小學(xué)體育人教三～四年級第五章投擲與游戲《單手肩上投擲》課件_第1頁
小學(xué)體育人教三～四年級第五章投擲與游戲《單手肩上投擲》課件_第2頁
小學(xué)體育人教三～四年級第五章投擲與游戲《單手肩上投擲》課件_第3頁
小學(xué)體育人教三～四年級第五章投擲與游戲《單手肩上投擲》課件_第4頁
小學(xué)體育人教三～四年級第五章投擲與游戲《單手肩上投擲》課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩1頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

動作要領(lǐng)：持物后引背后過肩肘部向前用力揮臂易犯錯(cuò)誤：一、投擲角度不好二、投擲時(shí)直臂三、上下肢不協(xié)調(diào)糾正方法一、投擲角度不好現(xiàn)象1：出手過早投得過高，即所謂見高不見遠(yuǎn)?，F(xiàn)象2：出手過低使投擲物過早地落地，在空中飛行的時(shí)間過短，達(dá)不到投遠(yuǎn)的目的。糾正方法：在平時(shí)練習(xí)時(shí)，我在投擲線前2.5米遠(yuǎn)的地方，設(shè)了一根2.5米高的塑料彩繩，要求這些學(xué)生將輕物從橫線上投過。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，學(xué)生基本上掌握了投擲的角度。

現(xiàn)象3：偏左偏右。糾正方法：首先要求這些學(xué)生做正面肩上屈肘自然揮臂，對準(zhǔn)目標(biāo)練習(xí)，偏左了是投擲中轉(zhuǎn)體過大或手臂向左了。偏右了是身體沒有轉(zhuǎn)過來或手臂偏右了。針對以上的錯(cuò)誤動作，教會他們正確轉(zhuǎn)體，我在場地上放置四組游泳圈讓這些學(xué)生做投準(zhǔn)練習(xí)，通過游戲來激發(fā)游戲熱情。為了培養(yǎng)學(xué)生的投準(zhǔn)興趣，我還以情景教學(xué)領(lǐng)學(xué)生玩投手榴彈的游戲。糾正方法二、投擲時(shí)直臂現(xiàn)象：投擲不能大臂帶動小臂而是直臂。糾正方法：指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)背后過肩肘關(guān)節(jié)向前揮臂，反復(fù)練習(xí)鞭打動作與投擲紙折疊飛機(jī)練習(xí)。在此同時(shí)，還可以在樹上系一根橡皮筋，讓這些學(xué)生手抓另一端，進(jìn)行滿弓練習(xí)。糾正方法三、上下肢不協(xié)調(diào)現(xiàn)象：上下肢不協(xié)調(diào)，只揮臂不蹬地。忘記了蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的順序。糾正方法：首先教會他們投擲順序，即先蹬地、送髖、轉(zhuǎn)體、揮臂的順序。指導(dǎo)他們先做分解

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論