三年級心理健康教案－ 4情緒晴雨表 大象版

?情緒晴雨表?學情分析：小學三年級學生情緒開展具有較大的情境性、不穩(wěn)定性和易變性等特點。他們還不能控制自己不良的情緒，因而引導學生學會調節(jié)自己的不良情緒是十分有必要的。本課以三年級學生的成長開展特點為立足點，以培養(yǎng)學生的健康心理為主線，以學生情緒輔導為主要內容，通過情景體驗、游戲活動、討論分析等多種形式的系列輔導活動，增強學生情緒調控能力，使他們具有良好的社會適應能力。一、教學目標1、了解自我，知道什么是情緒。2、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。3、教育學生正確評價自己，克服自卑心理及學習上的困難。4、挖掘自己的優(yōu)點和長處，并學習尊重以及欣賞別人。教學重難點：對自我的情緒管理教學說明：每一個孩子從一生下來就是獨立的個體，他們會面臨各種各樣的情緒，也許他們不會表達，可是這并不表示成年人可以忽略孩子成長中的情緒表現(xiàn)。要重視孩子的情感要求并對孩子的情緒做出正確的引導。二、教學準備：[1)課件。(2)課前布置學生準備故事、小話劇表演。三、教學過程(一)談話導入1、教師出示氣溫溫度計，請學生觀看。2、引導學生觀察?！驹O計意圖：通過談話，激發(fā)學生的學習興趣】〔二)欣賞音樂旋律及情緒臉譜，體驗不同的情緒1、欣賞音樂旋律。門)小結：首先讓我們來做個小測試吧。老師這里有兩段音樂，請同學們聽一聽,聽完之后說說你們有什么感受？(2)引導學生傾聽?小白菜?和?歡樂的歌兒唱起來？的音樂，感受自己情緒的變化。(3)鼓勵學生大膽講述自己的想法。(4)小結：美國心理學家普拉切克就提出了八種根本情緒理論，即：悲哀、恐懼、驚奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨；現(xiàn)在我們常說的四種根本情緒，即〔齊讀〕：快樂、憤怒、悲傷、恐懼。也就是我們所說的喜怒哀懼。2、引導學生欣賞情緒臉譜圖。3、想一想自己一天的情緒變化，鼓勵學生大膽講述。(1)清晨起來，你覺得開心嗎？昨晚有沒有做夢？是恐懼的還是興奮的夢？或者是其他的？(2)你覺得今天的學習愉快嗎？（3）放學回家要做作業(yè)，包括老師布置的和父母加上的，你覺得怎樣？（4）晚上睡覺的時候，你的情緒怎樣？（三）情緒表演（1）聽說我們班在學校衛(wèi)生評比中得第一，我們真快樂。（2）靈靈今天有病不能去春游，心里真著急。13）上學路上，大孩子欺負我，我氣得雙腳跺地。14）考試成績不好，告訴爸爸媽媽的時候，我緊張得手心冒汗。15）晚上，小明把當天的作業(yè)都完成了，感覺很輕松。討論：你認為和人相處時哪些情緒是積極的？哪些情緒是消極的？【設計意圖：通過多種感官談自己的體會，知道人的情緒是會發(fā)生變化的】（四）故事欣賞1、老師準備了兩個小故事，想聽嗎？2、講述故事：？駝背王子?和?吳孫勸夫？，學生傾聽。3、通過這兩個故事你明白了什么呢？【設計意圖：講故事、聽故事是很好的教育方式。通過這個環(huán)節(jié)，讓學生學做一個樂觀、寬容的人】（五）學習如何控制情緒A、佳佳語文考試成績不好，擔憂媽媽罵他，整天無精打采的，連活動課也在想心事。討論：佳佳的情緒表現(xiàn)好嗎？假設是你，你會怎樣調整好情緒呢？B、上課時薇薇與同桌講話，老師發(fā)現(xiàn)了，批評了薇薇，沒有批評薇薇的同桌。薇薇覺得老師不公平，心里很不服氣，整天都是氣鼓鼓的。討論：你覺得薇薇這樣做對嗎？假設是你，你會怎樣調整好自己的情緒？分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。（六）情緒管理的方法A、了解自己的情緒B、表達自己的情緒C、以適當?shù)姆椒ㄊ婢徢榫w〔轉移、釋放、控制）【設計意圖：通過推薦書籍和唱歌等方式舒緩不良情緒，進一步讓孩子們體會到情緒管理要有方法】［七）完成表格，并記錄自己一周的情緒變化【設計意圖：通過靜思角及記錄表，進一步讓孩子們體會到情緒管理的重要性和必要性】板書設計：情緒晴雨表了解自己的情緒I表達自己的情緒I以適當?shù)姆椒ㄊ婢徢榫w1轉移、釋放、控制〕附：

當好朋友與我鬧別