心理咨詢師如何自我成長

心理咨詢師作為為來訪者提供心理幫助的人身應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)和修養(yǎng)通各種方式調(diào)整自身的心態(tài)咨詢師需要通過以下方式實現(xiàn)心理健康的維護(hù)和實現(xiàn)自我成長。一、注意維護(hù)自身心理健康心理健康的主要標(biāo)志有：對自己能客觀地認(rèn)識、接納;對他人與環(huán)境能客觀地認(rèn)識、接納情相對穩(wěn)定能控制自己的思想與行能立諧的人關(guān)人健用句話來說就是：心態(tài)好，心理平衡。心理健康對心理咨詢師來講至關(guān)重要。他必須有一顆健康的“心是與一般的內(nèi)外科醫(yī)生很不一樣的地方。生活規(guī)律、淡泊、有限接待，把工作留在咨詢室，生活中不談工作與個案照別人也照亮自己燈等等心態(tài)和做法有這些做法與經(jīng)驗都有利于心理咨詢師維護(hù)自身的心理健康。即使是心理健康的人也有情緒低落或不穩(wěn)定的時候時咨詢員不宜接待來訪者則非但不能幫助來訪者，還有可能傷害來訪者。二、經(jīng)常檢討自己的專業(yè)修養(yǎng)心理咨詢員的專業(yè)修養(yǎng)主要包括知識與技能兩大塊了習(xí)好心理學(xué)的基礎(chǔ)理論握心理咨詢的專業(yè)知識發(fā)多面的知識結(jié)構(gòu)了多數(shù)人群的心理特征之外在心理咨詢實踐中提高心理咨詢技能十分重要此有人說心理咨詢不是學(xué)出來的而是練出來的過心理學(xué)的人不一定能做心理咨詢是他可能不愿意二是他可能做不了由于師資與國情原因國的心理咨詢師很多是在沒有見習(xí)與實習(xí)的情況下進(jìn)入心理咨詢領(lǐng)域.這然是不妥當(dāng)?shù)?。但其中的大多?shù)咨詢師能夠自覺遵循“實踐一規(guī)范一實踐一提高”的發(fā)展過程。在這方面中國心理衛(wèi)生協(xié)會下屬的大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會教育學(xué)會下屬的中小學(xué)心理輔導(dǎo)與心理健康教育分會省心理衛(wèi)生協(xié)會起到了很好的平臺作用理詢師之間的交流十分有利于規(guī)范和提高咨詢師的專業(yè)修養(yǎng)。三、對自己人生哲學(xué)觀的反思支撐心理咨詢的三門主要學(xué)科是理學(xué)社會學(xué)和文化人類學(xué)這門學(xué)科本質(zhì)上都屬于實證學(xué)科靠科學(xué)有時并不能解決人生問題理詢師還必須具備并時常反思自己的人生哲學(xué)觀。當(dāng)一位來訪者談到自己的孩子患了絕癥知道應(yīng)該讓孩子輕松自由地生活是和其他孩子一樣繼續(xù)接受教育個題靠心理學(xué)知識是無法回答的果詢師選擇傾聽不做任何回答的話有自我的人生哲學(xué)觀和沒有自我人生哲學(xué)觀地傾聽是有很大區(qū)別的為理咨詢師在來訪者進(jìn)行指導(dǎo)咨詢時，必須確立自我的人生哲學(xué)觀。心理咨詢的一項重要技術(shù)是自我開放沒自己的生哲學(xué)觀的人自我開放的內(nèi)容是貧乏白的不會對來訪者產(chǎn)生適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知刺激也不會給人以感動或啟示有自我的人生哲學(xué)觀的人在對某種行為做選擇決時常陷盲目之中在學(xué)校中進(jìn)行心理咨詢工作咨詢師的人生哲學(xué)觀會影響學(xué)生的人生哲學(xué)觀的形成，咨詢師尤其需要時常反思一下三個問題：我的人生觀是什?即人的本質(zhì)、存在和性。我的認(rèn)知觀是什?即我知道什么，了解什?我的價值觀是什?即我應(yīng)該如何生活，什是善，什么是惡等問題。四、不斷提高職業(yè)道德水平職業(yè)道德水平一方面表現(xiàn)為心理咨詢師對咨詢工作的熱愛方面表現(xiàn)為愛護(hù)來訪者，幫助來訪者心理咨詢師應(yīng)當(dāng)熱咨詢事業(yè)助人為樂的高尚品格保來訪者的切身利益尊他們的人格和意愿咨師不在咨訪關(guān)系中尋求個人需要的滿足以良好的倫理道

德觀念指導(dǎo)來訪者。目前我國的心理咨詢還只是朝陽行業(yè)作回報是十分微薄的其學(xué)校中開展的心理咨詢更是如此如果不能懷著顆愛心去從事心理咨詢是斤斤計較個人得失那半是會失望的。心理咨詢師不得因來訪者性別、年齡、職業(yè)、民族、國籍、宗教信仰、價值觀等任何方面的因素而歧視來訪者理咨詢師在咨詢關(guān)系建立起來之前須來訪者了解心理咨詢的工作性質(zhì)特點(diǎn)以及這一工作局限性來者的權(quán)利和義務(wù)等心理咨詢師在對來訪者進(jìn)行幫助時應(yīng)與來訪者就輔導(dǎo)咨詢治的重點(diǎn)進(jìn)行討論以成一致意見必要時采用某此療法與來訪者達(dá)成協(xié)議。心理咨詢師與來訪者之間不得產(chǎn)生和建立咨詢以外的任何關(guān)系。盡量避免雙重關(guān)系如與熟人、親人、同事建立咨詢關(guān)，更不得利用來訪者對咨詢師的信任謀取私利其得對異性有非禮的言行心理咨詢師認(rèn)為自己不適于對來訪者進(jìn)行工作時就對來訪做出明確的說明著對來訪者負(fù)責(zé)的態(tài)度將其介紹給另一位合適的心理咨詢師、心理醫(yī)生或精神科大夫。五、尋求和接受行業(yè)督導(dǎo)督導(dǎo)是指有咨詢專長的督導(dǎo)者對心理咨詢學(xué)習(xí)者或稱受導(dǎo)者過察分析評價在業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)上與實踐操作上給予及時的中的具體的指導(dǎo)與監(jiān)督以不斷提高學(xué)習(xí)者對心理咨詢概念的理解和操作技能，是心理咨詢員業(yè)務(wù)提高與個人成長的重要環(huán)節(jié)。心理咨詢員接受督導(dǎo)是十分必要的為理咨詢是一個過程復(fù)雜的工作訪的問題復(fù)雜多樣咨師的知識經(jīng)是有限的詢師要實現(xiàn)專業(yè)成長與可持續(xù)的心理健康必須依靠健全的督導(dǎo)制度。督導(dǎo)的范圍通常包括專業(yè)學(xué)習(xí)督導(dǎo)、工作實踐督導(dǎo)和對咨詢師個人心理健康的督導(dǎo)10專業(yè)學(xué)習(xí)督導(dǎo)需要制定培訓(xùn)計劃和工作方案論學(xué)習(xí)咨詢計劃個案分析、舉辦專題講習(xí)班點(diǎn)評咨詢中的難點(diǎn)參業(yè)務(wù)考評和對咨詢資格證進(jìn)行年檢作實踐督導(dǎo)包括對職業(yè)道德和相關(guān)法規(guī)作態(tài)度工作表現(xiàn)和業(yè)務(wù)能力的檢查與指導(dǎo)業(yè)能力的評估關(guān)注咨詢過程中咨詢系是否正常發(fā)展等等人心理健康督導(dǎo)則指評估咨詢師個人心理素質(zhì)、關(guān)注心理咨詢師個人心理健康狀況、協(xié)助排除因職業(yè)原因造成的心理問題、指導(dǎo)個案中個人成長的問題。在督導(dǎo)活動中督導(dǎo)員既是教育者又是支持者還是評估者導(dǎo)的人一般是高一級的咨詢師如高級心理咨詢師可以導(dǎo)心理咨詢師理咨詢師可以督導(dǎo)心理咨詢員確實有困難時同級的咨詢師也可以進(jìn)行同輩輔導(dǎo)導(dǎo)的方式主要有個別督導(dǎo)體督導(dǎo)現(xiàn)場督導(dǎo)等等。六、與來訪者一起成長心理咨詢活動是人與人之間的一種交往一顆心與另一顆心的碰撞種想與另一種思想的交流一經(jīng)驗與另一經(jīng)驗的相互影響種人格與另一種人格的整合不要僅僅認(rèn)為咨詢師幫助了來訪者來訪者不能反過來幫助咨詢師知心理咨詢中的來訪者只不過是一些暫時有心理問題的正常.們的智慧、經(jīng)驗、觀點(diǎn)也能夠幫助咨詢員成長。每個人都有認(rèn)識自己的盲點(diǎn)自己所不明白及不清楚有關(guān)自我的地方些方往往在個人的成長上成為一個障礙咨詢員而言如果自己都不清楚自己又如何能有效地幫助別人呢在理咨詢的過程中，咨詢師可能會發(fā)現(xiàn)來訪者有時候竟能幫助咨詢師發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)。人、事、物是多變的，隨著時間的推移，彼此之間的互動也有所不同。因此了解其發(fā)展的軌跡，做出相應(yīng)的調(diào)整是必要的。否則，人們就會變得刻板、僵化。心理咨詢師的一個特質(zhì)就是能不斷地調(diào)適自己面對的人物