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12/122023小學(xué)班會(huì)課教案集5篇班會(huì)的形式是多種多樣的,其中,主題班會(huì)是一種極受師生歡送的極富教育意義的組織形式。為幫助大家學(xué)習(xí)方便,小編收集整理了小學(xué)班會(huì)課教案集5篇,希望可以幫助您,歡送借鑒學(xué)習(xí)!小學(xué)班會(huì)課教案集1一、班會(huì)設(shè)計(jì)背景校園的角落偶爾出現(xiàn)了煙頭,經(jīng)過(guò)觀察,調(diào)查,了解到班級(jí)里個(gè)別同學(xué)有效仿成人吸煙的現(xiàn)象。5月31日是世界無(wú)煙日,在世界無(wú)煙日即將到來(lái)之即,也針對(duì)班級(jí)里發(fā)生的這一不良現(xiàn)象,及時(shí)召開(kāi)《珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙》這一主題班會(huì),目的是使學(xué)生明辨是非,樹(shù)立正確的人生觀、世界觀和社會(huì)的責(zé)任感。二、班會(huì)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo):(1)了解世界無(wú)煙日的由來(lái);了解吸煙對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)環(huán)境的危害,從而對(duì)吸煙有一個(gè)全面的了解。(2)通過(guò)班會(huì)班會(huì),讓學(xué)生立志做到現(xiàn)在和長(zhǎng)大以后都不吸煙,并能自覺(jué)的宣傳吸煙的危害,幫助自己周?chē)娜私錈煛?3)配合學(xué)校開(kāi)展精神文明建設(shè),加強(qiáng)健康教育和素質(zhì)教育。2、能力目標(biāo):通過(guò)班會(huì)班會(huì)中,同學(xué)們喜聞樂(lè)見(jiàn)的多種形式,開(kāi)闊學(xué)生的視野,培養(yǎng)同學(xué)的表演能力、創(chuàng)新思維的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和能力。3、情感目標(biāo):通過(guò)班會(huì)的召開(kāi),使學(xué)生能夠積極的關(guān)愛(ài)自己和他人,增強(qiáng)社會(huì)的責(zé)任感,并樹(shù)立正確的人生觀和世界觀。三、班會(huì)準(zhǔn)備1、上網(wǎng)收集有關(guān)知識(shí)和現(xiàn)實(shí)生活中吸煙的危害的例子、圖片。2、講演準(zhǔn)備3、排練小品4、收集戒煙方法。5、作實(shí)驗(yàn):將魚(yú)放入純潔水和浸泡煙葉的水中,比照魚(yú)的變化,作記錄。6、制作建議書(shū)。四、班會(huì)過(guò)程1、主持人引言致辭同學(xué)們,5月31日是一個(gè)非常重要的日子,你們知道嗎?是的,是世界無(wú)煙日。在世界無(wú)煙日即將到來(lái)之即,我們召開(kāi)《珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離煙草》這一主題班會(huì),希望通過(guò)這次班會(huì)的召開(kāi)大家能有所心得和收獲。2、觀看相關(guān)教育片:世界無(wú)煙日的由來(lái)3、同學(xué)們問(wèn)題:吸煙的危害有哪些?通過(guò)作實(shí)驗(yàn),學(xué)生發(fā)言并達(dá)成共識(shí):吸煙有害健康。賞析一些相關(guān)圖片4、表演小品表演揭示導(dǎo)致未成年人吸煙的心理因素。5、學(xué)生進(jìn)行討論分析發(fā)言并總結(jié):①源于青春期的模仿心理②追求派頭和成人感的心理③從眾心理④對(duì)科學(xué)宣傳的疑心心理⑤消遣心理和消愁心理⑥尋求心理寄托6、表演小品闡釋戒煙好處和方法:好處:①身體會(huì)趨向健康。②改善儀容。③樹(shù)立好典范、增強(qiáng)自信心,重掌自己的生命。方法:……學(xué)生發(fā)言并總結(jié):戒煙方法有很多,當(dāng)然要記住最重要的一點(diǎn),還是要依靠自己的意志力,這樣戒煙成功率最高。7、講演:《抽煙一支終身難戒》。8、班主任作總結(jié):世上無(wú)難事,只怕有心人。就看在健康和煙草的天平上你如何抉擇,戒煙成功與否,靠的是自己,誰(shuí)有堅(jiān)強(qiáng)的意志力,能戰(zhàn)勝自己,誰(shuí)就能戰(zhàn)勝煙魔。讓我們放眼藍(lán)天,俯瞰大地,潔凈的世界里有我,有你,有同學(xué)們的歡歌笑語(yǔ)。9、主持人發(fā)出建議:讓我們緊記這句格言“離香煙越近,離健康越遠(yuǎn)〞,讓“飯后一支煙,賽過(guò)活神仙〞見(jiàn)鬼去吧。10、發(fā)起建議向全班學(xué)生發(fā)出“拒吸第一支煙,不做新煙民〞的建議。在《讓世界充滿愛(ài)》的歌曲中結(jié)束這次班會(huì)。11、班主任總結(jié)發(fā)言小學(xué)班會(huì)課教案集2一、活動(dòng)目的:1、通過(guò)活動(dòng),讓學(xué)生了解中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日“端午節(jié)〞的由來(lái),增強(qiáng)學(xué)生了解中華民族的歷史、風(fēng)俗的興趣,從而培養(yǎng)學(xué)生的民族自尊心和自豪感。2、通過(guò)學(xué)生的主動(dòng)參與活動(dòng)與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),了解屈原這位愛(ài)國(guó)詩(shī)人與端午節(jié)的關(guān)系及相應(yīng)的民俗風(fēng)情。二、活動(dòng)準(zhǔn)備:1、查找有關(guān)端午節(jié)的民俗、故事。2、排演有關(guān)節(jié)目。3、制作相關(guān)小報(bào)和媒體幻燈資料。4、請(qǐng)胡晨旖的奶奶教小朋友學(xué)包粽子。三、主題會(huì)過(guò)程:中隊(duì)主題會(huì)開(kāi)始儀式(略)甲:最近好多人都吃粽子了呢,你家吃了嗎?乙:粽子呀,我家也買(mǎi)了好多,你知道為什么要吃粽子嗎?甲:知道啊,因?yàn)槎宋绻?jié)馬上要到了嘛,吃粽子可是端午節(jié)的習(xí)俗哦。乙:是呀是呀,真希望今天就是端午節(jié)哦,我現(xiàn)在好想吃粽子啊。甲:哈哈,看你饞得!那我們先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)粽子的聲音吧。請(qǐng)聽(tīng)配樂(lè)詩(shī)朗誦《粽子》。(配樂(lè)詩(shī)朗誦《粽子》)乙:真沒(méi)想到,小小一個(gè)粽子居然還有那么多的故事,但是最主要的還是為了紀(jì)念一個(gè)愛(ài)國(guó)者屈原。甲:嗯,屈原是春秋時(shí)期楚懷王的大臣,他倡導(dǎo)舉賢授能,富國(guó)強(qiáng)兵,力主聯(lián)齊抗秦,遭到貴族子蘭等人的強(qiáng)烈反對(duì),被趕出都城,流放到沅、湘流域。但他始終不忍舍棄自己的祖國(guó),于五月五日,在寫(xiě)下了絕筆作《懷沙》之后,抱石投汨羅江身死,以自己的生命譜寫(xiě)了一曲壯麗的愛(ài)國(guó)主義樂(lè)章。乙:屈原真是一位偉大的人,讓我們來(lái)緬懷一下當(dāng)年的屈原吧,請(qǐng)看短劇表演《屈原》。甲:我們的小品雖然很短,可是卻讓我們對(duì)屈原有了更多地了解。和我們一樣,還有許多人在紀(jì)念屈原,他們做了許多flash,讓我們一起來(lái)看看吧。Flash播放(1.2)乙:哎,這個(gè)flash告訴我們了另外一個(gè)端午習(xí)俗。甲:是呀,劃龍舟嘛。原來(lái)在屈原死后,人們?yōu)榱思o(jì)念他,每到農(nóng)歷五月初五便劃著小船來(lái)到汨羅江,將米往江里倒,久而久之變成了一個(gè)習(xí)俗,稱為“劃龍舟〞。乙:呀,聽(tīng)到這里,我有個(gè)創(chuàng)意。甲:哦?說(shuō)說(shuō)看啊。乙:我們今天在這里紀(jì)念屈原,那么我們也來(lái)進(jìn)行一次劃龍舟比賽吧。甲:好啊,真是一個(gè)不錯(cuò)的提議。乙:那我說(shuō)一下比賽規(guī)那么。我們以小隊(duì)為單位,每個(gè)小隊(duì)派三名隊(duì)員參加,從起點(diǎn)劃到終點(diǎn),看哪組最先到達(dá)終點(diǎn),這個(gè)小隊(duì)就獲勝。甲:好,就這么辦,比賽正式開(kāi)始。劃龍舟比賽(媒體播放代表性的湖北民歌——龍船調(diào))甲:剛剛的比賽真是劇烈啊,我想,劃龍舟這一習(xí)俗延續(xù)到現(xiàn)在,也可以算是強(qiáng)身健體的一種體育運(yùn)動(dòng)了吧!乙:說(shuō)的一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò),讓我們來(lái)看一下世界各地人們劃龍舟比賽的照片吧。播放照片(PPT)甲:如果我現(xiàn)在一邊在吃粽子,一邊又能看劃龍舟,那該多好呀!乙:別老想著吃,你還能說(shuō)說(shuō)我們過(guò)端午的其他習(xí)俗嗎?甲:哈哈,當(dāng)然知道啊,不過(guò)先在這里賣(mài)個(gè)關(guān)子,不說(shuō)。我們來(lái)考考同學(xué)們對(duì)于端午知識(shí)的了解程度,來(lái)個(gè)知識(shí)競(jìng)賽吧。乙:好啊好啊。我來(lái)出題,請(qǐng)同學(xué)們以小組形式搶答,答對(duì)加分,答錯(cuò)不得分。端午知識(shí)競(jìng)賽1、端午節(jié)在那一天?(農(nóng)歷五月初五)2、端午節(jié)又叫什么節(jié)?(又稱端陽(yáng)節(jié)、午日節(jié)、五月節(jié)、艾節(jié)、端五、重午、午日、夏節(jié))3、端午節(jié)有什么習(xí)俗?(懸鐘馗像,掛艾葉菖蒲,賽龍舟,吃粽子,飲雄黃酒,游百病,佩香囊,備牲醴)甲:原來(lái)大家知道得都這么多呀。我還聽(tīng)說(shuō)端午節(jié)的由來(lái)不僅僅是紀(jì)念屈原哦。乙:哦?那還有什么來(lái)源呢?甲:嘿嘿,不告訴你哦,究竟是怎么樣的故事,我們請(qǐng)王欣芃和施琦來(lái)為我們講講吧。講故事(王欣芃:端午節(jié)的第二個(gè)傳說(shuō),在江浙一帶流傳很廣,是紀(jì)念春秋時(shí)期(公元前770~前476年)的伍子胥。伍子胥名員,楚國(guó)人,父兄均為楚王所殺,后來(lái)子胥棄暗投明,奔向吳國(guó),助吳伐楚,五戰(zhàn)而入楚都郢城。當(dāng)時(shí)楚平王已死,子胥掘墓鞭尸三百,以報(bào)殺父兄之仇。吳王闔廬死后,其子夫差繼位,吳軍士氣高昂,百戰(zhàn)百勝,越國(guó)大敗,越王勾踐請(qǐng)和,夫差許之。子胥建議,應(yīng)徹底消滅越國(guó),夫差不聽(tīng),吳國(guó)大宰,受越國(guó)賄賂,讒言陷害子胥,夫差信之,賜子胥寶劍,子胥以此死。子胥本為忠良,視死如歸,在死前對(duì)鄰舍人說(shuō):“我死后,將我眼睛挖出懸掛在吳京之東門(mén)上,以看越國(guó)軍隊(duì)入城滅吳〞,便自刎而死,夫差聞言大怒,令取子胥之尸體裝在皮革里于五月五日投入大江,因此相傳端午節(jié)亦為紀(jì)念伍子胥之日。施琦:端午節(jié)的第三個(gè)傳說(shuō),是為紀(jì)念東漢(公元23~220年)孝女曹娥救父投江。曹娥是東漢上虞人,父親溺于江中,數(shù)日不見(jiàn)尸體,當(dāng)時(shí)孝女曹娥年僅十四歲,晝夜沿江號(hào)哭。過(guò)了十七天,在五月五日也投江,五日后抱出父尸。就此傳為神話,繼而相傳至縣府知事,令度尚為之立碑,讓他的弟子邯鄲淳作誄辭頌揚(yáng)。孝女曹娥之墓,在今浙江紹興,后傳曹娥碑為晉王義所書(shū)。后人為紀(jì)念曹娥的孝節(jié),在曹娥投江之處興建曹娥廟,她所居住的村鎮(zhèn)改名為曹娥鎮(zhèn),曹娥殉父之處定名為曹娥江。)乙:曹娥是個(gè)孝女,她的孝心終于感動(dòng)了天地,讓她找回了父親的尸體。我們用樂(lè)曲來(lái)緬懷一下這些愛(ài)國(guó)愛(ài)家的人吧。請(qǐng)聽(tīng)王紫迎為我們表演小提琴獨(dú)奏。甲:雖然說(shuō),端午節(jié)的由來(lái)有許多種,但是千百年來(lái),屈原的愛(ài)國(guó)精神和感人詩(shī)辭,已廣泛深入人心,所以影響最廣最深,他留給我們的著名詩(shī)辭有《離騷》、《天問(wèn)》、《九歌》等,而當(dāng)代文人也寫(xiě)了許多詩(shī)詞來(lái)紀(jì)念屈原。下面請(qǐng)聽(tīng)詩(shī)朗誦《端午節(jié)的情思》。詩(shī)朗誦《端午節(jié)的情思》——遙祭屈原乙:這首詩(shī)真讓我感動(dòng),屈原的愛(ài)國(guó)情懷深深感染了我們大家,作為一名當(dāng)代學(xué)生,熱愛(ài)祖國(guó)是我們義不容辭的責(zé)任。甲:聽(tīng)了屈原的故事,我們了解了端午節(jié)的由來(lái),乙:吃著粽子,我們感受到濃濃的清香合:今天我們請(qǐng)來(lái)了胡晨旖的奶奶,來(lái)教我們包粽子,大家一起來(lái)試試吧。學(xué)生學(xué)包粽子甲乙:時(shí)間過(guò)得真快啊,轉(zhuǎn)眼我們歡慶端午、緬懷屈原的主題隊(duì)會(huì)即將結(jié)束了。這生動(dòng)的一課教育我們少先隊(duì)員,要成為一個(gè)愛(ài)國(guó)愛(ài)校愛(ài)家的人。下面請(qǐng)中隊(duì)輔導(dǎo)員發(fā)言。(講話:端午背后,有我們那么多的傳說(shuō)、詩(shī)詞、風(fēng)俗,它起源于中國(guó),開(kāi)展于中國(guó),現(xiàn)在有些人的注意力被西方的“圣誕節(jié)〞、“情人節(jié)〞等等吸引了過(guò)去,被我們注意到的傳統(tǒng)節(jié)日反而越來(lái)越少。馬上就要怎樣過(guò)端午節(jié)了,你打算怎樣過(guò)這個(gè)節(jié)日?有些什么好方法能增加端午的吸引力,讓大家都更加關(guān)注這個(gè)節(jié)日?看,這里是端午最明確的見(jiàn)證,請(qǐng)你拿起手中的筆,寫(xiě)下你的肺腑之言。(一張大的白紙,上面寫(xiě):端午,我們的文化遺產(chǎn)。中間貼各種畫(huà)和學(xué)生的調(diào)查表,教師率先用彩色筆寫(xiě)“我們的端午,我們的民俗〞并簽名,生隨后簽名。小學(xué)班會(huì)課教案集3活動(dòng)目的意義:“感恩父母,孝親敬老〞教育活動(dòng)是師德建設(shè)工作和德育工作的重要內(nèi)容。做好“感恩父母,孝親敬老〞教育工作,有利于增強(qiáng)師生“感恩父母,孝親敬老〞意識(shí),培養(yǎng)師生“感恩父母,孝親敬老〞的能力;有利于創(chuàng)立和諧校園、和諧家庭,培養(yǎng)師生高尚品德,促進(jìn)小學(xué)健康成長(zhǎng)。1.知恩:能了解父母的養(yǎng)育之恩,老師的培養(yǎng)教導(dǎo)之恩和親人、同學(xué)、好友的幫助之恩。2.感恩:學(xué)會(huì)擁有一顆感恩的心,對(duì)父母、老師以及所有有恩自己的人心存感謝。3.報(bào)恩:學(xué)會(huì)報(bào)恩,增強(qiáng)、培養(yǎng)師生報(bào)答父母、老師以及所有有恩于自己的人的能力,做一個(gè)知恩圖報(bào)的人?;顒?dòng)步驟:主持人出場(chǎng)(女:溫田田男:陳雪軍)女:今天我們迎來(lái)了本班的第一次主題班會(huì)。男:嗯,既然是主題班會(huì),那么他的主題是什么呢?女:我先賣(mài)個(gè)關(guān)子,讓下面這個(gè)小品來(lái)告訴你答案。有請(qǐng)王丹、郭圓圓、孫林園等為我們表演英語(yǔ)小品《Homealone》(熱烈鼓掌)小品……女:小品看完了,你猜出什么主題了么?男:沒(méi)有唉,讓我來(lái)問(wèn)問(wèn)同學(xué)吧。甲同學(xué),你猜到什么主題了嗎?甲:……女:對(duì)!每位母親都是含辛茹苦,花費(fèi)了極大的心血養(yǎng)育我們,將我們留神頭的寶。下面來(lái)聽(tīng)一首贊美母親的小詩(shī)吧。大家歡送!(掌聲)詩(shī)朗誦《給母親的詩(shī)》男:母親是艱辛的,但父親也一直在為我們的成長(zhǎng)保駕護(hù)航,就讓我們?cè)賮?lái)歌頌父親吧!有請(qǐng)同學(xué)。詩(shī)朗誦《父親》男:你讀了那么多年的書(shū),獲得了不少知識(shí),也懂得了許多做人的道理,你最想感謝的還有誰(shuí)呢?女:當(dāng)然是老師啊!老師把每一位學(xué)生當(dāng)作自己的孩子,悉心教導(dǎo),辛勤培育。老師是最值得我們贊頌的了。請(qǐng)欣賞詩(shī)歌《九月屬于老師》。大家歡送!詩(shī)朗誦《九月屬于老師》女:同學(xué)們朗誦的都非常投入,接下來(lái)我們放松一下,做個(gè)互動(dòng)。請(qǐng)每一位同學(xué)拿出一張紙,把父母的出生年月日寫(xiě)在上面,并附上真心想對(duì)他們說(shuō)的話。(同學(xué)積極參與)男:讓我來(lái)隨機(jī)抽幾位同學(xué),看看他們對(duì)父母是否了解。乙同學(xué),你知道父母的生日嗎?乙:…………女:希望通過(guò)今天的主題班會(huì),同學(xué)們能學(xué)會(huì)感恩,感恩父母,感恩老師,感恩所有幫助過(guò)我們的人。男:是的,這次主題班會(huì)即將接近尾聲,我們一起來(lái)欣賞一下陳百?gòu)?qiáng)的《念親恩》一起祝福父母老師們身體健康,工作順利!小學(xué)班會(huì)課教案集4一、目的要求1、使學(xué)生明確為什么要珍惜時(shí)間,為什么要勤奮學(xué)習(xí),讓學(xué)生意識(shí)到珍惜時(shí)間在學(xué)習(xí)過(guò)程中的作用。2、結(jié)合初三畢業(yè)班學(xué)習(xí)的特點(diǎn),將愛(ài)國(guó)主義化為愛(ài)學(xué)習(xí)的具體行動(dòng)中,在實(shí)際行動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)。二、主要方法:談話法、表演法。三、會(huì)前準(zhǔn)備:1、兩岸位主持做好組織準(zhǔn)備工作。2、一位同學(xué)準(zhǔn)備詩(shī)歌朗誦。3、一位同學(xué)準(zhǔn)備惜時(shí)故事。4、準(zhǔn)備有獎(jiǎng)游戲(拼詩(shī)句)。5、兩位同學(xué)準(zhǔn)備發(fā)言稿。6、四位男生準(zhǔn)備表演小品。7、準(zhǔn)備獨(dú)唱自編曲《抓住時(shí)間的手》。8、班主任小結(jié)。9、準(zhǔn)備歌曲《明天會(huì)更好》。四、班會(huì)過(guò)程:(1)引言:主持人自我介紹,致歡送詞,明確班會(huì)主題(多用時(shí)間來(lái)瞻前,來(lái)實(shí)干;少用時(shí)間來(lái)顧后,去空想)。(2)黃少斌同學(xué)朗誦詩(shī)歌《做學(xué)習(xí)的主人》,使同學(xué)明白只有做時(shí)間的主人,才能做學(xué)習(xí)的主人;也只有做時(shí)間的主人,才能更好地合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。主持人點(diǎn)拔:我們只有把握今天,把握好現(xiàn)在,才會(huì)無(wú)悔于我們的黃金時(shí)代。(3)林中杰同學(xué)講愛(ài)因斯坦珍惜時(shí)間的故事,希望同學(xué)們能從中得到啟示,向偉大的科學(xué)家學(xué)習(xí),爭(zhēng)取在中考取得好成績(jī)。(4)游戲:(10分鐘男女二人三足拼詩(shī)句)主持人明確游戲規(guī)那么,獎(jiǎng)勵(lì)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)的同學(xué),罰沒(méi)完成任務(wù)的同學(xué)唱歌。主持人點(diǎn)撥;即使是一分一秒,未能把握好,也會(huì)失去大好良機(jī),讓同學(xué)們切記:“一寸光陰,一寸金;寸金難買(mǎi)寸光陰“的道理。(5)由談?wù)湎r(shí)間過(guò)渡到初三面臨的升學(xué)考試,接著是同學(xué)談自己是如何把握時(shí)間學(xué)習(xí),取得好成績(jī)的心得。(6)表?yè)P(yáng)成績(jī)進(jìn)步大的學(xué)生(5位,頒發(fā)獎(jiǎng)品),樹(shù)立學(xué)生身邊的典范,使學(xué)生學(xué)有典范,增強(qiáng)自信心,以促進(jìn)后階段的學(xué)習(xí)。(7)顏吉莉同學(xué)的發(fā)言,談?wù)勛约涸趩卧獪y(cè)試中成績(jī)進(jìn)步快的體會(huì)。(8)四位男同學(xué)表演小品,反映班中存在的浪費(fèi)時(shí)間的不良現(xiàn)象(如:閑話、閑思、閑事),希望同學(xué)們引以為戒。(9)宋佳鑫同學(xué)獨(dú)唱自編歌曲《抓住時(shí)間的手》。主持人點(diǎn)撥:“少壯不努力,老大徒悲傷〞,如果現(xiàn)在不努力,長(zhǎng)大后我們還能做什么?(10)主持人:聯(lián)系10月份愛(ài)國(guó)主義教育,讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到愛(ài)國(guó)應(yīng)該從上好每一節(jié)課,做好每一次作業(yè),考好每一次試,掌握好每天所學(xué)的知識(shí)抓起,用愛(ài)學(xué)習(xí)的具體行動(dòng)來(lái)表達(dá)自己的愛(ài)國(guó)之心。(11)宣讀惜時(shí)好學(xué)的《建議書(shū)》。(12)班主任小結(jié)(內(nèi)容略)。(13)全班合唱《明天會(huì)更好》,宋佳鑫同學(xué)領(lǐng)唱,為同學(xué)們創(chuàng)造美好的明天鼓勵(lì)。小學(xué)班會(huì)課教案集5步驟一:學(xué)習(xí)王金戰(zhàn)、隋永雙的《英才是怎樣造就的》并歸納:學(xué)生需要養(yǎng)成多個(gè)好習(xí)慣,最后才能形成綜合優(yōu)勢(shì)。步驟二:師生歸納總結(jié):(1)學(xué)習(xí)的習(xí)慣:第一要刻苦,要舍得花時(shí)間。第二要講究方法,要少走或者不走彎路。(2)行為習(xí)慣:第一是從小事做起,注意細(xì)節(jié)。第二是開(kāi)好頭。第三是咬牙堅(jiān)持。第四是創(chuàng)造好環(huán)境。第五是不找借口。第六是要利用一切時(shí)機(jī)來(lái)鍛煉自
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