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葛根的功效和食用方法在我們的生活中有很多人都吃過葛根,都知道葛根是非常具有營養(yǎng)價值的,特別是對于一些女性來說,他們經(jīng)常會喝一些葛根粉,因為葛根粉具有美容豐胸的效果,而且他們還能夠降低血壓,對于身體的副作用也比較小,所以是比較適合喝的,那么葛根的功效和食用方法是什么呢?葛根粉的作用美容豐胸痘痘是女性美麗的天敵,外敷葛根粉可緩解痘痘增生。每日取葛粉二湯勺,置于器皿中,先用微量水調勻至無顆粒體狀,取少量敷,約10-15天即可消除,令膚色變得純凈透明、白皙無瑕。葛根粉的作用在于能夠促進乳腺二次發(fā)育,引導脂肪向胸部聚攏葛根最主要的成分是異黃酮,異黃酮能夠有效的引導身體其他部位的脂肪向胸部聚集,從而達到豐胸的目的。降血壓最新的研究發(fā)現(xiàn),葛根在進入身體之后能夠很好的阻斷血管緊張的情況,是一種非常好的抗高血壓的藥材,特別是他還能夠有效的逆轉高血壓所導致的心肌肥厚情況。另外,葛根中所含有的葛根素能夠有效的增高血管的水平,令身體快速的恢復正常。另外,葛根素還能夠有效的改善血液循環(huán),降低身體中的血糖,有效的降低血清中所含有的膽固醇。利尿醒酒飲酒前依食用方法服用葛粉少量,可在胃部形成一層保護膜,可避免空腹飲酒或暴飲酒對人體傷害;并可排毒。治胸膈煩熱發(fā)狂止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒,治脾胃虛弱泄瀉都有著一定的功效。預防心臟病葛根中所含有的總黃銅還有葛根素能夠有效的減慢心率,并且降低外界對于心臟的壓力,很好的提高心臟以及心肌的工作能力。葛根粉的食用方法葛粉糊把大約25克至30克的葛粉倒進碗里,注意:碗里不能有熱水,涼水沒有關系。其次用涼開水,一定得是冷的哦,熱的這時候倒下去會凝成塊的,水不要太多也不要太少,剛好淹過葛粉能攪散就0K/2、一次性倒進95度以上剛燒好的沸水約200ml,然后不停的攪拌成半透明的糊。注意:飲水機里的水是不行的哦,泡不起來滴。將葛粉倒進容器中,加冷開水200ml倒入容器內(nèi),將其攪拌均勻,置于微波爐內(nèi)90度以上1~2分鐘即可。用野葛粉取代淀粉勾芡,調湯,拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉來代替,美味又營養(yǎng)。醒酒野葛粉飲飲酒前依食用方法服用葛根粉少量,可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害;醉酒者,依食用方法,服用葛根粉少量,有解酒醒腦的作用。野葛粉清熱飲用綠茶適量,在其中加入甘草或者白糖(推薦甘草,味道好)一同煮沸或沖泡。晾到微溫的時候將茶水倒入少量葛粉內(nèi)將其化開,(你也可以先用適量溫水將葛粉化開,然后用滾熱的茶水再倒進去)然后送入微波爐內(nèi)2分鐘左右,或者放在鍋里加熱成稠體。味道很清香。提示:做清熱飲時不需要放很多葛粉,弄得稀一點最好,適合夏天引用。野葛粉奶粥先將葛根化開,一點點水化開就行了,粥煮到差不多后倒入,再煮一會加適量的奶,加一點鹽。喜歡的還可以之前在里面放花生米,豆子之類。(此粥豐胸美容,適合當作早餐食用)松子糖桂花雙料葛粉羹取桂花蜜或桂花少量,將幾塊松子糖在蒜臼里拍碎,在做葛根粉的時候加入。桂花最后放。味道清香誘人!葛粉回鍋肉
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