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我從事營養(yǎng)醫(yī)學(xué)已有逾18療過多次國際性。我擁有多年卓越及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),并持之以恒地為我的建議如何采用不同的營養(yǎng)補(bǔ)充品來給予他們最佳的機(jī)會(huì)改善他們的健狀況。我把這些病例及經(jīng)驗(yàn)皆輯錄在我所編寫的書籍「別讓不懂營養(yǎng)學(xué)的醫(yī)生害了你」(WhatYourDoctorDoesn’tKnowaboutNutritionalMedicine[ThomasNelson2002])當(dāng)中。這些寶貴的數(shù)據(jù)是不能在其他教課書中找到的。這也是為何我要建立起一個(gè)網(wǎng)現(xiàn)在最重要的是明白我的專長在于營醫(yī)學(xué),的初衷在于給予您身體足的營養(yǎng)支持來付現(xiàn)在所面對的疾病。然而這些建議并非可以治愈您的疾病。您現(xiàn)在可以看見自己的健有著明顯的改善,不過這些都不能當(dāng)作醫(yī)治疾病的另類療法。這意味著在未得到您的醫(yī)師親自指定或同意前,您不能停止任何醫(yī)師為您所設(shè)定的療法。惟有在您的醫(yī)師直接監(jiān)督及命令之下,您才能停止或減少您的藥量。只要觀察到的健有顯著的改進(jìn),很多醫(yī)師都很樂意減少或停服他們的藥量。為水腫,因?yàn)槿狈谞钕贂?huì)對身體產(chǎn)生潛在的危害,會(huì)出現(xiàn)水腫(充滿液體)、虛弱、疲乏、發(fā)冷、體重不正常地增加,身體及頭發(fā)出現(xiàn)變化及全身疼痛的狀況。更會(huì)充血性心臟衰竭及體內(nèi)膽固醇濃甲狀腺功能減退癥通常可以透過幾種檢驗(yàn)甲狀腺的研究確診,當(dāng)中包括TSH(促甲狀腺激素)、游離甲狀腺素(T4)及游離三碘甲狀腺素(T3)。如果患有甲狀腺功能減退癥,TSH會(huì)很高,游離甲狀腺醫(yī)生通常會(huì)用左甲狀腺素來醫(yī)治,這是種綜合性T4,T4要在體內(nèi)變成T3,T3比T4強(qiáng)效4倍。然而,某些較難把T4轉(zhuǎn)變成活躍的T3,反而變成了RT3或者反T3,這是完全沒有效用的。這也是為什么有些被診斷為甲狀腺功能減退癥的在接受治療后,病情并沒有得到改善。有些醫(yī)生會(huì)為加入三碘甲狀腺氨酸,這是一種合T3,很多醫(yī)生只是們的,的擔(dān)憂只是心理作用,他們的血液測試顯示一醫(yī)生應(yīng)該細(xì)心聆聽,而不是單單依從驗(yàn)血報(bào)告。我會(huì)建議我的服用天然甲狀腺劑(只能由醫(yī)生處方),這是種腺體甲狀腺素,含有T4和T3,所以便不用猜測身體是否能夠分解這些甲狀腺。很多我的又很多來征求我的意見,他們有甲狀腺功能減退癥的癥狀,但血液測試卻完全正常。這是一個(gè)較為復(fù)雜的情況,有很多醫(yī)生相信這些只是心理作用,然而這些可能是無臨床癥狀的甲狀腺功能減退癥患0甲狀腺置換實(shí)驗(yàn)。我一定會(huì)為他們處方天然甲狀腺劑,并緊密地為他們進(jìn)行血液測試,確保不會(huì)給予他們過量的甲狀腺素。我希望能看見有一個(gè)明顯的臨床轉(zhuǎn)變,如果沒有改善,或只是輕微的改善,我會(huì)稱這個(gè)對希創(chuàng)細(xì)營,給他基建是依我推的,服含抗劑及礦物質(zhì)的營養(yǎng)品。另外,選擇優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)補(bǔ)充膠囊,會(huì)令大家更容易攝取我所建議的細(xì)胞營養(yǎng)。抗氧化劑及礦物質(zhì)膠囊須要為細(xì)胞提供所有細(xì)胞所需要的理想含量的抗氧化劑、B-輔助因子及抗氧化礦物質(zhì)。為了達(dá)到這個(gè)理想效果,我一般會(huì)建議大家在早上用早點(diǎn)時(shí)一起服用3??寡趸瘎┠z囊及2粒礦物質(zhì)膠囊,在晚上用晚膳時(shí)也服用相同的膠囊。每間營養(yǎng)產(chǎn)品公司所生產(chǎn)的膠囊所含有的確切分量都有所不同,然而營養(yǎng)品應(yīng)該和食物一最重要的是明白含有額外有效抗氧化劑的加強(qiáng)劑的必要性,是基本的細(xì)胞營養(yǎng)擁有最理想的結(jié)果。罹患慢性疾病或者會(huì)產(chǎn)生大量自由基的疾病的比健人承受更大的氧化壓力,所以,我的建議服用額外有效的加強(qiáng)劑有更佳的機(jī)會(huì)控制氧化壓力。營養(yǎng)醫(yī)學(xué)所產(chǎn)生的協(xié)同效用及潛力的增加,便是讓我的加強(qiáng)劑。當(dāng)然,如果服用理想建議方案的將會(huì)更地改善其??;而服用基建議礎(chǔ)方案的,仍可為3322113322221111我只會(huì)建議我的服用以制藥準(zhǔn)則生產(chǎn)及加工的營養(yǎng)產(chǎn)品,也就是被食品及藥物管理局(FDA)檢查及認(rèn)可,并擁有制造非處方認(rèn)證(OTC)藥品的牌照,也就是擁有OTC。只有制藥公司才擁有高水平或準(zhǔn)則生產(chǎn)指標(biāo),同時(shí)也擁有制造需要處方方可的藥品的牌照。我也想確定我的所服用的營養(yǎng)補(bǔ)充品能真正溶解,也就是生產(chǎn)商需要是符合藥品級的《良好生產(chǎn)規(guī)范》(GMP)公司,如此這般我便可以肯定這些膠囊擁有良好的質(zhì)量,并能符合溶解的準(zhǔn)則。另外,生產(chǎn)營養(yǎng)品公司也必須獲得國家衛(wèi)生認(rèn)證,這是個(gè)獨(dú)立公正的第認(rèn)證,并會(huì)檢查生產(chǎn)設(shè)施及確保所聲稱的生產(chǎn)過程準(zhǔn)確無誤。我向所推薦的營養(yǎng)補(bǔ)充品必須含有所有重要的營養(yǎng)成分,并在其理想或更高級的濃度。這些濃度被醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)所證明可以為提供健益處。另一個(gè)重點(diǎn)是,我所建議的營養(yǎng)品生產(chǎn)公司會(huì)公開他們所采用的原材料的產(chǎn)地,很多公司都不愿意公開這些他們認(rèn)為是商業(yè)的資料,但這也讓他們有機(jī)會(huì)隨時(shí)隨地?fù)Q用較差我的當(dāng)中超過的能無題始營補(bǔ)劑然把營補(bǔ)品食一起進(jìn)食,將會(huì)有助您對營養(yǎng)品的吸收力及有更好的承受能力。請記住為您的身體提供我所建議的細(xì)胞營養(yǎng),它們不但有效,更含有高級或理想濃度的補(bǔ)充品,來為身體健 帶來好處,您將會(huì)為您的身體帶來前所未有的滋養(yǎng)。您的身體終于可以排除其中的毒素,而這些毒素也在體內(nèi)積聚了多年(稱為排毒作用)。這對患有嚴(yán)重疾病,并在服用大量或重劑量藥物的尤為重要。所以,了解排毒作用所帶來的反應(yīng)和癥狀,更恰當(dāng)及有信心地對這反應(yīng)。有些的的反應(yīng),這也同樣是輕微「排毒」的反應(yīng)。最常見的腸道問題是稀便,然而,他們正常每天只會(huì)排至3次稀便,這也是身體其中一個(gè)排毒的方法。這種情況通常在您開始營養(yǎng)療程的首幾個(gè)星期便會(huì)消退。這也是個(gè)反應(yīng)只屬輕微的話,我會(huì)建議持續(xù)服用所建議的補(bǔ)充品。如果情況嚴(yán)重的話,您可暫停幾天,然后慢慢開始,看看情況會(huì)否好轉(zhuǎn)。如果您開始營養(yǎng)療程后有便秘的情況,您可考慮在療程里加入纖維,并喝大量水。這通常有小分當(dāng)了養(yǎng)程會(huì)疲,是體收含物抗化后會(huì)自然松弛的反應(yīng)的結(jié)果。如果您覺得開始營養(yǎng)療程后疲倦增加了,這可能并非排毒作用,而是自然放松的反應(yīng)。如果您出現(xiàn)同樣的反應(yīng),我會(huì)建議您在晚上服用礦物質(zhì),并連同一些點(diǎn)心一起食用,而不是在白天吃。這不但會(huì)改善題,會(huì)有更的睡。有一小部分的(少于4%的人口)較難接受維C,它會(huì)導(dǎo)致及胃部的不適,記得在餐后服用補(bǔ)充品,也不要喝太多咖啡,來減低不適的風(fēng)險(xiǎn)。我建議服用緩沖型的維C,名為抗壞血酸鹽。它們不但有效,同時(shí)身體的耐受度更好。很多原本不能接受維C的,現(xiàn)在都能接受劑型的維C然而,如果您之后沒有明顯的胃部不適,我建議您每日在用餐時(shí)服用1片抗氧化劑膠囊(這種膠囊含有維C)。如果您可接受這個(gè)濃度的維C,那么您可增服至每日在兩餐時(shí)服用1片抗氧化劑。換句話說,您可慢慢增加至我所建議的程度。我大部分的都可慢慢增加至我所建議的程度。偶然也有只能服用低劑量的維C,不然我們要明白一點(diǎn),營養(yǎng)補(bǔ)充品只是含有食物能提供的營養(yǎng)素,但無法由食物中獲得足夠所需的分量。如果您可以在吃藥的時(shí)候吃食物,那么您就可以服用營養(yǎng)補(bǔ)充品。唯一例外的是,在服用香豆素(抗凝血?jiǎng)┧幬锏牟∪?,由于它?huì)阻擋維K來使血流順暢。很多醫(yī)師認(rèn)為如果在服用香豆素,便不應(yīng)服用維K,然而最近又研究顯示,當(dāng)您如果您服用我所建議的補(bǔ)充品的維膠囊,當(dāng)中內(nèi)所含的維K劑量,其實(shí)更容易控制血液的稀薄度。另外,在服用甲狀腺藥物的應(yīng)該空腹服藥,因?yàn)殁}會(huì)阻擋對甲狀腺藥物的吸收0至54個(gè)小時(shí)都不要進(jìn)食補(bǔ)充品,其實(shí)這是不必要的,而且是很差勁的建議。如果您等30至45分鐘再服用您的補(bǔ)然而,重申我的當(dāng)中幾乎所有人跟從我所建議的進(jìn)取式營養(yǎng)補(bǔ)充療程,都沒有遇到任何問題。即使他們在開始的時(shí)候有些問題,都能很快被解決,并開始察覺到健有所改善。然而,我發(fā)現(xiàn)最好讓在我會(huì)所提這精性這目是育通,基學(xué)我臨練及經(jīng)驗(yàn)。任何人于任何時(shí)候都不得利用的信息來進(jìn)行自我診斷、治療或成為接受或醫(yī)治任何健問題或疾病療程的證明。采用這里的任何建議,乃由讀者自行衡量及
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