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關(guān)于頸部運動及其相關(guān)的肌肉第1頁,共17頁,2022年,5月20日,15點54分,星期六頸部的肌肉分布第2頁,共17頁,2022年,5月20日,15點54分,星期六頸部的肌肉分布第3頁,共17頁,2022年,5月20日,15點54分,星期六胸鎖乳突肌機能:下固定一側(cè)收縮:頭向同側(cè)曲,并轉(zhuǎn)向?qū)Σ撸ㄈ缟浼齽幼鳎﹥蓚?cè)同時收縮:頭后伸/頭前屈上固定發(fā)展肌肉力量練習(xí)舉例:頂沙包頭頸轉(zhuǎn)動第4頁,共17頁,2022年,5月20日,15點54分,星期六斜角肌機能:下固定一側(cè)收縮:側(cè)屈兩側(cè)同時收縮:頭前屈上固定第5頁,共17頁,2022年,5月20日,15點54分,星期六頭長肌頸長肌頭直肌機能:一側(cè)收縮:頸側(cè)屈兩側(cè)同時收縮:頸前屈第6頁,共17頁,2022年,5月20日,15點54分,星期六頸部的肌肉分布第7頁,共17頁,2022年,5月20日,15點54分,星期六頸部的肌肉分布第8頁,共17頁,2022年,5月20日,15點54分,星期六斜方肌機能:遠固定一側(cè)上部收縮:使頭向同側(cè)屈和對側(cè)旋轉(zhuǎn)兩側(cè)同時收縮:使頭后仰和脊椎伸直第9頁,共17頁,2022年,5月20日,15點54分,星期六肩胛提肌機能:遠固定一側(cè)收縮:使頭向同側(cè)側(cè)屈、
后伸、下回旋兩側(cè)同時收縮:使頸伸直第10頁,共17頁,2022年,5月20日,15點54分,星期六夾肌機能:下固定一側(cè)收縮:使頭向同側(cè)側(cè)屈或回旋兩側(cè)同時收縮:使頭頸伸直第11頁,共17頁,2022年,5月20日,15點54分,星期六半脊肌多裂肌回旋肌機能:一側(cè)收縮:脊柱轉(zhuǎn)向?qū)?cè)兩側(cè)同時收縮:脊柱后伸第12頁,共17頁,2022年,5月20日,15點54分,星期六運動頭頸部的肌群第13頁,共17頁,2022年,5月20日,15點54分,星期六運動頭頸部的肌群第14頁,共17頁,2022年,5月20日,15點54分,星期六運動頭頸部的肌群第15頁,共17頁,2022年,5月20日,15點54分,星期六運動頭頸部的肌群第16頁,共17頁,2022年,5月20日,15
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