學(xué)前兒童體育教育

關(guān)于學(xué)前兒童體育教育第一頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日主要內(nèi)容一幼兒園體育的意義二幼兒園體育的目標(biāo)三幼兒園體育的內(nèi)容四幼兒園體育的組織五幼兒園體育活動(dòng)常用的方法六幼兒園體育活動(dòng)設(shè)計(jì)第二頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日

一、幼兒園體育的意義1.體育是兒童生長(zhǎng)發(fā)育不可或缺的條件。2.幼兒園體育可以促進(jìn)智力發(fā)展，可以促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)和發(fā)育。第三頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日爬樓梯對(duì)于孩子有什么好處？第四頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日一、幼兒園體育的意義3.學(xué)前體育可以影響個(gè)體的社會(huì)性和人格的發(fā)展（1）兒童良好的身體素質(zhì)便于兒童形成積極的自我概念。（2）早期經(jīng)驗(yàn)會(huì)影響人格的成長(zhǎng)，從而會(huì)影響孩子的一生。（3）身體運(yùn)動(dòng)伴隨著意志、情緒、認(rèn)知等心理因素。第五頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日二、幼兒園體育的目標(biāo)1.幼兒園體育的總目標(biāo)“喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活”

其他表述：“開(kāi)展豐富多彩的戶(hù)外游戲和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力”“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性”“在體育活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主觀、樂(lè)觀、合作的態(tài)度”“培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)”。

第六頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日二、幼兒園體育的目標(biāo)

小班中班大班自然走1、聽(tīng)信號(hào)向指定方向走2、在指定范圍內(nèi)散步走3、一個(gè)跟著一個(gè)走4、跨過(guò)小障礙走5、拉或推著小物體走1、聽(tīng)信號(hào)有節(jié)奏地走2、聽(tīng)信號(hào)變換速度、方向走3、高舉手臂走4、在物與物之間或平衡板上走5、短途“遠(yuǎn)足”1、一對(duì)、一對(duì)整齊地走2、高人走、矮人走3、邁大步走、上下坡走、倒退走4、由腳跟過(guò)渡到腳尖的“滾動(dòng)”式走5、拉或推重物走表1—a各年齡班幼兒走小練習(xí)分布表2.幼兒園體育的具體目標(biāo)走第七頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日二、幼兒園體育的目標(biāo)表1—b走步練習(xí)的價(jià)值鍛煉2.幼兒園體育的具體目標(biāo)走走步的形式主要的鍛煉價(jià)值持物走，推著或拉著物體走提高控制身體的能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)性跨過(guò)低矮障礙物走增強(qiáng)腿部肌肉力量，發(fā)展平衡能力高舉手臂走增強(qiáng)背部、腹部、臀部的肌肉力量，發(fā)展平衡、協(xié)調(diào)能力蹲著走（矮人走）鍛煉膝關(guān)節(jié)及周?chē)g帶、肌腱、增強(qiáng)腿部肌肉力量和肌肉耐力前腳掌走（高人走）鍛煉膝節(jié)及周?chē)g帶、肌腱，增強(qiáng)腿部肌肉力量、肌肉耐力和平衡力變換走的方向及速度提高動(dòng)作反應(yīng)的靈敏性在平衡板上走，上下坡走發(fā)展平衡能力倒退走發(fā)展平衡能力及協(xié)調(diào)能力遠(yuǎn)足活動(dòng)發(fā)展耐力素質(zhì)第八頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日二、幼兒園體育的目標(biāo)表2—a各年齡班幼兒跑小練習(xí)分布表2.幼兒園體育的具體目標(biāo)跑

小班中班大班變化方向跑沿場(chǎng)地周?chē)芤宦房v隊(duì)跑

聽(tīng)信號(hào)跑聽(tīng)信號(hào)向指定方向跑跑動(dòng)中聽(tīng)信號(hào)做規(guī)定動(dòng)作聽(tīng)信號(hào)變速跑或改變方向跑；跑動(dòng)中聽(tīng)信號(hào)做規(guī)定動(dòng)作快速跑

距離為10－20米距離為20－30米圓圈跑或曲線跑圓圈跑曲線跑

慢跑或走跑交替距離為100米距離為100－200米距離為200－300米四散跑在指定范圍內(nèi)四散跑在一定范圍內(nèi)四散追逐跑四散追逐跑，躲閃跑繞障礙跑、窄道跑、接力跑繞障礙跑窄道跑、接力跑

第九頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日二、幼兒園體育的目標(biāo)表2—b跑步練習(xí)的鍛煉價(jià)值2.幼兒園體育的具體目標(biāo)跑跑步的形式主要鍛煉價(jià)值繞圓圈跑，在狹窄的小道上跑發(fā)展平衡能力和協(xié)調(diào)能力繞障礙跑發(fā)展靈敏性、平衡能力和協(xié)調(diào)能力短距離快跑，接力跑發(fā)展速度、靈敏性四散追逐跑，躲閃跑發(fā)展速度、靈敏性、對(duì)周?chē)h(huán)境變化做出快速反應(yīng)的能力和耐力一定距離的慢跑增強(qiáng)心肺功能、發(fā)展耐力高抬腿跑，大步跑增強(qiáng)腿步的肌肉力量，發(fā)展平衡、協(xié)調(diào)力第十頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日二、幼兒園體育的目標(biāo)表3—a各年齡班幼兒跳躍小練習(xí)分布表2.幼兒園體育的具體目標(biāo)跳躍

小班中班大班原地又腳向上跳（縱跳）雙腳原地向上跳原地縱跳觸物（物體跳幼兒高舉的手指尖15－20厘米）原地縱跳觸物（物體距幼兒高舉的手指尖20－25厘米）立定跳遠(yuǎn)

不少于30厘米不少于40厘米雙腳向前行進(jìn)跳（兔跳）

雙腳向前行進(jìn)跳雙腳向前行進(jìn)跳側(cè)跳

雙腳在直線兩側(cè)行進(jìn)跳

從高處向下跳

離地25－30厘米離地30－35厘米夾沙包跳

夾沙包跳夾沙包跳單腳連跳

單腳直線連跳單腳折線連跳水平障礙

助跑跳過(guò)不少于40厘米的平行線助跑跳過(guò)不少于50厘米的平行線垂直障礙跨跳

助跑屈腿跳過(guò)30－40厘米高度變換方向跳，轉(zhuǎn)身跳

變方向跳，轉(zhuǎn)身跳跳繩、跳皮筋、跳蹦床

跳繩、跳皮筋、跳蹦床跳小跳箱或小木馬

跳小跳箱或小木馬第十一頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日二、幼兒園體育的目標(biāo)表3—b跳躍練習(xí)的鍛煉價(jià)值2.幼兒園體育的具體目標(biāo)跳躍跳躍的形式主要的鍛煉價(jià)值原地縱跳增強(qiáng)腿部肌肉力量，發(fā)展彈跳能力縱跳觸物提高協(xié)調(diào)性，視覺(jué)運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展彈跳能力雙腳連續(xù)先向前跳增強(qiáng)腿部肌肉力量，發(fā)展肌肉、心肺耐力和協(xié)調(diào)性單腳連續(xù)先向前跳增強(qiáng)腿部肌肉力量，發(fā)展肌肉、心肺耐力，平衡力和協(xié)調(diào)性立定跳遠(yuǎn)提高彈跳能力，下肢爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性從高處向下跳發(fā)展平衡能力單雙腳輪換跳，單雙腳交替跳，雙腳開(kāi)合跳，轉(zhuǎn)身跳，側(cè)跳發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性助跑跨跳提高動(dòng)作的靈敏性，提高彈跳能力、下肢爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性跳繩

提高協(xié)調(diào)性、視覺(jué)運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展上肢肌肉力量和耐力跳蹦床提高彈跳能力、平衡力和協(xié)調(diào)性

第十二頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日二、幼兒園體育的目標(biāo)表4—a各年齡班幼兒投擲練習(xí)分布表2.幼兒園體育的具體目標(biāo)投擲

小班中班大班滾接球互相滾接大皮球互相滾接。。。。?；ハ酀L接。。。。拋接球

自拋?zhàn)越拥颓?、高球（頭以下為低球，頭以上為高球），兩人近距離用雙手相互拋接大球兩人相距2－4米拋接大皮球傳遞

傳遞。。。傳遞。。。肩投投遠(yuǎn)

練習(xí)肩上揮臂投物（投低標(biāo)、小皮球）肩上揮臂投遠(yuǎn)投準(zhǔn)

肩上揮臂投準(zhǔn)（距離3米左右，標(biāo)靶直徑60厘米左右）拍球原地學(xué)拍皮球左右手拍球原地變換形式拍球（如轉(zhuǎn)一周再拍）行進(jìn)間

邊走邊拍球，邊跳邊拍球第十三頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日二、幼兒園體育的目標(biāo)表4—b投擲練習(xí)的鍛煉價(jià)值2.幼兒園體育的具體目標(biāo)投擲投擲的形式主要鍛煉價(jià)值肩上揮臂投遠(yuǎn)鍛煉上肢肌肉關(guān)節(jié)，增強(qiáng)肩、臂等部位肌肉力量肩上揮臂投準(zhǔn)或?qū)⑽矬w投進(jìn)指定范圍內(nèi)，一定距離外用小圈擲套物體發(fā)展目測(cè)能力及動(dòng)作的準(zhǔn)確性滾球擊靜止的或活動(dòng)的靶增強(qiáng)手臂、手腕以及有關(guān)關(guān)節(jié)的力量，發(fā)展目測(cè)能力、動(dòng)作的準(zhǔn)確性，以及對(duì)移動(dòng)靶的運(yùn)動(dòng)判斷的準(zhǔn)確性打雪仗鍛煉上肢肌肉關(guān)節(jié)，增強(qiáng)肩、臂等部位肌肉第十四頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日二、幼兒園體育的目標(biāo)表5—a各年齡班幼兒平衡練習(xí)分布表2.幼兒園體育的具體目標(biāo)平衡

小班中班大班窄道移動(dòng)在寬25厘米以?xún)?nèi)的平行線中間走。在15－20厘米的斜坡上走上、走下。在寬20－15厘米平行線中間走。在寬20－30厘米，寬20－15厘米的平衡木上走。在有間隔物體（磚、木板、硬紙等）上走。在離地面高30－40厘米，寬20－15厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作如：插腰、側(cè)平舉、前平舉、上舉向前走等。旋轉(zhuǎn)

原地轉(zhuǎn)1－3圈兩臂側(cè)平舉、閉目、足起踵轉(zhuǎn)（5圈左右）閉目行走

閉目向前走5－10米兩臂側(cè)平舉單腳站立5－10秒其他

高蹺、對(duì)推等。第十五頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日二、幼兒園體育的目標(biāo)表6各年齡班幼兒鉆、爬、攀登練習(xí)分布表2.幼兒園體育的具體目標(biāo)鉆、爬與攀登

小班中班大班鉆鉆過(guò)70厘米高障礙物（橡皮筋或繩子）鉆過(guò)直徑為60厘米的圈或拱門(mén)較迅速地連續(xù)鉆過(guò)各種障礙物中的狹小空間手膝著地爬手膝著地爬

探索各種俯身爬手腳著地爬

手腳著地爬探索各種側(cè)身或仰面爬攀登在小型攀登器械上爬上爬下在大中型攀登架上爬上爬下探索不同的爬上爬下的動(dòng)作第十六頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日二、幼兒園體育的目標(biāo)3.幼兒園集體體育教學(xué)活動(dòng)的目標(biāo)幼兒園集體體育教學(xué)活動(dòng)的目標(biāo)是根據(jù)體育總目標(biāo)、年齡階段目標(biāo)、上一單元活動(dòng)的反饋信息以及學(xué)前兒童的“最近發(fā)展區(qū)”等方面來(lái)制定的。體育活動(dòng)目標(biāo)是指向每一次具體的體育活動(dòng)的目標(biāo)，它作為體育活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，直接影響教師對(duì)體育活動(dòng)內(nèi)容的選擇和編排，并影響活動(dòng)的過(guò)程、方法及場(chǎng)地和器材的選擇和利用，同時(shí)也影響著活動(dòng)的評(píng)價(jià)。第十七頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日活動(dòng)目標(biāo)實(shí)例活動(dòng)1目標(biāo)《給解放軍叔叔送信》（大班）

（1）根據(jù)場(chǎng)景變化及時(shí)調(diào)整身體動(dòng)作，發(fā)展跑、爬、平衡等能力，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。（2）不怕困難，敢于挑戰(zhàn)，能在活動(dòng)中嘗試運(yùn)用逃生的基本方法和技能?；顒?dòng)2目標(biāo)《勇敢的小松鼠》（1）學(xué)習(xí)從高處往下跳的技能（2）通過(guò)游戲使幼兒動(dòng)作靈活、協(xié)調(diào)（3）培養(yǎng)幼兒的勇敢精神活動(dòng)3目標(biāo)《勇敢的小兵娃》

（1）發(fā)展幼兒跳躍的能力（2）促進(jìn)身體運(yùn)動(dòng)的平衡性和協(xié)調(diào)性（3）培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神

第十八頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日三、幼兒園體育的內(nèi)容1.基本動(dòng)作的練習(xí)（1）內(nèi)容：走步、跑步、跳躍、鉆、爬、投擲和攀登等（注意區(qū)分周期型動(dòng)作、非周期型動(dòng)作）。（2）任務(wù)：發(fā)展力量、速度、耐力、平衡、協(xié)調(diào)性和靈活性等身體素質(zhì)；促使幼兒不斷改進(jìn)基本動(dòng)作的質(zhì)量；獲得有關(guān)運(yùn)動(dòng)的粗淺知識(shí)，提高智力水平；培養(yǎng)勇敢、果斷、靈敏、積極向上、團(tuán)結(jié)友愛(ài)等優(yōu)良品質(zhì)。第十九頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日三、幼兒園體育的內(nèi)容2.基本體操的練習(xí)（1）體操動(dòng)作的練習(xí)①徒手體操②器械體操（2）排隊(duì)和變換隊(duì)形第二十頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日三、幼兒園體育的內(nèi)容3.器械活動(dòng)（1）搖擺、顛簸類(lèi)運(yùn)動(dòng)器械（2）攀登設(shè)備（3）各種玩具車(chē)輛（4）平衡板第二十一頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日三、幼兒園體育的內(nèi)容4.體育游戲體育游戲是一種融合了運(yùn)動(dòng)、游戲和教育指導(dǎo)的身體練習(xí)活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)游戲教育指導(dǎo)幼兒體育游戲第二十二頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日四、幼兒園體育的組織1.幼兒園體育活動(dòng)的組織形式（1）早操活動(dòng)（2）集體體育教學(xué)活動(dòng)（3）戶(hù)外體育活動(dòng)（4）其他形式的體育活動(dòng)（運(yùn)動(dòng)會(huì)、遠(yuǎn)足、親子游戲、野趣活動(dòng)等）第二十三頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日（1）早操活動(dòng)指導(dǎo)建議：1.做好活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作，合理安排活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)。2.給幼兒提供足夠的活動(dòng)器材,并提供幼兒進(jìn)行自選器材,自由活動(dòng)的機(jī)會(huì)和條件。3.在活動(dòng)的不同時(shí)間,指導(dǎo)幼兒利用同一器材或選用不同的器材去開(kāi)展各種玩法,培養(yǎng)幼兒活動(dòng)的創(chuàng)造性。4.豐富早操活動(dòng)的內(nèi)容，科學(xué)編排早操動(dòng)作。5.根據(jù)季節(jié)和氣候靈活調(diào)節(jié)早操活動(dòng)的時(shí)間和內(nèi)容。6.做好個(gè)別教育工作。第二十四頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日建議早操活動(dòng)各部分安排:開(kāi)始部分旨在組織集中幼兒的注意,使幼兒身體機(jī)能逐漸進(jìn)入活動(dòng)工作狀態(tài),為接下來(lái)的活動(dòng)作好準(zhǔn)備.如排隊(duì),變換隊(duì)形走跑等,做模仿活動(dòng)或一些輕松簡(jiǎn)單的舞蹈等。中間部分旨在增大肌肉群和骨骼的活動(dòng),保證幼兒良好的身姿和體格,全面鍛煉身體,增進(jìn)幼兒健康.如做一些節(jié)奏較快的律動(dòng),做各類(lèi)基本體操,開(kāi)展體育游戲等。結(jié)束部分旨在使幼兒身體機(jī)能由興奮逐步轉(zhuǎn)為安靜狀態(tài),結(jié)束早操活動(dòng).如便步走,慢跑,在音樂(lè)節(jié)奏下做一些輕快放松的活動(dòng),簡(jiǎn)單小結(jié)并收拾整理器材。第二十五頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日年齡班體操類(lèi)型動(dòng)作難度節(jié)數(shù)節(jié)拍活動(dòng)量小班模仿操、簡(jiǎn)單的徒手操動(dòng)作較簡(jiǎn)單、動(dòng)作對(duì)稱(chēng)、變化小每套4--6節(jié)2/8一般中班徒手操、簡(jiǎn)單的器械舞動(dòng)作有一定的難度和變化每套6--8節(jié)4/8增大大班輕器械操、徒手體操（韻律操、健美操、武術(shù)操等）動(dòng)作難度較大、變化較多每套8--10節(jié)

4/8較大

表：各年齡班幼兒基本體操的特點(diǎn)

第二十六頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日（3）戶(hù)外體育活動(dòng)現(xiàn)狀分析1、部分園戶(hù)外體育活動(dòng)開(kāi)展得較少。（1）家長(zhǎng)的認(rèn)知態(tài)度和園的“順從”。（2）場(chǎng)地太小或無(wú)戶(hù)外活動(dòng)場(chǎng)地。2、戶(hù)外體育活動(dòng)常常在室內(nèi)開(kāi)展。3、活動(dòng)器械較少，內(nèi)容形式不夠豐富，孩子缺乏主動(dòng)性和缺少鍛煉的機(jī)會(huì)。第二十七頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日幼兒戶(hù)外體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)無(wú)固定不變的模式結(jié)構(gòu),要注意:(1)活動(dòng)遵循人體機(jī)能適應(yīng)的規(guī)律(2)采用多種內(nèi)容和多種形式(3)戶(hù)外體育活功的時(shí)間和地點(diǎn)

。教育部規(guī)定，幼兒每天至少有2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，最好上下午各一次,上午時(shí)間短點(diǎn),活動(dòng)時(shí)間根據(jù)幼兒特點(diǎn)、活動(dòng)內(nèi)容及季節(jié)天氣而定,一般小班20分左右,中大班30分左右,且活動(dòng)時(shí)動(dòng)靜交替。

戶(hù)外體育場(chǎng)地應(yīng)符合幼兒身體發(fā)育特點(diǎn)，松硬適度。第二十八頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日幼兒戶(hù)外體育活動(dòng)的類(lèi)型名稱(chēng)特點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)集體封閉式內(nèi)容單一,老師直接指導(dǎo),組織嚴(yán)密多用于小班,便于幼兒相互模仿,便于教師直接組織難以實(shí)施個(gè)別教育分散開(kāi)放式內(nèi)容豐富,幼兒可根據(jù)興趣自選器材和自由活動(dòng),可單獨(dú)活動(dòng),可自愿組合活動(dòng)利干培養(yǎng)幼兒主動(dòng)性、獨(dú)立性、積極性和創(chuàng)造性,利干教師實(shí)施單獨(dú)教育不利于教師全面組織管理和指導(dǎo)活動(dòng)節(jié)奏和活動(dòng)量難以控制第二十九頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日幼兒戶(hù)外體育活動(dòng)的指導(dǎo)建議1.保證足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。2.提供足夠提供活動(dòng)器械和內(nèi)容，幼兒充分自由活動(dòng)機(jī)會(huì)和條件。在活動(dòng)不同時(shí)間應(yīng)投放新的活動(dòng)器械和內(nèi)容。3.活動(dòng)前要向幼兒提出活動(dòng)的具體要求和注意事項(xiàng)?；顒?dòng)中觀察指導(dǎo)幼兒。4.啟發(fā)幼兒積極思考，注意團(tuán)結(jié)合作，遵守紀(jì)律，活動(dòng)后整理教材。5.方式多樣，合理引導(dǎo)、支持幼兒的活動(dòng)。6.注意戶(hù)外體育活動(dòng)與其他身體鍛煉活動(dòng)的配合。7.保證活動(dòng)的保健衛(wèi)生與安全。第三十頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日四、幼兒園體育的組織2.幼兒園體育活動(dòng)的組織原則安全性原則經(jīng)常性原則全面性原則適量性原則漸進(jìn)性原則多樣性原則第三十一頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日五、幼兒園體育活動(dòng)常用的方法1.講解示范法2.練習(xí)法3.游戲與比賽法4.語(yǔ)言提示與具體幫助法第三十二頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日人體機(jī)能能力變化規(guī)律上升階段活動(dòng)前在生理和心理上產(chǎn)生選擇性反應(yīng)適應(yīng)性積極反應(yīng)負(fù)性消極反應(yīng)通過(guò)適當(dāng)身體活動(dòng),克服各器官組織機(jī)能惰性,提高活動(dòng)能力,使其較快達(dá)到較高水平幼兒器官惰性小，易動(dòng)員，活動(dòng)能力上升快開(kāi)始部分活動(dòng)時(shí)間較短,引起幼兒對(duì)身體鍛煉的興趣與積極情緒,利用適當(dāng)輔助活動(dòng),活動(dòng)負(fù)荷增加要快平穩(wěn)階段身體器官活動(dòng)能力強(qiáng),效率好,可適應(yīng)較激烈的活動(dòng),是活動(dòng)基本部分,活動(dòng)負(fù)荷高峰也在此階段幼兒持續(xù)時(shí)間較成人短。保證活動(dòng)負(fù)荷高峰的出現(xiàn),且避免活動(dòng)負(fù)荷過(guò)大或高峰過(guò)早使幼兒過(guò)早疲勞。下降階段能量消耗,身體疲勞,活動(dòng)能力下降停止激烈的活動(dòng),安排緩沖活動(dòng),但不宜”急剎車(chē)”第三十三頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日六、幼兒園體育活動(dòng)設(shè)計(jì)1.開(kāi)始部分（1）任務(wù)熱身熱心（2）內(nèi)容開(kāi)始部分可以做一些隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以向幼兒說(shuō)明活動(dòng)的要求和主要內(nèi)容，可以做一些基本的體操和模仿操，可以開(kāi)展一些運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不大、有利于發(fā)展幼兒體能的游戲，也可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的舞蹈和律動(dòng)等等。第三十四頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日六、幼兒園體育活動(dòng)設(shè)計(jì)1.開(kāi)始部分（3）時(shí)間一般占活動(dòng)總時(shí)間的10%-20%（幼兒一節(jié)體育課的總時(shí)間：小班15-20分鐘，中班20-25分鐘，大班30分鐘左右）（4）注意事項(xiàng)不可省略時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大根據(jù)需要選用口令或口哨可以選用一些節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)感十足的音樂(lè)第三十五頁(yè)，共四十頁(yè)，2022年，8月28日六、幼兒園體育活動(dòng)設(shè)計(jì)2.基本部分（1）任務(wù)基本部分的主要任務(wù)是完成本次課的教學(xué)任務(wù)，達(dá)到本此課的教學(xué)目標(biāo)，即通過(guò)一定的身體動(dòng)作練習(xí)，提高幼兒的身體素質(zhì)，發(fā)展基本動(dòng)作的活動(dòng)能力，學(xué)習(xí)粗淺的