頸部運(yùn)動(dòng)及其相關(guān)的肌肉

關(guān)于頸部運(yùn)動(dòng)及其相關(guān)的肌肉第1頁，共17頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)54分，星期六頸部的肌肉分布第2頁，共17頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)54分，星期六頸部的肌肉分布第3頁，共17頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)54分，星期六胸鎖乳突肌機(jī)能：下固定一側(cè)收縮：頭向同側(cè)曲，并轉(zhuǎn)向?qū)Σ撸ㄈ缟浼齽?dòng)作）兩側(cè)同時(shí)收縮：頭后伸/頭前屈上固定發(fā)展肌肉力量練習(xí)舉例：頂沙包頭頸轉(zhuǎn)動(dòng)第4頁，共17頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)54分，星期六斜角肌機(jī)能：下固定一側(cè)收縮：側(cè)屈兩側(cè)同時(shí)收縮：頭前屈上固定第5頁，共17頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)54分，星期六頭長肌頸長肌頭直肌機(jī)能：一側(cè)收縮：頸側(cè)屈兩側(cè)同時(shí)收縮：頸前屈第6頁，共17頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)54分，星期六頸部的肌肉分布第7頁，共17頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)54分，星期六頸部的肌肉分布第8頁，共17頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)54分，星期六斜方肌機(jī)能：遠(yuǎn)固定一側(cè)上部收縮：使頭向同側(cè)屈和對(duì)側(cè)旋轉(zhuǎn)兩側(cè)同時(shí)收縮：使頭后仰和脊椎伸直第9頁，共17頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)54分，星期六肩胛提肌機(jī)能：遠(yuǎn)固定一側(cè)收縮：使頭向同側(cè)側(cè)屈、

后伸、下回旋兩側(cè)同時(shí)收縮：使頸伸直第10頁，共17頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)54分，星期六夾肌機(jī)能：下固定一側(cè)收縮：使頭向同側(cè)側(cè)屈或回旋兩側(cè)同時(shí)收縮：使頭頸伸直第11頁，共17頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)54分，星期六半脊肌多裂肌回旋肌機(jī)能：一側(cè)收縮：脊柱轉(zhuǎn)向?qū)?cè)兩側(cè)同時(shí)收縮：脊柱后伸第12頁，共17頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)54分，星期六運(yùn)動(dòng)頭頸部的肌群第13頁，共17頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)54分，星期六運(yùn)動(dòng)頭頸部的肌群第14頁，共17頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)54分，星期六運(yùn)動(dòng)頭頸部的肌群第15頁，共17頁，2022年，5月20日，15點(diǎn)54分，星期六運(yùn)動(dòng)頭頸部的肌群第16頁，共17頁，2022年，5月20日，15