《彎道跑說課稿》

《彎道跑說課稿》十字路初中王康甫課題思想理念隨著體育教育改革的不斷深化，傳統(tǒng)模式的體育教學(xué)受到了很大的沖擊。嶄新的體育教學(xué)運作機制猶如縷縷春風(fēng)吹進了校園，吹進了教師的心田，也讓學(xué)生充滿渴盼和喜悅。因此，教師的責(zé)任就是點燃火把，讓它燃燒。教師不要再做學(xué)生思維的保姆，要讓知識成為學(xué)生自己思考的果實。正是在這種新理念的驅(qū)動下，本課以“體驗嘗試、激活思維、合作探究、互動拓寬”為教學(xué)主線，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，學(xué)練為宗旨；力著實現(xiàn)趣味性、興趣性、互動性和特色化與個性化。一、教材分析1、彎道跑是初中階段初二年級的新授教材，是體育教學(xué)的基本內(nèi)容之一，在日常的生活圈中常而易見。在課時教學(xué)設(shè)計前，我一直在反躬自問：能否把彎道跑這一教材上得活靈活現(xiàn)？如何才能讓學(xué)生有所表現(xiàn)，讓學(xué)生能夠獲得技能，讓學(xué)生陶醉在成功的喜悅中，使他們發(fā)現(xiàn)自己、肯定自己。使他們對彎道跑這個練習(xí)日見中天？其實彎道跑這個教材對學(xué)生而言并不陌生，而且學(xué)生在平時的生活中也有所接觸。學(xué)生思維活躍，活潑好動，又富有想象力，而他們的潛能需要老師來開發(fā)。怎樣才能把學(xué)生的潛能充分地挖掘出來呢？又怎樣才能把這個單一枯燥的教材上得淋漓盡致呢？對于我來說是一個新的挑戰(zhàn)，也是一次機遇。2、從技術(shù)上分析，彎道跑跟直道跑是兩種截然不同的跑的技術(shù)，與直道跑相比難度大。在彎道跑中，身體應(yīng)向圓心方向傾斜。后蹬時右腿用前腳掌的內(nèi)側(cè)用力，左腿用前腳掌的外側(cè)用力。前擺時，右腿的膝關(guān)節(jié)稍向內(nèi)，同時前擺幅度要比左腿大些，左腿前擺時應(yīng)稍向外。右臂擺動幅度和力量都稍大于左臂，前擺時，稍向左前方，后擺時，肘關(guān)節(jié)稍向外，左臂稍離開軀干。彎道跑的蹬地與擺動方向都應(yīng)與身體向圓心方向傾斜趨于一致。根據(jù)力學(xué)原理公式：m?v2人體質(zhì)量X速度的平方F=———（即向心力=——————————）中可知，速度半徑越快，需要的向心力就越大，兩者之間成正比關(guān)系。因此，在彎道跑時，速度越快，身體越是向圓心方向傾斜。由此可見，要掌握好彎道跑技術(shù)，整個身體向左傾斜是教學(xué)的關(guān)鍵。二、教學(xué)目標(biāo)1、通過情景創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)動作，使80%的學(xué)生初步掌握彎道跑技術(shù)動作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜度和合理的擺臂方法。2、學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)，主動探究中發(fā)展彎道跑的能力。3、通過游戲練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力及團隊精神，感召團結(jié)的力量。4、本課重點是步幅大，手腳協(xié)調(diào)配合。本課難點是克服離心力，提高速度。三、學(xué)情分析：初二年級的學(xué)生正處于青春發(fā)育時期，他們渴望有健康的身體，強健的體魄，他們對體育運動有著濃厚的興趣，他們好動、好學(xué)，興趣廣泛，自煉能力、自控能力有獨到之處。但男、女生的身體素質(zhì)差異有別，個人自制力稍差，注意力不易集中，終身體育鍛煉的習(xí)慣尚未形成。因此，該課以新課程標(biāo)準為依據(jù)，以學(xué)生為主，關(guān)注學(xué)生的個性差異，采用多層次的教學(xué)手段，使學(xué)生的自創(chuàng)能力和想象空間更加廣泛，使教學(xué)過程中達到師生互動，學(xué)生互動的要求。使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中基本掌握彎道跑技術(shù)，并為今后他們較為熟練地掌握該技術(shù)動作打下良好的基礎(chǔ)。四、說教法：皮亞杰說得好：“強迫是最糟糕的教學(xué)方法”。為了使學(xué)生生動活潑地參與學(xué)習(xí)，在本次課中我結(jié)合教材的特點和學(xué)情的實際情況，從趣著手，創(chuàng)造特定的情境（萬里晴空，雄鷹在蔚藍的天空悠然自在地飛翔）、精心設(shè)計、點撥、暗示、鼓勵學(xué)生設(shè)疑、自學(xué)、自評與互評。主要采用啟發(fā)、引導(dǎo)、討論、探究等自主學(xué)習(xí)進行教學(xué)。在教學(xué)過程中，先讓學(xué)生想象。體會彎道跑技術(shù)動作，并通過討論，探究和展示進行交流學(xué)習(xí)，然后利用掛圖結(jié)合講解示范，讓學(xué)生建立彎道跑技術(shù)動作的正確概念，在教學(xué)過程中，善于發(fā)揮體育骨干和小組長的帶頭作用。以學(xué)生為主體，關(guān)注學(xué)生的個體差異，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性和主動性、引導(dǎo)學(xué)生邊看邊想邊練，使學(xué)生在積極主動的學(xué)習(xí)中掌握技術(shù)動作。五、說學(xué)法：本次課結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和學(xué)情，讓學(xué)生根據(jù)具體問題自主分析，合作探究，做到學(xué)有所得。主要突出探究性學(xué)習(xí)，鼓勵和促進學(xué)生進行探究學(xué)習(xí)，讓學(xué)生去思考問題，并尋找解決問題的途徑和方法，從而得出自己的結(jié)論。1、創(chuàng)設(shè)情景、激發(fā)學(xué)生積極思考、質(zhì)疑。2、通過小組自學(xué)合作、培養(yǎng)學(xué)生的探究意識和善于發(fā)現(xiàn)問題及解決問題的能力。3、游戲練習(xí)讓學(xué)生自定方法及規(guī)則、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力，與合作精神。教學(xué)圖形如右圖R=9mr=4.5m六、說教學(xué)流程（一）引趣（情境導(dǎo)入、問題導(dǎo)入）1、俗話說得好：“良好的開端是成功的一半”。在上課始伊，師生問好，我以一個朋友的身份，主動地融入學(xué)生群體之中，用親切地語言提問學(xué)生是誰為我國田徑史突破金牌零的紀錄，在200m、400m跑中各有幾個彎道跑？學(xué)生踴躍回答。民主和諧的平臺，學(xué)生上課的積極性油然而生，學(xué)生上課的熱情自然而然得到升華。2、以趣激情，導(dǎo)入新課。我通過學(xué)生模仿雄鷹盤轉(zhuǎn)飛翔的動作。學(xué)生會在模仿中不斷產(chǎn)生激情，興趣極高，整個場面十分活躍，那時我主參與，引導(dǎo)學(xué)生入情入境，同時注意觀察學(xué)生模仿的動作，抓住“雄鷹”低空掠奪獵物的時候突然改變了飛行方向，身體隨著發(fā)生了變化（雄鷹的翅膀一高一低）這一亮點，讓學(xué)生去體會，去觀察，課堂上學(xué)生自由想象積極參與活動，真正促進了學(xué)生由“被動學(xué)”轉(zhuǎn)化為“主動學(xué)”。3、讓學(xué)生做正常的身體姿勢擺臂練習(xí)與身體逐漸向左傾斜的擺臂練習(xí)。讓學(xué)生感覺兩者之間有何區(qū)別。為什么？（二）激發(fā)興趣1、情境延伸：學(xué)生帶著我提出的“雄鷹低空掠奪獵物時突然改變了飛行方向，身體隨著發(fā)生了變化”這一問題，把情境延伸，思維延伸……。當(dāng)"雄鷹進入圓形軌道”的情境練習(xí)中，學(xué)生分組體驗“飛行”中大小圓圈、慢與快的對比感覺。學(xué)生主動練習(xí)、體會并相互觀察“飛行”中身體發(fā)生的變化，練習(xí)后發(fā)表自己的感受，這一環(huán)節(jié)學(xué)生的個性得到升華，學(xué)生合作精神得到體現(xiàn)。2、合作探究（這時我設(shè)疑）“在彎道上快速奔跑時身體怎樣才能保持平衡？”學(xué)生帶著我的問題進行分組練習(xí)，去探究、去尋找答案。各組組長組織同學(xué)進入狀態(tài)、體驗、觀察、解疑，先讓學(xué)生在圓圈內(nèi)分組體驗練習(xí)（兩臂貼緊身體和擺臂的練習(xí)；大小圓圈對比的練習(xí)、慢與快的感受練習(xí)）；學(xué)生談感受，再帶問題去練習(xí)，找方法，通過體驗、觀察、解疑、小組討論制定出運動練習(xí)的方案。在創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氛圍之中，學(xué)生能自主學(xué)習(xí)，主動探究，協(xié)調(diào)合作，有選擇，有針對性地進行練習(xí)。3、展示提高：各小組分享探究的成果，選派代表進行展示，教師分析并鼓勵表揚。接著出示掛圖，簡明地講解彎道跑技術(shù)動作要領(lǐng)，并親自示范使學(xué)生對動作有一個更完整、清晰的認識。學(xué)生使用教師的運動方案進行完整的彎道跑練習(xí)，這樣學(xué)生對彎道跑技術(shù)有了進一步了解和提高。（三）促趣游戲：圓圈接力跑競賽。游戲練習(xí)的部分動作和彎道跑是相同或相似的。游戲練習(xí)也可以說是彎道跑技術(shù)的變化應(yīng)用，通過游戲教學(xué)既能活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，又可調(diào)整本節(jié)課的運動負荷，也能培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團隊精神，也使本次課時在即將結(jié)束之前，充分地體現(xiàn)出體育教學(xué)中的形與神。在游戲練習(xí)前我提供給學(xué)生接力棒、實心球、繩子等器材讓學(xué)生自己提出各種競賽的練習(xí)方法，這樣突出學(xué)生自學(xué)、自創(chuàng)、自練的主體能動性，學(xué)生真正成了課堂的主人，使每個學(xué)生都能獲得體育運動帶來樂趣和成功的體驗。（四）延趣為了盡快消除因激烈運動而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)，減輕或恢復(fù)心理、生理負荷，先讓學(xué)生自己進行最喜歡的放松練習(xí)，然后再伴隨著柔和悅耳的