適應(yīng)大學(xué)生活課件

第一章適者生存——大學(xué)新生適應(yīng)心理與調(diào)試1第一章適者生存——大學(xué)新生適應(yīng)心理與調(diào)試1第一節(jié)空山新雨后初進大學(xué)，你適應(yīng)嗎？2第一節(jié)空山新雨后初進大學(xué)，你適應(yīng)嗎？2

什么是適應(yīng)？33大學(xué)新生是因不良的主要表現(xiàn)生活適應(yīng)不良學(xué)習(xí)適應(yīng)不良人際適應(yīng)不良4大學(xué)新生是因不良的主要表現(xiàn)4影響適應(yīng)的因素氣質(zhì)性格差異社會支持來源及程度變化認(rèn)知不當(dāng)

理想自我與現(xiàn)實自我產(chǎn)生落差對大學(xué)的期望與現(xiàn)實的滿意度產(chǎn)生落差家庭環(huán)境級教育導(dǎo)致的適應(yīng)問題心理準(zhǔn)備不足5影響適應(yīng)的因素氣質(zhì)性格差異5第二節(jié)大學(xué)生活秘籍教你如何適應(yīng)大學(xué)生活6第二節(jié)大學(xué)生活秘籍教你如何適應(yīng)大學(xué)生活6環(huán)境適應(yīng)自然環(huán)境的適應(yīng)語言環(huán)境的適應(yīng)7環(huán)境適應(yīng)7生活能力的培養(yǎng)培養(yǎng)生活自理能力學(xué)會理財培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣安排好課余時間8生活能力的培養(yǎng)培養(yǎng)生活自理能力8人際關(guān)系適應(yīng)什么是人際關(guān)系適應(yīng)人際關(guān)系的內(nèi)涵人際關(guān)系適應(yīng)的內(nèi)涵9人際關(guān)系適應(yīng)9人際關(guān)系適應(yīng)大學(xué)生人際關(guān)系的特點人際關(guān)系類型增加師生關(guān)系更加平等同伴關(guān)系越來越重要人際交往更加獨立10人際關(guān)系適應(yīng)大學(xué)生人際關(guān)系的特點10人際關(guān)系適應(yīng)大學(xué)生如何實現(xiàn)人際關(guān)適應(yīng)

認(rèn)識差異的客觀存在主動尋求友情自覺擺脫孤獨積極參加各種活動克服自卑樹立自信主動幫助他人處理好宿舍關(guān)系11人際關(guān)系適應(yīng)大學(xué)生如何實現(xiàn)人際關(guān)適應(yīng)11第三節(jié)凡事預(yù)則立助你盡快適應(yīng)大學(xué)生活12第三節(jié)凡事預(yù)則立助你盡快適應(yīng)大學(xué)生活12大學(xué)到底學(xué)什么？learntolearnlerantodolearntotogetherlearntobe13大學(xué)到底學(xué)什么？learntolearn13與中學(xué)學(xué)習(xí)的不同學(xué)習(xí)目標(biāo)不同學(xué)習(xí)內(nèi)容不同學(xué)習(xí)方法不同學(xué)習(xí)時間和地點上比中學(xué)更加靈活考試的內(nèi)容和方式不同14與中學(xué)學(xué)習(xí)的不同學(xué)習(xí)目標(biāo)不同14職業(yè)生涯規(guī)劃從入學(xué)開始確定方向與目標(biāo)根據(jù)目標(biāo)設(shè)計方案執(zhí)行和調(diào)整方案參加實踐活動增強適應(yīng)性15職業(yè)生涯規(guī)劃從入學(xué)開始確定方向與目標(biāo)15反思與成長現(xiàn)在你對大學(xué)生活有些人是了嗎？同桌之間相互談?wù)劯惺?。你?zhǔn)備怎樣開始你的大學(xué)生活？新的一頁翻開了，作為一名大學(xué)新生，你知道怎樣規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)嗎？16反思與成長現(xiàn)在你對大學(xué)生活有些人是了嗎？同桌之間相互談?wù)劯惺艿谝徽逻m者生存——大學(xué)新生適應(yīng)心理與調(diào)試17第一章適者生存——大學(xué)新生適應(yīng)心理與調(diào)試1第一節(jié)空山新雨后初進大學(xué)，你適應(yīng)嗎？18第一節(jié)空山新雨后初進大學(xué)，你適應(yīng)嗎？2

什么是適應(yīng)？193大學(xué)新生是因不良的主要表現(xiàn)生活適應(yīng)不良學(xué)習(xí)適應(yīng)不良人際適應(yīng)不良20大學(xué)新生是因不良的主要表現(xiàn)4影響適應(yīng)的因素氣質(zhì)性格差異社會支持來源及程度變化認(rèn)知不當(dāng)

理想自我與現(xiàn)實自我產(chǎn)生落差對大學(xué)的期望與現(xiàn)實的滿意度產(chǎn)生落差家庭環(huán)境級教育導(dǎo)致的適應(yīng)問題心理準(zhǔn)備不足21影響適應(yīng)的因素氣質(zhì)性格差異5第二節(jié)大學(xué)生活秘籍教你如何適應(yīng)大學(xué)生活22第二節(jié)大學(xué)生活秘籍教你如何適應(yīng)大學(xué)生活6環(huán)境適應(yīng)自然環(huán)境的適應(yīng)語言環(huán)境的適應(yīng)23環(huán)境適應(yīng)7生活能力的培養(yǎng)培養(yǎng)生活自理能力學(xué)會理財培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣安排好課余時間24生活能力的培養(yǎng)培養(yǎng)生活自理能力8人際關(guān)系適應(yīng)什么是人際關(guān)系適應(yīng)人際關(guān)系的內(nèi)涵人際關(guān)系適應(yīng)的內(nèi)涵25人際關(guān)系適應(yīng)9人際關(guān)系適應(yīng)大學(xué)生人際關(guān)系的特點人際關(guān)系類型增加師生關(guān)系更加平等同伴關(guān)系越來越重要人際交往更加獨立26人際關(guān)系適應(yīng)大學(xué)生人際關(guān)系的特點10人際關(guān)系適應(yīng)大學(xué)生如何實現(xiàn)人際關(guān)適應(yīng)

認(rèn)識差異的客觀存在主動尋求友情自覺擺脫孤獨積極參加各種活動克服自卑樹立自信主動幫助他人處理好宿舍關(guān)系27人際關(guān)系適應(yīng)大學(xué)生如何實現(xiàn)人際關(guān)適應(yīng)11第三節(jié)凡事預(yù)則立助你盡快適應(yīng)大學(xué)生活28第三節(jié)凡事預(yù)則立助你盡快適應(yīng)大學(xué)生活12大學(xué)到底學(xué)什么？learntolearnlerantodolearntotogetherlearntobe29大學(xué)到底學(xué)什么？learntolearn13與中學(xué)學(xué)習(xí)的不同學(xué)習(xí)目標(biāo)不同學(xué)習(xí)內(nèi)容不同學(xué)習(xí)方法不同學(xué)習(xí)時間和地點上比中學(xué)更加靈活考試的內(nèi)容和方式不同30與中學(xué)學(xué)習(xí)的不同學(xué)習(xí)目標(biāo)不同14職業(yè)生涯規(guī)劃從入學(xué)開始確定方向與目標(biāo)根據(jù)目標(biāo)設(shè)計方案執(zhí)行和調(diào)整方案參加實踐活動增強適應(yīng)性31職業(yè)生涯規(guī)劃從入學(xué)開始確定方向與目標(biāo)15反思與