心理健康5課天生我材必有用講述課件

第5課天生我材必有用第5課天生我材必有用小故事

1947年，美孚石油公司董事長(zhǎng)貝里奇到開普敦巡視工作，在衛(wèi)生間里，看到一位黑人小伙子正跪在地上擦洗黑污的水漬，并且每擦一下，就虔誠(chéng)地叩一下頭。貝里奇感到很奇怪，問(wèn)他為何如此。黑人答道：“我在感謝一位圣人?！必惱锲鎲?wèn)他為何要感謝那位圣人。小伙子說(shuō)：“是他幫助我找到了這份工作，讓我終于有了飯吃?！必惱锲嫘α耍f(shuō)：“我曾經(jīng)也遇到一位圣人，他使我成了美孚石油公司的董事長(zhǎng)，你愿意見他一下嗎？”小伙子說(shuō)：“我是個(gè)孤兒，從小靠錫克教會(huì)養(yǎng)大，我一直都想報(bào)答養(yǎng)育過(guò)我的人。這位圣人若能使我吃飽之后，還有余錢，我很愿去拜訪他。”小故事1947年，美孚石油公司董事長(zhǎng)貝里奇到開普

貝里奇說(shuō)：“你一定知道，南非有一座有名的山，叫大溫特胡克山。據(jù)我所知，那上面住著一位圣人，能為人指點(diǎn)迷津，凡是遇到他的人都會(huì)前程似錦。20年前，我到南非登上過(guò)那座山，正巧遇上他，并得到他的指點(diǎn)。假如你愿意去拜訪，我可以向你的經(jīng)理說(shuō)情，準(zhǔn)你一個(gè)月的假?！边@位年輕的小伙子是個(gè)虔誠(chéng)的錫克教徒，很相信神的幫助，他謝過(guò)貝里奇后就真的上路了。30天的時(shí)間里，他一路劈荊斬棘，風(fēng)餐露宿，終于登上了白雪覆蓋的大溫特胡克山。然而，他在山頂徘徊了一天，除了自己，誰(shuí)都沒有遇到。貝里奇說(shuō)：“你一定知道，南非有一座有名的山，叫大溫特

黑人小伙子很失望地回來(lái)了。他見到貝里奇后說(shuō)的第一句話是：“董事長(zhǎng)先生，一路我處處留意，但直至山頂，我發(fā)現(xiàn)，除我之外，根本沒有什么圣人?！必惱锲嬲f(shuō)：“你說(shuō)得很對(duì)，除你之外，根本沒有什么圣人。因?yàn)椋阕约壕褪鞘ト?。?0年后，這位黑人小伙子做了美孚石油公司開普敦分公司的總經(jīng)理，他的名字叫賈姆訥。在一次世界經(jīng)濟(jì)論壇峰會(huì)上，他作為美孚石油公司的代表參加了大會(huì)。在面對(duì)眾多記者的提問(wèn)時(shí)，關(guān)于自己傳奇的一生，他說(shuō)了這么一句話：“發(fā)現(xiàn)自己的那一天，就是人生成功的開始?！蹦軇?chuàng)造奇跡的人，只有自己。你就是自己的圣人！黑人小伙子很失望地回來(lái)了。他見到貝里奇后說(shuō)的第一句這個(gè)故事帶給你什么樣的啟示？這個(gè)故事帶給你什么樣的啟示？自我評(píng)價(jià)種種自我評(píng)價(jià)過(guò)高。這類人往往自視很高，總以為“我是天才”、“別人都不如我”。自我評(píng)價(jià)過(guò)低。他們往往對(duì)自己缺少信心，總覺得自己“一無(wú)是處”、“低人一等”。自我評(píng)價(jià)利己化。凡事喜歡將過(guò)錯(cuò)推給他人，不愿承認(rèn)自己的不足。自我評(píng)價(jià)相對(duì)客觀。接受自己、悅納自己、并及時(shí)調(diào)整自己。你習(xí)慣的自我評(píng)價(jià)方式是……自我評(píng)價(jià)種種自我評(píng)價(jià)過(guò)高。這類人往往自視很高，總以為“我是天他人評(píng)價(jià)美國(guó)心理學(xué)家祖哈利有一個(gè)說(shuō)法，自身有一個(gè)盲點(diǎn)，是要靠別人反映出來(lái)的，不自覺的那部分，本身也會(huì)是一無(wú)所知，因此必須通過(guò)別人反映自己，告訴自己，讓自己進(jìn)一步了解自己。這也就是著名的“祖哈利鏡子”的說(shuō)法。我國(guó)古代思想家墨子也曾說(shuō)過(guò)：“君子不鏡于水，而鏡于人。鏡于水，見面之容；鏡于人，則知吉與兇。”意思是說(shuō)用水作鏡子，只能看見自己的長(zhǎng)相；而用他人的評(píng)價(jià)作鏡子，則可以發(fā)現(xiàn)自己各方面的長(zhǎng)處與短處。他人評(píng)價(jià)正確做法是偏聽則暗，兼聽則明。學(xué)會(huì)聽取他人的意見。正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)拿別人的意見與自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)相對(duì)比。要對(duì)自己有信心。正確做法是偏聽則暗，兼聽則明。學(xué)會(huì)聽取他人的意見。寫出10句“我是怎樣的人”，要求盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格的語(yǔ)句，避免出現(xiàn)類似“我是一個(gè)男生”這樣的句子。我是一個(gè)

的人。寫出10句“我是怎樣的人”，要求盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格的評(píng)估一下你對(duì)自己的陳述是積極的還是消極的。在你列出的每句話的后面加上加號(hào)（+）或減號(hào)（－）。加號(hào)表示這句話表達(dá)了你對(duì)自己肯定滿意的態(tài)度，減號(hào)意義則相反?？纯茨愕臏p號(hào)與加號(hào)的數(shù)量是多少。如果加號(hào)大于減號(hào)，說(shuō)明你的自我接納狀況良好，否則說(shuō)明你不能很好地接納自己，你的自尊程度較低，或過(guò)低地評(píng)價(jià)自己。評(píng)估一下你對(duì)自己的陳述是積極的還是消極的。在你列出的每句話的分析：原來(lái)，每個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和自己的理想之間，都會(huì)有很大的差距。對(duì)于不能改變的事物，捶胸頓足、怨天尤人也于事無(wú)補(bǔ)。要想保持心靈健康平和，重要的原則就是對(duì)那些我們所不能改變的事物安然接納。這不是消極的宿命，而是積極的達(dá)觀和智慧，千萬(wàn)不要小看了接納自己外表不完美這件事，它是接納萬(wàn)物的門票。分析：用一張畫描述出自己認(rèn)識(shí)的自己，放飛你的想象力。你可以用任何形式來(lái)表現(xiàn)自己，例如，你可以把自己畫成一棵樹、一片云、一塊石頭等，旁邊可以附注文字加以說(shuō)明。用一張畫描述出自己認(rèn)識(shí)的自己，放飛你的想象力。你可以用任何形一位少年對(duì)一位老年人抱怨自己一無(wú)所有。老年人說(shuō)：“這樣吧，我們來(lái)做一個(gè)交換。你把你的手給我，我給你100萬(wàn)塊?！鄙倌瓿粤艘惑@：“你給我1000萬(wàn)也不成！”老年人又說(shuō)：“那把你的雙腳給我，我讓你當(dāng)州長(zhǎng)?！鄙倌険u搖頭說(shuō)：“你讓我當(dāng)總統(tǒng)也不行?！崩夏耆嗽俅谓ㄗh道：“把你的雙眼給我，我讓你娶到全國(guó)最美麗的女子?！鄙倌旰敛华q豫地拒絕了：“就是給我一個(gè)天仙也買不了我的眼睛?！崩夏耆似婀值卣f(shuō)：“你有一雙價(jià)值超過(guò)1000萬(wàn)的手，重要程度超過(guò)總統(tǒng)地位的腳和比天仙還要緊的眼睛，那你怎么還說(shuō)自己一無(wú)所有呢？”少年恍然大悟，原來(lái)自己身上就有著非常珍貴的東西，然而自己卻從來(lái)沒有注意過(guò)這些，更不要說(shuō)充分利用自己身上的長(zhǎng)處了。一位少年對(duì)一位老年人抱怨自己一無(wú)所有。老年人說(shuō)：“這樣吧，我這個(gè)故事給你什么啟示？這個(gè)故事給你什么啟示？小黑羊的故事

農(nóng)夫家里養(yǎng)了三只小白羊和一只小黑羊。三只小白羊常常因?yàn)橛醒┌椎钠っ湴粒鴮?duì)那只小黑羊不屑一顧：“你自己看看身上像什么，黑不溜秋的，像鍋底?！薄耙牢铱窗?，像炭灰。”“像用了幾代的舊被褥，臟死了！”不但小白羊，連農(nóng)夫也瞧不起小黑羊，常常給它吃最差的草料，時(shí)不時(shí)還對(duì)它抽上幾鞭。小黑羊也覺得自己比不上那三只小白羊，常常傷心地獨(dú)自流淚。初春的一天，小白羊和小黑羊一起外出吃草，走得很遠(yuǎn)。不料寒流突然襲來(lái)，下起了鵝毛大雪，它們躲在灌木叢中相互依偎著……小黑羊的故事農(nóng)夫家里養(yǎng)了三只小白羊和一只小

不一會(huì)兒，灌木叢和周圍全鋪滿了雪。它們打算回家，但雪太厚了，無(wú)法行走，只好擠作一團(tuán)，等待農(nóng)夫來(lái)救它們。農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)四只羊羔不在羊圈里，便立刻上山找，但四處一片雪，哪里有羊羔的影子？正在這時(shí)，農(nóng)夫突然發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處有一個(gè)小黑點(diǎn)，便快步跑去。到那里一看，果然是他那瀕臨死亡的四只羊羔。農(nóng)夫抱起小黑羊，感慨地說(shuō)：“多虧小黑羊啊，不然，羊兒可都要凍死在雪地里了！”不一會(huì)兒，灌木叢和周圍全鋪滿了雪。它們這個(gè)故事給我們什么啟示？你是否曾經(jīng)因?yàn)樽约旱哪男┓矫娌蝗鐒e人而感到難過(guò)？這個(gè)故事給我們什么啟示？用下面的句式寫一寫，你會(huì)得到些什么感受？我為自己……感到自豪，因?yàn)椤覟樽约骸械阶院?，因?yàn)椤覟樽约骸械阶院?，因?yàn)椤覟樽约骸械阶院?，因?yàn)椤覟樽约骸械阶院?，因?yàn)椤孟旅娴木涫綄懸粚?，你?huì)得到些什么感受？我就是我我就是我，心中沒有偶像，沒有楷模。因?yàn)槲也皇强埽皇悄九?，我是一個(gè)獨(dú)立的人，有我的思想，我的靈魂，我的性格。我就是我，我感受到人生的快樂，也品嘗過(guò)生活的曲折。我愿意奉獻(xiàn)，也希望得到；我崇尚奉公，也承認(rèn)自私；我欣賞謙虛，但也生有傲骨。我就是我，一個(gè)有七情六欲的人。我愛，我慕，但不嫉妒；我想，我恨，但不悲嘆；我笑，我哭，但不過(guò)敏；我忍，我讓，但不怯懦。我就是我我就是我，心中沒有偶像，沒有楷模。因?yàn)槲也皇强?，不我就是我！我?qiáng)調(diào)自我，但不唯我獨(dú)尊；我強(qiáng)調(diào)自信，但不自傲；我崇尚剛強(qiáng)，但不粗暴；我追求自由，但不任性。我就是我，一個(gè)醉心大自然、酷愛新生活的我。我敬佩梅花的剛強(qiáng)，我崇拜青松的挺拔，我動(dòng)情垂柳的依戀，我傾心紅豆的相思。我渴望友誼，我渴望愛，我期待理解。但是，我知道，這一切我都要通過(guò)自己的努力去得到。我就是我，一個(gè)自信的我，一個(gè)真實(shí)的我，一個(gè)瀟灑的我，一個(gè)執(zhí)著追求的我。我就是我！我強(qiáng)調(diào)自我，但不唯我獨(dú)尊；我強(qiáng)調(diào)自信，但不自傲；我人有了知識(shí)，就會(huì)具備各種分析能力，明辨是非的能力。所以我們要勤懇讀書，廣泛閱讀，古人說(shuō)“書中自有黃金屋?！蓖ㄟ^(guò)閱讀科技書籍，我們能豐富知識(shí)，培養(yǎng)邏輯思維能力；通過(guò)閱讀文學(xué)作品，我們能提高文學(xué)鑒賞水平，培養(yǎng)文學(xué)情趣；通過(guò)閱讀報(bào)刊，我們能增長(zhǎng)見識(shí)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。有許多書籍還能培養(yǎng)我們的道德情操，給我們巨大的精神力量，鼓舞我們前進(jìn)。人有了知識(shí)，就會(huì)具備各種分析能力，心理健康5課天生我材必有用講述課件第5課天生我材必有用第5課天生我材必有用小故事

1947年，美孚石油公司董事長(zhǎng)貝里奇到開普敦巡視工作，在衛(wèi)生間里，看到一位黑人小伙子正跪在地上擦洗黑污的水漬，并且每擦一下，就虔誠(chéng)地叩一下頭。貝里奇感到很奇怪，問(wèn)他為何如此。黑人答道：“我在感謝一位圣人。”貝里奇問(wèn)他為何要感謝那位圣人。小伙子說(shuō)：“是他幫助我找到了這份工作，讓我終于有了飯吃?！必惱锲嫘α?，說(shuō)：“我曾經(jīng)也遇到一位圣人，他使我成了美孚石油公司的董事長(zhǎng)，你愿意見他一下嗎？”小伙子說(shuō)：“我是個(gè)孤兒，從小靠錫克教會(huì)養(yǎng)大，我一直都想報(bào)答養(yǎng)育過(guò)我的人。這位圣人若能使我吃飽之后，還有余錢，我很愿去拜訪他?！毙」适?947年，美孚石油公司董事長(zhǎng)貝里奇到開普

貝里奇說(shuō)：“你一定知道，南非有一座有名的山，叫大溫特胡克山。據(jù)我所知，那上面住著一位圣人，能為人指點(diǎn)迷津，凡是遇到他的人都會(huì)前程似錦。20年前，我到南非登上過(guò)那座山，正巧遇上他，并得到他的指點(diǎn)。假如你愿意去拜訪，我可以向你的經(jīng)理說(shuō)情，準(zhǔn)你一個(gè)月的假?！边@位年輕的小伙子是個(gè)虔誠(chéng)的錫克教徒，很相信神的幫助，他謝過(guò)貝里奇后就真的上路了。30天的時(shí)間里，他一路劈荊斬棘，風(fēng)餐露宿，終于登上了白雪覆蓋的大溫特胡克山。然而，他在山頂徘徊了一天，除了自己，誰(shuí)都沒有遇到。貝里奇說(shuō)：“你一定知道，南非有一座有名的山，叫大溫特

黑人小伙子很失望地回來(lái)了。他見到貝里奇后說(shuō)的第一句話是：“董事長(zhǎng)先生，一路我處處留意，但直至山頂，我發(fā)現(xiàn)，除我之外，根本沒有什么圣人。”貝里奇說(shuō)：“你說(shuō)得很對(duì)，除你之外，根本沒有什么圣人。因?yàn)椋阕约壕褪鞘ト?。?0年后，這位黑人小伙子做了美孚石油公司開普敦分公司的總經(jīng)理，他的名字叫賈姆訥。在一次世界經(jīng)濟(jì)論壇峰會(huì)上，他作為美孚石油公司的代表參加了大會(huì)。在面對(duì)眾多記者的提問(wèn)時(shí)，關(guān)于自己傳奇的一生，他說(shuō)了這么一句話：“發(fā)現(xiàn)自己的那一天，就是人生成功的開始?！蹦軇?chuàng)造奇跡的人，只有自己。你就是自己的圣人！黑人小伙子很失望地回來(lái)了。他見到貝里奇后說(shuō)的第一句這個(gè)故事帶給你什么樣的啟示？這個(gè)故事帶給你什么樣的啟示？自我評(píng)價(jià)種種自我評(píng)價(jià)過(guò)高。這類人往往自視很高，總以為“我是天才”、“別人都不如我”。自我評(píng)價(jià)過(guò)低。他們往往對(duì)自己缺少信心，總覺得自己“一無(wú)是處”、“低人一等”。自我評(píng)價(jià)利己化。凡事喜歡將過(guò)錯(cuò)推給他人，不愿承認(rèn)自己的不足。自我評(píng)價(jià)相對(duì)客觀。接受自己、悅納自己、并及時(shí)調(diào)整自己。你習(xí)慣的自我評(píng)價(jià)方式是……自我評(píng)價(jià)種種自我評(píng)價(jià)過(guò)高。這類人往往自視很高，總以為“我是天他人評(píng)價(jià)美國(guó)心理學(xué)家祖哈利有一個(gè)說(shuō)法，自身有一個(gè)盲點(diǎn)，是要靠別人反映出來(lái)的，不自覺的那部分，本身也會(huì)是一無(wú)所知，因此必須通過(guò)別人反映自己，告訴自己，讓自己進(jìn)一步了解自己。這也就是著名的“祖哈利鏡子”的說(shuō)法。我國(guó)古代思想家墨子也曾說(shuō)過(guò)：“君子不鏡于水，而鏡于人。鏡于水，見面之容；鏡于人，則知吉與兇?！币馑际钦f(shuō)用水作鏡子，只能看見自己的長(zhǎng)相；而用他人的評(píng)價(jià)作鏡子，則可以發(fā)現(xiàn)自己各方面的長(zhǎng)處與短處。他人評(píng)價(jià)正確做法是偏聽則暗，兼聽則明。學(xué)會(huì)聽取他人的意見。正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)拿別人的意見與自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)相對(duì)比。要對(duì)自己有信心。正確做法是偏聽則暗，兼聽則明。學(xué)會(huì)聽取他人的意見。寫出10句“我是怎樣的人”，要求盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格的語(yǔ)句，避免出現(xiàn)類似“我是一個(gè)男生”這樣的句子。我是一個(gè)

的人。寫出10句“我是怎樣的人”，要求盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格的評(píng)估一下你對(duì)自己的陳述是積極的還是消極的。在你列出的每句話的后面加上加號(hào)（+）或減號(hào)（－）。加號(hào)表示這句話表達(dá)了你對(duì)自己肯定滿意的態(tài)度，減號(hào)意義則相反?？纯茨愕臏p號(hào)與加號(hào)的數(shù)量是多少。如果加號(hào)大于減號(hào)，說(shuō)明你的自我接納狀況良好，否則說(shuō)明你不能很好地接納自己，你的自尊程度較低，或過(guò)低地評(píng)價(jià)自己。評(píng)估一下你對(duì)自己的陳述是積極的還是消極的。在你列出的每句話的分析：原來(lái)，每個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和自己的理想之間，都會(huì)有很大的差距。對(duì)于不能改變的事物，捶胸頓足、怨天尤人也于事無(wú)補(bǔ)。要想保持心靈健康平和，重要的原則就是對(duì)那些我們所不能改變的事物安然接納。這不是消極的宿命，而是積極的達(dá)觀和智慧，千萬(wàn)不要小看了接納自己外表不完美這件事，它是接納萬(wàn)物的門票。分析：用一張畫描述出自己認(rèn)識(shí)的自己，放飛你的想象力。你可以用任何形式來(lái)表現(xiàn)自己，例如，你可以把自己畫成一棵樹、一片云、一塊石頭等，旁邊可以附注文字加以說(shuō)明。用一張畫描述出自己認(rèn)識(shí)的自己，放飛你的想象力。你可以用任何形一位少年對(duì)一位老年人抱怨自己一無(wú)所有。老年人說(shuō)：“這樣吧，我們來(lái)做一個(gè)交換。你把你的手給我，我給你100萬(wàn)塊。”少年吃了一驚：“你給我1000萬(wàn)也不成！”老年人又說(shuō)：“那把你的雙腳給我，我讓你當(dāng)州長(zhǎng)?！鄙倌険u搖頭說(shuō)：“你讓我當(dāng)總統(tǒng)也不行?！崩夏耆嗽俅谓ㄗh道：“把你的雙眼給我，我讓你娶到全國(guó)最美麗的女子?！鄙倌旰敛华q豫地拒絕了：“就是給我一個(gè)天仙也買不了我的眼睛?！崩夏耆似婀值卣f(shuō)：“你有一雙價(jià)值超過(guò)1000萬(wàn)的手，重要程度超過(guò)總統(tǒng)地位的腳和比天仙還要緊的眼睛，那你怎么還說(shuō)自己一無(wú)所有呢？”少年恍然大悟，原來(lái)自己身上就有著非常珍貴的東西，然而自己卻從來(lái)沒有注意過(guò)這些，更不要說(shuō)充分利用自己身上的長(zhǎng)處了。一位少年對(duì)一位老年人抱怨自己一無(wú)所有。老年人說(shuō)：“這樣吧，我這個(gè)故事給你什么啟示？這個(gè)故事給你什么啟示？小黑羊的故事

農(nóng)夫家里養(yǎng)了三只小白羊和一只小黑羊。三只小白羊常常因?yàn)橛醒┌椎钠っ湴?，而?duì)那只小黑羊不屑一顧：“你自己看看身上像什么，黑不溜秋的，像鍋底?！薄耙牢铱窗?，像炭灰?！薄跋裼昧藥状呐f被褥，臟死了！”不但小白羊，連農(nóng)夫也瞧不起小黑羊，常常給它吃最差的草料，時(shí)不時(shí)還對(duì)它抽上幾鞭。小黑羊也覺得自己比不上那三只小白羊，常常傷心地獨(dú)自流淚。初春的一天，小白羊和小黑羊一起外出吃草，走得很遠(yuǎn)。不料寒流突然襲來(lái)，下起了鵝毛大雪，它們躲在灌木叢中相互依偎著……小黑羊的故事農(nóng)夫家里養(yǎng)了三只小白羊和一只小

不一會(huì)兒，灌木叢和周圍全鋪滿了雪。它們打算回家，但雪太厚了，無(wú)法行走，只好擠作一團(tuán)，等待農(nóng)夫來(lái)救它們。農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)四只羊羔不在羊圈里，便立刻上山找，但四處一片雪，哪里有羊羔的影子？正在這時(shí)，農(nóng)夫突然發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處有一個(gè)小黑點(diǎn)，便快步跑去。到那里一看，果然是他那瀕臨死亡的四只羊羔。農(nóng)夫抱起小黑羊，感慨地說(shuō)：“多虧小黑羊啊，不然，羊兒可都要凍死在雪地里了！”不一會(huì)兒，灌木叢和周圍全鋪滿了雪。它們這個(gè)故事給我們什么啟示？你是否曾經(jīng)因?yàn)樽约旱哪男┓矫娌蝗鐒e人而感到難過(guò)？這個(gè)故事給我們什么啟示？用下面的句式寫一寫，你會(huì)得到些什么感受？我為自己……感到自豪，因?yàn)椤覟?/p>