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合理宣泄情緒哭喊哭泣唱歌訴說(shuō)運(yùn)動(dòng)書(shū)寫(xiě)喝酒打架睡覺(jué)大吃大喝哭泣宣泄合理的宣泄情緒：傾訴宣泄運(yùn)動(dòng)宣泄書(shū)寫(xiě)宣泄《奔馬圖》是徐悲鴻在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)期間創(chuàng)作的，是他的情感寄托，畫(huà)中奔馬，姿態(tài)各異，意在鼓舞中國(guó)軍民奮勇前進(jìn)，消滅日本侵略軍。

李錚今天情緒不佳,他生氣地把椅子摔得震天響,并在教室里大喊大叫.同學(xué)們批評(píng)他,他卻說(shuō):“這是我自己的事,誰(shuí)也管不著!”

想一想:李錚的做法對(duì)不對(duì)?對(duì)周?chē)娜擞惺裁从绊?

議一議:在宣泄情緒時(shí)要注意哪些問(wèn)題?宣泄時(shí)要注意

情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行；不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。

情景一：同桌同學(xué)弄壞了麗麗的鋼筆，也不道歉一聲，扔下筆就走，麗麗非常生氣，憋著一肚子氣回家，一進(jìn)家門(mén)就沖著媽媽“火”起來(lái)……情景二：今天的外語(yǔ)考試，張微微得了92分，她高興極了，大聲嚷起來(lái)，而微微的同桌同學(xué)先是默默地坐著，然后趴在桌上……她的試卷上寫(xiě)著“58”。情景三：凌晨一點(diǎn)，小球迷王剛盼望的足球賽終于開(kāi)始了……“好球！太棒了！”他興奮地叫著、跳著……周?chē)?/p>

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