影響心理素質(zhì)訓(xùn)練

心理素質(zhì)訓(xùn)練——悉尼奧運會中國跳水隊的表現(xiàn)與熊尼的作用——中國足球沖進世界杯與米盧的功勞——南韓圍棋大師李昌鎬的不輸——真正的企業(yè)家的標(biāo)準關(guān)于心理素質(zhì)的案例

心理素質(zhì)訓(xùn)練——自知——寬容——自尊——關(guān)愛——自信——誠信——自強——責(zé)任——自制——雙贏心理素質(zhì)良好的10大標(biāo)準

心理素質(zhì)訓(xùn)練——成功始于愿景——成功就是過平衡式的生活——成功的最高境界是心靈的寧靜——成功是向著愿景不斷自我超越感悟幸福的過程——追求成功是人類的本能——成功基本法：20/80定律對人生與成功的深刻理解

心理素質(zhì)訓(xùn)練——認知自我——明確人生使命——建立人生目標(biāo)體系——找尋導(dǎo)師與標(biāo)桿——明確、建立、整合觀念和態(tài)度——明確、建立、整合資源——制定切實可行的計劃——不斷追求卓越生涯規(guī)劃的8大步驟心理素質(zhì)訓(xùn)練——相關(guān)定律——期望定律——堅信定律——頻度定律——吸引定律——因果定律影響人生的6大心理定律心理素質(zhì)訓(xùn)練——痛苦與快樂的力量——信念的力量——心靈的力量（我、他、上蒼）——智慧的力量——資本的力量——平臺的力量——行動的力量——愛的力量影響人生的8大力量心理素質(zhì)訓(xùn)練——愿景就是您內(nèi)心的欲望及其達成的景象——愿景=人生使命+人生目標(biāo)體系——愿景具有強大的驅(qū)動力——每個人都是帶著使命來到人世間的——上蒼為每個人已準備好了達成愿景的助力——關(guān)鍵是您必須明確您的愿景是什么——組織必須在個人愿景的基礎(chǔ)上確立共同愿景成功始于愿景

對人生與成功的理解——平衡是最基本的生命法則——個人：事業(yè)、財富、生活、服務(wù)人群，不可偏廢——企業(yè)：客戶、員工、股東、社會、供方，均衡利益——觀念、態(tài)度要與愿景相一致——創(chuàng)新與規(guī)范化要相配合——領(lǐng)導(dǎo)力與管理能力要相匹配成功就是過平衡式的生活

對人生與成功的理解——這是創(chuàng)立成功學(xué)、美國百萬富翁的締造者拿破侖·希爾先生的觀點?！鸾陶J為：靜生慧——諸葛亮說：寧靜以致遠成功的最高境界是心靈的寧靜

對人生與成功的理解——成成功20%靠自自己，，80%靠靠他人人——花花80%的的時間間、精精力和和資金金學(xué)習(xí)習(xí)20%的的最基基本的的觀念和方方法——花花80%的的時間間、精精力和和資金金為20%的優(yōu)優(yōu)質(zhì)客客戶提提供超出他他們期期望值值的滿滿意服服務(wù)成功基基本法法：20/80定律律（1）對人生生與成成功的的理解解——花花80%的的時間間、精精力和和資金金做20%的最最有價價值的事情?！?0%的時間間、精力和和資金建立立和不斷維維護20%的最最優(yōu)質(zhì)的人人際關(guān)系——花80%的時間間、精力和和資金建立立一個可以以自行運作并不不斷擴張的的財富制造造系統(tǒng)成功基本法法：20/80定律律（2）對人生與成成功的理解解——黃宏生生在北大的的演講——你的核核心競爭力力是什么——你的人人生使命是是什么——你的核核心價值觀觀和信念是是什么——你的性性格特點是是什么——你有那那些好或不不好的習(xí)慣慣——你現(xiàn)在在擁有的資資源是什么么——你對自自己心態(tài)的的把握能力力如何——你對自自己的人生生道路有幾幾分把握認知自我生涯規(guī)劃的的8大步驟驟——大量的的事例已經(jīng)經(jīng)證明使命命感的巨大大作用1）求伯君君與微軟抗抗?fàn)帲?）王石要要為中國企企業(yè)在現(xiàn)代代化方面尋尋找一條路；3）蕭伯納納論人生使使命?！總€個人都是是帶著使使命來到到人世間間的——這個個使命本本身已經(jīng)經(jīng)存在——我們們只需要要去找到到它明確人生生使命生涯規(guī)劃劃的8大大步驟——為什什么80%的人人都生活活得很茫茫然？——為什什么民營營企業(yè)家家群體會會波浪式式成長？？——為什什么許多多令我們們羨慕的的“成功功者”自自己卻苦苦惱十分？——因為為人生必必須有目目標(biāo)——因為為人生是是一個不不斷自我我超越感感悟幸福福的過程程——因為為人生需需要過平平衡式的的生活——確定定人生關(guān)關(guān)鍵角色色并為其其設(shè)定目目標(biāo)——你要要從使命命開始建建立目標(biāo)標(biāo)體系確立人生生目標(biāo)體體系生涯規(guī)劃劃的8大大步驟——人生生的道路路雖然漫漫長，但但是關(guān)鍵鍵的卻只只有幾步步——絕大大多數(shù)成成功者都都在關(guān)鍵鍵的時候候有導(dǎo)師師的指引引1）楊昌昌濟介紹紹《新青青年》給給毛澤東東；2）徐特特立告戒戒毛澤東東“不動動筆墨不不看書””；3）毛澤澤東淵博博的文史史、豪邁邁的書法法與袁吉吉六的嚴和愛愛；4）黎錦錦熙在治治學(xué)方法法上對毛毛澤東的的影響。?！晒ψ钣行У姆椒ǚㄊ窍虺沙晒φ邔W(xué)學(xué)習(xí)。尋找導(dǎo)師師和標(biāo)桿桿生涯規(guī)劃劃的8大大步驟——觀念念→決定定→行動動→結(jié)果果→命運運——態(tài)度度→決定定→行動動→結(jié)果果→命運運——觀念念的核心心是信念念，信念念的核心心是價值值觀——態(tài)度度是由觀觀念和身身體的狀狀態(tài)決定定的——觀念念和態(tài)度度是可以以改變的的——你要要依據(jù)你你的使命命、目標(biāo)標(biāo)和環(huán)境境調(diào)整你你的觀念念和態(tài)度——讓你你的觀念念和態(tài)度度成為實實現(xiàn)目標(biāo)標(biāo)、完成成使命、、適應(yīng)環(huán)境境的助力力明確、建建立、整整合觀念念和態(tài)度度生涯規(guī)劃劃的8大大步驟——資源源包括：：1）知識與智智慧；2）優(yōu)質(zhì)質(zhì)人際關(guān)關(guān)系；3）資金金與優(yōu)質(zhì)質(zhì)資產(chǎn)；；4）時間間；5）老客客戶；6）身心心健康；；7）幸福福的家庭庭；8）良好好的事業(yè)業(yè)平臺。。明確、建建立、整整合資源源生涯規(guī)劃劃的8大大步驟——年、、月、周周、天的的計劃。。——艾維·利利時間管管理法。?！狝BC分類法。?！砸訮DCA循環(huán)來管管理人生生?！懊棵恳惶煸谠谏兄械拿恳灰幻?，我我都在進進步”。?！晃晃皇澜缰淖髯骷曳e累累知識的的故事。?！\用用潛意識識?！松涗?。。制定切實實可行的的計劃生涯規(guī)劃劃的8大大步驟——不斷追求求卓越生涯規(guī)劃劃的8大大步驟——以創(chuàng)創(chuàng)造而非非反應(yīng)的的觀點面面對生命命——誠實實地面對對真相——保持持創(chuàng)造性性張力——看清清結(jié)構(gòu)性性沖突——運用用心靈的的力量——這是是一個過過程、一一種終身身的修煉煉生涯規(guī)劃劃的8大大步驟自我超越越的人的的特質(zhì)認為愿景景是一種種召喚及及驅(qū)使人人向前的的使命把實況看看作盟友友而非敵敵人學(xué)會認清清以及運運用那些些影響變變革的力力量具有“求求真”的的精神傾向于與與他人、、同時也也與自我我生命本本身連成成一體，，因而不不失獨特特性知道自己己屬于一一個自己己有能力力影響，，但無法法獨立控控制的創(chuàng)創(chuàng)造過程程永不停止止學(xué)習(xí)會敏感自自己的無無知和不不足，但但又十分分自信相信美德德與經(jīng)濟濟上的成成功會相相得益彰彰在忙亂之之中，仍仍然優(yōu)雅雅而從容容地完成成異常復(fù)復(fù)雜的工工作如何建立立卓越的的價值觀觀1、價值值觀的作作用價值觀就就是每個個人判斷斷是非黑黑白的信信念體系系；價值觀是是人們做做人和行行事的規(guī)規(guī)范；價值觀是是決定成成功的最最終要素素；價值觀的的沖突是是一切矛矛盾的根根源；價值觀決決定人生生命運。。價值觀是是信念的的一部分分，且是是信念的的核心；；觀念=價價值觀+信念2、價值值觀與信信念的關(guān)關(guān)系·信念價值觀價值觀是信念的核心如何建立立卓越的的價值觀觀價值觀源源于你的的信念，，且受環(huán)環(huán)境的影影響；家庭的影影響；交際圈的的影響；；公眾人物物的影響響；工作環(huán)境境的影響響；3、價值值觀的形形成如何建立立卓越的的價值觀觀價值觀是是會發(fā)生生變化的的；對同一事事物，不不同的人人會有不不同的價價值觀。。3、價值值觀的形形成SHBLM河愛之船如何建立立卓越的的價值觀觀價值=積積極的價價值+消消極的價價值；價值=工工具價值值+本質(zhì)質(zhì)價值；；價值=追追求的價價值+避避開的價價值；價值層級級。4、價值值觀體系系如何建立立卓越的的價值觀觀5、價值值觀的沖沖突是一一切矛盾盾的根源源（1））價值觀的的沖突是是人與人人之間、、人與團團體之間間、團體體與團體之間矛矛盾的根根源；共同的價價值觀是是形成共共識和友友誼的基基礎(chǔ)；如何建立立卓越的的價值觀觀5、價值值觀的沖沖突是一一切矛盾盾的根源源（1））解決的辦辦法是：：——尊重重別人的的價值觀觀；——找出出雙方價價值觀中中的共同同點，不不斷擴大大共同點點，從而逐步化化解彼此此之間的的差異；；——換位位思考，，盡量幫幫助對方方實現(xiàn)最最大的愿愿望。如何建立立卓越的的價值觀觀6、價值值觀的沖沖突是一一切矛盾盾的根源源（2））價值觀的的沖突是是個人內(nèi)內(nèi)心矛盾盾的根源源；沖突一：：把兩個個相互矛矛盾的價價值排列列的太靠靠近；沖突二：：把兩個個相對立立的價值值在追求求的價值值和避開開的價值的的排序中中的位次次相同；；沖突三：：對價值值的定義義出了問問題；沖突四：：價值觀觀與人生生的目的的和目標(biāo)標(biāo)相矛盾盾；如何建立立卓越的的價值觀觀解決沖突突的辦法法：——明確確你現(xiàn)在在所持的的價值觀觀體系；；——確定定你的人人生目的的和目標(biāo)標(biāo)；——依據(jù)據(jù)你的人人生目的的和目標(biāo)標(biāo)調(diào)整你你的價值值觀體系系；——全心心全意地地按照你你的價值值觀體系系生活。。6、價值值觀的沖沖突是一一切矛盾盾的根源源（2））如何建立立卓越的的價值觀觀7、明確確現(xiàn)在所所持的價價值觀體體系列出你追追求的價價值的價價值層級級；列出你避避開的價價值的價價值層級級；明確對以以上的價價值進行行定義是是什么？？明確其中中哪些是是工具價價值，哪哪些是本本質(zhì)價值值？明確其中中哪些是是積極的的價值，，哪些是是消極的的價值？？用以上的的價值觀觀體系來來分析自自己過去去的人生生事件。。以上的價價值觀體體系造就就了今天天的你??！如何建立立卓越的的價值觀觀8、調(diào)整整你的價價值觀體體系（1）明確你的的人生目目的和人人生目標(biāo)標(biāo)體系；；“為了實實現(xiàn)我的的人生目目的和人人生目標(biāo)標(biāo)，我必必須擁有有何種價價值觀””？“除了目目前的價價值觀體體系，我我還應(yīng)擁擁有其他他哪些價價值觀？？”“為了實實現(xiàn)人生生目的和和人生目目標(biāo)，有有哪些價價值觀必必須從我我的價值值列表中中剔除掉掉？”如何建立立卓越的的價值觀觀8、調(diào)整整你的價價值觀體體系（2）“這個價價值排列列在這個個位置對對我有什什么益處處？”“這個價價值排列列在這個個位置對對我有什什么害處處？”“為了實實現(xiàn)人生生目的和和人生目目標(biāo)，我我的價值值觀到底底應(yīng)做何何種排列列？”人生中一一定會出出現(xiàn)各種種考驗，，以測試試你對自自己價值值觀的堅堅持。如何建立立卓越的的價值觀觀9、重要要提示你必須用用心去做做這個工工作：研研究自己己現(xiàn)有的的價值觀觀體系，，建立新新的價值值觀體系系；為此你可可能要花花費很長長的時間間和很多多的精力力，但非非常值得得；永遠記住?。簝r值值觀是成成功的最最終決定定因素。。如何建立立卓越的的價值觀觀如何樹立立堅定成成功的信信念1、信念念的力量量共產(chǎn)黨人人成功領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)中國國革命“不可能能”的福福特V-8汽缸引擎擎（19/0003））五毛錢的的故事（（14/0003）2、關(guān)于于信念信念是對對某件事事有把握握的一種種感覺；；信念是由由一個念念頭或想想法，逐逐步加強強而形成成的；信念的對與與錯并不重重要，重要要的是它能能否助你成成功；信念可以是是創(chuàng)造力，，也可能會會變成破壞壞力，關(guān)鍵鍵看你用哪哪個角度去去認識。如何樹立堅堅定成功的的信念3、信念的的來源環(huán)境；高強度的偶偶發(fā)事件；；知識；過去的經(jīng)驗驗；創(chuàng)造的“經(jīng)經(jīng)驗”。如何樹立堅堅定成功的的信念4、如何樹樹立堅定的的成功信念念確定你要建建立的信念念；不斷尋找證證據(jù)以強化化這個信念念（安裝和和加強桌子子腿）；尋找或創(chuàng)建建一個高強強度的案例例，使自己己明白不建建立這個信信念的最壞壞結(jié)果；在行動中強強化這個信信念。如何樹立堅堅定成功的的信念5、贏家擁擁有的7大大信念每件事的發(fā)發(fā)生，必有有其原因，，必有其結(jié)結(jié)果，皆有有利于我；；沒有失敗，，只有結(jié)果果；過去并并不代表未未來；每個人都有有無限的潛潛力；我是100%負責(zé)任任的人；我熱愛自己己的工作；；把握關(guān)鍵，，立即行動動；全力以赴，，堅持到底底。如何樹立堅堅定成功的的信念大成功者的的4個特點點愛錢愛工作愛做善事平常心這是深圳滿滿堂紅家居居裝飾工程程有限公司司的盧有吉吉董事長講的的。如何樹立堅堅定成功的的信念美國漢諾瓦瓦保險公司司總裁論工工作我們鼓勵員員工從事此此項（自我我超越）探探索，因為為對個人而言，健全全的發(fā)展才才能成就個個人的幸福福。只尋求求工作外的滿足，而而忽視工作作在生命中中的重要性性，將會限限制我們成為快樂而而完整的人人的機會。。如何樹立堅堅定成功的的信念美國赫門米米勒家具公公司總裁賽賽蒙論工作作為什么工作作不能夠是是我們生命命中美好的的事情？為為什么我們把工作看看成是一件件不得不做做的事情，，而未能珍珍惜和贊美它？為什什么工作不不能夠成為為人們終其其一生發(fā)展展道德與價值觀、表表現(xiàn)人文情情懷與藝術(shù)術(shù)的基石？？為什么人人們不能從工作中體體會事物設(shè)設(shè)計的美、、感受過程程的美，并并試著欣賞可持之恒恒久的價值值的美？我我相信這些些都是工作作本身就具有的。如何樹立堅堅定成功的的信念6、輸家的的信念模式式永遠長存（贏家說：：一切都會會過去）；；無所不在（贏家說：：辦法總比比問題多））；問題在我（贏家說：：不是我有有問題，而而是辦法不不好）。如何樹立堅堅定成功的的信念7、重要提提示你應(yīng)經(jīng)常檢檢討自己所所持的信念念，是不是是能時時激激勵你奮發(fā)發(fā)努力，勇勇敢地面對對生命中的的各種困難難？不斷效法贏贏家的信念念；人生需要CANI?。–onstantandNeverEndingImprovement?。┤绾螛淞詧远ǔ晒Φ牡男拍钊绾尾拍芴幪幱诹己玫牡男睦頎顟B(tài)態(tài)1、心態(tài)的的好壞直接接關(guān)系到你你的成敗(1)心態(tài)就是對對于跟自己己相關(guān)事物物所做的反反應(yīng)，它有有時是進取的，有有時是癱瘓瘓的，大多多數(shù)人都處處于直覺的的狀態(tài)。月有陰晴園園缺，人有有情緒高低低，關(guān)鍵是是不能在低低的狀態(tài)下太長時時間。行為是心態(tài)態(tài)的反映；；人生所追求求的，大事事都與心態(tài)態(tài)有關(guān)；決定你身價價的是你的的態(tài)度而非非才能；追求成功，，要主宰自自己命運的的關(guān)鍵，全全在于如何何引導(dǎo)和掌握握自己的心心態(tài)。1、心境的的好壞直接接關(guān)系到你你的成敗(2)如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)內(nèi)心儲憶；；生理狀態(tài)和和活動。2、影響心心態(tài)變化的的兩大主要要因素如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)傳統(tǒng)的治療療理論認為為不好的情情緒是我們們的敵人，，要想治療就就唯有回到到過去，找找出情緒不不好的原因因。弗洛伊德的的心理分析析—就是要要挖掘過去去的“深埋埋且隱藏的秘密密”；事實告訴我我們：只要要你真想要要的，你的的潛意識都都會幫你找到到。3、傳統(tǒng)的的治療理論論與情緒調(diào)調(diào)節(jié)如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)NLP理論認為一一切情緒對對我們都很很重要，且且都有價值值；NLP理論認為你你是一切情情況的創(chuàng)造造者，任何何時間你都都可以選擇所所想要的感感受，去體體驗所希望望的情緒；；舉例1：羅羅賓改變學(xué)學(xué)員對火車車通過時噪噪音的不良良反應(yīng)。4、NLP理論與情緒緒調(diào)節(jié)如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)5、控制情情緒的六個個步驟確認你真正正的感受；；肯定情緒的的作用，認認清它所能能給你的幫幫助；好好注意情情緒所帶來來的訊息；；相信自己隨隨時能夠控控制情緒；；要以振奮的的心情采取取行動；總結(jié)過去與與現(xiàn)在的經(jīng)經(jīng)驗，為將將來打下好好的基礎(chǔ)。。如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)6、擁有充充沛精力的的健康法則則每天三次深深呼吸和有有氧運動；；多食富水份份的食物；；不宜共食的的食物不應(yīng)應(yīng)在同一餐餐吃；吃得少，活活得久；吃水果要在在空肚子的的時候；提倡素食主主義。如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)7、消極情情緒—如何何形成缺乏目標(biāo)；；害怕失??；；害怕被拒絕絕；埋怨與責(zé)怪怪；否定現(xiàn)實；；半途而廢；；對未來悲觀觀；空想與幻想想，好高鶩鶩遠如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)8、消極情情緒—產(chǎn)生生的根源破壞性批評評；——對人不不對事；增增加內(nèi)疚感感；有條件件的愛。不愿/害怕怕承擔(dān)責(zé)任任；消極論斷，，批評別人人，驗證自自我；偷斧頭如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)9、憂慮及及其消除（（1）要認識到絕絕大多數(shù)憂憂慮是我們們想象出來來的——40%從未曾發(fā)發(fā)生過；30%是憂憂慮曾經(jīng)發(fā)發(fā)生的事；；12%擔(dān)憂憂別人的想想法；10%是無關(guān)關(guān)緊要的事事；8%是相當(dāng)當(dāng)值得考慮慮的事，但但其中的一一半是你無無法控制的，因因此96%的事是不不必憂慮的的。如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)9、憂慮及及其消除（（2）明確地寫出出心中憂慮慮的事；找出事情的的真相，憂憂慮自然消消失；了解事情最最壞的狀況況，并立即即開始設(shè)法法改變；要清楚地認認識到成功功需要時間間和過程；；把注意力集集中在你想想要的/解解決問題的的方法與程程序上；去做你害怕怕的事情；；你要認識到到一切都回回過去。如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)10、對心心理壓力的的認識舒適區(qū)—你你體外的子子宮—自我我觀念及世世界觀念當(dāng)你要步出出舒適區(qū)的的時候，就就會產(chǎn)生壓壓力；當(dāng)有外力闖入入你的舒適適區(qū)的時候候，你也會會感到壓力力?！拔覀冇肋h遠將面對壓壓力?！薄麎簤毫＜翼n韓賽伊博士士。如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)10、心理理壓力的三三個主要成成因內(nèi)在的罪惡惡感/內(nèi)疚疚感失去/害怕怕失去/害害怕得不到到很重視的的東西討厭自己工工作/生活活及其環(huán)境境如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)10、消除除心理壓力力的四大方方法服用維他命命：壓力會會迅速消耗耗掉體內(nèi)的的V-b運動：散步步/游泳/騎車/競競走放松：看海海/望星空空/聽輕音音樂/做白白日夢/心心靈術(shù)家庭與朋友友：積極/達觀/關(guān)關(guān)愛/真誠誠/溫馨/理解如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)如何具有有創(chuàng)造力力1、愛愛迪生論論創(chuàng)造力力（1））“如果擁擁有1%的靈感感，可以以引發(fā)更更高級的的智慧，，經(jīng)過努力能夠夠結(jié)出碩碩果。如如果沒有有靈感，，再怎麼麼努力也也是白搭搭。發(fā)明創(chuàng)造造的根本本即1%的靈感感，才是是最重要要的，但但大家都都好象一點兒兒也不明明白?！薄?、愛愛迪生論論創(chuàng)造力力（2））“靈感在在嬰兒的的頭腦里里可以找找到，真真的天才才就是嬰嬰兒。因為年齡齡越小越越有靈性性，越能能聽到上上帝的呼呼喚。成成年人就就很困難，，但即使使如此，，如果有有1%的的靈感，，加上99%的的努力，，也不是不不可能產(chǎn)產(chǎn)生?！薄比绾尉哂杏袆?chuàng)造力力2、愛愛迪生創(chuàng)創(chuàng)造力的的來源（（1）——““我這一一輩子要要投身于于發(fā)明，，一直工工作到死死。這是是我活在這這世界上上應(yīng)該起起到的作作用。如如果有來來世，下下一輩子我我還要繼繼續(xù)搞發(fā)發(fā)明?！薄薄麖膹?2歲歲起就堅堅持將報報刊刊登登的幽默默和趣聞聞記錄在在筆記本里里收藏。。如何具有有創(chuàng)造力力2、愛愛迪生創(chuàng)創(chuàng)造力的的來源（（2）——15歲時時就已經(jīng)經(jīng)讀完了了底特律律公共圖圖書館的的所有的的書籍。在在極其繁繁忙的實實驗生活活中，他他還每天天擠時間間通讀3冊冊古今東東西方的的書籍。。——他非非常喜歡歡在休息息時與好好友一起起度過。。亨利福特、哈維法伊雅斯斯德、約約翰巴羅茲是是他的密密友如何具有有創(chuàng)造力力3、克克服阻礙礙創(chuàng)造性性思考的的9個壞壞習(xí)慣（（1）——不不問“為為什么？？”——不不把想法法記錄下下來——不不回顧過過去的想想法——不不表達想想法——不不用新方方法思考考如何具有有創(chuàng)造力力3、克克服阻礙礙創(chuàng)造性性思考的的9個壞壞習(xí)慣（（2）——不不求更多多——不不努力做做有創(chuàng)造造力的人人——不不堅持到到底——不不能容忍忍創(chuàng)造性性行為如何具有有創(chuàng)造力力1、激發(fā)發(fā)行動力力的5大大問句我為什么么還沒有有采取行行動？不行動有有什么好好處？長期不行行動有什什么壞處處？假如現(xiàn)在在就行動動，長期期有什么么好處？？我什么時時候開始始行動？？如何激發(fā)發(fā)行動力力如何激發(fā)發(fā)行動力力痛苦與快快樂的力力量激發(fā)行動動力的步步驟——把行行動和快快樂連在在一起，，不斷增增加快樂樂；——同時時把不行行動和痛痛苦連在在一起，，不斷加加強痛苦苦；——量變變引起質(zhì)質(zhì)變，行行動起來來。2、激發(fā)發(fā)行動力力的力量量如何進行行有效的的時間管管理1、關(guān)于于時間的的名言孔子——“逝逝者如斯斯夫，不不舍晝夜夜?！鄙呈勘葋唩啞皶r時間的無無聲的腳腳步，是是不會因因為我們們有許多多事情要處理而而稍停片片刻?！薄薄斑@也會會過去。?！薄_門門王的夢夢；人生最初初的財富富——瑞瑞士的電電子戶籍籍卡2、關(guān)于于時間的的故事（（1）如何進行行有效的的時間管管理人一般都都是60歲退休休，請計計算出您您剩下可可以工作作的時間：：如何進行行有效的的時間管管理3、生命倒倒計時法法請寫出你你簽寫前前面表格格的直接接感受如何進行行有效的的時間管管理你打算如如何去度度過？4、“今今年是你你生命中中的最后后一年””法如何進行行有效的的時間管管理5、時間間價值分分析法時間價值值表：如何進行行有效的的時間管管理你的時間間價值分分析：如何進行行有效的的時間管管理6、成功功=價值值速度2（S=VC2）E=MC2（能量=質(zhì)質(zhì)量速度2）；做最有價價值的事事（提升升你做事事的價值值）；在單位時時間內(nèi)做做最多的的事（提提升你做做事的效效率）。。如何進行行有效的的時間管管理7、生理理節(jié)奏法法注意研究究你精力力最充沛沛、腦子子最清楚楚的時段段，在此此時段做做最有價價值的事事；注意研究究你注意意力集中中的時間間有多長長，在此此時間內(nèi)內(nèi)解決問問題；該休息的的時候一一定要休休息，在在你感到到疲倦之之前就休休息，你你每天清清醒的時時間，就就多增加加了1小小時。如何進行行有效的的時間管管理8、杜拉拉克時間間管理法法現(xiàn)代管理理之父杜杜拉克認認為，有有效的管管理者不不是從他他們的任務(wù)開開始，而而是從他他們時間間開始。?！涗涗洉r間（（分析時時間浪費費在什么么地方））；——管理理時間（（減少用用于非生生產(chǎn)性需需求的時時間）；；——集中中時間（（在整段段時間內(nèi)內(nèi)的工作作效率這這大于在在分散時段的的工作效效率之和和。如何進行行有效的的時間管管理以原則為為重心，，配合個個人對使使命的認認知，兼兼顧重要要性與急急迫性，，強調(diào)產(chǎn)產(chǎn)品與產(chǎn)產(chǎn)能的齊齊頭并進進；有效個人人管理的的六個標(biāo)標(biāo)準（1）：——一致致：使命與價價值觀、、角色與與目標(biāo)、、重點與與計劃、欲望望與自自制等等應(yīng)合諧諧一致；；——平衡衡：人應(yīng)在在事業(yè)、、財富、、生活、、奉獻等等方面平行發(fā)展展；9、柯維時間間管理法法如何進行行有效的的時間管管理有效個人人管理的的六個標(biāo)標(biāo)準（2）：——有重重心：以一周為為單位訂訂計劃，，每天應(yīng)應(yīng)各有不不同的優(yōu)優(yōu)先目標(biāo)，，但要相相互呼應(yīng)應(yīng)；最有有價值的的事先做做；——重人人性：個人管理理的目的的在人而而不在事事；——有彈彈性：應(yīng)可因個個人作用用和需求求的變化化而調(diào)整整；——攜帶帶方便：：管理工具具應(yīng)便于于攜帶，，隨時記記錄與調(diào)調(diào)整。如何進行行有效的的時間管管理有效個人人管理的的四個步步驟——確定定角色：：確定你認認為重要要的角色色；——選擇擇目標(biāo)：：分別為每每個角色色確定未未來一周周要達成成的目標(biāo)；——安排排進度：：為這些目目標(biāo)確定定完成時時間；——逐日日調(diào)整：：每日清晨晨依據(jù)行行事歷，，安排一一天做事事的順序。。如何進進行有有效的的時間間管理理寫下你你明天天要做做的6件最最重要要的事事；用數(shù)字字標(biāo)明明每件件事的的重要要性次次序；；明天早早上第第一件件事是是做第第一項項，直直至完完成或或達到到要求求；然后再再開始始完成成第二二項、、第三三項………；；每天都都要這這樣做做，養(yǎng)養(yǎng)成習(xí)習(xí)慣；；案例：：值2.5萬美美元的的時間間管理理秘訣訣（S011/179））。10、、艾維··利時時間管管理法法如何進進行有有效的的時間間管理理11、、ABC分類法法C重要而不緊迫A重要又緊迫D既不重要也不緊迫B緊迫而不重要價值（重要）緊迫如何進進行有有效的的時間間管理理20/80定律律是由由意大大利經(jīng)經(jīng)濟學(xué)學(xué)家巴巴萊多多發(fā)現(xiàn)現(xiàn)的，，因此此，也叫巴巴萊多多定律律；用80%的的時間間和精精力照照顧好好能給給你帶帶來80%的銷銷售額額的20%的優(yōu)質(zhì)客客戶；；用80%的的時間間和精精力學(xué)學(xué)習(xí)能能給你你產(chǎn)生生80%的的效果果的20%的最最基本本的理理論和和方法法（成成功者者已證證明的的）；；用20/80定定律從你你要做的的一大堆堆事情中中選出最最重要的的事優(yōu)先先做。12、20/80時間間管理法法如何進行行有效的的時間管管理“我要得得到什么么樣的結(jié)結(jié)果？””“這件事事是否可可以不干干？”“這件事事是否可可以交給給別人去去干？””“是否還還有更好好的方法法？”13、日程表時時間管理理法如何進行行有效的的時間管管理電話；移動電話話；E—mail；；網(wǎng)址；傳真；手提傳真真機；14、善用省時時工具交通系統(tǒng)統(tǒng)；電腦；手提電腦腦；PDA；；語音系統(tǒng)統(tǒng)。如何進行行有效的的時間管管理勵德人生生管理法法——勵精精圖治德德行天天下勵——運用好激激勵機制制精——把握好心心理因素素，精神神比物質(zhì)質(zhì)更重要要圖——策劃是成成功的前前提（使使命、愿愿景、行行動方案案）治——建立人生生成功的的平臺與與系統(tǒng)德——以德服人人，得人人心者得得天下行——坐而思不不如起而而行，行行者常至至天——順呼天意意，遵守守規(guī)律，，敬畏自自然下——深入顧客客了解需需求，使使顧客滿滿意遵守8字字秘訣并并馬上行行動，你你就一定定能達到““勵精圖圖治，德德行天下下”的最最高境界界9、靜夜四無鄰鄰，荒居舊業(yè)業(yè)貧。。2022/12/82022/12/8Thursday,December8,202210、雨中黃葉樹樹，燈下白頭頭人。。2022/12/82022/12/82022/12/812/8/20223:19:50PM11、以我獨沈久久，愧君相見見頻。。2022/12/82022/12/82022/12/8Dec-2208-Dec-2212、故人人江海海別，，幾度度隔山山川。。。2022/12/82022/12/82022/12/8Thursday,December8,202213、乍見見翻疑疑夢，，相悲悲各問問年。。。2022/12/82022/12/82022/12/82022/12/812/8/202214、他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生白白發(fā)，，舊國國見青青山。。。08十十二二月20222022/12/82022/12/82022/12/815、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。。十二月222022/12/82022/12/82022/12/812/8/202216、行動出出成果，，工作出出財富。。。2022/12/82022/12/808December202217、做前，，能夠環(huán)環(huán)視四周周；做時時，你只只能或者者最好沿沿著以腳腳為起點點的射線線向前。。。2022/12/82022/12/82022/12/82022/12/89、沒有失失敗，只只有暫時時停止成成功！。。2022/12/82022/12/8Thursday,December8,202210、很多事事情努力力了未必必有結(jié)果果，但是是不努力力卻什么么改變也也沒有。