梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件

梅雨季節(jié)心腦血管預防講座51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠適用的憲法，甚至一條永遠適用的法律?！莒尺d52、法律源于人的自衛(wèi)本能。——英格索爾53、人們通常會發(fā)現(xiàn)，法律就是這樣一種的網(wǎng)，觸犯法律的人，小的可以穿網(wǎng)而過，大的可以破網(wǎng)而出，只有中等的才會墜入網(wǎng)中。——申斯通54、法律就是法律它是一座雄偉的大夏，庇護著我們大家；它的每一塊磚石都壘在另一塊磚石上?！郀査谷A綏55、今天的法律未必明天仍是法律。——羅·伯頓梅雨季節(jié)心腦血管預防講座梅雨季節(jié)心腦血管預防講座51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠適用的憲法，甚至一條永遠適用的法律。——杰斐遜52、法律源于人的自衛(wèi)本能。——英格索爾53、人們通常會發(fā)現(xiàn)，法律就是這樣一種的網(wǎng)，觸犯法律的人，小的可以穿網(wǎng)而過，大的可以破網(wǎng)而出，只有中等的才會墜入網(wǎng)中?！晁雇?4、法律就是法律它是一座雄偉的大夏，庇護著我們大家；它的每一塊磚石都壘在另一塊磚石上?！郀査谷A綏55、今天的法律未必明天仍是法律?！_·伯頓梅雨季節(jié)心腦血管預防冠心病患者警惕“梅雨”誘發(fā)每年6月中旬,長江中下游地區(qū)就會出現(xiàn)特有的梅雨現(xiàn)象。雨季節(jié)雨量增多,氣溫升高,氣壓偏低,平均空氣濕度達80%左右。人稍一活動就會出汗,讓人感覺又悶又熱,沒完沒了的梅雨天不僅讓人心煩,同時極易誘發(fā)心腦血管等多種疾病醫(yī)學統(tǒng)計表明,冠心病在此季節(jié)的發(fā)病率逐年漸高,在一年中形成了冬季之外的第二個“高峰期”。1前言課程標準中明確指出，體育教學“要遵照健康第一的指導思想，激發(fā)學生的運動興趣，重視學生主體地位，以增進學生的身心健康，注重學生的全面發(fā)展，在教學中鍛煉學生的實踐能力”。根據(jù)這一要求，體育教學除了幫助學生掌握知識和鍛煉身體以外，還要重視教具的運用，讓學生在直觀形象中加深對體育知識的理解，在興趣中加強身體鍛煉，在實踐中發(fā)展能力。下面結合農村體育教學實際，談一談利用教具和開發(fā)教具的重要意義。2教具在體育教學中的意義體育教學的目的是幫助學生掌握科學的運動訓練方法，培養(yǎng)學生良好的意志，體驗體育運動的樂趣，促進學生的身體素質全面發(fā)展。為了實現(xiàn)這一目標，教具在教學中具有重要意義，其作用體現(xiàn)在以下幾個方面。有利于激發(fā)學生的學習興趣新課標強調興趣教學，要求改變過去那種滿堂灌的教學方式，讓學生在興趣中激發(fā)學習的動力。教具的運用有利于學生提高熱愛體育運動的興趣，促使他們在體育活動中體驗到運動的樂趣，增強自信心。有利于教師進行示范體育教學的實踐性很強，需要教師示范一些技術性動作幫助學生掌握。一方面，如果僅憑口頭講解，學生不易理解；而借助教具，則有利于學生在示范動作中領會。另一方面，體育教學一般在室外進行，學生容易受到外部環(huán)境的干擾和刺激，如果教師的講解拖泥帶水，必然會分散學生的注意力；而利用教具，則有利于學生通過觀察教師的示范動作，掌握重點，快速理解，從而縮短教學時間，提高教學效率。有利于落實學生的主體地位新課程標準強調學生的主體地位，注重興趣教學。把教具應用于教學中，既能使學生通過教具掌握知識，又能使學生在玩中學、在玩中練，從而提高興趣，達到體育的鍛煉目標，使教學效果事半功倍。3農村體育教學中幾種常用教具的應用方法錄音機的應用錄音機重量輕，攜帶方便，操作簡單，是體育教學中的一種常用教具。其作用主要體現(xiàn)在通過播放音樂，激發(fā)學生的興趣，活躍課堂氣氛。1）在活動準備時應用。體育課之前，一般都需要做準備活動，目的是為下一步的教學做好準備。在這個環(huán)節(jié)中，可播放《運動員進行曲》等一些雄壯的音樂，或一些歡快的音樂來刺激學生的聽覺，以調動學生的各個器官迅速進入工作狀態(tài)。2）在中間環(huán)節(jié)中應用。音樂具有韻律性，這個特點有利于訓練學生對各部分肢體的控制力，從而使學生和著節(jié)奏，迅速做出反應，改變運動形式，增強活動的節(jié)奏感。例如：在進行武術教學時，可播放電視《中國功夫》中的音樂來配樂動作的要求；在教學籃球中的“拍球”時，可選用經典兒歌《兩只老虎》，讓學生在歌唱中邊唱邊拍。3）在課堂結尾時應用。在課堂結束時，可播放一些輕音樂，為學生創(chuàng)造一個輕松愉快的學習氛圍，讓學生在音樂聲中離開課堂。4）應用時注意的幾個問題。錄音機的主要作用只是用來調節(jié)教學氣氛，在應用時要結合教學內容和學生的年齡特點，以便使其作用的發(fā)揮更加有效。①音樂的內容要符合動作的內容。如在教學“各種姿勢的自然走”時，由于一年級的學生年齡較小，因此可以選擇一年級音樂教材中《動物說話》這首歌，給學生一種親切而又新鮮之感，以激?l興趣。②音樂的節(jié)奏和速度要與動作的節(jié)奏和速度相一致。如在耐久跑的教學中，可以選用慢三拍的音樂，以利于學生呼氣和吸氣，消除學生身體的疲勞。③音樂的風格要與動作的風格相吻合。如在教學籃球等內容時，可選用《我相信》《我的未來不是夢》等節(jié)奏強勁的音樂，給學生以激情和力量。圖畫的運用圖畫也是體育教學中常用的一種直觀教具，圖文并茂、畫面清晰，具有很強的觀賞性。既能提高學生的學習興趣，又能使學生加深對動作技術要領的理解，促使學生盡快掌握。1）利用圖畫激發(fā)學生的學習熱情。利用學生熱衷于追星的特點，教學時可以利用一些體育明星的圖畫來誘導學生的興趣，使他們學有榜樣。例如：在教學籃球時，可展示姚明等籃球巨星的照片；在教學跨欄時，可展示劉翔比賽時的一些圖片等。2）利用圖畫促進學生自主學習。自主學習是學生學習的主要方式之一，有利于杜絕以前那種被動接受的學習方式。在教學新知時，可先出示圖畫讓學生觀察，對動作技術有個大概了解后再進行示范。如在教學“魚躍前滾翻”時，教師可先把魚躍前滾翻的技術動作圖片展示給學生，讓學生通過觀察明確魚躍前滾翻的姿勢，以及身體下落時兩臂主動向前下方撐地的動作；等學生的頭腦中建立整個動作的流程表象后，再進行示范動作，這樣學起來就容易得多了。對于一些簡單易學的動作，教師在示范講解以后，可發(fā)給學生一份圖片，讓學生以小組為單位對著練習。對于跳高、跳遠等難度較大的動作，教師可重點輔導學困生，讓學生觀看教師瞬間在空中完成的動作后，再對照圖畫自主練習。3）利用圖畫對學生進行美育教育。體育本身就是一種美，在課堂教學中，利用圖畫教學，有利于學生在欣賞中認識美和感受美。例如：引入運動員的圖畫，有利于學生感受力量美；讓學生欣賞舞蹈圖片，有利于學生感受動作的美；讓學生欣賞健美操圖畫，有利于感受形體美等。學生通過欣賞，不但能有效地激發(fā)興趣，而且在欣賞過程中產生羨慕之情，從而提高認識美、理解美和創(chuàng)造美的能力。4）利用圖畫開發(fā)體育校本課程。體育是一門課程，也是一種活動。從這個意義上講，圖畫在體育校本課程開發(fā)方面具有優(yōu)勢。如在選編地方文化特色課程時，可利用圖畫，把花樣跳繩、球類游戲、踩高蹺、舞龍燈等一些民間體育文化項目以圖畫的形式栩栩如生地展現(xiàn)出來。5）利用簡筆畫突破重點和難點。簡筆畫具有形象簡單、重點突出的特點，有利于學生在觀察中抓住動作技術的特征。如在“行進間單手上籃”教學中，上籃的動作技術是教學重點。教學時，教師利用簡筆畫，在小黑板上邊講邊畫，然后掛在籃板上，讓學生邊看邊練習。再如在教學“排球傳球”時，手型及傳球時全身協(xié)調用力是教學難點，學生不容易掌握。此時教師可利用簡筆畫，講解手型的動作及全身協(xié)調用力的分解圖，讓學生明確協(xié)調用力時的順序，從而突破這一難點。6）圖畫運用時應注意的問題。①體育教師雖不是美術教師，但平時也要熟練掌握圖畫的繪畫技巧，做到能夠抓住事物的特征，準確而又快速，以避免繪畫時由于不正確而給學生錯誤的引導。②要注意與講解和示范結合，做到邊畫邊講解，邊講解邊示范。③根據(jù)教學課目標和學生的實際，合理恰當?shù)剡\用，恰到好處。信息技術的運用信息技術的特點是圖文并茂、交往互動、動靜結合，有利于多方面刺激學生的感官，最大限度吸引學生的注意力。因此，一般應用于陰雨刮風天氣，進行室內體育教學。如在進行田徑教學時，組織學生觀看一些體育明星在賽場上的風采，既有利于學生從不同角度和不同層次了解他們的動作要領，為以后的練習提供借鑒和警示，又能學習他們頑強拼搏的精神。在教學一些復雜的技術動作時，可利用多媒體的移動、旋轉、定格來演示?\動的軌跡，讓學生在生動直觀的演示中掌握動作要點，正確理解動作的概念。4自制教具的開發(fā)新課標中明確指出：“積極開發(fā)和利用課程資源，是順利實施課程標準的重要組成部分。因地制宜地開發(fā)和利用各種課程資源，可以發(fā)揮其應有的教育優(yōu)勢，體現(xiàn)課程的彈性和地方特色?！睘榇?，根據(jù)學生已有的生活經驗，注重滿足學生多樣化的需要，積極開發(fā)體育教學資源，自制教具，是落實體育教學改革的需要。1）自制教具是教師和學生自主設計或合作開發(fā)的，因而有利于學生對知識的理解更深刻、更鞏固。2）在自制教具過程中，一方面需要學生積極參與，需要動腦子、想辦法，動手設計，這就鍛煉了學生的動手動腦能力；另一方面，有些教具一人不容易完成，需要教師或同學幫助，從而可以培養(yǎng)學生的合作精神。3）有利于彌補教具的不足。農村學校的體育教具，數(shù)量一般不是很充足，種類也不是很齊全，導致有些運動項目的教學不能有效開展，使學生對這些活動的理解僅停留在簡單的表面。自制教具可根據(jù)教學需要彌補這些不足，從而豐富課堂教學手段。4）自制教具過程中應注意的問題。自制教具的出發(fā)點，首先是能夠激發(fā)學生的興趣，引導學生通過自主動手操作去獲取新知，發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。①要注意科學性。在自制教具時，要充分考慮教具是否具有科學性及實用性，是否能夠幫助學生理解知識和掌握技能，是否符合學生的年齡特征，以保證自制的教具有利于學生學得有興趣，不易受場地的限制，課內課外都容易開展。②要注意符合新課標精神，即符合“以學生為主體，以教師為主導”的指導思想。③要注意衛(wèi)生安全。自制教具是對廢舊材料的二次開發(fā)，因而需要注意衛(wèi)生和安全；對于那些不衛(wèi)生、不安全的材料，堅決不能用。④要注意趣味性。自制教具的目的是促進教學，因而趣味性非常重要。如在體育活動課時，利用廢舊報紙折疊飛機進行玩飛機的游戲，非常符合學生愛玩的特點，有利于學生玩得開心和舒心。⑤要注意經濟性。自制教具時要就地取材，廢舊利用，如用破布和沙子制作沙包，用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實心球，用廢舊的帆布制作沙袋等。5結語總之，教具不僅能激發(fā)學生的學習興趣，而且有利于優(yōu)化教學手段，滿足學生的需求，提高教學效率。只要合理應用，就一定能促使農村體育教學走上高效的快車道。初中生不僅要從宏觀上對物質的性質及其變化進行觀察和描述，更重要的是從微觀結構上對其解釋，以深刻把握物質變化的本質規(guī)律，而化學符號則是具體化學物質和變化的抽象表達方式，是進行化學學科思維的工具。我們的教學要讓學生從宏觀、微觀和符號三種水平上認識和理解化學知識，并建立三者之間的內在聯(lián)系，從而形成化學學科特有的思維方式。由此可見，“符號”教學對學生化學學科思維的培養(yǎng)就顯得尤為重要?；蟽r教學又在符號教學中起著承上啟下的作用，是初中化學教學的重點。教學化合價，不能只強調機械記憶和反復練習，否則會讓學生只知其然而不知其所以然。因此，學生出現(xiàn)錯誤的機會增多，部分學生有時會感覺化學學習很困難，很枯燥，學習變得痛苦而無效。為防止學生出現(xiàn)分化，教師在課堂教學中要通過幫助學生理解化合價的含義；幫助學生把化學符號與宏觀事物、微觀世界聯(lián)系起來等途徑，使學生學習化合價的難度大大降低。下面，就化合價教學淺談自己的一些思考，但愿這些思考能給同行們提供一些有益的啟示。一、深度解讀教材，一步一個腳印，抓好化合價教學教材是教學的主要媒體。教師應在理解、尊重教材設計思路的基礎上，深刻體會教材編寫思路的意圖，結合自己的經驗設計組織教學活動，努力提高教學效果。對于化合價知識，教材的知識結構既有階段性，又有連續(xù)性。人教版化學教材首先在第三單元物質構成奧秘的課題3元素中對元素、元素符號和元素周期表知識進行了介紹，同時在前面的學習中，學生已經認識了很多物質的化學式（在課題4化學式和化合價以前叫化學符號），為學好化學式奠定了一定的知識基礎。另外，學生在第三單元物質構成奧秘的課題2中已經學習了原子的構成和離子，再學習化學式與化合價應該會水到渠成。由此可見，雖然化合價知識出現(xiàn)在教材的第四單元的課題4中，但它與第三單元的課題2原子的構成、課題3元素之間存在內在聯(lián)系，共同構成“化合價”的知識體系。作為教師，只有對教材融會貫通，做到對其整體把握，才能具體地明確每一單元、每一課題直至每一節(jié)課應該講到什么，講到什么程度，才能在實際教學中有效地指導學生學習。影響初中生化學學習的主要因素之一是知識的準備。知識的準備是指學生完成新的學習任務時，原有知識水平對新的學習任務的適合性。學生有了知識的準備，學習時就能積極主動地從自己原有的認知結構中提取出與新知識聯(lián)系密切的舊知識，用來同化或類屬新知識，從而促使原有認知結構的不斷整合與分化。研究發(fā)現(xiàn)，如果學生的原有相關知識模糊不清，在高級學習階段，所涉及的領域較為復雜時，則難以支持意義的建構。如學生對元素、元素符號等概念沒有清晰的認識，就會對化學式產生模糊概念；如果化學式、原子構成、離子等存在模糊概念，也會對化合價學習產生模糊概念。因此，為提高化合價的教學效果，要設計好元素、元素符號、元素周期表、原子構成、離子、化學式等各個教學環(huán)節(jié)，步步為營，穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步一個腳印，落實好每一環(huán)節(jié)。二、化合價是有理可講的，不是簡單粗暴地記憶和背誦初中化學課程標準對化合價的要求是：能說出幾種常見元素的化合價，根據(jù)化合價寫出常見化合物的化學式。人教版教材在內容的選擇上回避了難點，沒有用概念的方式給出元素的化合價，只是通過表格的形式給出了一些常見元素或根的化合價。于是很多教師在化合價教學中就片面理解為只要學生能夠機械地記憶常見元素和根的化合價，并能依據(jù)“化合物中化合價的代數(shù)和為零”的原則進行“依據(jù)化合價書寫出常見化合物的化學式”，“依據(jù)化學式寫出常見化合物的化學式”，便達到化合價教學目標。其實，教學化學用語，用機械記憶和反復練習的方法，會讓學生覺得學習十分困難，十分枯燥，會讓學習變得痛苦而無效。那么，問題出在什么地方呢？教師在課堂教學中要講清楚為什么要學習元素的化合價，要幫助學生理解化合價是元素化合時的性質。化合價并不是簡單粗暴的記憶和背誦，化合其實是有理可講的。以下是筆者化合價教學的1個實例：教師出示兩瓶藥品：氯化鈉、氯化鎂。提出問題：氯化鈉中鈉原子和氯原子的個數(shù)比為1：1，而氯化鎂中鎂原子和氯原子的個數(shù)比為什么不是1：1，而是1：2呢？教師引導：請同學們先回憶一下鈉原子和氯原子的結構示意圖。鈉原子和氯原子最外層電子是否達到穩(wěn)定結構？當鈉原子遇到氯原子它們如何都能達到穩(wěn)定結構？學生結合前面所學知識，很容易得到當氯元素和鈉元素化合成化合物時，1個鈉原子失去1個電子，1個氯原子得到1個電子，均能恰好達到穩(wěn)定結構。因此，氯化鈉的化學式中鈉原子和氯原子的個數(shù)比為1∶1。緊接著，教師展示出鎂原子和氯原子的?Y構示意圖。學生思考：當1個鎂原子遇到1個氯原子時，它們通過相互得失電子，都能夠達到相對穩(wěn)定結構嗎？教師追問：如何才能實現(xiàn)鎂原子和氯原子都達到穩(wěn)定結構呢？學生思考后得出：當1個鎂原子遇到2個氯原子時，它們在形成化合物時，都能達到相對穩(wěn)定結構。因此，氯化鎂的化學式中鎂原子和氯原子的個數(shù)比為1：2。由此可見，元素在相互化合形成化合物時，各元素原子間的個數(shù)比是相對固定的，這種個數(shù)比與元素的化合價相關。據(jù)此可得出：在以上兩種化合物中，氯元素的化合價為-1價，鈉元素、鎂元素的化合價分別為+1價、+2價。不用死記硬背，學生以此類推，都可說出氫元素、氧元素、鋁元素、鉀元素、鈣元素等常見元素的化合價。在上述教學過程中，教師從宏觀物質、微觀粒子和化學符號三種水平上認識和理解了化合價知識，并建立三者之間的內在聯(lián)系，從而形成了化學學科特有的思維方式。把化學符號作為由宏觀物質認識向微觀本質認識飛躍的中介，這樣，學生學習化學用語的困難就會大大降低。當然，對于初中人教版教材中部分元素具有多個化合價，如何給學生交代呢？此時，我們就要分析和研究初中化合價內容與高中、大學知識之間的邏輯關系，明確目前所學內容在整個教材體系中的地位和作用，以準確把握所學內容的階段性、連續(xù)性和深淺度。三、巧用化學實驗因素，讓學生學以致用，激發(fā)學生學習化合價的興趣學習金字塔是美國緬因州的國家訓練實驗室研究成果，它用數(shù)字形式形象顯示了：采用不同的學習方式，學習者在兩周以后還能記住內容（平均學習保持率）的多少。在塔尖，第一種學習方式――“聽講”，也就是老師在上面說，學生在下面聽，這種我們最熟悉最常用的方式，學習效果卻是最低的，兩周以后學習的內容只能留下5%。第二種，通過“閱讀”方式學到的內容，可以保留10%。第三種，用“聲音、圖片”的方式學習，可以達到20%。第四種，是“示范”，采用這種學習方式，可以記住30%。第五種，“小組討論”，可以記住50%的內容。第六種，“做中學”或“實際演練”，可以達到75%。最后一種在金字塔基座位置的學習方式，是“教別人”或者“馬上應用”，可以記住90%的學習內容。從以上理論可以看出，讓學生學到知識后能夠更多地“實踐練習”，比教學中簡單地“講授”“示范”等教學方式的學習效果要好得多?；蟽r教學的主要目的是依據(jù)化合價書寫化學式，而在第四單元物質構成的奧秘之前，能用化合價書寫化學式的物質并不多，只有水、氯化鉀、碳酸鈣、碳酸鈉、硫酸銅等少數(shù)物質。這樣使學生形成了化合價知識學習的重要性不足的印象，大大減少了學生“實踐學習”的機會，從而極大地影響到化合價教學效果。如何解決以上問題呢？由此，我們要利用好化學知識的寶庫――化學實驗室。教學實踐和一些專門的調查研究都表明，中學生對化學實驗的興趣水平是最高的。尤其是當他們看到各種各樣的儀器、藥品時，總是會產生一種好奇、新鮮、興奮的心情，總是會激發(fā)出他們強烈的好奇心和求知欲。倘若在化合價教學中融入化學實驗因素，想必會大大提高學生學習化合價的興趣，同時也可以給學生更多“實踐學習”的機會，讓學生真正做到知識能夠學以致用。因此，在化合價教學過程中，我會帶許多化學藥品到教室。如：氧化鎂、氧化鋁、氯化鈉、氯化鎂、氯化鈣、氫氧化鈉、氫氧化鈣、碳酸鈉、碳酸鈣、硫酸鈉、硫酸鋇等等，這些藥品的標簽我事先做了處理，先用白紙條遮蓋住它們的化學式。當學生看到琳瑯滿目的化學藥品時，頓時興趣高漲。學完化合價知識后，我先讓學生觀察這些藥品，再要求他們利用所學的化合價知識寫出對應物質的化學式。這樣，就使抽象、枯燥的化合價知識教學變得更加具體而生動。同時，也給學生創(chuàng)造了更多的實踐學習機會，從而提高化合價的教學效果。綜上所述，深度理解好教材，有效建立起宏觀物質、微觀粒子和化學符號之間的聯(lián)系以及多給學生創(chuàng)造實踐學習的機會，對于提高化合價的教學效率，是一種不錯的嘗試。?⒖嘉南祝?[1]王克勤，馬建峰，劉偉，陳彥芬.化學教學論[M].科學出版社，2006：85-122.[2]王云生.王云生的中學化學教學主張[M].中國輕工業(yè)出版社，2014：71-130.梅雨季節(jié)心腦血管預防講座51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠適1梅雨季節(jié)心腦血管預防梅雨季節(jié)心腦血管預防2冠心病患者警惕“梅雨”誘發(fā)每年6月中旬,長江中下游地區(qū)就會出現(xiàn)特有的梅雨現(xiàn)象。雨季節(jié)雨量增多,氣溫升高,氣壓偏低,平均空氣濕度達80%左右。人稍一活動就會出汗,讓人感覺又悶又熱,沒完沒了的梅雨天不僅讓人心煩,同時極易誘發(fā)心腦血管等多種疾病醫(yī)學統(tǒng)計表明,冠心病在此季節(jié)的發(fā)病率逐年漸高,在一年中形成了冬季之外的第二個“高峰期”。冠心病患者警惕“梅雨”誘發(fā)3首先,梅雨季節(jié)的氣溫會經常性變化,氣溫的突然降低,致使血管收縮,血壓上升。雨停了,氣溫回升,天氣炎熱,體內消耗的能量多,血液循環(huán)加快,心臟負擔加重。其次,陰雨天氣氣壓低,濕度大,體質虛弱及老年人不能適應這種悶熱潮濕的氣候,體內的汗液無法通暢地發(fā)散出來,胃腸道分泌的消化液也減少,從而出現(xiàn)食欲減退;同時,心肺功能降低,精神倦怠,全身乏力,人感到沉悶出現(xiàn)沮喪、抑郁情緒,從而誘發(fā)冠心病發(fā)作。首先,梅雨季節(jié)的氣溫會經常性變化,氣溫的突然降低,致4冠心病病人,本身就有冠狀動脈粥樣硬化,血管變狹窄,血流供應不暢,加上天氣悶熱難受,人體極易出汗,血液黏稠度增加,很容易再次發(fā)生心肌缺血,出現(xiàn)胸悶、心絞痛癥狀,如果不及時治療,容易引發(fā)心肌梗死、心律失常、心力衰竭等情況而導致死亡。南方尤其是黃梅雨季節(jié),冠心病病人更應注意心血管的保健及藥物治療冠心病病人,本身就有冠狀動脈粥樣硬化,血管變狹窄,血流5黃梅天心臟病患者劇增氣壓低、濕度大,悶熱潮濕的黃梅天最難熬的是心臟。從瑞金醫(yī)院、仁濟醫(yī)院等滬上幾家大醫(yī)院了解到,醫(yī)院心內科門診量比平時增加兩三成。其中,心肌梗塞的病人劇增,原來急診兩三天收到一個病人,現(xiàn)在卻天天都有需要搶救的心肌梗塞病人。身體好的人最易忽視病情。醫(yī)生表示,就是健康的人最容易在黃梅天里遣受嚴重打擊?！懊酚昙竟?jié)氣溫較高,空氣濕度大,容易出現(xiàn)胸悶癥狀,讓人變得心煩氣躁黃梅天心臟病患者劇增6心臟病往往是突發(fā)的,是一瞬間的打擊。原本心臟有問題的老病人對抗缺血的能力要比健康人強得多,警惕性也相對高,一旦出現(xiàn)不適就會立即就診。然而,平時身體不錯的人容易忽視病情,以為熬一熬就能挺過去了心臟病往往是突發(fā)的,是一瞬間的打擊。原本心臟有問題的老病7名人猝死引發(fā)“心病”在瑞金醫(yī)院看心內科的病人中,昨天還有一個中年的私企老板唐先生。原來,他以前就偶爾感到過胸悶,但因為工作繁忙,所以不大放在心上?！拔铱吹叫侣劺飯蟮篮钜耐话l(fā)心臟病去世,就那么一眨眼的工夫,一個人就沒了,連跟家人道聲別都來不及,太可怕了!”正是被此觸動,昨天唐先生決定撇下工作到醫(yī)院確診一下終醫(yī)生檢查后確認,唐先生身體沒事,平時的胸悶只是壓力太大所致名人猝死引發(fā)“心病”8黃梅天開始一直到炎夏,一直是心血管病的高發(fā)季節(jié)。在這段時間,所有人都要提高警惕,保護心臟。平時午睡小憩30分鐘,可以使心肌梗塞的發(fā)病和死亡危險減少30%。另外,一天24小時中,70%-80%的心腦血管病猝發(fā)都在上午4-10時,因而被醫(yī)學家比喻它是好發(fā)心腦血管病的“魔鬼時間”。這期間,服藥、飲水要早、鍛煉要少,以免發(fā)生危險黃梅天開始一直到炎夏,一直是心血管病的高發(fā)季節(jié)。在這段時9情緒負擔加重致“心理入霉”因為平時工作壓力太大,隨著梅雨期而進入心理“入霉期”的人不在少數(shù)。在仁濟醫(yī)院,心內科門診候診室人滿為患,有老病人,更有年輕白領,尤其是白領女性占大多數(shù)。但很多病人檢查下來,心臟都沒問題。原來梅雨天加重情緒負擔,壓力超過耐受力,導致“心理入霉在黃梅天這段特殊的季節(jié),可以有意識放慢工作、生活節(jié)奏。平時工作不要太疲勞,放松心情,晚上休息好。壓力特別大的時候,可以安排一個旅游計劃,徹底放松一下。情緒負擔加重致“心理入霉”10心臟病猝死頻襲中年人著名相聲演員侯耀文突發(fā)心臟病猝死。在此之前,麥當勞公司全球董事長兼E0吉姆·坎塔盧波因心臟病突發(fā)撒手人;寰相聲大師馬季突發(fā)心臟病搶救無效去世;高秀敏因為心臟病突發(fā)去世在家中,當時只有46歲………心臟病突發(fā)頻頻突襲中年人。專家強調要注重預防心肌梗塞。心臟病猝死頻襲中年人11梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件12梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件13梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件14梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件15梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件16梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件17梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件18梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件19梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件20梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件21梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件22梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件23梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件24梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件25梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件26梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件27梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件28梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件29梅雨季節(jié)心腦血管預防講座課件30END16、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。——華盛頓

17、一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息?！_素·貝克

18、最大的挑戰(zhàn)和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人?！R云

19、自己活著，就是為了使別人過得更美好?！卒h

20、要掌握書，莫被書掌握；要為生而讀，莫為讀而生?！紶栁諩ND16、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。——華盛頓31梅雨季節(jié)心腦血管預防講座51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠適用的憲法，甚至一條永遠適用的法律?！莒尺d52、法律源于人的自衛(wèi)本能?！⒏袼鳡?3、人們通常會發(fā)現(xiàn)，法律就是這樣一種的網(wǎng)，觸犯法律的人，小的可以穿網(wǎng)而過，大的可以破網(wǎng)而出，只有中等的才會墜入網(wǎng)中?！晁雇?4、法律就是法律它是一座雄偉的大夏，庇護著我們大家；它的每一塊磚石都壘在另一塊磚石上。——高爾斯華綏55、今天的法律未必明天仍是法律?！_·伯頓梅雨季節(jié)心腦血管預防講座梅雨季節(jié)心腦血管預防講座51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠適用的憲法，甚至一條永遠適用的法律?！莒尺d52、法律源于人的自衛(wèi)本能?！⒏袼鳡?3、人們通常會發(fā)現(xiàn)，法律就是這樣一種的網(wǎng)，觸犯法律的人，小的可以穿網(wǎng)而過，大的可以破網(wǎng)而出，只有中等的才會墜入網(wǎng)中?！晁雇?4、法律就是法律它是一座雄偉的大夏，庇護著我們大家；它的每一塊磚石都壘在另一塊磚石上。——高爾斯華綏55、今天的法律未必明天仍是法律?！_·伯頓梅雨季節(jié)心腦血管預防冠心病患者警惕“梅雨”誘發(fā)每年6月中旬,長江中下游地區(qū)就會出現(xiàn)特有的梅雨現(xiàn)象。雨季節(jié)雨量增多,氣溫升高,氣壓偏低,平均空氣濕度達80%左右。人稍一活動就會出汗,讓人感覺又悶又熱,沒完沒了的梅雨天不僅讓人心煩,同時極易誘發(fā)心腦血管等多種疾病醫(yī)學統(tǒng)計表明,冠心病在此季節(jié)的發(fā)病率逐年漸高,在一年中形成了冬季之外的第二個“高峰期”。1前言課程標準中明確指出，體育教學“要遵照健康第一的指導思想，激發(fā)學生的運動興趣，重視學生主體地位，以增進學生的身心健康，注重學生的全面發(fā)展，在教學中鍛煉學生的實踐能力”。根據(jù)這一要求，體育教學除了幫助學生掌握知識和鍛煉身體以外，還要重視教具的運用，讓學生在直觀形象中加深對體育知識的理解，在興趣中加強身體鍛煉，在實踐中發(fā)展能力。下面結合農村體育教學實際，談一談利用教具和開發(fā)教具的重要意義。2教具在體育教學中的意義體育教學的目的是幫助學生掌握科學的運動訓練方法，培養(yǎng)學生良好的意志，體驗體育運動的樂趣，促進學生的身體素質全面發(fā)展。為了實現(xiàn)這一目標，教具在教學中具有重要意義，其作用體現(xiàn)在以下幾個方面。有利于激發(fā)學生的學習興趣新課標強調興趣教學，要求改變過去那種滿堂灌的教學方式，讓學生在興趣中激發(fā)學習的動力。教具的運用有利于學生提高熱愛體育運動的興趣，促使他們在體育活動中體驗到運動的樂趣，增強自信心。有利于教師進行示范體育教學的實踐性很強，需要教師示范一些技術性動作幫助學生掌握。一方面，如果僅憑口頭講解，學生不易理解；而借助教具，則有利于學生在示范動作中領會。另一方面，體育教學一般在室外進行，學生容易受到外部環(huán)境的干擾和刺激，如果教師的講解拖泥帶水，必然會分散學生的注意力；而利用教具，則有利于學生通過觀察教師的示范動作，掌握重點，快速理解，從而縮短教學時間，提高教學效率。有利于落實學生的主體地位新課程標準強調學生的主體地位，注重興趣教學。把教具應用于教學中，既能使學生通過教具掌握知識，又能使學生在玩中學、在玩中練，從而提高興趣，達到體育的鍛煉目標，使教學效果事半功倍。3農村體育教學中幾種常用教具的應用方法錄音機的應用錄音機重量輕，攜帶方便，操作簡單，是體育教學中的一種常用教具。其作用主要體現(xiàn)在通過播放音樂，激發(fā)學生的興趣，活躍課堂氣氛。1）在活動準備時應用。體育課之前，一般都需要做準備活動，目的是為下一步的教學做好準備。在這個環(huán)節(jié)中，可播放《運動員進行曲》等一些雄壯的音樂，或一些歡快的音樂來刺激學生的聽覺，以調動學生的各個器官迅速進入工作狀態(tài)。2）在中間環(huán)節(jié)中應用。音樂具有韻律性，這個特點有利于訓練學生對各部分肢體的控制力，從而使學生和著節(jié)奏，迅速做出反應，改變運動形式，增強活動的節(jié)奏感。例如：在進行武術教學時，可播放電視《中國功夫》中的音樂來配樂動作的要求；在教學籃球中的“拍球”時，可選用經典兒歌《兩只老虎》，讓學生在歌唱中邊唱邊拍。3）在課堂結尾時應用。在課堂結束時，可播放一些輕音樂，為學生創(chuàng)造一個輕松愉快的學習氛圍，讓學生在音樂聲中離開課堂。4）應用時注意的幾個問題。錄音機的主要作用只是用來調節(jié)教學氣氛，在應用時要結合教學內容和學生的年齡特點，以便使其作用的發(fā)揮更加有效。①音樂的內容要符合動作的內容。如在教學“各種姿勢的自然走”時，由于一年級的學生年齡較小，因此可以選擇一年級音樂教材中《動物說話》這首歌，給學生一種親切而又新鮮之感，以激?l興趣。②音樂的節(jié)奏和速度要與動作的節(jié)奏和速度相一致。如在耐久跑的教學中，可以選用慢三拍的音樂，以利于學生呼氣和吸氣，消除學生身體的疲勞。③音樂的風格要與動作的風格相吻合。如在教學籃球等內容時，可選用《我相信》《我的未來不是夢》等節(jié)奏強勁的音樂，給學生以激情和力量。圖畫的運用圖畫也是體育教學中常用的一種直觀教具，圖文并茂、畫面清晰，具有很強的觀賞性。既能提高學生的學習興趣，又能使學生加深對動作技術要領的理解，促使學生盡快掌握。1）利用圖畫激發(fā)學生的學習熱情。利用學生熱衷于追星的特點，教學時可以利用一些體育明星的圖畫來誘導學生的興趣，使他們學有榜樣。例如：在教學籃球時，可展示姚明等籃球巨星的照片；在教學跨欄時，可展示劉翔比賽時的一些圖片等。2）利用圖畫促進學生自主學習。自主學習是學生學習的主要方式之一，有利于杜絕以前那種被動接受的學習方式。在教學新知時，可先出示圖畫讓學生觀察，對動作技術有個大概了解后再進行示范。如在教學“魚躍前滾翻”時，教師可先把魚躍前滾翻的技術動作圖片展示給學生，讓學生通過觀察明確魚躍前滾翻的姿勢，以及身體下落時兩臂主動向前下方撐地的動作；等學生的頭腦中建立整個動作的流程表象后，再進行示范動作，這樣學起來就容易得多了。對于一些簡單易學的動作，教師在示范講解以后，可發(fā)給學生一份圖片，讓學生以小組為單位對著練習。對于跳高、跳遠等難度較大的動作，教師可重點輔導學困生，讓學生觀看教師瞬間在空中完成的動作后，再對照圖畫自主練習。3）利用圖畫對學生進行美育教育。體育本身就是一種美，在課堂教學中，利用圖畫教學，有利于學生在欣賞中認識美和感受美。例如：引入運動員的圖畫，有利于學生感受力量美；讓學生欣賞舞蹈圖片，有利于學生感受動作的美；讓學生欣賞健美操圖畫，有利于感受形體美等。學生通過欣賞，不但能有效地激發(fā)興趣，而且在欣賞過程中產生羨慕之情，從而提高認識美、理解美和創(chuàng)造美的能力。4）利用圖畫開發(fā)體育校本課程。體育是一門課程，也是一種活動。從這個意義上講，圖畫在體育校本課程開發(fā)方面具有優(yōu)勢。如在選編地方文化特色課程時，可利用圖畫，把花樣跳繩、球類游戲、踩高蹺、舞龍燈等一些民間體育文化項目以圖畫的形式栩栩如生地展現(xiàn)出來。5）利用簡筆畫突破重點和難點。簡筆畫具有形象簡單、重點突出的特點，有利于學生在觀察中抓住動作技術的特征。如在“行進間單手上籃”教學中，上籃的動作技術是教學重點。教學時，教師利用簡筆畫，在小黑板上邊講邊畫，然后掛在籃板上，讓學生邊看邊練習。再如在教學“排球傳球”時，手型及傳球時全身協(xié)調用力是教學難點，學生不容易掌握。此時教師可利用簡筆畫，講解手型的動作及全身協(xié)調用力的分解圖，讓學生明確協(xié)調用力時的順序，從而突破這一難點。6）圖畫運用時應注意的問題。①體育教師雖不是美術教師，但平時也要熟練掌握圖畫的繪畫技巧，做到能夠抓住事物的特征，準確而又快速，以避免繪畫時由于不正確而給學生錯誤的引導。②要注意與講解和示范結合，做到邊畫邊講解，邊講解邊示范。③根據(jù)教學課目標和學生的實際，合理恰當?shù)剡\用，恰到好處。信息技術的運用信息技術的特點是圖文并茂、交往互動、動靜結合，有利于多方面刺激學生的感官，最大限度吸引學生的注意力。因此，一般應用于陰雨刮風天氣，進行室內體育教學。如在進行田徑教學時，組織學生觀看一些體育明星在賽場上的風采，既有利于學生從不同角度和不同層次了解他們的動作要領，為以后的練習提供借鑒和警示，又能學習他們頑強拼搏的精神。在教學一些復雜的技術動作時，可利用多媒體的移動、旋轉、定格來演示?\動的軌跡，讓學生在生動直觀的演示中掌握動作要點，正確理解動作的概念。4自制教具的開發(fā)新課標中明確指出：“積極開發(fā)和利用課程資源，是順利實施課程標準的重要組成部分。因地制宜地開發(fā)和利用各種課程資源，可以發(fā)揮其應有的教育優(yōu)勢，體現(xiàn)課程的彈性和地方特色?！睘榇?，根據(jù)學生已有的生活經驗，注重滿足學生多樣化的需要，積極開發(fā)體育教學資源，自制教具，是落實體育教學改革的需要。1）自制教具是教師和學生自主設計或合作開發(fā)的，因而有利于學生對知識的理解更深刻、更鞏固。2）在自制教具過程中，一方面需要學生積極參與，需要動腦子、想辦法，動手設計，這就鍛煉了學生的動手動腦能力；另一方面，有些教具一人不容易完成，需要教師或同學幫助，從而可以培養(yǎng)學生的合作精神。3）有利于彌補教具的不足。農村學校的體育教具，數(shù)量一般不是很充足，種類也不是很齊全，導致有些運動項目的教學不能有效開展，使學生對這些活動的理解僅停留在簡單的表面。自制教具可根據(jù)教學需要彌補這些不足，從而豐富課堂教學手段。4）自制教具過程中應注意的問題。自制教具的出發(fā)點，首先是能夠激發(fā)學生的興趣，引導學生通過自主動手操作去獲取新知，發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。①要注意科學性。在自制教具時，要充分考慮教具是否具有科學性及實用性，是否能夠幫助學生理解知識和掌握技能，是否符合學生的年齡特征，以保證自制的教具有利于學生學得有興趣，不易受場地的限制，課內課外都容易開展。②要注意符合新課標精神，即符合“以學生為主體，以教師為主導”的指導思想。③要注意衛(wèi)生安全。自制教具是對廢舊材料的二次開發(fā)，因而需要注意衛(wèi)生和安全；對于那些不衛(wèi)生、不安全的材料，堅決不能用。④要注意趣味性。自制教具的目的是促進教學，因而趣味性非常重要。如在體育活動課時，利用廢舊報紙折疊飛機進行玩飛機的游戲，非常符合學生愛玩的特點，有利于學生玩得開心和舒心。⑤要注意經濟性。自制教具時要就地取材，廢舊利用，如用破布和沙子制作沙包，用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實心球，用廢舊的帆布制作沙袋等。5結語總之，教具不僅能激發(fā)學生的學習興趣，而且有利于優(yōu)化教學手段，滿足學生的需求，提高教學效率。只要合理應用，就一定能促使農村體育教學走上高效的快車道。初中生不僅要從宏觀上對物質的性質及其變化進行觀察和描述，更重要的是從微觀結構上對其解釋，以深刻把握物質變化的本質規(guī)律，而化學符號則是具體化學物質和變化的抽象表達方式，是進行化學學科思維的工具。我們的教學要讓學生從宏觀、微觀和符號三種水平上認識和理解化學知識，并建立三者之間的內在聯(lián)系，從而形成化學學科特有的思維方式。由此可見，“符號”教學對學生化學學科思維的培養(yǎng)就顯得尤為重要?；蟽r教學又在符號教學中起著承上啟下的作用，是初中化學教學的重點。教學化合價，不能只強調機械記憶和反復練習，否則會讓學生只知其然而不知其所以然。因此，學生出現(xiàn)錯誤的機會增多，部分學生有時會感覺化學學習很困難，很枯燥，學習變得痛苦而無效。為防止學生出現(xiàn)分化，教師在課堂教學中要通過幫助學生理解化合價的含義；幫助學生把化學符號與宏觀事物、微觀世界聯(lián)系起來等途徑，使學生學習化合價的難度大大降低。下面，就化合價教學淺談自己的一些思考，但愿這些思考能給同行們提供一些有益的啟示。一、深度解讀教材，一步一個腳印，抓好化合價教學教材是教學的主要媒體。教師應在理解、尊重教材設計思路的基礎上，深刻體會教材編寫思路的意圖，結合自己的經驗設計組織教學活動，努力提高教學效果。對于化合價知識，教材的知識結構既有階段性，又有連續(xù)性。人教版化學教材首先在第三單元物質構成奧秘的課題3元素中對元素、元素符號和元素周期表知識進行了介紹，同時在前面的學習中，學生已經認識了很多物質的化學式（在課題4化學式和化合價以前叫化學符號），為學好化學式奠定了一定的知識基礎。另外，學生在第三單元物質構成奧秘的課題2中已經學習了原子的構成和離子，再學習化學式與化合價應該會水到渠成。由此可見，雖然化合價知識出現(xiàn)在教材的第四單元的課題4中，但它與第三單元的課題2原子的構成、課題3元素之間存在內在聯(lián)系，共同構成“化合價”的知識體系。作為教師，只有對教材融會貫通，做到對其整體把握，才能具體地明確每一單元、每一課題直至每一節(jié)課應該講到什么，講到什么程度，才能在實際教學中有效地指導學生學習。影響初中生化學學習的主要因素之一是知識的準備。知識的準備是指學生完成新的學習任務時，原有知識水平對新的學習任務的適合性。學生有了知識的準備，學習時就能積極主動地從自己原有的認知結構中提取出與新知識聯(lián)系密切的舊知識，用來同化或類屬新知識，從而促使原有認知結構的不斷整合與分化。研究發(fā)現(xiàn)，如果學生的原有相關知識模糊不清，在高級學習階段，所涉及的領域較為復雜時，則難以支持意義的建構。如學生對元素、元素符號等概念沒有清晰的認識，就會對化學式產生模糊概念；如果化學式、原子構成、離子等存在模糊概念，也會對化合價學習產生模糊概念。因此，為提高化合價的教學效果，要設計好元素、元素符號、元素周期表、原子構成、離子、化學式等各個教學環(huán)節(jié)，步步為營，穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步一個腳印，落實好每一環(huán)節(jié)。二、化合價是有理可講的，不是簡單粗暴地記憶和背誦初中化學課程標準對化合價的要求是：能說出幾種常見元素的化合價，根據(jù)化合價寫出常見化合物的化學式。人教版教材在內容的選擇上回避了難點，沒有用概念的方式給出元素的化合價，只是通過表格的形式給出了一些常見元素或根的化合價。于是很多教師在化合價教學中就片面理解為只要學生能夠機械地記憶常見元素和根的化合價，并能依據(jù)“化合物中化合價的代數(shù)和為零”的原則進行“依據(jù)化合價書寫出常見化合物的化學式”，“依據(jù)化學式寫出常見化合物的化學式”，便達到化合價教學目標。其實，教學化學用語，用機械記憶和反復練習的方法，會讓學生覺得學習十分困難，十分枯燥，會讓學習變得痛苦而無效。那么，問題出在什么地方呢？教師在課堂教學中要講清楚為什么要學習元素的化合價，要幫助學生理解化合價是元素化合時的性質。化合價并不是簡單粗暴的記憶和背誦，化合其實是有理可講的。以下是筆者化合價教學的1個實例：教師出示兩瓶藥品：氯化鈉、氯化鎂。提出問題：氯化鈉中鈉原子和氯原子的個數(shù)比為1：1，而氯化鎂中鎂原子和氯原子的個數(shù)比為什么不是1：1，而是1：2呢？教師引導：請同學們先回憶一下鈉原子和氯原子的結構示意圖。鈉原子和氯原子最外層電子是否達到穩(wěn)定結構？當鈉原子遇到氯原子它們如何都能達到穩(wěn)定結構？學生結合前面所學知識，很容易得到當氯元素和鈉元素化合成化合物時，1個鈉原子失去1個電子，1個氯原子得到1個電子，均能恰好達到穩(wěn)定結構。因此，氯化鈉的化學式中鈉原子和氯原子的個數(shù)比為1∶1。緊接著，教師展示出鎂原子和氯原子的?Y構示意圖。學生思考：當1個鎂原子遇到1個氯原子時，它們通過相互得失電子，都能夠達到相對穩(wěn)定結構嗎？教師追問：如何才能實現(xiàn)鎂原子和氯原子都達到穩(wěn)定結構呢？學生思考后得出：當1個鎂原子遇到2個氯原子時，它們在形成化合物時，都能達到相對穩(wěn)定結構。因此，氯化鎂的化學式中鎂原子和氯原子的個數(shù)比為1：2。由此可見，元素在相互化合形成化合物時，各元素原子間的個數(shù)比是相對固定的，這種個數(shù)比與元素的化合價相關。據(jù)此可得出：在以上兩種化合物中，氯元素的化合價為-1價，鈉元素、鎂元素的化合價分別為+1價、+2價。不用死記硬背，學生以此類推，都可說出氫元素、氧元素、鋁元素、鉀元素、鈣元素等常見元素的化合價。在上述教學過程中，教師從宏觀物質、微觀粒子和化學符號三種水平上認識和理解了化合價知識，并建立三者之間的內在聯(lián)系，從而形成了化學學科特有的思維方式。把化學符號作為由宏觀物質認識向微觀本質認識飛躍的中介，這樣，學生學習化學用語的困難就會大大降低。當然，對于初中人教版教材中部分元素具有多個化合價，如何給學生交代呢？此時，我們就要分析和研究初中化合價內容與高中、大學知識之間的邏輯關系，明確目前所學內容在整個教材體系中的地位和作用，以準確把握所學內容的階段性、連續(xù)性和深淺度。三、巧用化學實驗因素，讓學生學以致用，激發(fā)學生學習化合價的興趣學習金字塔是美國緬因州的國家訓練實驗室研究成果，它用數(shù)字形式形象顯示了：采用不同的學習方式，學習者在兩周以后還能記住內容（平均學習保持率）的多少。在塔尖，第一種學習方式――“聽講”，也就是老師在上面說，學生在下面聽，這種我們最熟悉最常用的方式，學習效果卻是最低的，兩周以后學習的內容只能留下5%。第二種，通過“閱讀”方式學到的內容，可以保留10%。第三種，用“聲音、圖片”的方式學習，可以達到20%。第四種，是“示范”，采用這種學習方式，可以記住30%。第五種，“小組討論”，可以記住50%的內容。第六種，“做中學”或“實際演練”，可以達到75%。最后一種在金字塔基座位置的學習方式，是“教別人”或者“馬上應用”，可以記住90%的學習內容。從以上理論可以看出，讓學生學到知識后能夠更多地“實踐練習”，比教學中簡單地“講授”“示范”等教學方式的學習效果要好得多?；蟽r教學的主要目的是依據(jù)化合價書寫化學式，而在第四單元物質構成的奧秘之前，能用化合價書寫化學式的物質并不多，只有水、氯化鉀、碳酸鈣、碳酸鈉、硫酸銅等少數(shù)物質。這樣使學生形成了化合價知識學習的重要性不足的印象，大大減少了學生“實踐學習”的機會，從而極大地影響到化合價教學效果。如何解決以上問題呢？由此，我們要利用好化學知識的寶庫――化學實驗室。教學實踐和一些專門的調查研究都表明，中學生對化學實驗的興趣水平是最高的。尤其是當他們看到各種各樣的儀器、藥品時，總是會產生一種好奇、新鮮、興奮的心情，總是會激發(fā)出他們強烈的好奇心和求知欲。倘若在化合價教學中融入化學實驗因素，想必會大大提高學生學習化合價的興趣，同時也可以給學生更多“實踐學習”的機會，讓學生真正做到知識能夠學以致用。因此，在化合價教學過程中，我會帶許多化學藥品到教室。如：氧化鎂、氧化鋁、氯化鈉、氯化鎂、氯化鈣、氫氧化鈉、氫氧化鈣、碳酸鈉、碳酸鈣、硫酸鈉、硫酸鋇等等，這些藥品的標簽我事先做了處理，先用白紙條遮蓋住它們的化學式。當學生看到琳瑯滿目的化學藥品時，頓時興趣高漲。學完化合價知識后，我先讓學生觀察這些藥品，再要求他們利用所學的化合價知識寫出對應物質的化學式。這樣，就使抽象、枯燥的化合價知識教學變得更加具體而生動。同時，也給學生創(chuàng)造了更多的實踐學習機會，從而提高化合價的教學效果。綜上所述，深度理解好教材，有效建立起宏觀物質、微觀粒子和化學符號之間的聯(lián)系以及多給學生創(chuàng)造實踐學習的機會，對于提高化合價的教學效率，是一種不錯的嘗試。?⒖嘉南祝?[1]王克勤，馬建峰，劉偉，陳彥芬.化學教學論[M].科學出版社，2006：85-122.[2]王云生.王云生的中學化學教學主張[M].中國輕工業(yè)出版社，2014：71-130.梅雨季節(jié)心腦血管預防講座51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠適32梅雨季節(jié)心腦血管預防梅雨季節(jié)心腦血管預防33冠心病患者警惕“梅雨”誘發(fā)每年6月中旬,長江中下游地區(qū)就會出現(xiàn)特有的梅雨現(xiàn)象。雨季節(jié)雨量增多,氣溫升高,氣壓偏低,平均空氣濕度達80%左右。人稍一活動就會出汗,讓人感覺又悶又熱,沒完沒了的梅雨天不僅讓人心煩,同時極易誘發(fā)心腦血管等多種疾病醫(yī)學統(tǒng)計表明,冠心病在此季節(jié)的發(fā)病率逐年漸高,在一年中形成了冬季之外的第二個“高峰期”。冠心病患者警惕“梅雨”誘發(fā)34首先,梅雨季節(jié)的氣溫會