初三班主任培訓(xùn)會(huì)

待到喜報(bào)頻傳時(shí)便是師生自豪日

——畢業(yè)年級(jí)班主任考前備戰(zhàn)

吉林市教育學(xué)院錢惠仙【引言】

桃李芬芳。當(dāng)我們看到莘莘學(xué)子拿著優(yōu)異的錄取通知書，跨進(jìn)重點(diǎn)高中、走進(jìn)理想的大學(xué)殿堂的時(shí)候，親朋好友驚羨他的才智和努力，我們更是為自己的累累碩果而驕傲和自豪。

可是誰(shuí)又曾想過(guò)，在一個(gè)成功學(xué)子的背后，我們班主任老師需要傾注多少的心血、做多大的犧牲？

班主任備考的必要性2011.4

焦躁

急躁

煩躁

浮躁

暴躁

枯燥【畢業(yè)班班主任備考的重要性】

“群雁高飛頭雁帶”。班主任是班級(jí)工作的領(lǐng)導(dǎo)者和組織者，是學(xué)校與學(xué)生及家長(zhǎng)聯(lián)系和溝通的橋梁，是班級(jí)任課教師的核心；班主任是學(xué)校面對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)的代言人，是學(xué)校形象的具體化身。在開啟學(xué)生心智、塑造學(xué)生心靈、陶冶學(xué)生情操方面起著十分重要的作用。

中、高考備考要苦干，更需要巧干，要有科學(xué)性，即找到并遵循備考和提高效率的科學(xué)規(guī)律，用它來(lái)指導(dǎo)學(xué)生的備考。實(shí)際上中、高考的備考是有很多規(guī)律可循的。因此，畢業(yè)班班主任，在備考的教育教學(xué)工作中，一定要融入“理性、感性、悟性和靈性”，這樣才能使學(xué)生順利通過(guò)中、高考。

切記：畢業(yè)班的班主任，你可是重要的主任！

畢業(yè)班班主任注意心理學(xué)習(xí)思想建議現(xiàn)狀

一、備班級(jí)著名的教育改革家魏書生曾這樣說(shuō)過(guò)：“班級(jí)就像一個(gè)大家庭，同學(xué)們?nèi)缧值芙忝冒慊ハ嚓P(guān)心著、幫助著，互相鼓舞著、照顧著，一起長(zhǎng)大了，成熟了，便離開這個(gè)家庭，走向了社會(huì)?！?/p>

同一個(gè)班集體在不同的階段會(huì)表現(xiàn)出不同的特征。所以，畢業(yè)年級(jí)的班主任要抓住初、高三階段的特征，有的放矢，因段施教。

【中、高考前班級(jí)現(xiàn)象回放1】

清晨，我早早的來(lái)到了班級(jí)，過(guò)了一會(huì)，學(xué)生也陸續(xù)的趕來(lái)了，但是同學(xué)們都是各忙各的，沒(méi)有人值日，我很詫異，為什么不值日呢？這時(shí)，可能有學(xué)生想到該值日了，于是，王婆畫眉似的應(yīng)付了幾下，就上課了。課間，我來(lái)到班級(jí)，黑板上是上節(jié)課老師寫的滿滿的板書，快要上課了，只見(jiàn)值日生來(lái)到黑板前，唰唰幾下，敷衍了事。事后我了解不值日的原因：各科作業(yè)太多，早上還沒(méi)完成，教室臟沒(méi)什么，做不完作業(yè)可不得了；下課還要預(yù)習(xí)下節(jié)課的內(nèi)容，或上節(jié)課的題還沒(méi)弄會(huì)呢？【中、高考前班級(jí)現(xiàn)象回放2】別小看離情別緒中、高考前，很多學(xué)生都悄悄地流行起“送別熱”。

同學(xué)們紛紛組織“告別宴”，互填同學(xué)錄，贈(zèng)送臨別禮物，在這些事情上花費(fèi)了不少心思和時(shí)間。這讓班主任老師看在眼里，急在心里。

【中、高考前班級(jí)現(xiàn)象回放3】

數(shù)學(xué)課上，老師正講課，發(fā)現(xiàn)下面有三個(gè)同學(xué)交頭接耳地議論，便不分青紅皂白地批評(píng)了他們?nèi)?。其中一位學(xué)生站起來(lái)和老師解釋，老師更氣憤了，于是停課到辦公室解決問(wèn)題去了。整個(gè)教室混亂一片········

【中、高考前班級(jí)現(xiàn)象回放4】

值日班長(zhǎng)走進(jìn)教室，見(jiàn)黑板沒(méi)擦，便問(wèn)：”今天誰(shuí)值日？怎么不擦黑板呀？“我.沒(méi)看見(jiàn)正在做題嗎！”“那，也得擦黑板呀，不然一會(huì)上課老師怎么用黑板。”“這地怎么也沒(méi)掃？”“都快中考了，哪有時(shí)間值日！”教室里一片狼藉·········

（班級(jí)學(xué)習(xí)環(huán)境出現(xiàn)？）距中（高）考還有【】天【考前班級(jí)現(xiàn)象回放5】距2013年中考僅有天!此時(shí)不搏更待何時(shí)！100溫馨提醒心報(bào)文化—巧釋放【解決策略1】

班主任日常管理工作做細(xì)做強(qiáng)，做好中、高考服務(wù)工作。班主任可以早讀早到校，課間勤巡視，休息時(shí)多交流，自習(xí)多看班，走進(jìn)他們的生活，生活在學(xué)生心中，勤于和任課教師交流，及時(shí)分析，認(rèn)真總結(jié)，避免班級(jí)管理的“盲點(diǎn)”和“空白點(diǎn)”。【正確認(rèn)識(shí)】

其實(shí)，中、高考對(duì)學(xué)生們來(lái)說(shuō)，不僅意味著要到高一級(jí)的學(xué)校學(xué)習(xí)，更重要的是，它意味著初中、高中時(shí)代的結(jié)束，意味著相處三年的朋友即將各奔東西，這時(shí)候，同學(xué)們會(huì)感到依依不舍也是人之常情。面對(duì)隨處可見(jiàn)的“同學(xué)錄”，作為老師可能會(huì)覺(jué)得他們分不清“輕重緩急”，但是想想自己的初三、高三，相信您也一定能夠體諒他們的心情。一味限制，讓他們把精力放在學(xué)習(xí)上是沒(méi)用的，他們會(huì)把行動(dòng)由“地上”轉(zhuǎn)入“地下”?！窘鉀Q策略2】

班主任不妨組織一次活動(dòng)，讓學(xué)生充分表達(dá)自己的情感和中考目標(biāo)、志向，再互贈(zèng)卡片，作為友誼的見(jiàn)證?；蛘呦嗉s中、高考后組織一些活動(dòng)，到時(shí)再讓他們盡情留念?！窘鉀Q策略3】

學(xué)生課堂說(shuō)笑，老師當(dāng)眾批評(píng)。學(xué)生的表現(xiàn)也許是對(duì)壓力的一種發(fā)泄方式。遇到這種情況，班主任老師不能一味批評(píng)，學(xué)會(huì)換位思考，要做學(xué)生的知心朋友，及時(shí)和學(xué)生溝通。關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要幫助學(xué)生形成對(duì)中、高考的正確認(rèn)識(shí)。告訴他們，要從容面對(duì)中、高考，要學(xué)會(huì)如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。此外，一旦出現(xiàn)這類學(xué)生，老師還要關(guān)注課堂氣氛的變化。如果壓力大成為全班的普遍現(xiàn)象，班主任可通過(guò)組織一次心理班會(huì)集體解決。

【解決策略4】

班會(huì)是個(gè)寶，一定要用好。越是畢業(yè)班，班會(huì)越重要。要堅(jiān)持開好每半月一次的主題班會(huì)，精心設(shè)計(jì)，務(wù)必新穎巧妙。畢業(yè)班班會(huì)設(shè)計(jì)主題可針對(duì)具體境況而定，比如復(fù)習(xí)時(shí)發(fā)方法總結(jié)，月考考前動(dòng)員，模擬后的鼓勁，松懈時(shí)的感恩，中、高考前的心理指導(dǎo)及應(yīng)考方案，素材可以上網(wǎng)搜索，可以請(qǐng)已經(jīng)畢業(yè)的優(yōu)等生講解經(jīng)驗(yàn)，如此等等，把班會(huì)當(dāng)成教育學(xué)生的主陣地，通過(guò)班會(huì)，不斷給學(xué)生思想加油，引導(dǎo)他們走出心理誤區(qū)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)方法，調(diào)整不足，全力備戰(zhàn)中、高考最后的沖刺。中、高考前最后兩周，學(xué)生學(xué)不進(jìn)去，班級(jí)紀(jì)律松散，對(duì)班級(jí)備品不在愛(ài)惜。

《最后一次班會(huì)——依依惜別情》【解決策略5】

發(fā)揮板報(bào)的激勵(lì)作用

贈(zèng)我可愛(ài)的弟子們：你們即將離開母校，離開老師，在最后的幾天里，我真心地希望你們用心來(lái)愛(ài)我們的班集體，珍惜最后幾天的初中學(xué)習(xí)生活，做一個(gè)最好的自己。假如成不了參天大樹，那就做一棵小灌木；假如成不了小灌木，那就做一棵小草。成材的關(guān)鍵不在大小，而在于能否做一個(gè)最好的自己。努力吧！我的弟子們?？凑l(shuí)做的最好，看誰(shuí)做到最后，我愿你們能給老師留下最美好、最完整的回憶。【解決策略5】【注意事項(xiàng)】樹雄心立壯志勇攀高峰

不是為了誰(shuí)，只為了心中的夢(mèng)去想平常人不敢想的事去做平常人不敢做的事要想成功，就要有雄心，，才能保持旺盛的斗志，立多大的志，創(chuàng)多大的業(yè)催人奮進(jìn)、義無(wú)反顧、永不停滯。大膽地?fù)P起你理想的風(fēng)帆，請(qǐng)相信成功就在前面，而且非你莫屬！

春寒陡峭中將有我們執(zhí)著的追求，夏雨磅礴中將有我們跋涉的身影，秋風(fēng)瑟瑟中將有我們勃發(fā)的激情，冬雪飄飛中將有我們堅(jiān)定的足跡被擊倒并非最糟糕的失敗，放棄雄心壯志才是真正的失敗?？嗖豢?想想家中的父母.累不累,想想自己后半輩!

1、讓家長(zhǎng)進(jìn)一步了解和認(rèn)識(shí)自己的孩子，以期給孩子正確定位，共同擬定奮斗目標(biāo)。2、家校攜手并肩，促進(jìn)孩子的人品提升和學(xué)習(xí)成績(jī)提高。3、共同努力備戰(zhàn)今年六月的中考，讓孩子順利進(jìn)入重點(diǎn)高中。家長(zhǎng)會(huì)目的【解決策略6】二、備自己【考前班主任現(xiàn)象回放1】

開學(xué)了，班主任一再的強(qiáng)調(diào)初三、高三最后一學(xué)期了，就剩下三個(gè)多月時(shí)間了就要中（高）考了，甚至還算得很仔細(xì)，除去星期天、假期還有多少天都算得清清楚楚。一再?gòu)?qiáng)調(diào)該努力了，最后的機(jī)會(huì)了，千萬(wàn)不能像以前那樣了，不能上網(wǎng)了，不能看電視了·······開始講的時(shí)候?qū)W生還有點(diǎn)觸動(dòng)，講到最后學(xué)生變得麻木了。

【考前班主任現(xiàn)象回放2】

一味的抓成績(jī)，其他就任其自由，課堂紀(jì)律松散，班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍不濃，班級(jí)衛(wèi)生環(huán)境不良，面對(duì)這些，班主任不想辦法，或視而不見(jiàn)。

1.理性——班主任要學(xué)會(huì)為學(xué)生多辦實(shí)事班主任要關(guān)注每一個(gè)生活、學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)。要面向全體學(xué)生，對(duì)不同的學(xué)生給予不同的愛(ài)。班主任要深入實(shí)際，真正做到身到、眼到、心到、力到。身到，要深入到學(xué)生中去。眼到，要能看出集體或?qū)W生個(gè)人存在的問(wèn)題；心到，要用心尋找科學(xué)有效解決問(wèn)題的方法；力到，要發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就解決問(wèn)題，決不拖沓和遷就。2、感性——具有積極、良好的心態(tài)

初、高三老師壓力大，實(shí)際上學(xué)生壓力更大。

天氣越來(lái)越熱，高溫本來(lái)就容易使人急躁，再加上中考?jí)毫Γ瑢W(xué)們難免會(huì)產(chǎn)生一些情緒上的波動(dòng)，如煩躁、焦慮、不安等，這會(huì)影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)情緒和復(fù)習(xí)效果。

面對(duì)學(xué)生及家長(zhǎng)焦慮、急躁的心態(tài)，畢業(yè)班的班主任一定要保持積極、良好的心態(tài)。因?yàn)槟愕男膽B(tài)直接影響學(xué)生的心態(tài)。

北京市教育心理學(xué)研究會(huì)理事陳紀(jì)英說(shuō)：班主任是學(xué)生在學(xué)校的“主心骨”，要關(guān)注孩子情緒的細(xì)微變化，做好“后備軍”。

關(guān)心孩子的變化外，還要留心自己在孩子心目中塑造了什么樣的形象。作為班主任要學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)自己的情緒，多微笑，讓班級(jí)氣氛輕松。不要讓自己的情緒成為制造壓抑氣氛的原因。

班主任要幫助學(xué)生樹立自信

每個(gè)學(xué)生都不同。面對(duì)不同情況的學(xué)生，班主任老師要多費(fèi)些心思，分層指導(dǎo)，讓不同層次的學(xué)生都看到希望，獲得充足的動(dòng)力。

確定的目標(biāo)鼓勵(lì)的眼神激勵(lì)的話語(yǔ)幫助分析原因查找不足及時(shí)表?yè)P(yáng)、肯定

《致每位學(xué)生一封信》

3、悟性——及時(shí)反思，勇于創(chuàng)新

初、高三班主任始終要用勝不驕、敗不餒的形象感召學(xué)生去追求卓越。不陶醉于成功之中而不思進(jìn)取；不沉溺于暫時(shí)的失敗中而急躁冒進(jìn)。要學(xué)會(huì)反思，勇于創(chuàng)新。

（1）對(duì)班級(jí)成績(jī)不理想，應(yīng)尋找多方面的原因，絕不能把問(wèn)題歸咎與學(xué)生自身的原因。如：是班級(jí)環(huán)境（軟環(huán)境和硬環(huán)境）問(wèn)題、還是學(xué)生學(xué)習(xí)方法問(wèn)題、或許是老師對(duì)習(xí)題的篩選、配題以及授課方法問(wèn)題等等，班主任要及時(shí)反思，尋找解決問(wèn)題的途徑和方法。

（2）對(duì)個(gè)別學(xué)生的細(xì)微變化，應(yīng)及時(shí)找到原因，幫助學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

A.從學(xué)生的生理和心理角度，科學(xué)地分析學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特征和群體特征，制定針對(duì)性、實(shí)效性強(qiáng)的管理方案；B.階段性地、持續(xù)地分析學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法，以便“對(duì)癥下藥”。

老師的啟示_1.pps

(3)復(fù)習(xí)方法、班級(jí)管理以及家長(zhǎng)會(huì)的創(chuàng)新等。

如：每一次老師判完試卷，一定讓學(xué)生把錯(cuò)題的原因?qū)懺谠囶}旁邊，然后課余時(shí)間找?guī)讉€(gè)同學(xué)針對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行分析。輪流進(jìn)行，這樣就會(huì)引起學(xué)生的重視。只有交給學(xué)生正確的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才會(huì)帶給他們好的效率，好的成績(jī)，這一點(diǎn)我們班主任應(yīng)十分注意。

4、靈性——班主任要講究策略和技巧

批評(píng)策略關(guān)懷策略（贈(zèng)送賀卡、禮物、信、紙條、擁抱、握手、微笑）激情策略

（最后一次班會(huì)、開展一次活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)、苗老師班君子蘭開花了、高金英老師與學(xué)生的握手）

畢業(yè)前夕《贈(zèng)給學(xué)生的一段話》

今日的你們正處在初三的沖刺階段，無(wú)論你們成績(jī)好壞，都不要放松。如果你的成績(jī)好，請(qǐng)不要驕傲，因?yàn)槟愕膴^斗目標(biāo)還等待你去實(shí)現(xiàn)；如果你的成績(jī)不好，切不可氣餒，因?yàn)槟氵€有機(jī)會(huì)彌補(bǔ)昨日的不足而迎頭趕上。同學(xué)們，命運(yùn)掌握在你的手中，努力吧！

一位班主任的收獲

上午聽(tīng)講座，中午落實(shí)，別再施壓，把讓人心急火燎的倒計(jì)時(shí)搽掉。在后面的黑板上畫了一棵生命之樹，并寫上了如下的話-----親愛(ài)的弟子們，希望你們快樂(lè)每一天，幸福每一天，健康成長(zhǎng)，愛(ài)你們的老班！主題班會(huì)《依依惜別，放飛你的心》，學(xué)生們暢所欲言，給學(xué)生們減壓。盡量一個(gè)一個(gè)談心，讓他們對(duì)未來(lái)充滿信心。

１.幫助學(xué)生科學(xué)安排作息時(shí)間，充分利用自習(xí)的時(shí)間，有差科的同學(xué)可用于補(bǔ)差。2.初、高三學(xué)生的學(xué)習(xí)十分艱苦，要消耗大量的精力和體力，因此要適當(dāng)給學(xué)生放松心情。3.教育學(xué)生要有責(zé)任心.幫助學(xué)生訂計(jì)劃。養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣。制定時(shí)間表，告訴學(xué)生必須踏實(shí)地實(shí)踐，建立責(zé)任感。注意4.自己心態(tài)要正確定位。

【指導(dǎo)策略】1、召開有利于學(xué)生的中、高考心理的“主題班會(huì)”。2、幫助學(xué)生制定中、高考目標(biāo)及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體措施。3、樹立學(xué)習(xí)榜樣，讓學(xué)生從心理上進(jìn)入備考狀態(tài)，以積極的狀態(tài)投入備考。4、交給學(xué)生一些切實(shí)可行的復(fù)習(xí)方法，使學(xué)生復(fù)習(xí)效果顯著。5、及時(shí)提供給學(xué)生中、高考信息，使學(xué)生也能清楚今年中、高考的具體要求，有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。6、階段性的總結(jié)學(xué)生、分析學(xué)生近期學(xué)習(xí)狀態(tài)，促其及時(shí)調(diào)整，改變不足之處。多告誡學(xué)生應(yīng)怎樣做，淡化處罰規(guī)定，突出目標(biāo)激勵(lì)。三、備科任

俗話說(shuō)：“一個(gè)好漢三個(gè)幫，一道籬笆三根樁”，沒(méi)有科任老師的共同努力，班主任單槍匹馬，很難做好班級(jí)工作。一個(gè)班要成功，班主任要團(tuán)結(jié)任課老師，多與任課老師溝通，從而形成合力是非常重要的。

班主任要有廣闊的胸襟，做到心底無(wú)私天地寬；要充分調(diào)動(dòng)各科任老師的積極性，要相互補(bǔ)臺(tái)而不是拆臺(tái)，取得科任老師的“群體效應(yīng)”。要教育學(xué)生尊重任課老師，使所有任課老師和學(xué)生通力合作，提高教學(xué)效果，互相促進(jìn)走向成功?！景嗉?jí)任課教師現(xiàn)象回放】1.搶盡一切時(shí)間發(fā)卷子。2.無(wú)論學(xué)生能否接受，總想把一切知識(shí)全部教給學(xué)生，因此占用自習(xí)時(shí)間講與練。3.老師心情煩躁，情緒波動(dòng)大，與學(xué)生發(fā)生口角等現(xiàn)象存在?！景咐繗v史老師在課上說(shuō)：“同學(xué)們請(qǐng)注意，我現(xiàn)在給大家講的題很重要，中考能出題，(歷史老師的用意是讓大家認(rèn)真聽(tīng))?！庇谑菤v史老師就開始讓同學(xué)們將講的內(nèi)容在書上劃下來(lái)，劃的內(nèi)容很多，有個(gè)學(xué)生就非常不耐煩，說(shuō)：“這些考試能都用上嗎？你不是說(shuō)劃重點(diǎn)嗎？劃了這么多……”歷史老師一聽(tīng)，火了，說(shuō)：“你愛(ài)劃不劃，不待出去?！庇谑菐熒鸂?zhēng)吵了起來(lái)！【班主任解決策略】

1.調(diào)整好學(xué)生心態(tài)的同時(shí)也要讓科任老師解壓，與學(xué)生常溝通，多說(shuō)科任老師的好話，列舉一些例子，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到各科老師認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，讓學(xué)生對(duì)老師充滿崇拜和感激。（捧老師護(hù)學(xué)生）2.團(tuán)結(jié)全體教師，調(diào)動(dòng)一切積極因素，發(fā)揮集體效應(yīng)。確定班級(jí)目標(biāo)，圈定各層學(xué)生，協(xié)調(diào)任課教師，實(shí)現(xiàn)班級(jí)目標(biāo)。3.加強(qiáng)學(xué)生管理，營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)（或氛圍）是取得成績(jī)的保證。4.

以班主任為主，各任課教師協(xié)助，形成齊抓共管的學(xué)風(fēng)管理模式。4.合理安排班級(jí)的自習(xí)時(shí)間，發(fā)揮各科教師主觀能動(dòng)作用，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，重視方法研究。根據(jù)學(xué)生或?qū)W科需要合理安排時(shí)間，千萬(wàn)不要一個(gè)教室中，有好幾個(gè)科任教師在教室給個(gè)別學(xué)生輔導(dǎo)，而影響其他同學(xué)注意力根據(jù)學(xué)生或?qū)W科需要合理安排時(shí)間，千萬(wàn)不要一個(gè)教室中，有好幾個(gè)科任教師在教室給個(gè)別學(xué)生輔導(dǎo)，而影響其他同學(xué)注意力。5.注意捕捉中考信息，了解掌握中考動(dòng)態(tài)，研究大綱、考試說(shuō)明，有效提高課堂效率，努力在課堂上滲透中考信息。

6.協(xié)調(diào)好各種關(guān)系。

要強(qiáng)調(diào)班級(jí)工作的整體性，盡量克服各任課教師之間各自為政的思想和傾向，避免“內(nèi)耗”，大家心往一處想，勁往一處使，共同協(xié)調(diào)發(fā)展。要在學(xué)生中樹立科任教師威信。我相信，只要班主任和科任齊心協(xié)力，齊抓共管，一定會(huì)取得中考的勝利。7.有針對(duì)性地加強(qiáng)學(xué)科訓(xùn)練,千萬(wàn)不可搞題海戰(zhàn)術(shù)。一定要幫助學(xué)生歸納題型和要點(diǎn)以及采分點(diǎn)?，F(xiàn)在老師、學(xué)生都進(jìn)入了緊張備考狀態(tài)，積極迎接三?？荚?。除了綜合復(fù)習(xí)，強(qiáng)化訓(xùn)練，查缺補(bǔ)漏，整體推進(jìn)外，應(yīng)繼續(xù)強(qiáng)調(diào)“培尖補(bǔ)弱”，抓邊緣生，使更多的抓一抓上線，上線生中更多一些人上重點(diǎn)高中。

8.指導(dǎo)學(xué)生考試技巧在考試時(shí)首先要一心關(guān)注會(huì)做的一定要做完，一定要做對(duì)，沒(méi)有做對(duì)的下來(lái)搞懂就行了。只有心態(tài)好了，才有可以消滅無(wú)謂失誤，第二次才會(huì)提高。二是考試堅(jiān)決不要在不會(huì)做的題上浪費(fèi)時(shí)間，否則會(huì)做的題都沒(méi)有時(shí)間去做了，那才是真的可惜。三是只有一門心思在尋找會(huì)做的題，認(rèn)真去做，考試心態(tài)才會(huì)平穩(wěn)，才不會(huì)過(guò)于緊張。四是要訓(xùn)練規(guī)定的時(shí)間做完規(guī)定的題量，考試時(shí)才不會(huì)驚慌。五是平時(shí)考試時(shí)堅(jiān)決不能作弊，才能使問(wèn)題充分暴露。六是不要簡(jiǎn)單判定自己考失誤了，而影響后幾門的考試心情。四、備學(xué)生

每一個(gè)學(xué)生都是一幅生動(dòng)的畫卷，每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)鮮活的生命。

這就要求初、高三班主任，面對(duì)有差異的學(xué)生，實(shí)施有差異的教育，實(shí)現(xiàn)有差異的發(fā)展?！究记皩W(xué)生現(xiàn)象回放】

臨近中、高考，老師、家長(zhǎng)讓學(xué)生一味的加班加點(diǎn)的學(xué)，在學(xué)校學(xué)到10：00，回家還要學(xué)近2個(gè)小時(shí)時(shí)間，課堂聽(tīng)課明顯感到疲倦，嗜睡，如果這節(jié)復(fù)習(xí)課很關(guān)鍵，講的正好是孩子的知識(shí)盲點(diǎn)，孩子就落下了，中考或高考考這個(gè)專題的知識(shí)，他就會(huì)失分。

【中、高考前學(xué)生現(xiàn)象回放】1.破罐破摔型（這類學(xué)生對(duì)中考成績(jī)的好壞無(wú)所謂，但這類學(xué)生在班級(jí)占絕少數(shù)）。2.挑燈夜戰(zhàn)型（在班級(jí)里這樣的學(xué)生占大多數(shù)，總覺(jué)得學(xué)的時(shí)間長(zhǎng)成績(jī)就能好，這類學(xué)生班主任要注意，因?yàn)檫@類學(xué)生最容易焦慮，出現(xiàn)心理問(wèn)題）。3.臨陣磨槍型（這樣的學(xué)生在班級(jí)里占的比率也不少，平時(shí)荒廢了太多的時(shí)間，因此，中考了，要分了，分分都是命根呀！但這樣的學(xué)生相對(duì)比較聰明，有提高的空間）。4.知識(shí)飽和型（學(xué)滿了，頭腦成空白狀態(tài)，這樣的學(xué)生占極少數(shù)，平時(shí)都很認(rèn)真，但臨到中考了，卻什么都忘了，于是心情煩躁）。5.步調(diào)一致型（能跟著老師步調(diào)正常進(jìn)行這樣的學(xué)生心理素質(zhì)極強(qiáng)，在中考中比較占優(yōu)勢(shì)）。

6.情緒不穩(wěn)定型

1）急躁、愛(ài)發(fā)脾氣、煩躁不安。

2）易激動(dòng)、易惱怒。

3）擔(dān)憂、有恐懼感和自責(zé)傾向：總覺(jué)得自己學(xué)得不扎實(shí)，老擔(dān)心自己考不好，害怕辜負(fù)老師和父母的期望。7.自信心下降在頭腦中總是出現(xiàn)“失敗假想”，聯(lián)想自己考砸后同學(xué)嘲諷、老師失望的情景；對(duì)自己的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑對(duì)自己的努力程度很不滿意……8.學(xué)習(xí)狀態(tài)渾沌注意力容易分散，總感到疲倦、昏昏欲睡、記憶力似乎也有所下降、反應(yīng)似乎也有點(diǎn)兒遲鈍、效率低。9.軀體癥狀欠佳食欲下降、頭疼、心慌、失眠、腸胃不適。10.缺乏內(nèi)驅(qū)力

不想學(xué)，僅是靠外在的或內(nèi)在的逼迫去學(xué)習(xí)。

【解決策略】班主任應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生要德智體全面發(fā)展，即使中考迫在眉睫，但健康的體魄，良好的心理素質(zhì)也是在中考中打勝仗的重要因素。

班主任可以組織班級(jí)學(xué)生一起參加課外活動(dòng)，例如：球賽、跳繩、表演賽、辯論賽等，以此來(lái)提高學(xué)生心理素質(zhì)和心理承受能力?！窘鉀Q策略】（1）減輕壓力，放下包袱。考試壓力是思想被外部作用的結(jié)果，那么，首先老師和家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)考生的學(xué)習(xí)能力、自覺(jué)性和心理承受能力有一個(gè)恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)，不要給學(xué)生施壓。同時(shí)考生也要恰當(dāng)?shù)毓烙?jì)自己的能力，降低過(guò)高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，重視學(xué)習(xí)過(guò)程而不要太計(jì)較考試結(jié)果，養(yǎng)成將考試當(dāng)作業(yè)，作業(yè)當(dāng)考試的習(xí)慣。（2）勞逸結(jié)合，有張有弛。考試焦慮，往往是因?yàn)橛行W(xué)生在處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系上存在缺陷所形成的，比如在學(xué)習(xí)上投入的時(shí)間太多，而且生活單調(diào)，不注意休息和文體活動(dòng)，即使在娛樂(lè)時(shí)也在想著學(xué)習(xí)，使自己的大腦老是處?kù)毒o張狀態(tài)，不能通過(guò)文體活動(dòng)，達(dá)到生理與心理上的完全放松，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制調(diào)節(jié)機(jī)能紊亂。因此，我們?cè)谟嫉倪@段時(shí)間，更是要合理用腦，講究方法，注意營(yíng)養(yǎng)，勞逸結(jié)合，維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常機(jī)能，是防治考試焦慮的重要措施。

（3）學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)宣泄。

有焦慮癥狀的學(xué)生可以運(yùn)用意念控制、調(diào)整呼吸等多種方法松弛軀體，轉(zhuǎn)移注意力，抑制交感神經(jīng)過(guò)度興奮，以達(dá)到調(diào)整心理狀態(tài)的目的。也要適當(dāng)學(xué)會(huì)宣泄，特別是當(dāng)自己處?kù)兑环N莫名其妙的精神痛苦之時(shí)，可找朋友、同學(xué)談心說(shuō)笑，參加一些文體活動(dòng)，使自己的焦慮郁悶情緒，通過(guò)一定的途徑得以宣泄從而達(dá)到情緒的穩(wěn)定。

只要考生科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，適時(shí)娛樂(lè)，及時(shí)排除心理壓力，合理調(diào)整飲食，就能保持良好的競(jìng)技狀態(tài)。

（4）針對(duì)班級(jí)同學(xué)普遍存在的軀體癥狀，班主任應(yīng)該與家長(zhǎng)及時(shí)溝通，有些家長(zhǎng)看到孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)不是特別好，就認(rèn)為這孩子還不著急，不夠努力，反而松勁了，所以還有埋怨情緒。(5)抓好主題班會(huì)和班級(jí)文化氛圍熏陶

初、高三學(xué)生往往情感敏銳也較脆弱，逆反心理強(qiáng)，要根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)慕逃鸵龑?dǎo)方法，多疏導(dǎo)與幫助，多寬容學(xué)生犯錯(cuò)誤，不要一棍子打死，切忌簡(jiǎn)單粗暴，急于求成。對(duì)學(xué)生進(jìn)行理想和前途教育，對(duì)不同層次的學(xué)生提出不同層次的要求，讓學(xué)生樹立“進(jìn)步就是成績(jī)”、“進(jìn)步就是100分”、“進(jìn)步就可以畢業(yè)”的觀念，讓他們?nèi)巳硕加行判模逃龑W(xué)生要講究方法。中考必勝面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手，明知不敵也要亮劍，即使倒下，也要成為一座山。。。。學(xué)生的動(dòng)力主要來(lái)自自己五、備家長(zhǎng)

家庭是孩子天然的第一乃至終生受教育影響的場(chǎng)所或?qū)W校，家長(zhǎng)則是孩子天然的第一任乃至終生的教育者或老師，學(xué)校教育必須取得家庭教育的支持才能達(dá)到理想的效果。

【考前家長(zhǎng)現(xiàn)象】

家長(zhǎng)整天關(guān)注的是，孩子學(xué)不學(xué)習(xí)，學(xué)到幾點(diǎn)，有時(shí)嘮叨不止，而忽略了對(duì)孩子生活、心理等方面的需要。

【解決策略】1.指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造和諧家庭氛圍。2.指導(dǎo)家長(zhǎng)幫助孩子解壓。3.指導(dǎo)家長(zhǎng)幫助孩子處理關(guān)系。4.指導(dǎo)家長(zhǎng)與各任課教師的溝通配合。5.指導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)注孩子生活、飲食、安全。【具體指導(dǎo)方法】初、高三學(xué)生的家長(zhǎng)首先要檢審自己的心態(tài)。因?yàn)榧议L(zhǎng)心態(tài)不好，又不肯反省，就會(huì)對(duì)孩子造成更大的傷害。

1、讓家長(zhǎng)保有一顆平常心：（1）重過(guò)程，輕結(jié)果，要相信“付出必有回報(bào)”（2）讓家長(zhǎng)懂得：社會(huì)對(duì)人的要求是多元化的，要相信，只要我孩子積極向上、樂(lè)觀健康、敢于嘗試，就會(huì)有出息；（3）告訴家長(zhǎng)，放棄不正確的比較，拿“人之長(zhǎng)比孩子之短”,或拿“基礎(chǔ)不同，成績(jī)始終有差異的孩子來(lái)跟自己的孩子比”…….放下虛榮與面子；而著眼于自己孩子的縱向比較。即：拿“孩子的現(xiàn)在與過(guò)去比”，能夠讓孩子看到發(fā)展與進(jìn)步，增強(qiáng)孩子的勇氣與自信。

2、面對(duì)孩子這段時(shí)間大大小小的考試成績(jī)，要多一份理智，少一份急躁。即使內(nèi)心急，表面也要盡量克制，呈現(xiàn)出從容與平靜，引領(lǐng)他來(lái)分析，否則只會(huì)亂陣腳；“欲速則不達(dá)”。

3、引導(dǎo)孩子確立符合自己實(shí)際的奮斗目標(biāo)，允許自己有失誤，只要正確分析原因，及時(shí)彌