心理健康與心理調(diào)適試卷(組)

(一)單項選擇題：只有獨一一個選項正確

()是一種追求并達到目的時所產(chǎn)生的知足體驗

快樂

生氣

懼怕

沉痛

[分值：1.0]

不是致使報復者孤單的原由有

變態(tài)心理

慘淡的心理狀態(tài)

報復心駕御去心靈

從不與人痛快交流

[分值：1.0]

長遠緊張工作后經(jīng)過觀看影視文學作品，賞識書畫音樂作品，幫助個體放松因工作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和憂慮中解放出來。這類心理休閑是（）

程式性心理休閑

變換性心理休閑

互動性心理休閑

怡情性心理休閑

[分值：1.0]

代替的主要表現(xiàn)形式是()升華和賠償

表同

投射

升華和賠償

反向作用

[分值：1.0]

事實表示，（）是健康心理構(gòu)造的起點

認識

意志

感情

理性

[分值：1.0]6.當前我國離婚人群中，感覺心理壓力過重的約占（）(A)20%(B)40%(C)50%(D)70%[分值：1.0]

心理保健的主要門路是（）

合理變通

合理治療

合理思慮

合理發(fā)泄

[分值：1.0]

8.“形盛則神旺，形衰則神憊”說明（）

心理健康最重要

生理與心理的健康問題是互為因果

生理與心理的健康問題沒相關(guān)系

生理健康最重要

[分值：1.0]

如何表現(xiàn)不會給人留下優(yōu)秀的第一印象（）

沉默

淺笑

真摯

激勵

[分值：1.0]

19世紀（）對18世紀末開始流行的催眠術(shù)和催眠現(xiàn)象作了研究，并把它看作治療精神病的主要手段之一。

艾森克

沃爾普

弗洛伊德

托馬斯

[分值：1.0]

深刻地影響著公民的精神容貌是（）

經(jīng)濟狀況

政治系統(tǒng)

科技進步

工作壓力

[分值：1.0]

()是因為遇到攪亂而令人不可以達到目標時所產(chǎn)生的體驗

快樂

生氣

懼怕

沉痛

[分值：1.0]

專業(yè)技術(shù)人員的生活圈子主假如（）

醫(yī)院

酒桌

單位

戶外

[分值：1.0]

與人交流的誤區(qū)是（）

人們在耐心地聆聽了他人的話語今后，經(jīng)常不注意賞賜對方充分的回應(yīng)

以交流兩方的心里世界為目的，尊敬對方

在交流中保持敏感與自省，語言適合

聽比說更重要

[分值：1.0]

常有的心理亞健康不包含（）

虛榮心

攀比心理

猜忌心理

樂觀主義

[分值：1.0]

（）是專業(yè)技術(shù)人員中極為常有的心理阻攔。它的特色是簡單歡樂，快速疲備，并經(jīng)常伴有各樣軀體不適感和睡眠阻攔。

憂慮癥

神經(jīng)虛弱

疑病癥

逼迫癥

[分值：1.0]

心理咨詢不可以幫助人們

建立新的人際關(guān)系

糾正錯誤見解

學見面對現(xiàn)實

認識外面矛盾

[分值：1.0]

18.“他人高馬大，我獨跨驢子，回首擔柴漢，心頭輕些兒。”說明要正確認識（）心理

攀比

虛榮

忌妒

自卑

[分值：1.0]

劍拔弩張、雷霆之怒，是（）的典型特色

愚癡型

煩躁型

遷怒型

轉(zhuǎn)移型

[分值：1.0]

體力節(jié)律的特色不包含（）

體力充分

動作矯捷

情緒高漲

充滿活力

[分值：1.0]

（）是心理健康不可以缺乏的條件

人品友善健全

人品友善健全

友善的人際關(guān)系

熱愛生活和工作

[分值：1.0]

擁有高度的自由選擇與很強的內(nèi)在動機的活動稱為（）

休閑活動

必要的非工作活動

自由時間的活動

必然的工作活動

[分值：1.0]

挫折鍛煉的實質(zhì)是獲取()，提升應(yīng)付挫折的能力

信息

感覺

鍛煉

挫折經(jīng)驗

[分值：1.0]

人就會感覺傷心和憂慮，（）可以在不知不覺之中，以某種方式，調(diào)整矛盾兩方的關(guān)系

本我

自我

超我

人

[分值：1.0]

對人際交往認識錯誤的選項是（）

希望值不要太高

有選擇

單向

相同

[分值：1.0]

創(chuàng)辦友善共事的環(huán)境不包含（）

待人以誠

左右逢源

直抒坦言

坦蕩做事

[分值：1.0]

圓滿主義者的表現(xiàn)是

做事缺乏恒心

對他人的一言一行很敏感

對他人要求嚴格，挑剔，不留人情

遇到這些失落時，感覺全部都不如人意

[分值：1.0]

心理防守系統(tǒng)的理論是()于19世紀末提出來的

弗洛伊的

羅素

馬克思

赫爾巴特

[分值：1.0]

沒有重申休閑與健康有著十分親密的關(guān)系的是

閑能生慧

心寬體健

心無旁騖

心寬體胖

[分值：1.0]

忌妒心理的主要特色不包含（）

爭強好勝

不可以建立正確的人生目標

感覺他人的存在對自己組成了威迫

不為自己的行為負責

[分值：1.0]

(二)多項選擇題：最罕有一個選項正確，多項選擇、少選、錯選均不得分

火暴性情可采納以下哪幾種方法進行改正（）

認識火暴性情的危害

聽憑不論

加強自我控制能力

學會進行換位思慮[分值：2.0]

2.中國專業(yè)技術(shù)人群的心理壓力從大的方面來說，主要來自（

(A)生活環(huán)境

(B)社會變遷

(C)經(jīng)濟環(huán)境

(D)競爭程度

）

[分值：2.0]

當人們出現(xiàn)心理問題時，一般的解決門路包含（）

心理調(diào)適

心理咨詢

心理治療

心理寬慰

[分值：2.0]

合理發(fā)泄方法可以有以下幾種（）

傾吐

訴諸文字

大哭一場

盡興一笑

[分值：2.0]

支持性心理治療的適應(yīng)癥包含（）

工作壓力

自殺行為

學習困難

婚姻危機

[分值：2.0]

6.常有的心理亞健康表現(xiàn)有（）

虛榮心

攀比心理

猜忌心理

悲觀主義

[分值：2.0]

人際交往的技巧有（）

謙遜慎重，擺正地點

相同相待，真摯相處

翻快樂窗，主動開放

合作輔助，友善競爭

[分值：2.0]

8.一個人在成長過程中遇到的人際關(guān)系()

父親母親

同學

老師

寵物[分值：2.0]

9.研究人品心理學的基本的方法論應(yīng)當做到（

(A)實踐活動

(B)生物要素

(C)自然要素

(D)社會要素

）的一致

[分值：2.0]

情緒研究者們多數(shù)從哪三個方面來觀察和定義情緒（）

認知層面

表達層面

生理層面

心理層面[分值：2.0]

11.在闡述心理健康的標準時都將社會適應(yīng)作為重要的一條。適應(yīng)有兩種：

(A)相對的適應(yīng)

(B)悲觀的適應(yīng)

(C)絕對的適應(yīng)

(D)踴躍的適應(yīng)

(

）

[分值：2.0]

12.我國心理學工作者黃堅原針對心理健康，于

1976

年提出以下標準

心理健康的人是有工作的

心理健康的人是有朋友的

心理健康的人關(guān)于他自己應(yīng)有適合的認識

心理健康的人應(yīng)能和現(xiàn)實環(huán)境保持優(yōu)秀的接觸

[分值：2.0]

人素來是一個高度社會化的存在物，與動物比較，擁有()無可比較的優(yōu)勢

主觀能動性

創(chuàng)辦性

適應(yīng)性

生殖性

[分值：2.0]

常有的鑒別心理阻攔標準有以下幾種：

個人經(jīng)驗標準

社會適應(yīng)標準

統(tǒng)計學標準

癥狀與病因?qū)W標準

[分值：2.0]

15.感情與家庭的變故包含（）

失戀

親人的走開

夫婦不友善

婚外情

[分值：2.0]

情緒的特色有（）

應(yīng)激性

兩極性

感染性

情境性

[分值：2.0]

矯治狹小性格的方法有（）

豐富自己

擴大交往

自我檢查

拓寬氣度

[分值：2.0]

講究睡眠衛(wèi)生，改良睡眠狀況的方法有（）

保持平時心

防范不良表示

生活規(guī)律

睡眠環(huán)境優(yōu)秀

[分值：2.0]

與人交流的誤區(qū)有（）

把交流看作與人競爭的方面

自己講的太多

調(diào)換自己的感情交流

本著尊敬他人、真摯交流的態(tài)度

[分值：2.0]

心理治療平時經(jīng)過什么手段來改變病人不正確的認知活動、情緒阻攔和異樣行為。

語言

藥物

表情

舉止行為

[分值：2.0]

(三)判斷題：如發(fā)現(xiàn)選項為A和B，則正確選A,錯誤選B

心理咨詢沒有思想政治教育功能

(是)

(否)

[分值：1.0]

交往質(zhì)量是建立在對自己和他人個性質(zhì)量理解的基礎(chǔ)上

(是)

(否)

[分值：1.0]

因為人品擁有堅固性，才能把一個人與另一個人在心理容貌上加以劃分，才能認識人，才能展望他在特定狀況下的行為。

(是)

(否)

[分值：1.0]

健康的個性老是與健康的人際交往陪伴的

(是)

(否)

[分值：1.0]

一事有錯而對他人通盤否認

(是)

(否)

[分值：1.0]

心理狀態(tài)正常不意味著一點問題都沒有，正常人也可能出現(xiàn)短暫性的異樣心理現(xiàn)象，稱之為“正常的異樣心理”，因為時間短、程度輕，因此還不可以稱之為心理疾病

(是)

(否)

[分值：1.0]

失眠不等于失眠癥

(是)

(否)

[分值：1.0]

當情緒困擾嚴重而自己又一時難以調(diào)理時，應(yīng)實時追求心理咨詢機構(gòu)的幫助

(是)

(否)

[分值：1.0]

人們遇到心中不快，應(yīng)當將全部的愁悶、怨言咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。

(是)

(否)

[分值：1.0]

憂慮是個體主觀上猜想將會有某種不良結(jié)果產(chǎn)生或許某種模糊的威迫出現(xiàn)時的一種不安情緒

(是)

(否)

[分值：1.0]

心理學在對人品的界定中，整合式定義以為人品是個人全部的特質(zhì)的總和

(是)

(否)

[分值：1.0]

交流中需要自己說個不斷

(是)

(否)

[分值：1.0]

交流是與人競爭的一個方面，要把在發(fā)言中占上風看作發(fā)言的目的。

(是)

(否)

[分值：1.0]

挫折是一種主觀感覺。

(是)

(否)

[分值：1.0]

技術(shù)進步固然減少了人們重復和簡單勞動的時間，可是人們感覺愈來愈多的知識需要學習，這類學習壓力也會產(chǎn)生緊張和憂慮。

(是)

(否)

[分值：1.0]

情緒是人對各樣認知對象的一種心里感覺或態(tài)度體驗

(是)

(否)

[分值：1.0]

心理學在對人品的界定中，總和式定義以為人品是個人全部的特質(zhì)的總和

(是)

(否)

[分值：1.0]

教育在人品培育中發(fā)生著特別重要的作用，因為人不只要繼承天生要素，適應(yīng)外在環(huán)境，并且可以有效地干涉環(huán)境，發(fā)展后天要素

(是)

(否)

[分值：1.0]

為了能客觀地談?wù)撟约?，可以征采自己身旁朋友以及同事的建議

(是)

(否)

[分值：1.0]

結(jié)合國世界衛(wèi)生組織(WHO)成立刻，在其憲章中開宗明義指出，“健康”不只是沒有身體缺點與疾病，還要有圓滿的生理、心理狀態(tài)和較強的社會適應(yīng)能力

(是)

(否)

[分值：1.0]

人品是在主客觀條件的互相作用下發(fā)展起來的，同時又在主客觀條件的互相作用下發(fā)生變化。

(是)

(否)

[分值：1.0]

在個體出現(xiàn)心理矛盾和矛盾的時候，可以經(jīng)過換腦法，減少或除去心理認知與心理體驗的矛盾矛盾

(是)

(否)

[分值：1.0]

可是為打發(fā)安閑光陰的無聊活動、疲于奔命的賽馬觀花旅行等，對心理調(diào)適未必有多大的踴躍作用。

(是)

(否)

[分值：1.0]

擴大交往是矯治狹小性格的有效方法

(是)

(否)

[分值：1.0]

感情受挫和婚姻變故會加重心理失衡的程度

(是)

(否)

[分值：1.0]

自卑感和自己的智力、受教育程度、所處的社會地位等要素沒關(guān)

(是)

(否)

[分值：1.0]

作為一個單位的領(lǐng)導，要當斷