聽一邊回憶動作做法。2分成43學(xué)生認(rèn)真完成。4學(xué)生按照路線認(rèn)真完成。5學(xué)生注意聽講。結(jié)束部分布置作業(yè)教學(xué)反思
1、集合整隊1、教師組織學(xué)生進(jìn)行放松活動2、放松練習(xí)2、學(xué)生認(rèn)真做好放松3、課后小結(jié)3、收拾器材板書設(shè)計轉(zhuǎn)身動作不協(xié)調(diào),學(xué)生基本都能跑下來。但是速度沒有達(dá)到要求。需要加強耐力的練習(xí)。
課
時
教
案課題
米X8往返跑
課時1教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點教學(xué)過程
情感.態(tài)度與價值觀過程與方法知識與技能重點難點教具教學(xué)內(nèi)容
樂于積極主動參與活動,養(yǎng)成克服困難、自信自強的信心提高學(xué)生耐久跑的能力和耐力素質(zhì)初步學(xué)會50米×8往返跑的方法,能積極主動參與練習(xí)有節(jié)奏地呼吸、折返轉(zhuǎn)身快、克服“極點理分配體力堅持跑完全程組織與教法
時間準(zhǔn)備部分
一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動:(一)原地小步跑原地擺臂聯(lián)系(二)徒手操1、頭部運動2、肩部運動3、振臂運動4、腰部運動5、膝關(guān)節(jié)運動6、手腕踝關(guān)節(jié)7、正側(cè)壓腿
組織:××××××××××××××××××××◎四列橫隊,體操隊型教師:1教師語言要清晰。2教師講解課堂要求和任務(wù)。3教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4教師講解徒手操的動作和要求。5師生一同練習(xí)。學(xué)生:1學(xué)生站成四列橫隊。2學(xué)生和教師一同做游戲。3學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。學(xué)生精神飽滿
基本部分
一、短距離折返跑(米)要求1:減速,降低重心要求2:克服怕累心理重點:起動后的加速跑難點:“碾轉(zhuǎn)蹬腿”
教師:1、組織學(xué)生聯(lián)系2、糾正錯誤動作學(xué)生:1、兩人一組“碾轉(zhuǎn)蹬腿”接5—6M快速跑(可追拍)2、教師語言提示,學(xué)生模仿結(jié)束部分布置作業(yè)教學(xué)反思
二、50米往返跑1、集合整隊4、教師組織學(xué)生進(jìn)行放松活動2、放松練習(xí)5、學(xué)生認(rèn)真做好放松3、課后小結(jié)6、收拾器材板書設(shè)計一部分學(xué)生意志力不夠,沒有堅持下來。
課
時
教
案課題教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點教學(xué)過程
情感.態(tài)度與價值觀過程與方法知識與技能重點難點教具教學(xué)內(nèi)容
課時1培養(yǎng)吃苦耐勞,勇于克服困難精神發(fā)展靈敏和耐力素質(zhì)提高耐力跑能力和社會適應(yīng)性學(xué)會一般耐久跑的方法和練習(xí),培養(yǎng)堅韌性.控制跑的速度,合理分配體力組織與教法
時間準(zhǔn)備部分
一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動:(一)徒手操1、頭部運動2、肩部運動3、振臂運動4、腰部運動5、膝關(guān)節(jié)運動6、手腕踝關(guān)節(jié)7、正側(cè)壓腿(二)慢跑1圈400米
四列橫隊,體操隊型教師:11、教師語言要清晰。12、教師講解課堂要求和任務(wù)。13、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。14、教師講解徒手操的動作和要求。15、師生一同練習(xí)。學(xué)生:7、學(xué)生站成四列橫隊。8、學(xué)生和教師一同做游戲。9、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。學(xué)生精神飽滿
基本部分
一、400米跑注意:1、同性配對2、注意呼吸方法
教師:1、講解練習(xí)方法2、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生:1.學(xué)生分成四組練習(xí)兩次.2.師生交流,總結(jié)經(jīng)驗.3.學(xué)生分成小組輪換比賽.結(jié)束部分布置作業(yè)教學(xué)反思
1、集合整隊7、教師組織學(xué)生進(jìn)行放松活動2、放松練習(xí)8、學(xué)生認(rèn)真做好放松3、課后小結(jié)9、收拾器材板書設(shè)計學(xué)生基本上能完成,能夠達(dá)標(biāo)。但是優(yōu)秀率偏低,與平時長距離跑練習(xí)比較少有一定的關(guān)系。
課
時
教
案課題教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點教學(xué)過程準(zhǔn)備部分
立定跳遠(yuǎn)情感.態(tài)度與價值觀過程與方法知識與技能重點難點教具教學(xué)內(nèi)容一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動:(一)徒手操1、頭部運動2、肩部運動3、振臂運動4、腰部運動5、膝關(guān)節(jié)運動6、手腕踝關(guān)節(jié)7、正側(cè)壓腿(二)慢跑兩圈米
課時2組織與教法組織:××××××××××××××××××××◎四列橫隊,體操隊型教師:16、教師語言要清晰。17、教師講解課堂要求和任務(wù)。18、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。19、教師講解徒手操的動作和要求。20、師生一同練習(xí)。學(xué)生:10、學(xué)生站成四列橫隊。11、學(xué)生和教師一同做游戲。12、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。學(xué)生精神飽滿
時間
基本部分結(jié)束部分布置作業(yè)教學(xué)反思
1、集合整隊2、放松練習(xí)3、課后小結(jié)
10、教師組織學(xué)生進(jìn)行放松活動11、學(xué)生認(rèn)真做好放松12、收拾器材板書設(shè)計
課
時
教
案課題教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點教學(xué)過程準(zhǔn)備部分
計時跳,單位時間完成個數(shù)跳。情感.態(tài)度與價值觀過程與方法知識與技能重點難點教具教學(xué)內(nèi)容一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動:(一)徒手操1、頭部運動2、肩部運動3、振臂運動4、腰部運動5、膝關(guān)節(jié)運動6、手腕踝關(guān)節(jié)7、正側(cè)壓腿(二)慢跑兩圈米
課時1組織與教法組織:××××××××××××××××××××◎四列橫隊,體操隊型教師:21、教師語言要清晰。22、教師講解課堂要求和任務(wù)。23、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。24、教師講解徒手操的動作和要求。25、師生一同練習(xí)。
時間
學(xué)生:13、學(xué)生站成四列橫隊。14、學(xué)生和教師一同做游戲。15、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。學(xué)生精神飽滿基本部分結(jié)束部分布置作業(yè)教學(xué)反思
1、集合整隊2、放松練習(xí)3、課后小結(jié)
13、教師組織學(xué)生進(jìn)行放松活動14、學(xué)生認(rèn)真做好放松15、收拾器材板書設(shè)計
課
時
教
案課題教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點
單腳交換腳跳,仰臥起坐情感.態(tài)度與價值觀過程與方法知識與技能重點難點教具
課時1教學(xué)過程
教學(xué)內(nèi)容
組織與教法
時間
準(zhǔn)備部分基本部分
一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動:(一)徒手操1、頭部
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