產(chǎn)婦的護(hù)理教學(xué)課件

產(chǎn)婦的護(hù)理1.產(chǎn)婦的護(hù)理1.產(chǎn)褥期2.產(chǎn)褥期2.

產(chǎn)褥期是指從胎盤娩出后到產(chǎn)婦除乳腺外全身各器官恢復(fù)到孕前的狀態(tài)所需要的時(shí)期，一般為6周。

3.產(chǎn)褥期是指從胎盤娩出后到產(chǎn)婦除乳腺外全身各器官恢復(fù)到孕適宜的居室環(huán)境4.適宜的居室環(huán)境4.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境保持室內(nèi)環(huán)境清潔1、室內(nèi)應(yīng)注意清潔衛(wèi)生。每日進(jìn)行室內(nèi)的清潔，整理雜物及臥具，擦拭桌椅。2、及時(shí)清潔新生兒更換下的尿布和衣服；及時(shí)更換衣服和被單，保持床單被褥的清潔干燥。3、用微濕的拖把清潔地面，防揚(yáng)起塵灰。4、防蠅、防蚊，保持室內(nèi)空氣清新。5.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境保持室內(nèi)環(huán)境清潔5.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境保持室內(nèi)空氣流通1、每天定時(shí)開窗通風(fēng)1-2次，每次30分鐘。2、產(chǎn)婦居室通風(fēng)時(shí)讓產(chǎn)婦及新生兒遠(yuǎn)離，要注意避免吹“過堂風(fēng)”，即讓風(fēng)直吹產(chǎn)婦和新生兒，以免著涼感冒。6.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境保持室內(nèi)空氣流通6.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境保持適宜的溫度和濕度1、一般夏季室溫應(yīng)控制在26-28℃，冬季在20-22℃。2、濕度應(yīng)保持在50％比較合適，可在室內(nèi)放置水盆或使用加濕器來調(diào)節(jié)濕度。7.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境保持適宜的溫度和濕度7.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境保持環(huán)境安靜產(chǎn)婦居室保持相對(duì)安靜，要盡量避免噪聲的干擾,可以播放輕柔的背景音樂。8.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境保持環(huán)境安靜8.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境創(chuàng)造舒適的環(huán)境舒適美觀的環(huán)境能讓產(chǎn)婦身心愉快，室內(nèi)的用具、衣物應(yīng)擺放整齊，避免雜亂。9.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境創(chuàng)造舒適的環(huán)境9.產(chǎn)婦衣著10.產(chǎn)婦衣著10.產(chǎn)婦衣著的護(hù)理指導(dǎo)

1、款式

2、材質(zhì)

3、薄厚適中11.產(chǎn)婦衣著的護(hù)理指導(dǎo)1、款式11.哺乳期乳房護(hù)理12.哺乳期乳房護(hù)理12.開奶

在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)，讓新生兒與產(chǎn)婦進(jìn)行皮膚接觸，幫助新生兒有效的含接，吸吮雙側(cè)乳頭。13.開奶在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)，讓新生兒與產(chǎn)婦進(jìn)行皮膚接觸減少乳房脹痛的護(hù)理1）早開奶，勤哺乳，通過嬰兒的吸吮使乳腺管疏通，利于乳汁的排出。2）積極排空乳房，通過對(duì)嬰兒勤喂奶把乳房?jī)?nèi)的乳汁排空。3）輕輕從四周向乳房方向按摩，擠捏，使乳汁排空。4）兩次哺乳間冷敷乳房，減輕充血。14.減少乳房脹痛的護(hù)理14.5）用發(fā)酵面團(tuán)150—200克，均勻的敷在乳房上，用手向乳頭方向擠捏并用吸奶器吸出乳汁。6）乳房過脹哺乳時(shí)，指導(dǎo)產(chǎn)婦先擠出少許乳汁，待乳暈變軟時(shí)再開始哺乳。7）乳房出現(xiàn)紅腫熱痛的情況，應(yīng)建議產(chǎn)婦及時(shí)就醫(yī)。減少乳房脹痛的護(hù)理15.減少乳房脹痛的護(hù)理15.乳頭內(nèi)陷或扁平的護(hù)理1、乳頭內(nèi)陷時(shí)每日用清水（忌用肥皂或酒精之類）擦洗、擠捏乳頭，產(chǎn)婦也可用乳頭矯正器矯正乳頭內(nèi)陷。2、指導(dǎo)產(chǎn)婦采取正確的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)，每次哺乳后擠出少許乳汁均勻涂在乳頭上，乳汁中豐富的蛋白質(zhì)和抑菌物質(zhì)對(duì)乳頭表皮有保護(hù)作用，可防止乳頭皸裂及感染。16.乳頭內(nèi)陷或扁平的護(hù)理16.催乳護(hù)理

母嬰護(hù)理師可以向產(chǎn)婦講解母乳喂養(yǎng)的好處，建立產(chǎn)婦的信心，增加?jì)雰何钡拇螖?shù)，護(hù)理好產(chǎn)婦的飲食，進(jìn)行食療催乳，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，指導(dǎo)好睡眠和休息。17.催乳護(hù)理母嬰護(hù)理師可以向產(chǎn)婦講解母乳喂養(yǎng)的指導(dǎo)產(chǎn)婦選擇合適的哺乳內(nèi)衣1、建議產(chǎn)婦穿合適的哺乳內(nèi)衣，以寬松的棉質(zhì)內(nèi)衣為宜；2、胸罩的罩杯要大小合適，不宜有鋼托。避免胸罩過緊壓迫乳房，不利于乳汁的暢通。18.指導(dǎo)產(chǎn)婦選擇合適的哺乳內(nèi)衣18.惡露19.惡露19.惡露是產(chǎn)后隨子宮胎膜脫落，從子宮經(jīng)陰道排出的液體，含有血液、壞死胎膜組織及宮頸黏液。20.惡露是產(chǎn)后隨子宮胎膜脫落，從子宮經(jīng)陰道排出的液體，含有血惡露的觀察正常的惡露持續(xù)4—6周,總量為250-500毫升。惡露有時(shí)間和氣味方面的兩大特點(diǎn)。依次排出血性惡露、漿液惡露、白色惡露。正常的惡露有血腥味但無臭味。21.惡露的觀察正常的惡露持續(xù)4—6周,總量為250-500毫升。惡露的觀察時(shí)間特點(diǎn)1）血性惡露:產(chǎn)后第1-2天呈現(xiàn)鮮紅色,可伴有小血塊,持續(xù)3-7天后逐漸轉(zhuǎn)為漿液惡露。2）漿液惡露:顏色呈淺紅色和褐色,含有較多的宮頸黏液,約2周變?yōu)榘咨珢郝丁?）白色惡露:顏色呈白色或淡黃色,基本不含血液,惡露量由多漸少,持續(xù)3周后干凈。22.惡露的觀察時(shí)間特點(diǎn)22.惡露氣味特點(diǎn)惡露沒有臭味，只有血腥味。惡露量多且有臭味，提示合并感染，應(yīng)建議及時(shí)就診。23.惡露氣味特點(diǎn)23.會(huì)陰及手術(shù)傷口常規(guī)清潔24.會(huì)陰及手術(shù)傷口24.會(huì)陰清潔

會(huì)陰側(cè)切傷口一般3-5天愈合，為產(chǎn)婦清潔側(cè)切傷口，每天2-3次。25.會(huì)陰清潔25.會(huì)陰清潔物品準(zhǔn)備：準(zhǔn)備干凈的水盆、2‰的新潔爾滅、溫開水、棉球、清潔毛巾。26.會(huì)陰清潔26.會(huì)陰清潔注意給產(chǎn)婦保暖，關(guān)門，注意操作的隱秘性。觀察傷口是否有特殊反應(yīng)，（紅、腫、熱、痛）。27.會(huì)陰清潔27.會(huì)陰清潔操作步驟：用浸透藥液的棉球或毛巾擦洗會(huì)陰部。第一遍擦洗的順序?yàn)樽陨隙?，由外向?nèi)（陰阜—大腿內(nèi)側(cè)上1∕3—大陰唇—小陰唇—會(huì)陰—肛周）。第二、三遍擦洗的順序改為從內(nèi)向外（小陰唇—大陰唇—陰阜—大腿內(nèi)側(cè)上1∕3—會(huì)陰—肛周）。指導(dǎo)側(cè)切產(chǎn)婦應(yīng)向會(huì)陰切口對(duì)側(cè)側(cè)臥或坐位，以免惡露污染傷口。28.會(huì)陰清潔操作步驟：28.手術(shù)傷口清潔輕度的紅腫，可用75%酒精涂擦，每日2—3次。傷口紅、腫、熱、痛明顯，建議及時(shí)就醫(yī)。剖宮產(chǎn)手術(shù)的傷口如果沒有特殊反應(yīng)，可以不必處理。手術(shù)傷口5-7天痊愈。29.手術(shù)傷口清潔29.子宮復(fù)舊30.子宮復(fù)舊30.子宮復(fù)舊是指胎盤娩出后6周，子宮逐漸恢復(fù)至未孕狀態(tài)的過程。31.子宮復(fù)舊是指胎盤娩出后6周，子宮逐漸恢復(fù)至未孕狀態(tài)的過程子宮的復(fù)舊護(hù)理分娩當(dāng)天子宮底與肚臍平或位于臍下一橫指，以后每天下降一橫指，產(chǎn)后6周恢復(fù)正常大小。宮縮引起下腹部陣發(fā)性疼痛，哺乳時(shí)產(chǎn)生的縮宮素加速子宮收縮，可使宮縮疼痛加重，屬于正常現(xiàn)象。指導(dǎo)產(chǎn)婦觀察子宮下降速度，并進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，促進(jìn)子宮收縮。32.子宮的復(fù)舊護(hù)理分娩當(dāng)天子宮底與肚臍平或位于臍下一橫指，以后每產(chǎn)婦睡眠護(hù)理33.產(chǎn)婦睡眠護(hù)理33.睡眠時(shí)間產(chǎn)褥期產(chǎn)婦每天要保證8小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。為了保證產(chǎn)婦高質(zhì)量的睡眠，產(chǎn)婦要跟隨新生兒睡覺的規(guī)律，同步進(jìn)行休息。34.睡眠時(shí)間34.睡姿產(chǎn)婦臥姿無特別的規(guī)定，以自由變換體位為佳。陰道自然分娩的產(chǎn)婦如有側(cè)切傷口，在產(chǎn)婦3-4天內(nèi)應(yīng)盡量向?qū)?cè)方向側(cè)臥。35.睡姿35.睡眠環(huán)境臥室安靜、清潔溫度、濕度適宜空氣新鮮36.睡眠環(huán)境36.褥汗37.褥汗37.褥汗

產(chǎn)婦在產(chǎn)后最初幾天出汗較多，特別是在睡眠中和初醒時(shí)，產(chǎn)婦衣服，被子都被汗水浸濕，此種生理現(xiàn)象稱為“褥汗”。38.褥汗產(chǎn)婦在產(chǎn)后最初幾天出汗較多，特別是在睡眠中褥汗的護(hù)理及時(shí)擦汗勤換衣服及床單注意個(gè)人衛(wèi)生合適的溫濕度（室溫以22攝氏度為宜，濕度50%左右）穿蓋要合適39.褥汗的護(hù)理及時(shí)擦汗39.產(chǎn)婦個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理40.產(chǎn)婦個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理40.產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理1.正常刷牙洗臉注意用溫水洗漱，刷牙要輕輕地刷。2.勤換衣服，適時(shí)洗頭、洗澡產(chǎn)后洗澡應(yīng)該淋浴，禁止盆浴，每次洗澡的時(shí)間一般5-10分鐘即可，洗浴完畢要注意防風(fēng)、保暖。洗頭時(shí)水溫要適宜，動(dòng)作要快，洗完后迅速擦干。3.擦浴擦浴時(shí)應(yīng)用溫?zé)崦恚猎∵^程應(yīng)注意產(chǎn)婦的保暖，對(duì)身體逐步進(jìn)行擦浴。41.產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理1.正常刷牙洗臉41.合理安排產(chǎn)婦活動(dòng)42.合理安排產(chǎn)婦活動(dòng)42.正常分娩產(chǎn)婦的活動(dòng)安排經(jīng)陰道自然分娩的產(chǎn)婦產(chǎn)后6-12小時(shí)可起床做輕微活動(dòng)。產(chǎn)婦起床時(shí)不應(yīng)過快過猛，防止因一過性腦缺血而摔倒。正常分娩的產(chǎn)婦從產(chǎn)后第二天開始可做產(chǎn)后體操，要循序漸進(jìn)。43.正常分娩產(chǎn)婦的活動(dòng)安排43.剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦活動(dòng)安排由于產(chǎn)婦傷口縫合部位疼痛，先幫剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦勤翻身，護(hù)理時(shí)動(dòng)作要慢，幫助其盡快恢復(fù)腸蠕動(dòng)。一般在24小時(shí)后盡早離床活動(dòng)，可在攙扶下下床適當(dāng)活動(dòng)，下床時(shí)產(chǎn)婦移動(dòng)身體要慢，首先在床邊坐下，然后攙扶產(chǎn)婦站立。44.剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦活動(dòng)安排由于產(chǎn)婦傷口縫合部位疼痛，先幫剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦安排產(chǎn)婦活動(dòng)注意事項(xiàng)適度活動(dòng)和休息，以產(chǎn)婦能承受為宜。產(chǎn)婦生產(chǎn)半個(gè)月后可做輕微的體力活動(dòng)，1個(gè)月后可逐漸恢復(fù)正常人的活動(dòng)，避免重體力勞動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立及蹲位，以防子宮脫垂。45.安排產(chǎn)婦活動(dòng)注意事項(xiàng)45.

1、腹部鍛煉產(chǎn)婦仰臥于床上，做深吸氣，使腹部膨脹，然后輕輕呼氣，同時(shí)用力收縮腹部肌肉，使腹部下陷，反復(fù)多次。從產(chǎn)后第2天做至第4周末。有利于恢復(fù)松弛的腹部，增強(qiáng)腹肌。產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法46.1、腹部鍛煉產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法46.

2、下肢、背肌鍛煉產(chǎn)婦仰臥于床上，兩臂放于身體兩側(cè)，與身體稍微離開，然后輕輕抬起雙膝，臀部及后背，使身體呈弓形。髖與腿放松，分開稍屈，腳底放在床上，盡力抬高臀部及背部。從產(chǎn)后第2天做至第4周末。有利于恢復(fù)大腿肌肉及腰背部肌肉的力量。產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法47.2、下肢、背肌鍛煉產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法47.

3、腹肌、臀部鍛煉產(chǎn)婦仰臥于床上，兩臂直放于身旁，雙腿輪流上舉和并舉，與身體成直角。從產(chǎn)后第4天做至第6周末。有利于恢復(fù)松弛的腹部及臀部，可減少脂肪堆積。產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法48.3、腹肌、臀部鍛煉產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法48.

4、腹肌、腰部鍛煉產(chǎn)婦仰臥于床上，進(jìn)行仰臥起坐。從產(chǎn)后第10天做至第6周末。有利于恢復(fù)腹部及腰部。產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法49.4、腹肌、腰部鍛煉產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法49.

5、腰部鍛煉產(chǎn)婦膝跪于床上，兩腿并攏，小腿上舉，左右兩側(cè)搖擺，頭部隨之?dāng)[動(dòng)，眼睛看向腳尖。從產(chǎn)后第10天做至第6周末。有利于背部、腰部、手臂力量的恢復(fù)。產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法50.5、腰部鍛煉產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法50.

6、下肢鍛煉產(chǎn)婦跪于床上，雙臂支撐在床上，左右腿交替向背后高舉。產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法51.6、下肢鍛煉產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法51.

注意事項(xiàng)1）從簡(jiǎn)單輕便的項(xiàng)目開始，依個(gè)人情況逐漸加大運(yùn)動(dòng)量，避免過于勞累。2）必須持之以恒，肌肉張力需恢復(fù)2-3

個(gè)月。3）運(yùn)動(dòng)時(shí)一旦出血或有不適感，應(yīng)立即停止。產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法52.注意事項(xiàng)產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法52.

1）剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦在臥床休息后，如果沒有任何合并癥，可在拔掉尿管、排氣之后開始做呼吸運(yùn)動(dòng)和四肢運(yùn)動(dòng)，如胸式呼吸，上肢的擴(kuò)胸、開合、張開等。2）剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦正常進(jìn)食后可下床活動(dòng)并且開始做腹式呼吸練習(xí)，做收縮肛門、憋尿等骨盆底肌及提肛門鍛煉，在床上做一些仰臥舉腿、屈腿、踏車式等活動(dòng)，不要做使腹肌強(qiáng)烈收縮的拉伸腹部的動(dòng)作。3）3-4周后的鍛煉與自然分娩產(chǎn)婦的鍛煉相同。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦鍛煉注意事項(xiàng)53.1）剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦在臥床休息后，如果沒有任何合并剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)婦異常產(chǎn)褥的護(hù)理54.產(chǎn)婦異常產(chǎn)褥的護(hù)理54.異常產(chǎn)褥

是指在產(chǎn)褥期出現(xiàn)感染或其它異常情況，異常產(chǎn)褥較常見有產(chǎn)褥感染、急性乳腺炎等。55.異常產(chǎn)褥是指在產(chǎn)褥期出現(xiàn)感染或其它異常情況產(chǎn)褥感染產(chǎn)褥感染是指分娩時(shí)及產(chǎn)褥期病原體侵入生殖道，引起局部和全身的炎性變化。產(chǎn)褥感染的三大主要癥狀是發(fā)熱、疼痛、異常惡露。56.產(chǎn)褥感染產(chǎn)褥感染是指分娩時(shí)及產(chǎn)褥期病原體侵入生殖道，引產(chǎn)褥護(hù)理要點(diǎn)觀察并發(fā)現(xiàn)，提供良好照顧。做好會(huì)陰、乳房及全身皮膚清潔護(hù)理，及時(shí)更換衛(wèi)生墊，注意保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲并保持床單清潔。根據(jù)感染部位，遵照醫(yī)護(hù)人員指示，采取不同的臥位。鼓勵(lì)產(chǎn)婦進(jìn)食高蛋白、高維生素、易消化的食物，補(bǔ)充足夠的水分，提高機(jī)體抵抗能力。遵醫(yī)囑服藥，或局部處理。57.產(chǎn)褥護(hù)理要點(diǎn)觀察并發(fā)現(xiàn)，提供良好照顧。57.急性乳腺炎多發(fā)生于產(chǎn)后哺乳期婦女;產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)病為多見。急性乳腺炎是乳房的急性化膿性炎癥;感染早期呈蜂窩織炎，數(shù)天后可形成膿腫。多由乳頭皸裂、乳腺導(dǎo)管開口阻塞，引起乳汁淤積所致。起病急，初期乳房腫脹、疼痛，皮膚不紅或微紅，繼之局部硬結(jié)逐漸增大，疼痛加劇，伴發(fā)熱，不及時(shí)治療，常轉(zhuǎn)化成膿腫。58.急性乳腺炎多發(fā)生于產(chǎn)后哺乳期婦女;產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)病為多見。58急性乳腺炎的護(hù)理要點(diǎn)產(chǎn)婦要勤哺乳，不讓嬰兒含乳頭睡覺。每次哺乳時(shí)盡量讓嬰兒吸凈，防止乳汁在乳房?jī)?nèi)淤積。如有淤積，要急時(shí)用吸奶器吸出乳汁，或用手指輕輕按摩、揉推，使乳汁流出，并用吸奶器吸乳，盡量排空乳汁。4）如產(chǎn)婦的體溫在38攝氏度以上，乳房局部皮膚出現(xiàn)紅腫熱痛癥狀，應(yīng)到醫(yī)院就診。59.急性乳腺炎的護(hù)理要點(diǎn)產(chǎn)婦要勤哺乳，不讓嬰兒含乳頭睡覺。59.乳頭皸裂

乳頭皸裂就是乳頭破損，乳頭上出現(xiàn)放射狀小裂口，常由于哺乳時(shí)嬰兒的含接姿勢(shì)不正確、新生兒用牙齦壓擠乳頭、產(chǎn)婦從新生兒口中用力拽乳頭時(shí)引起乳頭皸裂。每次哺乳產(chǎn)婦都會(huì)感到乳頭疼痛。60.乳頭皸裂乳頭皸裂就是乳頭破損，乳乳頭皸裂的護(hù)理方法1）注意乳頭的清潔衛(wèi)生。哺乳前，擠少量乳汁清洗乳頭，姿勢(shì)要正確，嬰兒應(yīng)含入大部分乳暈，喂完奶后，將乳汁涂于乳頭上，自然晾干后穿上寬松內(nèi)衣。2）如乳頭輕微皸裂，仍可哺乳，哺乳時(shí)先從沒有皸裂或皸裂較輕側(cè)乳房開始，皸裂嚴(yán)重者可暫停乳頭破裂側(cè)乳房的喂奶，可用吸奶器吸出乳汁喂嬰兒。如有紅腫、發(fā)熱等繼發(fā)感染，應(yīng)及時(shí)診治。61.乳頭皸裂的護(hù)理方法1）注意乳頭的清潔衛(wèi)生。哺乳前，擠少量乳產(chǎn)婦便秘的護(hù)理要點(diǎn)產(chǎn)婦在分娩后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，不能長(zhǎng)時(shí)間臥床，應(yīng)適當(dāng)幫助其下床活動(dòng)。加強(qiáng)飲食調(diào)理，多喝湯、多飲水、多吃纖維多的食品，多吃能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)食品。養(yǎng)成早晨定時(shí)大便的習(xí)慣。62.產(chǎn)婦便秘的護(hù)理要點(diǎn)產(chǎn)婦在分娩后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，不能長(zhǎng)時(shí)間臥床，應(yīng)產(chǎn)褥中暑產(chǎn)婦在夏天高溫悶熱的環(huán)境中，體內(nèi)余熱不能及時(shí)散發(fā)所引起的中樞神經(jīng)性體溫調(diào)節(jié)功能障礙稱為產(chǎn)褥中暑。主要表現(xiàn)為高熱、口渴、多汗、心慌、惡心、胸悶、四肢無力。63.產(chǎn)褥中暑產(chǎn)婦在夏天高溫悶熱的環(huán)境中，體內(nèi)余熱不能及時(shí)散產(chǎn)褥中暑的預(yù)防與護(hù)理要點(diǎn)居室講究衛(wèi)生，保持通風(fēng)、清潔。注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，不要穿得太多，不要穿不透氣、不散熱的衣服。多吃易消化、營(yíng)養(yǎng)高的稀薄食物和水果、蔬菜。出現(xiàn)中暑先兆癥狀（如口渴、多汗、心慌，惡心、胸悶、四肢無力）時(shí)，立即就醫(yī)。64.產(chǎn)褥中暑的預(yù)防與護(hù)理要點(diǎn)居室講究衛(wèi)生，保持通風(fēng)、清潔。64.產(chǎn)婦心理65.產(chǎn)婦心理65.產(chǎn)婦產(chǎn)褥期心理特點(diǎn)1.產(chǎn)后心理變化的影響因素2.產(chǎn)后心理感受3.產(chǎn)后心理調(diào)適66.產(chǎn)婦產(chǎn)褥期心理特點(diǎn)1.產(chǎn)后心理變化的影響因素66.產(chǎn)后心理分期1.依賴期產(chǎn)后的1－3天，在這個(gè)時(shí)期，產(chǎn)婦仍然沉浸在分娩的感受中，較多地談?wù)撟约旱娜焉锖头置浣?jīng)歷，多表現(xiàn)為用語言來表達(dá)對(duì)新生兒的關(guān)心。對(duì)新生兒的關(guān)心和照顧需要依賴別人。67.產(chǎn)后心理分期1.依賴期67.產(chǎn)后心理分期2.依賴－獨(dú)立期產(chǎn)后的3－14天，產(chǎn)婦表現(xiàn)出較為獨(dú)立的行為，改變依賴期中接受特別照顧和關(guān)心的狀態(tài)。產(chǎn)婦學(xué)習(xí)和練習(xí)護(hù)理自己的孩子，親自喂奶而不要幫助。68.產(chǎn)后心理分期2.依賴－獨(dú)立期68.產(chǎn)后心理分期3.獨(dú)立期產(chǎn)后2周至1個(gè)月，在這一時(shí)期，新家庭形成并開始運(yùn)作。產(chǎn)婦和她的家庭逐漸成為一個(gè)系統(tǒng)，形成新的生活形態(tài)。69.產(chǎn)后心理分期3.獨(dú)立期69.產(chǎn)后心理調(diào)適及護(hù)理1.注意觀察產(chǎn)婦的情緒變化在日常照料中，對(duì)于產(chǎn)婦的情緒變化要比較敏感，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)產(chǎn)婦情緒低落時(shí)，要主動(dòng)關(guān)心，與其進(jìn)行交流。70.產(chǎn)后心理調(diào)適及護(hù)理1.注意觀察產(chǎn)婦的情緒變化70.產(chǎn)后心理調(diào)適及護(hù)理2.掌握溝通技巧與產(chǎn)婦溝通交流時(shí)，要能體察產(chǎn)婦的感受，鼓勵(lì)產(chǎn)婦說出自己的感受與不愉快。71.產(chǎn)后心理調(diào)適及護(hù)理2.掌握溝通技巧71.產(chǎn)后心理調(diào)適及護(hù)理3.爭(zhēng)取家人的支持月嫂需及時(shí)與產(chǎn)婦家人尤其是丈夫溝通，保證產(chǎn)婦充分的休息與睡眠，要經(jīng)常給產(chǎn)婦一些安慰，解除使產(chǎn)婦煩惱的實(shí)際問題，努力使產(chǎn)婦保持愉快的心境。72.產(chǎn)后心理調(diào)適及護(hù)理3.爭(zhēng)取家人的支持72.產(chǎn)后心理調(diào)適及護(hù)理4.幫助產(chǎn)婦適應(yīng)角色讓產(chǎn)婦多和新生兒在一起。在產(chǎn)婦心情不愉快時(shí)，多聽產(chǎn)婦傾訴，并適當(dāng)開導(dǎo)。73.產(chǎn)后心理調(diào)適及護(hù)理4.幫助產(chǎn)婦適應(yīng)角色73.產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，通常在產(chǎn)后14天內(nèi)出現(xiàn)癥狀，產(chǎn)后4周內(nèi)發(fā)病，癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴(yán)重的會(huì)有絕望、離家出走、傷害新生兒或自殺的想法和行動(dòng)。74.產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)產(chǎn)婦主要表現(xiàn)為失眠、焦慮、煩躁、傷心流淚且夜間加重。病情發(fā)展表現(xiàn)為精神壓抑，無助感，沮喪，興趣降低或完全喪失，悲觀失望，對(duì)生活缺乏信心，孤獨(dú)，對(duì)身邊的人充滿敵意和戒心，與丈夫及家人的關(guān)系協(xié)調(diào)障礙，常伴有頭痛、頭暈、口渴、惡心、食欲不振、呼吸和心率加快、泌乳減少等癥狀。與嬰兒的關(guān)系多表現(xiàn)為對(duì)嬰兒的健康狀態(tài)或丈夫事業(yè)過分關(guān)注，或者自以為對(duì)嬰兒缺乏愛心或照顧不周而自責(zé)，有時(shí)表現(xiàn)出對(duì)嬰兒的回避，偶有自殺或殺害嬰兒傾向。75.產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)產(chǎn)婦主要表現(xiàn)為失眠、焦慮、煩躁、傷心流淚且夜產(chǎn)后抑郁癥的家庭護(hù)理1、家屬要學(xué)習(xí)和掌握疾病知識(shí)，正確對(duì)待疾病，多給予理解、關(guān)心和支持。學(xué)會(huì)觀察和識(shí)別方法，一旦發(fā)現(xiàn)，就盡早干預(yù)，到正規(guī)醫(yī)聞機(jī)構(gòu)治療，避免病情加重，避免不良后果的發(fā)生。76.產(chǎn)后抑郁癥的家庭護(hù)理1、家屬要學(xué)習(xí)和掌握疾病知識(shí)，正確對(duì)待產(chǎn)后抑郁癥的家庭護(hù)理2.因患者病后各種能力會(huì)有不同程度的下降，配偶和家人要主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，分擔(dān)照料孩子的事務(wù)。3.為患者創(chuàng)造安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境和氛圍，對(duì)患者日常生活進(jìn)行照顧，讓患者感受到溫馨和支持。77.產(chǎn)后抑郁癥的家庭護(hù)理2.因患者病后各種能力會(huì)有不同程度的下降產(chǎn)后抑郁癥的家庭護(hù)理4.在照顧孩子的忙碌中，別忘記多與患者溝通，觀察其情緒變化，對(duì)焦慮、憂郁、自責(zé)情緒進(jìn)行勸解疏導(dǎo)，對(duì)悲觀的情緒要給予信心和希望，注意發(fā)現(xiàn)悲觀的情緒和自傷自殺，傷害孩子的先兆，避免不良行為的發(fā)生。5.如果病情嚴(yán)重，考慮住院治療。78.產(chǎn)后抑郁癥的家庭護(hù)理4.在照顧孩子的忙碌中，別忘記多與患者溝月子餐79.月子餐79.哺乳期產(chǎn)婦的膳食原則增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產(chǎn)品攝入適當(dāng)增飲奶類，多喝湯水產(chǎn)褥期食物多樣，不過量忌煙酒，避免喝濃茶和咖啡科學(xué)活動(dòng)和鍛煉，保持健康體重80.哺乳期產(chǎn)婦的膳食原則增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產(chǎn)品攝入80.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)產(chǎn)褥期的不同階段安排飲食第一階段，產(chǎn)后1-3天。飲食應(yīng)清淡、以消化為主。第二階段，產(chǎn)后4-7天。飲食功能以排出惡露、促進(jìn)食欲為主。第三階段，產(chǎn)后8-14天。飲食要以促進(jìn)身體功能恢復(fù)、補(bǔ)氣血為主。第四階段，產(chǎn)后15-30天。飲食正常進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以促進(jìn)乳汁分泌為主。81.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)產(chǎn)褥期的不同階段安排飲食81.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則按照三因制宜原則安排飲食

1、因人制宜

2、因時(shí)制宜

3、因地制宜82.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則按照三因制宜原則安排飲食82.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食（1）氣血兩虛型平時(shí)面色萎黃，指甲色淡，唇色淡紅，皮膚不潤(rùn)，易感到頭暈眼花、疲乏無力，哺乳期間容易出現(xiàn)產(chǎn)后少乳、面色蒼白、胃納不佳、氣短乏力、便溏、乳房柔軟、舌淡苔少等癥狀；若脾胃氣虛，不能固攝，可出現(xiàn)乳汁自出癥狀；若勞累過度致陽氣虛，則會(huì)出現(xiàn)乳汁涌下癥狀。83.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食83.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食氣血兩虛型產(chǎn)婦的飲食羊肉粥：羊肉100克（切塊）、高粱米100克合煮粥，放蔥、鹽即可使用。羊肉性味甘、熱，熟食可補(bǔ)益氣血，助陽健力，高粱米可健脾益中，二者煮粥滋養(yǎng)，產(chǎn)后脾虛、體虛者尤宜。84.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食84.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食氣血兩虛型產(chǎn)婦的飲食燉鯉魚：鮮鯉魚1尾，約500克，洗凈，和赤小豆500克一起放入鍋內(nèi)，加水2000-3000毫升清燉，至魚熟豆?fàn)€，加適量鹽，即可食用。鯉魚性平味甘，有利水消腫、下氣通乳的功效。產(chǎn)婦氣血不足，產(chǎn)后乳汁不下可選此湯配合其他食品用來補(bǔ)益食養(yǎng)。85.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食85.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食氣血兩虛型產(chǎn)婦的飲食黃豆芽魚湯：鯽魚去鱗及內(nèi)臟，清燉連湯食，或加黃豆芽，通常同煮連湯食。鯽魚燉木瓜：鯽魚1條，刮鱗去腮，開膛去臟。木瓜半個(gè)，去皮切成塊。紅棗10顆，去核，沖洗干凈。鍋內(nèi)倒油燒熱，放姜片煸香，加入鯽魚稍煎去腥味。另起鍋加油燒熱，加入水燒開后放入鯽魚、木瓜、紅棗、料酒，燒開鍋后用小火煲2小時(shí)，加鹽、味精調(diào)味即可。乳母氣血不足，且胃納欠佳者，可選此作為補(bǔ)益食養(yǎng)品。86.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食86.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食氣血兩虛型產(chǎn)婦的飲食麻油豬肝：豬肝500克切薄片，老姜洗干凈，切薄片。將麻油倒入鍋內(nèi)，用中火燒熱，放入老姜轉(zhuǎn)小火，到姜片兩面皺起，呈褐色，轉(zhuǎn)大火放入豬肝炒至豬肝變色，加適量鹽即可食用。補(bǔ)肝明目、養(yǎng)血通乳，適用于機(jī)體消瘦、乳汁缺乏等。87.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食87.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食（2）肝郁氣滯型平時(shí)容易出現(xiàn)胸悶不舒、小腹脹痛、累及兩肋癥狀，經(jīng)期容易出現(xiàn)經(jīng)行不暢、痛經(jīng)等癥狀。哺乳期間容易出現(xiàn)乳汁不行，乳房脹滿、疼痛或有腫塊，胸肋滿悶，食少呃逆，舌質(zhì)暗紅等癥狀。88.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食88.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食肝郁氣滯型產(chǎn)婦的飲食豬蹄豆腐湯：豬蹄1個(gè)，洗凈切成小塊，與蔥白2根、豆腐60克同放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮半小時(shí)，再倒入少量黃酒，加入少量食鹽即可食用。服用時(shí)吃豆腐，喝湯。89.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食89.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食肝郁氣滯型產(chǎn)婦的飲食豌豆紅糖飲：豌豆50克，水400毫升，大火燒開后，小火燉至酥爛，下紅糖，至糖溶。分1-2次食豆喝湯。豌豆性平味甘，可以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、益氣和中、利濕解毒，配以紅糖，適用于調(diào)理肝郁氣滯型產(chǎn)婦產(chǎn)后缺乳。90.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食90.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食肝郁氣滯型產(chǎn)婦的飲食萵筍絲瓜粥：糯米100克，洗凈，加水適量，熬至粥將成時(shí)，加入萵筍、絲瓜和精鹽，繼續(xù)熬至筍、瓜熟粥成，下味精，淋麻油，調(diào)勻，分1-2次空腹食用。適用于產(chǎn)后乳汁不通、肝郁氣滯型卻乳。91.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食91.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則果蔬選擇可選擇性溫、平的蔬果。蔬菜：卷心菜、豇豆、馬鈴薯、芋頭、生姜、葫蘆、南瓜等。果品：李子、葡萄、椰子、桃、杏、大棗、荔枝、桂圓、檸檬、石榴、木瓜、櫻桃、南瓜子、花生、松子、核桃等。92.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則果蔬選擇92.月子餐制作食譜油溫識(shí)別旺油（七至八成）：油溫在170-220℃之間，油面平靜，冒青煙，攪動(dòng)時(shí)有炸響聲。適宜于火爆雜拌、干燒巖鯉、鳳尾腰花等熗爆、重油炸、炒的菜肴，有脆皮、凝結(jié)原料表層、不易碎爛等作用。93.月子餐制作食譜油溫識(shí)別93.月子餐制作食譜油溫識(shí)別熱油（五至六成）：油溫在110-170℃之間，四周有少量青煙向鍋中間翻動(dòng)，油面泡沫消失，攪動(dòng)時(shí)有微響聲。適用于干煸牛肉絲、軟炸蝦糕等炸、炒、煎、干煸的菜肴，有酥皮增香、不易碎爛的作用。94.月子餐制作食譜油溫識(shí)別94.月子餐制作食譜油溫識(shí)別溫油（三至四成）：油溫在60-110℃之間，油面微動(dòng)，有泡沫，無青煙，無響聲。適宜于干熘雞絲、雞火白菜、三鮮雞糕等熘、滑和浸炸的菜肴，有保鮮嫩、除水分等的作用。95.月子餐制作食譜油溫識(shí)別95.月子餐制作食譜煲湯要領(lǐng)選料精湛：精心挑選、量材適用；食品新鮮：必“肉吃鮮殺魚吃跳”；炊具選擇：瓦罐為佳、鐵鍋次之；火候適當(dāng)：旺火燒沸、小火慢煨；配水合理：冷水入鍋、一次加足；精細(xì)操作：掠去浮沫、加入生姜；時(shí)間適宜：脂肪三刻，蛋白六刻；食材搭配：色香味美、富有營(yíng)養(yǎng)。96.月子餐制作食譜煲湯要領(lǐng)96.月子餐制作食譜

湯類花生大棗燒豬蹄原料：豬蹄500克，花生米50克，大棗50克。調(diào)料：醬油、蔥、姜、白糖、鹽、植物油各適量。做法：

1）將豬蹄去毛洗凈，切成塊，在開水鍋中煮至五成熟，撈出用醬油浸泡，再撈出備用。

2）炒鍋上火，放油燒熱，將豬蹄放入油鍋中略炸至金黃色撈出。

3）將花生米用溫水泡開，大棗洗凈。

4）砂鍋內(nèi)放水，把炸好的豬蹄、花生米、大棗、醬油、蔥、姜、白糖、鹽，一起放在砂鍋內(nèi)，用旺火煮開，再用小火煮燉，待熟爛后即成。特點(diǎn)及功效：富含營(yíng)養(yǎng)，有食療作用。補(bǔ)血益氣，有通乳之效。97.月子餐制作食譜

湯類花生大棗燒豬蹄97.月子餐制作食譜

湯類核桃山藥燉乳鴿原料：核桃仁30克，山藥30克，乳鴿1只。調(diào)料：料酒、姜、蔥、精鹽、胡椒粉、味精各適量。做法：

1）將核桃仁用沸水去皮，山藥切片浸泡。

2）乳鴿去內(nèi)臟及爪，洗凈，姜拍松，蔥切段。

3）將乳鴿、姜、蔥、核桃仁、山藥片、料酒同入燉鍋內(nèi)，加水適量，武火燒沸，再改用文火燉煮35分鐘，加入鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即可食用。特點(diǎn)及功效：補(bǔ)脾胃，美容顏。用于產(chǎn)后體弱貧血、脾胃虛弱、健忘、肌膚不潤(rùn)等。98.月子餐制作食譜

湯類核桃山藥燉乳鴿98.月子餐制作食譜

湯類烏雞鮮藕湯原料：鮮殺烏雞1只，鮮藕1斤，香菇2朵。調(diào)料：鹽、料酒、蔥、姜各適量。做法：

1）將烏雞去內(nèi)臟洗凈，用刀把雞頭雞腳切下。雞頭、雞腳和洗凈的雞心、雞肝、香菇放入雞腹內(nèi)。

2）將鮮藕洗凈后刮去表皮，切成長(zhǎng)塊（2寸左右長(zhǎng)）。

3）雞、藕放入砂鍋，放入鹽、料酒2小勺、蔥姜絲適量。

4）放水至浸沒雞身，燒開后用文火燉一個(gè)半小時(shí)即可。特點(diǎn)及功效：補(bǔ)肝腎、益氣強(qiáng)精功效，有助于產(chǎn)婦生精養(yǎng)血、增力氣、養(yǎng)顏強(qiáng)身，是產(chǎn)后滋補(bǔ)的一道好菜。99.月子餐制作食譜

湯類烏雞鮮藕湯99.月子餐制作食譜

粥類香菇芋頭肉絲粥主料：白米2杯。輔料：干香菇6朵，瘦肉100克，芋頭50克，芹菜50克。調(diào)料：精鹽、胡椒粉、花生油各適量。做法：

1）白米洗凈，浸泡30分鐘。香菇泡軟，洗凈，去蒂切絲。

2）瘦肉洗凈，切絲。芋頭去皮洗凈，切丁。

3）芹菜去葉、洗凈、切末。

4）鍋中放油燒熱，炒香芋頭丁，再加肉絲、香菇絲炒熟，加入白米及適量水，煮成粥后加入精鹽、胡椒粉及芹菜末，燒開即可。特點(diǎn)及功效：富含蛋白質(zhì)、纖維素以及各種微量元素，用于產(chǎn)后開胃、補(bǔ)氣補(bǔ)血，防治產(chǎn)后便秘。100.月子餐制作食譜

粥類香菇芋頭肉絲粥100.月子餐制作食譜

粥類營(yíng)養(yǎng)雞絲粥主料：大米50克，雞胸肉50克。輔料：胡蘿卜、蔥、高湯各適量。調(diào)料：A料-醬油1大匙，淀粉1茶匙，水少許。

B料-鹽1小匙，雞粉半小匙，胡椒粉、芝麻油各少許。做法：

1）大米淘凈，浸泡約30分鐘，加入高湯熬煮。雞胸肉切絲。

2）用A料腌雞絲10分鐘。

3）胡蘿卜切絲，蔥切末。

4）起油鍋，炒熟雞絲、胡蘿卜絲，加B料調(diào)味后，倒入粥內(nèi)即可。食用時(shí)撒上蔥末。特點(diǎn)及功效：富含蛋白質(zhì)和維生素，易消化。用于產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。101.月子餐制作食譜

粥類營(yíng)養(yǎng)雞絲粥101.月子餐制作食譜

菜肴鯽魚燉豆腐主料：鯽魚1條，豆腐250克。調(diào)料：油、蔥、姜、清湯、料酒、精鹽、味精各適量。做法：

1）鮮鯽魚去鱗、內(nèi)臟、鰓，洗凈。

2）豆腐切成方塊。

3）鍋置火上，加底油，下蔥段、姜片爆出香味，放入鯽魚，加料酒、清湯燒開，撇去浮沫，放入豆腐，旺火煮數(shù)分鐘，轉(zhuǎn)小火煨至肉爛，湯呈乳白色，加入適量精鹽、味精即可。特點(diǎn)及功效：富含蛋白質(zhì)和維生素，促進(jìn)乳汁分泌，并對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)有很好的補(bǔ)益作用。102.月子餐制作食譜

菜肴鯽魚燉豆腐102.月子餐制作食譜

菜肴栗子燉雞原料：母雞1只（3斤左右），栗子半斤。調(diào)料：鹽、料酒、蔥、姜各適量。做法：

1）將母雞洗凈、去內(nèi)臟，放在砂鍋內(nèi)。

2）將栗子切開一小口，放水中煮5分鐘后撈出晾涼，然后剝?nèi)?，放入母雞旁邊。

3）先放入鹽、料酒、蔥花、姜片，開火煮1分鐘，再放水至浸沒全雞。燒開后文火煮2小時(shí)即可。特點(diǎn)及功效：補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨、活血止血，補(bǔ)養(yǎng)脾胃、氣血等功效。有助于產(chǎn)婦產(chǎn)后滋補(bǔ)強(qiáng)身、促進(jìn)惡露排除及子宮恢復(fù)。103.月子餐制作食譜

菜肴栗子燉雞103.月子餐制作食譜

催乳食譜豬蹄蔥白煮豆腐原料：豬蹄1個(gè)，蔥白2節(jié)，豆腐60克，黃酒30毫升。做法：將豬蹄洗凈切開，與蔥白、豆腐同放入砂鍋內(nèi)加水適量，文火煮30分鐘，再倒入黃酒，加入少量食鹽。特點(diǎn)及功效：適用于乳房脹痛、肝郁氣滯、乳汁不通者。104.月子餐制作食譜

催乳食譜豬蹄蔥白煮豆腐104.謝謝！再會(huì)！105.謝謝！105.產(chǎn)婦的護(hù)理106.產(chǎn)婦的護(hù)理1.產(chǎn)褥期107.產(chǎn)褥期2.

產(chǎn)褥期是指從胎盤娩出后到產(chǎn)婦除乳腺外全身各器官恢復(fù)到孕前的狀態(tài)所需要的時(shí)期，一般為6周。

108.產(chǎn)褥期是指從胎盤娩出后到產(chǎn)婦除乳腺外全身各器官恢復(fù)到孕適宜的居室環(huán)境109.適宜的居室環(huán)境4.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境保持室內(nèi)環(huán)境清潔1、室內(nèi)應(yīng)注意清潔衛(wèi)生。每日進(jìn)行室內(nèi)的清潔，整理雜物及臥具，擦拭桌椅。2、及時(shí)清潔新生兒更換下的尿布和衣服；及時(shí)更換衣服和被單，保持床單被褥的清潔干燥。3、用微濕的拖把清潔地面，防揚(yáng)起塵灰。4、防蠅、防蚊，保持室內(nèi)空氣清新。110.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境保持室內(nèi)環(huán)境清潔5.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境保持室內(nèi)空氣流通1、每天定時(shí)開窗通風(fēng)1-2次，每次30分鐘。2、產(chǎn)婦居室通風(fēng)時(shí)讓產(chǎn)婦及新生兒遠(yuǎn)離，要注意避免吹“過堂風(fēng)”，即讓風(fēng)直吹產(chǎn)婦和新生兒，以免著涼感冒。111.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境保持室內(nèi)空氣流通6.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境保持適宜的溫度和濕度1、一般夏季室溫應(yīng)控制在26-28℃，冬季在20-22℃。2、濕度應(yīng)保持在50％比較合適，可在室內(nèi)放置水盆或使用加濕器來調(diào)節(jié)濕度。112.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境保持適宜的溫度和濕度7.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境保持環(huán)境安靜產(chǎn)婦居室保持相對(duì)安靜，要盡量避免噪聲的干擾,可以播放輕柔的背景音樂。113.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境保持環(huán)境安靜8.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境創(chuàng)造舒適的環(huán)境舒適美觀的環(huán)境能讓產(chǎn)婦身心愉快，室內(nèi)的用具、衣物應(yīng)擺放整齊，避免雜亂。114.創(chuàng)設(shè)適宜的居室環(huán)境創(chuàng)造舒適的環(huán)境9.產(chǎn)婦衣著115.產(chǎn)婦衣著10.產(chǎn)婦衣著的護(hù)理指導(dǎo)

1、款式

2、材質(zhì)

3、薄厚適中116.產(chǎn)婦衣著的護(hù)理指導(dǎo)1、款式11.哺乳期乳房護(hù)理117.哺乳期乳房護(hù)理12.開奶

在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)，讓新生兒與產(chǎn)婦進(jìn)行皮膚接觸，幫助新生兒有效的含接，吸吮雙側(cè)乳頭。118.開奶在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)，讓新生兒與產(chǎn)婦進(jìn)行皮膚接觸減少乳房脹痛的護(hù)理1）早開奶，勤哺乳，通過嬰兒的吸吮使乳腺管疏通，利于乳汁的排出。2）積極排空乳房，通過對(duì)嬰兒勤喂奶把乳房?jī)?nèi)的乳汁排空。3）輕輕從四周向乳房方向按摩，擠捏，使乳汁排空。4）兩次哺乳間冷敷乳房，減輕充血。119.減少乳房脹痛的護(hù)理14.5）用發(fā)酵面團(tuán)150—200克，均勻的敷在乳房上，用手向乳頭方向擠捏并用吸奶器吸出乳汁。6）乳房過脹哺乳時(shí)，指導(dǎo)產(chǎn)婦先擠出少許乳汁，待乳暈變軟時(shí)再開始哺乳。7）乳房出現(xiàn)紅腫熱痛的情況，應(yīng)建議產(chǎn)婦及時(shí)就醫(yī)。減少乳房脹痛的護(hù)理120.減少乳房脹痛的護(hù)理15.乳頭內(nèi)陷或扁平的護(hù)理1、乳頭內(nèi)陷時(shí)每日用清水（忌用肥皂或酒精之類）擦洗、擠捏乳頭，產(chǎn)婦也可用乳頭矯正器矯正乳頭內(nèi)陷。2、指導(dǎo)產(chǎn)婦采取正確的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)，每次哺乳后擠出少許乳汁均勻涂在乳頭上，乳汁中豐富的蛋白質(zhì)和抑菌物質(zhì)對(duì)乳頭表皮有保護(hù)作用，可防止乳頭皸裂及感染。121.乳頭內(nèi)陷或扁平的護(hù)理16.催乳護(hù)理

母嬰護(hù)理師可以向產(chǎn)婦講解母乳喂養(yǎng)的好處，建立產(chǎn)婦的信心，增加?jì)雰何钡拇螖?shù)，護(hù)理好產(chǎn)婦的飲食，進(jìn)行食療催乳，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，指導(dǎo)好睡眠和休息。122.催乳護(hù)理母嬰護(hù)理師可以向產(chǎn)婦講解母乳喂養(yǎng)的指導(dǎo)產(chǎn)婦選擇合適的哺乳內(nèi)衣1、建議產(chǎn)婦穿合適的哺乳內(nèi)衣，以寬松的棉質(zhì)內(nèi)衣為宜；2、胸罩的罩杯要大小合適，不宜有鋼托。避免胸罩過緊壓迫乳房，不利于乳汁的暢通。123.指導(dǎo)產(chǎn)婦選擇合適的哺乳內(nèi)衣18.惡露124.惡露19.惡露是產(chǎn)后隨子宮胎膜脫落，從子宮經(jīng)陰道排出的液體，含有血液、壞死胎膜組織及宮頸黏液。125.惡露是產(chǎn)后隨子宮胎膜脫落，從子宮經(jīng)陰道排出的液體，含有血惡露的觀察正常的惡露持續(xù)4—6周,總量為250-500毫升。惡露有時(shí)間和氣味方面的兩大特點(diǎn)。依次排出血性惡露、漿液惡露、白色惡露。正常的惡露有血腥味但無臭味。126.惡露的觀察正常的惡露持續(xù)4—6周,總量為250-500毫升。惡露的觀察時(shí)間特點(diǎn)1）血性惡露:產(chǎn)后第1-2天呈現(xiàn)鮮紅色,可伴有小血塊,持續(xù)3-7天后逐漸轉(zhuǎn)為漿液惡露。2）漿液惡露:顏色呈淺紅色和褐色,含有較多的宮頸黏液,約2周變?yōu)榘咨珢郝丁?）白色惡露:顏色呈白色或淡黃色,基本不含血液,惡露量由多漸少,持續(xù)3周后干凈。127.惡露的觀察時(shí)間特點(diǎn)22.惡露氣味特點(diǎn)惡露沒有臭味，只有血腥味。惡露量多且有臭味，提示合并感染，應(yīng)建議及時(shí)就診。128.惡露氣味特點(diǎn)23.會(huì)陰及手術(shù)傷口常規(guī)清潔129.會(huì)陰及手術(shù)傷口24.會(huì)陰清潔

會(huì)陰側(cè)切傷口一般3-5天愈合，為產(chǎn)婦清潔側(cè)切傷口，每天2-3次。130.會(huì)陰清潔25.會(huì)陰清潔物品準(zhǔn)備：準(zhǔn)備干凈的水盆、2‰的新潔爾滅、溫開水、棉球、清潔毛巾。131.會(huì)陰清潔26.會(huì)陰清潔注意給產(chǎn)婦保暖，關(guān)門，注意操作的隱秘性。觀察傷口是否有特殊反應(yīng)，（紅、腫、熱、痛）。132.會(huì)陰清潔27.會(huì)陰清潔操作步驟：用浸透藥液的棉球或毛巾擦洗會(huì)陰部。第一遍擦洗的順序?yàn)樽陨隙?，由外向?nèi)（陰阜—大腿內(nèi)側(cè)上1∕3—大陰唇—小陰唇—會(huì)陰—肛周）。第二、三遍擦洗的順序改為從內(nèi)向外（小陰唇—大陰唇—陰阜—大腿內(nèi)側(cè)上1∕3—會(huì)陰—肛周）。指導(dǎo)側(cè)切產(chǎn)婦應(yīng)向會(huì)陰切口對(duì)側(cè)側(cè)臥或坐位，以免惡露污染傷口。133.會(huì)陰清潔操作步驟：28.手術(shù)傷口清潔輕度的紅腫，可用75%酒精涂擦，每日2—3次。傷口紅、腫、熱、痛明顯，建議及時(shí)就醫(yī)。剖宮產(chǎn)手術(shù)的傷口如果沒有特殊反應(yīng)，可以不必處理。手術(shù)傷口5-7天痊愈。134.手術(shù)傷口清潔29.子宮復(fù)舊135.子宮復(fù)舊30.子宮復(fù)舊是指胎盤娩出后6周，子宮逐漸恢復(fù)至未孕狀態(tài)的過程。136.子宮復(fù)舊是指胎盤娩出后6周，子宮逐漸恢復(fù)至未孕狀態(tài)的過程子宮的復(fù)舊護(hù)理分娩當(dāng)天子宮底與肚臍平或位于臍下一橫指，以后每天下降一橫指，產(chǎn)后6周恢復(fù)正常大小。宮縮引起下腹部陣發(fā)性疼痛，哺乳時(shí)產(chǎn)生的縮宮素加速子宮收縮，可使宮縮疼痛加重，屬于正?，F(xiàn)象。指導(dǎo)產(chǎn)婦觀察子宮下降速度，并進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，促進(jìn)子宮收縮。137.子宮的復(fù)舊護(hù)理分娩當(dāng)天子宮底與肚臍平或位于臍下一橫指，以后每產(chǎn)婦睡眠護(hù)理138.產(chǎn)婦睡眠護(hù)理33.睡眠時(shí)間產(chǎn)褥期產(chǎn)婦每天要保證8小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。為了保證產(chǎn)婦高質(zhì)量的睡眠，產(chǎn)婦要跟隨新生兒睡覺的規(guī)律，同步進(jìn)行休息。139.睡眠時(shí)間34.睡姿產(chǎn)婦臥姿無特別的規(guī)定，以自由變換體位為佳。陰道自然分娩的產(chǎn)婦如有側(cè)切傷口，在產(chǎn)婦3-4天內(nèi)應(yīng)盡量向?qū)?cè)方向側(cè)臥。140.睡姿35.睡眠環(huán)境臥室安靜、清潔溫度、濕度適宜空氣新鮮141.睡眠環(huán)境36.褥汗142.褥汗37.褥汗

產(chǎn)婦在產(chǎn)后最初幾天出汗較多，特別是在睡眠中和初醒時(shí)，產(chǎn)婦衣服，被子都被汗水浸濕，此種生理現(xiàn)象稱為“褥汗”。143.褥汗產(chǎn)婦在產(chǎn)后最初幾天出汗較多，特別是在睡眠中褥汗的護(hù)理及時(shí)擦汗勤換衣服及床單注意個(gè)人衛(wèi)生合適的溫濕度（室溫以22攝氏度為宜，濕度50%左右）穿蓋要合適144.褥汗的護(hù)理及時(shí)擦汗39.產(chǎn)婦個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理145.產(chǎn)婦個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理40.產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理1.正常刷牙洗臉注意用溫水洗漱，刷牙要輕輕地刷。2.勤換衣服，適時(shí)洗頭、洗澡產(chǎn)后洗澡應(yīng)該淋浴，禁止盆浴，每次洗澡的時(shí)間一般5-10分鐘即可，洗浴完畢要注意防風(fēng)、保暖。洗頭時(shí)水溫要適宜，動(dòng)作要快，洗完后迅速擦干。3.擦浴擦浴時(shí)應(yīng)用溫?zé)崦恚猎∵^程應(yīng)注意產(chǎn)婦的保暖，對(duì)身體逐步進(jìn)行擦浴。146.產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理1.正常刷牙洗臉41.合理安排產(chǎn)婦活動(dòng)147.合理安排產(chǎn)婦活動(dòng)42.正常分娩產(chǎn)婦的活動(dòng)安排經(jīng)陰道自然分娩的產(chǎn)婦產(chǎn)后6-12小時(shí)可起床做輕微活動(dòng)。產(chǎn)婦起床時(shí)不應(yīng)過快過猛，防止因一過性腦缺血而摔倒。正常分娩的產(chǎn)婦從產(chǎn)后第二天開始可做產(chǎn)后體操，要循序漸進(jìn)。148.正常分娩產(chǎn)婦的活動(dòng)安排43.剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦活動(dòng)安排由于產(chǎn)婦傷口縫合部位疼痛，先幫剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦勤翻身，護(hù)理時(shí)動(dòng)作要慢，幫助其盡快恢復(fù)腸蠕動(dòng)。一般在24小時(shí)后盡早離床活動(dòng)，可在攙扶下下床適當(dāng)活動(dòng)，下床時(shí)產(chǎn)婦移動(dòng)身體要慢，首先在床邊坐下，然后攙扶產(chǎn)婦站立。149.剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦活動(dòng)安排由于產(chǎn)婦傷口縫合部位疼痛，先幫剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦安排產(chǎn)婦活動(dòng)注意事項(xiàng)適度活動(dòng)和休息，以產(chǎn)婦能承受為宜。產(chǎn)婦生產(chǎn)半個(gè)月后可做輕微的體力活動(dòng)，1個(gè)月后可逐漸恢復(fù)正常人的活動(dòng)，避免重體力勞動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立及蹲位，以防子宮脫垂。150.安排產(chǎn)婦活動(dòng)注意事項(xiàng)45.

1、腹部鍛煉產(chǎn)婦仰臥于床上，做深吸氣，使腹部膨脹，然后輕輕呼氣，同時(shí)用力收縮腹部肌肉，使腹部下陷，反復(fù)多次。從產(chǎn)后第2天做至第4周末。有利于恢復(fù)松弛的腹部，增強(qiáng)腹肌。產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法151.1、腹部鍛煉產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法46.

2、下肢、背肌鍛煉產(chǎn)婦仰臥于床上，兩臂放于身體兩側(cè)，與身體稍微離開，然后輕輕抬起雙膝，臀部及后背，使身體呈弓形。髖與腿放松，分開稍屈，腳底放在床上，盡力抬高臀部及背部。從產(chǎn)后第2天做至第4周末。有利于恢復(fù)大腿肌肉及腰背部肌肉的力量。產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法152.2、下肢、背肌鍛煉產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法47.

3、腹肌、臀部鍛煉產(chǎn)婦仰臥于床上，兩臂直放于身旁，雙腿輪流上舉和并舉，與身體成直角。從產(chǎn)后第4天做至第6周末。有利于恢復(fù)松弛的腹部及臀部，可減少脂肪堆積。產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法153.3、腹肌、臀部鍛煉產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法48.

4、腹肌、腰部鍛煉產(chǎn)婦仰臥于床上，進(jìn)行仰臥起坐。從產(chǎn)后第10天做至第6周末。有利于恢復(fù)腹部及腰部。產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法154.4、腹肌、腰部鍛煉產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法49.

5、腰部鍛煉產(chǎn)婦膝跪于床上，兩腿并攏，小腿上舉，左右兩側(cè)搖擺，頭部隨之?dāng)[動(dòng)，眼睛看向腳尖。從產(chǎn)后第10天做至第6周末。有利于背部、腰部、手臂力量的恢復(fù)。產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法155.5、腰部鍛煉產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法50.

6、下肢鍛煉產(chǎn)婦跪于床上，雙臂支撐在床上，左右腿交替向背后高舉。產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法156.6、下肢鍛煉產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法51.

注意事項(xiàng)1）從簡(jiǎn)單輕便的項(xiàng)目開始，依個(gè)人情況逐漸加大運(yùn)動(dòng)量，避免過于勞累。2）必須持之以恒，肌肉張力需恢復(fù)2-3

個(gè)月。3）運(yùn)動(dòng)時(shí)一旦出血或有不適感，應(yīng)立即停止。產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法157.注意事項(xiàng)產(chǎn)婦鍛煉的重點(diǎn)部位及方法52.

1）剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦在臥床休息后，如果沒有任何合并癥，可在拔掉尿管、排氣之后開始做呼吸運(yùn)動(dòng)和四肢運(yùn)動(dòng)，如胸式呼吸，上肢的擴(kuò)胸、開合、張開等。2）剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦正常進(jìn)食后可下床活動(dòng)并且開始做腹式呼吸練習(xí)，做收縮肛門、憋尿等骨盆底肌及提肛門鍛煉，在床上做一些仰臥舉腿、屈腿、踏車式等活動(dòng)，不要做使腹肌強(qiáng)烈收縮的拉伸腹部的動(dòng)作。3）3-4周后的鍛煉與自然分娩產(chǎn)婦的鍛煉相同。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦鍛煉注意事項(xiàng)158.1）剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦在臥床休息后，如果沒有任何合并剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)婦異常產(chǎn)褥的護(hù)理159.產(chǎn)婦異常產(chǎn)褥的護(hù)理54.異常產(chǎn)褥

是指在產(chǎn)褥期出現(xiàn)感染或其它異常情況，異常產(chǎn)褥較常見有產(chǎn)褥感染、急性乳腺炎等。160.異常產(chǎn)褥是指在產(chǎn)褥期出現(xiàn)感染或其它異常情況產(chǎn)褥感染產(chǎn)褥感染是指分娩時(shí)及產(chǎn)褥期病原體侵入生殖道，引起局部和全身的炎性變化。產(chǎn)褥感染的三大主要癥狀是發(fā)熱、疼痛、異常惡露。161.產(chǎn)褥感染產(chǎn)褥感染是指分娩時(shí)及產(chǎn)褥期病原體侵入生殖道，引產(chǎn)褥護(hù)理要點(diǎn)觀察并發(fā)現(xiàn)，提供良好照顧。做好會(huì)陰、乳房及全身皮膚清潔護(hù)理，及時(shí)更換衛(wèi)生墊，注意保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲并保持床單清潔。根據(jù)感染部位，遵照醫(yī)護(hù)人員指示，采取不同的臥位。鼓勵(lì)產(chǎn)婦進(jìn)食高蛋白、高維生素、易消化的食物，補(bǔ)充足夠的水分，提高機(jī)體抵抗能力。遵醫(yī)囑服藥，或局部處理。162.產(chǎn)褥護(hù)理要點(diǎn)觀察并發(fā)現(xiàn)，提供良好照顧。57.急性乳腺炎多發(fā)生于產(chǎn)后哺乳期婦女;產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)病為多見。急性乳腺炎是乳房的急性化膿性炎癥;感染早期呈蜂窩織炎，數(shù)天后可形成膿腫。多由乳頭皸裂、乳腺導(dǎo)管開口阻塞，引起乳汁淤積所致。起病急，初期乳房腫脹、疼痛，皮膚不紅或微紅，繼之局部硬結(jié)逐漸增大，疼痛加劇，伴發(fā)熱，不及時(shí)治療，常轉(zhuǎn)化成膿腫。163.急性乳腺炎多發(fā)生于產(chǎn)后哺乳期婦女;產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)病為多見。58急性乳腺炎的護(hù)理要點(diǎn)產(chǎn)婦要勤哺乳，不讓嬰兒含乳頭睡覺。每次哺乳時(shí)盡量讓嬰兒吸凈，防止乳汁在乳房?jī)?nèi)淤積。如有淤積，要急時(shí)用吸奶器吸出乳汁，或用手指輕輕按摩、揉推，使乳汁流出，并用吸奶器吸乳，盡量排空乳汁。4）如產(chǎn)婦的體溫在38攝氏度以上，乳房局部皮膚出現(xiàn)紅腫熱痛癥狀，應(yīng)到醫(yī)院就診。164.急性乳腺炎的護(hù)理要點(diǎn)產(chǎn)婦要勤哺乳，不讓嬰兒含乳頭睡覺。59.乳頭皸裂

乳頭皸裂就是乳頭破損，乳頭上出現(xiàn)放射狀小裂口，常由于哺乳時(shí)嬰兒的含接姿勢(shì)不正確、新生兒用牙齦壓擠乳頭、產(chǎn)婦從新生兒口中用力拽乳頭時(shí)引起乳頭皸裂。每次哺乳產(chǎn)婦都會(huì)感到乳頭疼痛。165.乳頭皸裂乳頭皸裂就是乳頭破損，乳乳頭皸裂的護(hù)理方法1）注意乳頭的清潔衛(wèi)生。哺乳前，擠少量乳汁清洗乳頭，姿勢(shì)要正確，嬰兒應(yīng)含入大部分乳暈，喂完奶后，將乳汁涂于乳頭上，自然晾干后穿上寬松內(nèi)衣。2）如乳頭輕微皸裂，仍可哺乳，哺乳時(shí)先從沒有皸裂或皸裂較輕側(cè)乳房開始，皸裂嚴(yán)重者可暫停乳頭破裂側(cè)乳房的喂奶，可用吸奶器吸出乳汁喂嬰兒。如有紅腫、發(fā)熱等繼發(fā)感染，應(yīng)及時(shí)診治。166.乳頭皸裂的護(hù)理方法1）注意乳頭的清潔衛(wèi)生。哺乳前，擠少量乳產(chǎn)婦便秘的護(hù)理要點(diǎn)產(chǎn)婦在分娩后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，不能長(zhǎng)時(shí)間臥床，應(yīng)適當(dāng)幫助其下床活動(dòng)。加強(qiáng)飲食調(diào)理，多喝湯、多飲水、多吃纖維多的食品，多吃能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)食品。養(yǎng)成早晨定時(shí)大便的習(xí)慣。167.產(chǎn)婦便秘的護(hù)理要點(diǎn)產(chǎn)婦在分娩后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，不能長(zhǎng)時(shí)間臥床，應(yīng)產(chǎn)褥中暑產(chǎn)婦在夏天高溫悶熱的環(huán)境中，體內(nèi)余熱不能及時(shí)散發(fā)所引起的中樞神經(jīng)性體溫調(diào)節(jié)功能障礙稱為產(chǎn)褥中暑。主要表現(xiàn)為高熱、口渴、多汗、心慌、惡心、胸悶、四肢無力。168.產(chǎn)褥中暑產(chǎn)婦在夏天高溫悶熱的環(huán)境中，體內(nèi)余熱不能及時(shí)散產(chǎn)褥中暑的預(yù)防與護(hù)理要點(diǎn)居室講究衛(wèi)生，保持通風(fēng)、清潔。注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，不要穿得太多，不要穿不透氣、不散熱的衣服。多吃易消化、營(yíng)養(yǎng)高的稀薄食物和水果、蔬菜。出現(xiàn)中暑先兆癥狀（如口渴、多汗、心慌，惡心、胸悶、四肢無力）時(shí)，立即就醫(yī)。169.產(chǎn)褥中暑的預(yù)防與護(hù)理要點(diǎn)居室講究衛(wèi)生，保持通風(fēng)、清潔。64.產(chǎn)婦心理170.產(chǎn)婦心理65.產(chǎn)婦產(chǎn)褥期心理特點(diǎn)1.產(chǎn)后心理變化的影響因素2.產(chǎn)后心理感受3.產(chǎn)后心理調(diào)適171.產(chǎn)婦產(chǎn)褥期心理特點(diǎn)1.產(chǎn)后心理變化的影響因素66.產(chǎn)后心理分期1.依賴期產(chǎn)后的1－3天，在這個(gè)時(shí)期，產(chǎn)婦仍然沉浸在分娩的感受中，較多地談?wù)撟约旱娜焉锖头置浣?jīng)歷，多表現(xiàn)為用語言來表達(dá)對(duì)新生兒的關(guān)心。對(duì)新生兒的關(guān)心和照顧需要依賴別人。172.產(chǎn)后心理分期1.依賴期67.產(chǎn)后心理分期2.依賴－獨(dú)立期產(chǎn)后的3－14天，產(chǎn)婦表現(xiàn)出較為獨(dú)立的行為，改變依賴期中接受特別照顧和關(guān)心的狀態(tài)。產(chǎn)婦學(xué)習(xí)和練習(xí)護(hù)理自己的孩子，親自喂奶而不要幫助。173.產(chǎn)后心理分期2.依賴－獨(dú)立期68.產(chǎn)后心理分期3.獨(dú)立期產(chǎn)后2周至1個(gè)月，在這一時(shí)期，新家庭形成并開始運(yùn)作。產(chǎn)婦和她的家庭逐漸成為一個(gè)系統(tǒng)，形成新的生活形態(tài)。174.產(chǎn)后心理分期3.獨(dú)立期69.產(chǎn)后心理調(diào)適及護(hù)理1.注意觀察產(chǎn)婦的情緒變化在日常照料中，對(duì)于產(chǎn)婦的情緒變化要比較敏感，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)產(chǎn)婦情緒低落時(shí)，要主動(dòng)關(guān)心，與其進(jìn)行交流。175.產(chǎn)后心理調(diào)適及護(hù)理1.注意觀察產(chǎn)婦的情緒變化70.產(chǎn)后心理調(diào)適及護(hù)理2.掌握溝通技巧與產(chǎn)婦溝通交流時(shí)，要能體察產(chǎn)婦的感受，鼓勵(lì)產(chǎn)婦說出自己的感受與不愉快。176.產(chǎn)后心理調(diào)適及護(hù)理2.掌握溝通技巧71.產(chǎn)后心理調(diào)適及護(hù)理3.爭(zhēng)取家人的支持月嫂需及時(shí)與產(chǎn)婦家人尤其是丈夫溝通，保證產(chǎn)婦充分的休息與睡眠，要經(jīng)常給產(chǎn)婦一些安慰，解除使產(chǎn)婦煩惱的實(shí)際問題，努力使產(chǎn)婦保持愉快的心境。177.產(chǎn)后心理調(diào)適及護(hù)理3.爭(zhēng)取家人的支持72.產(chǎn)后心理調(diào)適及護(hù)理4.幫助產(chǎn)婦適應(yīng)角色讓產(chǎn)婦多和新生兒在一起。在產(chǎn)婦心情不愉快時(shí)，多聽產(chǎn)婦傾訴，并適當(dāng)開導(dǎo)。178.產(chǎn)后心理調(diào)適及護(hù)理4.幫助產(chǎn)婦適應(yīng)角色73.產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，通常在產(chǎn)后14天內(nèi)出現(xiàn)癥狀，產(chǎn)后4周內(nèi)發(fā)病，癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴(yán)重的會(huì)有絕望、離家出走、傷害新生兒或自殺的想法和行動(dòng)。179.產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)產(chǎn)婦主要表現(xiàn)為失眠、焦慮、煩躁、傷心流淚且夜間加重。病情發(fā)展表現(xiàn)為精神壓抑，無助感，沮喪，興趣降低或完全喪失，悲觀失望，對(duì)生活缺乏信心，孤獨(dú)，對(duì)身邊的人充滿敵意和戒心，與丈夫及家人的關(guān)系協(xié)調(diào)障礙，常伴有頭痛、頭暈、口渴、惡心、食欲不振、呼吸和心率加快、泌乳減少等癥狀。與嬰兒的關(guān)系多表現(xiàn)為對(duì)嬰兒的健康狀態(tài)或丈夫事業(yè)過分關(guān)注，或者自以為對(duì)嬰兒缺乏愛心或照顧不周而自責(zé)，有時(shí)表現(xiàn)出對(duì)嬰兒的回避，偶有自殺或殺害嬰兒傾向。180.產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)產(chǎn)婦主要表現(xiàn)為失眠、焦慮、煩躁、傷心流淚且夜產(chǎn)后抑郁癥的家庭護(hù)理1、家屬要學(xué)習(xí)和掌握疾病知識(shí)，正確對(duì)待疾病，多給予理解、關(guān)心和支持。學(xué)會(huì)觀察和識(shí)別方法，一旦發(fā)現(xiàn)，就盡早干預(yù)，到正規(guī)醫(yī)聞機(jī)構(gòu)治療，避免病情加重，避免不良后果的發(fā)生。181.產(chǎn)后抑郁癥的家庭護(hù)理1、家屬要學(xué)習(xí)和掌握疾病知識(shí)，正確對(duì)待產(chǎn)后抑郁癥的家庭護(hù)理2.因患者病后各種能力會(huì)有不同程度的下降，配偶和家人要主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，分擔(dān)照料孩子的事務(wù)。3.為患者創(chuàng)造安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境和氛圍，對(duì)患者日常生活進(jìn)行照顧，讓患者感受到溫馨和支持。182.產(chǎn)后抑郁癥的家庭護(hù)理2.因患者病后各種能力會(huì)有不同程度的下降產(chǎn)后抑郁癥的家庭護(hù)理4.在照顧孩子的忙碌中，別忘記多與患者溝通，觀察其情緒變化，對(duì)焦慮、憂郁、自責(zé)情緒進(jìn)行勸解疏導(dǎo)，對(duì)悲觀的情緒要給予信心和希望，注意發(fā)現(xiàn)悲觀的情緒和自傷自殺，傷害孩子的先兆，避免不良行為的發(fā)生。5.如果病情嚴(yán)重，考慮住院治療。183.產(chǎn)后抑郁癥的家庭護(hù)理4.在照顧孩子的忙碌中，別忘記多與患者溝月子餐184.月子餐79.哺乳期產(chǎn)婦的膳食原則增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產(chǎn)品攝入適當(dāng)增飲奶類，多喝湯水產(chǎn)褥期食物多樣，不過量忌煙酒，避免喝濃茶和咖啡科學(xué)活動(dòng)和鍛煉，保持健康體重185.哺乳期產(chǎn)婦的膳食原則增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產(chǎn)品攝入80.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)產(chǎn)褥期的不同階段安排飲食第一階段，產(chǎn)后1-3天。飲食應(yīng)清淡、以消化為主。第二階段，產(chǎn)后4-7天。飲食功能以排出惡露、促進(jìn)食欲為主。第三階段，產(chǎn)后8-14天。飲食要以促進(jìn)身體功能恢復(fù)、補(bǔ)氣血為主。第四階段，產(chǎn)后15-30天。飲食正常進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以促進(jìn)乳汁分泌為主。186.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)產(chǎn)褥期的不同階段安排飲食81.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則按照三因制宜原則安排飲食

1、因人制宜

2、因時(shí)制宜

3、因地制宜187.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則按照三因制宜原則安排飲食82.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食（1）氣血兩虛型平時(shí)面色萎黃，指甲色淡，唇色淡紅，皮膚不潤(rùn)，易感到頭暈眼花、疲乏無力，哺乳期間容易出現(xiàn)產(chǎn)后少乳、面色蒼白、胃納不佳、氣短乏力、便溏、乳房柔軟、舌淡苔少等癥狀；若脾胃氣虛，不能固攝，可出現(xiàn)乳汁自出癥狀；若勞累過度致陽氣虛，則會(huì)出現(xiàn)乳汁涌下癥狀。188.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食83.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食氣血兩虛型產(chǎn)婦的飲食羊肉粥：羊肉100克（切塊）、高粱米100克合煮粥，放蔥、鹽即可使用。羊肉性味甘、熱，熟食可補(bǔ)益氣血，助陽健力，高粱米可健脾益中，二者煮粥滋養(yǎng)，產(chǎn)后脾虛、體虛者尤宜。189.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食84.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食氣血兩虛型產(chǎn)婦的飲食燉鯉魚：鮮鯉魚1尾，約500克，洗凈，和赤小豆500克一起放入鍋內(nèi)，加水2000-3000毫升清燉，至魚熟豆?fàn)€，加適量鹽，即可食用。鯉魚性平味甘，有利水消腫、下氣通乳的功效。產(chǎn)婦氣血不足，產(chǎn)后乳汁不下可選此湯配合其他食品用來補(bǔ)益食養(yǎng)。190.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食85.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食氣血兩虛型產(chǎn)婦的飲食黃豆芽魚湯：鯽魚去鱗及內(nèi)臟，清燉連湯食，或加黃豆芽，通常同煮連湯食。鯽魚燉木瓜：鯽魚1條，刮鱗去腮，開膛去臟。木瓜半個(gè)，去皮切成塊。紅棗10顆，去核，沖洗干凈。鍋內(nèi)倒油燒熱，放姜片煸香，加入鯽魚稍煎去腥味。另起鍋加油燒熱，加入水燒開后放入鯽魚、木瓜、紅棗、料酒，燒開鍋后用小火煲2小時(shí)，加鹽、味精調(diào)味即可。乳母氣血不足，且胃納欠佳者，可選此作為補(bǔ)益食養(yǎng)品。191.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食86.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食氣血兩虛型產(chǎn)婦的飲食麻油豬肝：豬肝500克切薄片，老姜洗干凈，切薄片。將麻油倒入鍋內(nèi)，用中火燒熱，放入老姜轉(zhuǎn)小火，到姜片兩面皺起，呈褐色，轉(zhuǎn)大火放入豬肝炒至豬肝變色，加適量鹽即可食用。補(bǔ)肝明目、養(yǎng)血通乳，適用于機(jī)體消瘦、乳汁缺乏等。192.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食87.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食（2）肝郁氣滯型平時(shí)容易出現(xiàn)胸悶不舒、小腹脹痛、累及兩肋癥狀，經(jīng)期容易出現(xiàn)經(jīng)行不暢、痛經(jīng)等癥狀。哺乳期間容易出現(xiàn)乳汁不行，乳房脹滿、疼痛或有腫塊，胸肋滿悶，食少呃逆，舌質(zhì)暗紅等癥狀。193.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食88.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食肝郁氣滯型產(chǎn)婦的飲食豬蹄豆腐湯：豬蹄1個(gè)，洗凈切成小塊，與蔥白2根、豆腐60克同放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮半小時(shí)，再倒入少量黃酒，加入少量食鹽即可食用。服用時(shí)吃豆腐，喝湯。194.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食89.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食肝郁氣滯型產(chǎn)婦的飲食豌豆紅糖飲：豌豆50克，水400毫升，大火燒開后，小火燉至酥爛，下紅糖，至糖溶。分1-2次食豆喝湯。豌豆性平味甘，可以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、益氣和中、利濕解毒，配以紅糖，適用于調(diào)理肝郁氣滯型產(chǎn)婦產(chǎn)后缺乳。195.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食90.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食肝郁氣滯型產(chǎn)婦的飲食萵筍絲瓜粥：糯米100克，洗凈，加水適量，熬至粥將成時(shí)，加入萵筍、絲瓜和精鹽，繼續(xù)熬至筍、瓜熟粥成，下味精，淋麻油，調(diào)勻，分1-2次空腹食用。適用于產(chǎn)后乳汁不通、肝郁氣滯型卻乳。196.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則根據(jù)哺乳期產(chǎn)婦不同體質(zhì)確定飲食91.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則果蔬選擇可選擇性溫、平的蔬果。蔬菜：卷心菜、豇豆、馬鈴薯、芋頭、生姜、葫蘆、南瓜等。果品：李子、葡萄、椰子、桃、杏、大棗、荔枝、桂圓、檸檬、石榴、木瓜、櫻桃、南瓜子、花生、松子、核桃等。197.哺乳期產(chǎn)婦的食療食養(yǎng)原則果蔬選擇92.月子餐制作食譜油溫識(shí)別旺油（七至八成）：油溫在170-220℃之間，油面平靜，冒青煙，攪動(dòng)時(shí)有炸響聲。適宜于火爆雜拌、干燒巖鯉、鳳尾腰花等熗爆、重油炸、炒的菜肴，有脆皮、凝結(jié)原料表層、不易碎爛等作用。198.月子餐制作食譜油溫識(shí)別93.月子餐制作食譜油溫識(shí)別熱油（五至六成）：油溫在110-170℃之間，四周有少量青煙向鍋中間翻動(dòng)，油面