大學(xué)生愛情、性與心理健康20134

《大學(xué)生心理健康教育》專題講座

大學(xué)生的愛情、性

與心理健康2013.4愛情的誕生

西方有一個(gè)古老的神話，說人初始時(shí)是一種圓球一樣的怪誕動(dòng)物，他只有一顆頭顱，但卻有四只耳朵，兩副面孔。四只手和四條腿。他非常大膽，諸神都有幾分懼怕他。這時(shí)，宙斯想出一個(gè)辦法，把那初始的人均勻地分成兩半，讓其頭顱小了一半，但新分成的兩顆頭顱各具有一副面孔，兩只耳朵，一架軀體，一雙手，一雙腿腳，于是新分開的人就不再像以前那樣令諸神膽怯。當(dāng)人被分成兩半后，每一半都很想著彼此，想要迅速地?fù)溥^去，讓自己與那另一半融為一體。于是，人類的愛情就這樣誕生了。學(xué)習(xí)目標(biāo)：

掌握愛的藝術(shù)培養(yǎng)愛的責(zé)任避免愛的傷害兩性差異遺傳基因：XY染色體決定男女性別視丘下垂體分泌激素，逐漸出現(xiàn)性別特征男孩——男人；女孩——女人于是…….性別心理與異性交往1、兩小無差——無性別意識(shí)（約1-7歲）2、性別意識(shí)出現(xiàn)，男孩女孩之別（7-11歲）3、疏遠(yuǎn)期——第二性征出現(xiàn)，性意識(shí)覺醒，感到不安，排斥異性。（12-13歲）4、接近期，有好感，愿意親近，態(tài)度友好，喜歡表現(xiàn)，但有羞怯感。（14-15）5、向往期——渴望接近，大膽傾慕，出現(xiàn)初戀，但難成正果。（16-18歲）6、戀愛期——性意識(shí)發(fā)展成熟，進(jìn)入正常戀愛階段。（18歲以上）

關(guān)于愛情【案例】張玲是某大學(xué)女生，漂亮，學(xué)習(xí)好，剛?cè)雽W(xué)時(shí)，身邊有不少的追求者，但都被她拒絕了。原來，為了不影響學(xué)業(yè)，她曾向父母作了保證，大學(xué)期間不談戀愛。然而，隨著時(shí)間的推移，張玲發(fā)現(xiàn)同班的女生都有了男朋友，張玲逐漸感到了孤獨(dú)，尤其在節(jié)假日，整個(gè)宿舍往往就只有她一個(gè)人，更有甚者，她感覺同學(xué)對(duì)她的目光也越來越不一樣，有的女同學(xué)還在一些場(chǎng)合說出了，漂亮女生大學(xué)不談朋友肯定是有問題。于是，張玲改變了初衷，很快和一位男生交上了朋友，此后，幾乎所有的時(shí)間都全在舞廳、影廳度過，學(xué)業(yè)因此受到了影響。當(dāng)別人問她以后的打算時(shí)，她說：“我現(xiàn)在沒想這么多，走一步算一步，大學(xué)時(shí)找個(gè)人陪著就好?！蹦阏J(rèn)為張玲是否真的在戀愛？愛到底是什么？

（一）對(duì)愛情的討論

《詩(shī)經(jīng)》：關(guān)關(guān)雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑；參差荇菜，左右采之；窈窕淑女，寤寐求之;求之不得，寤寐思服，優(yōu)哉游哉，輾轉(zhuǎn)反側(cè)。一、愛情是什么一、愛情是什么

愛情是一種個(gè)人體驗(yàn)，每個(gè)人只能通過自己并為自己得到這種體驗(yàn)。——弗洛姆《愛的藝術(shù)》愛情的意義在于幫助對(duì)方提高，同時(shí)也提高自己?！嚑柲幔┓蛩够鶒凼鞘裁?？愛是是專注愛是分享喜憂愛是心靈的溝通愛是期盼愛是忍耐愛是關(guān)懷愛是體諒愛是為他（她）著想愛是給予愛是理性愛是尊重愛是心動(dòng)愛是無條件的奉獻(xiàn)愛是觸電的感覺愛是迷戀愛是責(zé)任（一）對(duì)愛情的討論

愛情是什么？對(duì)于羅密歐和朱麗葉而言，愛情是致命的毒藥，對(duì)于奧賽羅來說，愛情是嫉妒的匕首。而對(duì)于你，愛情又是什么？

討論：愛情是什么？寫出你理想的愛情：愛情是＿＿＿＿＿＿＿＿；愛情是＿＿＿＿＿＿＿＿；愛情是＿＿＿＿＿＿＿＿；愛情是＿＿＿＿＿＿＿＿；愛情是＿＿＿＿＿＿＿＿；……寫５－１０點(diǎn)你理想中的愛情...梁祝、羅蜜歐與朱麗葉、我的野蠻女友、藍(lán)色生死戀、流星花園、傾城之戀、魂斷藍(lán)橋、周恩來與鄧穎超、居里夫婦、魯迅與許廣平、錢鐘書與楊絳夫婦大學(xué)生心目中的理想愛情？曾經(jīng)有一份真實(shí)的愛情擺在我的面前，我沒有珍惜，等它失去時(shí)我才追悔莫及，人世間最痛苦的事莫過于此。如果上天能夠給我一個(gè)再來一次的機(jī)會(huì)，我一定要對(duì)你說：“我愛你！”如果非要在這份愛情加上一個(gè)期限，我希望是一萬年！

——《大話西游》所謂愛情，就是異性之間基于一定的客觀物質(zhì)條件和共同的人生理想，在各自內(nèi)心中形成的最真摯的仰慕，并渴望對(duì)方成為自己終生伴侶的最強(qiáng)烈的、穩(wěn)定的、專一的感情。它是由于男女之間特殊依戀狀態(tài)（互相吸引、互相傾慕、互相思念）而產(chǎn)生出來的一種情感。（一）愛情的涵義大學(xué)生心理健康教育專題（二）愛情的特點(diǎn)相異性：愛情一般是在異性間產(chǎn)生的。成熟性：是個(gè)體身心（生理、自我意識(shí)、性心理）發(fā)展到相對(duì)成熟階段時(shí)產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。排他性：忠誠(chéng)與信任是愛情的保證，專一或排他性或是人類愛情的核心。生理性：愛情有生理基礎(chǔ)，包括性愛因素，不是純粹的精神上的依戀。利他性：衡量一個(gè)人對(duì)異性有無愛情、強(qiáng)度如何，可以通過“是否發(fā)自內(nèi)心，幫助所愛的人做其期待的所有事情”這個(gè)指標(biāo)來衡量。（三）愛情的三因素論美國(guó)耶魯大學(xué)的心理學(xué)教授斯膝伯(Sternberg)提出了愛情的三因素理論：親密——彼此的信任為基礎(chǔ)的情感表現(xiàn)，是兩人之間感覺親近，溫馨的一種體驗(yàn)激情——伴隨著彼此間性的吸引。通俗地說，就是見了對(duì)方，會(huì)有一種怦然心動(dòng)的感覺，和對(duì)方相處，有一種興奮的體驗(yàn)。承諾——內(nèi)化為個(gè)體心靈需求的一種責(zé)任和約定。親密是“溫暖”的，激情是“熱烈”的，而承諾是“冷靜”的。三種基本元素親密(intimacy)激情(passion)親密責(zé)任激情信任承諾性愛情的不同形式親密愛情的不同形式喜歡親密說不上是愛愛情的不同形式激情愛情的不同形式迷戀激情沒有結(jié)果愛情的不同形式承諾愛情的不同形式空洞愛承諾沒有愛的滿足金玉其外，敗絮其中

愛情的不同形式親密激情愛情的不同形式浪漫愛親密激情最容易受傷崇尚過程，不在乎結(jié)果愛情的不同形式承諾激情愛情的不同形式愚蠢愛承諾激情

沒有親密的激情頂多是生理上的沖動(dòng)，而沒有親密的承諾不過是空頭支票。

愛情的不同形式親密承諾愛情的不同形式伙伴愛親密承諾平淡愛情的不同形式親密承諾激情愛情的不同形式完美愛親密承諾激情每個(gè)人的渴望斯滕伯格根據(jù)愛情的三種基本因素，將人類的兩性關(guān)系劃分為以下七種。1．喜歡：親密因素2．迷戀：熱情因素3．空洞的愛：承諾因素4．浪漫的愛：親密和熱情的結(jié)合5．伴侶的愛：親密與承諾的結(jié)合6．虛幻的愛：熱情和承諾的結(jié)合7．完美的愛：親密、熱情和承諾三者的結(jié)合如何分清友情和愛情喜歡（欣賞）準(zhǔn)則我欣賞她／他做事能干。

孤獨(dú)時(shí)，和她／他傾談是件悅事。

我從不嫉妒她／他和別人在一起。

我信賴她／他的判斷力。

當(dāng)我覺得她／他可憐或遇挫折時(shí)，希望能幫助及開解她／他。

她／他對(duì)我好，所以我也待她／他好。

她／他是個(gè)受歡迎人物，我很欣賞，也希望像她／他一樣受大眾欣賞。

她／他性格外向，易討人喜歡，適應(yīng)能力強(qiáng)，還有很多強(qiáng)項(xiàng)。愛的標(biāo)準(zhǔn)

我愿意為她／他赴湯蹈火。

我想永遠(yuǎn)獨(dú)占她／他，我妒忌她／他與別人相處愉快。

無論干甚麼總是想著她／他。

我最關(guān)心她／他的幸福。

和她／他在一起時(shí)，禁不住常常凝望對(duì)方。

若失去她／他，我會(huì)很痛苦。

愛的標(biāo)準(zhǔn)

我覺得使她／他幸福是我的責(zé)任。

她／他獲別人贊賞時(shí)，我會(huì)很高興。

若她／他感到沮喪，我也會(huì)變得失落，并希望第一時(shí)間去鼓勵(lì)她／他。

無論她／他做錯(cuò)任何事，也不忍心怪責(zé)她／他。

我常有保護(hù)她／他的沖動(dòng)，總之不想看她／他被人欺負(fù)。

（一）共同的人生觀（二）和諧與互補(bǔ)（三）忠貞的情感（四）理解和信任（五）尊重與自尊相愛要具備的心理因素愛情的非理性觀念1.沒有愛情的大學(xué)生活是失敗的；2.愛情是靠努力可以爭(zhēng)取到；3.愛不需要理由；4.因?yàn)橄鄲鄱l(fā)生的性關(guān)系無可非議；5.戀人是完美的，愛情是至高無上的；6.愛是緣分也是感覺；7.不在乎天長(zhǎng)地久，只在乎曾經(jīng)擁有；8.愛情重在過程不在結(jié)果；9.愛情能夠改變對(duì)方；10.失戀是人生重大的失敗。

關(guān)于戀愛的一種解讀1、男女雙方培育愛情的過程稱為“戀愛”，也即相愛過程。所謂談戀愛，就是先談，再戀，后愛：先和對(duì)方交談,再雙方產(chǎn)生依戀,最后兩者相愛，即成了“談戀愛”三個(gè)字的精髓！

戀愛大概可以分為三個(gè)階段：談戀愛，即先談，再戀，后愛?！罢劇笔情_始，可能花費(fèi)許多時(shí)間精力。交談和溝通是進(jìn)入戀愛的基礎(chǔ).談是相互了解的開始,同時(shí)又是相互欣賞和繼續(xù)下步的鋪墊.“戀”是談的升華,是愛的前奏,彼此間通過相互的不斷交談,自然而然的會(huì)產(chǎn)生彼此的依戀之情。在不知不覺之中，你心情不好時(shí)想到的第一個(gè)人會(huì)是他(她),有事解決不了了,你尋求對(duì)方幫助的對(duì)方會(huì)是他（她）…于是在有一天，你心里會(huì)突然問自己，我是不是愛上他（她）了…“愛”等到了這個(gè)階段，感情升華，雙方強(qiáng)烈依賴對(duì)方。-----愛因斯坦的“相對(duì)論”

1、初戀。2、熱戀。3、依戀。4、平淡。戀愛雙方都已經(jīng)冷靜下來，留下的大部分是理性，而缺少了激情，需要進(jìn)一步的理由來點(diǎn)燃愛情的火焰。很多情侶在這一環(huán)節(jié)沒走完------分手（失戀）完成這一環(huán)節(jié)------進(jìn)入婚姻階段。（三）何時(shí)戀愛最好

一般來說,人的生理和心理發(fā)育同時(shí)成熟時(shí),戀愛最好。

“提前采摘禁果，我們只會(huì)品嘗酸澀。”

“透支生命，生命之花只會(huì)過早枯萎?！?/p>

戀愛應(yīng)具備的條件：待到心理發(fā)展相對(duì)成熟時(shí)；待到人生觀相對(duì)穩(wěn)定時(shí)；待到社會(huì)閱歷相對(duì)豐富時(shí)；待到經(jīng)濟(jì)相對(duì)獨(dú)立時(shí)；待到學(xué)業(yè)相對(duì)完成時(shí)。校園戀愛類型事業(yè)型——能以事業(yè)為重實(shí)際型——有生活目標(biāo)時(shí)尚型——人有我有，為戀愛而戀愛消遣型——填補(bǔ)空虛，擺脫孤獨(dú)浪漫型——重感情體驗(yàn)，重形式功利型——重物質(zhì)，輕真情大學(xué)生戀愛的誤區(qū)

1、戀愛動(dòng)機(jī)的不純戀愛為擺脫孤獨(dú)戀愛為彌補(bǔ)精神空虛戀愛為滿足從眾心理2、擇偶標(biāo)準(zhǔn)不實(shí)際大學(xué)生年紀(jì)輕，經(jīng)歷單純，易受文藝作品的影響，往往把選擇的對(duì)象理想化。例如男大學(xué)生選擇愛人美麗、溫柔、身材苗條、長(zhǎng)發(fā)披肩，女大學(xué)生要求對(duì)方必須學(xué)歷比自己高，家庭條件要好，個(gè)頭不能低于1.75米等等。一框定標(biāo)準(zhǔn)，就限制了自己的擇偶范圍，束縛了自己的手腳。如遇到符合自己條件的戀人，就會(huì)盲目的墜入情網(wǎng)，而經(jīng)過一段時(shí)間的接觸才發(fā)現(xiàn)并不適合自己，但有時(shí)悔恨已晚。3、不注重戀愛結(jié)果，只看重戀愛過程體驗(yàn)“過程體驗(yàn)”的最高境界就是“快樂原則”和“和諧原則”，“合得來繼續(xù)，合不來就散”，而所謂戀愛失敗是無所謂的，就當(dāng)積累生活經(jīng)驗(yàn)。大學(xué)生常見的戀愛問題及調(diào)試方法1單相思。例1：一男同學(xué)新年發(fā)給一位發(fā)女同學(xué)一個(gè)賀卡，被女同學(xué)收下，男同學(xué)誤認(rèn)為女同學(xué)對(duì)自己有意，并找出女同學(xué)18條優(yōu)點(diǎn)，整天魂不守舍，朝思夜想，失眠，不想吃飯，神志恍忽，自言自語呼喚女同學(xué)跟他說情話（幻聽）。他買了許多胸花和發(fā)卡擺到自己床上欣賞，對(duì)學(xué)習(xí)毫無興趣，經(jīng)?？漆t(yī)院診斷為青春型精神分裂。

例2：某大學(xué)生性格內(nèi)向，不愿表白，暗戀上一位女同學(xué)，每天都定時(shí)坐在校園內(nèi)的花壇旁，手拿著書卻無心看書，因?yàn)樗肋@個(gè)女同學(xué)每天從這里經(jīng)過去食堂吃飯，每當(dāng)這個(gè)女學(xué)從他身邊經(jīng)過，看到她飄柔的長(zhǎng)發(fā)就非常欣喜，然后心理編織出同該女同學(xué)戀愛的夢(mèng)，在花壇一坐2年多。調(diào)整方法：

①自己熄滅自己點(diǎn)燃的情火?？陀^評(píng)價(jià)對(duì)方，摘掉對(duì)方頭上的光環(huán)，尋找對(duì)方的缺點(diǎn)。②找合適的機(jī)會(huì)向機(jī)會(huì)向暗戀的人表示自己的感情，如果對(duì)方有意可以繼續(xù)相處，如果遭到拒絕可以積極進(jìn)行自我暗示："我雖然遭拒絕，并不證明我不行，是她沒眼光，沒眼光，沒有發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點(diǎn)，我的勇氣可嘉，肯定有更好的知已等著我。"

③忘掉自己編織的情網(wǎng)，長(zhǎng)痛不如短痛，愛與被愛雙方都有選擇的權(quán)力，不要窮追不舍。④廣泛與同學(xué)建立新的真正友誼，在新的友誼交往中尋找朋友。⑤用取代轉(zhuǎn)移法把注意力轉(zhuǎn)移到其他的興趣、愛好方面，如畫畫、打球、唱歌等。2、失戀。調(diào)整方法：①矯正認(rèn)識(shí)，盡快轉(zhuǎn)變觀念。認(rèn)識(shí)到每一個(gè)未婚青年都有追求愛情的權(quán)力，也有接受愛情和拒絕愛情的權(quán)力，異性之間初戀受挫折是常有的事。愛是雙方的決不能強(qiáng)求，如婚前充滿危機(jī)，婚后未必幸福。

初戀?zèng)]有明確的婚煙目標(biāo)，感情處在不穩(wěn)定的狀態(tài)，失敗在意料之中，失戀在許多偉人中發(fā)生過，如：“革命導(dǎo)師馬克思先后兩次失戀，心里創(chuàng)傷很大，但他執(zhí)著追求事業(yè)，把消極情緒緒升華為革命動(dòng)力，寫下《資本論》；世界著名詩(shī)人歌德、科學(xué)家居里夫人、音樂家貝多芬都嘗過失戀的痛苦，他們都用偉大的事業(yè)抑制了痛苦的感情，而走向成功、成才，為全世界人所矚目。②摘掉對(duì)方頭上的光環(huán)。熱戀時(shí)常?？吹綄?duì)方頭上的光環(huán)，一旦失戀多找對(duì)方的缺點(diǎn)。找到自己對(duì)對(duì)方厭惡的地方，覺得沒有什可留戀的，以此調(diào)整不平衡的心態(tài)。③找自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，提高自信心，相信會(huì)找到更好的意中人。④情緒焦慮可以做放松訓(xùn)練，必要時(shí)藥物治療。⑤找親朋好友或心理醫(yī)生宣泄自己內(nèi)心的疾苦情緒，達(dá)到心理減壓。

3、戀愛從眾心理調(diào)整方法：

①矯正認(rèn)識(shí)，充分認(rèn)識(shí)戀愛從眾心理是不正常甚至是有害的，一個(gè)人什么時(shí)間談戀愛沒能固定的模式，要根據(jù)實(shí)際情況和需求，如果盲目選擇對(duì)象會(huì)給自己帶來不幸和痛苦。②確立婚戀目標(biāo)。大學(xué)期間以學(xué)習(xí)目標(biāo)為主，婚戀可作為高年級(jí)或畢業(yè)以后的目標(biāo)。

③增加集體交往，在集體活動(dòng)交往中增加同異性同學(xué)之間的友誼。④放松以緩解緊張、焦慮的情緒反應(yīng)。⑤消除虛榮心增加對(duì)不同輿論壓力的承受能力。⑥培養(yǎng)獨(dú)立思考獨(dú)立處理問題和解決問題的能力，培養(yǎng)把握和駕馭自已的能力。首先要明確：愛情的責(zé)任和義務(wù)：正確的戀愛觀要求人們?cè)谔幚響賽蹎栴}時(shí)，不僅要對(duì)自己負(fù)責(zé)，而且要對(duì)對(duì)方、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，把愛情和責(zé)任、義務(wù)聯(lián)系起來。真正做到愛情與道德的統(tǒng)一。作為大學(xué)生，要用正確的戀愛觀對(duì)待愛情生活，遵守戀愛的道德。尊重對(duì)方，不能有所隱瞞專一忠貞，不能朝秦暮楚自尊自愛，不能超越“雷池”（五）大學(xué)生戀愛策略

1、培養(yǎng)健康的戀愛觀大學(xué)生戀愛策略：1、培養(yǎng)健康的戀愛觀（1）提倡志同道合的愛情〔日本〕遠(yuǎn)藤周作：《愛的鑰匙》——年輕的戀人們最好能在戀愛中不斷地制定兩個(gè)人能夠達(dá)到的某個(gè)目標(biāo)。那個(gè)目標(biāo)也可以是完成集體的工作，也可以是學(xué)英語或跳舞，也可以是征服某一座山頭。也就是說兩個(gè)人共同朝著一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)的這種連帶感，可以把你們兩人從年輕幼稚所具有的不安中拯救出來。不僅僅是拯救，還可令你們不斷品嘗著年輕的特權(quán)——未完善向完善發(fā)展的喜悅。我一直以為這個(gè)方法是最適合于年輕戀人們的愛的藝術(shù)。（2）擺正愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系。

愛情的位置：

當(dāng)一個(gè)人為愛情而放棄事業(yè)時(shí)，就是把愛情放在的不恰當(dāng)?shù)奈恢?，?dāng)更加投入一個(gè)人覺得愛情促使他更加投入工作時(shí)，那便是把愛情放到了恰當(dāng)?shù)奈恢?。大學(xué)生戀愛策略：1、培養(yǎng)健康的戀愛觀

案例王某與烏某是武漢某高校的同班同學(xué)，大一時(shí)就確定了戀愛關(guān)系，雙方都愛得很投入，但他們很清楚，由于來自不同的的省份，家境并不富裕，將來要想走在一塊的難度很大，最好的辦法就是努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取將來能留?；蛘吡粼谕粋€(gè)城市。因此，從大一開始，兩個(gè)人在學(xué)習(xí)相互幫助、相互鼓勵(lì)、相互監(jiān)督，在大四的時(shí)候，王某以優(yōu)異的成績(jī)考上了華中師范大學(xué)研究生，后來一直讀完博士后留校，現(xiàn)任華中師范大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師)，馬某也因成績(jī)優(yōu)異而留校，最終兩人靠自己的努力結(jié)為連理，達(dá)成了當(dāng)初的愿望。寄語女大學(xué)生:應(yīng)聘全職太太；愛情視為生命的唯一這樣的愛情就像溫室中的花朵，嬌弱美麗卻經(jīng)不起風(fēng)霜雨雪。當(dāng)愛情成為女性唯一的存在價(jià)值時(shí)，她本人就會(huì)失去人格的獨(dú)立和魅力，也很容易失去被愛的理由。現(xiàn)實(shí)中很多這樣的事例，值得女性借鑒。（3）懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)。理解對(duì)方是為個(gè)人和對(duì)方營(yíng)造一種輕松和快樂的氛圍，沒有人追逐愛情只是為了被約束；相互信任是自信的表現(xiàn)。責(zé)任和奉獻(xiàn)則意味著個(gè)人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的愛情的基礎(chǔ)。大學(xué)生戀愛策略：1、培養(yǎng)健康的戀愛觀

①戀愛言談文雅，講究語言美②戀愛行為大方③親昵動(dòng)作高雅，避免粗俗化④戀愛過程中平等相待，相敬如賓⑤善于控制感情，理智行事大學(xué)生戀愛策略：2、發(fā)展健康的戀愛行為大學(xué)生戀愛策略：3、培養(yǎng)愛的能力愛是一種能力，也是一種藝術(shù)。只有掌握了愛的藝術(shù)，具備了愛的能力，才會(huì)正確地面對(duì)和處理愛情。

——弗洛姆【案例】愛她,就吃了她

六、七年前，法國(guó)曾發(fā)生過的一件重大新聞，一個(gè)日本的男留學(xué)生跟當(dāng)?shù)氐姆▏?guó)女孩談戀愛，愛得如膠似漆、如癡如狂。他太愛她了，一刻也不能分開，終于有一天他做了一個(gè)驚人的決定：他殺死了心愛的法國(guó)女友，然后將其肢解成許多小塊冷凍在冰箱里，每天煮一小塊來吃。直到被警察發(fā)現(xiàn)時(shí)，就只剩一顆頭還沒有吃完。這個(gè)新聞一經(jīng)報(bào)道，引發(fā)軒然大波，有人迷惑、有人嘆息、有人憤怒，不明白這個(gè)日本留學(xué)生為何極端殘害自己的女友，他行為背后的動(dòng)機(jī)究竟是什么？警察審訊這個(gè)日本留學(xué)生,問他為什么要?dú)⑺琅?他的回答令人震驚和不解:我太“愛”我的女友了!只有把她吃進(jìn)肚子里才能表達(dá)對(duì)她的那份深沉如許的愛。也許，我們會(huì)嗤鼻于他的愛的行為之愚蠢、變態(tài)、慘絕人寰?？墒牵覀儫o法否認(rèn)他行為的背后那份愛的趨力。

[點(diǎn)評(píng)]愛本是一種積極而予人幸福的高尚情愫，可到他這里竟成了極端傷害人性的殺人意念。其實(shí)，他并不懂愛，沒有愛的能力。【案例】愛她,就必須有能力給她帶來幸福

一個(gè)12歲的中國(guó)小女孩隨著父母移居到德國(guó),有一位同齡的德國(guó)男孩喜歡上了她,男孩總是想辦法接近她,為了表明自己的愛意,還經(jīng)常送她小禮物。盡管小女孩很反感,但男孩很執(zhí)著。一次小女孩生病了,男孩見不到小女孩,便說自己無法讀書,要回家。老師沒辦法。父母了解了情況后說:“你喜歡上一個(gè)女孩子，這不是一件好事嗎?不過,等你們結(jié)婚的時(shí)候，需要住房,汽車,還有漂亮的結(jié)婚禮服,此外旅游需要一大筆錢,你若好好讀書,并且成為一個(gè)有本事的人,這一切肯定能如愿以償.可如今你連自己都照顧不了,又怎么能照顧好你未來的妻子呢?你愛她,就必須有能力給她帶來幸福,快樂,你們的愛情才會(huì)美滿。”父母的話還真管用,男孩把眼淚一擦,從此開始認(rèn)真學(xué)習(xí)了。

【啟示】愛是一種能力,一種責(zé)任,有實(shí)力才能得到真愛從小就讓孩子懂得愛是一種能力,懂得愛是一種責(zé)任,自己必須有實(shí)力才能得到真愛，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。對(duì)大學(xué)生，這何嘗不是有益的啟示呢？大學(xué)生戀愛策略：4、學(xué)會(huì)拒絕愛其一，善意理解對(duì)方的愛意，其二，掌握恰當(dāng)、適度的方式，其三，準(zhǔn)確無誤地表達(dá)自己的態(tài)度。理智分手：其一，冷靜，選擇時(shí)機(jī)其二，不拒絕溝通，其三，不要否定過去，

案例：終止戀愛時(shí)機(jī)不當(dāng)引發(fā)他殺與自殺行為

在大學(xué)期間，李某與同在某一小城市讀大學(xué)的張某確立了戀愛關(guān)系，在研究生考試中，戀人張某失利，而李某以專業(yè)第一的優(yōu)異成績(jī)考入某名牌大學(xué)深造，此時(shí)的張某決定孤注一擲，辭職來到北京考研，隨著閱歷的增加，李某感到與張某已緣份不再，卻又羞于出口，自覺對(duì)不起張某，張某的第二次考研又以失敗告終。為鼓勵(lì)張某繼續(xù)奮斗，兩人又繼續(xù)交往，當(dāng)張某第三次考研在即時(shí)，李某考慮應(yīng)當(dāng)中止戀愛關(guān)系，拖延并無好處。經(jīng)歷了兩次考研失利打擊的張某，無論如何也不能再承受失戀的打擊，所以當(dāng)李某提出中止戀愛關(guān)系時(shí)，張某選擇了殺死李某再自殺的極端行為。案例評(píng)析：從這個(gè)案例我們可以看出：如果李某注意選擇時(shí)機(jī)，運(yùn)用策略，悲劇也許不會(huì)發(fā)生。在張某考研焦慮、無助甚至絕望的時(shí)候提出分手，對(duì)他的打擊可想而知；而張某選擇了極端的手段，選擇剝奪他人生命的手段是非理性和殘忍的。大學(xué)生戀愛策略：5、學(xué)會(huì)接受失卻的愛

失戀心境：從此無心愛良夜，任他明月下西樓；不見去年人，淚濕春衫袖；閣道曲直，似我回腸恨怎平？失戀處方：傾訴移情疏導(dǎo)立志感情清單（1）我們是怎么戀愛上的？（2）我們?cè)谝黄饡r(shí)，我是否覺得比跟別人在一起時(shí)更快樂，更幸福？（3）我的付出，對(duì)方是否有回應(yīng)？（4）我們?cè)谝黄鹗欠癫挥枚嗾f話彼此都不會(huì)覺得什么難堪？（5）提出分手的理由是否成立？如果不是這樣，又說明了什么？（6）我如果悲傷痛苦究竟能給我?guī)硎裁春锰?？?）我惦記著對(duì)方，現(xiàn)在有沒有必要？（8）我現(xiàn)在又是一個(gè)人了，比過去我有什么改變？我對(duì)未來有哪些計(jì)劃？【案例】小K，大三男生。面對(duì)女友向其提出分手，他痛苦萬分。某日中午在教室用特意買來的一把大菜刀將自己的一截手指跺下，事發(fā)后被同學(xué)及老師及時(shí)送往醫(yī)院急救。

[點(diǎn)評(píng)]面對(duì)失戀的挫折和打擊，沒有采取積極的應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，而是采取消極和毀壞性的方式來應(yīng)對(duì)，不僅于事無補(bǔ)，反而加深了對(duì)自己和親人的傷害，甚至?xí)?duì)社會(huì)造成負(fù)擔(dān)和影響。大學(xué)生應(yīng)理智地對(duì)待失戀，積極面對(duì)、正確對(duì)待、冷靜處理，盡快消除心靈的創(chuàng)傷，保持心理的平衡和健康。失戀不失德失戀不失志：失戀不失態(tài)：失戀不失智：失戀不失情：失戀不輕生：失戀的痛苦就如一杯難咽的苦酒。但是，陽光依然明亮，生活依然美好，有得有失構(gòu)成了完整的人生。請(qǐng)記住普希金的詩(shī)句：“假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨，不順心時(shí)暫且忍耐；相信吧，快樂之日就會(huì)到來?！?/p>

遵守戀愛道德1、事業(yè)高于愛情2、保持愛情的純潔性3、忠誠(chéng)老實(shí)，感情專一4、堅(jiān)持戀愛自由5、尊重對(duì)方人格6、戀愛行為要文明端莊一位外國(guó)哲學(xué)家把談戀愛的過程比喻為拾麥穗

三個(gè)人走過一塊麥地，各自可以摘一株麥穗。

第一個(gè)人走進(jìn)后，看見第一株麥穗就迫不及待的摘下來。當(dāng)他又繼續(xù)向前走時(shí)，看見的每一株麥穗都比手里的那一株要大、要好，他只能留下無盡的懊悔。

另一個(gè)人走進(jìn)麥地后，看見株株麥穗都很大很飽滿，他東張西望，不知道選哪株好，就怕錯(cuò)過了最好的那株；不知不覺快走出麥地了，趕緊隨便摘了一株麥穗。

第三個(gè)人在麥地快走到一半時(shí)，選擇了一株較大的麥穗下來，以后也許還有更大的麥穗，也許沒有，對(duì)他來說，手中的麥穗就是最好的。

三

、

大

學(xué)

生

的

性

心

理

與

健

康

性

愛

大學(xué)生處在性生理發(fā)育基本成熟、性心理發(fā)展日趨激烈的時(shí)期，而且大學(xué)生處于文化沖突的峰口浪尖，因此，性問題對(duì)大學(xué)生而言是一個(gè)無法回避的問題。

（一）性及其表現(xiàn)形式

人類的性在表現(xiàn)過程中，一方面受性激素的影響，構(gòu)成背景性性欲；另一方面受情感和道德因素的影響，構(gòu)成應(yīng)激性性欲。因此，人類的性往往通過性生理、性心理、性行為三個(gè)方面表現(xiàn)出來。1、性生理：是人類性的基礎(chǔ)部分，表現(xiàn)為性別、性反應(yīng)、性能力、性功能障礙、性生殖、生育控制；2、性心理：泛指一切與性有關(guān)的心理現(xiàn)象，是人類心理的一個(gè)重要領(lǐng)域。表現(xiàn)為性欲望、性意識(shí)、性觀念、性興趣、性幻想、性夢(mèng)、性別認(rèn)同等方面。3、性行為：是指與性內(nèi)容直接相關(guān)的行為。表現(xiàn)為：

獨(dú)自性行為：性自慰人際性行為：同性性行為（同性戀）異性性行為：邊緣性行為：牽手、擁抱、接吻等

核心性行為：性交行為。（二）大學(xué)生性心理的發(fā)展

1、異性疏遠(yuǎn)期：發(fā)生在青春期開始的時(shí)候，又稱“性緊張期”。男孩會(huì)表現(xiàn)出潛意識(shí)地緊張心理：口吃、擠眉弄眼；女孩則表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定、忸怩不自然等2、異性接近期：發(fā)生在完全進(jìn)入青春期后。表現(xiàn)為喜歡與異性在一起活動(dòng)。男生喜歡高談闊論、逞強(qiáng)、作危險(xiǎn)動(dòng)作，表現(xiàn)男子漢氣概，甚至起哄、開玩笑、惡作劇以引起女生注意；女生則表現(xiàn)出單相思、鐘情妄想，用打扮、聲調(diào)、細(xì)微的關(guān)心和體貼吸引對(duì)方。這個(gè)階段，兩性都會(huì)表現(xiàn)出狂熱追星以釋放內(nèi)心對(duì)異性的渴慕之情。3、異性戀愛期：從泛泛的異性愛慕過渡到鐘情某一個(gè)人，直接而熱烈，追求技巧成熟；男生在戀愛中的表現(xiàn)更加主動(dòng)、直率，女生更加含蓄、深沉、嫵媚略帶羞澀和矜持。

（四）大學(xué)生的性與心理健康的關(guān)系

1、容易引起性心理障礙的性問題：（1）性沖動(dòng)：

性沖動(dòng)作為性本能的一種表露，是在性誘因剌激下，性興奮強(qiáng)度逐漸增加并企圖訴諸行為的一種心理體驗(yàn)。研究表明，性沖動(dòng)在大學(xué)生中是一種普遍存在的現(xiàn)象，引起性沖動(dòng)的原因有二：

①內(nèi)部原因：激素的分泌是造成性沖動(dòng)的內(nèi)部原因；②外部因素：主要是心理因素和社會(huì)因素。如看有性描寫書刊、影視、網(wǎng)頁等；談?wù)撆c性有關(guān)的話題；看異性人體或異性裸體；偶然與異性身體接觸；與異性朋友約會(huì)等。

雖然性沖動(dòng)是大學(xué)生的一種正常的生理、心理反應(yīng)，但由于不能正確認(rèn)識(shí)和恰當(dāng)緩解性沖動(dòng)，許多大學(xué)生都承受著性沖動(dòng)帶來的壓力和矛盾。

（四）大學(xué)生的性與心理健康的關(guān)系

1、容易引起性心理障礙的性問題：（2）性幻想：性幻想是指人在覺醒狀態(tài)時(shí)，通過幻想方式獲得性快樂的現(xiàn)象。一般在三種情況：

①不伴有性行為的性幻想；②伴隨自慰的性幻想；

③伴隨性生活的性幻想。

當(dāng)代大學(xué)生由于思想解放，知識(shí)豐富，精力充沛，性幻想的比例較高。作為人類性心理中一種普遍現(xiàn)象，性幻想的產(chǎn)生有它存在的合理性，然而過分沉溺其中，甚至將幻想當(dāng)成現(xiàn)實(shí)，就會(huì)影響一個(gè)人的心理健康，還可能形成性病態(tài)。

（四）大學(xué)生的性與心理健康的關(guān)系

1、容易引起性心理障礙的性問題：（3）性自慰：性自慰俗稱手淫，指用手或替代物剌激、摩擦性器官以引起性快感的行為。

在未婚狀態(tài)下，性自慰是一種合理的解除性緊張的方式，既不涉及異性或卷入感情糾葛，也不會(huì)導(dǎo)致性攻擊甚至性犯罪的發(fā)生，同時(shí)也能解決一部分因性問題而引起的社會(huì)問題。因此，適度的性自慰不僅無害，反而對(duì)解除性緊張、緩解心理壓力的所幫助。但是，過于頻繁地性自慰，甚至認(rèn)為性自慰可以代替性生活，容易引發(fā)病態(tài)人格。大學(xué)生應(yīng)把主要精力投入到學(xué)習(xí)中去，培養(yǎng)良好的愛好和興趣，通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉，把自己從性自慰的精神壓力下解放出來。本世紀(jì)初上海一綜合性大學(xué)對(duì)693名大學(xué)生性心理和性行為的調(diào)查顯示，有85．9％的大學(xué)生有手淫行為。怎樣對(duì)待手淫？著名醫(yī)學(xué)家吳階平教授認(rèn)為：

“不以好奇去開始，不以發(fā)生而煩惱，已成為習(xí)慣要有克服的決心，克服之后就不再擔(dān)心?！卑咐拔液軌阂?，與女朋友在一起有強(qiáng)烈的性沖動(dòng)，但是又不想傷害對(duì)方，不知道該怎么辦，相信很多男學(xué)生都有同感?！鼻嗄陮W(xué)生如何正確與異性交往，怎樣釋放性壓抑，邱鴻鐘教授：“體育——大家知道凡是有重大體育比賽的時(shí)候，世界都很和平。失戀了，單相思了，有性沖動(dòng)了，都可以去做體育運(yùn)動(dòng)，打籃球、踢足球，讓自己充分地發(fā)泄這種能量?！保ㄋ模┐髮W(xué)生的性與心理健康的關(guān)系

1、容易引起性心理障礙的性問題：（4）婚前性行為：這里特指男女雙方在戀愛期間發(fā)生的性交行為。其特點(diǎn)是雙方自愿進(jìn)行，不存在暴力逼迫；沒有法律保障，不存在夫妻之間應(yīng)有的義務(wù)和責(zé)任；容易產(chǎn)生感情糾葛和其它嚴(yán)重后果。大學(xué)生婚前性行為有其自身的特點(diǎn)：①突發(fā)性。②自愿性。③反復(fù)性?；榍靶孕袨榈奈：Γ夯榍靶孕袨閾p害了男女青年的生理、心理健康。婚前性行為，破壞了正常的戀愛關(guān)系，并造成婚后生活的不幸。婚前性行為，可使新婚蒙上一層陰影，名譽(yù)受損?；榍靶孕袨?，有傳染性病的危險(xiǎn)。

婚前性行為（討論）贊同的理由：不贊同的理由：婚前性行為的心理畸變初次性交后的女性心理A、“我不再是姑娘了?！?/p>

B、“我是他的人了?！?/p>

C、“我為他奉獻(xiàn)了一切，他應(yīng)該心里只有我。”由于沒有法律的保障，她會(huì)感到不安全，對(duì)男友的態(tài)度往往表現(xiàn)為兩種極端：(1)苛刻，糾纏、刁鉆，對(duì)他的一舉一動(dòng)都想控制。(2)百般依賴、遷就、順從，即使發(fā)現(xiàn)他有難以容忍的缺點(diǎn)，也不能或不想與之分手。2、初次性交后的男性心理A、“這是她同意的，我又沒有強(qiáng)奸她?！?/p>

B、感到放心了，對(duì)女友不再像從前那樣呵護(hù)和關(guān)懷備至。C、對(duì)女友的糾纏和控制感到厭煩。D、女友越是依賴、順從、遷就，越感到她變得“無價(jià)值、不值錢”。E、“始亂終棄”——男性態(tài)度的規(guī)律性描述。（五）健康性愛的策略1、學(xué)習(xí)科學(xué)的性知識(shí)（1）知曉避孕常識(shí)（2）學(xué)習(xí)性傳播疾?。?）了解健康“性”息（1）知曉避孕常識(shí)用科學(xué)的方法來阻止和破壞受孕過程的某些環(huán)節(jié)，以避免懷孕，防止生育，是每個(gè)成年人的必備生活常識(shí)。1、男用避孕套：是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優(yōu)點(diǎn)是不干擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病。2、女用避孕套；外用避孕藥：包括避孕藥膏、藥膜。3、安全期避孕法：月經(jīng)規(guī)律的女性，大約在預(yù)算的下次月經(jīng)前14-16天排卵，在此日期前后2-3天內(nèi)不安全，其它日期是安全期。（但這種方法不太可靠，慎用）4、口服短效、長(zhǎng)效避孕藥。5、補(bǔ)救性避孕法.

（2）學(xué)習(xí)性傳播疾病知識(shí)一時(shí)貪歡，貽害終身。當(dāng)性沖動(dòng)襲來時(shí)，想一想：防范措施做好了嗎？這不僅僅是女生思考的“專利”，男性亦當(dāng)如此。性?。褐饕ò滩　⒚范?、淋病、非淋菌性尿道炎、生殖器皰疹、尖銳濕疣、生殖器念珠菌病、疥瘡、陰虱等。

【案例】小偉上大二時(shí)就遠(yuǎn)離寢室獨(dú)自在外租住套間。漫長(zhǎng)的課余時(shí)間，讓小偉覺得孤獨(dú)難耐，他開始通過網(wǎng)絡(luò)調(diào)味人生。多次與網(wǎng)友發(fā)生“一夜情’”。2004年1月，小偉被診斷患急性淋病，無法正常排尿，只能通過尿管排解。治療后病情趨于穩(wěn)定。然而，他并沒有吸取教訓(xùn)痛改前非，而是繼續(xù)尋找“激情歲月”。最終舊疾復(fù)發(fā)。（/WKCS/大學(xué)生激情燃燒后性病纏身）性病的預(yù)防：認(rèn)清性病危害，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)。自覺拒絕和克服性亂行為，避免不潔性行為。安全使用避孕套。及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療性病。（3）了解健康“性”息看一些有益健康的性知識(shí)書籍。登錄性健康教育網(wǎng)頁。例如：性健康與教育網(wǎng)：;;大學(xué)生性健康教育網(wǎng)站：;.積極參與學(xué)校性健康教育課程及活動(dòng)。積極向他人咨詢，與他人交流。慎重交友。多與健康的朋友交流、溝通。主動(dòng)到心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢，排除身心困惑。

2、培養(yǎng)健康的性行為（1）先思后“性”，有備而“性”青澀的蘋果并不好吃，最好等蘋果紅了再摘。

——性學(xué)家李銀河提倡以愛情為基礎(chǔ)，以責(zé)任為準(zhǔn)則，以結(jié)婚為目的，在理性思考后，具有準(zhǔn)備的性行為。（五）健康性愛的策略在決定性行為之前，大學(xué)生一定要問清自己，你準(zhǔn)備付出一個(gè)什么樣的代價(jià)，你能負(fù)多大的責(zé)任？在未作好身心和物質(zhì)準(zhǔn)備時(shí)，最好不要選擇這種性行為。人工流產(chǎn)的危害●對(duì)生殖道的創(chuàng)傷，容易損傷子宮內(nèi)膜底組織，造成子宮肌瘤，從而容易引發(fā)不孕癥。●流產(chǎn)后出血時(shí)間較長(zhǎng)，最長(zhǎng)可達(dá)1—2個(gè)月，增加感染機(jī)會(huì)，還有下腹痛、惡心、腹瀉等，導(dǎo)致女性貧血、早衰?！駥?duì)心理造成較大的創(chuàng)傷積極尋求家人、老師和朋友的幫助少女意外懷孕求助熱線正規(guī)醫(yī)院少女門診如各鎮(zhèn)、區(qū)、市人民醫(yī)院、婦幼保健院等醫(yī)院婦產(chǎn)科2、培養(yǎng)健康的性行為（2）多種方式滿足性渴望參加集體活動(dòng)，特別是有異性參加的集體活動(dòng)以轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)也可以跟異性同學(xué)去聊天、唱歌、說笑，把對(duì)異性的熱情、對(duì)異性的心理渴望，通過這些活動(dòng)釋放出去。身體性欲，可以通過性自慰、性幻想等辦法來解決。結(jié)語：愛是自我成長(zhǎng)學(xué)會(huì)愛自己學(xué)會(huì)愛他人理解愛情學(xué)會(huì)愛自己愛自己首先需要正確的自我認(rèn)知愛自己要學(xué)會(huì)珍惜自己的感情，尊重自己的感情愛自己要學(xué)會(huì)說“不”“真愛要等待”的宣言

愛自己也包含對(duì)自己負(fù)責(zé)“真愛要等待”的宣言本著真愛要等待的信念，我愿意對(duì)我自己，我的家庭，我的異性朋友，我未來的伴侶及我未來的子女，有一個(gè)誓約：保證我的貞潔，一直到我進(jìn)入婚約的那天為止。學(xué)會(huì)愛他人尊重你愛的人幫助對(duì)方積極發(fā)展自我共同創(chuàng)造美好未來理解愛情愛情是給予不是得到愛是責(zé)任愛是尊重愛是能力愛是創(chuàng)造

我如果愛你──

絕不像攀援的凌霄花

借你的高枝來炫耀自己

我如果愛你──

絕不學(xué)癡情的鳥兒

為綠蔭重復(fù)單調(diào)的歌曲

也不止像泉源

長(zhǎng)年送來清涼的慰藉

也不止像險(xiǎn)峰

增加你的高度，襯托你的威儀

甚至日光

甚至春雨

不，這些都還不夠！

我必須是你近旁的一株木棉

作為樹的形象和你站在一起

根，緊握在地下

葉，相觸在云里

《致橡樹》——舒婷

每一陣風(fēng)過

我們都互相致意

但沒有人

聽懂我們的言語

你有你的銅枝鐵干

像刀、像劍

也像戟

我有我紅碩的花朵

像沉重的嘆息

又像英勇的火炬

我們分擔(dān)寒潮、風(fēng)雷、霹靂

我們共享霧靄、流嵐、虹霓

仿佛永遠(yuǎn)分離

卻又終身相依

這才是偉大的愛情

不僅愛你偉岸的身軀

也愛你堅(jiān)持的位置，足下的土地祝愿愛情愿你的愛情美好愿你的生活美好愿你的人生美好學(xué)習(xí)與思考1、如何看待大學(xué)生戀愛問題？2、如何處理戀愛中的心理問題？3、請(qǐng)結(jié)合你的理解談?wù)勈裁词菒矍椋?、愛是什么？如何理解愛情？5、讀畢淑敏的“愛怕什么”，探討大學(xué)生戀愛怕什么？戀愛觀自測(cè)

戀愛觀是人生觀在戀愛上的反映。它不僅決定著對(duì)戀人選擇的標(biāo)準(zhǔn)，也決定著一個(gè)人戀愛的目的和為達(dá)到目的所采取的方式，由此也關(guān)系到婚姻的幸福美滿程度。請(qǐng)從下列各題所給的備選答案中選出最符合你的一項(xiàng)。1.你打主意和對(duì)方建立戀愛關(guān)系時(shí)所依據(jù)的條件是：A、各有所長(zhǎng)，但總是相等的。B、我比對(duì)方優(yōu)越。C、對(duì)方比我優(yōu)越。D、沒考慮。2.你對(duì)戀愛日程和起始的時(shí)間安排是：A、懂得了人生的真諦和愛情的內(nèi)涵，又確定了事業(yè)上的前進(jìn)方向和出發(fā)點(diǎn)。B、隨著年齡增長(zhǎng)，自有賢妻與佳婿的光臨，“月下老人”總有有空的時(shí)候。C、早下手為強(qiáng)，越早越主動(dòng)。D、還沒想過。3.你認(rèn)為戀愛最終達(dá)到的目的是：A、結(jié)為情投意合的伴侶。B、成家過日子，養(yǎng)兒育女。C、滿足情欲的需要。D、只是看著戀愛好玩兒，下步?jīng)]想什么。4.（男做）你是個(gè)小伙子，你對(duì)未來妻子首先考慮的是：A、善于理