班組拓展訓(xùn)練心得體會

班組拓展訓(xùn)練心得體會班組拓展訓(xùn)練心得體會（通用15篇）

班組拓展訓(xùn)練心得體會篇1

依據(jù)廠里的支配，我被派去技師學(xué)校參與班組長第四期培訓(xùn)班。在半個月的時間里，通過聽課，拓展訓(xùn)練和自學(xué)的形式，我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)有關(guān)班組長管理的學(xué)問，并和大家相互溝通班組管理閱歷。借此機會我就這次培訓(xùn)說說自己的三點看法。

第一點管理的目的

通過這次培訓(xùn)讓我對班組長這一崗位的使命和職責(zé)有了更加深化的了解，使我深刻地體會到，班組長必需自律，嚴(yán)格要求、管理自己，只有自己做到了，才能對他人嚴(yán)格要求，才能對工作進行嚴(yán)格管理。此外，班組長還要努力使自己成為班組的榜樣，由于班組長的一言一行影響著班組成員的意識和行為。班組長要吃苦耐勞、克己奉公、身先士卒，在技術(shù)上做到能手，在人品上做到優(yōu)良，這樣才能讓班組成員心悅誠服、聽從指揮。

班長，不是坐享其成的，而是勞心勞力的。班組管理中，班長要用人格的力氣來影響人，要先人后己，班長不但自身綜合素養(yǎng)要提升，還要不斷的提高班組職工的綜合素養(yǎng)，合理支配工作，搞好班組的勞動分工與協(xié)作，更好的努力完善自己的崗位工作。

其次點溝通的目的

我認(rèn)為要由一名一般的班組長成為一名優(yōu)秀的班組長，把班組的各項任完成得盡善盡美，把各項工作做得保質(zhì)保量，“嚴(yán)管厚愛”是非常必要的。是班組安全的第一責(zé)任人，也是生產(chǎn)經(jīng)營的中堅力氣。班組長自身素養(yǎng)的好壞和個人管理水平的凹凸，直接影響著班組的整體水平。在工作上廣泛聽取他們的看法和建議，集思廣益，實現(xiàn)管理的人性化。

班長有必要學(xué)習(xí)溝通技巧，在工作中要學(xué)會堅持多表揚，少批判，以理服人。相互支持，相互關(guān)懷。做員工的貼心人，這樣才能增加班組凝聚力，團結(jié)全班員工搞好班組工作。

第三點安全的目的

我作為運行四班班長，在工作中必定要擔(dān)當(dāng)比一般員工更大的壓力，因此要學(xué)會自我調(diào)整，努力提高情商，這樣才能不斷的為企業(yè)添彩。在今后的工作中，我要帶領(lǐng)班組員工以“五型班組”的內(nèi)容為標(biāo)準(zhǔn)，堅固樹立“以人為本，人性化管理”的理念，優(yōu)質(zhì)高效的完成運行四班的生產(chǎn)任務(wù)，為各項工作的有序開展盡自己的微薄之力!

班組拓展訓(xùn)練心得體會篇2

20xx年12月我們班級組織一起去廣州明陽天下拓展公司拓展訓(xùn)練。說起了拓展訓(xùn)練我們已經(jīng)很熟識了，由于在去年的中秋我們班級也組織過一次拓展訓(xùn)練。那一次拓展給我們的感受特別的深刻，至今還記憶猶新。

這一天我們班級來得比較早，所以來到的時候并不多團隊在進行拓展訓(xùn)練。進入了明陽天下拓展公司我們就被教練帶領(lǐng)著來到了雷鋒廣場，在這里教練跟我們敘述了拓展訓(xùn)練的紀(jì)律及留意事項，然后我們就開頭了拓展訓(xùn)練。

我們的第一個拓展訓(xùn)練項目就是“珠行萬里”，這個項目我們沒有玩過，所以對此特別感愛好。班級150人被分成了5個小組，每一個小組都可以得到30個軌道板和兩個目標(biāo)圓球，還有一個小鐵桶。拿到了工具之后，教練給我們非常鐘的時間進行商討攻略。在非常鐘的時間里，團隊的每一個人都特別努力想方法，最終通過共同認(rèn)定選出了兩個最可行的方法。眾人的才智是可怕的，我們團隊剛剛開頭的就遠遠超越其他的團隊。經(jīng)過一番努力，最終我們團隊獲得了冠軍。雖然這次項目競爭贏得比較輕松，但是我們都明白這是團隊努力的成果。假如沒有團隊相互合作、共同努力，根本就不行能獲得冠軍。這個拓展項目讓我們明白了一個道理，“無論做什么事情，都要明白我們是一個團隊，要相互關(guān)心、共同努力、共創(chuàng)將來”。

“孤島求生”這個拓展項目是令我最難于遺忘。我們小組的25個人站在那個只有1平方米的水中小臺里，最外圍的人手拉手形成包圍桶，人擠人根本無法動彈，想要從站臺中返回到起點似乎根本就是不行能的事。這時候我們再次發(fā)揮了團隊的才智，一起想方法離開站臺返回起點。我們嘗試了十幾種方法還是沒有人可以離開站臺，但是我們沒有絲毫的放棄，彼此之間鼓舞對方，對他說“你是最棒的”。之后我們不斷地嘗試每一種方法，非常鐘過去了，我們最終找到過關(guān)的關(guān)鍵，最終我們勝利離開了水中站臺。

經(jīng)過了這一天的拓展訓(xùn)練，我們同學(xué)之間的感情更好了，團隊精神也得到了強化。

班組拓展訓(xùn)練心得體會篇3

20xx年8月19，20日很榮幸和我的小伙伴們一同參與了臨汾婚協(xié)組織的首屆婚禮人拓展夏令營，兩天的拓展結(jié)束回來后，腦中還不時呈現(xiàn)期間好多畫面，背摔，電網(wǎng)，急速60秒，驛站傳書，早晨15公里越野，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項目，一開頭，好多項目大家都覺得不行能完成，經(jīng)過全體隊員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到:人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信念和士氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。

相互信任、相互敬重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個同事都需要關(guān)愛和關(guān)心，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會時，要多檢討自己，少責(zé)怪他人。一個人的潛能更是無法估量的，每個人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此敬重，虛心學(xué)習(xí)，我們將制造更多的奇跡。

擁有責(zé)任心和團隊協(xié)作精神才會將取得個人和團隊的雙贏，俗話說："眾人拾柴火焰高'，一個人的力氣是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實我們每天的工作都在這個拓展嬉戲中，能否真正把拓展中的團隊精神運用到實際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，才是最重要的。細(xì)節(jié)打算成敗，有些項目我們制定了完善的方案，分工好人員，但一點點小的細(xì)節(jié)疏忽，使得前功盡棄，產(chǎn)生遺憾。

我們要有感恩的心，實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會相互取長補短，相互關(guān)心，感謝關(guān)心過你的人，感謝你有力量去關(guān)心別人。

辦任何事情我們必需有方案，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有方案，想好事物的前因后果，樂觀協(xié)作并出謀劃策，堅決不移地執(zhí)行集體策略與打算，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素，估量出可能出現(xiàn)的各種狀況，只有這樣，才會避開做些無用功，團隊才會提升。

我們的宣揚珍寶們，在這次活動中都表現(xiàn)特別優(yōu)秀，回來后依舊熱忱高漲，都寫了自己的心得體會，信任我們在今后的工作和生活中我們會一如既往的相互關(guān)心，一路同行!

班組拓展訓(xùn)練心得體會篇4

以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清晰，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限，我們參與的項目并不許多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴動身了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。

很快我們到達了目的地，首先開頭的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵，臨時保密，大家唱了一遍，還挺威嚴(yán)的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)當(dāng)。

訓(xùn)練正式開頭了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開頭后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的帶領(lǐng)下，每個人依據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的關(guān)心下一個一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，最終在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。

活動在有條不紊的進行著，在每項活動結(jié)束之后，指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、信任集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、信任集體。我們每個人在工作中都離不開同事的關(guān)心和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集體，他們在你需要關(guān)心或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、信任你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍舊很興奮，眉飛色舞地溝通著訓(xùn)練體會。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會；有的說，訓(xùn)練培育了團隊意識；還有的說，對協(xié)作的重要性有了更詳細(xì)的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的學(xué)問與心得體會也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。

2、做事要先做方案，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最終一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、學(xué)問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些始終埋伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力氣。

班組拓展訓(xùn)練心得體會篇5

參與完公司組織的團隊拓展訓(xùn)練后感受頗多，我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。全部的一切歷歷在目，令我難以忘記。這是我第一次參與這樣的活動，雖然很累，但整個過程把妙趣橫生的嬉戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信念和士氣，而且給我?guī)砩羁痰乃妓髋c啟迪……拓展訓(xùn)練每個項目都離不開團隊的支持和鼓舞，這次短短的兩天時間，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的劇烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會牢記終生!對自我、對團隊有了一個全新的熟悉，那就是一個人要進展，自信念是必不行少的，而一個公司要進展，一支富有.的團隊也是必不行少的，以下是我參與拓展的幾點感悟。

1、朝著一個目標(biāo)前進

團隊建設(shè)所謂團隊，就是由為了到達預(yù)定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他們來自四周八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的部門，每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，選擇了隊名，隊徽、口號、唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開頭，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開頭之初的參差不齊到之后的豪情萬丈，特殊是第一次我們沒能把隊旗拿回來我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來在團隊全部成員共同努力之下我們以三隊分贏得了屬于全隊人員共同的榮譽,是不是標(biāo)志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

2、強大的凝聚力

沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)章，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)章有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開頭之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在專心爭論，獻計獻策，盡管也有爭辯，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出成功的喝彩。所以在“摸彩活動”中我們隊已三局全勝完勝了另外兩個小隊。

3、強大的團隊精神

團隊的默契、溝通，執(zhí)行力、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。其實這兩天，我覺得全部的嬉戲和活動無一不是在詮釋著團隊的精神，團隊的團結(jié)、溝通，執(zhí)行力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。做什么都好，每個人只要一條心，目標(biāo)清楚，按著一個目標(biāo)的去走，去做，每個人只要把領(lǐng)導(dǎo)支配給我們的任務(wù)，細(xì)心完成好。其實我們的工作就會做得很好，就會很有效率，做得很有成果。當(dāng)然，這前提也離不開隊伍以及上下屬之間良好的溝通力量。假如上下屬的細(xì)節(jié)沒溝通好，沒支配好。同事之間的協(xié)作沒有溝通好，沒有融洽。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不行能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通力量特別重要，合作才能達到共贏。由于缺乏溝通在“掘金風(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團體利益，在開局之初就有三個小隊因破產(chǎn)被兼并重組，直到結(jié)束全部隊伍的都是成果平平，遠遠沒有達到預(yù)期目標(biāo)。

4、團隊的核心---領(lǐng)頭羊

在團隊建設(shè)中領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)于領(lǐng)頭羊。他是整個任務(wù)的核心，全部成員都應(yīng)由他指揮聽從他的命令，讓團隊在配置下高校合理化運行。在團隊中是一個特別的角色，他并不超越團隊，存在于團隊之外，但又必需從一個高遠的，先知先覺的，全面的視點帶領(lǐng)整個團隊。在“畢業(yè)墻”這個活動中大家都能根據(jù)隊長的指揮做好自己應(yīng)當(dāng)做的，整個拓展活動中難度系數(shù)其次的完活動反而在25分鐘42位隊員都勝利翻越4米的高墻。

參與完這次拓展訓(xùn)練，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，由于每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不行，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步?？偨Y(jié)能夠讓你點評過去，正視此刻，看清將來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

班組拓展訓(xùn)練心得體會篇6

有幸參與了學(xué)院組織的教職工素養(yǎng)拓展訓(xùn)練——一場才智與體能的訓(xùn)練。聽到過的你會遺忘，看到過的你會忘卻，只有親身體驗過的才會牢記在心。訓(xùn)練很辛苦，但很有意義。

教練說的很對：假如你心中想到失敗，你就失敗，假如你沒有必勝的信念，就無任何成就可言。假如把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何進展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永久也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好預(yù)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們預(yù)備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否結(jié)實，聳聳肩，搭搭腿，然后傲慢喊出：“預(yù)備好了，請信任我們肯定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。可當(dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最終的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給愛護你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)峻損害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的力量發(fā)揮到極致，才能達到最完善的效果。

“畢業(yè)墻”是我們?nèi)繀⒂?xùn)隊員要共同完成的最終一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只賜予我們了三個道具：求生的士氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱難的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，然后都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力氣向上爬，群體中的人都是互動的，關(guān)心他人也是在關(guān)心自己。最終，我們順當(dāng)?shù)靥崆巴瓿闪巳蝿?wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最真誠的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團隊的力氣更不能忽視，它可以起到1+12的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前害怕，多少機遇就在我們躊躇遲疑的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，關(guān)心我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的勝利需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶。通過訓(xùn)練我們增加了自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不行能的事情。提高了解決問題的力量，更增進了對集體的參加意識與責(zé)任心。

在此,我真心的感謝學(xué)院組織這次活動,為我們搭建了一個相互溝通的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。誠心祝福我們學(xué)院明天更美妙、更輝煌!

班組拓展訓(xùn)練心得體會篇7

為了提高學(xué)校的團隊意識，x月5號在x校長的帶領(lǐng)下，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子和教研組長以及班主任到_市_x活動基地進行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。緊急而又興奮的兩天雖然結(jié)束了，但我內(nèi)心的那種.仍充斥全身，好象有用不完的力氣支撐著我更好的去工作。

兩天的訓(xùn)練項目歷歷在目：隊列訓(xùn)練，生死電網(wǎng)，超越自我，盲兵布陣，攀登臥龍臺，信任背摔，成功墻。這些培訓(xùn)項目熬煉了我的意志，同時也讓我深深的感覺到團隊、協(xié)作的意義。信任在以后的工作中我肯定會協(xié)作支持學(xué)校的工作，和同事們一起為學(xué)校的進展貢獻力氣。

在訓(xùn)練過程中讓我印象深刻的是超越自我項目：要求兩個人協(xié)作攀爬三階木梯。我和同事_被分為一組，我們兩個協(xié)作的特殊好，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺，而_則踩著我的腿先上一層橫木，然后再拉我上，就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊此項目速度最快的一組，我想能有這么好的成果在于協(xié)作，假如誰爬誰的就不行能攀爬的上，在實際工作中也需要兩個人或者多個人合作團結(jié)，才能完成一個個困難的任務(wù)。

另外印象較深的是信任背摔，從一開頭我就擔(dān)當(dāng)著托護摔倒隊員的責(zé)任，當(dāng)時我是盡心盡力的，所以到我背摔的時候，我也信任隊友們會盡力愛護我，所以我把自己的生命交付給伙伴時我很放心。這些活動，體現(xiàn)了團隊的信任，奉獻，愛護別人也是在愛護自己。

除了訓(xùn)練項目，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針-----聽從聽從肯定聽從，還有餐前文化，隊名隊呼隊歌，無不體現(xiàn)了團隊文化，還有炸油條、爆米花等等一些小嬉戲，使我感受到融入集體能量無限，快樂歡樂!

對于拓展訓(xùn)練，熬煉提升了個人素養(yǎng)，我認(rèn)為通過拓展訓(xùn)練我還有以下熟悉，以供指導(dǎo)：

首先，團隊文化的內(nèi)涵之一是聽從，聯(lián)想到我們單位，x校長是學(xué)校進展的當(dāng)家人和領(lǐng)路人，當(dāng)家的人不簡單，當(dāng)家的女人更是不易，所以我肯定團結(jié)在x校長為核心的領(lǐng)導(dǎo)團隊中，領(lǐng)導(dǎo)指向哪里我們就打向哪里推動學(xué)校工作又快又好的進展。

其次是參與拓展訓(xùn)練的老師雖然是單位骨干力氣，但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員，他們也是單位的中堅力氣，所以要在適當(dāng)時機對全部老師和同學(xué)進行輪番參與拓展訓(xùn)練，條件許可的話在校內(nèi)操場內(nèi)配備拓展項目設(shè)施，依據(jù)同學(xué)差異將拓展劃分為初級，中級和高級三種類別，完善同學(xué)團隊和紀(jì)律等意識，形成一種管理措施，并輔之以傳統(tǒng)文化思想訓(xùn)練，半軍事化管理制度，辦出學(xué)校特色，擴大辦學(xué)影響力，為經(jīng)濟進展服務(wù)。

以上是我的心得體會，盼望借拓展訓(xùn)練的東風(fēng)，促使學(xué)校工作和個人工作都能再上新臺階，取得更大的進步。

班組拓展訓(xùn)練心得體會篇8

挑戰(zhàn)自我、熔鑄團隊是這次培訓(xùn)的基本主題，引進心理學(xué)、組織行為學(xué)等，通過情景模擬、戶外訓(xùn)練等方式，側(cè)重于先體驗，然后共享總結(jié)，最終整合應(yīng)用到實際的工作和生活中。

到達訓(xùn)練基地后，教練把我們分成了2隊，每隊在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團隊文化，按“三個轉(zhuǎn)變”基本要求，在拓展訓(xùn)練中，隊員們都用新起的外號彼此相稱，并給自己的團隊選了隊長、起了隊名、確立隊訓(xùn)、編制隊歌、繪制隊旗。每組的隊員緊緊圍繞在一起，發(fā)揮每個人的才智、特長與勤勞?！昂诨㈥牎迸c“雄鷹隊”的競爭也在此刻悄然開頭。

本次拓展訓(xùn)練的項目主要有：“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險”、“七巧板”等訓(xùn)練項目。每個項目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所賜予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶。它有比言語更能表達深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟：

一、破除個人自我中心概念，樹立團隊精神，增加團隊意識?！按┰诫娋W(wǎng)”是個集體項目，在固定的規(guī)章下，完成此項目憑一個人的力氣是無法實現(xiàn)的，必需形成一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，讓我們體會到團結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的關(guān)心，同時我們更應(yīng)當(dāng)主動地去關(guān)心別人，這樣，我們就會形成一個團結(jié)的整體，一個可以克服各種困難的整體。

二、熟悉自身潛能，增加自信念，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力?！案呖兆ジ堋笔且环N自我挑戰(zhàn)，當(dāng)獨自一人站在8米高空上的小小平臺，除了接受隊友的“充電”鼓舞，其它的一切都需要自己來解決?，F(xiàn)實中常常會出現(xiàn)這種狀況，而且有時甚至得不到外界的任何鼓舞。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵，其實離自己1.35米的距離在平地抓到它沒有任何問題，就看你那精確?????有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它，你會發(fā)覺始終埋伏在每個人身上、而人們又未必真正了解的力量和情趣。

三、熟悉到了溝通的重要，方案的目的性，啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的力量。在全部的任務(wù)中，要求整個團隊在任務(wù)下達后，用最短的時間制定方案，確準(zhǔn)目標(biāo)，要發(fā)揮全部個的力氣。溝通是使大家凝聚的連線。假如你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的熟悉和意志，那么那個環(huán)節(jié)確定出問題。轉(zhuǎn)變對于他人和.的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式，實現(xiàn)與他人的良好溝通，熟悉群體的作用，熟悉有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的熟悉，增進對集體的參加意識與責(zé)任心。當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后，做為唯一可以移動的第七組隊員，在緊急中幫助其它六組完成任務(wù)，體力與智力都經(jīng)受嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)任務(wù)過失時，讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài)，使人深醒。

四、提高學(xué)員的思想素養(yǎng)、錘煉學(xué)員的意志品德、打破思維定式，學(xué)會在什么樣的狀況下能使有限的學(xué)問和技能釋放出極大的能量。在拓展訓(xùn)練中，擅長發(fā)覺問題，分析問題，解決問題，打破傳統(tǒng)思維定式。我們增加了自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。

五、增進了友情，學(xué)會觀賞、關(guān)注、關(guān)懷，學(xué)會懂得珍惜、感恩。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時間，雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個月，但這兩天我們的溝通方式與平常是不同的，增進了彼此的的友情，他將成為我們每個人生命中最寶貴得回憶。

拓展訓(xùn)練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題，但我信任每一個人體驗完了、震撼完了，都會從中得到了啟示，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把啟示運用到生活的困難當(dāng)中，還需要更長的磨練時間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我，完善自我。愿我們的集體更團結(jié)、更頑強。

班組拓展訓(xùn)練心得體會篇9

渾身酸疼，這是8月2日早晨起床后身體的第一感覺。

很久都沒有參與這么大運動量的活動了

7月31日和8月1日，公司組織了為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練，地點選在日照九仙山風(fēng)景秀麗美麗的國家級4a級景區(qū)。

31日上午7:00，參與拓展訓(xùn)練的員工在公司樓下集合，拓展公司的教練把我們分成了4支隊伍，然后上車動身。

到目的地需要近3個小時車程，在車上教練給我們開動員會，許多內(nèi)容讓人印象深刻：參與拓展訓(xùn)練要做到三個遺忘：遺忘年齡(不要讓年齡成為我們的心理負(fù)擔(dān))，遺忘性別(不分男女，訓(xùn)練要求都是一樣)，遺忘職務(wù)(我只是團隊的一份子);信任自己;.團隊至上;一切行悅耳從教練指揮，安全第一等等。

動員完畢，教練給了我們第一個任務(wù)：選隊長，起隊名，制作隊旗。經(jīng)過一陣熱鬧的溝通爭論，隊長選出來了，隊旗做好了，隊名我們24人共同確定為"狼'，取其具有才智、堅韌、競爭意識和團隊精神，這些正是參與拓展訓(xùn)練所必需的素養(yǎng)。

10點左右，隊伍到達目的地。簡潔休整之后，教練帶領(lǐng)我們開頭了第一項訓(xùn)練，徒步穿越峽谷。炎炎烈日下，氣溫達到32、33，空氣中充滿著酷熱。還沒開頭走，只是站了一會兒，汗水就已經(jīng)順著臉頰淌下來。不過大家都沒有叫苦，4支隊伍依次動身，向著目的地前進。峽谷穿越的這一段路還算好走(與其次天的叢林穿越之路比較)，雖然也有上坡下坡，但路的兩側(cè)都很潔凈，沒有雜草樹枝，而且沿途風(fēng)景不錯。林間小溪，奇山怪石，都很吸引人。假如是來旅游度假，走走停停，感覺是很不錯的。但我們不是，訓(xùn)練目標(biāo)已經(jīng)下達，每隊必需按時完成。所以盡管走到后來，衣服被汗水濕透了，皮膚被太陽曬紅了，體力消耗也很巨大，卻沒有一個人掉隊。大家都在堅持著，堅持著朝目標(biāo)邁進。我不是一個人，我們是一個團隊，我是團隊的一員，我絕不退縮。在這種集體榮譽感的支持下，接近下午1點，全部隊員沒有一個掉隊、放棄，全部安全到達目的地。汗水還在不停的流淌，喜悅、收獲已經(jīng)寫滿了臉上。

飯罷休息之后，下午進行的是最考驗心理素養(yǎng)的高空速降。這個項目是拓展訓(xùn)練里給我收獲最大的，它讓我清晰的熟悉了自己性格上的一個點(不能叫缺點卻也不是優(yōu)點)。

教練帶領(lǐng)我們來到一塊高聳的大石頭前，這就是高空速降的實施地，已經(jīng)有人在崖頂上速降了?？粗吒叩难卤谏?，細(xì)細(xì)的安全繩環(huán)圍著的人顯得那么渺小，雖然我不恐高，心里還是止不住一陣緊急。在講解了技術(shù)要領(lǐng)之后，教練便支配4支隊伍每次一人開頭行動。明顯在這個項目上男隊員比女隊員要踴躍，4支隊伍第一個報名的都是男隊員。系安全帶，上崖，穿安全繩，降落。雖然下降時的動作千姿百態(tài)，但勇于嘗試和挑戰(zhàn)的人都是英雄。在榜樣的帶動下，大家都爭先恐后的上前挑戰(zhàn)自我。由于人數(shù)眾多，設(shè)備卻只有幾套，我便退在了一邊等。時間一點點過去，天都開頭暗了還沒輪到，我便有些急了，搶上前去預(yù)備上?？缮嘀嗌?，一看這情形，我又悻悻的退了回來。幾次三番之后，心里就有些不想嘗試了：反正我也不恐高，高空對我來說算不得挑戰(zhàn)，降不降的都行，就把機會讓給其他人吧。這樣直到最終結(jié)束。假如不是由于我們隊還沒有完成目標(biāo)人數(shù)(有放棄此項的隊員)，教練最終加了5個名額給我們，我就真的不會上了。

以前曾做過一次職業(yè)測評，測評結(jié)果中競爭力一項對我的評價是：競爭意識低。這個問題當(dāng)時并沒有在意，網(wǎng)上的東西也就是消遣一下。工作多年之后，一個拓展項目讓我又記憶起這個評價。我的確是一個缺少競爭意識的人。許多時候，許多事情，我的感覺都是有亦可，無亦可;不主動，不樂觀。在生活中或許這可以叫做隨遇而安;而在工作中，競爭卻是不行避開的。行業(yè)與行業(yè)之間，公司與公司之間，以至人與人之間，競爭無處不在。缺乏競爭意識的人，首先在精神層面上就已經(jīng)被人超越了。個人要想獲得勝利，企業(yè)要想做大事業(yè)，都必需具備"永久爭做第一'的競爭意識。由于只有不斷的競爭，才會時刻布滿生氣和活力，才能不斷地克服困難，始終向前。見微知著，在當(dāng)前競爭力即生命力的時代，我還處于初級階段的初級。

其次天的訓(xùn)練主要考驗的就是體力和耐力了，名副其實的"叢林'穿越。在爬完了曲徑通幽的山間小徑之后，又進入了雜草叢生的山林。許多的地方根本還沒有路，一些危急地段更是要蹲下來滑行才敢挪步。這個時候團隊的力氣開頭顯現(xiàn)，大家手拉手，男隊員幫扶女隊員，共同前進，決不掉隊。我們戰(zhàn)勝了酷熱天氣，戰(zhàn)勝了荊棘滿布，戰(zhàn)勝了坎坷山路，順當(dāng)?shù)竭_了集結(jié)點。下午去了日照海邊，大家玩嬉戲，游泳，做沙雕，合影留念。晚上7點，全體成員安全返回公司。

兩天緊急有序的拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束，大家的狀況各異，感受不同，收獲也不同。對我而言，除了心靈上受到的啟發(fā)，拓展訓(xùn)練還考驗了我的體能。緊急的兩天時間里流淌了不知道多少汗水，衣服濕透了又干，再濕透再干似乎除了打球的時候在場上激烈對抗出汗許多以外，沒有流汗這么多過的。而我，貌似已經(jīng)不熬煉身體很久了。

感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們供應(yīng)的這次珍貴機會，感謝帶領(lǐng)我們拓展的教練們，感謝友愛的同事們。祝愿大家。

班組拓展訓(xùn)練心得體會篇10

踏著11月的尾巴，公司組織團建活動，我作為這次活動的主策劃人，從開頭預(yù)備到活動結(jié)束，積累了很多的閱歷，在選址的這個方面上，綜合考量了多位公司領(lǐng)導(dǎo)及同事的看法，最終選在金色大地假日農(nóng)莊，這個地方供應(yīng)住宿，環(huán)境美麗，有各種消遣設(shè)施，符合我們公司年齡差距大的狀況。

在籌備活動期間，做團建活動方案和選購物資，再到組織活動。我作為一個剛走出校門的同學(xué)，能參加組織這次活動，我覺得是一個很好的熬煉的機會。不會的東西或者是我不熟識的事情，我都會向比我年長的同事和領(lǐng)導(dǎo)請教，他們有時給我的看法是我之前都不會去考慮的方面，這讓我受益匪淺。

集體團建活動中，我們玩的嬉戲都是分組的，我被分到了2組，我們的組長是王朝斌副總和徐鈺玲主管。雖然我們組的名次和成果都不是最好的，但是嬉戲就是重在參加，體會其中的樂趣，并不是要追求成果，我們的組長也是很好的。本次團建活動的重頭戲就是篝火晚會，整個公司為這個篝火晚會都預(yù)備了將近兩個星期，每個同事表演的節(jié)目都很精彩。抽獎環(huán)節(jié)，我設(shè)置的是答題抽獎，讓大家寓教于樂，能在玩樂中學(xué)到學(xué)問。

這次的活動，我作為主要策劃人，我覺得我已經(jīng)盡力去呈現(xiàn)，好的一方面就是我讓大家都快樂了，看到大家臉上的笑容，我覺得我的努力是值得的。但是我也有做得不足的地方，在設(shè)置活動中，其次天早上的活動過于單調(diào)，沒有組織集體活動讓大家都參加。另外就是在菜品方面，我沒有與商家溝通好，菜品品種過少，質(zhì)量不好，沒有考慮到公司同事是回族，不能用漢族餐這個事情，這是我的失誤。

經(jīng)過這次活動，我要感謝公司能給我這個機會，信任我。我很感謝給我關(guān)心的領(lǐng)導(dǎo)和同事，以及樂觀協(xié)作我搞好這次團建活動的同事們，沒有他們的關(guān)心，這次的活動不能辦得這么好。雖然活動結(jié)束了，但是這是親身經(jīng)受過的事情，會在我的記憶力留存一輩子。

班組拓展訓(xùn)練心得體會篇11

XX年10月2日，天剛朦朦亮，我們這批x期的干部培訓(xùn)班的學(xué)員就動身了，前往進行拓展訓(xùn)練。

在這之前，對拓展訓(xùn)練的方法早有耳聞，所以心里不太緊急。到達目的地后，作為熱身的第一個解套嬉戲更加踏實了我的心，我心里早有答案，看他們在那兒繞來繞去，覺得很好玩。就在我覺得他們可能解不了套時，程少明與陳梅的組合解開了，這讓我對程少明同學(xué)的聰慧才智有了初步的熟悉，而在整個一天的訓(xùn)練中，他更是發(fā)揮了他的英勇、有毅力、甘當(dāng)人梯的優(yōu)秀品質(zhì)?？罩凶ジ?，他第一個上，攀巖也是沖在最前邊，而過電網(wǎng)，他護送了全部的人過去，自己最終一個以靈活美麗的體姿通過了電網(wǎng)，從而使我們?nèi)〉昧?2個人20分鐘通過電網(wǎng)的好成果。

背摔是一個考驗個人也考驗集體的項目，我是最終一個上的，前邊十一位同學(xué)都勝利地倒在了同學(xué)們的胳膊上，所以我是堅信我也能。當(dāng)他們說“預(yù)備好了，1，2，3”，我應(yīng)聲而倒，身體懸在半空的剎那，我突然沒了信念，不是對自己，更不是對同學(xué)們，而是一種誰都無法支配這時的我，很難受?；秀遍g，我已被同學(xué)們穩(wěn)穩(wěn)地接住，全部人的心都踏實下來，也為集體通過這一項目而歡呼雀躍。作為站在臺上的人，他需要有把生命交出去的士氣，又要有對臺下的人充分的信任，并敢于走出這一步;而臺下的人，他們把握臺上人的生死安全，他們的努力、他們的堅持，是在挽救一個人的生命，還有什么比生命更珍貴的呢?所以，多少個浩大的身軀如石頭一般砸在了他們的胳膊上，他們咬牙忍住了痛苦，堅信肯定能讓他們安全。

所以，團結(jié)就是力氣，堅持就是成功，這話用在這兒最恰當(dāng)。個人的力氣是有限的，而集體的力氣是無窮的。一個人離開了集體，或是集體里的人不夠團結(jié)，其中某一個環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都有可能出現(xiàn)危急。在實際生活中，作為領(lǐng)導(dǎo)，要信任下屬的力氣，賜予他們充分的信任，他們在自己被確定的同時，肯定會努力發(fā)揮自己的潛能，齊心協(xié)力地干好所交給他們的任務(wù)。而領(lǐng)導(dǎo)要明白，離開了群眾，你就不成為一個領(lǐng)導(dǎo)，你也就沒有發(fā)揮你領(lǐng)導(dǎo)才能的場地，你就什么也不是。你的勝利，是整個集體共同努力的結(jié)果，你能把重任交付給某人，你也是給了他成才的機會。在這個項目進行總結(jié)的時候，老師問我們：“你們還記得是誰給你們解開了手上的繩索嗎?”有的人還記得，有的人忘了，其實老師是想提示大家，無論什么時候，都不要遺忘關(guān)心過自己的人，尤其是勝利的時候。

空中抓杠是一個挑戰(zhàn)自我的項目。在3、4極大風(fēng)中爬上六米高的園盤上，人站在上面搖搖欲墜，緊急得都不敢放開手，但在大家得鼓舞下，我站到了懸崖邊，遠處是我抓不著的單杠，我沒有退路，只有縱身一跳，單杠與我失之交臂，我懸在了空中，耳際傳來同伴們的鼓舞與勸慰聲，我倒坦然，由于我朝我的目標(biāo)努力了，我英勇地跳出了這危急的一步，我在前進的過程中體驗到了最長距離的無助，對心靈是一種震撼啊!通過這項活動，讓我明白，在前進的過程中，我會被逼到背水一戰(zhàn)的地步，不管成功的盼望有多渺茫，我都要邁出這一步，它究竟能離目標(biāo)更近一些。而對大多數(shù)同伴來說，他們有身高的優(yōu)勢，他們只需克服心里障礙，跳出那一步，就能實現(xiàn)目標(biāo)。有的看似危急的事情，其實沒那么危急，看似不行能辦到的事，只要努力去體驗、去實踐，就能撥開假相，露出真面目。敢于面對挑戰(zhàn)，就勝利了一半。

攀巖考驗了每個人的心理和生理極限。大家都覺得爬不了多高，但每個人都比自己想象的要爬得高得多，為什么?老師的教導(dǎo)，同伴的鼓勁兒特別重要。就那么幾個小坑，每前進一步都有困難，可下邊的人說你靈活、身輕如燕，你聽得美滋滋的，似乎自己真是那么回事兒，于是更有勁兒了，直到再也沒力氣抓住扶手。總體成果女士比男士好，為什么?一是女士體重占優(yōu)勢，更重要的是，在背摔過程中，男士承受了太重的力氣，胳膊疼。所以感謝各位男士做出的重要貢獻和謙讓。這也讓我們看到，每個人的潛能是無限的，給自己一個機會，發(fā)揮出來，你會發(fā)覺一個全新的自我。

解人結(jié)、過電網(wǎng)充分發(fā)揮了集體的才智。在第一次解開后，教練讓我們打亂位置重來，我們沒有勝利，這說明我們還沒摸索出真正的規(guī)律，有些教條主義。后來5秒鐘解開，制造了新的記錄。這里邊有聰慧的領(lǐng)導(dǎo)者很重要，更重要的是大家的聽從，由于每個人都有自己的想法，假如不聽別人的，就沒法進行下去。過電網(wǎng)，既要有勇挑重?fù)?dān)的精神，還要有先人后己的思想，而通過了的人也不要以為自己安全了，更要肩負(fù)起讓全部同伴都安全通過的責(zé)任。

總的說來，這次拓展給我留下了很深的印象。團隊的凝聚力加強了，大家彼此團結(jié)、互助。個人的潛能得到挖掘，應(yīng)對困難的力量得到提升。在平常的工作生活中，我覺得，信任自己，并給四周的人足夠的信任，這樣的集體和個人，肯定能夠成就大事。

班組拓展訓(xùn)練心得體會篇12

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感受頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了"團隊'的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結(jié)協(xié)作、相互激勵。

這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新熟悉和體驗了團隊精神的力氣，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增加了挑戰(zhàn)自我的士氣和信念。

它告知我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及勝利的閱歷，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思索。使大家嘗試一種全新的生活，同時教育我們每個人要學(xué)會感謝，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，學(xué)會讓步，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。

使我感受最深的是逃命墻，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團隊中全部隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃命過程當(dāng)中不許任何人講話，及不能犯有安全隱患的錯誤，即為安全逃命。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力氣想要攀爬到頂點肯定不行能，你更需要的是戰(zhàn)友的幫助，才能完成的一次逃命體驗。教練講完法規(guī)后給了我們五分鐘的爭論時間，在這期間我們的團隊中包洲李毅孫強李維的站了出來要做我們大家的人梯還有10位家人第一時間上去拉我們五分鐘后我們開頭了好不簡單我們"逃命'幾個人，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部返回全部的隊員又要重新再'逃命"一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了做20個俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著沒有方法替他們心里很不是味道很快我們開頭了其次輪教練讓幾位給我們供應(yīng)肩膀和膝蓋的隊友保持剛才的姿態(tài)在我們面前，"你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他牢固的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰在高墻上向下伸出救濟的臂膀嗎?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點，他們是我們整個團隊的一部份、在關(guān)鍵時刻挺聲而出悄悄付出的隊友們，相互間向逃命墻方向做著愛護你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我信任他們都是父母的珍寶兒子'

看著我的隊友一個個肩膀被我們踩的淤青，此刻每個隊員都忍不住流下了眼淚，不能避開的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲處，先20個后40個我們犯了三次錯誤他們做了100個俯臥撐，他們累得趴在地上，隊友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團隊的加油聲最終他們還是堅持下來了。我觀察大家都開頭信念滿滿，斗志昂揚，在這次還是一樣每個隊員都爭先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊員的角色，很快我們就有條不紊的一個一個隊員被送到了墻上，慢慢的下面的人越來越少，最終只剩下四位包洲李毅孫強和李維他們是直得我們每個人感謝和感謝的，他們就像船長，把生的盼望留給了我們每個人，用肩膀支撐我們每個人。最終我們的"船長'也安全"逃命'。

那一刻、"感恩'與"感謝'充滿了整個體驗基地，感謝隊友的鼓舞、感謝隊友的關(guān)心、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是"感恩'"責(zé)任'"犧牲'

我們每一個人都有說不完的"感謝'和說不完的"對不起'。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。

短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團隊、親人、伴侶聯(lián)系在了一起。

班組拓展訓(xùn)練心得體會篇13

公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更頑強、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地在九龍?zhí)锻卣褂?xùn)練基地組織了此次訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想勝利必需要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那成功的喜悅是很多次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓(xùn)練中,汗水、苦痛與歡樂交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不行摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:

當(dāng)我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情都特別忐忑擔(dān)心,由于我們是在拿自己做賭注,假如摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作力量不好,也就是我們的團隊是否具有團隊精神,通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思索,那就是:什么樣的團隊才可以取勝?協(xié)作高效誠，這些平常說了很多遍的道理在每個人的腦海里都留下了不行磨滅的深刻印象。

面對4.5米高的求生墻，任憑你的力量再強,你也不行能一個人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力氣卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中全部人的共同努力,團結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們25人最終越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力氣之大。試想假如我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么協(xié)作默契,那么相互照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

每個人從誕生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓(xùn)練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

一個優(yōu)秀的團隊必需有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必需要確立的。

一個完善的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)懷、激勵、包涵、建議無形中使團隊更加團結(jié)。

一個勝利的團隊必需要有素養(yǎng)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識與團隊意識。面對目標(biāo)團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中鋪張時間，在各自為政中鋪張精力，到最終，可能團隊目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團。

方案性是一個團隊取得勝利不行忽視因素。比如在過電網(wǎng)嬉戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最終過的問題，如何過的問題都必需在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，鋪張時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必需先制定方案，以避開工作的隨便性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必需有責(zé)任心,明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團隊的責(zé)任。每個人都擁有了劇烈的責(zé)任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去專心對待;其次我們必需有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種學(xué)問的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持樂觀的上進心才能使團隊始終保持前進的動力;第三必需有感恩的心，實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會相互取長補短，相互關(guān)心，肯定要擁有一顆感恩的心。感謝關(guān)心過你的人，感謝你有力量去關(guān)心別人。

在現(xiàn)實.中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應(yīng)當(dāng)是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會制造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了頑強，我還可以去做許多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓舞;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往力量