傳統(tǒng)體育項目進校園

傳統(tǒng)體育項目進校園一一舞獅校本課程教材綱要一、教學(xué)目的與要求（一）通過本課程學(xué)習(xí)，初步掌握舞獅運動的基本技術(shù)、技能，提高對舞獅運動的認(rèn)識水平和實踐水平。培養(yǎng)學(xué)生的民族自豪感和開展民族民間體育活動的基本能力。（二）使學(xué)生掌握民族民間基本知識和舞獅傳統(tǒng)項目的基本理論知識和基本技能，全面發(fā)展力量，協(xié)調(diào)、靈敏，柔韌等專項身體素質(zhì)，提高身體健康水平。（三）了解舞獅教學(xué)的主要內(nèi)容和教學(xué)過程。培養(yǎng)自覺參加體育運動的興趣。對學(xué)生進行愛國主義教育，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神及吃苦耐勞，艱苦奮斗的精神，團結(jié)協(xié)作，互相幫助的團隊精神和熱愛鄉(xiāng)土文化。二、基本教材（一）理論基礎(chǔ)理論（1）中國舞獅文化（2）舞獅運動的發(fā)展史（3）舞獅運動的概述、分類難度、特點作用（4）舞獅運動的競賽通則、場地器材（二）舞獅專項技術(shù)基本技術(shù)基本功、基本手法、基本步型和步法套路技術(shù)（1）舞獅動作A級難度動作：①走跑直線；②走跑曲線；③跑順逆圓場；④跑8字；⑤合拍；⑥側(cè)滾；⑦三拜；⑧平地上肩；⑨平地上腿；⑩連環(huán)飛躍。B級難度動作：①雙獅互滾背；②互躍獅頭、獅尾；③互戲獅尾；④連環(huán)飛躍過障礙；⑤平地側(cè)頭飛滾；⑥平地坐頭。C級難度動作：①雙獅坐肩交搭前爪轉(zhuǎn)體三周。（3）基本套路自編組合套路三、身體素質(zhì)（一）1000m（男）/800m（女）、50m、立定跳遠、立臥撐。（二）體前屈、步型變換、控腿平衡、腿法、跳躍。四、課外體育活動（一）早操：參加體育組組織的晨跑活動，達到每學(xué)期規(guī)定的次數(shù)。（二）課外輔導(dǎo)：參加體育組組織的本專項活動、其它興趣活動及身體素質(zhì)練習(xí)，達到每學(xué)期規(guī)定的次數(shù)。五、教法建議（一）教師應(yīng)加強職業(yè)道德修養(yǎng)和行為規(guī)范，聯(lián)系舞獅課程教學(xué)實際，寓德育于整個教學(xué)過程之中，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，激發(fā)學(xué)習(xí)的自覺積極性。（二）教師應(yīng)以教學(xué)大綱為依據(jù)，認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱內(nèi)容，提高自身專業(yè)素質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量，并從實際出發(fā)，認(rèn)真制定教學(xué)進度，教學(xué)計劃。（三）教學(xué)內(nèi)容的選擇和課時的分配應(yīng)突出重點，理論聯(lián)系實際，加強實踐環(huán)節(jié)的教學(xué)和能力

的培養(yǎng)，使學(xué)生在較系統(tǒng)的掌握龍獅運動的基本理論、技術(shù)、技能，“三基”的基礎(chǔ)上，更好的掌握鍛煉身體，增強體質(zhì)的方法和手段。（四）重視課堂教學(xué)改革，不斷改進教學(xué)方法，采用多樣化、現(xiàn)代化，教學(xué)手段提高教學(xué)質(zhì)量。（五）嚴(yán)格考試管理，認(rèn)真進行總結(jié)。六、專項課教材內(nèi)容與時數(shù)（見下表）舞獅魂程數(shù)材時數(shù)分配表W容舞獅魂理論知識基就理論_2專頊理論2身體素鹿4專項技術(shù)基本技術(shù)6套路技術(shù)18機動4總計36七、評價內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)（一）理論（10%）內(nèi)容：1.基礎(chǔ)理論專項理論（理論考試范圍根據(jù)各學(xué)期具體教學(xué)情況確定）（二）身體素質(zhì)與機能（30%）內(nèi)容：1.800m（女）/1000m（男）、立定跳遠（每一年度的第一學(xué)期）2.50m、肺活量指數(shù)（每一年度的第二學(xué)期）（詳見身體素質(zhì)與機能評分標(biāo)準(zhǔn)）（三）專項（60%）見下表）專項評價內(nèi)舂與評卷標(biāo)準(zhǔn)V—更石舞獅IM專哽技術(shù)舞獅組合基本功法發(fā)展能力10010優(yōu)9535909.085B.5so8.U757.5中707.065S.5合格606.055S.5?不合格505.0404.030□n百分比％;302010八、教材與主要參考書目國際舞獅競賽規(guī)則、裁判法，國際龍獅總會審定（2002版）舞獅課部分一、舞獅（一）舞獅套路技術(shù)方法：根據(jù)舞獅套路要求，單人或多人獨立完成套路技術(shù)及整套組合。要求：根據(jù)學(xué)生對舞獅整個動作完成的熟練程度以及對動作規(guī)范、姿勢正確、方法清楚、配合協(xié)調(diào)、動作效果的掌握程度。（二）綜合能力基本功法方法：根據(jù)舞獅運動的特點，對步型步法、手勢手法、身形身法等單個動作演練測試；采用單人或多人以身、形、意、力等表現(xiàn)形式進行功法演練測試。要求：動作規(guī)范、穩(wěn)健扎實、耐力持久、方法清晰、勁力順達、力點準(zhǔn)確。發(fā)展能力評分標(biāo)準(zhǔn)：對學(xué)生武德武禮、學(xué)習(xí)態(tài)度與行為、交往與合作精神、情意表現(xiàn)、進步幅度、通過段位或已獲的段位等級等方面的評定。二、舞獅課教學(xué)進度（見下表）學(xué)時專項內(nèi)容與要求體能內(nèi)容與要求1?2介紹大學(xué)體育教學(xué)情況、本校體育設(shè)施、校規(guī)及體育課的要求。講解本學(xué)期專項內(nèi)容武德、武術(shù)禮儀教育，舞獅運動開展介紹學(xué)習(xí)基本技術(shù)：基本功、基本手法教學(xué)重點：1.掌握舞獅運動基本動作。舞獅基本萬法練習(xí)舞獅基本手法練習(xí)教學(xué)重點：1.熟練掌握基本功能力3?4復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)基本技術(shù)：基本步型、基本步法學(xué)習(xí)舞獅動作（A級難度）1走跑直線走跑曲線教學(xué)重點：糾正基本技術(shù)的錯誤動作熟練掌握舞獅運動走跑技術(shù)動作1.柔韌性練習(xí)教學(xué)重點：1.提高專項柔韌性5?6復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)舞獅動作（A級難度）2跑順逆圓場跑8字教學(xué)重點：糾正基本技術(shù)的錯誤動作熟練掌握舞龍運動跑圓技術(shù)動作1.短跑練習(xí)教學(xué)重點：建立正確動作技術(shù)概念擺臂與途中跑提高加速跑能力7?8復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)舞獅動作（A級難度）3合拍側(cè)滾教學(xué)重點：1.糾正組合、基本技術(shù)的錯誤動作1.跳躍動作練習(xí)教學(xué)重點：彈跳要充分，擺腿要高擊響要響

2.熟練掌握舞獅運動翻滾技術(shù)動作|9?10舞獅運動基礎(chǔ)理論11?12復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)舞獅動作（A級難度）4三拜平地上肩教學(xué)重點：開始對學(xué)生進行舞獅動作意識的培養(yǎng)熟練掌握舞獅運動的配合技術(shù)動作1.短跑考試教學(xué)重點：1.測試短跑能力13?14復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)舞獅動作（A級難度）5平地上腿連環(huán)飛躍教學(xué)重點：熟練掌握舞獅運動套路動作加強動作規(guī)格的練習(xí)1.腿法練習(xí)教學(xué)重點：掌握身體的平衡性強調(diào)擺動腿的力量15?16復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)舞獅動作（B級難度）1雙獅互滾背互躍獅頭、獅尾教學(xué)重點：增強學(xué)生理解舞獅運動的演練含義熟練掌握舞獅運動技術(shù)動作1.立定跳遠練習(xí)教學(xué)重點：提高腿部力量，增強爆發(fā)力強調(diào)手臂、下肢、腰腹協(xié)調(diào)用力17?18反復(fù)練習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)舞獅動作（B級難度）2互戲獅尾連環(huán)飛躍過障礙教學(xué)重點：進一步鞏固已學(xué)內(nèi)容熟練掌握舞獅運動技術(shù)動作平衡練習(xí)體前屈練習(xí)教學(xué)重點：提高平衡控制能力加強柔韌性練習(xí)19?20反復(fù)練習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)舞獅動作（B級難度）3平地側(cè)頭飛滾平地坐頭教學(xué)重點：熟練掌握舞獅運動技術(shù)動作加強舞獅動作規(guī)格、意識的培養(yǎng)1.立定跳遠考試教學(xué)重點：提高腰腹力量注意蹬擺協(xié)調(diào)21?22反復(fù)練習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)舞獅動作（C級難度）雙獅坐肩交搭前爪轉(zhuǎn)體三周教學(xué)重點：進一步鞏固已學(xué)內(nèi)容。熟練掌握舞獅運動技術(shù)動作步型變換手法練習(xí)教學(xué)重點：加強步型的穩(wěn)定性提高守法的出手能力23?24反復(fù)練習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)舞獅運動自編組合套路教學(xué)重點：進一步鞏固已學(xué)內(nèi)容。熟練掌握舞獅運動套路動作1.立臥撐練習(xí)教學(xué)重點：加強腰腹肌力量提高持久性25?26舞獅運動理論課：

中國龍獅文化舞獅運動的發(fā)展史舞獅運動的概述、分類難度、特點作用舞獅運動的競賽通則、場地器材教學(xué)重點：使學(xué)生充分了解舞獅運動對人類健康發(fā)展、文化娛樂的實際作用了解舞獅運動表達民族文化及民族精神自豪感27?28反復(fù)練習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)舞獅運動基本技術(shù)、自編組合套路動作1.俯臥撐練習(xí)教學(xué)重點：教學(xué)重點：加強舞獅運動基本技術(shù)及套