乒乓球社團(tuán)活動計(jì)劃

乒乓球社團(tuán)活動計(jì)劃乒乓球社團(tuán)活動規(guī)劃

乒乓球社團(tuán)活動規(guī)劃

施曉強(qiáng)周旭光201*.10

一、活動目的任務(wù)：

為進(jìn)展學(xué)生的共性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本規(guī)劃。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與嬉戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培育學(xué)生的球性和根本功為主，對那些根底相對較好的學(xué)生還要培育其競賽水平和心理素養(yǎng)。二、學(xué)生分組名單：

第一組：施孔彬牛富林陳智豪施楊季蔣承志其次組：樊曉虎朱用豪施孔斌蔣銘杰王振華第三組：龐建楠施昆王卓越陳杭濤陳璐嬌第四組：王振宇倪勇鐳陳慶波陳旭峰施鴻亮

（黑體字為小組隊(duì)長）三、詳細(xì)訓(xùn)練內(nèi)容安排：預(yù)備期：（一周）

1、召開全隊(duì)隊(duì)員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。2、預(yù)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開頭教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。2、乒乓球球性訓(xùn)練。

3、最根本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

其次階段：乒乓球根本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。1、發(fā)球與接發(fā)球；2、推、擋球技術(shù)；3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；4、正手快帶與反手快帶；5、根本步法訓(xùn)練。

第三階段：穩(wěn)固根本功球性訓(xùn)練，穩(wěn)固及提高階段1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。2、以開火車的形式進(jìn)展球性練習(xí)，培育學(xué)生的運(yùn)動興趣。第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。2、接發(fā)球要求站位正確，留意力集中。3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

第五階段：乒乓球根本戰(zhàn)術(shù)在競賽中的運(yùn)用。1、乒乓球根本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。

2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)展競賽，可以用多種形式進(jìn)展，以提高競賽成績。3、訓(xùn)練學(xué)生在競賽中的心理素養(yǎng)。

擴(kuò)展閱讀：大昌小學(xué)乒乓球社團(tuán)活動規(guī)劃

大昌小學(xué)乒乓球社團(tuán)活動規(guī)劃

為了全面開展乒乓球活動，提高學(xué)生素養(yǎng)，培育德、智、體等全面進(jìn)展的人才，學(xué)校規(guī)劃用三年的時(shí)間，大力普及推廣乒乓球活動。經(jīng)學(xué)校討論，制定本規(guī)劃。一、組織機(jī)構(gòu)

1、學(xué)校成立乒乓球活動普及推廣領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：楊衛(wèi)平

領(lǐng)導(dǎo)小組的主要工作任務(wù)：統(tǒng)籌規(guī)劃學(xué)校乒乓球特色進(jìn)展思路，制定相關(guān)評價(jià)、治理制度，組織指導(dǎo)乒乓球特色進(jìn)展課題討論，為乒乓球特色進(jìn)展創(chuàng)設(shè)良好的氣氛。

2、建立乒乓球教學(xué)、訓(xùn)練教師小組

教師、教練的主要任務(wù)：開展業(yè)余乒乓球訓(xùn)練，組織開展校內(nèi)外乒乓球競賽。

二、普及和推廣目標(biāo)

1、教師人人會打乒乓球，乒乓球水平和技能逐年提高。每年進(jìn)行一次乒乓球競賽。積極參與中心校組織的競賽，力爭取得優(yōu)異成績。

2、學(xué)校成立乒乓球業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)，各班成立乒乓球小組，人數(shù)男女各不少于3人。

3、學(xué)校每年組織一次學(xué)生乒乓球競賽，乒乓球社團(tuán)全員參與，積極組織學(xué)生參與校外乒乓球競賽，保持在區(qū)內(nèi)第一的優(yōu)勢，不斷擴(kuò)大影響。4、逐步改善學(xué)校乒乓球設(shè)施、設(shè)備；修理乒乓球室，更新乒乓球桌，增加戶外乒乓球臺數(shù)量。5、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，組織開展家長乒乓球競賽、親子乒乓球競賽等活動，把乒乓球運(yùn)動普及推廣到家長。

6、以“人生能有幾回搏”為核心，培育學(xué)生“刻苦、善思、團(tuán)結(jié)、拼搏”的良好品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面進(jìn)展，表達(dá)“國球精神育人，乒乓特色興?！钡哪康?。7、通過乒乓球運(yùn)動，優(yōu)化課間的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和構(gòu)造。建立學(xué)校、班級乒乓球社團(tuán)，定期開展活動，編輯陽光校報(bào)。三、普及和推廣保障

1、乒乓球特色活動列入每年學(xué)校工作規(guī)劃；

2乒乓球特色活動教師隊(duì)伍建立列入學(xué)校教師培訓(xùn)規(guī)劃

大昌小