籃球運球 核心力量練習教案

“籃球運球、核心力量練習〞教學設(shè)計永康市人民小學唐勇一、教學內(nèi)容1、籃球：運球2、核心力量：腰腹力量二、指導思想本課堅持“健康第一〞的指導思想，促進學生健康成長，遵循“以學生開展為中心，幫助學生學會體育與健康的學習〞的教學理念。課堂貫徹執(zhí)行技能、體驗、體能的思路，教學中采用循序漸進、層層深入的教學方法，注重學生的個體差異進行分層教學，啟發(fā)學生通過自主學習，讓學生體驗學以致用的成功感從而促進學生身心健康開展。三、教材分析：運球是籃球運動最根底也是最重要的根本技術(shù)之一，可以說是學習者學習籃球運動的入門?？此坪唵蔚膭幼髟谡麄€籃球運動中起著非常重要的作用，每一種高難技術(shù)動作的完成都是從最簡單的運球開始。從身體素質(zhì)開展來說，學會運球不僅僅是鍛煉了學生身體協(xié)調(diào)、靈敏的能力，更是開展學生學會運用自己的身體來保護球，提高學生的判斷意識。從心理素質(zhì)來說，學會運球是對學生自己挑戰(zhàn)的一種考驗，在面對各種防守的情況下，學生能夠?qū)⒒@球很好的控制住，對學生心理是一種很大的鼓勵，激發(fā)學生以一種敢于挑戰(zhàn)的精神去面對更高的要求。核心力量練習是針對學生身體力量不夠而做出的專門性練習，旨在開展學生身體核心部位的力量。腰腹力量的鍛煉對學生的身體發(fā)育以及學生從事運動提供一個良好的力量支撐，是為學生能夠在各項運動中能夠更好的運用自己的身體提供力量的來源和防止運動損傷的重要措施。四、學情分析：籃球運動是中小學生熱衷的運動工程，無論是校內(nèi)還是校外，都會看到一群小不點拿著籃球在球場玩耍。對于處在水平二階段的四年級學生來說，籃球運動對于他們目前只是存在玩的層面，并不具有很好的技術(shù)技能。該段學生身體正處在一個快速發(fā)育時期，如果此階段給予學生良好的運動不僅僅提高學生的身心發(fā)育，更為學生打下一個堅實的根底。由于學生年齡小，籃球相關(guān)知識具備不充分，所以在教學過程中就必須從籃球技術(shù)的根本開始。針對局部學生在拍球是出現(xiàn)不標準的動作，如，單手拍一次就雙手將球抱起、拍球過高、對球的控制能力不強等。而引起這些問題的根源就在于學生沒有充分了解和掌握籃球運球〔拍球〕的方法。所以對學生進行運球教學是提高學生以后能夠更好地參與籃球運動的前提，也是提高學生的籃球興趣。根據(jù)該年齡段學生的身體開展特點，針對學生身體素質(zhì)存在的缺乏，結(jié)合核心力量練習來開展學生的身體力量素質(zhì)，也是為保證學生更好的參與籃球以及其他體育運動。五、教學目標：1、認知目標：初步建立籃球運球的概念，熟悉運球根本動作方法。2、技能目標：通過課的學習，90%學生根本掌握正確的運球方法，85%學生能夠懂得控制球的方法。3、情感目標：培養(yǎng)學生動手能力和團隊協(xié)作能力。六、教學重、難點：教學重點：1、手對籃球的控制。教學難點：1、學生手掌與球面形狀的不吻合〔要求學生手掌的形狀呈球形與球面恰好貼緊〕。2、拍球時用力不正確。七、場地、器材1個籃球場、41只籃球、籃球運球、核心力量練習教案授課教師唐勇單位永康市人民小學上課時間地點永康市人民小學教學對象水平二段〔三年級〕人數(shù)40課次第一節(jié)教學內(nèi)容1、籃球運球2、核心力量〔腰腹力量〕練習重點手對籃球的控制難點1、學生手掌與球面形狀的不吻合〔要求學生手掌的形狀呈球形與球面恰好貼緊〕2、拍球時用力不正確教學目標1、認知目標：初步建立籃球運球的概念，熟悉運球根本動作方法。2、技能目標：通過課的學習，90%學生根本掌握正確的運球方法，85%學生能夠懂得控制球的方法。3、情感目標：培養(yǎng)學生動手能力和團隊協(xié)作能力。課的局部教學內(nèi)容教師活動學生活動組織形式練習次數(shù)時間激趣熱身一、課堂常規(guī)師生問好，并宣布本課內(nèi)容、要求二、準備活動1、繞場跑2、籃球操〔配合音樂〕1、教師精神飽滿，口令準確、響亮2、教師領(lǐng)跑、哨音指揮3、帶著學生做籃球操1、向老師問好，并仔細聽要求2、學生按教師規(guī)定進行慢跑3、跟隨教師一起做籃球操組織：組織：133〞學習新知1、老師展示各種運球，引起學生求知欲2、讓學生在老師不講解運球技術(shù)動作要領(lǐng)下自行運球3、老師叫停，講解運球技術(shù)動作要領(lǐng)和方法：身體姿勢：直立站姿，兩腳平行或前后分開略寬于肩，兩膝微屈拍球手：手掌自然張開呈圓形與球面緊貼護球手：曲臂置于體前用力：低運球時手腕用力按壓球的外表，高運球時小臂彎曲帶動手腕按壓球外表。運球時意識形態(tài)：眼睛觀察四周。1、教師示范講解2、教師組織學生原地運球練習3、觀察學生，了解學生情況4、在學生練習的同時，教師為克服學生眼睛不看球而做出各種動作讓學生大聲喊出1、認真聽教師講解，看示范2、在老師的引導下認真練習，3、學生運球時觀看教師，喊出教師模仿的動作組織：組織：323學習新知遞進層次學生繞場運球練習2、組織學生兩個一組，每人一球，要求雙方將手中籃球通過運球交給對方3、組織學生四人一組按照兩人一組的方式來練習1、教師叫停學生，對學生練習情況進行點評，表揚優(yōu)秀學生，組織學生繞場運球練習學生練習情況進2、教師叫停學生，點評學生練習情況，表揚優(yōu)秀學生。提問學生讓學生更加理解技術(shù)動作，組織學生進行練習，巡場觀察學生練習情況3、教師叫停，對學生練習情況進行點評，表揚優(yōu)秀學生，安排下一組練習4、教師對學生練習情況進行點評，表揚優(yōu)秀學生，1、學生認真聽教師點評，按照老師安排繞場運球2、認真聽老師點評，積極答復老師問題，教師指導兩人一組進行練習3、學生聽教師點評，按照教師指導四人一組進行練習4、學生認真聽教師點評組織：組織：組織：444二、核心力量練習1、坐姿腿屈伸2、坐姿交叉腿屈伸1、教師講解示范2、教師指導學生練習，巡場觀察學生練習情況，表揚優(yōu)秀學生1、學生認真聽教師講解練習方