體育課的重要性課件

體育課的重要性體育課的重要性1我國青少年體質(zhì)現(xiàn)狀

經(jīng)國家自1985年對我國青少年體質(zhì)調(diào)查以來，連續(xù)30年下降，力量、速度、爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)全面下滑。在校學(xué)生近視眼、肥胖的還在增加往上漲。

近幾年世界男性平均身高排名中，韓國排第18位，平均身高1.74米；日本排29位，平均身高1.707米；中國男性排名32位，1.697米。7歲到17歲的中國男孩平均身高比日本同齡男孩矮2.54厘米。我國青少年體質(zhì)現(xiàn)狀經(jīng)國家自1985年對我國青少年體質(zhì)2體育課的重要性課件3體育課的重要性課件4體育課的重要性課件5一、青少年成長在“花盆”中

由于在家庭中孩子少，家長小心翼翼地養(yǎng)育青少年，生怕青少年受到意外傷害，所以寧可讓孩子呆在家里也不讓他們出去“玩”，久而久之，孩子越來越“懶”，最終是啥地方都不想去。

同樣，由于害怕學(xué)生受傷，引起不必要的麻煩，學(xué)校也不得不取消一些對抗性強(qiáng)和容易受傷的體育教學(xué)項目。再者，家長包辦一切家務(wù)活，最終導(dǎo)致孩子怕苦怕累。原

因一、青少年成長在“花盆”中原

因6二、“高科技”替代了傳統(tǒng)游戲

以前的捉迷藏、跳皮筋、踢毽子等曾是多少人童年快樂的回憶。但如今，這些“傳統(tǒng)游戲”已越來越不為現(xiàn)在的青少年所知，看電視、上網(wǎng)玩游戲，已經(jīng)越來越成為現(xiàn)在青少年最主要的娛樂項目，他們往往在電腦、電視前一坐就是幾個小時。更有甚者，也上課時間都不忘玩手機(jī)。原

因二、“高科技”替代了傳統(tǒng)游戲原

因7原

因三、營養(yǎng)攝入不均衡

有一些家長認(rèn)為青少年吃好穿好，身體素質(zhì)就提高了，用不著花時間去鍛煉。盲目偏食、亂吃零食尤其是彩色食品，加上運動不夠，導(dǎo)致青少年容易出現(xiàn)兩個極端，要么是小胖墩兒，要么是豆芽菜。一類是營養(yǎng)過剩，出現(xiàn)了學(xué)生超重和肥胖現(xiàn)象，還有不少超重青少年，過早地患上了高血糖、高血壓、冠心病等“成年病”；另一類是局部營養(yǎng)素不足，如鈣、維生素A缺乏等。不過，前一類問題更嚴(yán)重。原

因三、營養(yǎng)攝入不均衡8青少年體育鍛煉與健康成長

首先在生理上，一是增加身體抵抗力；二是促進(jìn)新陳代謝；三是促進(jìn)生長發(fā)育和延年益壽。具體而言，體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況；有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。其次在心理上，體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力；體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使你在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。青少年體育鍛煉與健康成長首先在生理上，一是增加身9學(xué)習(xí)初中體育要有什么樣的收獲

1、我們的身體更加強(qiáng)壯，肌肉更加結(jié)實，身體變得更加健美，心肺機(jī)能變得更加強(qiáng)健，我們能跑得更快更遠(yuǎn)、跳得更遠(yuǎn)更高。2、使我們能更好的遵守紀(jì)律、體諒弱者，樹立克服困難和挑戰(zhàn)困難的信心和勇氣；使我們更加開朗、活潑，成為一個朝氣蓬勃的少年。3、我們要學(xué)到鍛煉身體所必須知曉的理論知識，學(xué)到有關(guān)的保健、安全和救護(hù)的知識與技能。4、我們要學(xué)會幾項在未來生活中有用的運動技能，這樣能使我們在未來的生活中堅持體育鍛煉——實現(xiàn)終身體育目標(biāo)。學(xué)習(xí)初中體育要有什么樣的收獲1、我們的身體更加10毛澤東主席，在抗戰(zhàn)時期不忘記體育鍛煉；1966年73歲高齡還在長江中暢游，他游遍了全國除黃河以外的大江大河，曾13次橫渡長江。毛澤東主席，在抗戰(zhàn)時期不忘記體育鍛煉；1966年73歲高齡還11我國家領(lǐng)導(dǎo)同志都很關(guān)心體育教育與體育運動。我國家領(lǐng)導(dǎo)同志都很關(guān)心體育教育與體育運動。12體育課的重要性課件13思考：1、人覺得你的身體是否面臨著健康問題，是什么問題？2、在初中階段，你應(yīng)該如何對待體育課，你有什么鍛煉目標(biāo)？思考：14體育課的重要性體育課的重要性15我國青少年體質(zhì)現(xiàn)狀

經(jīng)國家自1985年對我國青少年體質(zhì)調(diào)查以來，連續(xù)30年下降，力量、速度、爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)全面下滑。在校學(xué)生近視眼、肥胖的還在增加往上漲。

近幾年世界男性平均身高排名中，韓國排第18位，平均身高1.74米；日本排29位，平均身高1.707米；中國男性排名32位，1.697米。7歲到17歲的中國男孩平均身高比日本同齡男孩矮2.54厘米。我國青少年體質(zhì)現(xiàn)狀經(jīng)國家自1985年對我國青少年體質(zhì)16體育課的重要性課件17體育課的重要性課件18體育課的重要性課件19一、青少年成長在“花盆”中

由于在家庭中孩子少，家長小心翼翼地養(yǎng)育青少年，生怕青少年受到意外傷害，所以寧可讓孩子呆在家里也不讓他們出去“玩”，久而久之，孩子越來越“懶”，最終是啥地方都不想去。

同樣，由于害怕學(xué)生受傷，引起不必要的麻煩，學(xué)校也不得不取消一些對抗性強(qiáng)和容易受傷的體育教學(xué)項目。再者，家長包辦一切家務(wù)活，最終導(dǎo)致孩子怕苦怕累。原

因一、青少年成長在“花盆”中原

因20二、“高科技”替代了傳統(tǒng)游戲

以前的捉迷藏、跳皮筋、踢毽子等曾是多少人童年快樂的回憶。但如今，這些“傳統(tǒng)游戲”已越來越不為現(xiàn)在的青少年所知，看電視、上網(wǎng)玩游戲，已經(jīng)越來越成為現(xiàn)在青少年最主要的娛樂項目，他們往往在電腦、電視前一坐就是幾個小時。更有甚者，也上課時間都不忘玩手機(jī)。原

因二、“高科技”替代了傳統(tǒng)游戲原

因21原

因三、營養(yǎng)攝入不均衡

有一些家長認(rèn)為青少年吃好穿好，身體素質(zhì)就提高了，用不著花時間去鍛煉。盲目偏食、亂吃零食尤其是彩色食品，加上運動不夠，導(dǎo)致青少年容易出現(xiàn)兩個極端，要么是小胖墩兒，要么是豆芽菜。一類是營養(yǎng)過剩，出現(xiàn)了學(xué)生超重和肥胖現(xiàn)象，還有不少超重青少年，過早地患上了高血糖、高血壓、冠心病等“成年病”；另一類是局部營養(yǎng)素不足，如鈣、維生素A缺乏等。不過，前一類問題更嚴(yán)重。原

因三、營養(yǎng)攝入不均衡22青少年體育鍛煉與健康成長

首先在生理上，一是增加身體抵抗力；二是促進(jìn)新陳代謝；三是促進(jìn)生長發(fā)育和延年益壽。具體而言，體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況；有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。其次在心理上，體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力；體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使你在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。青少年體育鍛煉與健康成長首先在生理上，一是增加身23學(xué)習(xí)初中體育要有什么樣的收獲

1、我們的身體更加強(qiáng)壯，肌肉更加結(jié)實，身體變得更加健美，心肺機(jī)能變得更加強(qiáng)健，我們能跑得更快更遠(yuǎn)、跳得更遠(yuǎn)更高。2、使我們能更好的遵守紀(jì)律、體諒弱者，樹立克服困難和挑戰(zhàn)困難的信心和勇氣；使我們更加開朗、活潑，成為一個朝氣蓬勃的少年。3、我們要學(xué)到鍛煉身體所必須知曉的理論知識，學(xué)到有關(guān)的保健、安全和救護(hù)的知識與技能。4、我們要學(xué)會幾項在未來生活中有用的運動技能，這樣能使我們在未來的生活中堅持體育鍛煉——實現(xiàn)終身體育目標(biāo)。學(xué)習(xí)初中體育要有什么樣的收獲1、我們的身體更加24毛澤東主席，在抗戰(zhàn)時期不忘記體育鍛煉；1966年73歲高齡還在長江中暢游，他游遍了全國除黃河以外的大江大河，曾1