CRISPR基因編輯技術(shù)教程說(shuō)課講解

CRISPR基因編輯技術(shù)教程我的自畫(huà)像教案我的自畫(huà)像教案

/我的自畫(huà)像教案教學(xué)目標(biāo)：1.明確習(xí)作要求，初步領(lǐng)會(huì)介紹人物的基本要領(lǐng)：抓住人物的整體形象、長(zhǎng)相、性格、興趣愛(ài)好等方面的特點(diǎn)，按一定的順序介紹自己。2.按習(xí)作要求,依照例文的方法,抓住主要特點(diǎn)向大家介紹自己。3.激發(fā)學(xué)生寫(xiě)作興趣，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和表達(dá)能力。教材重、難點(diǎn)：1.讀懂習(xí)作要求，初步領(lǐng)會(huì)介紹人物的基本要領(lǐng)。2.激發(fā)學(xué)生的寫(xiě)作興趣,培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和表達(dá)能力。教學(xué)輔助手段：課件板書(shū)設(shè)計(jì)：我的自畫(huà)像外貌特征身材：高，矮，胖，瘦，中等身材長(zhǎng)相：發(fā)型性格特點(diǎn)愛(ài)好特長(zhǎng)選擇最?lèi)?ài)，列舉實(shí)例教學(xué)過(guò)程：一、提出主題，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。師：同學(xué)們，你們喜歡畫(huà)畫(huà)嗎？你給自己畫(huà)過(guò)像嗎？在畫(huà)筆下的你是什么樣子呢？你想不想再用文字把自己“畫(huà)”下來(lái)，讓別人認(rèn)識(shí)你呢？今天我們就來(lái)寫(xiě)一篇文章，內(nèi)容是——我的自畫(huà)像，題目你們自定。（板書(shū)：我的自畫(huà)像）出示學(xué)習(xí)目標(biāo)：我會(huì)說(shuō)我能清楚、明白的向大家介紹我自己。我會(huì)寫(xiě)我能抓住特點(diǎn)寫(xiě)出自己的“自畫(huà)像”。二、導(dǎo)學(xué)指要師生交流體會(huì)為了幫助同學(xué)們更好的完成本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，老師為大家制定了學(xué)習(xí)指要：導(dǎo)學(xué)指要：自由讀書(shū)中例文，小組討論應(yīng)該從幾方面向別人介紹自己。學(xué)生分小組讀書(shū)、討論、匯報(bào)。師相機(jī)板書(shū)外貌特征性格特點(diǎn)愛(ài)好特長(zhǎng)指要二：真人演示，觀察外貌。請(qǐng)用一個(gè)字或者一個(gè)詞說(shuō)說(shuō)他們每個(gè)人的身材和長(zhǎng)相特點(diǎn)。1、請(qǐng)兩名學(xué)生上臺(tái)前，其他同學(xué)仔細(xì)觀察，根據(jù)導(dǎo)學(xué)指要，引導(dǎo)學(xué)生回答師相機(jī)板書(shū)：（身材：高，矮，胖，瘦，中等身材長(zhǎng)相：）師：你們同意大家這么評(píng)價(jià)你們的身材嗎？能用一句話介紹一下自己的身材、長(zhǎng)相嗎？（上臺(tái)學(xué)生說(shuō)自己的身材、長(zhǎng)相）。還可以適當(dāng)描寫(xiě)一下自己的發(fā)型。（板書(shū)：發(fā)型）2、性格特點(diǎn)，仔細(xì)刻畫(huà)。師出示事先準(zhǔn)備好的片段，請(qǐng)學(xué)生猜描寫(xiě)的是班級(jí)的哪一個(gè)同學(xué)師讀片段一：我是一個(gè)特別內(nèi)向、安靜、膽小、害羞的女孩子，說(shuō)話細(xì)聲細(xì)氣，連走路都顯得斯斯文文的，好像生怕把地面給踩痛了。每次老師叫我回答問(wèn)題，我的聲音都很小，不管老師批評(píng)我還是表?yè)P(yáng)我，我都會(huì)臉紅，低頭，顯得很不好意思。你們猜猜我是誰(shuí)呢？（生猜，師適時(shí)評(píng)價(jià)引導(dǎo)）（人物原型：祝延航）生讀片段二：我是一個(gè)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的小男孩兒，做事磨磨蹭蹭、慢慢吞吞，每次做作業(yè)，老師都要一個(gè)勁兒地提醒我快點(diǎn)快點(diǎn)，可我總是快不起來(lái)，真是“皇帝不急太監(jiān)急”，常常把我們的葉老師氣得夠嗆。唉，我有時(shí)也拿自己沒(méi)辦法。同學(xué)們，你們知道我是誰(shuí)嗎？你們能幫幫我嗎？（生猜，師相機(jī)評(píng)價(jià)，引導(dǎo)）（人物原型：叢睿）師：看來(lái)大家都很了解班上同學(xué)的性格特點(diǎn)，在寫(xiě)這篇文章時(shí)也好好地概括一下自己的性格特點(diǎn)，必要時(shí)還可以舉個(gè)小事例，這樣更刻畫(huà)具體，生動(dòng)。3、愛(ài)好特長(zhǎng)，展示自我。師出示事先準(zhǔn)備好的片段，請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行對(duì)比，找出描寫(xiě)好的片段和原因出示對(duì)比材料，生默讀：片段一：我愛(ài)好跑步、跳繩、踢足球、畫(huà)畫(huà)、玩電腦游戲等等。我跑步很快，一下子跑很遠(yuǎn)。我跳繩也不錯(cuò)，我可以跳很多種花樣。我踢足球常常踢得滿(mǎn)頭大汗。我畫(huà)畫(huà)也畫(huà)得很好。我玩電腦時(shí)很開(kāi)心，可媽媽不準(zhǔn)我玩太久。片段二：我愛(ài)好廣泛，唱歌、打羽毛球、跳舞等都是我所熱衷的。可我最喜歡的還是畫(huà)畫(huà)。去年我參加學(xué)校“藝術(shù)節(jié)”的繪畫(huà)比賽，我的作品榮獲年組第一名呢。我現(xiàn)在還記得那幅作品的內(nèi)容：藍(lán)藍(lán)的天空里漂浮著朵朵白云，蒼翠欲滴的大樹(shù)高高挺立在原野上，原野上長(zhǎng)滿(mǎn)了綠油油的小草，草地上開(kāi)滿(mǎn)了五顏六色的小花，一只活潑可愛(ài)的小白兔手提竹籃在草地上采蘑菇呢。聽(tīng)了我的介紹，你是不是也想親眼看一看我的作品呢，如果你也想和我一起畫(huà)畫(huà)，我舉雙手歡迎。師：你們覺(jué)得哪個(gè)片段寫(xiě)得好些？好在哪里？哪個(gè)片段寫(xiě)得不夠好，不足在哪里？（生充分發(fā)表意見(jiàn)。）師：是的，寫(xiě)特長(zhǎng)愛(ài)好要選自己最最喜歡的寫(xiě)，不要面面俱到。為了把自己的愛(ài)好寫(xiě)具體，給讀者留下深刻印象，一定要列舉實(shí)例。（板書(shū)：選擇最?lèi)?ài)，列舉實(shí)例）4、學(xué)生在小組內(nèi)互相介紹自己。指名全班交流。三、師生同寫(xiě)，寫(xiě)出感受想法師：通過(guò)剛才的講解和交流，相信同學(xué)們已經(jīng)知道要怎樣給自己畫(huà)像了，現(xiàn)在就和老師一起動(dòng)筆，我們共同為自己“畫(huà)”張像吧。師生共同動(dòng)筆作文。四、自讀習(xí)作，全班交流指名學(xué)生讀自己的作文，全班進(jìn)行交流、評(píng)議。師讀下水文。五、總結(jié)：今天同學(xué)們學(xué)會(huì)了怎樣向別人介紹自己。請(qǐng)大家給《我的自畫(huà)像》這篇文章配一幅漫畫(huà)，和爸爸媽媽共同分享其中的快樂(lè)。

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薪酬水平的主要影響因素薪酬水平的主要影響因素

/薪酬水平的主要影響因素薪酬水平是指組織之間的薪酬關(guān)系，組織相對(duì)于其競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的薪酬水平的高低。而商業(yè)所支付的薪酬水平的高低無(wú)疑會(huì)直接影響到企業(yè)在勞動(dòng)力市場(chǎng)上獲取勞動(dòng)力的能力的強(qiáng)弱，那么，影響商業(yè)薪酬水平的主要因素又有哪些呢？勞動(dòng)力市場(chǎng)所謂勞動(dòng)力市場(chǎng)，實(shí)際上是指配置勞動(dòng)力并且協(xié)調(diào)就業(yè)以及雇傭決策的市場(chǎng)，它的作用在于將人力資源配置到各種不同的生產(chǎn)用途上去。而研究勞動(dòng)力市場(chǎng)因素對(duì)外部競(jìng)爭(zhēng)力的影響，主要是通過(guò)分析勞動(dòng)力市場(chǎng)額供給和需求來(lái)進(jìn)行。在勞動(dòng)力市場(chǎng)理論中，需求方主要指的是雇主，雇主關(guān)心的問(wèn)題是，需要?jiǎng)趧?dòng)力的數(shù)量和支付薪酬的成本；供求方主要指的是雇員，雇員關(guān)心的問(wèn)題是，自身素質(zhì)和愿意接受的薪酬水平。所以，勞動(dòng)力市場(chǎng)，從某種意義上講，是指雇主和雇員以薪酬和其他工作獎(jiǎng)勵(lì)交換組織所需要的技能與行為的場(chǎng)所。勞動(dòng)力市場(chǎng)這一影響因素又具體包括：勞動(dòng)力市場(chǎng)的地理區(qū)域、勞動(dòng)力的供求影響。勞動(dòng)力市場(chǎng)的地理區(qū)域。不同的區(qū)域會(huì)直接影響某個(gè)企業(yè)的發(fā)展，從而影響了該企業(yè)的薪酬水平。拿商業(yè)來(lái)說(shuō)，在中國(guó)這個(gè)市場(chǎng)的大環(huán)境下，東部的發(fā)展較發(fā)達(dá)，而西部的發(fā)展欠發(fā)達(dá)。所以商業(yè)在東部比較密集，西部疏松，就導(dǎo)致東部的薪酬水平比西部高。勞動(dòng)力的供求影響。勞動(dòng)力的數(shù)量與質(zhì)量會(huì)影響到薪酬水平。勞動(dòng)力的需求方會(huì)受到勞動(dòng)力數(shù)量的制約。如果該地區(qū)勞動(dòng)力數(shù)量稀少，那么勞動(dòng)力的工資就會(huì)相對(duì)提高，則薪酬水平就會(huì)相對(duì)提高，反之，若該地區(qū)的勞動(dòng)力密集，那么工資就會(huì)相對(duì)很低，則薪酬水平就會(huì)相對(duì)低；勞動(dòng)力的供求方則會(huì)受到勞動(dòng)力的質(zhì)量的制約。勞動(dòng)力自身的能力與素質(zhì)會(huì)影響到他們本身的薪酬高低。二、產(chǎn)品市場(chǎng)因素產(chǎn)品市場(chǎng)狀況在很大程度上決定著企業(yè)支付能力，從而影響企業(yè)的薪酬外部競(jìng)爭(zhēng)力。而影響產(chǎn)品市場(chǎng)的兩個(gè)關(guān)鍵因素是：產(chǎn)品市場(chǎng)的產(chǎn)品需求水平和競(jìng)爭(zhēng)程度。（為此，就拿商業(yè)中具體的一個(gè)公司來(lái)說(shuō)——產(chǎn)品需求水平。競(jìng)爭(zhēng)程度。企業(yè)特征因素企業(yè)特征從本質(zhì)上決定了企業(yè)薪酬的支付能力。影響薪酬水平的企業(yè)特征因素主要包括：企業(yè)規(guī)模對(duì)薪酬水平的影響、行業(yè)因素、企業(yè)經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略與價(jià)值觀、企業(yè)的薪酬支付意愿。企業(yè)規(guī)模對(duì)薪酬水平的影響。許多研究表明，在其他因素不變的情況下，大型企業(yè)所支付的薪酬水平往往要比中小企業(yè)支付的薪酬水平要高。行業(yè)因素。組織所能夠支付的薪酬水平顯然會(huì)受到組織所在的行業(yè)類(lèi)型的影響，而行業(yè)特征對(duì)薪酬水平的最主要影響因素就是不同的行業(yè)所具有的不同的技術(shù)經(jīng)濟(jì)特點(diǎn)，不同的技術(shù)經(jīng)濟(jì)特點(diǎn)決定了不同的生產(chǎn)形態(tài)所需員工技能素質(zhì)是有區(qū)別的，從而也決定了薪酬水平的差異。比如說(shuō)，明星與白領(lǐng)之間的薪酬水平的差異。企業(yè)經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略與價(jià)值觀。企業(yè)經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略對(duì)企業(yè)確定薪酬水平的影響是非常明顯的。如果企業(yè)選擇實(shí)施低成本戰(zhàn)略，那么企業(yè)必然會(huì)盡一切可能去降低成本，當(dāng)然也包括薪酬成本。實(shí)施低成本戰(zhàn)略的組織大多處于勞動(dòng)力密集型行業(yè)，邊際利潤(rùn)較低，因而盈利能力和支付能力都比較差，結(jié)果總體的薪酬水平也不會(huì)太高。企業(yè)的薪酬支付意愿。企業(yè)愿意給求雇員支付多少薪酬就取決于該企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益、員工配置效率。一個(gè)企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益好，那么該企業(yè)的員工的工資，福利等等，就會(huì)隨之提高；該企業(yè)的員工配置效率高，那么間接就會(huì)給企業(yè)的成本降低，從而使企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益提高，那么自然員工的薪酬水平也會(huì)隨之提高。

空調(diào)清洗合同模板空調(diào)清洗合同模板空調(diào)清洗合同模板空調(diào)清洗合同甲方：已方：根據(jù)《中華人民共和國(guó)經(jīng)濟(jì)合同法》有關(guān)規(guī)定，結(jié)合本項(xiàng)目具體情況，經(jīng)雙方協(xié)商一致，簽定本合同，以資共同遵守。項(xiàng)目名稱(chēng)：空調(diào)清洗施工內(nèi)容：1、清洗回風(fēng)過(guò)濾網(wǎng)2清洗管道過(guò)濾器。技術(shù)要求：空調(diào)清洗完畢要求，運(yùn)轉(zhuǎn)平穩(wěn)，送風(fēng)良好，管道送水通暢，確?？照{(diào)正常使用。施工質(zhì)量：符合北京市制作維修安裝質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和甲方對(duì)工程質(zhì)量的要求。工程總價(jià)：xx臺(tái)空調(diào)（以實(shí)際清洗數(shù)量為準(zhǔn)）每臺(tái)xx元共計(jì)xx元，稅金3%,共計(jì)xx元，總計(jì)xx元。付款方式：清洗結(jié)束驗(yàn)收合格后7個(gè)工作日內(nèi)一次結(jié)清（人民幣xxx元xxxxx元整）本合同清洗項(xiàng)目為包工包料，如果甲方要求增項(xiàng)而改變價(jià)格。驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)；空調(diào)送風(fēng)良好。乙方義務(wù)：1、乙方施工本合同設(shè)備同時(shí)，必須遵守大廈的各項(xiàng)規(guī)章制度。2、施工缺陷或人為造成損壞，乙方負(fù)責(zé)無(wú)償保修，不抗因素造成的產(chǎn)品損壞，乙方應(yīng)提供良好的有償服務(wù)。甲方義務(wù)：合同簽定后，甲方在施工期間向乙方提供施工地點(diǎn)及必要的施工條件（如水、電、場(chǎng)地等）。2、未經(jīng)乙方認(rèn)可，甲方不得邀請(qǐng)第三方單位對(duì)合同設(shè)備進(jìn)行清洗。違約責(zé)任：本合同簽定后，經(jīng)雙方代表簽字或蓋章生效，任何一方違約應(yīng)按經(jīng)濟(jì)合同法有關(guān)規(guī)定，賠償對(duì)方所造成的經(jīng)濟(jì)損失和賠付違約金。本合同未盡事宜雙方另行協(xié)商。如甲、乙雙方對(duì)本合同產(chǎn)生分歧，應(yīng)本著友好協(xié)商的原則進(jìn)行解決，雙方爭(zhēng)議在無(wú)法協(xié)商解決的情況下，可向仲裁機(jī)關(guān)提請(qǐng)仲裁。本合同一式二份，甲方一份，乙方一份。本合同自雙方代表簽字，加蓋公章或?qū)Ｓ谜潞蠹瓷?。甲方：乙方：委托代表人簽字：委托代表人簽字：年月?/p>

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中考滿(mǎn)分作文開(kāi)頭結(jié)尾集錦滿(mǎn)分作文開(kāi)頭結(jié)尾集錦一.感悟生命,成長(zhǎng)類(lèi)1.蔚藍(lán)的星球，不息旋轉(zhuǎn)，壯闊的大海，白浪滔天；涓涓的小河，流過(guò)田野.鄉(xiāng)村和城鎮(zhèn)。這些都是生命活力的表現(xiàn)。生命是正在燃燒的火焰，在灰燼里同樣會(huì)放射出光芒，因?yàn)樯谀闶种?，你只要把握好。——《生命在你手中?.青春的風(fēng)鈴，吹開(kāi)了心扉，青春的彩笛，吹動(dòng)了夢(mèng)想，青春的音符帶動(dòng)我奔向希望。青春，這個(gè)美好的季節(jié)，正是我們播種希望的時(shí)候，珍惜它，把握它，讓它在我們手中放出奪目的光彩?！栋盐丈非啻菏鞘裁?？青春是希望。青春需要什么？青春需要好好把握。無(wú)悔的青春，完美的答卷，把握好它。待到春風(fēng)吹過(guò)時(shí)，回想過(guò)去，自己的認(rèn)真把握，干好了該干的每一件事，至少“這”也是對(duì)我們生命的一種交待。將青春握在手中，將希望銘記心頭，帶著希望與夢(mèng)想，去追求，去奮斗，去創(chuàng)造青春之輝煌?！栋盐涨啻骸贰陡屑ぁ?.愛(ài)心在我心靈蕩起一陣陣漣漪，我也在用心靈關(guān)注這份無(wú)言的愛(ài)。平凡不是平庸，平凡是細(xì)小中的美！生命再小，也有讓人關(guān)注的價(jià)值?！段谊P(guān)注生命中的點(diǎn)滴》5.冬，乘著秋風(fēng)而來(lái)，它沒(méi)有春的姹紫嫣紅，沒(méi)有夏的豐富美麗，更沒(méi)有秋的碩果累累。一提起冬，不少人立刻想起它的寒冷蕭條，枯術(shù)殘草。其實(shí)不然，冬的個(gè)性就在于此?！抖膫€(gè)性》6.我渴望擁有教師那顆綠色的心，浸染著春天的顏色，生機(jī)勃勃；我盼望擁有教師那顆屬于春天的心，在這顆心中，生長(zhǎng)著一棵棵枝繁葉茂，蓬勃向上的大樹(shù)；我希望擁有教師那顆再現(xiàn)春天的心，有明媚的陽(yáng)光，也有飄逸的霧霄，有吐綠的新芽，也有綻放的花蕾，有怡人的和風(fēng)，也有連綿的細(xì)雨。因?yàn)檫@個(gè)夢(mèng)想，我的花季便永遠(yuǎn)沉醉在陽(yáng)光燦爛的日子里……——《把夢(mèng)想帶給花季》7.面對(duì)著云卷云舒，雁過(guò)雁往，花開(kāi)花落。我不禁為之贊嘆。面對(duì)自然賦予我們的茫茫宇宙．我不禁為之折服。于是我站在高山之巔。大聲呼喊：大自然，我好想懂你，成為你的好朋友?！段覑?ài)大自然》8.青春，是三月?tīng)?zhēng)奇斗艷的花朵，是七月繽紛的太陽(yáng)雨，是十月灼人的紅葉；是噴霧的旭日，是競(jìng)發(fā)的百舸，是搏擊長(zhǎng)空的雄鷹；是彈著歡樂(lè)的琴弦，是一路坎坷，一路執(zhí)著地奔向大海的小溪，是挺直了軀干，舒展了滿(mǎn)懷的蔥蘢，熱烈地?fù)肀{(lán)天的白楊?9.冰心說(shuō)道：“愛(ài)在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時(shí)撒種，隨時(shí)開(kāi)花，將這一徑長(zhǎng)途，點(diǎn)綴得香花彌漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺(jué)得痛苦，有淚可落，卻不是悲涼?！?0.晚風(fēng)吹過(guò)河面上最后一波漣漪，夕陽(yáng)收起它最后一道余輝，秋霜目送去最后一只歸雁。我們默默地站著。目光游離在那若開(kāi)若合的記憶的門(mén)上。當(dāng)許許多多都已逝去，當(dāng)許許多多都已凋盡，我們起碼還可以對(duì)自己說(shuō)：“別傷心，我已體驗(yàn)過(guò)那種感覺(jué)，雖然只是曾經(jīng)擁有?！倍?情感類(lèi)1.愛(ài)心是冬日里的一縷陽(yáng)光，驅(qū)散了凜冽的寒霜；愛(ài)心是久旱后的一場(chǎng)甘霖，滋潤(rùn)了龜裂的心田；愛(ài)心是汪洋中的航標(biāo)，指明了新生的希望。當(dāng)你把愛(ài)心獻(xiàn)給他人時(shí)，你也獲得了莫大的幸福。要相信，只要人人獻(xiàn)出一份愛(ài)，世界將變成美好的人間?！栋褠?ài)心帶給他人》2.關(guān)注無(wú)須矯情，關(guān)注只會(huì)無(wú)意，那份認(rèn)真與執(zhí)著，就像飛向天空的蝴蝶，帶走我的關(guān)注，無(wú)意中又捎來(lái)生命與愛(ài)的消息，送給生命中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴——《關(guān)注生命中的點(diǎn)滴》3.世上有一種不會(huì)凋謝的花朵，那是微笑。它不分四季，不論南北，只要有人群的地方都會(huì)開(kāi)放。越是高潔的心靈，微笑之花越美。把微笑帶給生活，用微笑去點(diǎn)綴生命。不用再苦苦尋覓快樂(lè)，乞求光陰的憐憫，而是含著微笑走過(guò)四季，再將它們貯藏成幸福的美酒，享受一生?！栋盐⑿Ыo生活》4.有人說(shuō)，太陽(yáng)無(wú)語(yǔ)，卻帶來(lái)溫暖；大地?zé)o語(yǔ)，卻顯示廣博；海洋無(wú)語(yǔ)，卻孕育生命。我要說(shuō)，愛(ài)心無(wú)語(yǔ)，卻造福人間?！栋褠?ài)心帶給他人》5.音符如一個(gè)個(gè)的小天使，帶著一絲微笑，帶著一絲調(diào)皮，從我的指間輕輕溜出，連成彩虹般美麗的樂(lè)章。音符們?nèi)崛岬?，一個(gè)接著一個(gè)，張開(kāi)小嘴，把彈奏者的心情，借著圓潤(rùn)的樂(lè)曲，輕輕地唱了出來(lái)。于是，甜甜的音符仿佛充滿(mǎn)著花香的氣味。我全身的細(xì)胞如飲了甜甜的花酒，醉倒在音符的懷抱里了。——《感激》6小時(shí)候，曾是您陪我度過(guò)快樂(lè)的那么多天，使您對(duì)我說(shuō)還有母愛(ài)，所以無(wú)論天有多長(zhǎng).地有多遠(yuǎn)，我總愿意在您的懷抱中，享受著您的愛(ài)。思念的滋味，就像一杯苦咖啡，雖然可以加點(diǎn)糖，依然叫人心憔悴?！端寄睢?.有一種愛(ài)，永不代表毀滅，比如自落的花，護(hù)花的葉……有一種瞬間，詮釋著永恒，比如劃過(guò)天際的流星，雨后的那抹彩虹……—題記然而，當(dāng)時(shí)間把我的幼稚風(fēng)化，當(dāng)生活向我打開(kāi)它的另一幅畫(huà)卷，不知不覺(jué)中漸漸明白，其實(shí)這個(gè)世界上還有一種瞬間叫做永恒，在那瞬間的愛(ài)里沉淀出的是一份永恒的美麗。終于明白，世界上原來(lái)還有一種愛(ài)是永恒的瞬間，是瞬間的永恒，在瞬間的愛(ài)中沉淀出的是永恒的美麗．讓我們虔誠(chéng)的播種希望，然后在守望中收獲一路的美好和感動(dòng)。——《永恒的美麗》親情是朱自清文中父親的背影，親情是孟郊慈母手中的針線，親情是王維“獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親”的感嘆，親情是蘇軾“但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟”的祝愿。友情，是人生一筆受益匪淺的儲(chǔ)蓄。這儲(chǔ)蓄，是患難中的傾囊相助，是錯(cuò)誤道路上的逆耳忠言，是跌倒時(shí)的一把真誠(chéng)的攙扶，是痛苦時(shí)抹去淚水的一縷春風(fēng)。三勵(lì)志類(lèi)1.平淡人生也有舞，凡人小事也有歌。成功是心弦彈撥出的進(jìn)取旋律，成功是平靜的情感之湖投進(jìn)點(diǎn)滴進(jìn)步所泛起的陣陣漣漪。品味自己哪怕是極小極小的成功吧，無(wú)人喝彩又何妨？——《掌聲為自己響起》2.于是我重整舊的行囊，撐去身上的埃塵，把昔日的虛幻換成凝重，用曾經(jīng)的堅(jiān)定在腳下踏出深深的印跡。邁進(jìn)，向著前方，無(wú)悔地迎接那生命的輝煌，創(chuàng)造那生命的火紅?！懂?dāng)我面對(duì)朝陽(yáng)的時(shí)候》3.懷著一顆赤誠(chéng)的心，豪不掩飾地，將你最燦爛的微笑播灑到世闊的每一個(gè)角落，散布到生活的每一個(gè)空間，你的生命，會(huì)因此綻放出絢麗的花朵?！段⑿ι睢?.人生，就像開(kāi)放在郊外的野花，萬(wàn)紫千紅，芳香四溢，人生的掌聲，猶如陽(yáng)光雨露滋潤(rùn)著每一葉花瓣。恩賜是一片照射在冬日的陽(yáng)光，使饑寒交迫的人感到人間的溫暖，而掌聲比恩賜更重要，精神的鼓勵(lì)激勵(lì)著每一個(gè)孤獨(dú)無(wú)助的人?！度松枰坡暋?.走過(guò)一段長(zhǎng)長(zhǎng)的路，身后早已是模糊的云煙，那些或深或淺的腳印，都是屬于自己的。屬于自己的努力，屬于自己的勝利，屬于自己的未來(lái)。歲月如風(fēng)，滄桑了你我的天空。春去又來(lái)，溫馨了狼藉的大地。花開(kāi)又落，裝點(diǎn)了幸福的歲月?！断蛭磥?lái)出發(fā)》我要努力，相信那句話：沒(méi)有不可能?！睘樽约汗膭?lì)，為自己加油，為自己的未來(lái)譜寫(xiě)一曲最最華麗的贊歌?！稙樽约汗膭拧?.春風(fēng)從湖面上走過(guò)，留下淺淺漣漪；陽(yáng)光從云層中穿過(guò)，留下絲絲溫暖；歲月從樹(shù)林間飄過(guò)，留下圈圈年輪。我從人生這條時(shí)而平坦時(shí)而崎嶇的道路上走過(guò)，留下的是對(duì)自己喝彩的聲響。為自己鼓勁，采摘成功的果實(shí)！7.人的成長(zhǎng)道路，就是一只蛾破繭成蝶的過(guò)程，當(dāng)你蛻變成蝶的過(guò)程，需要自己為自己鼓勁的信心?！}記初三，初中生涯的末端，迎來(lái)了人生重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，迎近中考，面對(duì)著一張張的試卷一道道試題，已讓我累得喘不過(guò)氣來(lái)，現(xiàn)在我唯一能做的就是相信自己，給自己加油，堅(jiān)持“我能行”來(lái)面對(duì)中考。記著當(dāng)你蛻變成蝶的過(guò)程，要為自己鼓勁！——《成長(zhǎng)的足跡》8.作曲家把它們記在心弦上，演奏家讓它們流淌在自己的心靈里。細(xì)細(xì)聽(tīng)吧！那可愛(ài)的歌聲，從樹(shù)梢，從月影，從草原，輕輕地傳向四方。——《感激》。9.微笑吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這是一種多么高尚的美德——跌倒時(shí)，它給人們陽(yáng)光般的援助；迷惘時(shí)，它給人們波濤般的勇氣；失落時(shí)，它給人們清風(fēng)般的慰藉；沖動(dòng)時(shí)，它給人們天空般的胸襟……——《把微笑帶給生活》10.當(dāng)你失落喪氣時(shí)，你希望有人給你勇氣；當(dāng)你猶豫彷徨時(shí)，你希望有人給你理解；當(dāng)你精神窮困時(shí)，你希望給你熱烈的掌聲。——《人生需要掌聲》11.只有啟程，才會(huì)到達(dá)理想和目的地，只有拼搏，才會(huì)獲得輝煌的成功，只有播種，才會(huì)有收獲。只有追求，才會(huì)品味堂堂正正的人。12.毅力，是千里大堤一沙一石的凝聚，一點(diǎn)點(diǎn)地累積，才有前不見(jiàn)頭后不見(jiàn)尾的壯麗；毅力，是遠(yuǎn)航的船的帆，有了帆，船才可以到達(dá)成功的彼岸。13愛(ài)心是一片照射在冬日的陽(yáng)光，使貧病交迫的人感到人間的溫暖；愛(ài)心是一泓出現(xiàn)在沙漠里的泉水，使瀕臨絕境的人重新看到生活的希望；愛(ài)心是一首飄蕩在夜空的歌謠，使孤苦無(wú)依的人獲得心靈的慰藉。14.生命不是一篇"文摘"，不接受平淡，只收藏精彩。她是一個(gè)完整的過(guò)程，是一個(gè)"連載"，無(wú)論成功還是失敗，她都不會(huì)在你背后留有空白；生命也不是一次彩排，走得不好還可以從頭再來(lái)，她絕不給你第二次機(jī)會(huì)，走過(guò)去就無(wú)法回頭。15.寬容，是一種坦蕩，可以無(wú)私無(wú)畏，無(wú)拘無(wú)束，無(wú)塵無(wú)染。?

寬容，是一種豁達(dá)，是比海洋和天空更為博大的胸襟，是寬廣和寬厚的疊加，延續(xù)和升華。寬容有度，寬容無(wú)價(jià)，寬以待人，這是人生處世的基本法則。16.樂(lè)觀就是那直上青天的一行白鷺，樂(lè)觀就是那沉舟側(cè)畔的萬(wàn)點(diǎn)白帆，樂(lè)觀就是那鸚鵡洲頭隨風(fēng)拂動(dòng)的萋萋芳草，樂(lè)觀就是化作春泥更護(hù)花的點(diǎn)點(diǎn)落紅。17.命運(yùn)是項(xiàng)羽英雄末路自刎烏江時(shí)的那一聲仰天長(zhǎng)嘯，命運(yùn)是屈原留在汨羅江畔的那一串串沉痛的叩問(wèn)，命運(yùn)是貝多芬在雙耳失聰時(shí)指尖下所擊出的那一曲曲悲壯的交響，命運(yùn)是奧斯特洛夫斯基雙目失明后寫(xiě)下的那一頁(yè)頁(yè)輝煌的華章。骨氣就是孟子“富貴不能淫，貧賤不能移”的忠貞不渝。骨氣就是李白“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開(kāi)心顏”的傲岸不羈。骨氣就是于謙“粉身碎骨渾不怕，要留青白在人間”的剛強(qiáng)不屈。骨氣就是葉挺“人的身軀怎能從狗的洞子爬出”的凜然不懼。馬克·吐溫說(shuō)過(guò)，“一只腳踩編了紫羅蘭，它卻把香味留在了你的腳上。這就是寬容?！?1一花凋零，荒蕪不了整個(gè)春天。人生要盡全力度過(guò)每一關(guān)，不管遇到什么困難不可輕言放棄。2.雖然你現(xiàn)在還只是一株稚嫩的幼苗。然而只要堅(jiān)韌不拔，終會(huì)成為參天大樹(shù)；雖然你現(xiàn)在只是涓涓細(xì)流，然而只要鍥而不舍，終會(huì)擁抱大海；雖然你現(xiàn)在只是一只雛鷹，然而只要心存高遠(yuǎn)，跌幾個(gè)跟頭之后，終會(huì)占有藍(lán)天。3.冰心說(shuō)道：“愛(ài)在左，同情在右，走在生命的兩旁，隨時(shí)撒種，隨時(shí)開(kāi)花，將這一徑長(zhǎng)途，點(diǎn)綴得香花彌漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺(jué)得痛苦，有淚可落，卻不是悲涼?！?.悲觀的人，先被自己打敗，然后才被生活打敗；樂(lè)觀的人，先戰(zhàn)勝自己，然后才戰(zhàn)勝生活。悲觀的人，所受的痛苦有限，前途也有限；樂(lè)觀的人，所受的磨難無(wú)量，前途也無(wú)量。5.堅(jiān)持的昨天叫立足，堅(jiān)持的今天叫進(jìn)取，堅(jiān)持的明天叫成功。6.也許你只是一株稚嫩的幼苗，然而只要堅(jiān)忍不拔。終會(huì)成為參天大樹(shù)；也許你只是一條涓涓小溪，然而只要鍥而不舍，終會(huì)擁抱大海；也許你只是一只雛鷹，然而只要心存高遠(yuǎn)，跌幾個(gè)跟頭，終會(huì)翱翔藍(lán)天。大海如果失去巨浪的翻滾，也就失去了雄渾；沙漠如果失去了飛沙的狂舞，也就失去了壯美；人生如果失去了真實(shí)的歷程，也就失去了意義?！俺晒Φ幕ǎ藗冎惑@羨它現(xiàn)時(shí)的明艷；而當(dāng)初的芽，卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿(mǎn)了犧牲的血雨?！保ū恼Z(yǔ)）我們每個(gè)人都渴望成功，那么我們就應(yīng)該在剛剛起步的時(shí)候，用我們無(wú)悔的付出，去澆灌隔那剛剛萌芽的種子。?五.完整示范版農(nóng)民工開(kāi)頭：在城市盡頭，沒(méi)有繁華的街市，閃亮的霓虹；在城市的盡頭，只有破舊的棚戶(hù)區(qū)，有飽經(jīng)生活風(fēng)霜的生命；在城市的盡頭.有他們這樣一群人。結(jié)尾：太陽(yáng)從地平線上升起，照亮了城市的盡頭，照亮了他們的生活。他們，終將會(huì)成為我們。感動(dòng)開(kāi)頭：生活中中處處存在著感動(dòng)，哪怕是一草一木，一花一石。帶著感動(dòng)出發(fā)，我發(fā)現(xiàn)生活之河中，每一種水滴碰撞聲都是那樣清脆悅耳。結(jié)尾：帶著感動(dòng)出發(fā)，每一天都會(huì)將行囊充實(shí)，無(wú)論是喜還是憂(yōu)。我都會(huì)覺(jué)得那是自己閱歷上的一個(gè)個(gè)字碼。友誼開(kāi)頭：現(xiàn)代人的友誼，很堅(jiān)固又很脆弱。它是人間的寶藏，需我們珍愛(ài)。友誼的不可傳遞性，決定了它是一部孤本的書(shū)。我們可以和不同的人有不同的友誼，但我們不會(huì)和同一個(gè)人有不同的友誼。友誼是一條越掘越深的巷道，沒(méi)有回頭路可以走的，刻骨銘心的友誼也如仇恨一樣，沒(méi)齒難忘。結(jié)尾：長(zhǎng)留史冊(cè)的，不是錙銖必較的利益，而是肝膽相照的情分，和朋友坦誠(chéng)的交往，會(huì)使我們留存著對(duì)真情的敏感，會(huì)使我們的眼睛抹去云翳，心境重新開(kāi)朗。團(tuán)結(jié)開(kāi)頭：每次聽(tīng)到這首歌“團(tuán)結(jié)就是力量”這首歌我總是感慨萬(wàn)千，特別是在XX事情后，體會(huì)更是深刻結(jié)尾：一滴水是微不足道的，滲入泥土，便會(huì)消失不見(jiàn)，可匯聚成河卻是川流不息。如同我們，在許多的困難面前，一個(gè)人總是凸顯著單薄，而無(wú)法作為，可當(dāng)我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，卻可以創(chuàng)造無(wú)數(shù)的奇跡。寬容開(kāi)頭：寬容是人類(lèi)生活中至高無(wú)尚的美德。因?yàn)閷捜莅说男撵`，因?yàn)閷捜菘梢猿揭磺校驗(yàn)閷捜菪枰活w博大的心。因?yàn)閷捜菔侨祟?lèi)情感中最重要的一部分，這種情感能融化心頭的冰霜。而缺乏寬容，將使個(gè)性從偉大墮落成連平凡都不如。結(jié)尾：生活，往往紛繁，又常常平淡。正因?yàn)閷捜萑缢?，使紛繁?jīng)過(guò)過(guò)濾變得純凈；正因?yàn)閷捜菟苹?，使平淡通過(guò)鍛燒日趨鮮明；更因?yàn)橛羞@詩(shī)般的寬容，才賦予人生以藝術(shù)，賦予生命以永恒。諒解開(kāi)頭：諒解如一杯清茶，沖淡彼此之間的誤會(huì)；諒解像一縷春風(fēng)，吹化人間隔膜的冰層；諒解像一只寒梅，預(yù)示心靈來(lái)春的溫情；諒解是一架彩虹，讓就不相逢的情感放射光彩。結(jié)尾：逝者如斯，歷史的浪花淘盡了王朝的恩怨情仇，當(dāng)今既沒(méi)有了一方霸主，也沒(méi)有了雄風(fēng)王者；我們?cè)谧非髨F(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、和諧、平等，我們同樣應(yīng)該獨(dú)守那份恬然與空明，用每一句話沒(méi)一種表情向人們昭示諒解，協(xié)同人們用諒解交往。把握諒解，社會(huì)便會(huì)進(jìn)步；把握諒解，人類(lèi)便擁有財(cái)富。理解開(kāi)頭：理解，是友誼的結(jié)晶；理解，是從信任中開(kāi)出的鮮花；理解，是人與人之間關(guān)愛(ài)的光環(huán)。它能讓誤會(huì)變成點(diǎn)綴美麗的小瑕疵，于社會(huì)中，人們相互的理解，能使這個(gè)大家共有的家園更加繁榮、安定。結(jié)尾：相信總有一天誤會(huì)能變成一朵美麗的花，因?yàn)樗衫斫鈦?lái)澆灌！分享開(kāi)頭：孤寂人生，誰(shuí)來(lái)聆聽(tīng)你心中的清音？望眼未來(lái)，誰(shuí)來(lái)領(lǐng)略你眼中的精彩？山青青，水盈盈，彈一曲“高山流水”，震徹群山，激揚(yáng)層浪。于是俞伯牙與鐘子期共同欣賞這份相遇相知的情。人生得一知己足矣！結(jié)尾：分享是一種博愛(ài)的心境，學(xué)會(huì)分享，就學(xué)會(huì)了生活。分享是一種思想的深度，深思的同時(shí)，你分享了朋友的痛苦。分享是一種生活的信念，明白了分享的同時(shí)，明白了存在的意義?？鞓?lè)的分享，痛苦的承擔(dān)。在你與人分享的時(shí)候，就肩負(fù)著一份重任。讓他更快樂(lè)，讓痛苦全部溜走，讓陽(yáng)光灑滿(mǎn)你的心靈?；貓?bào)開(kāi)頭：（1）綠草如茵，那是草兒在回報(bào)春天；鮮花繽紛，那是花兒在回報(bào)陽(yáng)光；白雪千里，那是雪兒在回報(bào)朔風(fēng)。生活，因回報(bào)而美麗。（2）綠葉盡情地釋放自己，映襯了荷花，擠出了陰涼，雖然沒(méi)有人贊賞，最后枯黃而死，但它相信，明年的夏天依舊綠意盎然。雪，忍受深深的孤寂，用自己的軀體保護(hù)農(nóng)作物，雖然最后融化成了水，但它不后悔，因?yàn)檗r(nóng)民會(huì)因此展開(kāi)笑顏。梅，迎著風(fēng)雪，一枝獨(dú)放，雖然不能改變周?chē)h(huán)境的寂冷，但它堅(jiān)信，第一個(gè)報(bào)春的消息，迎來(lái)萬(wàn)紫千紅的滿(mǎn)園春色就是它最好的回報(bào)。（3）在熙熙攘攘的人群中，在匆匆忙忙的腳步中，我聽(tīng)到了一種聲音，天使的聲音，好人總有好夢(mèng)，付出總有回報(bào)。結(jié)尾：世人總是希望這個(gè)世界給自己多少回報(bào)，卻忽略了自己到底為這個(gè)世界付出了多少。天地間那桿無(wú)形的大秤對(duì)每個(gè)人都是公平的，只有付出才會(huì)有回報(bào)。誠(chéng)如一首所唱：世間自有公道，付出總有回報(bào)；說(shuō)到不如做到，要做就做最好……我們只有讓自己付出，讓自己做得最好，我們的生活才會(huì)更加美好。感恩開(kāi)頭：落葉在空中盤(pán)旋，譜寫(xiě)著一曲感恩的樂(lè)章，那是大樹(shù)對(duì)滋養(yǎng)它大地的感恩；白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫(huà)著那一幅幅感人的畫(huà)面，那是白云對(duì)哺育它的藍(lán)天的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的社會(huì)，因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有真摯的友情。因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B結(jié)尾：懷著一顆感恩的心，去看待社會(huì)，看待父母，看待親朋，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂(lè)，放開(kāi)你的胸懷，讓霏霏細(xì)雨洗刷你心靈的污染。學(xué)會(huì)感恩，因?yàn)檫@會(huì)使世界更美好，使生活更加充實(shí)。師生情開(kāi)頭：有一種職業(yè)最美麗，那就是教師；有一道風(fēng)景最雋永，那就是師魂；有一種情感最動(dòng)人，那就是師生情。我們擁有同一顆熾熱的太陽(yáng)，我們擁有同一片廣闊的天空，在同一片天空下，我們用愛(ài)播撒著希望……結(jié)尾：老師是無(wú)私的，他不求得到學(xué)生的回報(bào)；老師是“好面子”的，他希望自己的學(xué)生成才。作為學(xué)生，我們難道不應(yīng)該真誠(chéng)敬獻(xiàn)滿(mǎn)腔的熱情、無(wú)限溫暖和一顆赤誠(chéng)的心嗎？奉獻(xiàn)開(kāi)頭：奉獻(xiàn)是秋天的白云川點(diǎn)綴了藍(lán)天，也詩(shī)化了自己；奉獻(xiàn)是大海里的一滴水，既壯闊了大海，也提升了自我。結(jié)尾：“落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花”告訴我什么是奉獻(xiàn)；“沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春”告訴我什么是豁達(dá)……走近詩(shī)人，與詩(shī)人同行，讓詩(shī)句提升我的思想，慰藉我的感情，凈化我的心靈。貢獻(xiàn)開(kāi)頭：魯迅先生"俯首甘為孺子牛"；周總理鞠躬盡瘁，死而后已；孔繁森將自己的一生奉獻(xiàn)于阿里。他們以無(wú)私的奉獻(xiàn)實(shí)現(xiàn)了自己的人生價(jià)值，為社會(huì)進(jìn)步做出巨大的貢獻(xiàn)，為世人稱(chēng)頌。其實(shí)還有更多的人是在默默地奉獻(xiàn)，獻(xiàn)出自己的力量結(jié)尾：奉獻(xiàn)不是為了索取，奉獻(xiàn)應(yīng)是自覺(jué)自愿的。我們要從現(xiàn)在做起，從自身做起。讓奉獻(xiàn)這棵常青樹(shù)，永遠(yuǎn)蔥籠、繁茂。給予開(kāi)頭：花葉搖擺，當(dāng)給別人送一片綠：花朵盛開(kāi)，當(dāng)給別人捧一陣香，因?yàn)?，?dāng)你把生命放進(jìn)了別人心里，關(guān)懷他們一些，幫助他們一些，你的生命之花便會(huì)在別人心中常開(kāi)不敗，溢滿(mǎn)心香。結(jié)尾：贈(zèng)人玫瑰，手有余香！關(guān)愛(ài)開(kāi)頭：關(guān)愛(ài)，就是關(guān)心愛(ài)護(hù)，它在我們身邊無(wú)處不在。我們每個(gè)人都需要關(guān)愛(ài)，生活上也少不了關(guān)愛(ài)，別人給予我們關(guān)愛(ài)，那我們更應(yīng)該去關(guān)心愛(ài)護(hù)他人，這樣世界上才會(huì)充滿(mǎn)——愛(ài)！結(jié)尾：是呀！正如歌中所唱的：只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的人間。我們的家園才會(huì)更加溫馨美好誠(chéng)實(shí)開(kāi)頭：誠(chéng)實(shí)守信，是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，作為炎黃子孫，我們都要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的人。結(jié)尾：真誠(chéng)是美酒，年份越久越醇香濃型；真誠(chéng)是焰火，在高處綻放才愈是美麗；真誠(chéng)是鮮花，送之于人手有余香。責(zé)任開(kāi)頭：責(zé)任感是諸葛孔明"鞠躬盡瘁，死而后已"寫(xiě)就的《出師表》，責(zé)任感是孔繁森離家別母血灑高原樹(shù)立的公仆豐碑，責(zé)任感是貝多芬挑戰(zhàn)人生超越自我譜寫(xiě)的《命運(yùn)交響曲》。結(jié)尾：愿我們所有的孩子都有這樣的心靈，責(zé)任從小就在那里成長(zhǎng)。愿我們所有的人都把責(zé)任之心攜帶在人生的道路上，讓人生散發(fā)出淡淡的，金子般的光輝鼓勵(lì)開(kāi)頭：每個(gè)人的成長(zhǎng)都離不開(kāi)鼓勵(lì)，因此在我的生活中也受到過(guò)長(zhǎng)輩的鼓勵(lì)，那次的事情，我到現(xiàn)在還記憶猶新。結(jié)尾：鼓勵(lì)自己，我們充滿(mǎn)斗志，迎接新的挑戰(zhàn)；鼓勵(lì)自己，我們會(huì)看到陽(yáng)光，收獲希望；鼓勵(lì)自己，將為自己締造新的輝煌。信任開(kāi)頭：信任親友是人的天性，而信任他人則是一種美德，在信任的過(guò)程中，快樂(lè)而全面地，認(rèn)知這個(gè)看似復(fù)雜的世界。結(jié)尾：信任是一種力量，是我們不斷前進(jìn)的動(dòng)力！自信開(kāi)頭：無(wú)結(jié)尾：自信是一種美，具有極強(qiáng)的魅力，你要擁有它，就能使青春永葆欣賞開(kāi)頭：欣賞是人與人之間的一種理解和溝通，也包含了信任和肯定，欣賞是一種激勵(lì)和引導(dǎo)，可以使人揚(yáng)長(zhǎng)避短，更健康的成長(zhǎng)和進(jìn)步.結(jié)尾：每一個(gè)人也應(yīng)該學(xué)會(huì)去欣賞別人，學(xué)會(huì)欣賞是一種愛(ài)，人與人之間在互相欣賞之中，世界才能充滿(mǎn)愛(ài)!虛心開(kāi)頭：：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后?！敝t虛就是有自知之明，是一種有修養(yǎng)的表現(xiàn)。一個(gè)人只有謙虛，才會(huì)讓別人尊重。結(jié)尾：“滿(mǎn)招損，謙受益?！弊屛覀凁B(yǎng)成謙虛的美德，做一個(gè)高尚的人吧！謙虛開(kāi)頭：謙虛是一種美德，也是一種明智之舉，因?yàn)槿送庥腥?、天外有天。謙虛使人進(jìn)步，因?yàn)橹挥惺煜さ阶约旱牟蛔悴艜?huì)去想辦法彌補(bǔ)它。結(jié)尾：成熟的谷穗低著頭，成熟的蘋(píng)果紅著臉，它們啟示我們：成功來(lái)自謙虛集體力量開(kāi)頭：“一根筷子容易折，十根筷子抱成團(tuán)”。這話不錯(cuò)，在巨大的困難面前，個(gè)人的力量是渺小的，微不足道的，而許許多多個(gè)人匯集成集體，才能形成強(qiáng)大的力量，最終贏得勝利結(jié)尾：雷鋒叔叔曾說(shuō)過(guò)：一滴水只有放進(jìn)大海，才能永不干涸。是??！一個(gè)人就像一滴水一樣，如果離開(kāi)了集體這個(gè)大海，就將一事無(wú)成。集體的力量是偉大的！助人為樂(lè)開(kāi)頭：助人為快樂(lè)之本，助人為樂(lè)是一種美德，助人是人格升華的標(biāo)志。結(jié)尾：幫助人，讓我們親密地走在了一起，讓我們變得像一家人一樣。我愿意繼續(xù)去幫助那些需要幫助的人，讓我們的生活充滿(mǎn)七彩的陽(yáng)光！珍惜開(kāi)頭：朱自清先生在文章中寫(xiě)道“吃飯時(shí)，時(shí)間從碗邊流走；喝水時(shí)，時(shí)間從隨水流走；睡覺(jué)時(shí)，時(shí)間又從腳邊流走。這摸不著，抓不住的時(shí)間呵，它無(wú)聲地來(lái)又匆匆地遠(yuǎn)走”。懂得珍惜，人生便是一種永恒。結(jié)尾：我們常常感動(dòng)，是因?yàn)槎?、珍惜。懂得珍惜，?yáng)光將灑遍心靈，懂得珍惜，晚風(fēng)將拂過(guò)心靈，讓我們的心靈那么溫暖，那么安寧。珍惜吧，珍惜所擁有的以及還沒(méi)有擁有的，心靈的土壤既使長(zhǎng)不出參天大樹(shù)，我們也可以擁有對(duì)藍(lán)天的向往。心胸寬廣開(kāi)頭：雨果說(shuō):"比陸地寬廣的是海洋,比海洋寬廣的是天空,比天空寬廣的是人的胸懷。結(jié)尾：心就是一個(gè)人的翅膀，心胸有多大世界就有多大好詞好句：名言1、海納百川有容乃大，山高萬(wàn)仞無(wú)欲則剛?！謩t徐2、度盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇?！斞?、忍耐是痛苦的，但它的結(jié)果是甜蜜的?！?盧梭4、世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷?！?雨果5、沒(méi)有寬宏大量的心腸，便算不上真正的英雄?！?普希金6、不會(huì)寬容別人的人，是不配受別人寬容的，但誰(shuí)能說(shuō)自己是不需要寬容的呢？——屠格涅夫7、有時(shí)寬容引起的道德震動(dòng)比懲罰更強(qiáng)烈。——原蘇聯(lián).蘇霍姆林斯基8、唯寬可以容人，唯厚可以載物。——薜渲9、人心不是靠武力征服，而是靠愛(ài)和寬容大度征服。——斯賓諾10、一個(gè)偉大的人有兩顆心：一顆心流血，一顆心寬容?！o(jì)伯倫11、不責(zé)人小過(guò)，不發(fā)人陰私，不念人舊惡——三者可以養(yǎng)德，也可以遠(yuǎn)害?！閼?yīng)明12、深以刻薄為戒，每事當(dāng)從忠厚。——薜渲13、寬容意味著尊重別人的任何信念。——愛(ài)因斯坦14、寬恕而不忘卻，就如同把斧頭埋在土里而把斧柄留在外面一樣?！绹?guó).巴斯克里15、寬宏精神是一切事物中最偉大的?！?dú)W文誠(chéng)信天使的翅膀碎了，落到人間，成了我們的憂(yōu)傷；誠(chéng)信的背囊拋了，散到世上，成了撒旦的魔杖。身披一襲燦爛，心系一份執(zhí)著，帶著誠(chéng)信上路，將踏出一路風(fēng)光幸福打開(kāi)窗戶(hù)，伸出手去，一片，兩片……雪花輕輕地落在手心，悄無(wú)聲息融化成一滴水，涼涼的，晶瑩著雙眼，瞬間，命運(yùn)就做了一次完全不同的蛻變，結(jié)束了一次完美的旅程。幸福原來(lái)就是時(shí)光的伴侶，一直在身邊靜靜流淌……風(fēng)景鳥(niǎo)在空中飛，天空是飛行旅途中最熟悉不過(guò)的風(fēng)景；魚(yú)在海底游，海便是它征途中最熟悉不過(guò)的風(fēng)景；蝸牛在地上爬，殼是它形影不離的家，也是它最熟悉不過(guò)的風(fēng)景。其實(shí)，只要你是個(gè)真正懂得賞景的人，哪一刻不能賞到美景？別上演一場(chǎng)到陌生地尋美景卻失去了最熟悉的風(fēng)景的悲?。　按饲榭纱勺窇?，只是當(dāng)時(shí)已惘然”并不是我們所希望所追求的。豈知，平平淡淡才是真，心中有景賞景用心，哪一處不是景！理解在我的人生里，已經(jīng)跋涉了15個(gè)春秋，猛然回首，身后那一串串或清晰，或模糊，或歪歪扭扭的腳印，投入我的眼簾，使我平靜的腦海泛起一陣微波……你究竟還為我做了多少事，讓我了解你更多一些！寬容哲學(xué)家康德說(shuō)：“生氣，是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己?！眱?yōu)雅的康德大概是不會(huì)有暴風(fēng)驟雨的，心情永遠(yuǎn)是天朗氣清。別人犯錯(cuò)了，我們?yōu)榇死做f(wàn)鈞，那犯錯(cuò)的該是我們自己了。你要寬容別人的齟齬、排擠甚至誣陷。因?yàn)槟阒?，正是你的力量讓?duì)手恐慌。你更要知道，石縫里長(zhǎng)出的草最能經(jīng)受風(fēng)雨。風(fēng)涼話，正可以給你發(fā)熱的頭腦“冷敷”；給你穿的小鞋，或許能讓你在舞臺(tái)上跳出漫妙的“芭蕾舞”；給你的打擊，仿佛運(yùn)動(dòng)員手上的杠鈴，只會(huì)增加你的爆發(fā)力。睚眥必報(bào)，只能說(shuō)明你無(wú)法虛懷若谷；言語(yǔ)刻薄，是一把雙刃劍，最終也割傷自己；以牙還牙，也只能說(shuō)明你的“牙齒”很快要脫落了；血脈賁張，最容易引發(fā)“高血壓病”?！耙恢荒_踩扁了紫羅蘭，它卻把香味留在那腳跟上，這就是寬恕?！卑驳卖?馬修斯在《寬容之心》中說(shuō)了這樣一句能夠啟人心智的話。記住這一刻在我的記憶里，曾經(jīng)有一顆顆美麗的明珠浮現(xiàn)于其中。每一顆里都蘊(yùn)涵著一副副美好的畫(huà)面。然而，在它們之中，卻有這么一顆明珠格外閃耀，令我不禁透過(guò)它看了起來(lái)……通過(guò)了這次的比賽，令我更加勇于挑戰(zhàn)困難了。其實(shí)在生活中，看起來(lái)困難的事情，不一定難。如果你坦然地面對(duì)它，就一定能夠完成它美好用美好的心靈看世界，總是用樂(lè)觀的精神面對(duì)一生，多一分自信，少一分失望；用美好的心靈看世界，總是用積極的態(tài)度面對(duì)生活，多一分感激，少一分抱怨；用美好的心靈看世界，總是用頑強(qiáng)的意志面對(duì)困難和挫折，多一分勇氣，少一分怯懦；用美好的心靈看世界，總是尋找別人最好的東西，多一分肯定，少一分挑剔……美，美不過(guò)草原；闊，闊不過(guò)藍(lán)天；深，深不過(guò)大海。我的朋友呀，你的胸懷，就像草原一樣美麗，像藍(lán)天一樣寬闊，像大海一樣深邃。

二年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)第二單元混合運(yùn)算測(cè)試卷二年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)第二單元混合運(yùn)算測(cè)試卷

二年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)第二單元混合運(yùn)算測(cè)試卷二年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)第二單元混合運(yùn)算測(cè)試卷一、填空：（每空1分，共10分）

1、在沒(méi)有括號(hào)的算式里，既有乘除法又有加減法，都要先算（?????），再算（??????）

2、在沒(méi)有括號(hào)的算式里，只有（???????）或只有（???????），都要從左往右按順序運(yùn)算。

3、在有括號(hào)的算式里，要先算（???????????），再算（???????????）。

4、甲數(shù)比乙數(shù)少15，乙數(shù)是30，甲數(shù)是（???????）。

5、85減去13的差是再除以9，列綜合式：（?????????????）。

6、一本故事書(shū)有40頁(yè)，看了8頁(yè)后，剩下的4天看完，要求平均每天看幾頁(yè)，必須先算出（??????????????????????????），列綜合算式：(?????????)。

二、判斷：（每小題2分，共8分）

1、63÷9＋27應(yīng)該先算63÷9。????????????????????（????）

2、9×4＋6=90???????????????????????????????????（????）

3、要使6×（????＋5）=48，????里應(yīng)該填3。????（????）

4、計(jì)算有余數(shù)的除法，除數(shù)一定要比余數(shù)大。???????（????）

三、計(jì)算大比拼：（共32分）

1、比一比，看誰(shuí)算得快。（每小題1分，共12分）

4×6=????20-3=????72-12=?????9×4=?????12-6×2=????50÷8=

5×7=????40÷8=???33÷8=????28÷6=?????7+5×6=?????100-5×9=

2、豎式計(jì)算。（每小題2分，共8分）

100-46=?????????????63+27=???????????65÷7=???????????58÷9=

3、脫式計(jì)算。（每小題3分，共12分）

?38-18÷2????????44+6×3?????????64-15+28???????72÷（43-34）四、下面的計(jì)算對(duì)嗎？把不對(duì)的改正過(guò)來(lái)。（每小題4分，共16分）

4×8÷4??????????????????????75－18＋36

?=4×2????????????????????????=75－54

?=8?（????）?????????????????=21?（????）26＋2×8??????????????????????14＋28÷7

?=2×8????????????????????????=42÷7

?=16（????）?????????????????=6???（????）

五、解決問(wèn)題。（共34分）

1、?光華路小學(xué)買(mǎi)了1個(gè)排球和4個(gè)鉛球，共用去42元。如果一個(gè)排球18元，那么每個(gè)鉛球多少元？（列綜合算式）（5分）?2、?生產(chǎn)小組上午接到38件生產(chǎn)任務(wù)，下午接到34件，把這些任務(wù)平均分給8個(gè)小組，每個(gè)小組生產(chǎn)多少件？每個(gè)小組有3人，平均每個(gè)人分幾件？（7分）?3、?一本故事書(shū)85頁(yè)，小明每天看6頁(yè)，看了9天，小明一共看了多少頁(yè)？這本書(shū)還剩多少頁(yè)？（6分）?4、?學(xué)校買(mǎi)了40盆菊花，放在6個(gè)教室，平均每個(gè)教室放6盆，剩下的放在辦公室里，辦公室里放多少盆菊花？（5分）?5、?修路隊(duì)修一段長(zhǎng)60米的公路，前3天已修了42米，剩下的要2天修完，平均每天修多少米？（5分）?6、?小明：我買(mǎi)3支鋼筆用了24元。??小紅：我買(mǎi)1支中性筆用了6元。

那種筆便宜？每支便宜幾元？（6分）?

二年級(jí)數(shù)學(xué)第二單元（下）答案

一、1、（乘除）（加減）????2、（乘除）（加減）

3、（括號(hào)里面的）（括號(hào)外面的）??4、（15）

5、（85-13）÷9??????6、（還剩幾頁(yè)），?（40-8）÷9

二、1、√2、×3、√4、√

三、1、24，???17，???60，??????36，?????0，???6……2，??

??????35，???5，????4……1，??4……4，?37，??55.?

???2、54，????90，???9……2，???6……4.

???3、29，????62，????77，????8.

四、（×）改正4×8÷4????（×）改正75-18+36??

????????????=32÷4????????????????=57+36

????????????=8????????????????????=93

（×）改正26+2×8????（×）改正14+28÷7

????????=26+16????????????????=14+4

????????=42???????????????????=18

?五、1、6元。??

?????2、9件，???3件。

?????3、54頁(yè)，??31頁(yè)。

?????4、4盆。

?????5、9米。

?????6、中性筆便宜，每支便宜2元。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

一、填空：（每空1分，共10分）

二、判斷：（每小題2分，共8分）

三、計(jì)算大比拼：（共32分）

1、比一比，看誰(shuí)算得快。（每小題1分，共12分）

2、豎式計(jì)算。（每小題2分，共8分

3、脫式計(jì)算。（每小題3分，共12分

四、下面的計(jì)算對(duì)嗎？把不對(duì)的改正過(guò)來(lái)。（每小題4分，共16分）

1、5分????2、7分?????3、6分????4、5分?????5、5分?????6、6分

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《健康教育學(xué)》健康教育資料健康教育學(xué)一、健康教育與健康促進(jìn)概念1、健康的概念WHO“阿拉木圖宣言”中重申：健康不僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會(huì)幸福的完美狀態(tài)。包括生理、心理、社會(huì)適應(yīng)性三個(gè)方面。2、影響健康的因素1）行為生活方式因素包括營(yíng)養(yǎng)、風(fēng)俗習(xí)慣、嗜好、交通工具、體育鍛煉、精神狀態(tài)等2）環(huán)境因素包括自然環(huán)境中的生物、物理、化學(xué)等因素，也包括社會(huì)環(huán)境中的政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、就業(yè)等因素3）生物遺傳因素從親代遺傳的體形特征、生理特征、代謝類(lèi)型、行為本能等4）衛(wèi)生服務(wù)因素社會(huì)醫(yī)療衛(wèi)生設(shè)施和制度及其利用3、健康教育1）健康教育的含義是指通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活動(dòng)，使人們自覺(jué)地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量，并對(duì)教育效果作出評(píng)價(jià)。健康教育的核心是教育人們樹(shù)立健康意識(shí)、促使人們改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險(xiǎn)因素。通過(guò)健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺(jué)地選擇有益于健康的行為生活方式。健康教育與衛(wèi)生宣教的區(qū)別?健康教育不同于傳統(tǒng)的“衛(wèi)生宣教”，其主要區(qū)別包括。（1）健康教育不是簡(jiǎn)單的、單一方向的信息傳播，而是既有調(diào)查研究又有計(jì)劃、組織、評(píng)價(jià)的系統(tǒng)干預(yù)活動(dòng)。（2）健康教育的目標(biāo)是改善對(duì)象的健康相關(guān)行為，從而防治疾病，增進(jìn)健康，而不是作為一種輔助方法為衛(wèi)生工作某一時(shí)間的中心任務(wù)服務(wù)。（3）健康教育在融合醫(yī)學(xué)科學(xué)、行為科學(xué)、傳播學(xué)、管理科學(xué)等學(xué)科理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，已初步形成了自己的理論和方法體系。2）健康教育的研究方法A、調(diào)查法：描述性調(diào)查、分析性調(diào)查、回顧性調(diào)查描述性研究（描述某一事件或特征的客觀現(xiàn)象）*現(xiàn)況調(diào)查*社會(huì)調(diào)查：常用于需求的評(píng)估及信息反饋，常用的包括小組工作法、特爾斐法、個(gè)案調(diào)查等分析性調(diào)查*前瞻性調(diào)查*回顧性調(diào)查B、觀察法：參與觀察與非參與觀察C、實(shí)驗(yàn)研究與準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)研究實(shí)驗(yàn)研究：隨機(jī)原則分為實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)研究：不是隨機(jī)確定，而是選擇兩者在主要因素方面相似的人群作對(duì)照組，如社區(qū)的干預(yù)研究屬于此類(lèi)4、健康促進(jìn)1）健康促進(jìn)的含義《渥太華憲章》中指出：健康促進(jìn)是指促進(jìn)人們提高（控制）和改善他們自身健康的過(guò)程。勞倫斯·格林關(guān)于健康促進(jìn)的定義為：健康促進(jìn)包括健康教育及能促使行為與環(huán)境有益于健康改變的相關(guān)政策、法規(guī)、組織的綜合。2）健康促進(jìn)的領(lǐng)域*制定能促進(jìn)健康的公共政策*創(chuàng)造支持的環(huán)境*加強(qiáng)社區(qū)的行動(dòng)*發(fā)展個(gè)人的技能*調(diào)整保健服務(wù)的方向3）健康促進(jìn)的基本特征*最廣泛動(dòng)員了全社會(huì)對(duì)促進(jìn)健康的共同參與*強(qiáng)調(diào)了環(huán)境和支持體系對(duì)于促進(jìn)人們采納有利于健康的行為和促進(jìn)健康的意義*涉及整個(gè)人群和人們生活的各個(gè)方面*在三級(jí)預(yù)防中強(qiáng)調(diào)一級(jí)預(yù)防甚至更早*調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向4）健康促進(jìn)的核心策略：社會(huì)動(dòng)員5、健康教育和教育促進(jìn)的社會(huì)作用和任務(wù)1）社會(huì)作用：是實(shí)現(xiàn)初級(jí)衛(wèi)生保健的先導(dǎo)；是衛(wèi)生保健事業(yè)發(fā)展的必然趨勢(shì)；一項(xiàng)低投入、高產(chǎn)出、高效益的保健措施；提高廣大民眾自我保健意識(shí)的重要渠道2）任務(wù)主動(dòng)爭(zhēng)取和有效促進(jìn)決策者觀念的轉(zhuǎn)變，促使其制定促進(jìn)健康的公共政策，這也是實(shí)現(xiàn)健康教育和健康促進(jìn)的有力保障，能更有效地動(dòng)員資源和各方面的參與。促進(jìn)個(gè)人、家庭和社區(qū)對(duì)預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量的責(zé)任感。創(chuàng)造有利于健康的環(huán)境開(kāi)展全民健康教育積極推動(dòng)醫(yī)療衛(wèi)生部門(mén)實(shí)現(xiàn)觀念與職能的轉(zhuǎn)變二、健康傳播1、傳播概念1）信息、傳播與健康傳播信息：是指?jìng)髦鶄鬟f的內(nèi)容，是用一定符號(hào)表達(dá)出來(lái)的，對(duì)人與事物的判斷、觀點(diǎn)、態(tài)度以及情感。傳播：是一種社會(huì)性傳遞信息的行為，是個(gè)體之間、集體之間、個(gè)體與集體之間交換、傳遞新聞、事實(shí)、意見(jiàn)等信息的過(guò)程。健康傳播：以“人人健康”為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用各種傳播媒介、渠道、方法為維護(hù)人類(lèi)健康的目的而制作、傳遞、分享健康信息的過(guò)程。2）傳播的分類(lèi)自我傳播、人際傳播、大眾傳播、組織傳播3）傳播結(jié)構(gòu)與傳播關(guān)系哈羅德·拉斯維爾5因素傳播模式圖誰(shuí)說(shuō)什么通過(guò)什么渠道對(duì)象取得什么效果傳者信息傳播途徑受者效果施拉姆模式信息傳者受者信息2、人際傳播1）人際傳播的概念指人與人直接面對(duì)面的信息交流。這是個(gè)體之間相互溝通、共享信息的最基本的傳播形式和建立人際關(guān)系的基礎(chǔ)。2）人際傳播的特點(diǎn)*無(wú)需非自然媒介，不受時(shí)空、機(jī)構(gòu)、媒介的限制，簡(jiǎn)便易行*交流雙方相互作用，既是傳播者，也是接受者*針對(duì)性強(qiáng)*反饋及時(shí)*覆蓋面有限，保存復(fù)制信息能力差3）人際傳播在健康教育中的應(yīng)用健康教育中常用的人際傳播形式包括：（1）健康咨詢(xún)：是一種個(gè)別指導(dǎo)方式（2）講座（3）小組活動(dòng)（4）個(gè)別勸導(dǎo)3、大眾傳播1）概念：指職業(yè)性信息傳播機(jī)構(gòu)和人員通過(guò)大眾傳媒和特定的傳播技術(shù)手段，向?yàn)閿?shù)眾多、范圍廣泛的社會(huì)人群傳播信息的過(guò)程。2）特點(diǎn)*傳播者是職業(yè)性傳播機(jī)構(gòu)人員，借助非自然傳播技術(shù)手段*信息公開(kāi)、公共，面向全社會(huì)人群*擴(kuò)散距離遠(yuǎn)，覆蓋面廣，速度快*對(duì)象眾多、分布廣泛，互不聯(lián)系，但總體來(lái)說(shuō)是大體上確定的*單向傳播，有時(shí)雙向，很難互換傳受角色，信息反饋慢且缺乏自發(fā)性4、健康傳播效果可分為四個(gè)層次：*知曉健康信息－主要取決于傳播信息的強(qiáng)度、對(duì)比度、重復(fù)率和新鮮度等信息的結(jié)構(gòu)性因素*健康信念認(rèn)同－接受觀點(diǎn)*態(tài)度轉(zhuǎn)變－形成心理定勢(shì)，轉(zhuǎn)變不利于健康的態(tài)度*采納健康的行為三、健康心理1、人際關(guān)系與健康1）人際關(guān)系的心理需要（1）內(nèi)容的需要－希望與別人來(lái)往結(jié)交，想與他人建立并維持和諧關(guān)系的欲望。（2）支配的需求－在一定權(quán)利基礎(chǔ)上建立并維持良好關(guān)系的欲望。（3）情感的需求－在情感或感情上希望與人建立并維持良好關(guān)系的欲望。2）影響人際關(guān)系的社會(huì)心理因素（1）鄰近性（2）交往頻率（3）態(tài)度的相似性（4）需要的互補(bǔ)性3）人際關(guān)系中的心理障礙（1）恐怖心理－社交恐怖癥（2）害羞心理－氣質(zhì)性害羞（生來(lái)）、認(rèn)識(shí)性害羞、挫折性害羞（3）自卑心理（4）孤僻心理（5）自傲心理（6）猜疑心理（7）封閉心理（8）嫉妒心理（9）逆反心理（10）固定角色心理（11）敵對(duì)心理（12）干涉心理（13）強(qiáng)迫心理4）人際關(guān)系的心理調(diào)適（1）克服知覺(jué)在人際關(guān)系中的偏見(jiàn)*第一印象、月暈效應(yīng)（以偏概全）、刻板印象、臆斷性歸因（以己之心，度人之腹）、情緒反應(yīng)（2）改善人際交往關(guān)系*改善個(gè)性品質(zhì)、調(diào)整認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)交往技能、掌握調(diào)節(jié)方法2、健康心理咨詢(xún)1）心理咨詢(xún)的方式心理分析法、行為療法、認(rèn)知療法、來(lái)訪者中心療法、支持性心理治療、森田療法、交互分析療法等等直接咨詢(xún)、簡(jiǎn)介咨詢(xún)、個(gè)別咨詢(xún)、團(tuán)體咨詢(xún)、通信咨詢(xún)、電話咨詢(xún)、現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)、門(mén)診咨詢(xún)等2）心理咨詢(xún)的原則如實(shí)接受事實(shí)原則；整體性原則；堅(jiān)持性原則；保密性原則；尊重和平等原則；自助性原則；藝術(shù)性原則；預(yù)防性原則；發(fā)展性原則；不評(píng)判原則；倫理性原則四、健康行為1、促進(jìn)健康行為根據(jù)哈律士和顧坦的建議，健康行為可分為五類(lèi)：*基本健康行為－是指一系列日常生活中基本的健康行為，如積極的休息與睡眠、合理應(yīng)驗(yàn)與平衡膳食等*預(yù)警行為－預(yù)防事故發(fā)生以及事故發(fā)生后如何處置的行為，如駕車(chē)系安全帶、火災(zāi)自救等*保健行為－指合理、正確適用醫(yī)療保健服務(wù)以維護(hù)自身健康的行為，如預(yù)防接種、定期體檢*避開(kāi)環(huán)境危害行為－環(huán)境危害既指環(huán)境污染，又指生活緊張事件*戒除不良嗜好行為以上針對(duì)健康人或無(wú)病征者，一級(jí)預(yù)防*求醫(yī)行為——二級(jí)預(yù)防，有病未確診者*遵醫(yī)行為確診病人*病人角色行為三級(jí)預(yù)防四大健康基石：合理營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡2、危害健康行為1）不良生活方式與習(xí)慣2）致病行為（特異性疾病發(fā)生模式）A型行為模式（冠心病）C型行為模式（腫瘤）3）不良疾病行為模式4）違反社會(huì)法律、道德的危害健康行為危害健康行為對(duì)機(jī)體作用的特點(diǎn)1）潛伏期長(zhǎng)2）特異性差3）聯(lián)合（協(xié)同）作用強(qiáng)4）易變性大5）廣泛存在3、健康相關(guān)行為改變的理論1）知信行模式（KABP）K:Knowledge（知識(shí)和學(xué)習(xí)）——基礎(chǔ)A:Attitude（態(tài)度）B:Belief（信念）動(dòng)力P:Practice（行為的改變過(guò)程）——目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)接受知識(shí)形成保護(hù)健康的信念產(chǎn)生促進(jìn)健康的行為消除危害健康的行為影響態(tài)度轉(zhuǎn)變的因素：信息的權(quán)威性、傳播的效能、“恐怖”因素、行為效果與效益有針對(duì)性的強(qiáng)化2）健康信念模式（HBM）認(rèn)為健康信念是人們接受勸導(dǎo)，改變不良行為，采納健康促進(jìn)行為的關(guān)鍵。健康信念模式常被用來(lái)預(yù)測(cè)人的預(yù)防性健康行為或?qū)嵤┙】到逃?。健康信念模式的形成涉及三方面的因素?．對(duì)健康信念的認(rèn)知2．對(duì)行為效果的期望3．效能期望對(duì)健康信念的認(rèn)知（1）感知到易感性（2）感知到嚴(yán)重性提高公眾對(duì)某一疾病的易感性和嚴(yán)重性的感知是形成健康信念的前提。讓人們對(duì)他們目前的不良行為方式感到害怕（知覺(jué)到威脅和嚴(yán)重性）產(chǎn)生“恐懼”對(duì)行為效果的期望（1）感知到益處（2）感知到障礙讓人堅(jiān)信一旦他們改變不良行為會(huì)得到非常有價(jià)值的后果（知覺(jué)行為效益），同時(shí)清醒地認(rèn)識(shí)到行為改變中可能出現(xiàn)的困難（知覺(jué)到障礙）。對(duì)行為效果的期望效能期望（1）自我效能：對(duì)自己的能力有正確的評(píng)價(jià)和判斷，相信自己一定能通過(guò)努力成功地執(zhí)行一個(gè)導(dǎo)致期望結(jié)果的行為。（2）幫助效能：善于尋找其他可以借助的力量，以間接幫助實(shí)現(xiàn)效果期望和效能期望，從而影響行為。最后，使人們感到有信心、有能力通過(guò)長(zhǎng)期努力改變不良行為（自我效能）。效能期望五、健康教育與健康促進(jìn)的計(jì)劃設(shè)計(jì)1、計(jì)劃設(shè)計(jì)的基本步驟社會(huì)診斷、流行病學(xué)診斷、行為診斷、環(huán)境診斷、教育診斷、管理與政策診斷Precede第五步第四步第三步第二步第一步管理與政策教育與組織行為與環(huán)境流行病學(xué)社會(huì)診斷診斷診斷診斷診斷健康教育健康促進(jìn)健康教育傾向因素行為與健康促進(jìn)生活方式生強(qiáng)化因素健康活質(zhì)促成因素環(huán)境量第六步第七步第八步第九步執(zhí)行近期效果中期效果結(jié)局評(píng)價(jià)過(guò)程評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)proceed1）社會(huì)診斷也稱(chēng)社會(huì)需求評(píng)估，評(píng)估社區(qū)群眾的需求與愿望以及生活質(zhì)量。社會(huì)診斷的重點(diǎn)內(nèi)容是社區(qū)人群的人口學(xué)特征，人群生產(chǎn)和生活環(huán)境，以及他們的生活方式。概括起來(lái)可以分為兩大部分：社會(huì)環(huán)境和生活質(zhì)量多采用調(diào)查方法，如問(wèn)卷調(diào)查、專(zhuān)題小組討論等獲取相應(yīng)資料，也可以利用衛(wèi)生部門(mén)及其他相關(guān)部門(mén)的各種統(tǒng)計(jì)資料，如疾病統(tǒng)計(jì)資料。社會(huì)環(huán)境包括：1、社會(huì)的政策環(huán)境：如衛(wèi)生相關(guān)政策、衛(wèi)生服務(wù)的組織管理網(wǎng)絡(luò)等；2、社會(huì)與經(jīng)濟(jì)環(huán)境：如人們的精神狀態(tài)、人均國(guó)民生產(chǎn)總值、年人均收入、就業(yè)、教育、交通、住房條件等；3、社會(huì)文化環(huán)境：指人群的一般文化程度、宗教信仰、風(fēng)俗習(xí)慣等；4、衛(wèi)生服務(wù)系統(tǒng)特征：包括衛(wèi)生服務(wù)資源的配置狀況、衛(wèi)生服務(wù)特征、人群對(duì)衛(wèi)生服務(wù)的利用情況等；5、資源情況：指人力、財(cái)力和物力，包括衛(wèi)生服務(wù)資源和非衛(wèi)生服務(wù)資源。人群生活質(zhì)量：生活質(zhì)量和健康之間是雙向影響的關(guān)系，健康狀況能夠影響生活質(zhì)量和社會(huì)的良好狀態(tài)，而生活質(zhì)量和社會(huì)問(wèn)題又對(duì)健康產(chǎn)生影響。界定和測(cè)量生活質(zhì)量主要通過(guò)客觀和主觀兩方面的指標(biāo)：客觀指標(biāo)如人均期望壽命、失業(yè)率、空氣質(zhì)量等主觀指標(biāo)指社區(qū)居民對(duì)生活滿(mǎn)意程度的主觀感受。社會(huì)診斷方法：1、召開(kāi)座談會(huì)邀請(qǐng)有關(guān)衛(wèi)生專(zhuān)家、社區(qū)工作者、衛(wèi)生行政領(lǐng)導(dǎo)、各有關(guān)組織和群眾代表提供社區(qū)需求的信息；2、與知情人交談了解群眾關(guān)心的問(wèn)題；3、利用衛(wèi)生部門(mén)提供的各種資料，如死亡統(tǒng)計(jì)資料、疾病監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)、婦幼保健記錄、醫(yī)院病案資料和以往在社區(qū)開(kāi)展的各項(xiàng)專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查；4、現(xiàn)場(chǎng)觀察；如繪圖、季節(jié)日歷、問(wèn)題樹(shù)等。5、當(dāng)用上述方法仍有不足時(shí)，可用專(zhuān)門(mén)調(diào)查表進(jìn)行抽樣調(diào)查，甚至普查，但提倡采用快速流行病學(xué)的評(píng)估方法。目標(biāo)人群最好能親自參與自身健康問(wèn)題和需求、愿望的評(píng)估。2）流行病學(xué)診斷流行病學(xué)診斷的主要任務(wù)是運(yùn)用流行病學(xué)資料和方法客觀地確定影響目標(biāo)人群生活質(zhì)量的主要健康問(wèn)題有哪些并確定需要優(yōu)先解決的健康問(wèn)題。在這步診斷中，要描述人群的軀體健康問(wèn)題、心理健康問(wèn)題、社會(huì)健康問(wèn)題，以及這些問(wèn)題的發(fā)生率、分布、強(qiáng)度等。流行病學(xué)診斷需要回答的內(nèi)容有：1．威脅社區(qū)人群的主要疾病或健康問(wèn)題是什么；2．該疾病的嚴(yán)重程度如何；3．哪些人群受這些疾病或健康問(wèn)題的影響，他們有什么特征，如性別、年齡、文化程度、種族等；4．疾病或健康問(wèn)題的發(fā)生有什么特點(diǎn)，季節(jié)性、地區(qū)分布、持續(xù)時(shí)間等；5．需要優(yōu)先解決的是什么疾病或健康問(wèn)題。流行病學(xué)診斷的方法包括：1、復(fù)習(xí)文獻(xiàn)2、專(zhuān)家咨詢(xún)3、現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查3）行為診斷行為診斷的目的是明確健康問(wèn)題的行為危險(xiǎn)因素，并根據(jù)行為的重要性和可變性確定應(yīng)優(yōu)先干預(yù)的行為有哪些。1．區(qū)分引起健康的行為問(wèn)題與非行為問(wèn)題。健康教育的著眼點(diǎn)是行為改變，行為診斷的目的就是在影響健康問(wèn)題的因素中確定有哪些行為問(wèn)題。2．確定行為問(wèn)題的重要性。對(duì)于一個(gè)健康問(wèn)題而言，通常有多項(xiàng)行為與之相關(guān)，但各項(xiàng)行為對(duì)健康問(wèn)題的影響程度不盡相同。行為診斷的另一目的就是依據(jù)下列原則判斷行為的重要性：①行為與健康問(wèn)題關(guān)系的密切程度。關(guān)系越密切．行為的重要性越高；②行為發(fā)生的頻度。發(fā)生頻度高，行為的重要性相對(duì)而言更大。3．確定行為的可變性?？勺冃灾竿ㄟ^(guò)教育干預(yù)改變行為的難易程度。通常高可變行為具有以下特點(diǎn)：①行為正處于發(fā)展時(shí)期或剛剛形成時(shí)期；②行為與文化傳統(tǒng)和傳統(tǒng)的生活方式關(guān)系不密切；③在其他計(jì)劃中已證明可以成功得到改變；④社會(huì)公眾不贊成的行為。反之，行為的可變性較低。4．具體分析行為流程。在確定行為重要性和可變性的基礎(chǔ)上，可以確定要優(yōu)先干預(yù)的行為。然后把這些行為進(jìn)行分解，并用流程圖的方式表達(dá)，有助于對(duì)行為的全面理解，并為確定行為干預(yù)策略奠定基礎(chǔ)。目標(biāo)行為的具體限定：1、何人—希望行為發(fā)生變化的對(duì)象；2、何種行為—希望改變的行為；3、程度—希望行為改變到什么程度；4、何時(shí)—開(kāi)始干預(yù)的時(shí)間及預(yù)期所需時(shí)間。行為診斷的方法有：1、現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查；2、復(fù)習(xí)文獻(xiàn)資料；3、專(zhuān)家咨詢(xún)等。4）環(huán)境分析環(huán)境分析的目的在于了解引發(fā)健康問(wèn)題的環(huán)境危險(xiǎn)因素，同樣經(jīng)過(guò)重要性和可變性分析，確定重點(diǎn)干預(yù)的環(huán)境因素。1．從眾多的自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境因素中，確定哪些環(huán)境因素與健康問(wèn)題相關(guān)。2．根據(jù)環(huán)境因素與健康問(wèn)題關(guān)系的強(qiáng)度，確定環(huán)境因素的重要性。3．根據(jù)環(huán)境因素是否可以通過(guò)政策、投資等發(fā)生改變確定環(huán)境因素的可變性。4．結(jié)合環(huán)境因素重要性和可變性分析，確定干預(yù)的環(huán)境目標(biāo)。確定環(huán)境因素重要性的原則：有機(jī)會(huì)可以接觸到的；可以負(fù)擔(dān)或供給的；公平性5）教育診斷教育診斷的任務(wù)是確定影響目標(biāo)行為的傾向因素Predisposingfactor促成因素Enablingfactor強(qiáng)化因素Reinforcingfactor1．傾向因素又稱(chēng)前置因素，先于行為，是促使或阻礙行為動(dòng)機(jī)形成的因素，包括知識(shí)、信念、態(tài)度、價(jià)值觀等。(1)知識(shí)：是個(gè)體和群體健康相關(guān)行為改變的基礎(chǔ)和先決條件。隨著知識(shí)的積累和增長(zhǎng)，人們的衛(wèi)生保健需求增加，并能逐步滲透到信念、態(tài)度和價(jià)值觀當(dāng)中去。(2)信念：指人們對(duì)某現(xiàn)象或某事物存在的相信程度。信念通常來(lái)自于個(gè)體信任和尊敬的人們。(3)態(tài)度：指?jìng)€(gè)體對(duì)人或?qū)κ挛锼钟械囊环N具有持久性、一致性，或相對(duì)穩(wěn)定性的一種情感傾向，反映人們的愛(ài)憎，常以喜歡與不喜歡、積極與消極加以評(píng)價(jià)。(4)價(jià)值觀：指人們對(duì)事物重要性的價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn)。在健康教育中需要幫助人們解決的問(wèn)題之一就是價(jià)值觀中健康與其他事物的矛盾。2．促成因素又稱(chēng)實(shí)現(xiàn)因素，是指促使某種行為動(dòng)機(jī)或愿望得以實(shí)現(xiàn)的因素包括實(shí)現(xiàn)行為改變所必須的技術(shù)和資源，如衛(wèi)生保健設(shè)施、醫(yī)療費(fèi)用、交通工具、個(gè)人保健技術(shù)、政策法規(guī)的支持程度等，也發(fā)生在行為之前。3．強(qiáng)化因素是激勵(lì)行為維持與發(fā)展或減弱行為的因素，發(fā)生在行為之后。主要包括社會(huì)是否支持、同伴的影響、周?chē)说脑u(píng)價(jià)、個(gè)人采納行為后的感受等。行為產(chǎn)生之后，如果得到他人的肯定和贊揚(yáng)，自身有良好的體驗(yàn)，則健康行為更容易得到持續(xù)和發(fā)展。若個(gè)體或群體采納某行為后遭到他人的負(fù)性評(píng)價(jià)，或自身的不良感受，行為者為了避免批評(píng)和不良感受，會(huì)放棄相應(yīng)行為。傾向因素（前置因素）知識(shí)態(tài)度行為原因信念價(jià)值觀促成因素（實(shí)現(xiàn)因素）資源可得性可接受性可安排性技術(shù)強(qiáng)化因素保健人員、同事、家長(zhǎng)、領(lǐng)導(dǎo)等的態(tài)度和行為6）管理與政策診斷管理與政策診斷的核心內(nèi)容是組織評(píng)價(jià)，包括組織內(nèi)分析和組織間分析。組織內(nèi)分析立足于對(duì)健康教育與健康促進(jìn)組織內(nèi)部進(jìn)行分析和評(píng)估，了解組織的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與組織應(yīng)變能力、資源配置等。組織間分析側(cè)重于分析健康教育與健康促進(jìn)外環(huán)境對(duì)執(zhí)行計(jì)劃可能產(chǎn)生的影響，如社區(qū)的其他項(xiàng)目是否與健康教育與健康促進(jìn)項(xiàng)目相抵觸，是否有可以開(kāi)發(fā)利用于健康教育與健康促進(jìn)項(xiàng)目的資源，健康教育機(jī)構(gòu)與其他機(jī)構(gòu)之間的關(guān)系等。2、確定計(jì)劃的目標(biāo)*1）計(jì)劃的總體目標(biāo)健康教育與健康促進(jìn)計(jì)劃的總體目標(biāo)又稱(chēng)為計(jì)劃的目的，是對(duì)計(jì)劃的理想最終結(jié)果的描述，是宏觀的，給出計(jì)劃在總體上的努力方向。2）計(jì)劃的具體目標(biāo)目標(biāo)（objective）指為達(dá)到目的應(yīng)實(shí)現(xiàn)的具體結(jié)果。要求（SMART）：S－special：具體的M－measurable：可測(cè)量的A－achievable：可完成的R－reliable：可信的T－timebound：有時(shí)間限制的在具體目標(biāo)的表述中應(yīng)能回答4個(gè)”W“和2個(gè)”H“：1、Who對(duì)誰(shuí)？即目標(biāo)人群是誰(shuí)；2、What實(shí)現(xiàn)什么變化？（知識(shí)、信念、行為、發(fā)病率等）3、When在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)這種變化？4、Where在哪里，即計(jì)劃實(shí)施的場(chǎng)所；5、Howmuch變化程度多大？6、Howtomeasure如何測(cè)量這種變化？3）具體目標(biāo)的分類(lèi)制定根據(jù)具體目標(biāo)中預(yù)期改變的內(nèi)容，可以將健康教育與健康促進(jìn)計(jì)劃的具體目標(biāo)分為：1．教育目標(biāo)：改變內(nèi)容為影響健康相關(guān)行為的因素，如衛(wèi)生保健知識(shí)、信念、態(tài)度、價(jià)值觀、行為技能等。2．行為目標(biāo)：健康教育與健康促進(jìn)計(jì)劃預(yù)期改變的內(nèi)容為健康相關(guān)行為，以某行為的發(fā)生率、改變率表示。3．健康目標(biāo)：表達(dá)人群健康狀況的改變，如疾病有效控制率、發(fā)病率、死亡率等3、制定干預(yù)策略1）確定目標(biāo)人群*在健康教育與健康促進(jìn)計(jì)劃中，通常將計(jì)劃涉及到的目標(biāo)人群分為三級(jí)：一級(jí)目標(biāo)人群：是計(jì)劃希望改變其健康相關(guān)行為，改善并促進(jìn)其健康的人群，通常是健康問(wèn)題直接影響的人群。如果健康問(wèn)題影響的人群自身缺乏行為能力，則其監(jiān)護(hù)人、照料者為一級(jí)目標(biāo)人群。二級(jí)目標(biāo)人群：指對(duì)一級(jí)目標(biāo)人群采納健康行為有直接影響的人群，通常是與一級(jí)目標(biāo)人群關(guān)系密切的人，如親屬、同伴、醫(yī)務(wù)人員、行政領(lǐng)導(dǎo)等。三級(jí)目標(biāo)人群：指對(duì)計(jì)劃的成功實(shí)施和計(jì)劃目標(biāo)的成功實(shí)現(xiàn)有重要影響的人群，如政策制定者、投資者等。2）制定教育（干預(yù)）策略1．教育策略以增加目標(biāo)人群衛(wèi)生保健知識(shí)和技能為主要目的，常用的方法包括三個(gè)類(lèi)型，但實(shí)踐中通常是因地制宜，綜合運(yùn)用各種方法，達(dá)到最佳教育效果。(1)信息傳播，如講課、講座、小組討論、個(gè)別指導(dǎo)、運(yùn)用大眾傳播媒介及其他傳播材料；(2)技能培訓(xùn)，如操作講解、技能訓(xùn)練、示范與模擬、觀摩學(xué)習(xí)等；(3)組織方法，包括社區(qū)開(kāi)發(fā)、社區(qū)活動(dòng)等。2．社會(huì)策略包括發(fā)展和運(yùn)用政策、法規(guī)、規(guī)章制度，來(lái)鼓勵(lì)人們形成并鞏固促進(jìn)健康行為，規(guī)范和約束人們的危害健康行為。3．環(huán)境策略通過(guò)改善和創(chuàng)造支持性環(huán)境，促進(jìn)有益于健康行為的形成和鞏固。六、健康教育與健康促進(jìn)計(jì)劃的實(shí)施1、實(shí)施的質(zhì)量控制1）質(zhì)量控制的內(nèi)容1．對(duì)工作進(jìn)程的監(jiān)測(cè)2．對(duì)活動(dòng)內(nèi)容的監(jiān)測(cè)3．對(duì)活動(dòng)開(kāi)展?fàn)顩r的監(jiān)測(cè)4．對(duì)人群知信行及有關(guān)危險(xiǎn)因素的監(jiān)測(cè)5．對(duì)經(jīng)費(fèi)開(kāi)支的監(jiān)測(cè)2）質(zhì)量控制的方法1．記錄與報(bào)告方法2．現(xiàn)場(chǎng)考察和參與方法3．審計(jì)方法4．調(diào)查方法2、實(shí)施人員的培訓(xùn)包括：培訓(xùn)的意義、培訓(xùn)計(jì)劃、培訓(xùn)班組織、培訓(xùn)方法、培訓(xùn)評(píng)價(jià)實(shí)施一項(xiàng)健康教育與健康促進(jìn)計(jì)劃的過(guò)程，就是工作人員把計(jì)劃分解并用具體的方法表達(dá)與體現(xiàn)計(jì)劃的思想和實(shí)現(xiàn)計(jì)劃目標(biāo)的過(guò)程。為了成功地完成這一過(guò)程，工作人員必須經(jīng)過(guò)必要的培訓(xùn)。培訓(xùn)工作可以使實(shí)施工作人員熟悉項(xiàng)目的管理程序，使其掌握相關(guān)的知識(shí)與技能，并學(xué)習(xí)新的工作方法。經(jīng)過(guò)了培訓(xùn)的人員才能夠適應(yīng)實(shí)施工作的需要。沒(méi)有這樣一組人員，要想實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目的計(jì)劃目標(biāo)是不可能的。因此，培訓(xùn)工作是成功實(shí)施項(xiàng)目計(jì)劃的一個(gè)重要的基本內(nèi)容。但實(shí)施人員原有的知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)也十分重要。健康教育與健康促進(jìn)項(xiàng)目的培訓(xùn)工作是為了完成特定任務(wù)、針對(duì)有工作經(jīng)驗(yàn)的成年人進(jìn)行的教學(xué)工作。這種培訓(xùn)目的明確——是為了開(kāi)展某項(xiàng)工作，解決某個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。多采用參與式教學(xué)方法。參與式教學(xué)方法要求教師能夠調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性，鼓勵(lì)學(xué)員積極參與回答提問(wèn)、討論、游戲、角色扮演、現(xiàn)場(chǎng)實(shí)習(xí)、模擬練習(xí)等教學(xué)活動(dòng)。適合培訓(xùn)的方法常用的有：