游泳初級指導員專項理論試題附答案

游泳初級指導員專項理論試題附答案1.不宜下水進行游泳活動的人群是（）A、亞健康人群B、精神病人C、殘疾人D、近視眼人2.蛙泳配合數(shù)學中的推拉板練習是：抬頭吸氣時，（）將板子拉于胸前，A、脫關節(jié)彎曲B、腕關節(jié)伸直C、肘關節(jié)彎曲D、肘關節(jié)伸直3.人在水中（）經(jīng)常游泳能改善體溫詞節(jié)能力.A、散熱速度比在空氣中快B、散熱速度比在空氣中快C、感覺很暖和D、感覺很冷4.競技游泳基本姿勢包括（）.A、測泳B、踩水C、蛙泳D、橫渡5.滑行練習中，扶板壁滑行動作開始時，應（）..A、雙手伸宜，扶打水板，深吸氣、抬頭B、雙手伸直，扶打水板，深吸氣、低頭C、雙手彎曲，扶打水板，呼氣、抬頭D、單手伸直，扶打水板，呼氣，低頭6.容易在泳池中引起感染的病應是（）.A、過度呼吸癥供群B、白癲C、風混病D、哮喘病7.身體位置指：人體在游進過程中，（）的相對深度。，A、隨與水平面B、頭與水平面C、肩與水平面D、身體與水平面8.游泳教學是教師按照一定的（），對學生施以影響的一種有計劃的活動。.A、目的、任務和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、形式規(guī)格9.蛙泳腿部數(shù)學時，有些學員動作效果很，可以拿一根棍子，壓?。ǎ?，用一點力往前拖A、學員腰部B、學員頭部C、打水板后沿D、打水板前沿10.人體在水中游進時，因身體造成前后壓力而產(chǎn)生的阻力是（）A、摩擦阻力B、波浪阻力C、形狀阻力D、表面阻力11.（）不能夠有效減小游進中的摩擦阻力.，A、涂抹阻力油B、刮體毛C、穿著快速鯊魚皮泳衣D、保持身體流線型12.仰泳移臂的前半部分,身體向（）一側轉動.，A、劃水臂B、移臂C、左側D、右側13.人體勻速游進中，約占總阻力比例最小的是（）A、形狀阻力B、摩擦阻力C、波浪阻力D、慣性阻力14.阻力推進力的方向是（）的。A、與肢體運動方向相反B、與肢體運動方向相同，C、向上的D、向下的.15.游泳教學的重點是（）.A、呼吸B、身體姿勢C、身體位置D、用力習慣16.編寫游泳課數(shù)案時，首先要丁解（）。A、家長的要求B、管理人員的要求C、學員的要求D、教學場地的情況，17.熟悉水性教學的目的之一是（）.A、掌提踩水技術B、減少打水錯誤動作C、適應水環(huán)境D、挺高心肺功能，18.游泳教學中采用分解教學法時，如果運用不當會（）..A、不容易掌握動作較為復雜的部分B、難以打好附力基礎，C、影響正確動作的形成D、不容易掌握動作的細節(jié)，19.19.蛙泳的身體姿勢特點是（）A、面定B、不固定C、頭比較高D、頭比較低.，20.蛙泳每劃水一次,吸氣次效為（）次.A、一B、二C、零D隨意21.仰泳打水動作包括（）.A)向下打腿、向上打腿和滑行B)翻腳和蹬夾水C)上踢和下壓D)收腿和滑行..22.完整配合技術中,最復雜的姿勢是（）..A)蝶泳B)仰泳C)蛙泳D)爬泳23.23蛙泳收腿結束時，足跟位于臀部后面，兩腳之間的距離（）兩膝之間距離，小腿與水面幾乎垂直。A)小于B)等于C)寬于D)不能確定，24.改進與提高動作階段，學員的表現(xiàn)形式包括（）.A)動作輕松自如B)動作精確C)動作緊張D)動作逐步協(xié)調(diào)，25.波浪式蛙泳游進時，當手臂（）時，腹部自然升高，嘴露出水面吸氣。,A)向內(nèi)劃水B)向外劃水C)向上劃水D)向下劃水，26.爬泳打腿的推進力主要產(chǎn)生的階段是（）..A)向上打水B)向下打水C)向內(nèi)打水D)向外打水27.爬泳配合技術有多種形式，常見的一種配合是（）.A)6:2:1B)4:2:1C)2:2:1D)4:4:1..28.爬泳身體圍繞縱軸轉動具有重要意義，有利于保持身體流線型，（）..A)增大推進力B)減小推進力C)增大阻力D)減小阻力..29.爬泳手臂入水時，應由(A)領先，手掌朝向外下方，斜插入水，以減少入水時的波浪阻力。(A)大拇指(B)食指(C)中指(D)小拇指..30.在水中漂浮時，人體的()一般靠近于人的胸廓部，（）一般靠近于人的盆骨上。A)浮力，重力B)浮心,重心C)重力，浮力D)重心，浮心..31.與爬泳和蝶泳相比，仰泳速度（）A)最快B)最慢C)饅于爬泳,快于蝶泳D)快于爬泳，接近蝶泳32.游泳社會體育指導員應該在確保（）的前提下，科學的開展各項游泳活動，A)掌握游泳技能B)了解水域C)水質較好D)安全..33.仰泳身體（）轉動，有利于保持手臂劃水時的深度和合適的角度。,A)繞縱軸B)繞重心C)繞浮心D)繞橫軸，34.蛙泳蹬腿結束滑行時，應該（）..A)兩腿并攏伸直B)兩腿微分并放松C)兩腳外翻D)兩腳內(nèi)扣35.仰泳打腿時，（）柔韌性對打腿效果影響較大。.A)髖關節(jié)B)踝關節(jié)C)膝關節(jié)D)趾關節(jié).，36.單個游泳技術動作的教學順序中，水中有固定支撐練習可以是（）練習。A)扶打水板B)陸上模仿.，C)各種分解及配合游D)扶池邊、池槽、同伴.，37.高水平蛙泳運動員通常在內(nèi)劃（）.A)接近結束吸氣B)接近結束呼氣C)吸氣D)呼氣38.仰泳手臂出水時，應伸直，（）首先出水，A)上臂B)前臂C)肩部D)手39.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿，其技術動作要求是（），直腿上抬。A)屈膝下打B)屈髖下打C)直腿下打D)其它選項都不對40.蛙泳初學者不宜采用晚呼吸，原因是雙手劃到肩的部位才拍頭，（）.A)沒有了支撐，頭抬不起來.，B)沒有了支撐，腰抬不起來.，C)支撐力過大，頭抬不起來.，D)支撐力過大，腰抬不起來.，41.游泳是一種（）使身體移動的技能活動。.A)自身肢體動作配合.，B)自身運動能力..C)借助自身浮力..D)克服自身意力.，42.在組織教學時，游泳指導員下水示范前，不應該（）A)補充營養(yǎng)品B)嘗試水溫，C)將身體沖洗干凈D)清點人效.，43.游泳時，水中呼吸動作的要點是（）.A)鼻吸鼻呼B)嘴吸嘴鼻呼C)鼻吸磯鼻呼D)鼻吸嘴呼.，44.44扶池邊，蛙泳腿的教學中，練習（），可以讓學員掌握好帶呼吸的蛙泳腿.A)憋氣做蛙泳腿B)加呼吸的蛙泳腿，C)俯臥蛙泳腿D)仰臥蛙泳腿，45.在熟悉水性的教學中，陸上換氣模仿練習時，要求學生（）A)雙膝彎曲，兩手扶在膝處：身體前傾.，B)雙膝彎曲，兩手扶在膝處：身體正直.，C)雙膝微曲，兩手放在背部；身體前傾.，D)雙腿伸直，兩手扶在膝處；身體放松.，46.游泳水中呼吸練習換氣動作過猛的原因是：（）、壓時、整個上半身都露出了水面。A)猛轉頭B)猛抬頭.C)猛低頭D)猛甩頭..47.蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯誤的原因是：蹬水時，不是用（）蹬水。,A、腳和小腿內(nèi)側B、腳和小腿外側C、腳和大腿內(nèi)側D、腳和大腿外側48.呼吸練習時，鼻于進水的糾正方法是（）練習..A、水中口鼻呼氣B、水中鼻子呼氣.，C、陸上鼻子呼氣D、陸上口鼻呼氣，49.熟悉水性教學中，漂浮練習的目的之一起（）..A)減少身體移動時阻力B)保持身體俯臥平衡C)保持良好的身體姿勢D)保持身體平衡50.扶池邊漂浮練習時，無法保持平衡的主要原因是：身體俯臥水中后，沒在水中睜開眼睛，身體，平直，打開（）.A)向關節(jié)和膝關節(jié)B)肩關節(jié)和髖關節(jié).，C)肘關節(jié)和膝關節(jié)D)肘關節(jié)和髖關節(jié).51.針對滑行技術較差的學員，可采用的練習方法是（）A)助力滑行B)蹬地滑行.，52.52蛙泳腿部水中技術教學難點是（）.A)收腳B)翻腳.，C)蹬夾腿D)滑行，53.經(jīng)常游泳，可以（）呼吸肌的力量，（）肺活量，提高呼吸系統(tǒng)的機能。A)減小，降低B)減小，升高.C)增大，升高D)增大，降低..54.在深水池進行蛙泳腿教學，教員可以坐在池邊，用自己的（），讓學員做動作。A)雙手支撐住學員的身體B)雙腿支撐住學員的身體，C)雙手支撐住學員的頭部D）雙腿支撐住學員的頭部，55.55陸上站立蛙泳手加呼吸配合，要求學員要分手抬頭吸氣，（），雙手前伸呼氣。A)收手低頭憋氣B)收手拍頭憋氣..C)伸手低頭憋氣D)伸手拍頭憋氣.，56.學員蛙泳腿部動作出現(xiàn)沒有滑行的錯誤動作，其糾正方法有（）A)獨立動作節(jié)奏B)膝蓋并攏C)雙腳并攏D)增加游泳距離..57.仰泳打腿技術動作是：（），直腿下壓，上踢動作的尺度非常關鍵，膝關節(jié)和小腿不能盼出水..A)屈膝上踢B)直腿上踢C)屈髖上踢D)以上無.，58.游蛙泳時（），主要是大腿收的太多、過猛、沒有收小腿。..A)平收腿B)撅臀C)翻腳D)滑行.，59.游泳場需要一些附屬設施，包括（）A)更衣室B)娛樂休閑用池C)兒童嬉水池D)按摩康復池.，60.游泳池常用數(shù)學器材包括（）A)浮漂B)杠鈴C)拉力器D)瑞士球.，61.（）是游泳社會體育指導員的職責之一A)培養(yǎng)冠軍B)水質處理C)監(jiān)督管理D)指導游泳活動，62.在教學中，凡是存在安全隱患的地方應該（）A)向領導報告B)設置明顯的警示標志C)勇致面對D)回避，63.堅持長期進行游泳鍛煉，能使（），心血管系統(tǒng)的效率得到提高。.A)胰島素分泌增加B)胰島素分泌減小.，C)脈搏輸出量增大D)脈搏輸出減小.，64.長期游泳能夠提高關節(jié)的（）..A)穩(wěn)定性B)耐熱性C)靈活性D)敏捷性.，65.波浪式蛙泳游進時，盡管肩和髖呈規(guī)則的波浪起伏，但（）應保持相對穩(wěn)定。A)身體縱軸(B)身體浮心(C)身體重心(D)身體重力.，66.扶墻呼吸模仿練習時，（）A)換氣的時間很長B)換氣的時間很短，C)憋氣的時間很長D)憋氣的時間很短，67.爬泳游進中，身體左右搖擺會導致（）阻力的產(chǎn)生。A)波浪B)形狀.C)摩擦D)表面68.蛙泳配合數(shù)學的重點是（）.A)腿的蹬夾動作.，B)手、腿、呼吸的配合時機C)滑行動作.D)早呼吸的技術，69.以下屬于游泳教學中，良好的教學環(huán)境是（）A)水質清晰可見池底.，B)水深1.5米以上..C)水溫25度以下，D)水深1.8米以下.，70.按照環(huán)境進行分類的游泳場(池)包括()(1)室內(nèi)游泳池(2)兒童嬉水池(3)天然游泳水域(4)訓練池.，(5)長池(6)室外游泳池.A.(1)(2)(3)B.(1)(3)(4)C.(1)(3)(6)D.(1)(2)(5)71.俯臥在水中，將身體分為上下兩部分，由橫軸和縱軸構成的面是橫切面對錯72.游泳時，影響自身沉浮的主要因素與身體體積無關對錯73.仰泳手臂入水時，手的入水點應在頭前，同側肩的延長線上，手臂應充分伸直，以大拇指領先，手掌朝內(nèi)，干凈利落地切入水中對錯74.仰泳時，應保持一定的呼吸節(jié)奏，多數(shù)運動員采用一臂移臂時吸氣，另一臂移臂時呼氣的呼吸方式，每劃水兩次，吸氣一次對錯75.波浪阻力當一個物體通過水面，或在水下接近水面的位置，沿水平面以較快的速度游進時，波浪所產(chǎn)生的阻力對錯76.上游泳課時，學員不要在淺水池或水情不明的水域中跳水對錯77.競技游泳正式比賽的游泳池有長池和短池之分，其中長池長度為30米，短池為20米對錯78.腳外翻能使浮力增大，對蛙泳腿效果起著重要的作用對錯79.爬泳在游進過程中，身體應臂腿動作，國繞縱軸轉動對錯80.爬泳打水的效果與關節(jié)的柔韌性有很大關系對錯81.以爬泳向左側轉頭吸氣為例，隨著空中移臂，身體和頭向右轉動，頭回到水中對錯82.游仰泳時，身體自然伸展，頭部較高，腿部較低，身體縱軸與水平面構成45度角.對錯83.在游泳數(shù)學中運用分層累加法，應注意合理安排練習負荷.對錯84.波浪式蛙泳臂和腿的配合時機為：當手前仲到3/4時，腿開始做收腿動對錯85.仰泳游進時，身體應隨劃水和打水動作，圍繞身體縱軸轉動，轉動速度要快，使身體處于側臥位的時間多于仰臥位對錯86.熟悉水性的教學內(nèi)容包括：徒手蹬壁滑行和水中跑的各種游戲練習對錯87.水中行走練習的主要教學目的是：提高肢體的柔韌性和提高腰腹肌肉力量對錯88.蛙泳腿部教學時，有的人不往前走反而后退，這是大腿收得太多太用力對錯89.游泳中，為使身體保持穩(wěn)定平臥姿勢，可將兩臂移頭前并攏伸直，使身體浮心相對前移，而靠，近重心，以減少力偶矩對錯90.游泳呼吸練習中，糾正“假呼吸”錯誤動作時，應延長吐氣時間對錯91.蛙泳平收腿的錯誤動作，導致了腳掌對水的動作，進而減少了對水面積，致使動作效果不佳對錯92.淺水池蛙泳手數(shù)學中，學員做練習時，可以邊劃手邊呼吸，從而更好地體會到劃手推動身體前進的效果對錯93.學員蛙泳劃手過深，可以要求他們用踩水練習的方法，改進劃手動