籃球基本技術(shù)分析

籃球基本技術(shù)分析

主講人：黃棟長沙市財經(jīng)職業(yè)中專講授提綱一、籃球技術(shù)概述二、籃球進攻技術(shù)分析三、籃球防守技術(shù)分析籃球技術(shù)概述（一）籃球技術(shù)的概念籃球技術(shù)是隊員在比賽中為了攻、守目的所運用的各種專門動作的總稱。（二）籃球技術(shù)的分類籃球技術(shù)根據(jù)它在比賽中的目的、任務(wù)分為進攻技術(shù)和防守技術(shù)。（三）世界籃球技術(shù)風(fēng)格與流派籃球技術(shù)的分類籃球技術(shù)進攻技術(shù)防守技術(shù)搶籃板球移動籃球進攻技術(shù)籃球進攻技術(shù)是在籃球競賽進攻中所運用的各種專門進攻動作方法的總稱?；@球進攻技術(shù)傳接球運球投籃突破籃球防守技術(shù)籃球防守技術(shù)是隊員在防守時，為了阻撓和破壞對方的進攻，達到奪球反攻的目的所采取的各種專門防守動作方法的總稱?；@球防守技術(shù)搶、打、斷球防守有球隊員防守?zé)o球隊員移動移動技術(shù)是通過各種快速、突然的腳步動作，達到進攻時擺脫防守，防守時防住對手，以爭取攻守主動的一種手段。移動技術(shù)分為：進攻移動與防守移動。進攻移動：起動、跑、跳、急停、轉(zhuǎn)身。防守移動：滑步、交叉步、撤步。搶籃板球搶籃板球是攻守轉(zhuǎn)換的重要手段；是或控制球權(quán)的重要方式；對比賽勝負(fù)有直接的影響。1、動作方法2、動作要點搶籃板球的關(guān)鍵是搶占位置，要設(shè)法搶占在對手與球籃之間的位置上。進攻要強調(diào)“沖搶”；防守要強調(diào)“擋搶”。3、易犯錯誤與糾正方法搶籃板球動作方法

1、搶占位置要設(shè)法搶占在對手與球籃之間的有利位置上。搶進攻籃板球時要判斷球的落點，利用各種假動作沖搶；搶防守籃板球時要注意用轉(zhuǎn)身擋人的動作先擋人后搶籃板球。不論搶進攻還是防守籃板球，都要搶占在對手與球籃之間的位置上。2、起跳動作起跳前兩腿微屈，重心降低，上體稍前傾，兩臂屈肘舉于體側(cè)，重心置于兩腳之間，注意觀察判斷球的反彈方向，及時起跳。起跳時兩腳用力蹬地，同時兩臂上擺，手臂上伸，腰腹協(xié)調(diào)用力，充分伸展身體，并控制身體平衡。3、搶球動作分雙手、單手和點撥球。雙手搶籃板球時，指端觸球瞬間，雙手用力握球，腰腹用力，迅速將球拉人胸腹部位，同時兩肘外展，以保護球。單手搶籃板球，跳起達到最高點時，指端觸球后，迅速屈指、屈腕、屈肘收臂，將球下拉，另一只手扶球護球于胸腹部位。點撥球是在跳起到最高點時，用指端點撥球的側(cè)方、側(cè)下方或下方。4、得球后的動作進攻搶到籃板球時或補籃或投籃，或迅速傳球給同伴重新組織進攻；防守?fù)尩交@板球，或在空中將球傳出或落地后迅速傳出或運球突破后及時傳給同伴。易犯錯誤與糾正方法易犯錯誤:對投籃球的反彈點判斷不好，擋人搶位不積極；起跳不及時；搶球落地后，沒有及時護球。糾正方法強調(diào)籃板球反彈的一般規(guī)律，練習(xí)移動、搶位、擋人、起跳的技術(shù)動作。世界籃球技術(shù)風(fēng)格與流派

歐洲流派

美洲流派

亞洲流派

美洲流派它以技巧與特殊的身體體能條件相結(jié)合，形成以個體作戰(zhàn)和幾個人組合作戰(zhàn)型為主體的打法，體現(xiàn)了高、快、準(zhǔn)、巧，基礎(chǔ)技術(shù)好，個體水平高，整體實力強。代表隊：美國、巴西、智利、烏拉圭、阿根廷和加拿大等國，實力均衡。歐洲流派基本打法趨向粗獷、兇悍、整體型作戰(zhàn)為主體，體現(xiàn)了高、狠、準(zhǔn)，富于力量性，講究整體實力。代表隊：俄羅斯、南斯拉夫、立陶宛、意大利、希臘、西班牙、法國、克羅地亞等國。亞洲流派

基本打法是以作風(fēng)、體質(zhì)為基礎(chǔ)的技巧和快、靈、準(zhǔn)的整體型為主體，但受傳統(tǒng)籃球觀念和身體條件與訓(xùn)練水平所限，整體實力不均衡。代表隊：中國、日本、韓國進攻移動運用移動技術(shù)最關(guān)鍵是控制身體重心平衡和變化。隊員在場上要隨時保持一個既穩(wěn)定又便于啟動的基本身體姿勢。這個基本身體姿勢與支撐面、穩(wěn)定角、身體重心及重心作用線的傾斜度有關(guān)。傳接球技術(shù)分析現(xiàn)代籃球運動要求傳球做到準(zhǔn)確、及時、隱蔽和多變；傳球過程由持球手法、傳球用力、球的飛行路線和球的落點四要素組成。持球手法是傳球的基礎(chǔ)，合理的用力則是提高傳球技術(shù)的關(guān)鍵。接球過程由準(zhǔn)備接球、接球和接球后三個環(huán)節(jié)組成。準(zhǔn)備接球時應(yīng)注意判斷來球的方向、力量、速度和落點，以便及時選擇接球的方式與位置。“三威脅”姿勢的作用。介紹“魔術(shù)師”—約翰遜“魔術(shù)師”約翰遜生于1959年8月14日，身高2米06，3次獲年度MVP獎，5次奪得NBA總冠軍。是他將更多的理念、智慧、技巧帶到了籃球場，使得籃球運動的觀賞性和競爭性在80年代上升到一個新的高度。約翰遜無疑是NBA歷史上最偉大的球星之一。埃文-約翰遜出生在密執(zhí)根州的蘭辛市。從小就入迷似的苦練籃球。還在中學(xué)的時候，他就因為出色的籃球技術(shù)而被當(dāng)?shù)貓蠹埖挠浾叻Q為“魔術(shù)師”，以致后人忘記了他的真實名字埃文，而以“魔術(shù)師”代之。約翰遜技術(shù)全面，是NBA歷史上最高的組織后衛(wèi)。同時他又可以勝任任何一個位置，是一個全能的球星。約翰遜的推進速度極快，傳球的技巧變化多端，常常在根本不看隊友的情況下進行準(zhǔn)確無誤的傳球。為隊友創(chuàng)造出十分舒服的進攻機會。在加入湖人隊的第一個賽季就助隊奪得1980年的總冠軍。當(dāng)時在總比分3:2的情況下，第六場比賽湖人隊主力中鋒“天鉤”賈巴爾嚴(yán)重受傷，20歲的約翰遜頂替上陣，充當(dāng)中鋒。在那場激戰(zhàn)中，年輕的約翰遜獨得42分，奪下15個籃板球，還有7次助攻，3次搶斷，全場成了他的表演舞臺，他率隊贏得了他第一枚冠軍戒指，同時獲NBA總決賽的MVP獎。1992年帶領(lǐng)夢之隊奪得了他第一枚奧運金牌。運球技術(shù)分析持球隊員在原地或移動中，用單手連續(xù)拍借助地面反彈起來的球的技術(shù)叫運球。現(xiàn)代籃球運球技術(shù)最大的特點是低重心、側(cè)身護球、手臂大范圍機動的攻擊性運球。運球技術(shù)包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協(xié)調(diào)四個環(huán)節(jié)組成。球感的重要性投籃技術(shù)分析持球隊員運用各種正確的手法，將球從籃圈上方投入球籃所采用的各種動作方法稱為投籃。投籃是籃球運動的進攻技術(shù)之一，是籃球競賽中攻守對抗的焦點。現(xiàn)代籃球投籃技術(shù)呈現(xiàn)出的特點：投籃難度增加；投籃技術(shù)復(fù)雜多變；遠(yuǎn)距離投籃的準(zhǔn)確性提高。投籃是一項復(fù)雜多變的技術(shù)動作，由握球方法、瞄準(zhǔn)點、投籃力量的運用、出手角度、出手速度、球的旋轉(zhuǎn)、拋物線和入籃角組成。投籃方式的分類。(介紹幾種常用的投籃方式)介紹籃球之王—威爾特.張伯倫投籃據(jù)科學(xué)和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線。球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。球的旋轉(zhuǎn)也是決定投籃準(zhǔn)確性的重要因素之一籃球之王—威爾特.張伯倫

威爾特-張伯倫身高2米16，兩次奪得NBA總冠軍，7次成為NBA得分王，11次成為籃板王，1963年3月2日更是創(chuàng)下了一場獨得100分的NBA紀(jì)錄，是籃球歷史上第一位全才明星。是速度、高度、力量和技術(shù)的集中或者是上帝為了向人們展示籃球魅力而降生在籃球場上的一位天神。他的出眾天賦，使得他還在堪薩斯大學(xué)學(xué)習(xí)期間，美國大學(xué)籃球就不得不為他改變了幾條規(guī)則：將3秒?yún)^(qū)擴大，進一步嚴(yán)格控制對投籃的干擾。進入NBA后，為了限制他在籃球下的威力。NBA再次將3秒?yún)^(qū)加寬至16英尺，這就是現(xiàn)在我們的3秒?yún)^(qū)外側(cè)的兩塊長條。他是第一個突破得分3萬分大關(guān)的NBA球員。在他14年的NBA生涯中，共得了31419分，后來賈巴爾用了16個賽季才突破這一紀(jì)錄。另外，張伯倫還擁有連續(xù)18次投籃命中和單場比賽55個籃板的記錄。突破技術(shù)分析突破是控制球隊員運用腳步動作和運球技術(shù)組合達到超越對手的一種進攻技術(shù)。突破技術(shù)不僅是個人的戰(zhàn)術(shù)行動，而且還是整體戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。正確的突破技術(shù)必須符合它的結(jié)構(gòu)特征，由熟練的支配球、假動作吸引、腳步動作、轉(zhuǎn)身探肩、推球加速五個環(huán)節(jié)組成。蹬跨積極,轉(zhuǎn)探肩保護球。熟練的支配球是突破的基礎(chǔ)；假動作吸引是掌握和運用突破的前提。假動作的運用(包括進攻假動作和防守假動作)防守移動防守技術(shù)的新發(fā)展趨勢主要表現(xiàn)在防守策略和方法上的突破。防守移動是籃球防守技術(shù)的基礎(chǔ)，運用的目的是為了搶占有利的位置，防止對手?jǐn)[脫或者是及時、果斷地進行搶球、打球、斷球及搶籃板球等。防守移動技術(shù)的動作結(jié)構(gòu)由準(zhǔn)備姿勢、控制身體重心和身體各部位協(xié)調(diào)配合組成。Q：比較籃球進攻移動與防守移動的區(qū)別？搶、打、斷球搶、打、斷球是攻擊性很強的防守技術(shù)，它是積極性防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。其防守的特點體現(xiàn)在對持球人的防守上。既緊逼持球人，防切，防投并重，富有攻擊性的破壞持球人所有的進攻動作。防守時，不僅要干擾和阻撓對方傳球、運球和投籃，而且還要力爭在對方投籃之前，從對方手中把球搶過來轉(zhuǎn)守為攻。搶、打、斷球技術(shù)由準(zhǔn)確的判斷、快速的移動、合理的手部動作組成。防守有球隊員防守有球隊員主要任務(wù)是盡力干擾和封蓋對手投籃，堵截其運球突破，封鎖助攻傳球。并積極地運用搶、打球等技術(shù)，以達到獲得控制球權(quán)的目的。防守有球隊員位置的選擇應(yīng)站位于對手與籃之間的位置上。一般對手離籃近則應(yīng)靠對手近些，離籃遠(yuǎn)則靠對手遠(yuǎn)些。特別要根據(jù)對手的技術(shù)特點（或善投、善傳或善突）以及防守戰(zhàn)術(shù)的需要，調(diào)整防守位置。防守有球隊員方法動作方法：1、平步防守時，兩腳平行站立，兩手臂側(cè)伸不停地?fù)]擺，適合于防運球和突破。2、斜步防守時，兩腳前后站立，前腳同側(cè)手臂向前上方伸出，另一手臂側(cè)伸，適合于防守投籃。動作要點:要及時搶占對手與球籃之間有利的防守位置?；疽?/p>

要及時搶占對手與球籃之間有利的防守位置。要觀察、判斷對手的進攻意圖，合理地運用防投籃、防突破、防傳球、的技術(shù)，不要輕易被對手的假動作所迷惑而失去重心。要及時發(fā)現(xiàn)對手的進攻特點，采取有針對性的防守行動。當(dāng)對手運球停止時，要立即上前封堵。盡可能不犯規(guī)或減少犯規(guī)。易犯錯誤與糾正方法

易犯錯誤:防守時的位置、距離的選擇不恰當(dāng)；防守者沒有根據(jù)對手運球和原地持球動作而采取合理的防守動作；防守者不能及時觀察、判斷對手的進攻意圖；防守時重心太高，不便于隨時移動。糾正方法:首先建立正確的防守概念（通過講解、演示等等）；明確防守基本要求，思想重視、行動積極。通過防守位置、距離的誘導(dǎo)練習(xí)，糾正防守位置、距離選擇不恰當(dāng)?shù)腻e誤。減慢攻守速度練習(xí)及提高練習(xí)難度，糾正防守時重心太高，糾正不能觀察、判斷對手的進攻意圖等錯誤。防無球隊員防守?zé)o球隊員主要是為了不讓或者少讓對手在有效的攻擊區(qū)內(nèi)接球；即使對手勉強接到球后，也能使他處于不利的位置。1、防守位置的選擇

2、防守姿勢的選擇3、防守方法防守?zé)o球隊員位置的選擇

防守隊員為了做到人球兼顧，應(yīng)與球和對手保持一定的度和距離，站位于對手與球籃之間偏向球一側(cè)的位置上。與對手的距離要看對手與持球人距離而定，一般離球近則近，離球遠(yuǎn)則遠(yuǎn)。如對手離球近又在籃下，要貼近對手防守，還可采用繞前防守。防守?zé)o球隊員姿勢的選擇

防強側(cè)時的防守姿勢：防守距離球較近的對手時，經(jīng)常采用面向?qū)κ謧?cè)向球的斜前站立姿勢，靠近球側(cè)的腳在前，屈膝，重心在兩腳之間，隨時起動，堵截對手?jǐn)[脫移動的接球路線。防守時伸右側(cè)手臂，拇指朝下，掌心向球，封鎖傳球路線。特殊情況下，為了不讓對手接球，在弱側(cè)防守時也可采用這種防守姿勢。防弱側(cè)時的防守姿勢：防守距離較遠(yuǎn)的對手時，為了便于人球兼顧和協(xié)防。經(jīng)常采用面向球，側(cè)向?qū)κ值恼玖⒆藙?。兩腳開立，兩腿稍屈，兩臂伸手于體側(cè)，掌心朝上，密切觀察球和人的動向。防守?zé)o球隊員的方法

動作方法與要點基本要求易犯錯誤與糾正方法動作方法與要點

動作方法：防守時，防守隊員要根據(jù)球和人的移動，合理地運用上步、撤步、滑步、交叉步、碎步和快跑等腳步動作，并配合身體動作搶占有利防守位置，堵截其擺脫移動路線。在與對手發(fā)生對抗時，重心下降，雙腿用力，兩臂屈肘外展、擴大站位面積、上體保持適宜緊張度，在發(fā)生身體接觸瞬間提前發(fā)力、主動對抗。合理使用手臂動作不僅能擴大防守空間，干撓對手視線，還能輔助保持身體平衡，快速移動，搶占有利位置。動作要點：要搶占“人球兼顧”的有利位置。防守時要做到“內(nèi)緊外松，近球緊，運球松，松緊結(jié)合。防止對手?jǐn)[脫空切，隨時準(zhǔn)備協(xié)防補防。防無球隊員的基本要求

防守隊員要在思想上必須高度重視，行動上必須全力以赴。對無球隊員的防守必須隨時搶占“人球兼顧”的有利位置，做到“內(nèi)緊外松，近球緊，運球松，松緊結(jié)合”。對無球隊員的擺脫空切，必須及時堵截并隨時準(zhǔn)備協(xié)防補防。易犯錯誤與糾正方法

易犯錯誤:防守位置的選擇不正確，沒有隨時搶占“人球兼顧”的有利位置；防守時“松”與“緊＂的結(jié)合不好；防對手?jǐn)[脫空切時，沒有及時堵截。糾正方法:首先建立正確的防守概念（通過講解、演示等等）；重點強調(diào)“人球兼顧”的防守原則；思想重視、行動積極。NAm9*SFre0XKwj5$OBoa)TGtf2YLyk7%QDpc-VIuh3#Nzm8*SErd0XJwi5$OBna)TGsf1YLxk6%QCpb-VHug3#Mzl8*REqd0WJvi5!OAn!OBna(TFsf1YKxk6%PCpb-UHug3ZMzl8&REqd+WJvi4!OAn9(TFse1YKxj6%PCob)UHtg2ZMyl7&RDqc+WIvh4!NAm9(SFre1XKwj6$PBob)UGtg2ZLyk7&QDpc+VIuh4#Nzm9*SEre0XJwj5$OBoa)TGtf2YLyk7%QDpc-VHuh3#Mzm8*RErd0WJwi5!OBna(TGsf1YLxk6%QCpb-VHKwj6$PBob)UGtg2ZLyl7&QDqc+VIvh4#NAm9*SFre0XKwj5$PBoa)TGtf2YLyk7%QDpc-VIuh3#Nzm8*SErd0XJwi5$OBna)TGsf2YLxk7%QCpb-VHug3#Mzl8*REqd0WJvi5!OAna(TFsf1YKxk6%PCpb-UHug3ZMyl8&RDqd+WIvi4!NAn9(SFse1XKxj6$PCob)UHtg2ZMylZMyl7&RDqc+WIvh4!NAm9(SFre1XKwj6$PBob)UGtg2ZLyl7&QDqc+VIuh4#Nzm9*SEre0XJwj5$OBoa)TGtf2YLyk7%QDpc-VIuh3#Nzm8*RErd0WJwi5!OBna(TGsf1YLxk6%QCpb-VHug3#Mzl8*REqd0WJvi4!OAn9(TFse1YKxj65!OAna(TFsf1YKxk6%PCpb-UHug3ZMzl8&REqd+WJvi4!NAn9(SFse1XKxj6$PCob)UHtg2ZMyl7&RDqc+WIvh4!NAm9(SFre0XKwj5$PBoa)UGtf2ZLyk7&QTGsf1YLxk6%QCpb-VHug3ZMzl8&REqd+WJvi4!OAn9(TFse1YKxj6%PCob-UHtg3ZMyl8&RDqc+WIvh4!NAm9(SFre1XKwj6$PBob)UGtg2ZLyl7&QDqc+VIvh4#Nzm9*SEre0XJwj5$OBoa)TGtf2YLyk7%QDpc-VIuh3#Nz4#Nzm8*SErd0XJwi5$OBna)TGsf2YLxk7%QCpc-VHuh3#Mzm8*RErd0WJvi5!OAna(TFsf1YKxk6%PCpb-UHug3ZMzl8&REqd+WJvi4!OAn9(SFse1XKxj6$PCob)UHtg2ZMyl7&RDqc+WIvh4!NAm9(SFre1XKwj6$PBoa)UGtwi5!OBna(TGsf1YLxk6%QCpb-VHug3#Mzl8&REqd+WJvi4!OAn9(TFse1YKxj6%PCob-UHtg3ZMyl8&RDqd+WIvh4!NAm9(SFre1XKwj6$PBob)UGtg2ZLyl7&QDqc+VIvh4#NAm9*SFre0XJwj5$OBoa)TGtf2YLyk7a(TFsf1YKxk6%PCpb-UHtg3ZMyl8&RDqd+WIvi4!NAn9(SFse1XKxj6$PCob)UHtg2ZMyl7&RDqc+VIvh4#NAm9*SFre0XKwj5$PBoa)UGtf2ZLyk7&QDpc+VIuh4#Nzm8*SErd0XJwi5$OBna)TGsf2YLxk7%QCpc-VHuh3#Mzm8*zm8*RErd0WJwi5!OBna(TGsb)UGtg2ZLyl7&QDqc+VIvh4#NAm9*SFre0XKwj5$PBoa)UGtvi5!OAna(TFsf1YKxk6%PCpb-UHug3ZMzl8&REqd+WIvi4!NAn9(SFse1XKxj6$PCob)UHtg2ZMyl7&RDqc+WIvh4!NAm9(SFre0XKwj5$PBoa)UGtf2ZLyk7&QDpc+VIuh4#Nzm9*SEre0XJwj5$OBna)TGsf2YLxk7%QCpc-VHKxj6%PCob-UHtg3ZMyl7&RDqc+WIvh4!NAm9(SFre1XKwj6$PBob)UGtg2ZLyl7&QDqc+VIvh4#Nzm9*SEre0XJwj5$OBoa)TGtf2YLyk7%QDpc-VIuh3#Nzm8*SErd0WJwi5!OBna(TGsf1YLxk6%QCpb-VHug3#uh3#Mzm8*RErd0WJvi5!&RDqc+WIvh4!NAm9(SFre1XKwj6$PBob)UGtf2ZLyk7&QDpc+VIuh4#Nzm9*SEre0XJwj5$OBoa)Boa)UGtf2YLyk7%QDpc-VIuh3#Nzm8*SErd0XJwi5$OBna)TGsf2YLxkj5$OBoa)TGsf2YLxk7%QCpc-VHuh3#Mzm8*RErd0WJwi5!OBna(TGsf1YLxk6%QCpb-UHug3ZMzl8&REqd+2ZLyl7&QDqc+VIvh4#NAm9*SEre0XJwj5$OBoa)TGtf2YLyk7%QDpc-VIuh3#Nzm8*SErd0XJwi5!OBna(TGsf1YLxk6%QCpb-VHug3#Mzl8*REqd0WJvi5!OAna(TFsf1YKxj6%PCob-UHtg3ZMylZMzl8&REqd+WJvi4!OAn9(TFse1XKxj6$PCob)UHtg2ZMyl7&RDqc+WIvh4!NAm9(SFre1XKwj6$PBoa)UGtf2ZLyk7&QDpc+VIuh4#Nzm9*SEre0XJwj5$OBoa)TGtf2YLyk7%QCpc-VHuh3#Mzmob-UHtg3ZMyl8&RDqd+WIvi4!NAm9(SFre1XKwj6$PBk6%QCpb-VHug3#MzCob)UHtg2ZMyl7&RDqc+WIvh4!NAm9*SFre0XKwj5$PBoa)UGtf2ZLyk7&QDpc+VIuh4#Nzm9*SEre0XJwi5$OBna)TGsf2YLxk7%QCpc-VHuh3#Mzm8*RErd0WJwi5!OBna(TFsf1YKxk6%PCpb-UHug3Hug3#Mzl8*REqd0WJvi5!OAna(TFse1YKxj6%PCob-UHtg3ZMyl8&RDqd+WIvi4!NAn9(SFse1XKxj6$PBob)UGtg2ZLyl7&QDqc+VIvh4#NAm9*SFre0XKwj5$PBoa)UGtf2ZLyk7%QDpc-1YKxk6%PCpb-UHug3ZMzl8&REqd+WJvi4!NAn9(SFse1XKxj6$Lxk7%QCpc-VHuh3#Mzm8*RErdg3ZMyl8&RDqd+WIvi4!NAm9(SFre1XKwj6$PBob)UGtg2ZLyl7&QDqc+VIvh4#NAm9*SFre0XJwj5$OBoa)TGtf2YLyk7%QDpc-VIuh3#Nzm8*SErd0XJwi5$OBna(TGsf1YLxk6%QCpb-VHugVHuh3#Mzm8*RErd0WJwi5!OBna(TFsf1YKxk6%PCpb-UHug3ZMzl8&REqd+WJvi4!OAn9(TFse1YKxj6$PCob)UHtg2ZMyl7&RDqc+WIvh4!NAm9(SFre1XKwj6$PBob)UGtf25!OBna(TGsf1YLxk6%QCp7&QDqc+VIvh4#NAm9*SFre0XKwj5$PBoa)UGtf2YLyk7%QDpsf1YKxk6%PCpb-UHug3ZMzl8&REqd+WJvi4!NAn9(SFse1XKxj6$PCob)UHtg2ZMyl7&RDqc+WIvh4!NAm9(SFre0XKwj5$PBoa)UGtf2ZLyk7&QDpc+VIuh4#Nzm9*SEre0XJwjXJwj5$OBoa)TGtf2YLyk7%QDpc-VIuh3#Nzm8*SErd0XJwi5$OBna(TGsf1YLxk6%QCpb-VHug3#Mzl8*REqd0WJvi5!OAna(TFsf1YKxj6%POAna(TFsf1YKxk6%PCpb-UHug3ZMzl8&REqd+WJvi4!OAn9(TFse1YKxj6$PCob)UHtg2ZMyl7&RDqc+WIvh4!NAm9(SFre1XKwj6$PBob)UGtf2ZLyk7&QDpcf1YLxk6%QCpb-VHug3#Mzl8*REqd+WJvi4!OAn9(TFse1YKxj6%PCob-UHtg3ZMyl8&RDqd+WIvi4!NAn9(SFre1XKwj6$PBob)UGtg2ZLyl7&QDqc+VIvh4#NAm9*SFr*SFre0XKwj5$PBoa)UGtKwj5$PBoa)UGtf2ZLyk7&QDpc+VIuh4#Nzm9*SEre0XJwj5$OBna)TGsf2YLf2YLyk7%QDpc-VIuh3#Nzm8*SErd0XJwi5!OBna(TGsf1YLxk6%QCpb-VHug3#Mzl8*REqd0WJvi5!OAna(TFsf1YKxj6%PCob-UHtg3ZMyl8&RDqd+2ZLyk7&QDpc+VIuh3#Nzm8*SErd0XJwi5$OBna)TGsf2YLx