2016-2017年第二學(xué)期心理咨詢室小學(xué)初中一、二年級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)

包十一中2016--2017年第二學(xué)期初中年級(jí)段學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案1、我的未來(lái)不是夢(mèng)【活動(dòng)分析】段性目標(biāo)?！净顒?dòng)目標(biāo)】①懂得樹立生活目標(biāo)的意義（認(rèn)知目標(biāo)）。②激發(fā)學(xué)生樹立目標(biāo)的強(qiáng)烈愿望（情感目標(biāo)）。③學(xué)會(huì)如何設(shè)計(jì)目標(biāo)，完成自我目標(biāo)的初步設(shè)計(jì)（能力目標(biāo)）?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】①設(shè)計(jì)我的未來(lái)（理想目標(biāo)）、設(shè)計(jì)我的未來(lái)(現(xiàn)實(shí)目標(biāo))兩種目標(biāo)卡的制作②制作課件?！具m合年級(jí)】初一、初二年級(jí)【活動(dòng)過程】一、導(dǎo)入：生命線的沉思請(qǐng)同學(xué)們畫出自己的生命線，并估計(jì)一下你的壽命（根據(jù)你的愿望，長(zhǎng)輩壽命、當(dāng)?shù)厝说钠骄鶋勖?，寫在生命線的右端，再按比例標(biāo)出你現(xiàn)在的年齡。教師：每位同學(xué)都畫出了自己的生命線，同學(xué)們有什么體會(huì)？學(xué)生：生命是有限且短暫的。二、暢想未來(lái)從事什么職業(yè)？1515否健康？工作是否取得成績(jī)？少年時(shí)的夢(mèng)想是否實(shí)現(xiàn)……1515年之后的自己，你在做什么？思考：1、你看到自己的將來(lái)了嗎？看到了什么？（目標(biāo)，如何逐步實(shí)現(xiàn)理想，達(dá)到目標(biāo)）2、如果沒看到，想一下為什么？（表明學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)沒有設(shè)想，沒有長(zhǎng)期的理想與目標(biāo)，這部分學(xué)生引導(dǎo)其樹立理想，設(shè)計(jì)未來(lái)，再逐步實(shí)現(xiàn)理想，達(dá)到目標(biāo)）三、野外探險(xiǎn)步行。歌聲和笑聲來(lái)消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達(dá)了目的地。1、你認(rèn)為各組會(huì)產(chǎn)生怎么樣的結(jié)果？為什么？2、現(xiàn)在你處于哪組中？你想進(jìn)入哪一組？四、如何設(shè)計(jì)目標(biāo)標(biāo)。請(qǐng)同學(xué)們拿出分到的兩張目標(biāo)卡：1、設(shè)計(jì)我的未來(lái)（理想目標(biāo)）要把長(zhǎng)期目標(biāo)轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)目標(biāo)逐步實(shí)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的設(shè)計(jì)方法為5W1H定律:Who 我是誰(shuí)? （就是現(xiàn)在的）Where 我要到哪里去?What 我要做什么?Why 為什么?When 什么時(shí)間開始?How 怎么做?2、設(shè)計(jì)我的未來(lái)(現(xiàn)實(shí)目標(biāo))五、設(shè)計(jì)我的未來(lái)（播放背景音樂《我的未來(lái)不是夢(mèng)》）請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)兩張目標(biāo)卡開始設(shè)計(jì)你們的未來(lái)教學(xué)目標(biāo)：

2、跌倒了，爬起來(lái)1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到逆境是人生的必然，應(yīng)坦然面對(duì)；2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折的價(jià)值，調(diào)整應(yīng)付挫折的心態(tài)；3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的方法、技巧。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的方法、技巧教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)用積極的、向上的態(tài)度對(duì)待挫折。教學(xué)準(zhǔn)備：1、每個(gè)學(xué)生訪談一個(gè)自己熟悉的人（也可從書本中尋找名人故事），傾聽一段他們的難忘經(jīng)歷，重點(diǎn)記錄別人遇挫折時(shí)的心態(tài)。2功的殘疾人的事例等，制成小故事準(zhǔn)備演示。3、教師反思自己生活中遭遇到的挫折經(jīng)歷，以備與學(xué)生交流。45、讓學(xué)生收集自己喜歡的關(guān)于人生觀的格言、短文、詩(shī)歌等。形式與方法：1、始終播放交響樂曲：《命運(yùn)交響曲》。2、分小組圍坐，討論交流。手段與教具：多媒體課件、連環(huán)畫故事時(shí)間安排：1課時(shí)教學(xué)內(nèi)容及步驟：一、導(dǎo)入不同心態(tài)1、小組范圍交流訪談內(nèi)容和體會(huì)。2、每組派一個(gè)代表小結(jié)，談?wù)勅颂幱谀婢硶r(shí)的心態(tài)。3、老師總結(jié)要點(diǎn)：毅詩(shī)）。珍視每一種經(jīng)歷，認(rèn)真去體驗(yàn)每一種經(jīng)歷，才會(huì)有豐富的生活。三、講故事，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折的價(jià)值1、故事演示：《坐輪椅的姑娘——自強(qiáng)不息的張海迪》2、學(xué)生交流、討論：張海迪是怎樣由一個(gè)殘疾人成長(zhǎng)為“當(dāng)代保爾”、成長(zhǎng)為一個(gè)名醫(yī)的？她成功的經(jīng)驗(yàn)是什么？3、老師小結(jié)：面對(duì)挫折，堅(jiān)韌不拔，知難而進(jìn)，以自信為勇，以自主為舵，借磨難激發(fā)自己的潛能，為自己蠃得了精彩的人生。折的技巧1、情景聚焦：例一：李某，高一（6）班學(xué)生，從小學(xué)到高中一直是班上的干部，受到師生的心理透視：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落，用不正確和方法對(duì)待不順意的事情，自暴自棄。指點(diǎn)迷津：學(xué)會(huì)大度豁達(dá)，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進(jìn)取。送你一句話：能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。例二：高三畢業(yè)生小吳高考失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說(shuō)：“我失敗了，我這輩子完了，再也沒有任何希望了”心理透視：把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想指點(diǎn)迷津：學(xué)會(huì)正視失敗，做好卷土重來(lái)的準(zhǔn)備送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。例三：高一（2）班王某，初中時(shí)成績(jī)一直比較優(yōu)秀，上了高中后，她一直念頭。心理透視：當(dāng)自我實(shí)現(xiàn)不能滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生挫折感；目標(biāo)期望越高，所感受到的挫折也就越大。指點(diǎn)迷津：調(diào)整期望值，不甘沉淪，勤奮進(jìn)取失敗對(duì)于智者來(lái)說(shuō)是墊腳石，使你站得更高。例四：心理透視：高材生“高”就在高在有良好的心理品質(zhì)蠃得了董事長(zhǎng)的重視：樂觀積極、意志堅(jiān)強(qiáng)、心態(tài)平和、笑傲挫折。指點(diǎn)迷津：21以自強(qiáng)為律，以自信為勇，以自主為舵。送你一句話：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)2、學(xué)生討論、交流（心理透視、正確解決的辦法）4、教師小結(jié)：積極面對(duì)挫折的技巧：客觀冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因；（如考試失敗可進(jìn)行歸因分析）正確認(rèn)識(shí)成功與失敗；（沒有成功就算是失敗嗎？失敗是成功之母）不逃避也不必責(zé)怪自已；（樣才能不出錯(cuò)”，而應(yīng)想“怎樣才能把工作做好”。）尋求克服挫折、解決危機(jī)的有效途徑；（體措施）增強(qiáng)心理承受力；（如勝不驕，敗不餒，寵辱不驚）五、老師講述自己學(xué)生時(shí)代面對(duì)挫折的事，由學(xué)生評(píng)價(jià)老師承受挫折的能力。1、小組內(nèi)交流：評(píng)價(jià)老師承受挫折的能力；可互相提問。2、分發(fā)卡片給每一個(gè)同學(xué)，在卡片