官網(wǎng)營養(yǎng)基礎(chǔ)知識-1概論

2什么它包含了身體的健康和心理的健康3健康的標準是心理健康“三良4健康健 亞健 疾1%05亞健定義：亞健康狀態(tài)是 危害：亞健康容易導致過勞死 6影響健康的因世界衛(wèi)生組織報 健康與長壽取決于下列 7健康四樂觀的心充足的睡適量的運均衡的營8有獎問9營養(yǎng)研 營養(yǎng)與健康關(guān)系的科學營養(yǎng)基礎(chǔ)營養(yǎng)學、人群營養(yǎng)學、臨床營養(yǎng)中國傳統(tǒng)醫(yī)學中的營養(yǎng)學營養(yǎng)的機體組織、滿足生理功能和體力活動需要營養(yǎng)素的食，獲得需要的各種營養(yǎng)素的生營養(yǎng)與健康、疾病的結(jié)構(gòu)決定功能，功能反映結(jié)構(gòu)的手的結(jié)構(gòu)：手指分的很開，每個手指有三節(jié)靈活彎曲，結(jié)構(gòu)決定了手的功能就是腳的結(jié)構(gòu)：結(jié)站立支撐小腸的結(jié)腦中風：后遺癥是神經(jīng)系統(tǒng) 了，也是結(jié)構(gòu)受到損傷疾病的本質(zhì)：某個組織 的結(jié)構(gòu)遭到破壞結(jié)構(gòu)是怎么來 一旦細胞組 受損，也需要營養(yǎng)素來修復營養(yǎng)決定結(jié)顧客：聽說康寶萊的產(chǎn)品能治病，我有一個朋友內(nèi)分泌失調(diào)，吃了的產(chǎn)品就好了。我也微量微量營食營消化食營消化物養(yǎng)素碳水化合宏量營脂蛋白能其他其他營膳食水有獎問有獎問碳水化合脂蛋白維生礦物素脂溶性維生維生素水碳水化合脂蛋白維生礦物素脂溶性維生維生素水溶性維生VB、不完全蛋半完全蛋完全蛋營養(yǎng)蛋白、常量元鈣,磷,鉀,鈉,氯,鎂,水膳食纖纖維素非水溶性水膳食纖纖維素非水溶性膳食水溶性膳食纖膳食纖維+D、兒童營養(yǎng)微量元碘,鋅,鐵,硒,銅,鉬,鉻,消

營養(yǎng)素的消化和吸消化系統(tǒng)的 ：小腸——主要 營養(yǎng)素的細胞水平營養(yǎng)素的消化和碳水化合 維生物礦物水

消化系消

維生礦物水

小 血 吸 循 膳食纖

（42種必需營養(yǎng)素體必需營養(yǎng)素－42氨基酸9種：亮氨酸、異亮氨酸、蛋氨酸、苯丙蘇氨酸、賴氨酸、色氨酸、纈氨酸、組氨脂肪酸2種：LA、α碳水化合物1種：葡萄礦物質(zhì)15種：常量元素7種：鈣、磷、鈉、鉀、氯、鎂、微量元素8種：鐵、碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、維生素14種：脂溶性：VA、VD、VE、水溶性：B族維生素、水思考三個問食物的作用是什么？——為什么要吃利提供能量利提供能量，提修復更新的消化七大類營42種必需營養(yǎng)有獎問什么是細胞營什么是細胞營而使達到最佳健康狀態(tài)。 細胞健康身體健 細 疾險的，所有的病癥都是身體細胞 節(jié)選自《選擇健康200細 的兩種原 營養(yǎng)不 毒素侵

細菌 也是過產(chǎn)生毒素后才身體細胞營寶萊技細胞營營 排康寶萊細胞營養(yǎng)四第一 第二 第三

第四食

消化系 循環(huán)系

每個利用營消化利用營消化、吸收營富含均衡的補充基礎(chǔ)補充基礎(chǔ)營調(diào)理消化系促進血液循提高細

蘆薈粉、莓之 茶

細胞營養(yǎng)帶來全方位的減 增康寶萊保健 現(xiàn)代人營養(yǎng)素缺乏營養(yǎng)攝入不 營養(yǎng) 有獎問答猜猜看，食物的營養(yǎng)價值十年下降了多少營養(yǎng)吸收利用老年人咀嚼、胃腸道功能降低肝、膽疾病膽汁分泌減少慢性胃腸炎血液循環(huán)不良營養(yǎng)需要量相中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀 年月日) 1、居民膳食質(zhì)量明顯提高，兒童青少年生長發(fā)育水平提2、城市居民膳食結(jié)構(gòu)不盡（畜肉類及油脂消費過多，谷類消費偏低，奶類、豆類攝入過低3、一些營養(yǎng)缺乏病依然存在（鈣、鐵、維生素A等微量營養(yǎng)素缺乏是我國城鄉(xiāng)居民普遍存在的問題 科學技術(shù) 公布2005年城市居民十 原12、腦3、心4、呼5、損6、消7、內(nèi)分泌營養(yǎng)和代謝疾8、泌尿生殖系統(tǒng)9、精10、神經(jīng)系中國居民膳食指南 1、食物多樣，谷類為主，粗細搭配2、多吃蔬菜水果和薯3、每天吃奶4、常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉5、減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳6、食不過量，天天運